ورزش هایی که فشارخون بالا را پایین می آورد
سایر منابع:
سایر خبرها
606 هزار بیمار مبتلا به فشار و قندخون در آذربایجان غربی شناسایی شد
به فشارخون بالا و 170 هزار و 717 نفر نیز مشکوک به دیابت شناسایی شدند. وی ادامه داد: برای بررسی وضعیت سلامت مردم استان در قالب غربالگری بیماری های دیابت و فشارخون تمامی نیروهای دانشگاه علوم پزشکی و مراکز جامع سلامت و خانه های بهداشت در استان بسیج شده بودند که از این رو قدردان همه آنها هستیم. بیشتر بخوانید بیش از 20 هزار بیمار مبتلا به فشار و قندخون در آذربایجان ...
راه های تشخیص و درمان وزوز گوش ضربان دار
جریان خون از حالت منظم به آشفته می شود. این جریان آشفته با برخورد به دیواره عروق نزدیک به گوش صدایی ایجاد می کند که با نبض فرد تطابق دارد. فشار خون بالای جمجمه وضعیتی به نام افزایش فشار خون داخل جمجمه خوش خیم یا ایدیوپاتیک نیز می تواند باعث وزوز گوش ضربان دار و همچنین سردرد و مشکلات بینایی شود. البته علت این بیماری برای پزشکان زیاد واضح نیست، اما زنان و افراد چاق بیشتر در ...
غربالگری 95 درصدی جامعه هدف رودسر در پویش ملی دیابت و فشارخون
-مدیر شبکه بهداشت و درمان رودسر از غربالگری 95 درصدی جامعه هدف این شهرستان در طرح پویش ملی دیابت و فشار خون خبر داد. محمد زمانی در گفت و گو با خبرنگار مهر با اشاره به اتمام پویش ملی سلامت غربالگری فشار خون بالا و دیابت اظهار کرد: در این پویش بیش از 124198 نفر از جمعیت شهرستان حضور داشتند که 95/7 درصد غربالگری شدند. وی با بیان اینکه رودسر رتبه سوم استان را در غربالگری افراد ...
قرص ها را با این 6 نوشیدنی استفاده نکنید
مختلف (از جمله داروھای استاتین) اثر منفی می گذارد. با توجه به اینکه اثر این آب میوه مرکباتی، بیش از 24 ساعت در بدن باقی می ماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی تواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از 24 ساعت از زمان مصرف آب گریپ فروت بگذرد و بعد دارو را مصرف کند و یا اینکه باید از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری کند. _ آب انار: در آب انار آنزیمی وجود دارد که باعث شکسته شدن بسیاری از ...
فال روزانه امروز | خبر خوشی که منتظرش بودی امروز اتفاق افتاد! | از این موقعیت غافل نشو + تفسیر دقیق
، بنابراین مهمترین چیز این است که ورزش مناسب را پیدا کنید که از آن لذت ببرید و بتوانید به آن پایبند باشید. چاقی یک عامل خطر قوی برای بیماری قلبی است زیرا سایر عوامل خطر سلامت قلب را افزایش می دهد. دکتر ووهیت ووپولوری در این باره توضیح می دهد: فشار خون بالا و کلسترول بد (LDL) بالا دست به دست هم می دهند و هر دو معمولا به همراه دیابت نوع 2 در بیماران چاق دیده می شوند. در تحقیقات قبلی این ...
91 درصد جمعیت اردستان هدف درطرح پویش ملی سلامت شرکت کردند
118 نفر مبتلا به پره دیابت و هفت هزار و 566 نفر مبتلا به پیش فشارخون بالا بوده اند. ذبیحی تاکید کرد:بیماری پر فشاری خون و دیابت به عنوان دو بیماری بسیار مهم غیر واگیر نقش بسیار زیادی در بروز مرگ و میرها در دنیا و ایران دارند واین بیماری ها با مصرف دارو قابل کنترل هستند، اما هیچ وقت به طور کامل درمان نمی شوند. وی خاطرنشان کرد:پیشگیری از بیماری های غیرواگیر در ارتقاء سطح سلامت شهروندان و ...
آزمایش ساده ای که شما را از مرگ نجات می دهد
تحرکی و فشار خون در میان افراد 18 سال به بالا در کشور (که به ترتیب 32 درصد و 54 درصد عنوان شده) چندان عجیب نیست. این آمار تکان دهنده لزوم توجه جامعه بهداشتی کشور به بیماری های قلبی را بیش از پیش ضروری می سازد. به گزارش هلت لاین، همواره جامعه پزشکی بر این نکته تاکید داشته که پیشگیری بهتر از درمان است. این به معنای آن است که خود مردم می توانند با تغییر سبک زندگی و پیروی از یک سری ...
سندروم دست بیقرار چیست؟
، ولی با استفاده از روش هایی که به کاهش آن کمک می کنند می توان این بیماری را تحت کنترل قرار داد. فرد مبتلا بدون اینکه بخواهد یا قصد داشته باشد گاهی اجسامی را لمس کرده و آن ها را جابجا می کند. انواع سندروم دست بیقرار این سندرم مدل های متفاوتی دارد که آن ها را معرفی می کنیم: 1- سندروم دست بی قرار نوع اول: در این نوع، علائم بیماری تا قبل از 40 سالگی به صورت دوره ای در ...
در امان ماندن از لخته شدن خون، فشار خون، بیماری های قلبی- عروقی با اتصال پاها به زمین
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از هلث، این مورد یعنی اینکه فرد با پای برهنه روی زمین راه برود و حول این عملکرد این مفهوم است که جهان انرژی الکتریکی را به شکل جریان مستقیم (DC) به ما انتقال می دهد. این جریان مستقیم که در تمام موجودات زنده همچنین سطح زمین در گردش است، گفته می شود که در تمام سیستم های بدن انسان، از سیستم گردش خون گرفته تا سیستم عضلانی ما، نقش دارد. محققان بیان کردند از ...
توصیه های طب سنتی به بیماران دیابتی برای مصرف این خوراکی های مفید
بیماری مبتلا هستند و آمارها نشان می دهند که در ایران حدود 7 میلیون نفر دیابت دارند. استفاده از غذاهای صنعتی به ویژه فست فود در بین مردم بسیار رواج پیدا کرده است و مصرف این نوع غذاها می تواند شانس ابتلا به دیابت را افزایش بدهد. عدم تحرک و نداشتن ورزش در برنامه روزانه می تواند باعث چاقی شود و همین مسئله احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. متخصص طب سنتی با استفاده از راه های مختلف می ...
چگونه سلامت کلیه های خود را تضمین کنیم؟
گروه علمی:وظیفه کلیه ها در بدن دفع مواد زائد از خون، تصفیه آب و تولید هورمون است، اما گاهی عملکرد این عضو حیاتی مختل و دچار نارسایی می شود.با چند اقدام ساده و مفید می توان از این عضو مهم بدن حفاظت کرده و عملکرد آن را بهبود بخشید: ورزش کنید تحرک و ورزش از راهکارهای موثر برای تنظیم فشار خون و کنترل دیابت به شمار می آیند. این بیماری ها از شایع ترین دلایل بروز نارسایی کلیوی هستند. در ...
ویتامین ب 12 چگونه جذب بدن می شود؟
روزانه خواهد داشت. از عوارض دیگر کمبود این ویتامین می توان به حالت سوزن سوزن شدن در اندام ها، گیجی، از دست دادن حافظه، افسردگی و بروز مشکل در حفظ تعادل اشاره کرد. اگر مشکل کمبود ویتامین ب 12 جبران نشود، برخی از این موارد به صورت دائمی با فرد مبتلا به این کمبود باقی خواهد ماند. صد ها دارو ممکن است باعث خشکی دهان، کمبود بزاق و فقدان پروتئین آر شوند که جذب ویتامین ب 12 را مشکل می ...
کنترل دقیق قندخون، کلید پیشگیری از مشکلات نوروپاتی دیابتی
بیماران دیابتی نوع یک، عارضه ای دیررس است و بر عکس در افراد دیابتی نوع دو، عارضه ای زودرس است که نوروپاتی قرینه شایع ترین آنهاست. مزیدی خاطرنشان کرد: نوروپاتی دیابتی می تواند به صورت اختلال حرکتی، ایسکمی قلبی پنهان، افت فشارخون وضعیتی، اختلال وازوموتور، افزایش تعریق، اختلال عملکرد مثانه و اختلالات جنسی ظهور یابد. وی در خصوص راه های پیشگیری از نوروپاتی اظهار داشت: قند خون بالا ...
روماتیسم ستون فقرات؛ علائم، علت و روش درمان
مانع از بدترشدن وضعیت بیمار می شود. معمولا زمانی که افراد مبتلا به روماتیسم ستون فقرات فعالیتی ندارند، کمردردشان شدیدتر است. فیزیوتراپی هم اقدامی مفید برای کاهش دردهای مفصلی است؛ فیزیوتراپیست برای تقویت عضلات ستون فقرات از حرکات کششی و تمرینات خاصی استفاده می کند تا علائم فرد را کاهش دهد. 2. مصرف دارو داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی: داروهای ضدالتهابی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن درد و التهاب ...
دیابت بر ناتوانی جنسی مردان چه تاثیری دارد؟
دیابت می تواند تاثیراتی منفی بر زندگی جنسی مردان بگذارد. افزایش فشار خون می تواند به اعصاب و رگ هایی که برای عملکرد جنسی خوب مورد نیازند، آسیب وارد کند. همچنین می تواند ریسک سایر وضعیت هایی را بر فعالیت جنسی اثر می گذارند افزایش دهد به گزارش سلامت نیوز، دکتر میترا مولائی نژاد، متخصص سلامت جنسی و باروری، گفت: دیابت می تواند تاثیراتی منفی بر زندگی جنسی مردان بگذارد. افزایش فشار خون می ...
همه چیز در خصوص درما زخم واریس
: آرام بخشی و ارتفاع پاها به منظور کاهش فشار خون در وریدها. هر فرد و مورد بیماری واریس ممکن است نیاز به روش های مختلفی داشته باشد. برای تشخیص و درمان دقیق، مشورت با پزشک و تیم درمانی متخصص در زمینه واریس الزامی است. جراحی واریس پا یا لیزر واریس ؟ تصمیم به انتخاب جراحی یا لیزر برای درمان واریس پا بستگی به میزان شدت بیماری، نوع و موقعیت واریس، و ترجیحات شخصی ...
علت بوجود آمدن نقرس چیست؟
...> حملات نقرس بسیار دردآور و آزاردهنده هستند و بسیاری از افراد به آن مبتلا می شوند. این علائم عذاب آور ممکن است به صورت ناگهانی و یک دفعه اتفاق بیفتند. فرد در طی شروع بیماری شاهد درد شدید، تغییر رنگ پوست (قرمزی)، سفتی، حساسیت، گرما و تورم مفاصل خود است. این حملات یک تا دو هفته طول می کشد؛ اما باید بدانید که عللی که باعث بروز آن می شوند، کم کم و در طول زمان رشد می کند. علت اصلی بیماری نقرس ...
دیابت را با ویتامین D درمان کنید
دارو کم یا زیاد می شود و همواره باید آزمایش داد. وی در خصوص عوامل خطر ابتلا به دیابت عنوان کرد: افراد بالای 45 سال، دارای اضافه وزن، دارای سابقه مثبت دیابت در خانواده درجه اول، افرادی که فعالیت فیزیکی ندارند، افرادی که HDL خون پایین دارند یا تری گلیسیرید آن ها بالاست، افراد با فشار خون بالا، افراد دارای قند خون بالا در بارداری و افراد با تشخیص قبلی سندروم تخمدان پلی کیستیک در معرض ابتلا ...
آیا فشار خون بالا باعث سرگیجه می شود؟
...> سرگیجه دلایل احتمالی زیادی دارد. فشار خون بالا مستقیماً باعث سرگیجه نمی شود، اما افراد مبتلا به فشار خون بالا ممکن است سرگیجه را به عنوان یک عارضه جانبی داروهایی که برای کاهش فشار خون طراحی شده اند یا از عوارض فشار خون بالا تجربه کنند. به علائم اضافی توجه کنید و حتماً برای هر گونه علائم سکته مغزی یا حمله قلبی به پزشک مراجعه کنید. انتهای پیام/ ...
آموزش و آگاهی بخشی؛ راهبرد اصلی کنترل بیماری دیابت
....7 درصد کاهش پیدا می کند، علاوه بر ژنتیک عوامل دیگر مانند اضافه وزن، رژیم غذایی ناسالم، نداشتن تحرک بدن، افزایش سن، فشار خون بالا، سابقه دیابت بارداری، نبود تحمل گلوکز (IGT) هم نقش دارند. سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب لازمه پیشگیری از دیابت مدیر داروخانه های بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: افراد مبتلا به دیابت نیاز دارند تا با یک سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب، کنترل ...
نکته حیاتی که بیماران قلبی در کوهنوردی باید بدانند!
این مشکل در نظر گرفته می شود در هنگام انجام کوهنوردی شدت می گیرد. معمولا برای این افراد انجام کوهنوردی آهسته تا ارتفاع حدود 3 هزار متر ایمن به نظر می رسد که البته فرد مبتلا به این عارضه بهتر است توصیه های مورد نیاز را با کمک پزشک آنلاین قلب و عروق دریافت کند. کاهش فشار هوا در ارتفاعات به طور معمول یکی از مهم ترین عواملی است که می تواند باعث گشادشدن رگ های خونی شود که این ...
داروی قلب اضطراب کودکان اوتیسم را کاهش می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر:محققان دریافتند یک داروی فشار خون که از دهه 1960 وجود دارد می تواند به کاهش اضطراب در افراد مبتلا به اوتیسم کمک کند. به نقل از هلث دی نیوز، این یافته اصلی یک مطالعه کوچک است که در آن به 69 فرد بین 7 تا 24 سال مبتلا به اوتیسم دارویی به نام "پروپرانولول" داده شد. دکتر دیوید بوردورف ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه میزوری، گفت ...
غربالگری 81 درصدی جامعه هدف شفت در پویش ملی دیابت و فشارخون
اند و تا این لحظه 854 نفر مبتلا به فشار خون بالا و 389 نفر مبتلا به دیابت در این پویش شناسایی شدند که با تعداد بیماران قبلی شناسایی شده مجموعاً 19 درصد افراد بالای 18 سال دارای فشار خون بالا و 10 درصد مبتلا به دیابت می باشند. فراهم کردن حضور حداکثری مردم در انتخابات وظیفه همگانی است فرماندار شفت با اشاره به 2 انتخابات مهم در 11 اسفند بیان کرد: فراهم کردن زمینه های حضور پُرشور ...
راهکارهای درمانی برای بیماری های کلیوی
ناراحتی کلیه است. معمولا مبتلایان به مسکن روی می آورند؛ این در حالی است که خود مسکن می تواند برای کلیه مضر باشد)؛ سوزش و تکرر ادرار؛ فشارخون بالا؛ احساس طعم فلز در دهان یا احساس مزه خون در دهان (به خاطر دفع پروتئین در کلیه)؛ ورم دست وپا به خصوص ورم مچ، ورم پایین چشم یا ورم پایین شکم؛ تنگی نفس؛ عدم تخلیه کامل ادرار؛ سردرد پس از تخلیه ادرار. بیماری های ...
مراقب نمک پنهان باشید
...> قائمی با اشاره به اینکه اغلب شهروندان هنگام خرید بر میزان نمک موجود در مواد غذایی، توجهی ندارند، عنوان کرد: با توجه به اینکه در حال حاضر 14.7 درصد جمعیت بالای 18 سال شهرستان مبتلا به فشارخون بالا هستند، بنابراین کاهش مصرف نمک روزانه به عنوان یک راهکار بسیار مهم، می تواند در کاهش فشارخون مؤثر باشد. وی نمک را یکی از عوامل خطر ابتلا به پرفشاری خون اعلام کرد و گفت: میزان توصیه شده مصرف نمک ...
این بیماری باعث نازایی زنان می شود
بیماری است. 50 تا 70 درصد بیماران درگیر اندومتریوز در سطوحی به نازایی مبتلا می شوند و بر همین اساس با درمان مطلوب اندومتریوز می توان به درمان ناباروری نیز دست پیدا کرد. به گزارش فارس ، کارشناسان سلامت معتقد هستند ورزش ابتلا به آندرومترویوز را کاهش می دهد و استفاده کمتر از غذاهای حیوانی به خصوص گوشت قرمز و عدم مصرف سیگار در کاهش روند بیماری موثر است. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
درمان فشار خون بالا با کاهش مصرف نمک
روزانه در افراد سالم و کمتر از 50 سال، باید کمتر از 5 گرم (یک قاشق مربا خوری) باشد. خواجه افزود: در افراد بالای 50 سال یا مبتلا به بیماری قلبی، این میزان باید به کمتر از 3 گرم در روز برسد، اما متاسفانه میزان مصرف نمک در ایران دو برابر مقدار توصیه شده است. وی در ادامه به چند پیام تغذیه ای در مورد مصرف نمک اشاره کرد و گفت: سرسفره از نمکدان استفاده نکنیم. ...
11 فایده آب چغندر
سلامتی شما مفید باشد که ما اینجا به چگونگی این موضوع میپردازیم: 1 میتواند به کاهش فشار خون کمک کند آب چغندر میتواند به کاهش فشار خون شما کمک کند یک تحقیق در سال 2022 بیان می کند که نیترات آب چغندر باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا می شود. نیترات ها ترکیباتی در آب چغندر هستند که به اکسید نیتریک در خون تبدیل می شوند و به گشاد شدن و شل شدن رگ های ...
11 فایده معجزه آسای آب چغندر که تابحال نمی دانستید
... 1 میتواند به کاهش فشار خون کمک کند آب چغندر میتواند به کاهش فشار خون شما کمک کند یک تحقیق در سال 2022 بیان می کند که نیترات آب چغندر باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا می شود. نیترات ها ترکیباتی در آب چغندر هستند که به اکسید نیتریک در خون تبدیل می شوند و به گشاد شدن و شل شدن رگ های خونی کمک می کنند 2 میتواند استقامت در ورزش را بهبود بخشد ...