خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرغ سالم چه ویژگی هایی دارد؟
...> همچنین گفته می شود که مصرف این هورمون ها برای انسان مضر است و او را دچار بیماری می کند. واقعیت این است که با رشد جمعیت جهان دیگر تولید غذاهای طبیعی و ارگانیک عملا ممکن نیست، اما استفاده از هورمون هم توجیه منطقی ندارد چراکه تهیه هورمون در سطح گسترده هزینه گزافی روی دست تولیدکننده می گذارد و اصلا برایش مقرون به صرفه نیست. بنابراین بعید است دست به کاری بزند که برایش توجیه مالی ندارد. حالا حتی بر فرض اینکه ...
وقتی خانم یکپارچه آقاست!
پیدا می کند. بنابراین خانم هایی که دچار رویش مو در نواحی مردانه می شوند باید توسط متخصصان پوست یا متخصصان غدد و زنان تحت بررسی قرار بگیرند تا علل و راه های درمانی لازم برای شان مشخص شود. این آزمایش ها باید شامل بررسی کامل هورمونی، بررسی تخمدان ها از نظر کیستی بودن، اختلال در کارکرد غدد فوق کلیه، اختلال در هورمون رشد و درنظر گرفتن احتمال مصرف داروهای استروئیدی ازجمله کورتن ها ...
راه های کمک به افزایش قد کودک
طولی استخوان و افزایش قد نمی شود. کلسیم در محصولات لبنی مانند شیر، پنیر، ماست و... تخم مرغ، گیاهان برگ سبز تیره مانند اسفناج، ماهی ساردین، مغزجات یافت می شود. بعضی غذاها مهارکننده جذب کلسیم اند و بر روی رشد اثر منفی دارند. این غذاها شامل نوشیدنی های حاوی کربوهیدارت ها، نمک، چربی، شکر و قهوه می باشند. 2- منیزیم مصرف آن باعث افزایش تراکم استخوانی می گردد. منیزیم محرک غده تیروئید ...
تاثیر مصرف روی (زینک) بر عملکرد جنسی مردان
، زرده تخم مرغ، ماکیان، حلزون صدف دار، غذاهای دریایی و نیز صدف خوراکی ازجمله غذاهای سرشار از زینک یا روی هستند. میزان مصرف روزانه مکمل روی یا زینک برای مردان می توانید از مکمل های روی هم استفاده کنید که از مشکلات مرتبط با سلامت پروستات از جمله بزرگی این غده پیشگیری می کند. مصرف 30 تا 60 میلی گرم زینک در روز برای مردان توصیه می شود. عوارض مصرف بیش اندازه روی اما بدانید که مصرف بیش ازاندازه روی برای ایمنی بدن مناسب نیست و گیجی، خواب آلودگی، عرق زیاد، ضربان قلب، کمبود هماهنگی عضلانی و توهم از عوارض آن است. ...
دادن آب پرتغال و لیمو به کودک زیر یکسال ممنوع
پوره می توان از سیب زمینی، کدو حلوایی و هویج استفاده شود، ادامه داد: مواد غذایی باید از نظر مقدار و نوع به تدریج، به غذای شیرخوار اضافه شوند. شروع غذا ها باید با غذاهای بسیار ساده و کم حجم باشد. مصرف نمک، شکر و چربی ها را در غذای کودکان محدود شود وی ادامه داد: به خاطر ناتوانی کودک در جویدن غذا ها بهتر است آن ها را کمی رقیق کنید. در واقع باید غذای کودک زیر یک سال نرم و سهل ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
طبیعی خستگی آدرنال چیست؟ درمان خستگی آدرنال شامل سه قسمت برنامه غذایی، مصرف ویتامین و کاهش استرس می شود. *برنامه غذایی شامل غذاهایی است که عملکرد غدد فوق کلیوی را افزایش می دهد. این غذاها شامل نارگیل، روغن زیتون، کلم بروکلی، ماهی قزل آلا، مرغ، گردو و دانه کدو تنبل است . همچنین در این رژیم حذف مواد غذایی استرس زا شامل کافئین، شکر، غذاهای فرآوری شده و روغن های هیدروژنه توصیه شده است. ...
چرا هر چقدر می خوابید باز هم خسته هستید؟
، احساس خستگی، ضعف، عدم تمرکز و تحریک پذیری وجود دارد. گرچه این حالت بسیار شایع است؛ ولی از نظر پزشکی هنوز ثابت شده نیست و برخی پزشکان درمان های طبیعی را پیشنهاد می کنند. خستگی آدرنال در افرادی که تحت استرس روانی، احساسی و فیزیکی قرار دارند بیشتر دیده می شود. غدد فوق کلیوی درست بالای کلیه ها قرار دارند. هورمون های حیاتی بدن از جمله آدرنالین، کورتیزول، آلدوسترون، استروژن، تستسترون ...
شیر نخورید؛شیر باعث استحکام استخوان ها نمی شود!
.... بدن انسان نیاز دارد تا در یک سطح خاص از PH برای حفظ هومئوستازی قرار بگیرد. هنگامی که شیر پاستوریزه می خوریم بدن برای حفظ تعادل سطح PH از مواد معدنی قلیایی از جمله کلسیم و منیزیم استفاده می کند. بنابر این کلسیم موجود در استخوان ها در طول زمان از بین می رود و استخوان های بدن همگی ضعیف شده و فرد دچار پوکی استخوان می شود. خوردن شیر بیشتر مساوی با از بین رفتن کلسیم بیشتر است. از این پس برای سلامتی بیشتر بدن تان در مصرف شیر روزانه خود تجدید نظر کنید و از شیر های غیر پاستوریزه و بدون هورمون رشد (اگر توانستید پیدا کنید!) استفاده کنید. ...
پنیری که سرطان زاست
که این سازمان بیانیه خود را در خصوص فواید سویا در بیماری های قلبی تغییر دهد. وی اظهار داشت : باید دانست، کودکان و نوزادانی که هنوز در حال رشد هستند هورمون سویا در میزان استروژن بدن آنها تاثیرگذار است، طی تحقیقات اخیر نوزادانی که از فرمولاسیون سویا استفاده می کنند میزان استروژن بدن آنها 6 تا 11 برابر بیشتر از بزرگسالان بوده است و غلظت آن در خون 13 هزار تا 22 هزار بیشتر از حد طبیعی آن ...
محصولات ارگانیک تقلبی در بازار / ارگانیک بودن محصولات را چگونه تشخیص دهیم؟ / تغذیه و سلامت مردم شوخی ...
محصولات از هیچ گونه سم یا کود شیمیایی استفاده نشده و حفاظت از خاک، آب، و سلامت انسان و حیوان در نظر گرفته می شود. می توانید محصولات ارگانیک را با وجدانی راحت مصرف کنید و آسوده خاطر باشید که برای مصرف این نوع از محصولات، کره زمین و بقای آن را به خطر نینداخته اید. این محصولات فاقد هر نوع مواد شیمیایی مصنوعی و فلزات سنگین هستند و تمام مراحل تولید، پرورش، فرآوری، بسته بندی، نگهداری، حمل و نقل و... تحت کنترل ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
ها موجود است به برنامه غذایی افراد باز شود، باید منتظر عواقب آن هم باشیم. این چربی ها به مرور راه مویرگ هایی را که وظیفه شان خون رسانی به سلول های کبدی است، مسدود می کنند؛ در نتیجه سلول های کبدی دچار کم خونی و سپس مرگ می شوند و جای این سلول ها چربی ها قرار می گیرند. بعد از طی این فرآیند می توان گفت کبد فرد چرب است که البته انواع مختلفی دارد (کبد نوع1، نوع 2، نوع 3 و نوع 4). چربی کبد تاثیر ...
خوردنی های محافظ سلامتی زنان
مصرفی شان هستند. تحقیقات نشان داده اند مصرف بیشتر پروتئین به زنان در کاهش وزن، حفظ ماهیچه ها و روند پیری سالم تر کمک می کند. مؤسسه طب آمریکا مصرف 68 گرم پروتئین را برای زنی با وزن تقریبی 70 کیلوگرم ضروری می داند. گردو ته بندی با یک مشت گردو می تواند هم با رشد سرطان سینه و هم با پوکی استخوان مقابله کند. به نظر می رسد این به دلیل آنتی اکسیدان فیتو استرول موجود در گردو باشد که از ...
نگرانی استاندار اصفهان از نرخ اعتیاد زنان و کاهش سن اعتیاد
استاندار اصفهان کاهش سن ابتلا به مواد مخدر، افزایش نرخ ابتلای خانم ها و تغییر نوع مصرف مواد از سنتی به صنعتی را از نگرانی های مسئولان برشمرد. به گزارش روابط عمومی استانداری اصفهان، رسول زرگرپور در نخستین جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان در سال جدید، ضمن تبریک و تسلیت شهادت جانباز سرافراز اصغر قضاوی در مبارزه با سوداگران مرگ و قاچاقچیان مواد مخدر، اظهار داشت: در جلسه ای که ...
ارتباط سرطان ریه با نان سفید و برنج !
قربانیان سرطان ریه را تشکیل می دهند، به طور خاص در معرض این خطر قرار دارند. شاخص قند خون، شاخصی برای کیفیت کربوهیدرات در رژیم غذایی است و با چگونگی سرعت افزایش قند خون بعد از صرف غذا تعریف می شود. تئوری فعلی این است که یک رژیم غذایی با شاخص قند خون بالا موجب افزایش بیش از پیش سطح گلوکز و انسولین در خون می شود و به نوبه خود سطح یک نوع هورمون به نام فاکتورهای رشد شبه انسولین (IGFs) را ...
راه های تشخیص یک فرد حشیشی/ آثار مخرب حشیش؛ از ناتوانی جنسی تا فروپاشی مغز
... 3 بیشتر ماندن دود در ریه 4 ایجاد غلظت بالاتری از کربوکسی هموگلوبین می باشد کاهش اندازه بیضه، هورمون مردانه و تعداد اسپرم در آقایان و افزایش خطر ناباروری و عادت ماهانه نامنظم و تغییرات هورمونی در خانم ها که در هر دو جنس به کاهش توانایی جنسی منجر می گردد. احتمال تخریب قشر مغز به خصوص قسمت جلوی پیشانی که مشمول هماهنگی ذهنی، عاطفی و رفتاری است. ...
قد ایرانی ها آب رفته است؟!
درمان قرار دادن آن ها صورت گیرد تا شاهد تغییرات منفی در رشد کودکان و نوجوانان نباشیم. دغدغه دیگر در این خصوص تبلیغات رنگارنگ و مختلفی است که با شعار افزایش فوری قد سعی در فریب والدین دارند؛ تبلیغاتی که از هیچ پشتوانه علمی و مستندی برخوردار نیستند. دکتر علیرضا استقامتی در این باره گفت: فرمول قد تابعی از شرایط ژنتیکی و تغذیه ای فرد است و خوشبختانه افراد جامعه کمتر نسبت به گذشته ...
راه درست سرخ کردن مواد غذایی
آمینه ضروری چون لیزین و تریپتوفان که عامل ترشح سروتونین (هورمون شادی) هستند تخریب و اسیدهای چرب، غیرقابل هضم می شوند. در سیب زمینی سرخ شده نیز کربوهیدرات های نشاسته ای طی حرارت های زیاد هیدرولیز شده و حاوی ترکیبات سرطان زای آکریلامید می گردند. بنابراین بهتر است برای تهیه مرغ، میگو و ماهی سوخاری انواعی را که حاوی پودر یا خمیر سوخاری هستند انتخاب و پس از طبخ در زمان مصرف لایه سوخاری را از ...
10 خوراکی مرگ آور برای مغز شما
های فرآوری شده از گوشت های فرآوری شده که ممکن است حاوی مقادیر زیادی مواد نگهدارنده یا نیترات سدیم باشد دوری کنید. این فهرست شامل هات داگ، کالباس، بیکن، و سوسیس همه از پروتئین های فراوری شده هستند. علاوه بر این، در نظر داشته باشید بسیاری از گوشت ها که از دامپروری های صنعتی می آیند حاوی فراوری بقایای حیوانات است. در بسیاری از دامپروری های صنعتی حیوانات با آنتی بیوتیک و هورمون تحت درمان هستند ...
کم خوابیدن چه مشکلاتی در کودکان ایجاد می کند؟
...، استفاده از اینترنت، تماشای ماهواره و ... هستند و دیر می خوابند و نزدیک ظهر بیدار می شوند، کیفیت خواب خوبی نخواهند داشت چون نور و سروصدا تاثیر زیادی در مختل کردن کیفیت خواب شان دارند و از همه مهم تر ریتم خواب و بیداری این افراد است که با شرایط شبانه روز مطابقت ندارد و باعث بی نظمی در ریتم بیولوژیک خواب می شود. به طور معمول زمان شروع خواب و بیداری هر فرد باید در ساعت خاصی باشد. توصیه می شود ساعت ...
صبحانه خود را متناسب با شغلتان بخورید!
کمتری غذا مصرف کنند تا با خوردن زیاد سبب خواب آلودگی، بی حوصلگی و سوزش سر دل نشوند همچنین بهتر است این افراد از غذاهایی مانند عدسی، تخم مرغ و غیره استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه برخی افراد به جهت رفع خستگی نوشیدنی های متعددی میل می کنند، خاطر نشان کرد: بهتر است افرادی که از نوشیدنی های دارای کافئین استفاده می کنند مثل قهوه یا چای در ابتدای فعالیت کاری خود باشد و در بین کار از آب یا آب میوه های طبیعی مصرف کنند. /باشگاه خبرنگاران ...
12 عادت زنانی با موهای فوق العاده زیبا
محصول برای موهایتان برندهای مختلف را امتحان کنید، ولی وقتی محصول مناسب را پیدا کردید دیگر آن را عوض نکنید. 6. آنها تغذیه مناسب دارند. نصف تلاشی که برای حفاظت از فولیکول موهایتان می کنید هر روز با مواد غذایی نامناسبی که استفاده می کنید از بین رفته و بی اثر می شود. غذایی که مصرف می کنید نقشی کلیدی در درخشندگی، رشد و حجم موهایتان دارد. یک رژیم غذایی با میزان کافی از آهن، زینک، امگا3 و ...
خراسان جنوبی پاک ترین استان کشور از بیماری تب برفکی است
ها صادر شده و 14 میلیون مرغ در استان به مرغ تازه جهت مصرف تبدیل شده است. رفیعی پور با بیان اینکه عملیات بهداشتی دامپزشکی بسیاز حائز اهمیت است، افزود: عملیات بازرسی در استان با رشد خوبی مواجعه شده همچنین مجموع دام کشتار غیر از دام صادر شده بیش از 69 هزار راس دام (سبک و سنگین) بوده است. وی با اشاره به اینکه 10 میلیون وعده غذایی سالم گوشت قرمز تولید شده است، گفت: 70 میلیون وعده ...
قلیان نکشید در پارک آب پرتغال بخورید!
در روزگاری که قلیان یکبار مصرف به بازار آمده و روز به روز بر مصرف قلیان در اماکن عمومی افزوده می شود، اصفهانی ها دست به اقدام جالب توجهی در این خصوص زده اند. به گزارش تابناک اصفهان، پس از آنکه جمع آوری قلیان از رستوران ها، اماکن گردشگری و... در چند نوبت شکست خورد و روند رو به رشد قلیان کشیدن در کشورمان تداوم یافت، به تازگی شاهد عرضه نوع جدیدی از قلیان هستیم که می تواند به دود کردن ...
مصرف 387 ترابایت اینترنت توسط کاربران ایرانی در سال گذشته
علی اصغر عمیدیان،معاون وزیر ارتباطات در خصوص میانگین مصرف روزانه دیتا در کشور بیان کرد: بیشترین رشد مصرف روزانه دیتا از سال 93 تا 94 بود که تا پایان سال گذشته میزان مصرف دیتا در تلفن سیار 387 ترابایت و در اینترنت ثابت 1 هزار و 942 ترابایت رسید که تا پایان سال 93 نیز میزان درآمد اپراتورها 193 هزار میلیارد ریال بود و در کنار آن نیز سهم دولت از خدمات ارتباطی 3601 هزار میلیارد ریال برآورد شد. ...
آشنایی با خواص گیاه دم اسبی
اوائل بهار ظاهر می شود و دیگری ساقه نازک که برنگ سبز بوده و بعد از آن رشد می کند و مصرف طبی دارد. خواص مصرف گیاه دم اسبی گیاه دم اسبی ادرار آور است گیاه دم اسبی به دفع آب بدن کمک می کند و حجم ادرار را تا 30 درصد افزایش می دهد. این گیاه به کاهش وزن و دفع چربی های تجمع یافته در ناحیه ی شکم کمک می کند. اگر دچار مشکلاتی مانند احتباس آب، چاقی مفرط، اسیداوریک زیاد، آرتریت و ...
غذاهایی که نباید کنار بگذارید
کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد می کند. آجیل: آجیل ایده آل ترین میان وعده از سوی طبیعت است و سرشار از ویتامین Eو اسیدهای چرب آمینه، به همراه اسیدهای چرب غیر اشباع. خوردن مصرف منظم گردو خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد و خطر ...
غذا خوردن آخر شب برای مغز مضر است / کدام خشکبار سمی اند؟
مرتبی را دنبال کند. ساعت زیستی یک چرخه 24 ساعتی را دنبال می کند و تنظیم کننده تمامی عملکردهای بدن از جمله هورمون ها و رفتارهاست. هر گونه اختلال در این چرخه برای سیستم ایمنی ضرر دارد و مخصوصا می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود. در این بررسی متخصصان به موش های آزمایشگاهی اجازه دادند تا در زمان های طبیعی غذا بخورند در حالی که گروه دوم تنها در ساعات طبیعی خوابیدن اجازه خوردن داشتند. ...
عفونت واژینال و اشتباه خانم ها
پرداخته می شود. یعنی اگر ضعفی در دستگاه تناسلی ایجاد شده باشد، آن را تقویت می کنند و اگر بدن دچار تجمع مواد زائد شده باشد، به کمک داروها و تدابیر مناسب آن را پاکسازی می کنند . از نظر طب سنتی، درمان خودسرانه بیماری ها به هیچ وجه توصیه نمی شود ، بنابراین، اینکه فردی هنگام مواجهه با بیماری در اینترنت جستجو و راه حلی را پیدا کند و به کار ببندد، کاملا نادرست است، زیرا طبع و مزاج افراد با یکدیگر ...
خرید درست و بهنگام، گام رهایی بخش در اقتصاد مقاومتی
. تبلیغات با هدف منحرف کردن ذهن مخاطب از نیاز اصلی، به ایجاد نیازهای کاذب می پردازد. زمانی که همه جا تبلیغ دستگاه توستر برقی نان صورت می گیرد این نظر قالب می شود که عدم وجود چنین وسیله ای در منزل خلل عظیمی در بحث تغذیه خانواده ایجاد می کند! در این صورت افراد ترغیب می شوند که به خرید آن اقدام کنند ولی باید دقت کنند که آیا خرید این وسیله صرفه و مزیت اقتصادی دارد یا خیر. کم بودن ...
چهار رژیم برای کاهش چهار و نیم کیلو وزن
غذایی اجداد غارنشین مان صورت گرفته است. این به معنای حذف غذاهای فرآوری شده، به ویژه غلات و شکر و همینطور لبنیات است. در عوض این رژیم روی خوردن گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات، روغن ها، دانه های روغنی و سبزیجات غده ای متمرکز است. در این رژیم به صورت طبیعی کربوهیدرات کمتری مصرف می کنید، اما این رژیم، رژیم کربوهیدرات نیست. پس می توانید میوه و سبزیجات نشاسته دار مثل سیب زمینی شیرین هم میل ...
