خانهراهنمای انتخاب درست تجهیزات فیزیوتراپی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی بی اختیاری ادرار با داروهای گیاهی و ورزش
به گزارش ایسنا به نقل از سایت فیزیوتراپی رایان، بی اختیاری ادرار، مشکلی شایع و گاه خجالت آور است که می تواند کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. این مشکل در زنان بیشتر از مردان دیده می شود و می تواند علل مختلفی مانند زایمان، یائسگی، ضعف عضلات کف لگن، مشکلات عصبی و یا مصرف برخی داروها داشته باشد. خوشبختانه، در بسیاری از موارد، می توان با استفاده از درمان خانگی بی اختیاری ...
درمان گردن درد در خانه با چند تمرین موثر و ساده
منجر به گردن درد، کمردرد، سردرد، مشکلات تنفسی یا مشکل در راه رفتن شود. علاوه بر تمرینات گردن، انجام تمریناتی که باعث تقویت و کشش قسمت مرکزی، قسمت بالایی پشت و سینه شما می شود، مهم است. کاهش سطح استرس و ایجاد تغییراتی در نحوه نگه داشتن بدن در طول فعالیت های روزانه، از جمله اطمینان از داشتن حمایت مناسب در هنگام خواب نیز به بهبود وضعیت بدن کمک می کند. تمرین دست ها روی سینه ...
همه چیز در خصوص درما زخم واریس
جلوگیری از تشکیل لخته های خونی (آنتی کوآگولانت ها) را تسهیل می کنند. تغذیه سالم: تغذیه مناسب با توجه به مصرف مواد مغذی مهم مانند پروتئین و ویتامین C که در بهبود و ترمیم بافت ها نقش دارند. پیگیری توسط تخصص های مختلف: پیگیری توسط پزشک، پرستار، و تخصص های مرتبط مانند توانبخشی و جراحی واریس ها. توانبخشی: جلسات توانبخشی به منظور افزایش ...
چرا همیشه خواب سقوط کردن می بینیم یا در خواب تکان می خوریم؟
عملکرد مغز، احتمالاً احساس حرکت، افتادن یا تکان خوردن در حین تحریک عضلات است . محرک های احساس افتادن و تکان خوردن در هنگام خواب دکتر مهرا می گوید: رعایت کردن برخی نکات در کمک به کیفیت کلی خواب شما نقش دارد و ممکن است به کاهش دفعات این نوع حرکات مزاحم خواب کمک کند. سعی کنید موارد زیر را برای بهبود سلامت خواب خود کاهش دهید: استرس را کاهش دهید: وقتی استرس دارید ...
ورزش هایی که فشارخون بالا را پایین می آورد
، احتمالاً پزشکتان به شما هم پیشنهاد داده که فعالیت و تحرک بیشتری داشته باشید.در واقع ورزش باعث تقویت استخوان ها و بهبود تعادل بدن می شود. ماهیچه ها و مفاصل شما را در حال حرکت نگه می دارد که همه این ها می تواند باعث سلامت بیشتر ما شود. ارتباط ورزش و فشارخون دکتر محمد جواد شکاری اردکانی، متخصص پزشکی ورزشی و استاد یار سابق دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره مشکلات فشار خون و تأثیر ورزش ...
چگونه از تاول زدن پیشگیری کنیم؟
. تاول ها معمولا در عرض یک تا دو هفته خودبه خود بهبود می یابند. همچنین حواستان را جمع کنید که کاری را که باعث بروز تاول در شما شد را- تا قبل از بهبودی- دوباره از سر نگیرید. برای درمان تاول های ایجاد شده، متخصصان پوست موارد زیر را توصیه می کنند: 1- تاول را بپوشانید تاول و زخم ایجاد شده روی پوستتان را با باند ببندید. لبه های باند را به داخل تا کنید تا وسط آن قدری برجسته شود. ...
0 تا 100 دستگاه لیزر مو را بدانید (بهمن 1402)
سوپرانو تیتانیوم یک نوع دستگاه لیزر موهای زائد است که برای کاهش یا حذف موهای زائد از نواحی مختلف بدن استفاده می شود. این دستگاه از تکنولوژی لیزر دیود (Diode Laser) بهره می برد و از پرتوهای لیزر با طول موج خاص به منظور تاثیر بر ریشه موها استفاده می کند. مزایای دستگاه سوپرانو تیتانیوم شامل قدرت نفوذ و جذب بالا توسط رنگ دانه های فولیکول مو، درمان بدون عوارض جانبی مانند سوختگی و کبودی، درمان مؤثر و ...
آشنایی با انواع تشک طبی
تشک طبی یکی از انواع تشک هایی است که برای افرادی که دچار مشکلات ناشی از خواب نامناسب یا کمردرد هستند، مناسب است. این نوع تشک از موادی مانند: لاتکس طبیعی، فنر منفصل یا مموری فوم تولید می شود که بهترین پشتیبانی را برای ستون فقرات فراهم می کنند. همچنین تشک طبی به دلیل ویژگی های خاص خود، می تواند به بهبود کیفیت خواب و رفع مشکلات ناشی از خواب نامناسب کمک کند. اولین اقدامات برای خرید تشک طبی هنگام خرید تشک طبی، مهمترین نکته برای انتخاب بررسی ویژگی های لازم برای نیازهای ...
نکاتی در مورد درد و گرفتگی عضلات بین دنده ای
رادیولوژی یا دیگر تست های تصویری تشخیصی، هر گونه مشکلی را شناسایی کند، مثلاً پارگی رباط یا شکستگی استخوان. آسیب های خفیف عضلات بین دنده ای می توانند در عرض دو تا سه هفته خوب شوند. اما موارد شدیدتر ممکن است به چند ماه زمان نیاز داشته باشند و پارگی عضلات بین دنده ای احتمالاً به عمل جراحی نیاز خواهد داشت. درمان درد عضلات بین دنده ای می توانید با مسکن های بدون نسخه مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن درد خود را ...
خطرات رفیق دیجیتال برای سلامتی و سبک زندگی
شما ضخیم می شود و نمی تواند آزادانه سر بخورد. ارسال پیام یا تایپ زیاد با تلفن همراه یا حتی فقط محکم نگه داشتن گوشی می تواند باعث تحریک انگشت شست شود. تنها راه درمان این وضعیت محدود کردن استفاده از موبایل است. آرتروز انگشت شست (Thumb arthritis) آرتروز شست باعث ایجاد درد و حساسیت در قسمتی می شود که انگشت شست به مچ می رسد. هرچند نمی توانیم با قطعیت بگوییم که عامل ایجاد آرتروز ...
لکه قهوه ای زیر چشم نشانه چیست؟
های تیره می تواند علت اصلی (ژنتیکی) یا ثانویه (محیطی) داشته باشد و از چندین عامل ناشی شود. این دلایل هرچه که هستند، زیبایی و شادابی چهره شما را می گیرند و باعث می شوند خسته و بیمار به نظر برسید.لکه های قهوه ای زیر چشم برای سلامتی فرد مضر نیست؛ اما ممکن است برخی از افراد ترجیح دهند با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنند. یک پزشک یا متخصص پوست می تواند به تشخیص تیرگی زیر چشم کمک کند که در انتخاب مناسب ترین ...
چرا در ادرارم مخاط وجود دارد؟
اگر تا به حال در حین دفع ادرار متوجه شده اید که یک ماده لزج شفاف، سفید یا مایل به سفید با ادرار شما مخلوط شده است، این ماده همان مخاط است. مخاط در ادرار شما نازک و مایع به نظر می رسد و معمولاً چیزی نیست که نگران آن باشید؛ مقادیر کمی مخاط برای سلامت کلی شما ضروری است. با این حال، در برخی شرایط، مخاط اضافی در ادرار شما می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد که نیاز به ارزیابی پزشکی دارد. ...
تشخیص چگونگی پارگی مینیسک زانو در درمان آن اهمیت دارد
: چهار سر ران قوی، قدرت پایین تنه را بالا می برد. به این معنا که در طی فعالیت هایی مانند پیاده روی، دویدن، پرش و بالا رفتن از پله، قدرت و ثبات شما را تأمین می کنند. در واقع با تقویت عضلات چهار سر ران و همسترینگ، این فعالیت ها را آسان تر و بهتر انجام خواهید داد. این متخصص ارتوپدی ضمن اشاره اجمالی به علائم پارگی و یا آسیب دیدگی مینیسک زانو نیز بیان کرد: علایم بالینی آسیب های زانو و به خصوص ...
بهترین مسکن برای دندان درد
. بیشتر بخوانید: روش هایی برای درمان آبسه و عفونت دندان اگر حساسیت خاصی نسبت به ژلوفن ندارید، می توانید از آن به عنوان یک مسکن قوی استفاده کنید. با این حال، باید توجه داشته باشید که هرگز از ژلوفن یا سایر مسکن ها به طور بیش از حد استفاده نکنید. استفاده همزمان از 2 یا 3 دوز ژلوفن یا سایر مسکن ها خطرناک است و ممکن است باعث ایجاد مشکلات دیگری در بدن شما شود. اگر دچار درد شدید ...
علت سردردهای صبحگاهی چیست؟
ممکن است با الگوهای خواب شما تداخل داشته باشد و منجر به اختلال در خواب و سردردهای صبحگاهی شود. به طور مثال، برخی از داروها مانند بنزودیازپین ها که برای درمان اختلالات خواب استفاده می شوند ممکن است سردرد را تحریک یا تشدید کنند. 7) اختلال در ریتم شبانه روزی بدن تحقیقات نشان داده است که اختلالات یا تغییرات ریتم شبانه روزی ممکن است در بروز حملات میگرنی و سردردهای خوشه ای نقش داشته باشد ...
آیا لمینت های دندانی عوارض دارند؟
بهترین متریال و برندها می تواند نتایج درمانی منحصر به فردی را حاصل نمایند. اما تنها مراکز معتبر در زمینه دندانپزشکی زیبایی، خدمات نوین درمانی و فناوری های دیجیتال را ارائه می دهند. انتخاب بهترین متخصص لمینت نکته مهم در مورد درمان لمینت، بهره گیری از خدمات متخصص با تجربه در این زمینه است. شما نمی توانید از خدمات یک دندانپزشک عمومی برای درمان لمینت بهره گیرید. معمولا متخصص ...
عواقب تلخ زیاده روی در مصرف نمک
سفره نمکدان نیاوریم اما برای طعم دادن به غذا به جای نمک از جایگزین های نمک مثل سرکه، آب لیمو، آبغوره و ... استفاده کنیم. در ضمن، اگر مقدار نمک افزوده شده به غذا به تدریج کاهش یابد در مدت چند هفته ذائقه افراد به غذای کم نمک عادت می کند. مهم ترین منابع دریافت نمک در رژیم غذایی اضافه کردن نمک در آشپزخانه به غذاها و نمکدان سر سفره؛ انواع غذاهای آماده مثل سوسیس، کالباس،همبرگر و انواع کنسروها مانند کنسرو خورش ها، کنسرو سبزیجات و ...؛ انواع خوراکی های شور مانند چیپس ، چوب شور و لبنیات شور مانند پنیر، دوغ و کشک؛ انواع ترشیجات و شور؛ آجیل و مغزهای شور. ...
علائم یائسگی زودرس و راه های پیشگیری از آن
درمان یائسگی با دارو پزشکان و متخصصان زنان، استفاده از دارو برای درمان یائسگی زودرس را با چند راهبرد انجام می دهند. هورمون درمانی انواع مختلفی دارد و برای کنترل خشکی واژن و گرگرفتگی انجام می شود. درمان های هورمونی موضعی در داخل واژن است و هورمون درمانی خوراکی با قرص های ضدبارداری خوراکی انجام می شود. استفاده از ژل و کرم لوبریکانت برای رفع خشکی واژن و تسهیل انجام عمل جنسی نیز ...
کسانی که قند دارند چه چیزهایی بخورند؟
؟ | لیست مواد غذایی پایین آورنده قند خون مدیریت دیابت 2 با رژیم غذایی مناسب دیابت نوع 2 با وضعیتی به نام مقاومت به انسولین مشخص می شود که در آن بدن نمی تواند به طور موثر از هورمون انسولین برای انتقال قند خون یا گلوکز به سلول ها و عضلات برای انرژی استفاده کند. این باعث می شود که گلوکز در خون شما در سطوح بالاتر از حد طبیعی جمع شود که می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. صرف ...
کادو ولنتاین برای دختر چی بخریم؟ 5 ایده عاشقانه و ماندگار!
باشید یا مدلی مدرن و جسورانه، انتخاب ساعت مناسب پیامی از عشق، دقت و توجه شما را به همراه دارد. در انتخاب ساعت، علاوه بر زیبایی و استایل، کیفیت ساخت نیز اهمیت بالایی دارد. یک ساعت با کیفیت ظاهری جذاب دارد. همچنین دوام و کارایی طولانی مدت را نیز تضمین می کند. البته تنوع محصول و گستره قیمتی متنوع امکان انتخابی متناسب با بودجه و سلیقه شما را فراهم خواهد کرد. هنگام خرید ساعت، مهم است که به ...
درمان سریع معده درد در شب با مشاوره گوارش آنلاین
در دکترتو لیست کاملی از متخصصان گوارش آنلاین وجود دارد که می توانند به افراد در درمان مشکلاتی مانند معده دردهای شبانه کمک کنند. در کنار مشورت با پزشک آنلاین بهتر است با دلایل ابتلا به این مشکل نیز آشنا شویم. برای آگاهی از این موارد تا انتهای متن با ما همراه باشید. علت معده درد شبانه چیست؟ اگر می خواهید علت دقیق این مشکل را متوجه شوید بهترین کار کسب مشاوره از دکتر گوارش ...
هایفوتراپی چیست؟
برای افرادی با سن متوسط، افتادگی پوست و یا ران هایی است که خواهان سفت شدن و جوانسازی کلی پوست هستند، بنابراین پس از استفاده از این روش صورت به طور کلی برجسته و صاف به نظر می رسد. از آن جایی که هایفوتراپی یک درمان یک باره است و نتایج آن می تواند حدود 18 ماه دوام داشته باشد، اگر مطمئن نیستید که تزریقات برای شما مناسب است یا نمی خواهید کاری را با یک دوره انجام دهید، ممکن است اولین اقدام خوب ...
سندرم اهلرز-دنلوس : یک بیماری نادر که باید از آن آگاه باشید
خارج بدنی (ESWT) و هیدرودیسکسیون هدایت شده با اولتراسوندتراپی ترکیب شود، درمان با Stecco برای بازگرداندن یکپارچگی فاسیا بسیار موثر است. تاندونوپاتی ها در hEDS رایج هستند. آنها را می توان با موفقیت با درمان های احیا کننده مانند شاک ویو تراپی ESWT متمرکز با دستگاه درمان کرد. پروتکل های بارگذاری خارج از مرکز نیز برای بازیابی بافت تاندون دژنراتیو بسیار مهم هستند. برای رسیدگی به ثبات کپسولی و ...
آیا ماساژ برای بیماران ام اس مناسب است؟
در این مقاله به سوال آیا ماساژ برای بیماران ام اس مناسب است، پاسخ دادیم. به طور کلی ماساژ درمانی به عنوان یک درمان مکمل برای بهبود ام اس استفاده می شود. مالتیپل اسکلروز یا ام اس (MS) یکی از بیماری های عصبی مزمن است که سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) را تحت تأثیر قرار می دهد. ماساژ مبتلایان به ام اس، باعث افزایش گردش خون، بهبود کیفیت زندگی و کاهش درد می شود. افزایش گردش خون نیز به بهبود عملکرد اندام ها، کاهش التهاب و افزایش اکسیژن رسانی به بافت های بدن کمک می کند. ...
درمان آب آوردن زانو با مشاوره آنلاین پزشک
حدودی کنترل کرد که معمولا به صورت خوراکی یا تزریق داخل مفصلی مورد استفاده قرار می گیرد. درضمن اگر دلیل بروز این عارضه عفونت باکتریایی باشد در مشاوره با دکتر روماتولوژی آنتی بیوتیک نیز برای شما تجویز می شود. انجام تمرینات ورزشی برای درمان آب آوردن زانو تمرینات ورزشی مناسب به تقویت عضلات کمک می کند و به این صورت در کاهش نشانه های درد و تورم موثر است. برای این منظور باید با یک ...
چه زمانی به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنیم
مواردی می توانیم به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنیم؟ چه زمانی به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنیم؟، بهترین متخصصین مغز و اعصاب شما را در تشخیص و درمان بیماری های ناشی از سیستم عصبی کمک می کنند. اما یکی از مشکلات اساسی که در مطب این پزشکان به وجود می آید، عدم ویزیت مناسب بیماران است. برخی از بیماران بدون درک وظایف شغلی متخصصان مغز و اعصاب به مطب این پزشکان مراجعه می کنند و پس از گرفتن شرح حال ...
مرکز لیزر مو تهران
... شما متوانید برای دیدن بهترین مراکز لیز مو تهران روی لینک زیر کلیک کنید . بهترین مرکز لیزر موهای زائد در تهران بهترین دستگاه لیزر مو برای نابودی در مرکز لیزر مو تهران در مرکز لیزر مو تهران بهترین دستگاه ها ارائه میشوند . بهترین دستگاه لیزر برای نابودی موهای زائد به میزان زیادی به نیازها و ترجیحات شما بستگی دارد. هنگام انتخاب دستگاه لیزر موهای زائد، موارد زیر را ...
هزینه جراحی زیبایی گوش و افزایش قد چند؟
...، خطرات و عوارض ممکن را بشناسید. همچنین، باید در نظر داشت که جراحی سیکس پک تنها برای افرادی مناسب است که عضلات شکم قوی و سالمی دارند و تنها به دنبال تعریض و تقویت آنها هستند، تا شکل بدنی ورزشکارانه داشته باشند. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
چرا اسکیت سواری برای کاهش وزن و تقویت عضلات توصیه می شود؟
دور نگه داشته و از چاقی و اضافه وزن آن ها جلوگیری می کند. نکته مهم در مورد اسکیت سواری کودکان این است که اسکیت باید درست انتخاب شده باشد. برای همین هنگام خرید اسکیت بچه گانه باید دقت داشت تا اسکیت مناسبی تهیه کرد تا کودک از این ورزش استقبال کند. در نهایت بزرگسالان نیز می توانند از مزایای اسکیت سواری از جمله سوزاندن کالری، تقویت عضلات و استخوان بندی و همچنین تفریح سالم بهره ...
