خانه
گل خوش رنگی که دم کرده آن برای رهایی از اضطراب و افسردگی عالی است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این چای "کلید سلامتی" است
. تحقیقات اخیر هم نشان می دهند که آنتی اکسیدان های منحصر به فرد عناب ممکن است مسئول این اثرات باشند. همچنین این میوه اغلب توسط پزشکان طب سنتی برای کاهش اضطراب تجویز می شود. - کمک به حفظ سلامت قلب عناب سرشار از پتاسیم است و سدیم کمی دارد. پتاسیم، رگ های خونی را ریلکس کرده و در نتیجه به تنظیم سطح فشار خون کمک می کند. این میوه همچنین به عنوان یک عامل ضد آتروژن عمل کرده و از رسوب ...
تاثیرات مثبت عرق های گیاهی بر سلامت کبد
و محافظتی از کبد است. جزء فعال اصلی در ریشه شیرین بیان ترکیب ساپونین گلیسیریزین است که معمولاً در طب سنتی چینی و ژاپنی برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری کبد استفاده می شود. مطالعه ای بر روی 66 فرد مبتلا به بیماری کبد چرب نشان داد که مصرف مکمل 2 گرم عصاره ریشه شیرین بیان در روز به مدت 2 ماه به طور قابل توجهی ALT و AST را کاهش می دهد. زردچوبه زردچوبه و ...
عشق مغز را از آلزایمر نجات می دهد
پتانسیل آن به عنوان یک عامل درمانی ارائه می دهد. بر اساس پژوهش ها، پیش از این با استفاده از مدل های موش مبتلا به بیماری آلزایمر، پیشنهاد شده بود که اکسی توسین ممکن است یک گزینه درمانی جدید برای زوال عقل باشد. آکیوشی سایتو(Akiyoshi Saitoh)، استاد دانشگاه علوم توکیو می گوید: برای بررسی بیشتر این موضوع، در این مطالعه، پژوهشگران نقش اکسی توسین درون زا را در عملکرد شناختی موش ...
14 خوراکی که خون را رقیق و تصفیه می کند!
دارچین به عنوان داروی رقیق کننده خون، احتیاط کنید. یک ارزیابی ریسک در سال 2012 نشان داد که مصرف دارچین در طولانی مدت در غذاها، می تواند باعث آسیب کبدی شود. 4.سیر برخی از تحقیقات گزارش می دهند که پودر سیر فعالیت ضد انعقاد دارد. بررسی دیگر چندین مطالعه در مورد سیر نشان می دهد که می تواند خون را رقیق کند، اگرچه اثرات آن کم و کوتاه مدت است. 5.ویتامین E گزارش شده ...
مه مغزی چیست؟
دلیل اثرات موثر ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، تشکیل پلاکت و افزایش گردش خون به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. مزایای جینکو بیلوبا شامل بهبود عملکرد شناختی، خلق مثبت، افزایش انرژی، بهبود حافظه و کاهش علائم مربوط به چندین بیماری مزمن است. همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. عصاره جینسینگ: به طور موثر پاسخ ایمنی و تغییرات هورمونی ناشی از استرس را تنظیم می کند و در ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
محافظت می کند. یک مطالعه می گوید که استفاده از آن به مدت چهار هفته کاهش 19 درصدی سطح سرب را به دلیل سیر نشان داد. سه دوز سیر در روز برای تطابق با اثر داروهای تجویز شده برای کاهش سمیت کافی است. سیر سلامت روان را بهبود می بخشد مطالعات نشان داده اند که سیر می تواند استرس، اضطراب، خستگی و بی خوابی را کاهش دهد. همچنین مصرف منظم سیر می تواند به بهبود سلامت روان کمک کند. مردان می توانند مکمل ...
خواص خوردن خرما با پنیر
ضروری بدن شما را فراهم می سازد و اضطراب شدید را کاهش می دهد. پنیر و خرما بهترین ترکیب برای حفظ سلامت دندان ها هستند. اخیراً یک پژوهش در آکادمی دندانپزشکی عمومی آمریکا انجام شده است که تاثیر پنیر بر سلامت دندان را ارزیابی می کند. نتیجه این مطالعه نشان داد، پنیر می تواند اسید پلاک دندان را خنثی کند و از عمیق شدن حفره های دندانی جلوگیری کند. این محصول لبنی باعث قلیایی شدن دهان می ...
داروین از منظر سه متفکر قجری
برده داری داریم و این ها همه معطل مانده. این در حالی است که در آن زمان کشورهایی مثل فرانسه در پی تصویب قوانین کنار گذاشتن برده داری بودند و این مسائل در آمریکا هم مطرح بوده است و آمریکاییان سعی کردند از این نظریه برای حفظ برده داری استفاده بکنند. اصلاً داستان به نژادی تا نیمه ی قرن بیستم بسیار مورد استفاده ی سیاست مداران قرار می گرفت و فاشیست های آلمانی براساس همین نظریه ی تکامل از ...
درمان پارکینسون، نتیجه فرعی استفاده از یک داروی سرطان
دارویی فعال باشند. با این حال، یک مطالعه جدید توسط شورای تحقیقات ملی اسپانیا(CSIC) نشان داده است که متابولیت تولید شده در اثر تجزیه یک داروی سرطان می تواند به تنهایی به عنوان یک عامل درمانی ارزش داشته باشد. روکاپاریب(Rucaparib)، دارویی که برای درمان سرطان های تخمدان، پستان و اخیراً سرطان پروستات استفاده می شود، به متابولیت اصلی آن یعنی M324 تجزیه می شود که می تواند در چندین گونه از جمله ...
7 خاصیت انار که شگفت زده تان می کند
های مزمن، این امر را میسر می کند. از سلامت روده پشتیبانی می کند انار با حمایت از میکروبیوم روده که محیط باکتریایی طبیعی است به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. پژوهشی بر روی حیوانات نشان داد عصاره انار در پیشگیری از بیماری التهابی روده (آی بی دی) موثر است. کارشناسان این را به ترکیبات و فیبر موجود در انار نسبت می دهند که روی جلوگیری از رشد باکتری های مضر در روده تاثیرگذار است. ...
تعداد ضربان طبیعی قلب بر اساس سن و جنسیت چقدر باید باشد؟
دیگر این است که با ورزش شدید، اکسید نیتروژن در رگ های خونی قلب آزاد می شود که باعث افزایش خون رسانی به قلب می شود. با این حال، ضربان قلب به طور مداوم بالاتر با مشکلات قلبی عروقی و مرگ زودرس مرتبط است. یک تحقیق در سال 2013 که 3000 مرد را به مدت 16 سال مورد مطالعه قرار داد، نشان داد که مردان با RHR بیشتر از 90 در مقایسه با مردان با RHR کمتر از 80 با خطر مرگ سه برابری همراه هستند. ضربان ...
طرفداران چای بخوانند
پیری بیولوژیکی کندتر را نشان می دهند. نویسندگان نوشتند: رابطه مواجهه و پاسخ نشان داد که مصرف حدود سه فنجان چای یا شش تا هشت گرم برگ چای در روز ممکن است مشهودترین فواید ضد پیری را داشته باشد. جالب توجه است، افرادی که نوشیدن چای را کنار گذاشته بودند، افزایش بیشتری در تسریع پیری بیولوژیکی نشان دادند. پلی فنول های قدرتمند محققان این فواید ضد پیری را به پلی ...
قرص کلردیازپوکساید 5 و 10 برای چیست؟؛مقدار مصرف،عوارض و قیمت
است که معمولا برای کاهش علائم اضطراب، علائم ترک الکل و گاهی اوقات به عنوان یک داروی قبل از عمل برای تسکین اضطراب و تنش استفاده می شود. نحوه ای عملکرد یا مکانیسم اثر داروی کلردیازپوکساید به این صورت است که مستقیم و بدون واسطه بر روی مغز تاثیر می گذارد و منجر به انتقال آرامبخشی در سلول های مغزی می شود. این ناقل های عصبی نوروترانسمیتر نامیده می شوند که در افرادی که اضطراب دارند کمک می کند ...
درمان یبوست و نفخ شکم با این گیاه معجزه آسا
مصرف این گیاه به صورت دم کرده می توان بر روی 0.5 تا 2 گرم از گیاه، آب جوش ریخته و بعد از 10 دقیقه صاف کرده و میل کنید. همچنین می توان به مدت 10 تا 12 ساعت در آب سرد خیساند و بعد از صاف کردن مصرف کرد. محلول حاصل از روش تهیه ای که در آن از آب سرد استفاده می شود دارای مقادیر کمتری رزین است که این ماده موجب ایجاد دل درد می شود و بعد از 10 الی 12 ساعت اثر خواهد کرد اما باید به این نکته نیز توجه داشت که ...
پیشرفت به سبک رژیم پهلوی
ها نفری که در سال 1357 به کف خیابان ها آمدند و حکومت پهلوی را سرنگون کردند عده ای فریب خورده بودند که مورد استفاده افراد سودجو و منفعت طلب قرار گرفتند و ایران با انقلاب اسلامی از مسیر پیشرفت بازماند. در این کتاب از گزارش های درباریان، نزدیکان، اعضای خانواده پهلوی و آثار نویسندگان و پژوهشگران خارجی استفاده شده که خواننده با مطالعه آن ها به این مساله پی خواهد برد که این حجم زیاد از مطالب ...
بهترین روش شستشوی بالش ها برای از بین بردن لک زردی آن
.... هنگامی که مواد شوینده حل شد، بالش را در ماشین لباسشویی قرار دهید و در آب غوطه ور کنید. برای مدت زمان 1-2 ساعت درب ماشین را باز بگذارید تا بالش ها خیس بخورند. درب را ببندید و دستگاه را در چرخه قرار داده شده روشن کنید. هر بار دو بالش را با لباسشویی بشویید. بالش ها را در مقابل نور آفتاب خشک کنید. منبع: نمناک ...
تعمیر لباسشویی کلور در تهران
تهران سرویس آنلاین از نزدیکترین شعبه مجموعه به محل سکونت خود خدمات دریافت کرده و پس از ارائه خدمات توسط کارشناس متخصص یک برگ فاکتور دارای سربرگ و مهر شرکت به شما عزیزان ارائه میشود. این فاکتور شامل تمامی خدمات انجام شده و قطعات تعویضی است و به مدت 6 ماه از زمان صدور این فاکتور خدمات شما دارای ضمانت نامه شرکت بوده و در صورت بروز مشکل مجموعه در خدمات شما عزیزان خواهد بود. برای مطالعه ...
ایده انقلابی دانشمند ایرانی برای مهار زباله های هسته ای
، تیم تحقیقاتی مطالعه خود را برای تعیین میزان خوردگی مواد پس از قرار گرفتن در معرض آب به مدت یک سال انجام دادند. آن ها گزارش دادند که مواد عملکرد خوبی داشته است. این گروه کشف کردند که ماده ترکیبی که از رایج ترین نوع شیشه است در برابر خوردگی مقاومت می کند. نگرانی های زیست محیطی و حجم زیاد زباله های تولید شده دو موضوع اصلی مربوط به دفع زباله های هسته ای هستند. در حالیکه امروزه ...
عکس| فیفا وضعیت پنجره نقل و انتقالاتی استقلال را مشخص کرد
در سایت فیفا نیز رسما اعلام شد که پنجره نقل و انتقالاتی استقلال باز شده است. باشگاه استقلال طی هفته های گذشته به دلیل عدم پرداخت مطالبات دستیاران ریکاردو ساپینتو، با بسته بودن پنجره نقل و انتقالاتی روبرو شده بود و به همین دلیل قادر به ثبت قرارداد بازیکنان جدید خود نبود. آبی ها طی این مدت با فیفا مکاتباتی را انجام دادند تا از محل مطالبات آبی ها، این طلب پرداخت شود. در نهایت نیز چند روز پیش ...
دغدغه باز شدن پنجره باشگاه پرسپولیس را داریم/ هنوز به دنبال جذب خدابنده لو هستیم
علاقه و عشقش از چه منابعی می گذرد. بسیار هم شایسته است. باز هم پیگیری می کنیم ظرف یکی دو روز آینده اگر نتوانیم جذبش کنیم فکر دیگری می کنم و بازیکن جایگزینی را می آوریم. مدیرعامل پرسپولیس درباره اینکه قرارداد ارونوف چه مدت است هم گفت: یک فصل و نیم. او درباره بسته بودن پنجره نقل و انتقالات پرسپولیس گفت: باید منابعش را تأمین کنیم، 10-15 میلیارد تومان باید بدهیم تا پنجره را باز کنیم. ...
سفیر ایران در آنکارا: ما نه جنگ می خواهیم و نه درگیری
سفر رئیس جمهور کشورمان به آنکارا به دعوت رجب طیب اردوغان رئیس جمهور انجام شد. مسائل سیاسی، اقتصادی، فرهنگی و بسیاری از زمینه های دیگر مورد بحث و بررسی قرار گرفت. از آنجایی که ایران و ترکیه هر دو بخشی از روند توافقنامه آستانه هستند، در زمینه سیاسی در مورد وضعیت سوریه گفتگو کردیم، ما همچنین در مورد مبارزه با تروریسم و اسلام هراسی نیز صحبت کردیم. سفیر ایران اضافه کرد: جنایات مرتکب شده علیه ...
افزایش سرمایه بانک رفاه از 23 هزار میلیارد ریال به 620 هزار میلیارد ریال
نام بانک مزین به کلمه کارگران است و وظیفه ما خدمت رسانی به اقشار کم درآمد جامعه کارگران و بازنشستگان است، ادامه داد: رویکرد عمده خدمات در بانک به این سمت و سو پیش می رود که مانند پرداخت تسهیلات قرض الحسنه یا سامانه های دیگری که در اختیار بازنشستگان و بخش های کارگری قرار گرفته؛ طراحی هایی خوبی در بخش های مختلف برای استفاده از این سامانه ها در حال انجام است. در این خصوص طرحی به نام طرح امیدرفاه را ...
با خواص به لیمو آشنا شوید
از دیگر خواص به لیمو تسکین معده با خواص ضد اسپاسمی است که می تواند با ایجاد آرامش در دستگاه گوارش به هضم بهتر غذا کمک کند. همچنین کاهش علائم سندروم روده ی تحریک پذیر، سو هاضمه، گرفتگی عضلات و نفخ را هم کاهش می دهد تا دستگاه گوارش بتواند به صورت طبیعی کار کند. اگر این دمنوش را با دارچین ترکیب کنید، یا به عنوان ادویه ی غذا از ترکیب این دو گیاه استفاده کنید، می توانید بسیار بیشتر از خواص به لیمو و دارچین برای بهبود هضم غذا استفاده کند. ...
تاثیر چای سبز برای لاغری
، چربی سوزی می کنند؛ به عبارت دیگر، این مطالعه ثابت می کند که چای سبز می تواند اثرات چربی سوزی ورزش را افزایش دهد. متابولیسم شما را افزایش می دهد بدن شما مدام درحال سوزاندن کالری است؛ حتی زمانی که می خوابید یا می نشینید، سلول های شما میلیون ها عملکرد را در لحظه انجام می دهند و این فرایند به انرژی بسیار زیادی نیاز دارد. مصرف عصاره چای سبز می تواند فرایند سوزاندن کالری را افزایش ...
چرا برخی افراد همیشه احساس خستگی و خواب آلودگی دارند؟
...، از مدیران برنامه مؤسسه ملی سلامت در بتسدا مریلند که زیست شناسی خستگی را مطالعه می کند، توضیح می دهد این خستگی فیزیولوژیکی طبیعی است. درک آن آسان است و مدت ها است پژوهشگران درباره خستگی عضلانی مطالعه می کنند. خستگی می تواند شامل جنبه های شناختی و عاطفی نیز باشد که توضیح می دهد چرا وقتی خسته هستیم، ممکن است مه مغزی را تجربه کنیم و انجام کارها برایمان سخت باشد یا با اطرافیانمان تند ...
بهترین کتاب های انگیزشی که مطالعه و دقت در آنها زندگی تان را دگرگون می کنند
واقعی و البته عشق آشنا کند. کتاب چهار میثاق، اثری ساده اما بسیار شگرف است که بدون شک، دریچه ای جدید را به سوی دنیایی لذت بخش تر و زیباتر برای مخاطبین خود باز می کند. 22- کتاب اصل گرایی Essentialism اصل را بچسبید و فرع را رها کنید نویسنده: گرگ مک کیون اصل گرایی نوشتته گرگ مک کیون، در مورد انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر نیست. فقط در مورد انجام کارهای ...
چرا انقلاب 57 اتفاق افتاد؟
...؛ کتابی که دو ترجمه از آن در ایران موجود است و به عنوان یکی از منابع درسی دانشجویان علوم سیاسی مورد ارجاع فراوانی قرار می گیرد. نویسنده در سطور آغازین کتاب رویکرد نئومارکسیستی اثرش را با ارجاعی به ای .پی.تامپسن و این اعتقاد او که طبقه را نباید صرفاً برحسب ارتباطش با شیوه تولید، بلکه برعکس باید در متن زمان تاریخی و در اصطکاک اجتماعی آن با طبقات معاصر درک کرد، آشکار می کند و با انتقاد از نگرش های ...
