سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر شکلات تلخ بر خواب شب
بسیاری از خوراکی ها از جمله سبزیجات برگدار سبز، مغز خشکبار، دانه ها، ماهی، حبوبات، غلات، آووکادو، ماست، موز و میوه های خشک یافت می شود. شمار کمی از مردم از اهمیت منیزیم در حفظ سلامت بدن از جمله حمایت از یک سیستم ایمنی سالم، پیشگیری از ابتلا به برخی سرطان ها و کاهش خطر حمله قلبی مطلع هستند. اکنون محققان دانشگاه ادینبورگ و کمبریج متوجه شدند که منیزیم شکلات تلخ به سلول های بدن در ...
با خواص زردچوبه آشنا شوید
آب گرم ترکیب شود و نوشیده شود خواص آن چندین برابر می شود و در این صورت خواص جالب و شوکه کننده زیر را می تواند به بدن شما برساند: با تورم و التهاب اندام و دستگاه های خارجی و داخلی بدن جلوگیری می کند. از سلول های مغزی محافظت و مراقبت می کند. دارای خواص ضد سرطانی است و از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری می کند. گوارش را تقویت می کند و عملکرد دستگاه گوارش را ارتقاء می بخشد ...
نتایج آزمایش های خود را دور نیندازید
هایی همچون ایدز، هپاتیتc و b و... ، اهدای خون و آزمایش های دوره ای توصیه می شود. دکتر پورقدمیاری در پایان به این نکته اشاره می کند: در برخی تست های آزمایشگاهی نیاز به هشت تا 10 ساعت ناشتایی وجود دارد که البته نوشیدن مقدار کافی آب در مدت ناشتایی اشکالی در نتیجه آزمایش ها ایجاد نمی کند. همچنین بهتر است بدانیم که مصرف برخی داروها می تواند در نتایج آزمایش ها تداخل ایجاد کند؛ بنابراین اگر فردی داروی خاصی را مصرف می کند زمان مراجعه به آزمایشگاه حتماً این نکته را به مسئولان آزمایشگاهی اطلاع دهد. ایران ...
نکاتی برای خرید مرغ سالم
هورمون ها عمر چند روزه دارند و تا زمانی که به مصرف برسند، اثر خود را تا حد زیادی از دست می دهند. مقدار باقی مانده هم جذب نمی شود و از بدن دفع می شود. گوشت مرغ در معرض چه آلودگی هایی قرار دارد؟ هیچ کدام از مشکلاتی که برای گوشت مرغ شمرده می شوند به اندازه وجود آنتی بیوتیک، سلامت را تهدید نمی کند. در صورتی که بدن مقدار زیادی آنتی بیوتیک را به شکل مستمر دریافت کند، کم کم میکروب ها در ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
علایمی به همراه دارد؟ به علت جمع شدن مواد زاید در بدن، علایمی مانند خارش (به دلیل بالا رفتن اوره)، بی حالی و سستی، فراموشی، کاهش تمایلات جنسی ، تهوع مداوم، خستگی، ورم اندام ها و بدن دیده می شوند. در نارسایی شدید که کلیه نمی تواند آب و مواد زاید را دفع کند، آب در داخل بدن مانده و سبب ورم پاها، دست ها و صورت می شود و در نتیجه وزن هم افزایش پیدا می کند. برای پیشگیری از آن چه ...
چرا باید هر روز این ادویه را مصرف کنیم؟
پزشک باشد و این نکته در مورد بیمارانی که برای کنترل قند خون دارو استفاده می کردند اهمیت بیشتری دارد. خواص ضد سرطانی ترکیبات فیتوشیمیایی، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در زنجبیل مانع از افزایش استرس شده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. به این ترتیب، بدن توانایی مقابله با سلول های سرطانی را خواهد داشت. مطالعات مختلف نشان می دهد که این ریشه خوراکی به پیشگیری و درمان سرطان پروستات، تخمدان و سینه کمک می کند. البته باید همواره به خاطر داشت که مصرف زنجبیل باید در حد متعادل و منظم باشد زیرا زیاده روی می تواند عوارض جانبی در پی داشته باشد. ...
سبزیجاتی که در چربی سوزی قدرتمند هستند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، به نقل از باشگاهئ خبرنگاران جوان، کلم ترش یا سبزیجات ترش خواص سلامتی فراوانی همچون تقویت گوارش، پیشگیری از سرطان، حمله مغزی، حمله قلبی و مشکلات قلبی عروقی دارند که به طور علمی اثبات شده است. کلم ترش یا همان سبزیجات ترش خواص پروبیوتیک دارد و علت آن فرآیندی است که مزه آن ترش می شود و تخمیر طبیعی آن باعث می شود باکتری های خوبی در دستگاه گوارش بوجود ...
از معجزه های سیر و عسل چه می دانید!
به گزارش 9صبح به نقل از فرارو، سیر یک داروی طبیعی است و با استفاده از آن، می توان بیماری های متعددی را درمان کرد. سیر را می توانیم به صورت پخته یا خام بخوریم و با کمک آن، قدرت دستگاه ایمنی بدن و تن درستی مان را بیش تر کنیم. بیش ترِ خواص و فوایدِ سیر برای سلامتی به دلیل ترکیبی است به نام آلیسین. آلیسین از طریق دستگاه گوارش وارد خون می شود و تمام بدن را طی می کند، و از آن پس تاثیرات قوی و مفیدش را ...
سیگارهای الکترونیکی موجب مسمومیت می شود
دیواره راه هوایی چسبیده و به سلول های آن حمله کند و در عین حال در برابر سیستم ایمنی بدن انسان مقاومت کند. بعضی از تغییرات مشاهده شده در موش ها مشابه تغییرات مشاهده شده در راه های هوایی مصرف کنندگان سیگارهای معمولی است. سایر این علایم در بیماران مبتلا به التهاب ریه و سرطان ریه مشاهده می شود.لازم به ذکر است که نتایج در مورد تمام برندهای سیگار الکترونیک مورد مطالعه یکسان بود. ...
دیالوگ های سیلی
تقلاهای مقامات دولتی را هم نه خدمت به مردم جنوب غرب کشور بلکه مزدوری برای اصفهانی ها برای بردن آب کارون عنوان می کنند! یاللعجب عمق کینه را ببینید شدت مخالفت ها و عنادهای سیاسی را ملاحظه کنید بنده هر چند می دانم علت این تحلیل ها نه دلسوزی برای مردم استان است و نه حتی روحیه علمی و واقع گرایی بلکه فقط سوء استفاده از یک حادثه طبیعی به منظور اهداف و اغراض شخصی و گروهی است نظبر آنچه که در واقعه ریز ...
فواید مصرف چغندر
چغندر علاوه بر بتائین، سرشار از بتالائین است. بتالائین یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب بسیار قوی است که می تواند با بیماری های مزمنی همچون بیماری های قلبی، چاقی و سرطان های احتمالی مبارزه کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که بتاسیانین موجود در چغندر که رنگ قرمز خوبی به آن می دهد، قادر است بدن را در مقابل مواد سرطان زای مختلف محافظت کند. رفع یبوست چغندر سرشار از فیبر است و درمانگر ...
آیا محصولات ترش مثل لواشک، باعث چربی سوزی و لاغری می شوند؟
مثل لواشک، بدون کالری و سالم هستند، با خیال راحت انواع و اقسام این قبیل محصولات را خریداری و مصرف می کنند، خصوصاً اگر عنوان خانگی را هم با خود یدک بکشد، غافل از اینکه گاهی ضرر این قبیل مواد خوراکی بیشتر از آن است که بشود باور کرد. استفاده از اسید سیتریک مصنوعی در تولید لواشک و محصولات ترش مشابه ، هشداری است که کارشناسان وزارت بهداشت در مورد مصرف محصولات غیرکارخانه ای و بدون مجوز می ...
مصرف کیوی به چه افرادی بیشتر توصیه می شود؟
می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و با فشار خون بالا ، سرطان ها، آلرژی ها و زکام مقابله می کند. ویتامین C، یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود به طوری که قدرت آن در خنثی سازی رادیکال های آزاد، از کیوی یک ماده غذایی ویژه ساخته است، آن هم ماده ای که در برابر تمام آسیب های بدنی ناشی از پدیده پیری مبارزه می کند. مصرف کیوی به سلول های بدن این امکان را می دهد تا جوان تر بمانند و در ...
حداد عادل: از جفایی که بر زبان فارسی می رود رنج می برم
دیگر دیر است البته این تأخیر جهات مختلفی نیز داشت. یکی اینکه شعر با عالم سیاست نمی سازد. امام (ره) هم تا زنده بود شعری از خود منتشر نکرد گرچه خواص شاعری امام را می دانستند. حداد عادل یادآور شد: علت دیگر این بود که من دوست داشتم هنگامی که دفتر شعرم منتشر می شود سروده هایی که درباره افراد مختلف گفته ام و به آنها علاقه مندم در این دفتر بیاید مدتها بود سعی می کردم قصیده ای درباره پیامبر به ...
کاهش وزن با مصرف مداوم این خوراکی ها
ورزشکاران جای می گیرد. اگر جو دو سر را در وعده صبحانه بخورید، سوخت وساز بدنتان را بالا می برد، برای مدتی طولانی شما را سیر نگه می دارد و به سوختن چربی های تازه بدن، به ویژه چربی های شکمی کمک می کند. با این حساب می بینید بی دلیل نیست که به جو دو سر لقب سلطان غلات را داده اند. اما این دانه های خوراکی خواص بسیار بیشتری دارند. جو دو سر، جذب قندها را کاهش می دهد، کلسترول خون را کنترل می کند و ...
مروری بر خواص برگ انگور
برگ انگور یا همان برگ مو دارای خواصی است که می توان از آن در این روزهای سال بهره برد. از این سبزی، هم می توان به صورت خام و هم به صورت پخته در غذاها استفاده کرد. برگ انگور بخشی از غذاهای یونانی، ویتنامی، ترکی، رومانیایی و ایرانی را تشکیل می دهد. با توجه به توصیه های بهداشتی، مقدار مصرف توصیه شده از سبزیجات سبز تیره 2 فنجان برای مردان و 1.5 فنجان برای زنان در طول هفته است. با وجود این ...
خواص عرق کاسنی
برای دارو استفاده می شود. کاسنی تلخ است و برای از دست دادن اشتها، ناراحتی معده، یبوست، اختلالات کبد و کیسه صفرا، سرطان و ضربان قلب سریع استفاده می شود. رومیان از کاسنی به عنوان یک سبزی، و یا در سالاد استفاده می کردند. از آن همچنین به عنوان یک ماده نیروبخش استفاده می شود همچنین سبب افزایش تولید ادرار، محافظت از کبد و سبب تعادل در اثر محرک قهوه می شود. برخی از افراد ...
مکمل های لازم برای زیبایی پوست صورت و بدن
برای زیبایی پوست ویتامین های گروه B برای همه سلول های بدن از جکله سلول های پوست ضروری می باشند. مصرف غذاهای غنی از ویتامین B همچون مرغ، تخم مرغ و محصولات غنی شده با این ویتامین لازم می باشد چراکه کمبود ویتامین B خشکی و خارش پوست می شود. سایر آنتی اکسیدان ها و زیبایی و سلامت پوست خیلی دیگر از عصاره های طبیعی بمنظور تاثیر مقبتشان برروی پوست صورت بررسی شده و می شوند ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 30 فروردین
به مرگ بیماران مبتلا به پروجریا میشود چیست. آن ها میدانستند که "موتاسیون" ژنتیکی منجر به تولید پروجرین میشود که شکلی سمی از پروتئینی است که در افراد سالم ساختار اسکلتی هسته سلولی را ایجاد میکند. مطالعات موشی روی شکلی مهندسی ژنتیک شده از پروجریا نشان داده است که در این بیماری، جانور اغلب سلول های عضلات صافش در شریان های بزرگ را از دست میدهد. در این مطالعه محققان نتوانستند سلول های عضلات ...
نوشیدنی غربی که داعشی ها از آن انرژی آدم کشی میگیرند!
جان می خرند. البته برخی تحقیقات نشان داده است که با وجود تبلیغات و طرفدارن زیاد شکلات صبحانه نوتلا، نوتلا محصول مناسبی برای سلامتی نیست. سویای موجود در آن حاوی لستین و امولسیفایر است و قند موجود در آن بسیار نامرغوب است که مصرف این شکلات سبب بروز بسیاری بیماری ها همچون سرطان، اختلال در غده تیروئید، بلوغ زودرس و چاقی می شود. برخی خوراکی های غربی ها به مذاق جگرخورها خوش آمده است ...
مویی سالم با ویتامینها
که قسمت مهمی از دنیای طبیعی هستند و برای بقا به آنها احتیاج داریم. پروبیوتیک ها به رشد باکتری های خوب در بدن کمک می کنند و مانع رشد میکروارگانیسم های مضر در بدن می شوند. وجود آنها تاثیر عمیقی روی هضم و جذب مواد مغذی دارد. چه چیزی بخوریم: می توانید از مکمل های پروبیوتیک استفاده کنید، اما اگر علاقه ای به مصرف مکمل ندارید، غذاها نیز می توانند کمکتان کنند، ماست، کفیر یا نان خمیر ترش حاوی ...
این سبزیجات را خام نخورید
گل کلم، کلم، شلغم، کلم کیل و غیره حاوی ترکیبی به نام گلوکوزینولات است. این ترکیبات خواص ضدسرطانی دارند. بخارپز کردن این ماده ی غذایی تاثیر زیادی در افزایش این ترکیب داشته و برای بدن مفید است. هویج پخته شده برای حفظ بیشترین میزان ویتامین A هویج پخته شده در مقایسه با هویج خام مفیدتر است. در واقع، هویج پخته شده حاوی ترکیبی به نام بتاکاروتن است که بعد از مصرف در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و این ویتامین برای بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. در حالت کلی، توصیه می کنیم که سبزیجات بیشتری وارد برنامه ی غذایی تان بکنید و از خواص بیشمار آن ها بهره مند شوید. ...
آشنایی با مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
، در هر دو جنس مرد و زن باعث افزایش قدرت ساخت وساز گلبولی در سلول های خونی می شود و عامل مناسبی برای عملکرد سیستم گوارش بویژه در نواحی معده و روده به شمار می رود. منابع تأمین اسیدفولیک: دانه های روغنی، بادام زمینی، غذاهای دریایی همچون ماهی و صدف دریایی، جگر، آووکادو، ویتامین K نقش آن در بدن: یکی از اثرات مهم این ویتامین کمک به بهبود سلامت رگ ها و بویژه عروق مغز است. اگر ...
اثرات خوب و بد نمک در بدن
است و به عنوان یک هیپنوتیسم طبیعی عمل می کند. 14- نمک قسمتی از درمان بیماران دیابتی می باشد. 15- استفاده از نمک بر روی زبان، موجب توقف سرفه های خشک می شود. با این همه خواص مفید، چرا نمک زیاد، برای بدن مضر است؟ نمک از املاح سدیم و کلر تشکیل شده است. در بزرگسالان، هنگامی که مقدار سدیم دریافتی زیاد باشد، بدن آب زیادی را نگه می دارد و مقدار مایعات جمع شده در ...
هیوندای i40، یک سوناتا با فرهنگ اروپایی!
مقدمه مردم مناطق مختلف دنیا سلایق متفاوتی دارند، این سلایق از فرهنگ ها، سنت ها و شرایط محیطی و اجتماعی گوناگون نشات گرفته و در طول زمان می تواند دست خوش تغییر نیز بشود. این قضیه همواره در انتخاب بهترین دوست ما یعنی اتومبیل هم موثر بوده و هست. مثلاً مردم آمریکا خودورهای بزرگتر و وانت ها را می پسندند، اروپایی ها اتومبیل های جمع و جورتر و کم مصرف تر و البته تولید کنندگان هم پسندند آنچه را ...
7 ماده غذایی برای
.... این قبیل نوشیدنی ها اعم از چای سبز یا انواع دمنوش های دیگر آب کافی بدن را تأمین و به دفع توکسین ها یا همان سموم بدن کمک می کنند. گرمای ناشی از این نوشیدنی ها باعث رفع احتقان از بینی شده و گلو را نرم می کنند. می توانید به سوپ داغ نیز اعتماد کنید. خردل برای رهاسازی مخاط خردل باعث رفع احتقان می شود و البته آبریزش بینی را نیز بهبود می دهد. برای رسیدن به بهترین نتیجه بهتر است از ...
حمله به سلامت مردم با دفاع از تراریخته
به گزارش باشگاه خبرنگاران خبرگزاری تسنیم (پویا)، مطالعات نشان می دهد، علاوه بر ثابت شدن تاثیر مخرب محصولات تراریخته بر محیط زیست، گیاهان و حیوانات، اصلاحات ژنتیکی مواد غذایی می تواند موادی در درون بدن انسان باقی بگذارد که باعث مشکلات طولانی مدت همچون بروز سرطان ها و تومورها خواهد شد. متاسفانه اکثریت جامعه و بسیاری از تحصیلکرده ها و متخصصان کشور اصلا نمی دانند محصولات دستکاری شده ژنتیکی چیست و ...
نمک دریایی بخوریم یا نمک صنعتی؟ کدام یک بهتر اند؟
...، وارد کردن آنتی اکسیدان ها به بدن و ... با این حال هنوز شواهد علمی برای تایید این ادعاها درباره نمک های دریایی وجود ندارد. از دیدگاه بهداشتی، نمک، نمک است و مصرف بیش از حد آن می تواند خطر دچار شدن به فشارخون بالا و سایر مشکلات بهداشتی ناشی از آن را بیفزاید. نکته مهم این است که مساله تصفیه شده یا تصفیه نشده درباره نمک اهمیتی ندارد، چرا که نمک اصولا منبعی برای مواد مغذی (به جز سدیم و ...
مخالفت سازمان محیط زیست با انتقال آب برای حل بحران خشکسالی
اشاره و تصریح کرد: نازک شدن کوه های یخی 40 درصد نسبت به 40 سال گذشته نازک تر شده است. وی درباره برنامه های این معاونت در سال جاری گفت: امسال در این معاونت تکیه ما بر سبز بودن و حفظ منابع گیاهی زمین است، حال آنکه ما در کشورمان به جای کاشت درخت، پلاستیک می کاریم. آنچه در جای جای کشور ما نقش دارد و دیده می شود پلاستیکی است که بدون علت مصرف می کنیم. امروز جنگل های پلاستیک را به جای جنگل ...
بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی
را وادار به ترشح هورمون های مختلفی مانند آدرنالین و کورتیزول می کند. وجود کورتیزول در خون نیز باعث تجمع چربی در بدن می شود. این روند را لیپوژنز (تولید چربی) می گویند . تأثیر گیاهان دارویی در لاغری شکم گیاهان و در واقع دمنوش های تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می شوند. این دمنوش ها سرشار از اسید اسکوربیک ...