خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های هوش بالا بر اساس عادت های فکری
باهوش بودن، فقط به معنی گرفتن نمرات بالا در امتحانات یا داشتن ضریب هوشی بالا نیست. هوش بالا اغلب از طریق عادات روزانه ما، به خصوص طرز فکرمان آشکار می شود. عادات فکری سطح هوش ما را به شیوه های ظریفی نشان می دهند که به شرح زیر هستند: 1) کنجکاوی مداوم کنجکاوی، یک ویژگی تعیین کننده در میان افراد باهوش است.افراد بسیار باهوش معمولاً کنجکاو هستند. آن ها هرگز از پرسش، کاوش و جستجوی اطلاعات ...
روزه دوپامین؛ از گوشی همراه خود فاصله بگیرید
...> البته برخی منتقدان نیز معتقدند که شواهد کمی برای اثبات این ادعا و کارآمدی این روش وجود دارد. با این حال، محققانی که کارشان در مورد استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی است، اغلب موافق هستند که به هرحال یک سم زدایی دیجیتال ممکن است ایده خوبی باشد. داریا کاس، روانپزشک و استاد روانشناسی در دانشگاه ناتینگهام ترنت می گوید: من از طرفداران پروپا قرص روزه رسانه های اجتماعی هستم. یک آخر هفته ...
نشانه های درد ریشه و دلایل آن
دم اسبی یا بافت می توانند سبب کشیده شدن پوست سر و بروز درد ریشه موی سر شوند. تروما هر گونه آسیب یا ضربه به پوست سر می تواند به درد مداوم این ناحیه منجر شود. در اغلب اوقات، این آسیب در ابتدا به دلیل محل پارگی یا پوشش مو ها قابل مشاهده نیست. بیشتربخوانید: با این روغن گیاهی پوستی زیبا و بدون لک داشته باشید! آرتریت گیجگاهی آرتریت گیجگاهی ...
این شش هورمون قدرت تغییر زندگی شما را دارند
در مورد اکسی توسین ارتباط با حیوانات و کودکان نیز بسیار مهم است. او می افزاید:" وقت خود را با افرادی بگذرانید که دوستان خوبی برای شما هستند جایی که واقعا با آنان احساس می کنید که در خانه هستید. در مقابل، وقت خود را با افرادی که 95 درصد از زمان خود را صرف صحبت درباره خودشان می کنند نگذرانید". او می افزاید: "به طبیعت بروید، ذهن آگاهی را تمرین کنید. به موسیقی آرامش بخش گوش دهید و از اکسی توسین "تاریک" اجتناب کنید یعنی از لذتی که می تواند از طریق سرکوب کردن دیگران حاصل شود". ...
راهکارهای ساده برای ترک قند و شکر
شیرینی ها داشته باشید : اگر بقیه افراد خانواده در حال کاهش مصرف قند نباشند، به احتمال زیاد محصولات قند و شکر فرآوری شده زیادی را در آشپزخانه خواهید دید. بنابراین یک کمد یا قفسه را در آشپزخانه برای نگهداری این محصولات قرار دهید تا هر بار که کابینت و یا یخچال را باز می کنید، محصولات را نبینید. خودتان آشپزی کنید : غذاهای آماده و سس های سالاد اغلب حاوی شکر هستند. برای ...
میگرن با بوتاکس شایعه یا واقعیت؟
وقوع آن در طول ماه، به طرز چشمگیری کاهش یافته است. پس از بوتاکس میگرن، باید چه مراقبت هایی انجام داد؟ همیشه پس از انجام بوتاکس میگرن، پزشک مراقبت های مورد نیاز را با بیمار در میان می گذارد. این مراقبت ها در اکثر مواقع به شرح زیر خواهند بود. اجتناب از مالش و دست زدن به محل تزریق انجام حرکات ملایمبدون وارد کردن فشار به ناحیه تزریق اجتناب از بلند کردن وسایل ...
پنج روش علمی برای از بین بردن افکار منفی
تمرکز بر افکار منفی می کنیم. این تا حدی تکاملی است، زیرا ما برای توجه بیش تر به تهدیدات بالقوه طراحی شده ایم. افکار و تجربیات منفی هم چنین بار عاطفی قوی تری دارند و این باعث می شود که به یاد ماندنی تر شوند. آن ها اغلب نیاز به حل مسئله دارند این در حالیست که احساسات مثبت معمولا نیازی به حل شدن ندارند، اما تمرکز روی نکات منفی می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. راه مقابله با این امر آن است ...
نان سیر را با این روش متفاوت در منزل تهیه کنید
، بوی بد سیر نگیرد. 3 همیشه سعی کنید سه نوع مختلف پنیر پیتزا را با هم مخلوط کنید و تنها از یک نوع پنیر پیتزا استفاده نکنید. این کار طعم بهتری به غذای شما می دهد. 4 سعی کنید از روغن زیتون مرغوب برای پخت و پز استفاده کنید. روغن زیتون به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، در رژیم غذایی بسیاری از افراد از جایگاه ویژه ای برخوردار است. اما از آنجا که قیمت روغن زیتون خالص بالاست، معمولاً در ...
طالع بینی روزانه | ترسو ترین آدم ها متولد چه ماهی هستند ؟
نمی کند. آنها بی وقفه به دنبال هدف شان هستند و اگر تصمیم به انجام هر کاری بگیرند، تمام تلاش شان را می کنند. آن ها بسیار رویاپرداز و بلند پرواز هستند. هیچ کس نمی تواند جلوی موفقیت شان را بگیرد، زیرا از هیچ چیز نمی ترسند و به دل خطرات و ریسک ها می روند. طرز فکر آن ها مثبت و خوش بینانه است. بنابراین نگرانی برای شان معنایی ندارد. آبان ماهی ها کاملاً نترس، شجاع و بی باک هستند. یکی از باهوش ...
7 ویژگی افرادی که از جار و جنجال و دعوا فراری هستند
حرف و حدیث و جنجال های مختلف اغلب با خود گردبادی از احساسات منفی، استرس و عوارض منفی غیر ضروری به همراه دارند. جای تعجب نیست که برخی از افراد بر هنر دور ماندن از چنین مسائلی مسلط شده اند. آن ها معمولاً دارای مجموعه ای از ویژگی های منحصر به فرد هستند. در ادامه نگاهی دقیق تر به این ویژگی ها خواهیم داشت. افرادی که از جنجال و حرف و حدیث اجتناب می کنند، می دانند که ...
آسیب پذیری، عیب و ننگ نیست
، احساس راحتی کنند و شکنندگی و انسان بودن خود را ابراز کنند. ممکن است تا به حال طوری رفتار کرده باشیم که انگار ترس ها، اضطراب ها و غم هایمان دشمنان شرم آور و منفوری هستند، اما حالا می دانیم که این ها بخش طبیعی و عادی انسان بودن است، بنابراین تلاش برای پنهان کردن آن ها ما را قوی و خونسرد نشان نمی دهد. با درایت، شوخ طبعی و مهارت ابراز وجود می توانیم سربلندانه و مفتخرانه به آسیب پذیری خود به مثابه یک انسان اشاره کنیم و راه را برای دیگرانی که از این پنهان کاری در رنج هستند، باز کرده و گامی در جهت اصلاح این ارزش ناکارآمد برداریم. روزنامه صبح ساحل ...
بررسی عوامل موثر بر اختلال شناختی سالمندان
اختلال حل مسئله همراه باشد. مشکلات اندک حافظه میتواند جزو عوارض پیری باشد ولی نمیتوان به طور کلی نتیجه گیری کنیم که پیری همراه با نقص جسمی و هوشی عمیق است ، اغلب سالمندان تواناییهای شناختی و جسمی خود را تا حد بسیار زیادی حفظ میکنند. تغییرات طبیعی همراه با پیری را به نام " فراموشکاری خوش خیم سالمندی " یا " اختلال حافظه وابسته به سن " می شناسند که با توجه به شدت کمی که دارد ، در عملکرد اجتماعی و ...
منظور از سرمایه گذاری چیست؟
شکل مستقیم روی تمام شرکت ها تاثیر بگذارد و ارزش سهام آن ها را تغییر دهد. ریسک غیر سیستماتیک: به ریسکی که برخلاف ریسک سیستماتیک، قابل کنترل باشد و به ساختار یک شرکت یا یک صنعت خاص مربوط شود، ریسک غیر سیستماتیک یا قابل اجتناب گفته می شود. این نوع ریسک اغلب علت درونی دارد و منشا آن ها به داخل شرکت مربوط می شود. به عنوان مثال عملکرد ضعیف مدیر شرکت، قدیمی شدن محصولات شرکت، کم شدن ...
درباره زیاد حرف زدن بچه ها بیشتر بدانید
کردن برخی کودکان در سنین پایین با خودشان حرف می زنند و بلند بلند فکر می کنند و هرچه به ذهنشان می آید را به زبان می آورند. این رفتار بخشی از فرایند رشدی آنهاست و به او در حل مسائل و کنترل نفس کمک می کند. کمبود محبت کودکان برای رشد بهتر، به عشق و محبت نیاز دارند. کمبود عاطفی در کودکان معمولا از فاکتورهای بسیاری مانند ترک کودک، بدرفتاری با وی و نیز انواع مشکلات پیچیده ...
مواجهه بریتانیا با کمبود کمک های حقوقی در دعاوی خانوادگی
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، بریتانیا با بحران کمبود کمک های حقوقی مواجه است، زیرا بیشتر ساکنان آن توانایی پرداخت حق الوکاله را ندارند. با این حال رعایت معیارهای حقوقی در دادگاه ها بدون وکیل ممکن نیست و ساکنان مستلزم هستند برای دریافت نمایندگی حقوقی با بودجه دولتی در انگلستان و ولز به آژانس های کمک حقوقی درخواست ارائه دهند. در این میان تصویب قوانین LASPO در سال 2012 که در سال 2013 اجرا ...
بهترین راه حل برای رفتار با همسر حرمت شکن و بددهن
در مورد آقایان هم صادق است. مردی که مورد آزار همسر خود قرار می گیرد و مرتب توهین می شنود، بسیار سرخورده می شود. به مرور زمان زندگی آنها بی ثبات شده و با یک تلنگر از هم می پاشد. بهترین راه حل؛ دور شدن از همسر هتاک اما سوال مهمی که اغلب مراجعه کنندگان از من می پرسند اینکه اگر همسرمان بدهنی کرد واکنش مان چه باید باشد؟ دکتر اسماعیل زاده توصیه می کند: بهترین راه حفظ خونسردی است ...
"درآمد از پراپ تریدینگ | چگونه بدون سرمایه اولیه در فارکس سود کنیم؟"
تنها درآمد از پراپ تریدینگ را به دست می آورید بلکه نحوه ی درست معامله کردن را در بازار مالی یاد می گیرید.اک این سطح بالاتر از مسئولیت پذیری، نظم و انضباط را در اقدامات معامله گران تقویت می کند و محیطی متمرکز بر رشد، با تاکید قوی بر بهبود مهارت های معاملاتی و افزایش معیارهای عملکرد ایجاد می کند. دسترسی به ابزار های پیشرفته در دنیای فارکس، دسترسی به بروکر های معتبر ...
9 اشتباه رایج ادمین شبکه که قابل بخشش نیست!
سواستفاده هکرها از رمزهای عبور یکی از رایج ترین مشکلات امنیتی در سطح شبکه است. استفاده از یک رمز عبور برای چند اکانت، استفاده از رمزهای عبور ضعیف، تکرار کردن رمزهای عبوری که قبلا روی اکانت بوده و... اشتباهات رایجی هستند که مدیران سیستم مرتکب می شوند. این اشتباهات اغلب بسیار گران تمام شده و امنیت کل شبکه را به خطر می اندازند. به جای رمزهای عبور سنتی می توانید سرور SSH را با استفاده از یک جفت SSH Key احراز هویت کنید. تعداد بیت های Key ها از پسورد بیشتر است و ...
یک اضطراب خیلی خاص که برخی با آن دست به گریبان هستند: ترس از استفراغ زدن یا امتوفوبیا
...> درمان امتوفوبیا معمولاً شامل تکنیک های شناختی-رفتاری درمانی (CBT) است که هدف آن کمک به افراد در شناسایی و به چالش کشیدن افکار و باور های غیرمنطقی در مورد استفراغ است. برخی از رویکرد های درمانی رایج ممکن است شامل موارد زیر باشد: مواجهه درمانی: این شامل قرار دادن تدریجی افراد در معرض موقعیت ها یا محرک هایی است که باعث ترس آن ها از استفراغ در یک محیط کنترل شده و حمایتی می شود. ...
اعتماد به نفس پایین چه علائمی دارد؟
پایین چیست؟ از طرف دیگر، اعتماد به نفس پایین سبب می شود تا دیدمان نسبت به زندگی منفی بوده و همواره خود را سرزنش کنیم. اعتماد به نفس پایین اغلب با احساساتی از قبیل بی لیاقتی، بی ارزشی و شرم همراه است. فرد در این حالت روحی، نسبت به مسائل مختلف بیش از حد حساس است و هویت شکننده ای دارد که ممکن است به راحتی در مواجهه با عوامل محیطی آسیب ببیند. عدم پذیرش ، همواره یک تهدید جدی برای این افراد به ...
کودکی شما چگونه بر روابط عاطفی تان تأثیر می گذارد؟
گرفتند که تحمل ناپذیرها را تحمل کنند. این کودکان گاهی دنیای ذهنی کاملی برای خود می سازند تا از واقعیات دنیای بدرفتار پیرامون شان دور بمانند. آن ها در دوران بزرگسالی به سختی می توانند برای خود ارزش قائل باشند و ممکن است اغلب احساس پریشانی، دلمردگی و بی علاقگی کنند. این افراد ممکن است گرفتار شرکای عاطفی کنترلگر شوند و همچون رفتاری که با والدین خود داشتند، خود را وقف رفع نیازهای شریک عاطفی ...
مردان نابالغ در مکالمات خود از این 9 عبارت استفاده می کنند
. افراد بالغ این موضوع را درک کرده به همین دلیل مسئولیت همه چیز در زندگی خود را برعهده می گیرند. از سوی دیگر، سرزنش دیگران کاری است که کودکان و افراد نابالغ انجام می دهند و نشان می دهد که طرف مقابل از اشتباهاتش درس نگرفته است. 2) تقصیر من نیست یک فرد نابالغ همیشه به دنبال راه هایی برای فرار از مسئولیت است. هر اتفاق بدی که برای این افراد بیفتد، هرگز تقصیر آن ...
چه کسانی نباید قهوه بنوشند؟
؛ زیرا دلایل بسیاری وجود دارد که ثابت می کند مصرف قهوه همیشه هم مفید نیست. با تمام این تفاسیر، قهوه برای برخی از افراد مفید نیست و می تواند سلامت آن ها را تحت الشعاع قرار دهد. اگر بعد از خوردن این نوشیدنی گرم و تلخ، مضطرب می شوید یا تپش قلب می گیرید، باید خوردن آن را محدود یا از قهوه بدون کافئین استفاده کنید. علاوه بر این افرادی که جزء گروه های زیر هستند، باید خوردن قهوه را فراموش کنند ...
اینها علائم آشکار و مخفی ای هستند که نشان می دهند مورد سوء استفاده عاطفی قرار می گیرید
سوء رفتار عاطفی شکل آزارنده از بدرفتاری است که می تواند تأثیرات عمیق و ماندگاری بر سلامت روانی و عاطفی فرد داشته باشد. سوء رفتار عاطفی شامل رفتار هایی است که با هدف تضعیف عزت نفس، احساس ارزشمندی و خودمختاری فرد انجام می شود و اغلب آثار روانی ماندگاری بر جای می گذارد. علائم آشکار سوء استفاده عاطفی آزار کلامی : شامل توهین، تهدید، تحقیر و انتقاد مداوم با هدف تضعیف عزت نفس و ...
با انواع اتاق های هتل آشنا شوید
دلوکس برای چهار نفر یا بیشتر، مناسب بوده و معمولا در هتل های پنج ستاره قابل رزرو هستند. اتاق دابل دابل Double-double اتاق های دابل دابل (Double-double) برای دو تا چهار نفر مناسب هستند و دو تخت دونفره دابل یا کوئین در آن ها قرار می گیرد. اغلب خانواده هایی که فرزند کوچک دارند، از این اتاق ها استقبال می کنند. مساحت یک اتاق دابل دابل حدود 50 تا 70 مترمربع است و با توجه به نوع و ...
پوست خود را بشناسید و از آن مراقبت کنید؛ آموزش 0 تا 100 شناخت و مراقبت از پوست
آرایشگران اغلب برای انجام آرایش شخصی شما برای یک روز خاص استخدام می شوند، اما وظیفه آنها این است که مشتریان خود را در هر شرایطی درخشان، زیبا و سالم به نظر برسانند و این عمدتاً پوست است و این موضوع سلامت و زیبایی است. در ادامه این مقاله به نقل از مجله روینا قرار است آموزش ها و توضیحات آموزنده ای در رابطه با شناخت انواع پوست و مراقبت از آن را برای شما شرح دهیم. آرایش و مراقبت پوست برای انواع ...
کیک رژیمی بدون آرد، روغن و شکر
، می توانند حس خوب خوردن یک کیک خوشمزه را برای این افراد به همراه داشته باشند. کیک رژیمی با موز و جو دوسر پرک یکی از انواع همین کیک هاست که برای شیرین کردن آن از قند طبیعی میوه موز استفاده می شود و می تواند حس خوب خوردن کیک را بدون نگرانی برای شما ایجاد کند. اگر دوست دارید این کیک سالم و خوشمزه را در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با آموزش این کیک رژیمی ساده و فوری همراه ما باشید. ...
کاهش ظرفیت مازاد خودروهای الکتریکی چین، تسکینی برای اروپا
. BYD در سه ماهه چهارم سال 2023 خودروهای بیشتری نسبت به تسلا فروخت. سیاست صنعتی چین که به خوبی تقویت شده است، همچنان نتایج خیره کننده ای دارد. همین الگوی تقویت شرکت ها با یارانه ها و حمایت ها و سپس کاهش حمایت ها و ایجاد نظم و انضباط در بازار برای از بین بردن افراد ضعیف، پیش از این تولیدات داخلی و صادراتی را در فولاد، کشتی سازی و پنل های خورشیدی ایجاد کرده است. قهرمانان خودروهای برقی چین ...
