سه شنبه ۲۹ خردادساعت ۱۶:۵۵Jun 2024 18
جستجوی پیشرفته
فرادید ۱۴۰۲/۱۱/۱۷ - ۲۰:۴۳

چطور از اعتیادمان به گوشی کم کنیم؟

روزه دوپامین نوعی مراقبت عملی یا درمانِ شناختی در حوزه های رفتاری است. در این مراقبه یا تمرین باید سعی کنید که حس اجبار برای سر زدن به گوشی خود را محدود کنید و به مرور این رفتار را تغییر دهید ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)