سایر منابع:
سایر خبرها
9 کار رایج میان کودکان که نباید از انجام دادن آنها منع شوند
کردن کودک با مطرح کردن سؤالات هر چه بیشتر است که به طور طبیعی رشد می کند و درباره ی دنیا می آموزد. شاید پاسخ به تمامی سؤالات فرزند برای والدین دشوار باشد، بخصوص با وجود مشغله های مختلف روزانه، اما صرف وقت برای فرزند خود نه تنها به رشد او کمک می کند، بلکه باعث می شود پیوند مستحکمی میان شما و فرزندتان شکل بگیرد تا دوران بزرگسالی فرزندتان پا برجا خواهد ماند. 2- گریه کردن ...
بایدها و نبایدهای آموزش سرمایه گذاری
استفاده باشد؛ مانند خرید یک خانه. امروزه به دلیل اینکه بچه ها از زبان خانواده ها این اسامی را می شنوند، با این کلمات بیگانه نیستند؛ اما اطلاع زیادی هم از آن ندارند و نهایتا اسم بورس را می برند و بیان می کنند که برخی از اقوام با سرمایه گذاری در بورس ضرر کرده اند! اما دقیقا نمی دانند سود و ضرر چیست و بورس چه می کند. در این سن نیازی به اطلاعات دقیق نیست؛ اما اگر احساس می کنید درک ...
11 جمله ای که فقط افراد با هوش عاطفی بالا آن را بر زبان می آورند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از hack spirit، افراد با هوش عاطفی بالا شنوندگان خوبی هستند که باعث می شوند دیگران احساس کنند شنیده شده و درک می شوند و در حل مسالمت آمیز تعارضات و ایجاد روابط قوی و حمایتی عالی هستند. آنها از عبارات خاصی در مکالمات خود استفاده می کنند که اگر می خواهید آنها را یاد بگیرید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. 1) من درک می کنم که چه احساسی دارید وقتی ...
فواید کتاب و کتابخوانی برای کودکان
...> ابراز وجود : کتابخوانی می تواند به کودکان در ابراز احساسات و افکار خود به طور خلاقانه کمک کند . تقویت مهارت های عاطفی: شناخت احساسات : کتاب ها به کودکان در شناخت و نام گذاری احساسات خود و دیگران کمک می کنند . مدیریت احساسات : داستان ها می توانند به کودکان در یادگیری نحوه مدیریت احساسات خود مانند خشم، غم و اضطراب کمک کنند . ایجاد تاب آوری : شخصیت های داستان ...
کارگاه مادر و کودک
موثرترین دوره زندگی هر فردی، کودکی اوست. این موضوع را روان شناسی تایید کرده است. کودکان از همان ابتدای تولد همواره در حال آموزش، تجربه و کشف جهان اطراف خود هستند. حضور فرزندتان در یک محیط غنی و سالم می تواند مسیر موفقیت را، پیش پای او هموار کند. محیطی که توانمندی های ذاتی کودک را کشف و شکوفا کند، مهارت های اجتماعی او را توسعه بدهد و در کنار همه این ها، برای او شادی آفرین و سرگرم کننده باشد. به چنین فضایی، کارگاه مادر و کودک می گوییم. با ما همراه باشید تا شما را با این کارگاه ها آشنا کنیم. ...
آیا تنبیه همسر با قهر کردن کار درستیه؟
به اشتراک گذاری احساسات بدون برداشت ها و قضاوت های نادرست است. با استفاده از این مهارت ها می توانید راهکارهایی مؤثر برای حل مشکلات در رابطه خود پیدا کنید و به بهبود و سلامت روابطتان کمک کنید. در نهایت، ارتقاء ارتباط و اعتماد متقابل درون رابطه تان بهترین راه برای بهبود رفتارهای ارتباطی است. به طور کلی، قهر یکی از مهلک ترین روش های انتخابی زوجین برای حل مسائل است و در بلندمدت به افزایش ...
برگزاری کارگاه آموزش مهارتهای زندگی ویژه زنان سرپرست خانوار
به گزارش روابط عمومی بهزیستی چایپاره، مینا خضرلو رئیس اداره بهزیستی شهرستان چایپاره ، هدف از اجرای جلسات آموزشی زنان سرپرست خانوار را ارتقا و حفظ سلامت جسمی و روانی زنان در رشد و شکوفایی عنوان نمود. وی افزود سرچشمه بسیاری از مشکلات در ارتباطات با افراد دیگر مثل کمرویی، خجالت، شرم، احساس تنهایی و ترس و اضطراب در نبود و یا کمبود مهارت ابراز وجود، جرات مندی و قاطعیت ورزی است. ...
با همسری که به شما بی احترامی می کند چه باید کرد؟
زندگی تان نسبت به شما پرخاشگر است؟ ایا ناراحتید که چرا همسرتان هیچ احترامی برای شما قائل نیست و هرگز احساسات شما را در نظر نمی گیرد. واقعیت این است که، مشکلات ارتباطی مثل مورد شما، یکی از عوامل اصلی احساس نارضایتی در روابط عاشقانه است. روابط انسانی پیچیده است و مسئولیت اغلب یک طرفه نیست. به هر حال، یک زوج از دو نفر تشکیل شده است که در پویایی مشترک شرکت می کنند. زندگی ای که بدون همکاری هر ...
آموزش تاب آوری به زبان ساده
آموزش تاب آوری به زبان ساده تیم تخصصی رسانه تاب آوری ایران تاب آوری توانایی شما برای سازگاری خوب و عبور سریع از استرس، ناملایمات، تروما یا تراژدی است. اگر حالت انعطاف پذیری دارید، بهتر می توانید در مواجهه با چالش های زندگی، وقار و سلامت جسمی و روانی سالمی داشته باشید. اگر تاب آوری کمتری دارید ، به احتمال زیاد روی مشکلات تمرکز می کنید، احساس غرق شدن می کنید، از ...
ترس از غریبه ها یا بیگانه هراسی چیست؟
ممکن است به صورت کوتاه مدت تجویز شوند تا درمان مواجهه موثرتر شود. مقابله با ترس از غریبه ها درمان پزشکی با یک متخصص بهداشت روان واجد شرایط بهترین راه برای مقابله با ترس شما از غریبه ها است. با این حال، برخی از روش های مقابله ای نیز وجود دارد که می توانید برای بهبود علائم خود از آنها استفاده کنید، از جمله: پیوستن به یک گروه حمایت از همتایان: در گروه های خودیاری خاص با ...
ChatGPT حالا حافظه دارد و اطلاعات شما را به خاطر می سپارد
ی استفاده ی شما از سرویس ها را بررسی می کنند و اطلاعاتی را درباره ی شما یاد می گیرند و به مرورزمان پروفایلی اختصاصی برای تان می سازند. رویکرد جدید OpenAI ممکن است باعث ناراحتی بسیاری از کاربران شود؛ چون آن ها نگران اند که OpenAI از سؤالات و اطلاعات شخصی برای تغذیه ی مدل هوش مصنوعی استفاده کند و باعث شخصی سازی بیش از حد ChatGPT شود. در واقع، ایده ی شناخته شدن کاربر به وسیله ی ChatGPT، در ...
رازداری در خودکشی دانشجویان ممنوع
خودکشی در لحظه تصمیم گیری عموماً احساس تنهایی، استیصال و درماندگی می کنند و نوعی به ته خط رسیدن و بن بست شناختی باعث سوق یافتن شان به خودکشی می شود، اما واقعیت این است که آن ها هم مثل ما بار ها با مشکلات جنگیده اند و یا به اندازه ما قوی بوده اند و صرفاً بدلیل نداشتن برخی مهارت های اساسی مثل تصمیم گیری، حل مساله و کمک خواهی به روش های درست دچار این سرنوشت تاسف بار می شوند. بر اساس یافته های علمی بیش از ...
فال روزانه سه شنبه 24 بهمن 1402
قیمتی که شده آن را بر طرف کنید. در آبان سالی که از راه می رسد از همیشه عاشق تر خواهید شد. از این احساس نهایت استفاده را ببرید و لحظه های عاشقانه ای را پشت سر بگذارید. در آذر سال آینده چشم از دارایی های خود بر ندارید. در این ماه دزدی در کمین اموال شماست. به دی سال آینده که رسیدید، زندگی شما رونق بیشتری پیدا می کند. به لطف این شرایط، سال تولدتان را با شادکامی به پایان برسانید. در این سال به گونه ای ...
قلدری همکلاسی در مدرسه را جدی بگیرید
تا متوجه شوید دقیقا چه اتفاقی در مدرسه رخ داده است. شاید یکی از دانش آموزان فرزند شما را در مدرسه اذیت می کند، یا فرزند شما مهارت بازی کردن یا دوست یابی در مدرسه ندارد و یا نمی تواند با هم کلاسی ها ارتباط بگیرد و از این رو آنها او را در بازی با خود راه نمی دهند. حتی ممکن است از طرف مدرسه و با معلمان مشکل خاصی داشته باشد از این رو حتما باید رد این نشانه ها را بگیرید. چرا برخی بچه ها درباره ...
از دیدگاه علمی شکل صورت شما چه پیام هایی را به دیگران منتقل می کند؟
اجزای صورت ما نقش بسیار مهمی در ارزیابی مردم نسبت به ما دارند و برخی مطالعات حتی نشان می دهند که صورت ما می تواند جزئیات پنهانی از شخصیت ما را آشکار کند. از اندازه گونه هایتان تا حرکت چشم هایتان، در چهره معمولی چیزهای زیادی برای کشف وجود دارد. صورت شما درباره شما چه می گوید؟ حرکات کوچک ابروها همچنین بخش کلیدی برداشت قابل اعتماد بودن و یا فریبکار بودن افراد است. پس، صرف داشتن ...
مشاوره، راهی برای عبور از بحران های زندگی
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، حدود 4 درصد از مردم کل جهان دچار اختلالات اضطراب هستند. در دنیای امروزی، همه ی ما به طور روزانه با چالش ها و مشکلات مختلفی دست و پنجه نرم می کنیم که بار سنگینی از مسئولیت ها را بر دوشمان می گذارند؛ این مشکلات می توانند باعث ایجاد احساس اضطراب و استرس دائمی در ما شوند. اضطراب و استرس خطرات مخرب بسیار زیادی دارند، می تواند بر نحوه ی تصمیم گیری ما نیز تأثیر بگذارد و ...
با فرزندانتان از گذشته سخن نگویید
. خانواده ها با تعریف خاطرات تنبیه خود برای کودکان موجب ایجاد رویداد های استرس زا در کودک می شوند. او در ادامه گفت: بنابراین پیشنهاد می شود به جای تعریف خاطرات بد با کودکانتان بیشتر همدلی کنید. همدلی شما با احساس کودکتان به این معنی است که او را درک کرده و آن را می پذیرید. هیجان فرزندتان در چنین شرایطی فروکش کرده و فرصتی برای تفکر صحیح و حل مسائل ایجاد می شود. شقاقی بیان کرد: بسیاری از والدین با ...
برای تربیت فرزندت به جای داد زدن این کارها رو بکن
به گزارش کودک پرس ، زمانی که فرزندتان به حرف شما گوش نمی کند نباید سریع عصبانی شوید و سر کودک داد و فریاد بزنید، میتوانید روش های تربیتی بهتری را به جای این رفتارها به کار ببرید. بهترین شیوه تربیت فرزند بدون داد و فریاد زدن فریاد زدن تأثیرات منفی بر رشد فرزندان ما دارد، اما آن ها گاهی اوقات لجبازی کرده و به حرفمان گوش نمی کنند. در چنین شرایطی هیچ تضمینی وجود ندارد که عصبانی ...
نقش کلیدی پدر در حل مشکلات خانواده و فرزندان
یاد داشته باشید که کودکان از طریق تقلید یاد می گیرند. فرزند شما بیشتر از آنچه شما تصور می کنید مشاهده می کند و می بیند. همیشه رفتار های مثبت را تمرین کنید. به مادر کودک احترام بگذارید، نحوه برخورد کودکان با روابط فعلی و آینده شان تحت تأثیر رفتار شما با مادرشان خواهد بود. رفتار محترمانه با او بر روابط آن ها تأثیر می گذارد. برای اینکه فرزندتان احساس امنیت کند، هر زمان که با هم هستید به او عشق بورزید. وظیفه پدری هرگز تمام نمی شود. بچه ها متوجه غیبت شما می شوند. سعی کنید در رویداد های مهم زندگی آن ها ظاهر شوید، زمان با کیفیتی را با هم بگذرانید و با هم بازی کنید. ...
پنج گام برای غلبه بر ذهنیت بلاتکلیف
عواقب انتخاب، نمی گذارد آن را انجام دهید. در عوض روی اقدامات عملی و ملموس تمرکز کنید. چیزهایی که به شما کمک می کند حقایق را سازمان دهی کرده و گزینه های خود را ارزیابی کنید. این کار باعث می شود در دنیای واقعی و ملموس بمانید. راه های مختلفی برای پذیرش اقدام قاطع وجود دارد. در اینجا رویکردی معرفی می شود که شامل پنج مرحله است: 1. فهرستی از حقایقی تهیه کنید که از قبل می دانستید ...
اولین کودک هوش مصنوعی دنیا ساخته شد
هوش مصنوعی این روزها در هر زمینه ای وارد شده ولی آیا به این فکر کرده اید به عنوان یک خانواده، به جای کودکان واقعی، کودکی از جنس هوش مصنوعی داشته باشید؟ محققان چینی برای تحقق این ایده، هوش مصنوعی طراحی کرده اند که در ظاهر یک دختر بچه مجازی ساده است ولی با استفاده از هوش مصنوعی رفتارهایش تنظیم شده و با شما تعامل می کند. بنابر گزارش Standard ، در نمایشگاه فناوری های پیشرفته هوش مصنوعی در ...
6 فعالیتی که انجام روزانه آنها باعث افزایش هوش شما می شود
اول فارس تقویت هوش شاید برخی اوقات متوجه شوید که بعد از انجام برخی فعالیتها حس بهتری پیدا می کنید و بهتر می توانید فکر کنید یا به دنبال راه حل بگردید.نمونه ای از این فعالیتها مطالعه کردن است.با انجام برخی فعالیت ها و تکرار مکرر آنها می توانید هوش خود را تقویت کنید.در ادامه این مقاله به شما برخی از این فعالیت های مفید و کمک کننده را معرفی می کنیم. 1-ورزش کنید مثل ...
پنج روش علمی برای از بین بردن افکار منفی
از آنجایی که سطوح استرس و اضطراب در دو دهه اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته جای تعجبی ندارد که بسیاری از افراد به تکنیک هایی مانند درمان شناختی – رفتاری (CBT) به عنوان راهی برای رهایی از افکار منفی و افزایش تفکر مثبت روی آورده اند. درمان شناختی – رفتاری ابزاری عملی است که به طور [...]
با نوجوانان صحبت نکنید!
. روانشناسان رشد، معتقد هستند که دوره ی نوجوانی دقیقا آن زمانی است که فرزند شما بیش از هر وقت دیگری به ارتباط کلامی، غیر کلامی و دریافت محبت و توجه شما نیازمند است و شما به عنوان والدین و نزدیکان او باید راه های صحیح ارتباط با نوجوان را بیاموزید. هنگامی که صحبت از گفتگو می شود، والدین گمان می کنند باید مقابل نوجوان بنشینند و شروع کنند به نصیحت کردن، داستان پردازی و پند دادن، اما واقعیت این است که شیوه ی ...
چگونه یک شریک عاطفی حمایتگر باشیم؟
گفت وگو کردن در مورد مشکل رفته اند، یک رویکرد بهتر اغلب شامل استفاده از سؤالات تامل برانگیز برای کمک به آنها برای یافتن راه حل است. مثلاً می توانید چیزی شبیه این بگویید: آیا قبلاً در چنین موقعیتی بوده اید؟ آن وقت چه کمکی کرد؟ "آیا می توانید به تغییرات خاصی فکر کنید که به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید؟" کمالگرا نباشید وقتی میخواهید از کسی حمایت کنید ...
جویدن ناخن نشانه چیست؟
.... برخی از عوامل ممکن است شامل استرس، اضطراب، عصبانیت، عدم توانایی در مدیریت احساسات، کنترل کردن خشم، یا حتی کمبود عوامل غذایی مانند ویتامین ها و مواد معدنی باشد. علاوه بر این، افرادی که به صورت ناخودآگاه به این عادت روی آورده اند ممکن است در دوران کودکی یا نوجوانی تجربه های منفی مربوط به این عادت داشته باشند. همچنین، این اختلال ممکن است به عنوان یک راه برای کنترل احساسات منفی و ...
6 نشانه مردانی که به عشق و زندگی تعهد ندارند
دادن حمایت و تصمیم گیری برای محبت کردن به شما ممکن است انگیزه های دیگری غیر از تعهد داشته باشند. او درنهایت همان حرف هایی را می زند که دوست دارید بشنوید اما رفتارش با حرف هایش همخوانی ندارد. اگر همیشه احساس می کنید که چیزی بیشتری از این رابطه می خواهید یا در رابطه احساس کلافگی می کنید، نگاهی دقیق تر به وجود اشتیاق یا عدم اشتیاق او بیندازید تا متوجه شوید او واقعا متعهد است یا نه. ...
آموزش تاب آوری برای متخصصان مراقبت های بهداشتی
تاب آوری سیستمیک در مراقبت های بهداشتی آموزش تاب آوری به طور فزاینده ای در میان متخصصان مراقبت های بهداشتی که به دنبال راه هایی برای مدیریت استرس و جلوگیری از فرسودگی هستند، محبوب شده است. مطالعات نشان داده اند که آموزش تاب آوری می تواند مزایای قابل توجهی برای پزشکان و پرستاران داشته باشد، از جمله افزایش هوش هیجانی، بهبود نتایج بیماران و کاهش نرخ فرسودگی شغلی . به ...
خواص معجزه آسای موسیقی بر سلامت جسم و روان
... 3-محرک عالی اگر احساس کسلی دارید و انجام کارهای روزمره تان را به تعویق می اندازید ، باور کنید گوش دادن به آهنگ های انرژی بخش احساس کسالت را از شما دور می کند و یک محرک عالی برای انجام کارهای روزمره شماست. 4-بهبود کیفیت خواب موسیقی ، درمانی مؤثر برای مشکلات خواب است و با گوش دادن به موسیقی کلاسیک یا هر موسیقی که دوست دارید، مشکلات خواب و بی خوابی خود را درمان ...