سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی جامع چالش های محیط زیست در ایران(قسمت اول)
سموم حشره کش بر سلامت و محیط زیست، میزان مصرف این سموم در کشورهای توسعه یافته تفاوت بسیار چشمگیری با کشورهای در حال توسعه دارد، این کشورها با استفاده از سایر روش های مبارزه با آفات همانند مبارزه ی بیولوژیک و کشاورزی ارگانیک همراه با حفظ محصول، مصرف سموم علف کش را کاهش داده اند. البته سال های اخیر در کشورما با اجرای سیاست مصرف بهینه کود و سم و جایگزینی آن با سایر روش های غیرشیمیایی و بیولوژیک، مصرف ...
فرزانه فصیحی، سریع ترین دختر ایران را بشناسید (+عکس)
ای که دارم، توانستم این مشکل فیزیکی را برطرف کنم و عوض جثه ریزم، انفجاری می دوم. هیچ وقت فکر نکردی اگر قد بلندتری داشتی ،خیلی شرایط بهتر می شد؟ نه، من با همین شرایط رکورد زدم. اصلا بگذاریم بگویم که در این رشته، ژنتیک و سرعت فاکتورهای مهمی هستند؛ به نظر من آن قدر مهم که حتی بیشتر از فیزیک بدنی اهمیت دارند. از رکوردهایی که زدی، بگو؟ من لان 3 صدم ثانیه تا ...
مواد غذایی که رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند
...، اما محققان دریافتند ارتباطی نیز میان مصرف چربی ترانس و بیماری های قلبی وجود دارد. در تولید مارگارین اغلب از چربی ترانس استفاده می شد، بخشی از این چربی از چربی های گیاهیِ هیدروژنه ساخته شده است. در نتیجۀ این پژوهش، مارگارین هایی وارد بازار شدند که فاقد چربی ترانس بودند، اما نگرانی دربارۀ مضرات مصرف کرۀ گیاهی همچنان ادامه یافت. مطالعات جدید نشان می دهد تا زمانی که روغن ...
نشانه های هشداردهنده مشکلات روحی و روانی
...، روانی و اجتماعی رفاه را به دست آورد، ارائه نشده است. البته پژوهشگران و محققان در هر دو میدان؛ یعنی بهداشت جسم و بهداشت روان، گام های جدی برداشته اند. اگر بخواهیم تعریفی سخت گیرانه برای روان سالم مطرح کنیم باید فردی را در نظر بگیریم که از هر نظر هیچ گونه مشکلی نداشته باشد و در شرایطی هم که در معرض استرس های گوناگون قرار می گیرد حتی به طور موقت، دچار مشکل نشود. چنین ...
کارآفرینی با برگ درخت و علف هرز
مادر به خاطر اینکه ما احساس کمبود نکنیم از نیازهایش صرف نظر می کرد و هیچ وقت برای خودش لباس نو نمی خرید. تلاش از کودکی علی از کودکی وارد دنیای کار شد، به این شکل که در جمع آوری محصولاتی مانند خرما یا انبه به همسایه ها کمک می کرد یا با بردن و فروش آنها در بندرعباس سعی می کرد به خانواده اش در گذران زندگی کمک کند. او دراین باره می گوید: با سختی زیاد چند کیلو میوه را با استفاده از ...
این خوراکی های خوشمزه پوست تان را شفاف و بدون جوش می کنند!!!
شما است. مصرف ماهی با التهاب و سوزش، لک، جوش و سایر مشکلات پوستی مبارزه می کند . این چربی های سالم نیز ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. بر اساس یک مطالعه، افرادی که مکمل امگا 3 مصرف می کنند کمتر در معرض آسیب اشعه UV قرار می گیرند. اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. پوستی بدون آکنه و جوش با گوشت بدون چربی ...
برای بیمار نشدن باید با توجه به گروه خونی تان غذا بخورید
دیگر را با احتیاط مصرف کنند. آنها با گوشت قرمز سازگاری بهتری دارند . این افراد نمی توانند آجیل را به خوبی هضم کنند . دانه سویا هم برای شان خوب نیست. بین سبزی ها بهتر است در مصرف کدو تنبل ، انواع زیتون ، ریواس و بین میوه ها در مصرف نارگیل احتیاط کنند. گروه خونی AB حقایق زیادی درباره این افراد هنوز کشف نشده و دکتر آدامو آن را گروه خونی معما می نامد . این افراد مثل افراد دارای ...
4 عامل کند شدن سرعت وای فای به همراه راه حل
روتر را در بلندترین جای ممکن قرار دهید، این کار علاوه بر افزایش برد امواج رادیویی، از تداخل سایر امواج با روتر نیز جلوگیری می کند. بتن و فلزات: موادی مانند بتن و فلز، موجب مسدود شدن امواج وای فای می شوند، البته سایر اشیاء که از مواد دیگر ساخته شده اند نیز می توانند راه امواج وایرلس با عملکرد بالا را مسدود کنند. بنابراین مطمئن شوید که روتر شما توسط هیچ شئ احاطه نشده باشد ...
اسم های خز و کیلومتری فیلم های ایرانی +عکس
کردیم با سوءاستفاده از اخراجی ها مورد استفاده قرار گرفت و البته در اکران تا حدودی به کارش آمد. * مامان بهروز منو زد/ عباس مرادیان: فیلم با محوریت کودک ساخته شده و از این منظر نام فیلم چندان فاصله با اثر ندارد اما وقتی قرار است آن را برای یک اثر سینمایی انتخاب کنیم ماجرا متفاوت می شود. فیلم از نظر قرابت معنایی دم دستی ترین انتخاب است. از آن طرف مامان بهروز منو زد معنای خوبی هم به ذهن متبادر ...
شربت های آهن اطفال که شربت توت فرنگی از آب در آمد
هر کشوری ویتامین ها و املاح مورد نیاز اقشار مختلف نیازمند به خصوص گروه های آسیب پذیر را پوشش می دهند مانند ویتامین اطفال، زینک برای رشد اطفال، ویتامین آ د برای نوزادان و مکمل برای خانم ها که متعاقبا باید برای مراکز بهداشتی کشور به صورت رایگان توزیع شود. وی به بخشی از حمایت بیمه ها از جمله درباره کلسیم دی اشاره کرد و افزود: اصولا فرآورده ها و مکمل ها مقوله درمان حساب نمی شوند و بیشتر ...
مصرف کلم به درمان ورم های دست و پا کمک می کند
به گزارش ایران خبر ، به دلیل ارزش غذایی بالای کلم می توان از آن برای درمان انواع بیماری ها، دردها و ورم های بدن مثل سردرد و ورم دست و پا استفاده کرد. شما می توانید با قراردادن کلم بر روی پوست خود بسیاری از بیماری ها را درمان کنید، برگ های این سبزی می تواند مانند یک آهن ربا بیماری ها را از بدن شما بیرون بکشد. ما برخی از فواید کلم برای سلامتی بدن را برای شما تشریح می کنیم: ...
هفت رکن خودمراقبتی
بدنی داشته باشند. 4. تغذیه سالم یک رژیم غذایی ناسالم یکی از عوامل خطر عمده برای ابتلا به بیماری های مزمن است و به سلامتی عمومی فرد لطمه می زند. بسیاری از سازمان های بین المللی از جمله سازمان بهداشت جهانی، اهمیت بهبود رژیم غذایی در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه را به رسمیت شناخته اند. این روزها شیوع پرخوری و مصرف مواد غذایی پرکالری، استفاده از غذاهایی که از نظر کالری غنی ...
حادثه همچنان در کمین کارگران
کارگری که در حین کار دچار حادثه شغلی گردیده حسب ماده 54 قانون تامین اجتماعی بیمه شدگان و افراد خانواده آن ها از زمانی که مشمول مقررات می گردند در صورت مصدوم شدن بر اثر حوادث یا ابتلا به بیماری می توانند از خدمات پزشکی استفاده نمایند خدمات پزشکی که به عهده صندوق تامین اجتماعی است شامل کلیه اقدامات درمانی سرپایی، بیمارستانی، تحویل داروهای لازم و انجام آزمایشات تشخیص طبی می باشد. بررسی حادثه ...
اظهارات دولت درباره برجام خلاف واقع است
از نظر قدرت موشکی در سطح 4 یا 5 کشور موشکی برجسته دنیا معطوف کنند و قدرت بازدارندگی را بالا ببرند و اتحاد ملت ایران حول محور ولایت از عناصری است که در این مورد اثرگذار است. اما کم کاری، تولیدکم، مصرف زیاد و خرید کالاهای خارجی از مواردی است که به اقتدار ملت ایران آسیب می زند. و دشمنان را دچار تجلی می کند اگر ملت و دولتمان به شعارهایی که طی سال های گذشته توسط مقام معظم رهبری نام گذاری می شد، توجه و ...
بازخوانی یکی از آخرین گفته های مهرداد اولادی/دل شکسته از حرف مردم!
ریخته بود، مشکل خانوادگی داشت. واقعا در زندگی به جایی رسیدم که گفتم بیرون می نشینم چون با این مشغله ها نمی توانم بازی کنم. شما فراموش نکنید من بزرگتر خانواده هستم و اگر مشکلی پیش بیاید روی دوش من است. گاهی در زندگی فشارهای زیادی به شما می آید. در برهه ای واقعا تحت فشار بودم و این شد که چند ماه بازی نکردم وگرنه پیشنها بود. یک مثال بزنم. کریم بنزما از همه فوتبالیست های ایرانی بهتر و 100 برابر ماها پول ...
همه چیز درباره"تبخال"
هستند بروز می یابد که معمولا با احساس درد هم همراه است. وی ادامه داد: معمولاً تبخال بر روی لب ظاهر می شود اما در قسمتهای دیگری از بدن مثل بینی،چانه و اندام تناسلی نیز دیده شده است. این متخصص طب سنتی مدت زمان درمان تبخال را 7 تا 10 روز عنوان کرد و گفت: مصرف روغن نعنا در جلوگیری از رشد تبخال موثر است که یه صورت خوراکی و موضعی قابل استفاده است. حسینی ادامه داد: عصاره ...
راهکارهایی برای پیشگیری و کنترل دیابت
می شوند و به میزان زیادی به کاهش وزن کمک می کنند. جوانان و بزرگسالان در هر روز به مصرف دست کم 25 گرم فیبر نیاز دارند. توصیه می شود که مصرف فیبر در هر روز 25 تا تا 40 گرم باشد. با مصرف روزانه 5 واحد سبزی و میوه (400گرم) بخش زیادی از فیبر مورد نیاز تامین می شود. فیبرهای نامحلول موجود در انواع سبزی ها، آجیل، جو و گندم نیز سبب افزای سرعت حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش ...
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
اثرات غیر قابل انکار دارد؛ به عنوان مثال باعث کمک به جذب بهتر کلسیم در کلیه و روده می شود. در نبود یا کمبود این ویتامین احتمال بروز دیابت نوع یک افزایش می یابد. منابع تأمین ویتامین D: نور خورشید، قارچ خوراکی، کره صبحانه، کشک، ماهی های تن و ماهی آزاد. به خاطر بسپارید که مواد معدنی ذکرشده تنها بخشی از عناصر شیمیایی مورد نیاز بدن را شامل می شوند و علاوه بر لطمات ناشی از کمبود این ویتامین ها، زیاده روی در مصرف و افزایش سطح و میزان آنها نیز بی خطر نیست. ...
8 اشتباهی که موهایتان را زشت می کند
به گزارش قدس آنلاین به نقل از آفتاب، خوابیدن با موی خیس و خشک نشده یکی از بدترین عادت هایی است که برخی ها دارند. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید. به سه دلیل توصیه می شود که حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و به هیچ وجه با موهای مرطوب یا خیس نخوابید: - سردرد درجه حرارت بدن در خواب افزایش می یابد. بدن گرم و رطوبت سر خیس پیچیده شده در حوله ...
باید دنیا را به خودمان وابسته کنیم نه برعکس
کالای ایرانی و خارجی از نظر کیفی ، قیمتی و تمام موارد یکسان باشد تعصبی روی مصرف کالای داخلی ندارند و کالای خارجی را انتخاب می کند. وی ادامه داد: هر گاه مردم ما در این شرایط برابر انتخابشون کالای ایرانی بود نشان می دهد مردم بر مدار مصرف کالای ایرانی و اقتصاد مقاومتی هستند. خالقی گفت : از طرف دیگر چون این نوع فرهنگ مصرف وجود دارد تولید کننده داخلی باید از نظر کیفیتی یا قیمتی بر ...
برخورد با متقلبان طب سنتی تشدید می شود
چالشهای امروز سلامت مردم را بر طرف کند. وی اضافه کرد: متاسفانه با وجود این ظرفیت بزرگ طی یکی دو دهه اخیر در کشور به توسعه طب سنتی توجه کافی نشده است اما در این دوره با تاکید وزیر بهداشت قرار است، خدمات این طب گسترش پیدا کند. سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به برنامه های گسترش طب سنتی گفت: برنامه وزارت بهداشت این است که مراکز مجاز و معتبر خدمات طب سنتی را گسترش دهد به عنوان مثال همین ...
لباس با طعم غذا
خودرو استفاده شود ولی هنوز بازار مصرف آن جا نیافتاده و تعداد خودروهای هیدروژن سوز بسیار اندک است. طاهرزاده که حدود 16 تا 17 سال است روی این پروژه کار می کند، درباره نوع محصولات نهایی فرآیند تبدیل ضایعات کشاورزی به مواد با ارزش توضیح داد: تولید محصول نهایی به نوع اولیه شما بستگی دارد و در فرآیند تولید، ابتدا مواد اولیه و نوع مولکول ها و اتم های آن را بررسی می کنیم تا ببینیم قابلیت تبدیل به چه ...
میوه های بی نظیر برای کاهش وزن
باز کنید. گلابی گلابی میوه بسیار خوشمزه ای است که مقدار زیادی فیبر دارد. زمانی که خوراکی های فیبردار مصرف می شود، احساس سیری طولانی تری به وجود می آید و تمایل به غذا خوردن کاهش می یابد. گلابی همچنین حاوی پتاسیم است که این ماده معدنی که به کاهش کلسترول بد خون و حفظ سلامت قلب کمک می کند. سیب سیب را باید دوست بی نظیر کاهش وزن دانست. علاوه بر طعم ...
6 روش پیشگیری از افت قند خون شبانه در مبتلایان دیابت
و آنهم بعد از ورزش بود، حجم میان وعده خود را قبل از خواب برای جلوگیری از شیب ناخواسته قند خون دو برابر کنید. الکل ننوشید: مصرف الکل می تواند منجر به خطر ابتلا به هیپوگلیسمی شبانه شود. برای افت قند خون آماده باشید: اگر در هنگام خواب علائم افت قند خون را حس کردید، همیشه چیزی در بالین خود مانند نوشیدنی شیرین یا آب در دسترس داشته باشید تا بلافاصله و بدون بیرون آمدن از رختواب برای درمان بتوانید واکنش درست نشان دهید. اگر افت قند خون شبانه یک مشکل شایع در شما است، با پزشک خود درباره تغییر در برنامه درمانی دیابت و کنترل بهتر قند خون در شب مشورت کنید. ...
آداب ویژه تغذیه اعتکاف/ از غذای روح غافل نشوید
کافئین موجود در چای، باعث دفع مقادیر زیادی آب و نمک های معدنی مورد نیاز بدن می شود. بهتر است در سحر آب کافی نوشیده و از خوردن نمک، فلفل و ترشی خودداری شود. وعده غذای افطار و سحری جزء مواردی است که باید مصرف شوند ولی نوع غذا باید متناسب با وضعیت و مزاج بدن فرد باشد. بعد از خوردن سحری بلافاصله نخوابید، چون وضعیت درازکش سبب برگشت مواد غذایی به مری و ترش کردن می شود. آداب افطار ...
عوارض خطرناک مکمل های بدنسازی
به ورزش می پردازد .بر همین اساس خطر آسیب دیدگی عضلات و تاندون ها در بدن افزایش پیدا می کند. کلیه آسیب می بیند: به علت مصرف استروئید فشار خون بالا می رود و این امر به لخته شدن خون در رگ ها منجر می شود.کلیه اندامی است که به بدن کمک می کند تا مواد سمی از طریق ادرار دفع شود. وقتی که در رگ های کلیه خون لخته می شود، دفع سموم برای کلیه ها دشوار تر می شود. بوی نامطبوع دهان: ...
پرخطرها در حوزه غذایی کدام است؟
مراکز تولید و طبخ غذای آماده است که متاسفانه با وجود تلاش های اداره بهداشت محیط وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو و سایر ارگان های دیگر هنوز به کامیابی نرسیده است.در حالی که مردم به صورت روزانه از این مواد غذایی استفاده می کنند. رئیس سابق انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور می گوید: بخش اعظمی از این مواد غذایی با روش های ناسالم و غیر استاندارد و ناایمن تهیه و تولید می شود که این خطر ...
معتاد، بیماری نیازمند پذیرش مجدد جامعه / فعالیت 22مرکز ترک اعتیاد در قم
...> وی افزود: قسمت پردازش مغز در یک فرد شیشه ای دچار مشکل شده است و فرد معتاد پرخاشگری یا تصمیم های نادرست نشان می دهد و قسمت پردازش مغز او خوب کار نمی کند. وی اظهار داشت: برخی باورهای نادرست در بحث اعتیاد به مواد مخدر نیز وجود دارند مانند این که تریاک را به عنوان مُسکن مصرف کنیم این در حالی است که مواد مخدر به عنوان مُسکن قوی تا حدودی التیام آور است اما بدان قیمت مصرف می شوند که برای فرد ...
بخش پایانی دفترچه خاطرات افغانستان منتشر شد
، کشورهای خلیج [فارس]، آمریکا و دموکراسی های غربی شد. [کاش جناب آقای دیکسیت بعنوان سفیر یا دبیر وزارت خارجهٔ هند پیشگام عدم تعهّد جایی گفته بود چرا آمریکا، دموکراسی های! غربی و شوروی باید احساس خطر در منافعشان در این طرف دنیا بکنند و چه منافعی؟] البته که این یک ترکیب قدرتمند از حکومت ها در مقابله با انقلاب افغانستان بود. از دسامبر 1979 به بعد مسائل برای رژیم PDPA خراب تر شد زیرا ...
چرا هر روز باید زنجبیل مصرف کنیم؟
. این تاثیر به قدری عالی است که بعضی از متخصصان توصیه می کنند زنجبیل به عنوان درمان جایگزین برای بهبود بیماری هایی مانند آرتریت استفاده شود. به علاوه، این کاهش التهابات مزمن در همه بدن موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. مقابله با دیابت مصرف روزانه زنجبیل می تواند مقدار قند خون را تا حدود 30% کاهش دهد. همچنین تولید انسولین را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، 10% بالا می برد. البته در هر ...