سایر خبرها
خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
: باقالا دارای لوودوپا است. که پیش ساز انتقال دهنده های عصبی دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین در مغز است. دوپامین با حرکات آرام اندام ها در بدن در ارتباط است و کمبود آن باعث لرزش می شود. در نتیجه مصرف منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به پارکینسون می گردد. 2٫ کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و ...
تعرض وحشیانه مرد جوان به دختر 19 ساله
زمان در جستجوی کار برآمدم؛ تا سرانجام روزی در صفحه آگهی روزنامه ای، چشمم به یک آگهی افتاد. تماس گرفتم؛ قرار شد برای مذاکره به محل شرکت بروم. به رغم نصیحت های مادرم که سعی می کرد مرا از یافتن کار باز دارد، رفتم. چون حقوق خوبی می دادند، پیگیری کردم و پس از مدت کوتاهی مشغول کار شدم. چند روز بعد، اسامی دانشگاه آزاد اعلام شد و من قبول شده بودم؛ قبولی دانشگاه فرصتی به مادرم داد تا ...
این 8 ماده غذایی را خام بخورید
شما کمک می کنند تا کلسترول بد در بدن کاهش یابد و همچنین خطر ابتلا به لخته شدن خون کاهش یافته و موجب افزایش سلامت عروق شود. این گروه مواد غذایی سرشار از پروتئین نیز هستند و گفته می شود اگر به صورت خام خورده شوند نسبت به زمانی که تفت و بو داده شوند دارای خواص بیشتری هستند.چرا که هنگامی که تفت داده شوند مقداری از آهن و منیزیم خود را از دست می دهند. همچنین بهتر است از خوردن آجیل ...
10 خوراکی مرگ آور برای مغز شما
به گزارش ستاره ها؛ می دانید کدام دسته از خوراکی ها تاثیر مستقیم روی توانایی تمرکز شما دارند؟ مغز و بدن هر دو تحت تاثیر تغذیه و سوءتغذیه هستند. از این رو، برخی موادغذایی فقط تاثیر منفی روی بدن ما دارند، اما دسته ای دیگر هم برای بدن و هم برای مغز مضر هستند. اگر می خواهید همزمان سالم تر و باهوش تر باشید از خیر غذاهایی که در عملکرد شناختی شما اختلال ایجاد می کنند بگذرید. ...
مقایسه آئودی S6 کواترو با کادیلاک CTS و لکسس GS F
زیر کاپوتش است جایی که پیشرانه ی 8 سیلندر توئین توربوی آن 444 اسب بخار نیرو تولید می کند. دیگر پیشکسوت حاضر در میدان باافتخار قرمز، سفید و آبی را نشان می دهد. کادیلاک CTS-V اسپورت 2016 طرح و برنامه ی یک سدان لوکس اسپورت را دنبال می کند: پیشرانه ی نیرومند 6 سیلندری و توئین توربو با 420 اسب بخار قدرت به همراه شاسی ورزشکاری (!) و نمای بسیار جذاب. این خودرو به حد کافی خوب بوده تا دو سال ...
دارویتان را از طبیعت بگیرید
را فراهم می کند همچنین به خصوص در کاهش سطح قند خون موثر است. اعتقاد بر این است به کاهش قند خون از طریق مکانیسم های متعدد، از جمله کاهش تولید گلوکز در کبد و بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که مصرف بربرین می تواند سطح قند خون را تا حدی مشابه داروی متفورمین پایین آورد. در یک مطالعه از 116 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2، بربرین سطح قند خون ناشتا را تا حد 20٪ و HbA1c یک ...
این غذاها را با هم نخورید!
...، ماست یونانی طبیعی بدون هیچ میوه اضافی می باشد. 6. غله و شیر عجیب به نظر می رسد چون ترکیب غله و شیر، غذای صبحانه بسیاری از افراد در سراسر دنیاست و تقریباً همیشه با شنیدن نان آن یاد صبحانه می افتیم، اما هر دو این ها حاوی کربوهیدرات های سریع الهضم هستند که به بدن فشار وارد می کنند، هر دو می توانند موجب افزایش قند خون شده و سبب احساس خستگی در شما شوند و زمانی که قند خونتان دوباره ...
با غذا آب بخوریم یا نخوریم؟
.... دلیلش این است که مایعات حجم معده را اضافه می کند که این می تواند فشار معده را افزایش دهد به طور مشابه یک وعده غذایی بزرگ هم برای افراد GERD می تواند به منجر رفلکس اسید شود. نکته: اگر مصرف مایعات همراه با غذا برای شما دردناک است و یا شما احساس نفخ یا بدتر شدن می کنید و یا با نوشیدن مایعات قبل یا بین وعده های غذایی دچار ریفلاکس معده می شوید بین وعده ها اب مصرف نکنید در غیر این ...
کاهش ابتلا به سرطان پروستات با خوردن گوجه فرنگی
باید پخته مصرف شود تا مقدار بیشتری از لیکوپن جذب سلول های بدن شود. خزایی با بیان این مطلب که شانس بروز سرطان پروستات با گذشت سن در مردان افزایش می یابد، گفت: مهم ترین عامل در سرطان پروستات سن است و اگر مردان در سنین جوانی روزانه یک عدد گوجه فرنگی مصرف کنند می توانند در سنین بالا از ابتلا به سرطان پروستات در امان باشند. ...
فواید بی نظیر مصرف منظم " خیار" را بشناسید
بیشتر از گذشته آن را در برنامه غذایی خود جای می دهید. کمک به کاهش وزن افرادی که قصد کاهش وزن و حفظ تناسب اندام دارند می توانند حساب ویژه ای روی خیار باز کنند. مقدار آب زیاد موجود در آن باعث می شود تا یکی از کم کالری ترین خوراکی ها باشد. اما منبع غنی از فیبرهای و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که هضم غذا و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می دهد. مصرف خیار احساس سیری طولانی را در پی دارد و ...
با خوردن این غذا می میرید
همانطور که از دیرباز گفته اند مصرف یک عدد سیب در روز سلامتی را تضمین می کند، امروزه می گویند مصرف یک عدد هات داگ در روز سلامتی شما را نابود می کند. به گفته پزشکان و محققان، مصرف هات داگ به یکی از معضلات مهم جامعه امروزی و بزرگ ترین تهدید برای سلامتی بشر تبدیل شده است که سالانه هزاران نفر را در جهان قربانی می کند. همه پزشکان و متخصصان بر مضر و ناسالم بودن این ماده اتفاق نظر دارند و ضرر فست ...
6 نشانه خاموش ترش کردن معده
یفلاکس معده همان بازگشت اسید معده و محتویات آن به مری است که در اصطلاح عام به آن ترش کردن می گویند. ریفلاکس معده با شیوع حدود 40 درصد، مشکلی است که افراد بسیاری آن را تجربه کرده اند، اما در مواردی که یک مشکل دایمی باشد، بیماری محسوب می شود. گلودرد یا گرفتگی صدا بروز گلودردهایی که برطرف نمی شوند و با علائم سرماخوردگی (مانند آبریزش بینی) همراه نیستند، ممکن است به دلیل ریفلاکس معده ...
این پنج کار باعث چاقی شکم می شوند
یک پژوهش آمریکایی نشان داد افرادی که بعد از ساعت 11 شب می خوابند کالری بیشتری دریافت می کنند و بیشتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند. در نوامبر سال 2015 نیز نتایج پژوهش دیگری به اثبات رساند اختلاف زمانی زیاد بین ساعات بیدار شدن در روز آخر هفته و در طول هفته با افزایش اندازه ی دور کمر ارتباط دارد. این تاثیر خود را در 450 شرکت کننده نشان داده بود. به عقیده ی متخصصان، افرادی که ...
هر ایرانی چند لیتر ماء الشعیر می خورد؟
بسیاری از کسانی که به مصرف ماءالشعیر می پردازند از مزایای آن ناآگاهند. فواید موجود در جو و مالت مالت حد واسط دانه جو است و جزو ترکیبات کربوهیدرات به شمار می رود. به این ترتیب در فرآیند تهیه این نوشیدنی شرایط تخمیر ایجاد شده و یک مقدار از این کربوهیدرات ها به کربوهیدرات های حد واسطی شکسته می شوند که هضم و جذب شان خیلی راحت است و این مواد در بدن سوخت می شود و تولید انرژی می کنند و ...
آخرین صندلی داغ طرفداری: آن ها که دیگر نیستند!
آذر سال قبل هم خدمت شما و کاربرای عزیز بودم. در ابتدا به عنوان نویسنده بخش آلمان و بعد هم به عنوان نویسنده و خبرنگار بخش داخلی. الان هم چند ماهی هم هست که دیگه رفع زحمت کردم. نکته جالب حضور من در طرفداری این بود که در ابتدا همه چیز برای من جنبه فان داشت و چون علاقه زیادی به فوتبال و نوشتن داشتم، کار برای من در حد تفنن فوتبالی دلچسب بود. اما دست برقضا اتفاقاتی در زندگی من رخ داد که ناخواسته مجبور شدم ...
ورزش هایی برای آب کردن چربی های ناحیه ران
دارای مقادیر زیادی قند هستند و کالری بالایی وارد بدن می کنند. چای بنوشید تا جایی که می توانید از چای طبیعی و فرآوری نشده استفاده کنید. چای سبز منبع عالی از آنتی اکسیدان است و انرژی کمتری وارد بدن خواهد کرد. چای به ازای هر لیتر یک الی دو کالری دارد. قبل از خوردن بنوشید ترفند خوبیست که یک لیوان آب، نیم ساعت قبل از وعده غذایی خود بنوشید. این کار باعث می ...
چشیدن طعم های مختلف غذا با این چنگال برقی + تصاویر
می دهند و با فشردن دکمه بر روی چنگال شوک الکتریکی بسیار خفیفی به زبان آنها داده می شود و فرد طعم شوری را احساس می کند. در عین حال اگر افراد فشار بسیار زیادی به چنگال وارد کنند طعم ناخوشایندی را تجربه می کنند. این چنگال قیمتی در حدود 17 دلار دارد و توسط محققان دانشگاه توکیو با هدف حذف نمک از غذا تولید شده است. این دستگاه همچنین می تواند برای کمک به افرادی که تحت ...
آیا دیر ازدواج کردن گناه نیست؟
خانه ها وتماس با افراد مؤمن و پاک در تقویت روحیه و ایمان این گونه جوانان بسیار مؤثر است؛ 8- رفت و آمد با دوستان خوب و مؤمن، نماز اول وقت، نماز با جماعت، پرهیز از دوستان و رفقای بی بند وبار و منحرف؛ 9 -قبل از خوابیدن وضو بگیرد و سوره های قل اعوذ و آیة الکرسی را بخواند؛ 10- اگر می تواند هفته ای یک یا دو روز را روزه بگیرد؛ 11- در برنامه غذایی خود دقت کند و از مداومت در مصرف ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
پس از خوابیدن و استراحت کافی نیز وجود دارد. نتایج مطالعات نشان می دهد که این احساس ضعف و خستگی در طول روز می تواند بر اثر اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی باشد که خستگی آدرنال نام دارد. به گزارش ایرنا ، خستگی آدرنال اصطلاحی است که برای توصیف خستگی مرتبط با غدد فوق کلیوی به کار می رود. در این حالت، از همان ابتدای بیدار شدن از خواب، احساس خستگی ، ضعف، نداشتن تمرکز و تحریک پذیری در فرد وجود دارد ...
خواص شگفت انگیز مصرف سیر با معده خالی
باکتریایی و قارچی موجود در بدن او بهبود یافته است. پزشکان بعد از معاینه او به این نتیجه رسیدند که سیستم ایمنی بدن او در چند هفته گذشته به صورت چشمگیری تقویت شده بود. گفته می شود که سیر را به صورت ناشتا میل کنید تا مواد مغذی موجود در آن بتواند به بهترین شکل به بدنتان جذب شود. سیر سبب کاهش فشار خون می شود و می توان آن را بهترین دارو برای کاهش فشار خون در نظر گرفت که هیچ اثر جانبی بر ...
8 تغییر غذایی برای کوچک کردن شکم
روده ها و عملکرد آن ها را بهبود ببخشد. روزانه 113 گرم ماست پروبیوتیک کم چرب مصرف کنید. خوردن محصولات خام را کم کنید. میوه و سبزیجات تازه برای سلامت بدن بسیار مفیدند اما این ها مواد غذایی با حجم بالا هستند که می توانند بیشتر فضای شکم را اشغال کنند. سعی کنید محصولات تازه را در طول روز مصرف کنید. از مصرف یک جای این محصولات بپرهیزید. همچنین شما می توانید این مواد را کمی بپزید و سپس مصرف نمایید. منبع: مجله سلامت ...
روانشناسی گروه های خونی
سلامانه : به گزارش زندگی ایده آل ، در این مطلب، ابتدا سراغ ویژگی های مختلف افراد دارای گروه های خونی مختلف رفته ایم و در بخشی دیگر، راه حل هایی را برای غلبه بر مشکلات هر گروه خونی بیان کرده ایم. توصیه های ما را جدی بگیرید چون داده های مان را از سایت رسمی دکتر پیتر دادامو ، پزشک درمان های طبیعی ترجمه کرده ایم. گروه A زود عصبانی می شوند افراد دارای گروه خونی A هورمون کورتیزول بیشتری در بدن شان ترشح می شود. این هورمون باعث ایجاد استرس می شود. به همین دلیل به چنین افرادی توصیه شده تا ورزش هایی مثل یوگا را برای کاهش تشویش شان انجام دهند. کسانی که گروه خونی ...
راهی ساده برای سم زدایی از پوست در بهار را بدانید
به گزارش ایران خبر ، استفاده از برنامه غذایی سرشار از سبزیجات، میوه ها، حبوبات، آجیل ها، دانه ها، و غلات کامل و کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده / بسته بندی شده می تواند به بالا رفتن سلامت پوست کمک کند. تنوع در میان گروه های غذایی سالمی که گفته شد بسیار بالا است، با این حال غذاهایی که در ادامه مثال زده می شود مواد مغذی ویژه ای دارند که سلامت پوست را تضمین می کند: گوجه فرنگی: سرشار است از ...
موهای تان را در خانه حرفه ای رنگ کنید!
نداشته باشد. درجه بندی ها را بشناسید سطح رنگ ها را از درجه یک تا 10 تقسیم بندی کرده اند. رنگ درجه 10 مو را روشن و درجه یک آن را تیره می کند، به طور کلی درجات رنگ مو را می توان به این صورت نشان داد: 1 - سیاه، 2 - قهوه ای خیلی تیره، 3 - قهوه ای تیره، 4 - قهوه ای، 5 - قهوه ای متوسط، 6 - قهوه ای روشن، 7 - بلوند تیره، 8 - بلوند متوسط، 9 - بلوند روشن، 10 - بلوند پلاتینی روشن. البته 11و 12 ...
عوامل موثر در سلامت روان/ مهمی که نادیده گرفته می شود
می تواند موثر واقع شود. متاسفانه در میان عموم جامعه، سلامت روان به اندازه سلامت جسمانی دارای اهمیت نیست حال آنکه سلامت روان مسئله مهمی است که بی توجهی و غفلت از آن زندگی افراد را تحت الشعاع قرار می دهد چرا که میزان برخورداری از سلامت روان در چگونگی تفکر، احساس و عملکرد افراد در مواجهه با موقعیت های مختلف نقش دارد از این رو لازم است همانگونه که برای سلامت جسمانی خویش اهمیت قائلین در جهت حفظ و ارتقاء سلامت روان نیز بکوشیم. انتهای پیام/ ...
زن ها نباید بالِ مرغ بخورند!
ساده و کمپلکس دارند؛ کیست های ساده، دیواره صافی دارند و داخل آنها مایع زلالی وجود دارد، بیشتر خانم ها دچار این نوع کیست می شوند که بی خطر است و بیمار فقط باید تحت نظر باشد. کیست های سینه معمولاً مشکل بسیار حاد پاتولوژیک به حساب نمی آیند زیرا این کیست ها با تغییرات قائدگی دچار تغییراتی از نظر تعداد و اندازه می شوند و درد و احساس ناراحتی را برای خانم ها به وجود می آورند، در این حالت سینه ها ...
سمی که قاتل شماست اما می نوشید!
بسیاری از مردم نمی دانند که نوشیدنی های گازدار عوارض جانبی متعددی دارند. محققان برخی از اثرات منفی این نوشیدنی ها را اعلام کرده اند. به گزارش پایگاه خبری تیک (TIK.ir)؛در ده دقیقه اول پس از خوردن یک لیوان نوشیدنی گازدار که حاوی 10 قاشق غذاخوری شکر است، 100 درصد بیش از مقدار مجاز مصرف روزانه مواد قندی را روانه بدن انسان می کند. نوشابه های گازدار حاوی اسید فسفریک هستند که به نوشیدنی ها ...
ورزش های زنانه برای کاهش مشکلات عادت ماهانه
که ورزش، گردش خون را افزایش می دهد، نفخ را کم می کند، و حتی به کاهش دردهای شکم در دوره قاعدگی کمک می کند. چندین تمرین مطمئن وجود دارد که، می توانید در طول دوره پریودتان آن ها را امتحان کنید. تنها قانون طلایی برای ورزش کردن در این زمان، این است که از بلند کردن وزنه های سنگین، و خسته کردن بیش از حد خودتان خودداری کنید. مطمئنا از اینکه بعد از ورزش در زمان عادت ماهانه، چقدر احساس شعف و ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 25 فروردین
انتهایی DNA است که برای پیش بینی زمان مرگ افراد مورد استفاده قرار میگیرد) از سویی دیگر برای پیش بینی مرگ طی پنج سال آینده عنوان شد. به گفته محققان تلومرها امروزه بیش از حد مورد توجه قرار گرفتند و اغلب کمپانی ها با دستاویز کردن کاربرد این قسمت از DNA برای فروش محصولاتشان استفاده میکنند تا شاید طول عمر بیشتری برای مصرف کنندگان به همراه داشته باشند! نورین گلدمن، از نویسندگان این پژوهش درباره ...
سه حوزه مهم برای همکاری بعد از توافق هسته ای
ورزی پیدا کرده اند. توانی که البته حد نهایی آن همچنان در فاصله ای دوردست تر قرار دارد. حل پرونده هسته ای اما موضوعات جدیدی را برای همکاری های متقابل پیش روی طرفین درگیر در مذاکرات می گذارد. موضوعاتی که هرکدام از هفت کشور حاضر در مذاکرات درباره آن دارای نظر و مهم تر از آن دغدغه های جدی هستند. سه موضوعی که عبارتند از تروریسم، مواد مخدر و البته بحث انرژی. در تمام این سه حوزه ...