خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه خود با همسرتان را شیرین تر کنید!
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، هر زوجی در رابطه شان ممکن است دچار تعارض و اختلاف نظرهایی شوند و این اصلاً اتفاق بدی نیست. بالاخره وقتی دو نفر انسان بزرگسال کنار همدیگر قرار می گیرند ممکن است در مورد بعضی از موضوعات دچار اصطکاک فکری شوند. سوال اینجاست که اصلاً چرا این اصطکاک فکری ایجاد می شود و راهکارهای حل این مسئله چیست؟ نسیم یزدانی روانشناس و روان درمانگر در مورد راهکارهای بهبود رابطه در زندگ ...
اگر فکر می کنید جنگ جهانی سوم غیرقابل تصور است، این را بخوانید!
یک سال پیش، جو بایدن، رئیس جمهور ایالات متحده به کی یف سفر کرد و به ولودیمیر زلنسکی، رهبر اوکراین گفت: شما به ما یادآوری می کنید که آزادی قیمتی ندارد؛ ارزش آن را دارد تا زمانی که طول بکشد، بجنگید. آقای رئیس جمهور: تا زمانی که به طول بینجامد. آیا شبکه های خبری سخنرانی بایدن در کی یف را در شبی که روس ها در پایتخت اوکراین رژه می روند، پخش خواهند کرد؟ یا یکی از این شبکه ها مصاحبه بعدی تاکر کارلسون با ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه را پخش خواهد کرد؟ و اگر -مثلا در اواخر سال 2024- به ما اطلاع داده شود که ایران با موفقیت سلاح هست ...
روش های ساده و پیشرفته مسدودسازی تماس های ناشناس (بلاک کردن شماره مزاحم)
مزاحم و روش های بلاک کردن تماس شماره های ناشناس خواهیم پرداخت. به طور کلی منظور از شماره ناشناس، شماره تلفنی است که در لیست مخاطبین شما وجود ندارد. در حقیقت شما پیش از پاسخ دادن به تماس و حتی پس از آن، درباره هویت فرد تماس گیرنده اطلاعاتی ندارید و نمی دانید که واقعا با چه کسی صحبت می کنید. در بسیاری از موارد، شماره ناشناس می تواند مربوط به تماس های تبلیغاتی، تماس های اسپم، مزاحمت تلفنی یا ...
هک تراشه مغزی!
اجازه می دهد که درها را باز کنند، وارد کامپیوتر شوند و با یک تکان دست، در اتاق استراحت دفتر اسنک بخرند. اگرچه عدم اجبار به همراه داشتن کارت دسترسی یا کیف پول می تواند به سهولت نسبی در زندگی منجر شود (و کارآفرینان هم دیگر نگران اشتراک گذاری دسترسی ها با افراد غیرمجاز نخواهند بود)، اما چنین شکلی از تکنولوژی پتانسیل فراوانی برای سوء استفاده و گرفتن شکلی تازه از کنترل فرد دارد. گاهی از اوقات ...
فوبیا یا ترس های خاص را چگونه مدیریت کنیم؟
حال درباره هراس های خاص چیزی شنیده اید؟ نگرانی یا ترس از برخی موقعیت ها، فعالیت ها، حیوانات یا اشیا غیر معمول نیست. بسیاری از افراد هنگام مواجهه با یک مار یا عنکبوت، ارتفاع یا مسافرت با هواپیما دچار ترس و اضطراب می شوند. ترس پاسخی منطقی به موقعیت هایی است که می تواند ایمنی ما را تهدید کند. با این حال، برخی از افراد با تصور یا اغراق غیر منطقی خطر نسبت به اشیا،، فعالیت ها یا موقعیت ها (محرک فوبیا ...
طلاق منفورترین حلال خدا!
از مرگ عزیزان بالاترین عامل استرس زا در بین افراد است. در مدت سوگ بعد از طلاق این مسئله اهمیت دارد که افراد حداقل شش ماه به خود فرصت دهند و قبل از این مدت اصلا وارد رابطه نشوند. بعضی ها هستند که هنوز یک ماه از جدایی نگذشته می گویند پس من چرا نمی توانم فراموشش کنم؟ چرا حال من خوب نمی شود؟ و با این تصور که من با فرد دیگری وارد رابطه شوم حالم بهتر می شود مرتکب کاری می شوند که بیشتر به خود ...
راهکاری ساده برای درمان انواع بیماری ها
گروه سلامت: متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: امروزه ثابت شده که تغذیه سالم در پیشگیری از انواع بیماری ها مؤثر بوده واصلاح الگوی غذایی و سبک زندگی هم نقش بسزایی در درمان بسیاری از بیماری ها دارد.به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سارا موحد اظهار کرد: باید در برنامه غذایی مان هرم غذایی را مدنظر قرار دهیم و از تمامی گروه های غذایی استفاده نماییم و تأکید ویژه مان به تمامی ...
نوبخت چرا حوزه انتخابیه اش را تغییر داد؟
گروه سیاست سایت فردا: روند انتخاباتی اصلاح طلبان و اعتدالی ها قدری دچار پیچیدگی هایی شده است؛ از یک سو جبهه اصلاحات اعلام کرد که در تهران لیست نمی دهد، از سوی دیگر تعدادی از افراد و احزاب اصلاح طلبان نسبت به این موضع جبهه اصلاحات بیانیه ای انتقادی صادر کردند و گفتند در انتخابات شرکت می کنند و دنبال حمایت از برخی نیروها هستند و از سوی دیگر حزب اعتدال و توسعه به عنوان نماینده طیف اعتدال می گوید که ...
استاتوس فوکوس در آیفون چیست و چطور می توانیم آن را فعال کنیم و به اشتراک بگذاریم؟
شوروی و سوسیالیست ها هم برای خود سبک معماری خاصی داشتند. در مواردی باشکوه، در مواردی خشن و در معدودی موارد مفهومی و زیبا.چیز جالب در آنها هدف ساخت آنها بود: بزرگداشت مبارزات میهنی و پیشرفت هایی که در سایه دولت های چپ به دست آمده بودند.... علیرضا مجیدی تیر 29, 1402 0 خواهران میرابال: پاتریا، مینروا و ماریا ترزا که در خانواده ای کشاورز از طبقه متوسط به دنیا آمدند، در جمهوری د ...
مدیریت قهر و آشتی با همسر
نفس یا ناامنی در روابط فردی و اجتماعی. این افراد نیاز به یادگیری مهارت های سازنده برای مواجهه با احساسات، مدیریت استرس و ایجاد ارتباط های مثبت دارند. به گزارش وب گاه نمناک، ارتقاء هوش هیجانی، کسب آگاهی از احساسات و ارتقاء توانایی بیان آنها به صورت سازنده می تواند به بهبود رفتارها و بهبود روابط شخصی و اجتماعی کمک کند. همچنین، ایجاد محیطی حمایت کننده و مهربان برای افراد می تواند به تقویت اعتماد به نفس و احساس امنیت آنها کمک کند و باعث کاهش نیاز به رفتارهای غیرسازنده گردد. ...
تکنیک هایی ساده برای افزایش عزت نفس
خلاصه حواست باشه به خودت: چرا! چون فقط باورهات نیست که حس ازرشمندیت رو تقویت یا تضعیف میکنه. دیدن چهره و بدن تکیده هم احساسات منفی رو بالا میاره و روی ارزشمندی اثر میذاره... تو رابطه و زندگی، در رو بیشتر به روی آدم هایی باز کن که اگه از خودت آگاه تر، مثبت تر و موفق تر نبودن، حداقل هم سطح و تراز خودت باشن: چون هر نشستی اثرات خودش رو داره و این افراد خواسته، ناخواسته جوانه رشد و پیشرفت رو تو وجودت ...
نوجوانان تک بُعدی شدند
نوجوانی با حداقل چالش ها مواجه می شوند پس خانواده ها باید به این نکته دقت داشته باشند. وی با اشاره به اینکه اولین مهارت مورد نیاز برای برقراری ارتباط با نوجوان برقراری رابطه موثر است، افزود: ما ارتباط سطحی با دیگران داریم اما ارتباط موثر عامل موثری است در همکاری مثبت نوجوان تاثیرگذار است و مختص ارتباط با افراد مهم در زندگی است. این روانشناس کودک و نوجوان ادامه داد: برای ایجاد ...
رزرو آنلاین هتل در مشهد
هتل های مشهد در ردیف بهترین هتل های ایران قرار دارند. با توجه به این که مشهد، میزبان زائران زیادی از شهرها و کشورهای مختلف است و همین موضوع باعث شده که استانداردهای هتل داری در این شهر، در بالاترین سطح خود قرار داشته باشند. پس اگر اول بار است که قصد رزرو هتل در مشهد را دارید، توصیه می کنیم زیاد در انتخاب خود وسواس به خرج ندهید چراکه هتل های این شهر در رقابتی همیشگی برای ارائه بهترین امکانات و ...
مهم ترین نیازهای روحی یک مرد چیست؟
به طور عام در تمام گروه های سنی البته با تفاوت های جزیی مشترک است. وی ادامه داد: پس از نیازهای مشترک به طور اختصاصی در روابط خانوادگی در جایگاه همسر و به ویژه پدر آنچه بیش از هر موردی به مردان احساس آرامش و رضایت می دهد و به ایفای بهتر نقش هایشان در خانواده کمک می کند داشتن احساس ارزنده بودن و مورد تقدیر و تشکر قرار گرفتن و پذیرندگی از طرف اعضای خانواده در رابطه با توانایی ها و قابلیت ...
یادداشت | نجواهای تکراری ذهن
خبرگزاری حوزه | یکی از خطاهای شناختی رایج و مخرّب در روابط بین افراد، ذهن خوانی منفی است. به این صورت که فرد، به محض مواجهه با رفتار، گفتار و یا نوشتار، ذهنش او را به سمت نزدیک ترین اسنادی که در دسترس دارد می بَرَد و ناخواسته شروع به ذهن خوانی می کند؛ در حالیکه رابطه ی سالم، رابطه ای است که افراد بتوانند با شفافیت و وضوح، احساسات و افکار خود را مطرح کرده در مورد آن صحبت کنند و دو طرف ...
چطور لحظات زندگی خود را خلق کنیم؟
برای جوانان به شدت معطل مانده است. به طور معمول، آن ها تحت رژیم های بزرگ سالان قرار می گیرند که از آن ها انتظار دارند وظایف محوله را انجام دهند و در غیر این صورت، صبورانه تحمل کنند. همچنین تصدیق کنید که دوره ای کوتاه در زندگی یک فرد مسن، مثلاً سه ماه، بخش بسیار مهمی از زندگی به یاد ماندنی یک فرد جوان است. علت هرچه باشد، جوانان به طور معمول ادعا می کنند که بی حوصله هستند. حداقل زمانی که ...
ولنتاین نه! خودتو دوست داشته باش
سیزدهم فوریه مصادف با بیست وچهارم بهمن 1402 برگزار می شود تا افرادی که در مورد خودشان احساس تردید و ناامنی می کنند، عشق بی قید و شرط به خودشان را باور کنند و برای خودشان جشن بگیرند. تاریخچه روز جهانی خودتو دوست داشته باش بشر همواره در تلاش است تا قدردانی، عشق و تأیید اطرافیان خود را به دست آورد و به این ترتیب تحت فشار قرار دارد تا با تصورات رایج درباره زیبایی مطابقت داشته باشد. از ...
نرخ پارک حاشیه ای چقدر گران شد؟
... محسن هرمزی معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران در نهایت به این تذکر ها پاسخ داد و گفت: متن همان متن سال گذشته است، ایراد های دوستان هم درست است. قرار داد به صورت کامل اجرایی نشد، مشکلاتی داشتیم و امید داریم که تا پایان سال قرارداد با بانک شهر نهایی شود و گزارش را به شورای شهر ارائه بدهیم. در مورد مشاغل مزاحم، بحث به شرکت ساماندهی مشاغل باز میگیردد و این دوستان باید بررسی کنند. ...
فال امروز 23 بهمن / سختی های خود را پشت سر خواهید گذاشت
قدرتمندتر از آنید که در دام او بیافتید. شما به سادگی می توانید از کنار این افراد گذر کنید، پس تمرکزتان را از دست ندهید و به راهی که در پیش گرفته اید با قدرت بیشتری ادامه دهید. اگر می خواهید در رابطه عاطفی خود موفق باشید، حرف دلتان را به زبان آورید. در مورد شخصی حواستان باشد گذشته را درست و منصفانه مرور کنید، همیشه حق را به خودتان ندهید.وقت خوشی را با شخصی که دوستش دارید سپری می کنید، شما روابط عمومی خوبی ...
پیشگیری از ابتلا به زوال عقل با سبک زندگی سالم
"امتیاز سبک زندگی" افراد با افزایش "نمره شناختی کلی" آنها در پایان عمر مرتبط است. با این حال، بیشتر این رابطه با تغییرات مغزی که در کالبد شکافی مشاهده شد، ارتباط کمی داشت. به عبارت دیگر، حتی اگر پلاک ها و گره های پروتئینی یا اختلال در عروق خونی در مغز یک فرد متوفی که به شیوه ای سالم زندگی می کرده وجود داشت، اما نمرات ذهنی آن فرد بالا بود. تنها اثر بسیار خفیفی مرتبط ...
جوانان امروزی دیگر نمی گویند" اپلای" می گویند "مهاجرت" و این بحران است!
و کتاب را به زبان انگلیسی را دنبال می کنند. جوان امروزی به سادگی محاسبه می کند که با حقوق ریالی خود از پس تهیه یک منزل مسکونی و یک اتومبیل و ملزومات اولیه و حتی ازدواج و فرزندآوری بر نمی آید و شاید با رفتن، حداقل دستاوردش، "امید به زندگی بهتر" باشد. وی همچنین در پایان افزود: به زودی جنبه های منفی مهاجرت توده وار نیروهای متخصص، تاثیرات خود را نشان خواهدداد و روش های مکانیکی جلوگیری از مهاجرت مثل افزایش هزینه خرید سنوات تحصیل نمی تواند درمان و حتی مسکنی برای تصمیم تلخ رفتن افراد باشد. کدخبر: 969408 1402/11/24 08:05:03 لینک کپی شد دبیر گروه: آزاده مختاری ...
فرکتوز ذرت، یک زهر شیرین
این ماده یا اصطلاحا زهر شیرین علاقه دارند، باید در مصرف آن بیشتر دقت کنند. برخی تصور می کنند که فروکتوز تنها در مواد غذایی شیرین بسته بندی شده وجود دارد اما معمولا این ماده در ترکیبات مواد زیادی هست. به همین دلیل بهتر است افراد قبل از خرید هر مواد غذایی فرآوری شده به برچسب ماده های تشکیل دهنده آن دقت کنند و میزان فروکتوز موجود در آن را مورد بررسی قرار دهند. معمولا روی بسته بندی غذاهای فرآوری شده لیست مواد تشکیل دهنده آن موجود است و با مطالعه آن به راحتی امکان جست و جوی قندهای پنهان و مقدار فروکتوز وجود دارد. خبر آگهی به اشتراک گذاری ...
تلاش رسانه های بیگانه برای ایجاد منظومه خشم با مین گذاری در ذهن مخاطب
وابسته مشاهده کنیم. به طور مثال کاهش ارزش پول ملی در خصوص بالا آمدن خط فقر چه تاثیری دارد. رسانه های بیگانه با تکنیک نامگذاری مخاطب ناآرام می سازند وی افزود: موضوعی که امروز بر آن متمرکز شده اند و بسیار در این رابطه موفق بودند، در خصوص شرایط اقتصادی است. به شکلی که در هر زمینه ای ذهن مخاطب مخشوش شده و برای او وضعیت اقتصادی در اولویت قرار گرفته است و این همان موردی است که رسانه های ...
علائم سکته قلبی که بسیار شبیه معده درد است
های گوارشی است آغاز می شود و بعد از چند رروز علائم اصلی آن ظاهر شده و فرد دچار سکته می شود. وی افزود: متاسفانه به دلیل مشابهت علائم اولیه سکته با بیماری های گوارشی، بعضا سکته با درد معده اشتباه گرفته می شود و فرد چندروزی که برای پیشگیری از بروز سکته فرصت دارد، با تصور وجود بیماری گوارشی سراغ درمان آن می رود و در نهایت بعد از چند روز سکته می کند. وی افزود: علائم اصلی سکته که پس ...
بهترین کتاب ها درباره ازدواج، خانواده و زناشویی که مطالعه آنها زندگی مشترکتان را ارتقا می دهد
با فرد مورد نظر خود هستید، از خود و همچنین طرف مقابل بپرسید تا آشنایی بیشتر و عمیق تری صورت بگیرد. این سوالات علاوه بر اینکه در مرحله ی پیش از ازدواج می تواند به افراد کمک کند، برای دوام و پایداری رابطه نیز می تواند مفید باشد. نویسنده سعی کرده است تا با مطرح کردن این پرسش ها راهکارهایی را در جهت شناخت طرز فکر، سبک زندگی، انتظارات و توقعات متقابل در زندگی و... ارائه کند و زوجین را برای شناخت عمیق تر ...
هزینه اخذ اقامت دبی چقدر است؟
در دبی حضور دارید، می توانید با کارفرمایان اماراتی به صورت مستقیم در تماس باشید و همین امر به شما کمک می کند سریعا کار مورد علاقه خود را آغاز کنید و سپس ویزای کار نیز به شما داده می شود. هزینه اقامت امارات از طریق سرمایه گذاری روش دیگری که برای اخذ اقامت دبی وجود دارد و می تواند به افراد کمک کند زندگی را در کشور امارات تجربه کنند سرمایه گذاری است. برای سرمایه گذاری حداقل 10 ...
فال روزانه سه شنبه 24 بهمن 1402
...> بیشتر از همیشه به فکر اعضای خانواده باشید و با حضور در کنار اهل منزل به آن ها ثابت کنید که از بودن در کنارشان لذت می برید. اتفاق های ناگواری را در زندگی تجربه کرده اید و دل خوشی ندارید. اجازه ندهید این روحیه زمینه افسردگی شما را فراهم کند و آینده ای متفاوت را برای خود رقم بزنید. روحیه مهربانی دارید و اطرافیان را همیشه از محبت خود بی نصیب نگذاشته اید. امروز شرایطی برای ابراز محبت به اعضای خانواده ...
آیات اول تا پنجم سوره بقره؛ اوصاف تقوی
، و منافقین دارای دو کوری هستند، یکی ضلالت و کوری اول ، که باعث اوصاف خبیثه آنان از کفر و نفاق و غیره شد، دوم ضلالت و کوری ای که ضلالت و کوری اولشان را بیشتر کرد، اولی را بخود آنان نسبت داد، و دومی را بخودش ، که بعنوان مجازات دچار ضلالت و کوری بیشتریشان کرد، و در خصوص کفار فرمود: (ختم اللّه علی قلوبهم ، و علی سمعهم و علی ابصارهم غشاوة)، غشاوت را بخود آنان نسبت داد، و مهر زدن بر دلهاشانرا بخودش ...
درد دل کردن با کودکان ممنوع
یکی از رفتارهایی که می تواند مرز این روابط را مخدوش و جایگاه هر نقش را تغییر دهد دردِدل کردن با کودکان است. این رفتار والدین با فرزند و سخن گفتن از مشکلات عاطفی، اقتصادی و ... با آنها می تواند آسیب های جبران ناپذیری به کودک وارد کند. در این شرایط کودک گرفتار احساس شرم و گناه می کند زیرا نمی تواند مشکلات والدین خود را رفع کند، احساسی که می تواند در فردای بزرگ سالی او را دچار طرح واره ...
