پیاده روی و یوگا مؤثر برای پیشگیری از افسردگی
سایر منابع:
سایر خبرها
زنان بیش از مردان از ورزش کردن سود می برند
همسالان خود که ورزش نمی کردند بودند. دکتر سوزان چنگ ، محقق ارشد و رئیس سلامت قلب و عروق در مؤسسه قلب اسمیت لس آنجلس ، گفت: ورزش یک راه فوق العاده قدرتمند برای زندگی سالم تر و طولانی تر است. زنان به طور متوسط تمایل دارند کمتر از مردان ورزش کنند و امیدواریم این یافته ها زنان بیشتری را تشویق کند تا تحرک بیشتری به زندگی خود بیافزایند. برای این مطالعه، محققان داده های بیش از 400000 ...
تاثیر ویتامین B3 در کاهش خطر مرگ ناشی از کبدچرب غیرالکلی
موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش است و این بیماری با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی همراه است. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، تحقیقات اخیر نشان داده است که افزایش سطح نیاسین یا ویتامین B3 می تواند میزان کلی مرگ و میر و مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را در گروهی از افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی کاهش دهد. تعداد افراد مبتلا به ...
مصرف بیش از حد نیاسین برای قلب مضر است
قلبی عروقی شود. طبق گفته محققان، مقدار توصیه شده روزانه نیاسین برای مردان 16 میلی گرم در روز و برای زنانی که باردار نیستند، 14 میلی گرم در روز است. از دهه 1940، زمانی که غلات با نیاسین غنی شدند، آمریکایی ها مقدار زیادی ویتامین را در رژیم غذایی خود دریافت کردند. هازن گفت: اقدام به غنی سازی این مواد غذایی به دلیل شواهدی انجام شد که نشان می دهد سطوح بسیار پایین نیاسین می تواند ...
مگر می شود اضطراب هم ژنتیکی باشد
ارتباط گسترده ژنومی ده جایگاه ژنتیکی را شناسایی کرده اند که می توانند برای تعیین خطر اختلالات اضطرابی مورد استفاده قرار گیرند. با این حال، این مطالعات بر روی جمعیت هایی انجام شده است که عمدتاً اروپایی تبار هستند و تعمیم نتایج را برای افراد دیگر اجداد دشوار می کند. علاوه بر این، در مقایسه با سایر اختلالات سلامت روان، مانند اختلال استرس پس از سانحه و اختلالات افسردگی اساسی، پیشرفت تحقیقات در مورد اختلالات اضطرابی از تنوع کمتری برخوردار بوده است. این مطالعه در سرور preprint medRxiv ارسال شده است. ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
مطالعات نشان داده اند که سیر دارای ترکیبی به نام آلیسین است که جریان خون را افزایش می دهد و می تواند قدرت جنسی مردان را بیشتر و میل جنسی آنها را تقویت کند. مردان می توانند هر روز دو تا سه حبه سیر بخورند تا از فواید سیر بهره مند شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از manmatters، دورانی که سیر فقط یک ادویه معمولی خانگی بود گذشته است! یک مطالعه نشان داد که مردانی که حدود چهار حبه سیر مصرف می ...
اسکیزوفرنی چیست؟
حاکی از آن است که احتمال دست زدن به آدم کشی در این بیماران به هیچ وجه بیشتر از افراد جمعیت عمومی نیست. کم توجهی و طرد اجتماعی که به دلیل نا آگاهی عمومی نسبت به این اختلال گریبان گیر بیماران می شود، این بیماران و خانواده شان را در غالب موارد آزار می دهد. شیوع سوء مصرف مواد در مبتلایان اسکیزوفرنی شیوع سوء مصرف داروها در مردان مبتلا به اسکیزوفرنی بالاتر است. توجه خاص ...
تاثیر ورزش کردن بر کاهش خطر حمله قلبی
بررسی داده های بیش از 400 هزار بزرگسال آمریکایی در طول دو دهه نشان داده است زنانی که درگیر فعالیت بدنی هستند، 24 درصد کمتر در معرض مرگ به هر دلیلی هستند، در حالی که این رقم برای مردان 15 درصد است. به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، داده های این مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که به طور منظم ورزش می کنند در مقایسه با مردان در معرض خطر کمتر مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی یا سایر بیماری ها ...
کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می کنند
ورزش کردن نسبت به مردان می توانند فواید مشابهی را داشته باشند. به گزارش ایسنا، متخصصان حدس می زنند که ممکن است چند دلیل برای این تفاوت ها در نتایج وجود داشته باشد، یکی از آنها تغییرات در آناتومی و فیزیولوژی است. داده های این مطالعه نشان داد که زنان می توانند از هر دقیقه فعالیت متوسط تا شدید ورزشی بیشتر از مردان بهره ببرند. به گزارش روزنامه ایندیپندنت، برای این ...
دلیل سندرم خستگی مزمن
...> الیزابت اونگر از مقامات این آژانس بهداشتی، می گوید آمارهای جدید نشان می دهد که سندرم خستگی مزمن به وضوح دیگر یک بیماری نادر نیست. در گزارش منتشره آمده است که هرچند این بیماری در زنان شایع تر از مردان است و در افراد 50 تا 69 ساله بیشتر به چشم می خورد، با این حال افراد در هر سن، جنس و گروه نژادی و قومی می توانند تحت تأثیر آن قرار گیرند. سندرم خستگی مزمن که همچنین با عنوان ...
کنترل قند با دهانشویه امکان پذیر است؟
با بیماری هایی مانند دیابت، زوال عقل، بیماری های قلبی عروقی و عفونت های دستگاه تنفسی مرتبط است. در آخرین پژوهش، محققان دریافتند زمانی که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با دهانشویه ضد عفونی کننده غرغره کردند، تعداد باکتری های مرتبط با پریودنتیت کاهش قابل توجهی داشت. علاوه بر این، هنگامی که سطوح باکتریایی کاهش یافت، کنترل بهتری بر سطح قند خون در برخی از بیماران دیابتی مشاهده شد. ...
اثبات تفاوت مغز زنان و مردان توسط هوش مصنوعی
.... وینود منون، نویسنده ارشد این مطالعه و استاد روان پزشکی و علوم رفتاری استنفورد و تیمش برای بررسی مساله تفاوت های مغزی زنان و مردان یک مدل شبکه عصبی عمیق ایجاد کردند که قادر به طبقه بندی اسکن های مغزی در دو دسته زنان و مردان بود. آن ها با نشان دادن مجموعه ای از اسکن های تصویرسازی تشدید مغناطیسی کارکردی (fMRI) به هوش مصنوعی از آن خواستند که تشخیص دهد به مغز یک زن نگاه می کند ...
طب سوزنی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد؟
گروه علمی:تحقیق مقایسه ای کنونی نشان می دهد که یک دوره طب سوزنی ممکن است خطر افزایش یافته سکته مغزی مرتبط با روماتیسم مفصلی را کاهش دهد.به گزارش ایسنا،علت اصلی مرگ در افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی بیماری قلبی عروقی است و محققان خاطرنشان کردند که احتمال سکته مغزی در آنان بیشتر از جمعیت عمومی است. در حال حاضر، طب سوزنی برای کنترل درد و کاهش التهاب استفاده می شود و محققان می خواستند دریابند که آیا ...
موسیقی ابزاری درمانی است؟
انواع آهنگ های غربی و آسیایی امتیاز دهند. این کشف ارتباط عمیق بین پاسخ های عاطفی ما به موسیقی و احساسات فیزیکی که تجربه می کنیم را برجسته می کند. یکی دیگر از یافته های کلیدی این مطالعه جهانی بودن این تجربیات موسیقی است. با وجود تفاوت های فرهنگی، شنوندگان غربی و آسیایی واکنش های احساسی و فیزیکی مشابهی را به موسیقی گزارش کردند که نشان می دهد احساسات ناشی از موسیقی ممکن است ریشه در مکانیسم ...
مسواک زدن به پیشگیری از زوال عقل کمک می کند؟
و بیماری لثه را بررسی کردند. افراد مبتلا به بیماری خفیف لثه که دندان های سالم کمتری داشتند و افراد مبتلا به بیماری لثه ای شدید که دندان های سالم تری داشتند، سرعت انقباض بیشتری را در هیپوکامپ چپ نشان دادند. این مطالعه نشان داد که افزایش میزان کوچک شدن مغز به دلیل یک دندان کمتر معادل نزدیک به یک سال پیری مغز برای افراد مبتلا به بیماری خفیف لثه است. در میان افراد ...
فواید طب سوزنی برای آرتریت روماتوئید
به گزارش راهبرد معاصر؛ این مطالعه نشان می دهد که یک دوره درمان با طب سوزنی ممکن است سطح پروتئین های التهابی خون به نام سیتوکین ها را که با بیماری قلبی مرتبط هستند و علت شماره یک مرگ در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید هستند را کاهش دهد. دکتر هانگ-رونگ ین ، محقق ارشد از دانشگاه پزشکی چین در تایوان، می گوید: التهاب یک فاکتور پیش بینی کننده ثابت و مستقل بیماری های قلبی عروقی در مبتلایان به ...
برای سلامت قلب مان تمرینات هوازی انجام بدهیم یا قدرتی؟
به گزارش بهداشت نیوز به گفته محققان، تقسیم مقدار توصیه شده از فعالیت بدنی بین تمرینات هوازی و مقاومتی، خطر ابتلاء به بیماری قلبی را به اندازه یک رژیم تمرینی فقط هوازی کاهش می دهد. داک چول لی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی آیووا، می گوید: اگر از ورزش های هوازی خسته شده اید و می خواهید تنوع داشته باشید یا درد مفاصل دارید که دویدن در مسافت های طولانی را دشوار می کند، مطالعه ما نشان ...
عفونت های ویروسی بر خطر آلزایمر تأثیر گذارند
گذشته بوده است. یافته های اخیر دانشگاه نورث وسترن نشان می دهد سلول های ایمنی در خون افراد مبتلا به بیماری آلزایمر از نظر اپی ژنتیکی تغییر می کنند. به گفته محققان، این تغییر به طور بالقوه ناشی از یک عفونت ویروسی قبلی، آلاینده های محیطی یا سایر عوامل سبک زندگی است. این تحقیق چندین ژن را نشان داد که ممکن است اهداف درمانی برای دستکاری سیستم ایمنی محیطی بدن باشند. سیستم ...
هوش مصنوعی با اسکن مغز جنسیت را تشخیص می دهد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از اینترستینگ اینجینرینگ، مردان اهل سیاره مریخ و زنان اهل سیاره زهره هستند؛ آیا این عبارت را قبلا شنیده اید؟ در حالی که در قرن بیست و یکم، این بیشتر به عنوان یک استعاره در نظر گرفته می شود، دانشمندان استنفورد براساس مطالعه جدیدی که در 19 فوریه در نشریه آکادمی ملی علوم منتشر شد، دریافته اند که ممکن است مبنایی برای چرایی و چگونگی انجام کاری که یک جنسیت خاص ...
چه میزان ورزش ناجی ما در برابر بیماری ویروسی است؟
به گزارش یزدفردا به نقل از مدیکال اکسپرس، نتایج تحقیقی بر روی افراد مسن نشان داد که احتمال ابتلا به کووید-19 یا بستری شدن در بیمارستان ناشی از کووید-19 در افرادی که از دستورالعمل های ورزشی توصیه شده قبل از همه گیری پیروی می کردند، نسبت به افرادی که دستورالعمل ها را رعایت نمی کردند، به طور قابل توجهی کمتر بود. به دلیل دیگری برای همگام شدن با برنامه ورزشی خود نیاز دارید؟ فعال ماندن شاید ...
ورزش کردن شما را در مقابل کرونا قوی می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به گفته محققان، در مقایسه با افراد بی تحرک، بزرگسالانی که از دستورالعمل های فعالیت بدنی پیروی می کنند، 10 درصد کمتر احتمال ابتلاء به عفونت کرونا و 27 درصد کمتر احتمال دارد که به دلیل آن بستری شوند. هووارد سسو ، نویسنده ارشد این مطالعه و دانشیار اپیدمیولوژیست در بیمارستان زنان و بریگهام در بوستون، می گوید: این مطالعه بزرگ و منحصربه فرد در افراد مسن ...
راهی برای نجات از سرطان پروستات
آفتاب نیوز : تیمی از محققان اسپانیایی در مطالعات جدید خود دریافتند که رژیم های غذایی ناسالم به طور قابل توجهی خطر ابتلا به اشکال تهاجمی این بیماری را افزایش می دهد. مطالعه آن ها نشان داد مردانی که به طور منظم غذا های ناسالم و نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به تومور های تهدید کننده زندگی هستند. بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا، سرطان پروستات دومین علت مرگ ...
روند پیری در زنان مبتلا به HIV سریع تر اتفاق می افتد
زندگی افرادی که با این ویروس زندگی می کنند بسیار مهم است. وی در ادامه افزود: نتایج منعکس کننده مطالعات قبلی است که پیری سریع در مردان مبتلا به اچ آی وی را گزارش کرده بودند. بیش از نیمی از مبتلایان به اچ آی وی در سراسر جهان زن هستند و زنان حدود 46 درصد از عفونت های جدید را در سال 2022 تشکیل می دهند. برای این مطالعه، محققان 195 زن مبتلا به اچ آی وی در سنین 40 تا 60 ...
روند پیری در زنان مبتلا به HIV سریع تر اتفاق می افتد
می کنند بسیار مهم است. وی در ادامه افزود: نتایج منعکس کننده مطالعات قبلی است که پیری سریع در مردان مبتلا به اچ آی وی را گزارش کرده بودند. بیش از نیمی از مبتلایان به اچ آی وی در سراسر جهان زن هستند و زنان حدود 46 درصد از عفونت های جدید را در سال 2022 تشکیل می دهند. برای این مطالعه، محققان 195 زن مبتلا به اچ آی وی در سنین 40 تا 60 سال را انتخاب کردند و آن ها را با ...
کاهش درد بیماران سرطانی با فعالیت بدنی
دردهایی که در گذشته مورد مطالعه قرار گرفته اند. در میان شرکت کنندگان با تشخیص سرطان در گذشته، افرادی که از دستورالعمل های فعالیت بدنی فراتر رفتند، در مقایسه با افرادی که دستورالعمل های فعالیت بدنی را رعایت نکردند، 16 درصد کمتر احتمال داشت که درد متوسط تا شدید را گزارش کنند همچنین، در مقایسه با افرادی که غیرفعال بودند، افرادی که به طور مداوم فعال بودند یا در بزرگسالی فعال شدند، درد کمتری ...
افسردگی مردان پنج برابر بیشتر از زنان!
شیعه نیوز | در واقع آمار اختلالات روانی در زنان بیشتر از مردان است، اما میزان مرگ ناشی از بیماری های روانی در مردان بیشتر است. به گزارش شیعه نیوز ، عباسعلی ناصحی، مدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت بر اساس اخرین تحقیقات وزارت بهداشت گفته است: 26.5 درصد زنان و 20.8 درصد مردان حداقل به یک نوع اختلال روانی مبتلا می شوند که بار این بیماری ها برای زنان بیشتر است. اما نکته اینجاست که ...
چرا زنان بیشتر به بیماری های خودایمنی مبتلا می شوند؟
پروتئین های کدگذاری شده روی X جلوگیری شود. این فرایند برای سلامت ضروری است؛ زیرا تولید بیش از حد این پروتئین ها می تواند کشنده باشد. مردان که تنها یک کروموزوم X دارند، نیازی به چنین فرایندی ندارند. محققان دانشگاه استنفورد در این مطالعه جدید نشان دادند که مولکول های Xist علاوه بر نقش ضروری خود در غیرفعال کردن یک کروموزوم X، ممکن است در ایجاد توده های غیرمعمول از RNA، DNA و پروتئین نیز نقش ...
طب سوزنی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد؟
به گزارش زیرنویس، تحقیق مقایسه ای کنونی نشان می دهد که یک دوره طب سوزنی ممکن است خطر افزایش یافته سکته مغزی مرتبط با روماتیسم مفصلی را کاهش دهد. ایسنا در گزارشی نوشت: علت اصلی مرگ در افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی بیماری قلبی عروقی است و محققان خاطرنشان کردند که احتمال سکته مغزی در آنان بیشتر از [... ...
چرا خانم ها بیشتر مستعد بیماری های خودایمنی اند؟
مطالعهٔ جدید معلوم شد آزمایش های خون می توانند آنتی بادی های ضد Xist را نشان دهند؛ بنابراین علاوه بر ژنتیک، این آنتی بادی ها هم می توانند به عنوان شاخص های پیش بینی کننده برای غربالگری بیماری های خودایمنی در زنان به کار بروند. هر چند به پژوهش های بیشتری در مورد مولکول Xist نیاز است؛ اما امیدوار شدیم که یک روز خواهیم توانست با بیماری های خودایمنی بهتر مبارزه کنیم. درک این RNA و مکانیسم های آن در ...
هزینه هنگفت تشخیص دیرهنگام سرطان پوست در دوران کرونا؛ بیماران زیادی جان باختند
... از آنجایی که بسیاری از افراد وقت تشخیص یا درمان سرطان پوست را از دست دادند، سرطان آن ها به مرحله بعدی پیشرفت کرد که منجر به مراقبت های گران تر و کاهش شانس موفقیت در درمان شد. ملانوما پنجمین سرطانی است که در مردان و زنان اروپایی تشخیص داده شده. براساس گزارش سازمان اطلاعات سرطان اروپا (ECIS)، در سال 2020، بیش از 100 هزار مورد جدید ابتلا به ملانوم در اتحادیه اروپا تشخیص داده شد که ...