سایر منابع:
سایر خبرها
دانه ای که سرشار از امگا3 است و قند خون، فشار خون، زمان خواب را تنظیم می کند
از فواید دانه چیا برای کاهش وزن و بهبود سلامتی به طور کامل بهره مند شوید. این رویکرد نه تنها به حفظ یک رژیم غذایی متعادل کمک می کند، بلکه می تواند به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن نیز یاری رساند. بهترین زمان خوردن دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن، موقع صبح و قبل از خوردن صبحانه است. توجه داشته باشید که بهتر است حتما موقع خوردن این میان وعده، معده شما کاملا خالی باشد. در این شرایط، دانه ...
آموزش ساخت اکسسوریهای سنگی و شمع سازی در هنرکده نیوشا
هنرکده نیوشا یک فرصت فوق العاده برای آنها فراهم می کند که چندین حرفه و هنر را یاد بگیرند و از آن کسب درآمد کنند. قالب ها بخش جدایی ناپذیر از دنیای ساخت و ساز هستند واقعیت امر این است که بیشتر محصولات پلاستیکی موجود در حال حاضر از طریق قالب گیری ساخته می شوند. در حالی که قالب های فلزی معمولا گران و برای همه غیر قابل دسترس است قالب های سیلیکونی مجود در بازار از نظر کاری،انعطاف پذیر و ...
خط تولید با 200 میلیون
به مهارت و تخصص نیروی کار آن بستگی دارد. سرمایه گذاری در برنامه های آموزشی جامع می تواند تیم شما را به دانش و مهارت های لازم برای کار با ماشین آلات پیشرفته، اجرای شیوه های ناب و حفظ استانداردهای با کیفیت بالا مجهز کند. نیروی کار خوب آموزش دیده با تضمین فرآیندهای تولید روان، کارآمد و نوآورانه، در به حداکثر رساندن بازده سرمایه گذاری شما مؤثر است. ایجاد یک شبکه زنجیره تامین قوی ...
مسعود پزشکیان: اصلاح طلبم اما از هر اصول گرایی اصولگراترم
مدیریت می کنیم، مدیریت نمی کنند. 45 سال است افرادی را سرکار می آوریم و اشتباه می کنند و نفر بعدی را سرکار می آوریم، چاره کار آموزش دادن است نه تغییر افراد. اشکال، ریشه ای است؛ کلی دانشگاه درست کرده ایم و تولید کننده دانشجو لقب گرفته ایم؛ اما این ها کجا می روند؟ اگر شغل نداریم، چرا بچه های مردم را سال ها تحت آموزش بی کیفیت قرار می دهیم که در آخر بگوییم که کار نداریم. الان تا دلتان ...
جرم انگاری طرح جدید بانکداری
تخلفات بانکی برای حل مشکلات استفاده کنند. راه حل مشکلات بانک ها، استفاده از دانش و تجربه اقتصاددانان و مدیران مجرب بانکی است. در اینجا به طور خلاصه به تعدادی از مواد طرح جدید بانکداری که جرم انگاری تخلف است، اشاره می کنم: اول؛ در بند ب ماده 3، فعالیت بانک ها برخلاف مصوبات هیأت عالی، مشمول مجازات اعلام شده است. دوم؛ در بند ج همان ماده، کتمان اطلاعات مربوطه به رابطه خویشاوندی یا ...
از این مضرات قهوه برای بدن بی خبرید +جزئیات
کافئین حساسیتی ندارید، می توانید حدود 4 لیوان (به ازای مجموعا 400 میلی لیتر) قهوه نوش جان کنید و اگر کافئین برایتان مضر است، این مقدار باید تا حدود 200 میلی لیتر کاهش پیدا کند. بیشتر بخوانید: ماجرای شکار همای سعادت واقعیت ندارد +عکس طعنه تند آذری جهرمی: در دوره قبل و طرح آن همه ادعا این طرح را به سرانجام نرساندید! شاهکار جدید طالبان؛ دختران افغان حق این تماس تلفنی را ندارند ...
مسعود پزشکیان: کار دست دلالان و رشوه بگیران است اما مالیات را تولیدکنندگان می دهند
بعدی را سرکار می آوریم، چاره کار آموزش دادن است نه تغییر افراد. اشکال، ریشه ای است؛ کلی دانشگاه درست کرده ایم و تولید کننده دانشجو لقب گرفته ایم؛ اما این ها کجا می روند؟ اگر شغل نداریم، چرا بچه های مردم را سال ها تحت آموزش بی کیفیت قرار می دهیم که در آخر بگوییم که کار نداریم. الان تا دلتان بخواهید دکتر داریم؛ اما کاری بلد نیستند. همه ما چپ و راست در این میان نقش داریم و من نمی توانم بگویم ...
10 سریال فوق العاده و پرطرفدار که هیچ نقص و حفره داستانی ندارند
ایجاد حفره داستانی در برنامه دیگر را نیز به وجود می آورد، چیزی که بهتره با سال تماس بگیری به خوبی و با مهارت از وقوع آن جلوگیری می کند. توسعه شخصیت سال یکی از بهترین چیزهایی است که تلویزیون ارائه داده است، تحولی که تاکید می کند که او واقعاً چقدر از دورن ناقص و مشکل دار است.روایت سریال جذاب است، اما از نظر احساسی نیز نیز تاثیرگذار و تعمق برانگیز است که آن را به یک جانشین شایسته برای بریکینگ بد از ...
نمایندگان مجلس با حساسیت بیشتری طرح ها را بررسی کنند
که نه تندرو های چپ می توانستند کامل دست شان بگیرند نه تندرو های راست و معتدلین و عقلانیت به این مجلس حاکم بود، سخت بود کار کردن، چون یک اعتدال گرایی خاصی داشت، رئیس مجلس هم پخته تر شده بود، چندین دوره، هشت سال قبل از آن رئیس بود، دور سومش بود که رئیس می شد، اعضای هیات رئیسه هم در واقع هیچ جناح خاصی نبودند شما بالا را نگاه می کردید می دیدید که از همه جناح های سیاسی آن بالا ردیف نشستند، حتی قومیت ها ...
مشترک شوید!
مدت زمان آن نیست و میزان اضطراب و استرسی است که به دلیل وابستگی در شما پدید می آید. درسی برای همه ما براساس طرح جدیدی، یک آزمایش محدود را به انجام رساندیم. شرکت کنندگان قبول کردند تا گوشی های خود را یک بعدظهر تحویل داده و صبح روز بعد پس بگیرند. قرار شد تا در طول این آزمایش به افکار، احساسات و رفتار های شان توجه کنند. صبح روز بعد بحث داغی شروع شد: برخی متوجه شدند که بی حواس به سراغ ...
دستور پخت پاستای زمستانی نایجل اسلیتر
تهیه این غذا ابتدا کنگر فرنگی را در کمی روغن زیتون گرم می کنیم. سپس سبزیجات خرد شده (جعفری و ریحان) را به همراه لیمو و پنیر پارمزان رنده شده را روی آن می ریزیم. مقداری فلفل سیاه خرد شده نیز روی ان بریزید. زمان پخت آن 10 دقیقه به طول می انجامد. برای پخت پاستای پاپاردله آن را در آب جوش نمک زده شده به مدت 4 تا 5 قیقه بپزید. در نهایت مایه آماده شده کنگر فرنگی را به آرامی با پاستا ترکیب ...
بهترین کتاب های علمی برای عاشقان دانش در بازار کتاب ایران
The Theory of Everything تئوری همه چیز انتشارات: کتاب کوله پشتی نویسنده: استیون هاوکینگ کتاب جایگاه ما در جهان هستی، اثری نوشته ی استیون هاوکینگ است که نخستین بار در سال 2002 منتشر شد. این اثر از پروفسور هاوکینگ که از سخنرانی های او در دانشگاه کمبریج تشکیل شده، تاریخ تفکرات درباره ی کیهان و مهم ترین تئوری های علمی امروزی درباره ی زمان، فضا و کیهان را به ...
نقش کراتین در رسیدن به وزن و حجم ایده آل
شما کمک می کند تا به اهدافتان در تناسب اندام برسید. کراتین ترکیبی سل تک برند ماسل تک فراتر از یک کراتین معمولی: کراتین ترکیبی سل تک ، یک مکمل پیشرفته و منحصر به فرد از برند ماسل تک است که به طور خاص برای افزایش قدرت، حجم و ریکاوری عضلات طراحی شده است. این محصول با ترکیب چندین نوع کراتین و مواد مغذی کلیدی، فراتر از یک کراتین معمولی عمل می کند و به شما کمک می کند تا به اهدافتان ...
6 کار چندش آور اما مفیدی که بدن ما انجام می دهد
ی معده است و گرچه مشمئز کننده به نظر می رسد، اما یکی از فعالیت های طبیعی بدن است. وقتی غذا یا نوشیدنی ای را می بلعیم، پس از عبور از مری به معده می رسد، جایی که اسید معده و آنزیم های گوارشی در آن مشغول کارند تا مواد غذایی را تجزیه و تبدیل به مواد مغذی ای کنند که بدن از آن ها برای تأمین انرژی خود استفاده می کند، امری که باعث تولید گاز در جریان این فرآیند می شود. اگر همیشه آروغ خود را نگه می دارید ...
انواع دفتر سفارشی و پلنر
هستند و اندازه ها و طرح های گوناگونی دارند. دفتر مشق به دانش آموزان امکان می دهد تا تمرین های خود را به نظم ببرند و اطلاعات مهمی را ثبت کنند، به بهبود مهارت های نگارش و نظم دهی در تحصیلات آنها هم کمک می کند. برای خرید دفتر مشق، بهتر است ابتدا اندازه و شکل دفتر را با توجه به نیازها و خریدات شما مشخص کنید. سپس، مطمئن شوید که دفتر دارای صفحات خط دار با کیفیت و قابل نوشتن است. مهم است که کاغذ ...
تو سه دقیقه کوردن بلو یک غذای اروپایی بپز
دارد به این صورت که در اوایل قرن نوزدهم دو گروه بزرگ از مردم به صورت همزمان در یک رستوران حاضر شدند و ادعا می کردند که هر دو گروه میز رزرو کرده اند. به دلیل اینکه در آن زمان آشپز قادر به تهیه کردن مقدار گوشت کافی برای هر دو گروه نبود و همچنین میخواست از هرج و مرج به وجود آمده در رستوران جلوگیری کند، ایده ای به شکل برش دادن شنیسل ها به صورت نازک و پر کردن آن ها با ژامبون و پنیر قبل از سرخ ...
قالب بتن با کیفیت چه ویژگی های دارد
به گزارش ایسنا به نقل از مدرن سازان، درنتیجه برای شکل دادن به آن، از این ابزار مخصوص استفاده می شود. در این مقاله تصمیم گرفتیم اطلاعاتی در مورد قیمت قالب بتن و ویژگی هایی که هنگام خرید وسایل گفته شده باید به آن توجه کرد را بررسی کنیم. انواع قالب بتن یکی از مواردی که هنگام تهیه این تجهیزات باید به آن توجه ویژه ای داشته باشید، نوع قالب بتن است. و نوع جک سقفی است برای اطلاع از ...
نقشه راهی برای موفقیت در دنیای دیجیتال مارکتینگ
اگر هنوز کسب و کار خود را آنلاین نکرده اید و به صورت سنتی مشغول به فعالیت هستید، باید این هشدار را در نظر بگیرید که این روزها مردم در سراسر جهان، خدمات و محصولات موردنیاز خود را در بستر اینترنت تأمین می کنند. پس بی توجهی به این موضوع، باعث می شود شما از بازار جا بمانید و رقبا از شما پیشی بگیرند! شما می توانید برای کسب و کار خود سایت داشته باشید و با استفاده از برنامه ریزی ها، استراتژی ...
تحقق عدالت انتخاباتی زمینه ساز مشارکت حداکثری مردم درانتخابات/ وعده های بیهوده مردم را ناامید می کند
...، صحبت کرده است و ما هم به دنبال اجرایی شدن آن هستیم مواد 70 تا 80 قانون واقعا موارد مترقی و خوبی است تبصره های بسیار خوبی دارد. به استناد ماده 17 قانون، وظیفه ای برای قوه قضائیه در این زمینه تعیین شده که در حوزه پیشگیری است لذا ما در استان به فرض اینکه همه افراد ثبت نامی برای انتخابات تائید خواهند شد در 6 حوزه انتخابی را دعوت و موارد را در این زمینه برای شان تشریح و تبیین کردیم. ماده ...
نقش رزمندگان استان سمنان در عملیات خیبر
دیده بودند و برای آموزش های آبی خاکی مانند سایر گردان ها به سد دز منتقل شدند. در کنار آموزش های آبی خاکی، آمادگی رزم و کار های فرهنگی و معنوی هم برنامه ریزی و اجرا شد. مرحله اول آموزش ها نیرو ها سوار شدن، حرکت و پارو زدن با بلم بود. بچه ها در چند روز در بلم سواری و قایق سواری مهارت پیدا کردند و پس از آن تیراندازی در بلم و زدن هدف در حال حرکت در برنامه آموزش قرار گرفت. لاستیک هایی را در ...
آشپزی با روبات های سرآشپز
سرآشپزهای روباتیک از دهه ها پیش در داستان های علمی تخیلی حضور داشته اند اما در واقعیت، فرآیند آشپزی یک موضوع چالش برانگیز برای یک روبات محسوب می شود. چند شرکت تجاری در دنیا نمونه هایی از سرآشپزهای روبات تولید کرده اند هر چند هیچ کدام از آنها در حال حاضر به طور تجاری در دسترس نیستند و این روبات ها از لحاظ مهارت در آشپزی بسیار عقب تر از انسان ها قرار دارند. این در حالی است که آشپزها می توانند دستور ...
مردم باید از اتفاقات آزمایشگاه ها باخبر شوند
بازیگران اصلی اقتصاد کشور در سال های آینده خواهند بود. وی به مهم ترین چالش های این شرکت اشاره کرد و گفت: در تولید محصولات با مشکل های زیادی مواجهیم که بی ثباتی قیمت ها از جمله آنهاست. یکی از مشکلات ما این است که مواد اولیه مان را از پتروشیمی ها تهیه می کنیم و نرخ پتروشیمی ها باتوجه به نوسانات نرخ دلار، مدام در حال تغییر است. نمی توانیم هر روز قیمت ها را برای مشتریان افزایش دهیم. معمولا ...
لیست لوازم آرایشی؛ هر آنچه یک خانم باید برای آرایش چهره داشته باشد
راحت تر هستید. فر مژه حالت چشم شما را به طور کل متحول می کند. با فر مژه، حتی قبل از ریمل زدن، هم می توانید مژه هایتان را بلندتر جلوه دهید. وقتی فر مژه می زنید، مژه هایتان به ریمل کمتری نیاز دارند تا نتیجه مطلوب را به دست آورید. ریمل از لوازم آرایشی که هر دختری باید داشته باشد به شمار می آید. ریمل ها نیز در انواع مختفی هستند و از حجم دهنده تا بلند کننده متغیرند ...
نقش خواجه نصیرالدین طوسی در توسعه علم ریاضی و علم نجوم – به مناسبت زادروز او
پزشک دات کام) به نشانی اینترنتی www.1pezeshk.com هستید. سایتی با 18 سال سابقه که برخلاف اسمش سرشار از مطالب متنوع است! ما را رها نکنید. بسیار ممنون می شویم اگر: - سایت یک پزشک رو در مرورگر خود بوک مارک کنید. -مشترک فید یا RSS یک پزشک شوید. - شبکه های اجتماعی ما را دنبال کنید: صفحه تلگرام - صفحه اینستاگرام ما - برای سفارش تبلیغات ایمیل alirezamajidi در جی میل یا تلگرام تماس بگیرید. و دیگر مطالب ما ...