خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رهایی از چربی های اضافی با جراحی اسلیو معده
به طور کلی، اسلیو معده برای افرادی با چاقی مفرط کاربرد دارد نه هر نوع چاقی و اضافه وزنی؛ چرا که برخی از اضافه وزن ها با دریافت برنامه غذایی مناسب و ورزش های خاص، قابل درمان و بازگشت به لاغری هستند. بنابراین هنگامی که اضافه وزن از حدی معقول فراتر رفته و افراد با رژیم و برنامه های ورزشی یا به دلیل ابتلا به بیماری خاص و عوامل ژنتیکی، قادر به کاهش وزن نبوده، باید راه حل دیگری را انتخاب کنند ...
خرید سرور hp ( انواع سرور hp و نکات خرید + قیمت )
آیا به دنبال خرید سرور hp هستید؟ سرورهای اچ پی با مدل ها و امکانات متنوع، گزینه ی ایده آلی برای نیازهای شما هستند. در ادامه با سرورهای اچ پی مناسب و نکات خرید و قیمت انواع سرور hp همراه ما باشید. سرور اچ پی که برای مدیران آی تی خیلی مهمه، دستگاهیه که مدل ها و امکانات مختلفی داره. این سرورها به دو دسته رک مونت و تاور تقسیم میشن. اگه به سرور نیاز داری و بودجه ات محدوده، خرید ...
5 دمنوش فوق العاده برای لاغری شکم و پهلو
اگر لاغری شکم و پهلو یکی از دغدغه های اصلی شماست، می توانید از معجزه ی دمنوش برای لاغری شکم و پهلو در مسیر کاهش وزن خود استفاده کنید. اگر هم همه راه های لاغر شدن را رفته اید و نتیجه نگرفته اید، رژیم لیمومی می تواند آخرین رژیم شما باشد. آیا دمنوش برای لاغری شکم و پهلو موثر است؟ جواب این سوال، هم مثبت است و هم منفی. اگر فکر می کنید بدون داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن می ...
بهترین رژیم غذایی برای سال 2024 | رژیمی مناسب برای لاغری و کاهش وزن
بهترین رژیم غذایی برای سال 2024 | رژیمی مناسب برای لاغری و کاهش وزن طبق رتبه بندی سالانه منتشر شده، برای چندمین سال متوالی رژیم غذایی مدیترانه ای عنوان بهترین رژیم غذایی در جهان را به خود اختصاص داد؛ به گفته محققان این رژیم، مبتنی بر علم است و می تواند افراد را برای همیشه خوش اندام نگه دارد . خبرگردون | به گزارش سی ان ان، رژیم مدیترانه ای همچنین در دسته بندی ساده ترین رژیم ...
چرا نمی توانیم خود را لاغر کنیم؟
...> خواب کافی و باکیفیت داشته باشید خواب خوب یکی از مهم ترین عوامل سلامت جسمی و روانی و همچنین وزن و تناسب اندام شماست. کمبود خوابِ باکیفیت، یک عامل خطرناک برای چاقی است. همچنین می تواند باعث استپ وزنی شما شود. مطالعات نشان می دهد که خواب ضعیف یکی از بزرگ ترین عوامل چاقی است. بزرگسالان و کودکانی که خواب کمی دارند، به ترتیب 55٪ و 89٪ بیشتر در معرض چاقی هستند. اگر برنامه ...
اما و اگرهای مکمل های ورزشی؛ سلامتی فدای ظاهرسازی
عملکرد بدون تمرینات و رژیم غذایی مناسب، مکمل هایی با عوارض جانبی قوی و مکمل های دارای تداخل با داروها به شدت بر حذر داشت. به گفته این مربی ورزشی قبل از استفاده از هرگونه مکمل ورزشی، توصیه می شود با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. آنها می توانند شما را در انتخاب مکمل های مناسب و مطمئن، با توجه به وضعیت سلامتی و اهداف ورزشی شما راهنمایی کنند. همچنین رعایت دستورالعمل مصرف و خودداری از ...
آماری هولناک از چاقی ایرانی ها؛ شاخص توده بدنی شما چند است؟
خیلی از افراد هنوز درباره خطرات و تبعات چاقی و اضافه وزن آگاهی کافی ندارند و تصور می کنند چاقی فقط زیبایی و تناسب اندام آن ها را به هم می زند و دلیل اصلی شان برای لاغری و دوری از اضافه وزن، حفظ تناسب اندام است. به گزارش همشهری، اما متخصصان هشدار می دهند که عواملی مانند اضافه وزن و چاقی از عوامل اصلی در بروز برخی بیماری های صعب العلاج مثل سرطان ها هستند. آن ها معتقدند حفظ تناسب اندام ...
ارتباط چاقی و ابتلا به 13 نوع سرطان
می دهند که عواملی مانند اضافه وزن و چاقی از عوامل اصلی در بروز برخی بیماری های صعب العلاج مثل سرطان ها هستند. آنها معتقدند حفظ تناسب اندام بسیار پسندیده است اما بهتر است افراد دلیل پشت پرده ی بزوم حفظ تناسب اندام را نیز بدانند و آن سلامت بدن و دور ماندن از بیماری های صعب العلاج است. چاقی تا حدی به سلامت بدن آسیب می رساند که روز گذشته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره آن ...
روزه داری ماه رمضان با تغییرات متابولیک مطلوب و کاهش خطر بیماری مزمن مرتبط است
، نشان می دهد که روزه داری در ماه رمضان به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان های ریه، کولورکتال و سینه را کاهش می دهد. آیا محرومیت بدن از غذا می تواند شما را سالم تر کند؟ روزه گرفتن، پرهیز عمدی از مصرف غذا و گاهی مایعات، به دلایل بالینی، مذهبی، سیاسی و تناسب اندام انجام می شود که مورد اخیر به سرعت در حال افزایش است. گزارش ها نشان می دهند که در سطح جهانی، بسیاری از افراد آگاه به ...
آیا عمل لیپوماتیک درد دارد؟
... آیا عمل لیپوماتیک درد دارد؟ لیپوماتیک به افراد این امکان را می دهد که به راحتی و بدون تجربه کمترین درد و مشکلات ناشی از آن، بدنی زیبا و تناسب اندام مناسب داشته باشید. این روش بر خلاف سایر روش های حذف چربی، باعث ایجاد برش های عمیق در پوست و بدن نمی شود و با استفاده از تکنولوژی های لیزر و روش های کم خطر، چربی زیر پوست بهبود می یابد. کاهش میزان درد بعد از عمل لیپوماتیک ...
مواد شوینده برای ماشین لباسشویی به صورت پودر و مایع بهتر است یا قرص؟
برای شستشوی لباس از صابون رنده شده ساخته شده است. این تمیزترین و لطیف ترین انتخاب برای لباسشویی است. توجیه مالی در کاربرد کپسول یا قرص شوینده شما نمی توانید مقدار محصول استفاده شده را کنترل کنید و غالبا از میزان مورد نیازتان بیشتر مصرف می کنید. در حالی که برای شستشوی کامل لباس هایتان با مواد شوینده مایع، تقریبا به اندازه دو قاشق چایخوری شوینده نیاز دارید، به طوری ...
چگونه با HIV خوب زندگی کنیم؟
. اگر برنامه شلوغی دارید، برنامه ریزی کنید و قرص های خود را بسته بندی کنید تا همراه خود داشته باشید. از سلامت روان خود حمایت کنید: اگر احساس ناراحتی یا استرس دارید، به پزشک خود در مورد آن بگویید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا به متخصصان بهداشت روانی مناسب مانند درمانگران یا روانپزشکان هدایت شوید که می توانند به شما کمک کنند تا با هر گونه مشکل عاطفی که ممکن است با آن روبرو باشید ...
اندام ایده آل با عمل اسلیو معده
اطلاعات دقیقی در مورد عادت غذایی خود به پزشک ارائه بدهید. توصیه ما به شما این است که برای به دست آوردن اطلاعات دقیق تر در این زمینه حتماً با یک کارشناس تغذیه کار بلد مشورت کنید و راهنمایی بگیرید. مراقب های بعد از اسلیو معده برای این که عمل اسلیو معده نتیجه خوبی داشته باشد، بیمار باید یک سری نکات را بعد از انجام این عمل رعایت کند که مهم ترین آن ها نیز به شرح ذیل است: خودداری از مصرف نوشیدنی بعد ...
ورزش با دیابت نوع 2 در 50 سالگی
...، HIIT شدید است. برای همه افراد مبتلا به دیابت یا سایر شرایط سلامتی بی خطر نیست. با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای انجام این برنامه به اندازه کافی آماده هستید. حتما بخوانید: چه نوع مکمل بدنسازی برای افراد دیابتی مناسب است؟ کشش اگرچه کشش بر کنترل قند خون تأثیر نمی گذارد، اما مفاصل شما را انعطاف پذیرتر نگه می دارد. اگر آرتریت همراه با دیابت داشته باشید، به ویژه ...
بهترین اپلیکیشن یوگا برای اندروید
در میان سایر موارد انتخاب کنید تا استراتژی مراقبت های بهداشتی خود را ارتقا دهید. حتی اگر یک کاربر جدید Down Dog یا تازه وارد در یوگا هستید، می توانید سطح تجربه خود را نیز وارد کنید. انتخاب گزینه هایی مانند سطح مبتدی 1 برای شروع یوگا به شما این امکان را می دهد که به تمام کمک های مبتدیان که نیاز دارید دسترسی داشته باشید. این برنامه شامل تمرین هایی برای تمرکز روی کمردرد، استرس، مسائل مربوط ...
گل ؛ اسمی خوشایند با عوارضی خطرناک/ اثرات مصرف شیشه بر مغز
کبدی و ریوی از دیگر عوارض مصرف شیشه هستند. درمان مصرف شیشه درمان مواد محرک از جمله شیشه از مشکل ترین درمان های سوء مصرف مواد است و نیاز به تیم مجرب دارد. بر اساس مدت، مقدار، نوع و روش مصرف ممکن است فرد نیاز به درمان دارویی یا بستری و یا به صورت درمان سرپایی داشته باشد. اختلالات روانپزشکی بیمار باید توسط روان پزشک آشنا به درمان سوء مصرف مواد بررسی و تحت درمان قرار گیرد به دنبال ...
روش های کاهش هورمون تستوسترون
که به تعادل هورمون های شما کمک می کند. 30 دقیقه ورزش متوسط در روز را هدف قرار دهید و برای داشتن یک برنامه ورزشی خاص با پزشک خود مشورت کنید. پیاده روی، آهسته دویدن، دوچرخه سواری یا شنا را امتحان کنید تا راهی سرگرم کننده برای فعال ماندن داشته باشید. کدام داروها باعث کاهش سطح تستوسترون می شوند؟ برای کاهش سطح تستوسترون خود می توانید از کنترل بارداری استفاده کنید: قرص های ضد ...
جراحی بای پس معده راهی سریع برای رسیدن به اندام متناسب و ایده آل
این عمل در کشور ایران به تازگی طرف داران بسیار زیادی پیدا کرده و خیلی از کسانی که به سبب چاقی، زندگی آنها مختل شده بود، به وزن ایده آل خود رسیده اند. در این مقاله به معرفی بای پس معده و بیان تاثیرات مثبت و عوارض آن می پردازیم. عمل بای پس معده چیست؟ عمل بای پس معده یکی از بهترین و سریع ترین راه های رسیدن به اندام متناسب و ایده آل است که نسبت به راه های سریع کاهش وزن، عوارض ...
فواید کشک برای سلامتی
پذیری معده را درمان می کند. کشک همچنین حاوی پروبیوتیک ها یا باکتری های زنده مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریا است. این باکتری ها سیستم گوارشی را تقویت می کنند و شرایطی مانند نفخ، سندرم روده تحریک پذیر، اسهال خونی، یبوست، اختلالات گوارشی و اسهال را کاهش می دهند. همچنین عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها بر سیستم گوارشی را کاهش می دهد. در انتخاب کشک مناسب همیشه به برچسب ها ...
انتخاب مناسب کفش چرم برای کمر درد
چرمی از دید بسیاری از کارشناسان سازگاری بهتری با پای آسیب دیده دارند. بنابراین انتخاب کفش چرم مناسب می تواند راهکاری موثر برای بهبودی و تسکین کمر درد شما باشد. به عنوان نمونه یک کفش چرم طبی زنانه استاندارد اغلب بر اساس همین فاکتورها طراحی و تولید می شوند تا حداکثر حمایت لازم را برای پا و کمر بانوان ارائه دهند. مهم ترین خصوصیات کفش چرم برای کمر درد توزیع نامناسب وزن در بین پاها ...
کمبود این ویتامین باعث چاقی می شود
سطح پایین ویتامین B6 سطح سرتونین مغز را کاهش می دهد و همین موضوع بر افزایش اشتها تأثیر می گذارد. مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید. ویتامین ها چه نقشی در افزایش وزن می توانند ...
قرص فاموتیدین برای چیست؟
معده آن را تجویز می کنند. همچنین این قرص می تواند با داروهایی مانند کتوکونازول (Ketoconazole) و ایتراکونازول نیز تداخل داشته باشد. این داروها در درمان عفونت قارچی کاربرد دارند. سوالات خود را در زمینه تداخلات دارویی فاموتیدین با پزشکان متخصص درمانکده در میان بگذارید. همچین اگر از داروهای گیاهی استفاده می کنید، بهتر است قبل از مصرف این دارو با پزشک مشورت داشته باشید ...
کدام سایز پروتز سینه برای من مناسب تر است؟
پهنا و قاعده سینه شما همخوانی داشته باشد. پزشک با توجه به این عوامل می تواند جراحی را انجام دهد. نتیجه گیری از تصاویر قبل و بعد از جراحی پروتز سینه و مشاهده زنان با تناسب اندام مشابه، شما می توانید تصور کنید کدام اندازه پروتز سینه برای شما مناسب است. در مرحله بعد، می توانید مواردی که بهترین تطابق را با ظاهر مطلوب شما دارند، در جلسات مشاوره با پزشک خود مطرح نمایید. این موارد ...
کدامیک در اولویت است: شادمانی در وزن دلخواه یا سلامتی در تناسب اندام؟
. تعیین وزن سالم برای هر فرد متفاوت است. بهترین راه برای تعیین وزن سالم خود صحبت با پزشک است. آنها می توانند عوامل فردی شما را در نظر بگیرند و به شما کمک کنند محدوده وزن سالم را تعیین کنید. در نهایت، مهم تر از اینکه چه وزنی روی ترازو دارید، این است که احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید و عادات سالمی داشته باشید. اگر روی خوردن غذاهای مغذی، ورزش منظم و مراقبت از خود به طورکلی تمرکز کنید، به طور طبیعی به وزنی خواهید رسید که برای شما مناسب است. امیدوارم این مقاله به شما کمک کرده باشد تا تفاوت بین وزن خوشبختی و وزن سلامت را درک کرده اید. ...
فواید نوشیدن آب برای سلامت
غذا نقش دارد| آب در هضم غذا نقش حیاتی دارد و در دفع مواد زائد از بدن موثر است. آب رسانی مناسب بدن به هضم آرام غذا کمک می کند و بر همین اساس، نمایانگر این است که بدن به طور طبیعی کار می کند و قادر است اهداف کاهش وزن را برآورده کند. عوامل موثر بر مصرف آب| عواملی مانند سن، جنس، وزن، سطح فعالیت و محل زندگی شما بر این توصیه تاثیر می گذارد. احتمالا این توصیه را برای نوشیدن حداقل 8 لیوان (64 ...
فواید و معایب طناب زدن
می تواند عوارض منفی ای داشته باشد. طناب زدن به داشتن زمانبندی و هماهنگی مناسب نیاز دارد که اگر در این دو مورد ماهر نباشید، ریسک افتادن تان وجود دارد. طناب زدن می تواند برای برخی افراد دردناک هم باشد. این افراد شاید بهتر باشد ورزشی انتخاب کنند که تأثیر کمتری بر مفصل هایشان داشته باشد. برای کسانی که مفصل های آن ها از سلامت کمتری برخوردار است، طناب زدن می تواند به ...
بهترین روش های لاغری مخصوص خانم های کارمند
مرتب انجام دهیم. برای لاغری از جایگزین های غذایی مناسب استفاده کنید همانطور که کاتولا به بیمارانش گفت به کالری سوزاندن مانند پول ذخیره کردن فکر کنند، به آنها توصیه کرد به انتخاب غذاها نیز به همان شکل فکر کنند. برداشتن پنیر از روی همبرگر یا جایگزین کردن خردل به جای مایونز کارهای کوچکی است که بدون گرفتن وقت باعث کاهش مصرف کالری در طول روز می شود. به نوشیدنی های روزانه خود نیز ...
فیبروئید رحمی: انواع و روش های تشخیص و درمان آن
...> خطرات درمان فیبروم رحم خطراتی برای هر درمانی وجود دارد. داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند و برخی ممکن است برای شما مناسب نباشند. قبل از شروع یک داروی جدید، در مورد تمام داروهایی که ممکن است برای سایر شرایط پزشکی مصرف کنید و سابقه پزشکی کامل خود با پزشک صحبت کنید. اگر پس از شروع یک داروی جدید، عوارض جانبی را تجربه کردید، با او تماس بگیرید تا در مورد گزینه های دیگر صحبت کنید. ...
مترونیدازول چیست؟
. -از مصرف دوش واژینال بدون مشورت با پزشک خودداری کنید. -در صورتی که دارو برای عفونت شما تجویز شده است طی درمان با این دارو از تماس جنسی با همسر خود پرهیز نموده و یا حتما از کاندوم استفاده نمایید.ممکن است همزمان همسرتان هم نیاز به دارودرمانی داشته باشد. -از قرار دادن ژل ها در کنار مواد آتش زا خودداری کنید . نگهداری شربت مترونیدازول در صورتی که فرم سوسپانسیون برای ...
