سایر منابع:
سایر خبرها
پیش بینی وزیر بهداشت از وضعیت دیابت کشور
تغذیه سالم در کشور تلاش کنیم. وی با اشاره به شعار روز جهانی بهداشت با عنوان غلبه بر دیابت افزود: دیابت بیماری است که بسیاری از ارگان های بدن را از مغز و چشم و رگ های بدن تا کلیه گرفته در برمی گیرد و شایع ترین علت این بیماری افزایش وزن و مصرف قند است. بنابراین امیدواریم بتوانیم در سال جاری اقدامات خوبی در این زمینه انجام دهیم. وزیر بهداشت ادامه داد: در حوزه سلامت دهان و دندان ...
آوای سلامت در اولین روز از هفته سلامت به مدارس فراشبند رسید+عکس
به گزارش شیرازه به نقل از نخل بیدار ، مدیر آموزش و پرورش شهرستان فراشبند در مراسم ویژه آغاز هفته سلامت اظهار داشت: هفته سلامت فرصتی برای شناخت نقش مهم سلامت جسم و روان در جامعه است. " حبیب اله عوض پور" با تاکید بر شعار امسال مبنی بر اقتصاد مقاومتی، اقدام و عمل گفت: اقدام و عمل یعنی فقط شعار ندهیم بلکه باید تلاش کنیم از موجودی ها و فناوری های موجود در کشور به نحو شایسته و مطلوب استفاده ...
9 عصاره روغنی برای دستیابی به آرامش
آرام کنند و آرامش و سلامتی را به ارمغان آورند. در ادامه به 9 عصاره روغنی مؤثر در ایجاد حس آرامش اشاره می کنیم: 1- عصاره بابونه آلمانی عصاره بابونه آلمانی احساس آرامش زیادی را در فرد ایجاد می کند. این روغن به دلیل بهبود سلامت عاطفی، سطح خشم و استرس فرد را پایین می آورد. این روغن به آرام کردن ذهن و داشتن خوابی خوب کمک می کند. 2- عصاره نعناع فلفلی آروماتراپی با ...
مشاور وزیر بهداشت در امور سلامت روان منصوب شد
مشاور اینجانب در امور سلامت روان منصوب می شوید. امید است با هماهنگی سایر واحدهای ذی ربط در انجام مأموریت های زیر اقدام لازم را بعمل آورید: 1. مشارکت در تدوین برنامه های مناسب به منظور آگاه سازی عموم جامعه و مسئولین در زمینه سلامت روان و اهمیت آن 2. همکاری در تهیه برنامه های آموزشی در زمینه مدیریت استرس و خشم برای افراد جامعه 3. نظارت مستمر بر میزان بروز و شیوع ...
آیا ماهی ها هم احساس دارند؟
این سوال که آیا حیوانات دیگر نیز می توانند فکر و احساس داشته باشند قرن هاست که ذهن بشر را مشغول کرده است. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)منطقه خراسان، بیشتر ما ممکن است بر این عقیده باشیم که انسان ها دارای سطحی از آگاهی و ادراک هستند که به آن ها توانایی تجربه افکار و احساسات می دهد اما این که آیا دیگر مخلوقات نیز دارای این آگاهی هستند سوالی است که هنوز پاسخی برای آن نیافته ...
برنامه های هفته سلامت شهرستان باشت تشریح شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پایگاه خبری باشت نیوز ، کریم رضایی با اشاره به اینکه همه ساله سازمان جهانی بهداشت یکی از اولویت های مربوط به سلامت عمومی را به عنوان موضوع و شعار سال انتخاب می کند، گفت: برنامه های این هفته از یکم اردیبهشت ماه به مدت یک هفته همزمان با سراسر کشور در این شهرستان آغاز می شود. مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان باشت در ادمه برنامه های هفته سلامت ...
معاون بهداشتی وزیر بهداشت: کمبود ویتامین D طی یک دهه اخیر 6 برابر افزایش یافته
. وی با بیان اینکه داشتن سلامت روحی و نشاط، دومین هدف سفیران سلامت محسوب می شود، افزود: به دانش آموزان توصیه می شود از افسردگی، اضطراب و استرس دوری کنند و یکدیگر را دوست داشته باشند که بر همین اساس سفیران سلامت آموزش داده می شوند و باید آموزش ها به گونه ای باشد که این افراد بتوانند مروجین سلامت در جامعه باشند که این مسئله نیازمند تفکر، تدبر و ادراک بالاست. معاون بهداشت وزیر ...
بنیان های عصب- زیست شناسی اضطراب کدامند؟
رسان های موثر در تنظیم اضطراب مورد بررسی قرار گیرند. مهم ترین پیام رسان های عصبی عبارتند از: کورتیزول، اپی نفرین، نوراپی نفرین، گاما آمینوبوتیریک اسید و سرتونین. باید به خاطر داشت که در واقع صدها پیام رسان عصبی ناشناخته در شکل گیری تفکر، احساسات و ارتباطات آن ها با بدن نقش دارند اگر چه اطلاعاتی در مورد عملکرد هر پیام رسان عصبی موجود است اما هنوز در مورد نحوه ارتباط این بخش با کل مغز چیزی نمی دانیم. ا ین مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
سلامت روان حلقه گمشده سلامت درمیان اقشار مختلف جامعه است
بایستی با ابزارها و مهارت هایی که افراد به دست می آورد، بتواند وضعیت سلامت خود را تثبیت نموده و از ایجاد عدم تعادل در جسم و روان یا همان بیماری پیشگیری نمایند. کاظمی با اشاره به اهمیت سلامت روان به تاکید سازمان بهداشت جهانی در سال1998 و مبنی بر آموزش مهارت های زندگی به تمامی کشورها اشاره کرد و گفت: براساس پژوهش های انجام شده، بسیاری از بیماری های روانی و روان تنی و بحران های بهداشتی ...
ازدواج سالم، زمینه ساز بالندگی جامعه
وضعیت خطر و بحران است. وی با بیان اینکه در امر ازدواج مسئله بازه سنی به هیچ عنوان مطرح نیست، اظهار کرد: به صرف اینکه یک فرد به سن بالای 25 سال رسیده باشد آمادگی برای ازدواج را دارد تفکر کاملا غلطی است؛ چراکه افراد برای تشکیل یک زندگی موفق در ابتدا باید به خودشناسی و کسب مهارت های زندگی و اندیشیدن به باورها و ارزش هایی که به آن معتقدند، برسند. این روان شناس با اشاره به اینکه در ...
زنگ سلامت در مدارس قاین نواخته شد
بهداشت ودرمان شهرستان نیز گفت: با تغییر الگوی زندگی واستفاده از غذاهای فست فودی متاسفانه شاهد بیماری های زیادی از جمله دیابت دربین مردم هستیم ونیاز است که خانواده ها آموزش های لازم را دراین زمینه ها فراگیرند ودانش آموزان نیز می توانند دراین زمینه کمک بسیار خوبی در زمینه های آموزشی داشته باشند . وی افزود: یکی از بزرگترین نعمت ها داشتن جسم سالم است وباید بارعایت در تغذیه گام اساسی درراستای سلامتی برداریم. درپایان زنگ سلامت دردبستان بعثت به صورت نمادین نواخته شد. ...
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
افسردگی مقابله می کند. رژیم غذایی سالم چیزی که می خورید، بر سلامتتان تاثیر خواهد گذاشت و صادقانه بگوییم، سلامت خوب، یکی از مهم ترین عناصر یک زندگی جوان و طولانی است. خوردن میوه ها و سبزیجات با کیفیت بالا به شما کمک خواهد کرد که به یک زندگی طولانی و جوان دست یابید. آنها شامل سبزیجات سبز تیره، مواد غذایی زرد و نارنجی و همچنین انواع چای و پروتئین بدون چربی هستند. تحقیقی ...
چطور استرس بر احساس اضطراب تاثیر می گذارد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مطالعات آزمایشگاهی و عقل سلیم تاثیر استرس را بر ایجاد اضطراب تایید می کنند. وقایع مختلفی موجب بروز استرس می شوند از جمله کار زیاد، خواب ناکافی، ازدواج، پرورش فرزند در غیاب همسر، مهاجرت، تغییر شغل، طلاق مرگ یک فرد مورد علاقه بیماری یک از اطرافیان یا ابتلا به یک بیمرای روانی یا طبی. استرس آستانه تحمل انسان را کاهش می دهد و موجب بروز اضطراب می ...
به این دلایل کودکتان را زیاد ببوسید!
دوستش می دارید این انسان کوچک احساس امنیت می کند، چنین وضعیتی این امکان را به مغز می دهد که در جنبه های مختلفی رشد کند. فرزندتان می تواند با قدرت به استرس ها واکنش نشان دهد. به کودکتان کمک می کنید اطلاعات بیشتری را در قشر جلو مغزی ذخیره کند، و همچنین با روابط اجتماعی او را سازگار می کند. بوسیدن به کودک کمک می کند در معرض تجربه مثبت عشق قرار بگیرد. عشق ورزیدن ...
تعامل مناسبی بین ادارات حوزه سلامت وجود دارد/ عقل سالم در بدن سالم میسر است
، عقل سالم را در بدن سالم دانست و افزود:لذا تاکیدی که خداوند متعال در قرآن کریم درباره حوزه سلامتی بر آن دارد نباید از آن غافل شد در حالی که امروزه آسیب های جدی متوجه سلامت انسان بوده و شیوع انواع بیماری ها همچون سکته، افسردگی و غیره در بزرگسالان، نشانگر عدم توجه به بیماری ها در سنین کودکی است به طوری که اگر انسان راه مقابله با امراض را بداند به طور حتم در زندگی خود شاهد تحول عظیم سلامت خواهد شد. وی ...
500 هزار نفر در اصفهان به دیابت مبتلا هستند
نشود بسیار آسیب رسان و هزینه بر خواهد بود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: عوامل مختلفی سبب مبتلا شدن فرد به دیابت می شوند اما با رعایت رژیم غذایی، تحرک فیزیکی و داشتن روزانه نیم ساعت ورزش می توان به کاهش دیابت کمک کرد، علاوه بر این قطع مصرف دخانیات و کنترل استرس نیز از جمله مواردی است که می تواند به کاهش دیابت کمک کند. وی با اشاره به لزوم ارتقا سطح آگاهی مردم در ...
ریشه های بی خوابی را در ماده سفید مغزتان بیابید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بر اساس جدید ترین تحقیقات بی خوابی این قدرت عظیم را دارد تا زندگی یک فرد را به طور کامل تحت تاثیر قرار دهد. گفتنی است، یافته های جدید نشان می دهد ریشه های بی خوابی در ماده سفید مغز واقع شده است. تغییرات در ماده سفید جدید ترین علت ابتلای افراد به بیماری بی خوابی، بد خوابی و سایر مشکلات خواب است. ...
450مدرسه مجری طرح سفیران سلامت دانش آموزی در گیلان
باید آنرا از مدارس خود شروع کنیم، افزود: دانش آموزان به عنوان پیام رسانان بهداشت می توانند در این زمینه نقش پررنگ و محوری داشته باشند . فرحسینی با اشاره به اینکه دانش آموزان نه تنها در مدارس بلکه در بین خانواده هایشان نیز می توانند به ارتقای سلامت کمک کنند، یادآور شد : در بحث فرهنگ سازی استفاده از کمربند ایمنی که همه مسولین با سالها تلاش نتوانستند آنرا اجرایی کنند، این دانش آموزان بودند ...
دانستنی های مهم برای زنان قبل از باردارشدن
. همانطور که به عنوان یک خانم آگاه هستید، دوران بارداری یکی از سخت ترین و حساس ترین مراحل زندگی هر زنی محسوب می شود. اگر شما هم جزء مادرانی هستید که تصمیم گرفته اید تا به زودی باردار شوید، باید به دنبال داشتن یک زندگی سالم و عاری از استرس و غم باشید. همچنین، به خاطر داشته باشید به عنوان خانمی که قصد باردار شدن دارید، باید با داشتن یک رژیم غذایی متعادل و صرف زمان پربار با شریک زندگی خود ...
انگلیسی ها کمبود خواب دارند
می گویند، کم خوابی در یک سوم موارد منجر به احساس افسردگی و در نیمی از موارد منجر به استرس و فشار روانی می شود. شرلی کرامر، رییس انجمن سلامت عمومی انگلیس در این باره می گوید: ... بدخوابی و اختلال خواب روی توان ما برای داشتن زندگی سالم اثر می گذارد و با چندین بیماری از قبیل سرطان، دیابت، حمله قلبی و افسردگی در ارتباط است. ...
دانش آموزان اصفهانی سفیران سلامت/ 500 هزار نفر مبتلا به دیابت در اصفهان
شوند اما با رعایت رژیم غذایی، تحرک فیزیکی و داشتن روزانه نیم ساعت ورزش می توان به کاهش دیابت کمک کرد. غلامرضا اصغری خاطرنشان کرد: علاوه بر این موضوعات، قطع مصرف دخانیات و کنترل استرس نیز از جمله مواردی است که می تواند به کاهش دیابت کمک کند. وی با اشاره به آگاه سازی مردم در خصوص بیماری دیابت تصریح کرد: بالا بردن سطح آگاهی مردم، کنترل و مدیریت بهداشت روان و استرس های موجود می ...
همایش هفته سلامت با شعار غلبه بر دیابت در ملارد برگزار شد
افزایش قند خون به شمار می رود و با رعایت اصولی تغذیه و کنترل استرس، می توان بخش قابل توجهی از عوامل موثر در بروز و شیوع این بیماری را مهار کرد. عسگری با اشاره به نقش پر رنگ دیابت و قند خون در ایجاد نابینایی عنوان کرد:ورزش همگانی و فعالیت های بدنی به صورت اصولی تأثیر بسزایی در پیشگیری از این عارضه ایفا می کند. وی با بیان لزوم توجه والدین به تغذیه دانش آموزان و نقش موثر آن در حفظ ...
اجرای طرح سفیران سلامت توسط 4 هزار دانش آموز کهگیلویه و بویراحمدی
استقبال خوبی شد. زارع پور، خود مراقبتی، تغذیه و زندگی سالم، تفکر سالم، استرس و خشم، سلامت روان، خواب و کنترل خشم را از محورهای اجرای طرح سفیران سلامت در مدارس عنوان کرد. وی افزود: اجرای طرح سفیران سلامت در راستای آموزش مفاهیم سلامت و توانمند سازی دانش آموزان و همچنین ارتقاء سواد سلامت و خود مراقبتی بود. مدیرکل آموزش و پرورش کهگیلویه و بویراحمد عنوان کرد: همایش سفیران ...
برای سالم تر بودن هم بایدبه مردم هشدارداد؟
دکتر سیدحسن هاشمی در مطلبی با عنوان "سفیران سلامت" در کانال تلگرامی خود نوشت: نخستین روز از هفته سلامت مانند مناسبت های دیگر برای یادآوری و تلنگر به من و شماست که قدری بیشتر به سلامت خود، خانواده، اطرافیان و هموطنان فکر کنیم و به دنبال راه حل هایی برای زندگی سالم تر باشیم. وقتی با خود می اندیشیدم که واقعا برای سالم تر بودن و بهتر زندگی کردن هم، باید به مردم هشدار داد؟ طی سه سال اخیر ...
همکاری عمومی برای ارتقای سلامت جامعه ضروری است
به گزارش نصر، محسن مجتهد شبستری روز چهارشنبه در مراسم نمادین آغاز هفته سلامت در تبریز گفت: در تعالیم اسلامی و روایات از سلامت به عنوان مادر نعمت ها یاد شده است. وی با بیان اینکه سلامتی لازمه تمام فعالیت هاست، ادامه داد: بدون داشتن سلامت جسم و روان امور جاری فردی و اجتماعی به مخاطره افتاده و فعالیت ها به نحو مناسب انجام نمی شود. امام جمعه تبریز با بیان اینکه دین مبین اسلام ...
جشنواره غذای سالم در سراب برگزار شد
دلیل داشتن خواص بسیار بالای آنتی اکسیدانی با کاهش رادیکال های آزاد در بدن، در جلوگیری از انواع بیماریها و خصوصا دیابت موثر است . مدیر شبکه بهداشت و درمان سراب با اشاره به اینکه مصرف نمک در مواد غذایی برای سلامت دستگاه گوارش خطرساز است، افزود: تحقیقات علمی نشان داده که مصرف بیش از اندازه نمک سبب بروز سرطان معده شده و این بیماری در افرادی که روزانه بین 12 تا 15 گرم مصرف نمک دارند به چندین ...
مهارت فرزند پروری قبل از تولد آغاز می شود
اضافه کرد: داشتن لحنی خوب و مؤدبانه هنگام صحبت با کودک، دوری از تحقیر شخصیت، انتقاد نابجا و ابراز محبت به او توسط پدر بسیار مهم است زیرا رفتار مردانه الگوی جنسیتی پدر را بی اثر خواهد کرد. ازغندی در ادامه تأکید کرد: ایجاد محیطی صمیمی باعث می شود تا کودک و یا نوجوان احساسات و حرف دلش را آزادانه بازگو کند و همچنین همبازی شدن با کودک، تقویت نقاط قوت وی و شناخت استعداد هایش، تأیید رفتارهای ...
نشانه های یائسگی مردان!
به گزارش شفا آنلاین ، از جمله عوامل بروز یائسگی مردانه، افزایش سن و کاهش میزان هورمون تستوسترون در بدن است که بر سلامت جسم و روان فرد اثر می گذارد و عوارض آن از 50 سالگی به بعد نمایان می شود. بررسی ها نشان داده است، 7 درصد مردان 10 تا 60 سال، 22 درصد مردان 60 تا 80 سال و 36 درصد مردان 80 تا 100 سال دچار کمبود تستوسترون هستند. در مردان غدد هیپوتالاموس و هیپوفیز وظیفه کنترل ...
دیابت سراغ دانش آموزان آمده است/50 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند
سلامت باید مبارزه با چاقی و افزایش وزن و پرخوری باشد. وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی تاکید کرد: 35 درصد کالری که مصرف می کنیم، مورد نیاز نیست. وی خطاب به سفیران سلامت گفت: اگر توصیه شما به دانش آموزان اثربخش باشد، با احتساب خانواده های آنان، نیمه از کشور تحت موضوعات بهداشتی و سلامتی قرار می گیرند. هاشمی در جمع خبرنگاران نیز با تاکید بر سلامت دهان و دندان و سلامت اعصاب و روان، گفت: اگر تمام موارد را ...
باید سبک تغذیه سالم در زندگی نهادینه شود
زندگی را مستلزم بهره مندی از سلامت جسم و روح عنوان کرد و خاطر نشان ساخت: باید سبک تغذیه سالم در زندگی نهادینه شود و ورزش به عنوان عاملی مهم در حفظ سلامتی به عنوان عادت روزانه تکرار شود و تحرک بدنی جزو برنامه های لاینفک زندگی قرار گیرد . مدیرکل آموزش و پرورش استان بر ضرورت افزایش آگاهی و دانش در مورد زندگی سالم تاکید کرد و گفت: تفکر منطقی و درست، زیربنای موفقیت است و بایستی علاوه بر بهداشت ...