خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیگاری ها 40 درصد بیشتر از افراد غیر سیگاری به دیابت مبتلا می شوند
...> طباطبایی، رژیم غذایی نامناسب را یکی دیگر از معضلات ابتلا به دیابت دانست و اظهار کرد: در حال حاضر سرانه مصرف شکر در کشور ما 3 برابر میانگین دنیا است. همچنین مصرف دخانیات باعث اختلال سوخت و ساز قند در بدن می شود که خود از عوامل ابتلا به دیابت است. براساس بررسی های انجام شده در سال 1388 حدود 6 درصد جمعیت استان به دیابت مبتلا شده بودند. وی ادامه داد: طبق مطالعه ای که در کشور بین بانوان 14 ...
7 روش برای پیشگیری از سنگ کلیه
کلیه قرار دارند، اما چرا؟ فروکتوز دفع کلسیوم، اگزالات، و اسید اوریک را افزایش می دهد، که با ساخت سنگ کلیه در ارتباط است. 4.دریافت کلسیم خود را بالا ببرید از آنجا که کلسیم یکی از عوامل ایجاد سنگ کلیه است بعضی فکر می کنند اجتناب از این ماده معدنی از ابتلا به سنگ کلیه جلوگیری می کند. برعکس این قضیه درست است: کلسیم در رژیم غذایی با اتصال به اگزالات در روده ها مانع رسیدن آن به ...
معجونی موثر برای درمان اثرات ترک سیگار
ی ما می دانیم سیگار برایتان بد است. هزاران موارد شیمیایی سمی بدن را آلوده می کند و سبب ابتلا به سرطان می شود. هدف بعضی از این مواد شیمیایی این است که شما را معتاد نگه دارد. علائم ترک آزاردهنده اما کوتاه مدت است. بعد از این که سیگار را کنار می گذارید بدن می تواند به سرعت بهبود بیابد. از بین رفتن قطران و مواد شیمیایی دیگر که به مرور در بدن تان، به ویژه ریه هایتان انباشته شده است زمان بر ...
افتادگی مثانه را جدی بگیرید
عضلات لگن غافل نشوید افتادگی مثانه به دلیل اینکه منجر به از دست رفتن شکل و حالت طبیعی مثانه می شود، می تواند باعث بروز مشکلات زیادی از جمله عفونت ادراری و ایجاد سنگ شود. عفونت های ادراری و بی اختیاری ادرار که در دو نوع بی اختیاری استرس و بی اختیاری اضطراری تظاهر پیدا می کند از شایع ترین بیمارهای سیستم ادراری و تناسلی در زنان است. اغلب زنانی که از این مساله گله مندند که در پی سرفه یا انجام ...
آلاینده های ماهی منجر به اختلال در سیستم دفاعی بدن می شود
، توانایی پروتئین را برای عملکرد دفاعی اش مهار می کند. مصرف ماهی آلوده می تواند سبب کاهش کارایی این سیستم دفاعی حیاتی در بدن شود. محققان خاطرنشان کردند که نوزادان و لارو ماهی دو قشر آسیب پذیر در برابر این آلاینده ها هستند. به ویژه نوزادانی که از شیر آلوده مادر تغذیه می کنند، با دریافت غلظت بالایی از آلاینده ها و پروتئین محافظ سلول کمتر، بیشتر از سایرین در معرض خطر هستند. لاروهای ماهی نیز بر اثر آلوده شدن با این مواد، کارایی سیستم دفاعی بدن خود را در برابر هیدروکربن نفت در جایگاههایی که نفت نشت می کند از دست می دهند. ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
کلسترول و قند خون را کاهش می دهد. شما می توانید جوی پخته شده را به همراه میوه ها و ماست یونانی مصرف کنید. همچنین استفاده از جو به همراه شیر یک صبحانه عالی محسوب می شود. توفو: توفو قیمت زیادی ندارد اما سرشار از پروتئین است و منبع عالی از کلسیم و پتاسیم محسوب می شود. این ماده جایگزین عالی برای گوشت است و می توان آن را با مواد دیگری مصرف کرد. شما می توانید توفو را با مواد مختلفی ...
فهرست محصولات بهداشتی نانویی
بعنوان عامل تکثیر این آلودگی ها در محیط خواهند بود. برای حذف این آلودگی ها از نانو ذرات نقره در این دستمال های توالت استفاده شده است و این دستمال ها دارای خاصیت آنتی باکتریال هستند. در سال های اخیر ایجاد خاصیت آنتی باکتریالی در منسوجات با استفاده از نانو ذرات نقره به طور آزمایشگاهی و صنعتی مورد بررسی قرار گرفته است. در این موارد حضور نانو ذرات نقره داخل بافت باعث ماندگاری خاصیت آنتی ...
چگونه با خواب آلودگی در فصل بهار مقابله کنیم؟
...> در طول روز ورزش کنید: حتی نرمش های ملایم مانند پیاده روی می تواند به شما کمک کند که شب ها خواب بهتری داشته باشید. انجام روزانه 30 دقیقه ورزش ملایم، و یا حتی سه بار در هفته می تواند چرخه خواب و بیداری شما را تنظیم کند. از ورزش های خیلی شدید در هنگام عصر پرهیز کنید که خود باعث دیر به خواب رفتن شما می شود. از کافئین پرهیز کنید: از مواد تحریک کننده مانند الکل، کافئین، چای، شکلات و برخی ...
ساخت واکسن ترکیبی ایدز و هپاتیت
شده و کبد انسان را مستقیما مورد حمله قرار می دهد و علائمی چون تب، ادرار تیره، معده درد و در نهایت سیروز کبدی شکل می گیرد. پرفسور لوسی استاد دانشگاه آکسفورد لندن می گوید: افراد آلوده به دو ویروس ایدز و هپاتیت سی آینده ای تاریک در انتظارشان است و افرادی که مواد مخدر استعمال می کردند آسیب کبدی آنها در اثر عفونت کبدی بیشتر است و ویروس ایدز در این گونه افراد فعالیت بیشتری از خود نشان می دهد ...
زیاده روی در خوردن شیرینی ممنوع!/ 5 میلیون ایرانی گرفتار بیماری دیابت
در بین بزرگسالان ایرانی وجود دارد. سید محمدرضا لاجوردی تصریح کرد: کم تحرکی ، ورزش نکردن، مصرف غذاهای پرکالری و چرب، مصرف بالای کربوهیدراتها ، مصرف کم سبزیجات و میوه ها همگی شیوه های پرخطر زندگی هستند که میتوانند باعث چاقی و افزایش احتمال ابتلا به دیابت بشوند . این متخصص داخلی و فوق تخصص گوارش ادامه داد: هر کسی احتمال ابتلا به بیماری دیابت را دارد ولی در کسانی که یکی یا هر دو ...
بیماری های ایجاد شده توسط آب آلوده
. برای جلوگیری از ابتلا به آمیبیازیس دستهایتان را به طور مناسبی با صابون شستشو دهید, از توالت های تمیز استفاده نمایید و از وسایل شخصی به طور مشترک استفاده نکنید. 3-اسهال خونی اسهال خونی تب,استفراغ, دردهای شکمی و اسهال شدید همراه با خون و خلط ایجاد می کند.شما ممکن است نشانه های بیماری خفیفی مثل درد خفیف معده و اسهال را داشته باشید. این بیماری توسط باکتری هایی که از طریق ...
پیشنهادات مختلفی برای ایجاد تنوع در محیط کار
در این بین مدتی مکث بسیار موثر خواهد بود. پس برای کمک به مغزتان روش 20-20-20 را به کار گیرید. شیوه کار به این صورت است که در هر 20 دقیقه باید به وسیله ای که در 20 فوتی شما قرار دارد به مدت 20 ثانیه نگاه کنید. انجام این کار باعث می شود چشمان تان نیز فشار کمتری را تحمل کنند. پس اگر کارتان با کامپیوتر است یا به طور ممتد به دفتر یا هر وسیله دیگری نگاه می کنید بهتر است برای افزایش کارایی تان ...
دردهای بیماران خیالی کاملا واقعیت دارد
دیوید رابسون نویسنده رسانه جهانی بی بی سی در نوشته ای با عنوان درد امراض خیالی کاملا واقعی است به این مساله پرداخته است که می خوانید سوزان اُسالیوان پزشک متخصص اعصاب توضیح می دهد، افکار و احساسات می توانند بدن را به شکلی اسرار آمیز - که به اندازه بیماری های جسمی نگران کننده است- تحت تاثیر قرار دهند . دکتر اُسالیوان پس از پایان تحصیلات و شروع کار پزشکی، با بیماری به نام ایوون آشنا شد که امراض او هیچ شباهتی با آنچه که دکتر اُسالیوان در دانشگاه فرا ...
حذف قلیان از چایخانه ها آغاز شد
حملات آسم و ذات الریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان است. میزان و عمق دَم در حرکت دادن آب قلیان بسیار مهم است و قلیان با وجود اینکه کمتر مصرف می شود، اما حجم دودی که از طریق آن وارد بدن می شود، 10 تا 20 برابر دود ناشی از مصرف سیگار است. سایر خطراتی که در کشیدن سیگار مشاهده نمی شود، ولی در کشیدن قلیان وجود دارد، بیماری های عفونی مثل هپاتیت ب (در اثر استفاده مشترک از شیلنگ ...
مضرات برنج سفید بر سلامتی بدن
...> درمصرف این ماده غذایی باید دقت شود چرا که برنجی که هم اکنون برسرسفره ما ایرانیان قراردارد تنها مغز دانه برنج است که مواد مغذی و معدنی آن جداشده وتنها حجم بالایی ازکالری رابه همراه دارد که باعث بالارفتن وزن و چاقی می شود و چاقی و اضافه وزن منشا بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان می باشد. از دیگر مضرات برنج سفید که در طب سنتی نیز مورد تاکید قرار می گیرد این موضوع است که برنج سودا زاست و خون ...
عناوین روزنامه + فال روزانه + فال حافظ سه شنبه 31 فروردین 95
که تنهایی بنشینید و فکر کنید تا بهتر تصمیم بگیرید. گاهی وقت ها شیطنت های این چنین به زندگی معنا می بخشند، پس نترسید و به ندای قلب تان گوش کنید و ببینید واقعاً چه چیزی از زندگی می خواهید. فال حافظ امروز متولدین اسفند : درد عشقی کشیده ام که مپرس***زهر هجری چشیده ام که مپرس گشته ام در جهان و آخر کار***دلبری برگزیده ام که مپرس تعبیر: یارتان در همه حال با شماست. به او اطمینان کنید حرف های او از صدق و صفا می باشد. به خاطر شما مصائب و مشکلات را هر چند که بسیار سخت است تحمل می کند. او شما را به عرش اعلا می رساند و مقامتان را بالا می برد. آکاایران/ ...
آیا ورزش می تواند باعث آرامش در افراد شود؟
هوازی باعث کاهش استرس می شوند؟ این ورزش ها روی تنظیمات شیمیایی بدن تاثیر می گذارند. این تاثیرگذاری 3 مرحله دارد. انجام ورزش های هوازی به صورت آرام و یکنواخت ابتدا باعث می شود اکسیژن بیشتری به بدن برسد او به این شکل مانع افزایش اسید لاکتیک در خون شود. در نتیجه احساس خستگی و فرسودگی در فرد ایجاد نمی کند و حتی باعث کاهش آن می شود. در مرحله بعدی ترشح مواد شیمیایی آرامش بخش و شادی آفرین در بدن ...
یائسگی مردانه چیست؟
که هر دو به چاقی پایین تنه یا فشار خون بالا دچار هستند، میزان تستوسترون کمتری نسبت به دیگران تولید می کند. بین 20 تا 64 درصد مردان مبتلا به دیابت، تستوسترون کمی دارند. این موضوع به ویژه در مردان مسن بیشتر است. افسردگی پایین بودن تستوسترون خون می تواند به دلیل افسردگی باشد. محققان در پژوهشی 44 مرد افسرده 40 تا 65 سال را مورد بررسی قرار دادند و بین ساعت 8 تا 11 صبح، خون افراد ناشتا را ...
چرا باید هر روز " زنجبیل" مصرف کنیم؟
جایگزین برای بهبود بیماری هایی مانند آرتریت استفاده شود. به علاوه، این کاهش التهابات مزمن در همه بدن موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. مقابله با دیابت مصرف روزانه زنجبیل می تواند مقدار قند خون را تا حدود 30% کاهش دهد. همچنین تولید انسولین را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، 10% بالا می برد. البته در هر صورت باید مصرف زنجبیل با مشورت پزشک باشد و این نکته در مورد بیمارانی ...
7 نکته درباره آلرژی
برای تان داشته باشد. پس لازم است که مشکل شما به درستی تشخیص داده شود، و تحت کنترل و درمان باشید. ممکن است در سال های بعدی زندگی تان دچار آلرژی شوید شما ممکن است با امکان ابتلا به آلرژی متولد شوید، ولی هیچ کس با آلرژی به دنیا نمی آید. بستگی به محیط و فراهم کردن شرایط جهت بروز بیماری دارد؛ هر چه بیشتر در معرض آلرژن ها قرار بگیرید، احتمال ایجاد واکنش نسبت به آنها بیشتر می شود ...
روش های درمان واریس
جمع خواهد شد. همین امر نیز موجب متورم شدن سیاهرگ در قسمت هایی از بدن می شود. این تورم بیشتر در پاها رخ می دهد. واریس از نظر فیزیکی نیز بسیار دردناک است. این بیماری موجب تورم و درد می شود و با سندروم پای بی قرار نیز مرتبط است. در این مقاله قصد داریم روش های درمان واریس را بیان کنیم. از بروز واریس جلوگیری کنید: اگر چه برخی از افراد در معرض ابتلا به بیماری واریس قرار دارند (یکی ...
درمان شش هفته ای هپاتیت سی
نتیجه تماس با مایعات آلوده بدن هستند. دریافت خون آلوده، تماس با تجهیزات آلوده، انتقال از مادر به نوزاد و تماس جنسی کنترل نشده مهمترین روش های انتقال این ویروس کشنده هستند. این بیماری می تواند با علایمی چون یرقان (زردی پوست و چشم)، تیرگی ادرار، خستگی مزمن، تهوع، درد و استفراغ همراه باشد یا بدون هیچ علامت اولیه ای بروز کند. ...
از هشدار به افراد سیگاری تا هزینه درمان 4 میلیارد ریالی/ دیابت در سیستان و بلوچستان روبه افزایش است
...، سالانه هفت میلیون نفر بر شمار مبتلایان به دیابت افزوده می شود. عمده عوارض این بیماری خاموش و هزار چهره زیاد نوشیدن و تکرر ادرار، کاهش ناگهانی وزن، سقط جنین، فشارخون و چربی خون بالا است که در صورت کنترل نشدن، ضعف چشمی و پارگی مویرگ های چشم را نیز به همراه دارد. در این زمینه معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در نشست خبری با اصحاب رسانه که به مناسبت هفته سلامت در ...
باید و نبایدهای تغذیه در فصل بهار /فصل بهار متناسب با تمام مزاج های بدن است
های مغزی می شود ادامه داد: اگر این خلط ها به بطن های مغزی برسند، موجب انواع سکته ها می شود و نیز به حفرات بینی ریخته می شود وموجب زکام، گرفتگی صدا، سرفه و.... همچنین ریزش این مواد به مفاصل باعث ورم های درد مفاصلی می شود. وی استفاده از آش های که با سبزی های صحرایی مانند شنگ و پاقلاع پخته می شود توصیه کرد و گفت: مصرف سبزی های کوهی بهاری در آش ها وبه صورت بخارپز نقش درمانی مهمی درسلامتی بدن ...
این سبزی مانند آهن ربا بیماری ها را از بدن شما بیرون می کشد !
شما باید برگ های کلم را روی پیشانی و قسمت بالای سر خود قرار دهید و برای آنکه برگ های کلم از روی سرتان نیفتد کلاهی را بر سر خود قرار دهید زمانی که شما احساس آرامش کردید و سردرد شما از بین رفت می توانید برگ ها را بردارید. با کلم مواد سمی را از بدنتان بیرون بکشید خوردن کلم در تصفیه خون بسیار مؤثر است شما به کمک کلم مواد سمی مضر را از بدنتان خارج کنید، این سبزی به دلیل دارا بودن ...
مصرف مواد لبنی، سبزیجات و مواد پروتئینی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان اززاهدان؛ سیدمهدی طباطبایی افزود: برنامه های هفته سلامت امسال با محوریت پیشگیری از بیماری دیابت در سیستان و بلوچستان برگزار می شود. وی ادامه داد: دیابت یکی از شایعترین علل نابینایی و قطع عضو است، تشنگی زیاد، تکرار ادرار، گرسنگی مداوم، خستگی مفرط، تاری دید و بی حسی اندام ها نیز از جمله علائم بیماری دیابت است. این مسئول ...
همه چیز در مورد روغن نارگیل
باکتری هایی می شود که مسئول پوسیدگی دندان ها هستند ضمن اینکه جلوی تشکیل حفره ها و بیماری های لثه را می گیرد. جلوگیری از فشار خون بالا: نرخ پایین تر ابتلا به بیماری های قلبی و فشار خون بالا در کشورهایی مانند فیلیپین و هند که از روغن نارگیل زیاد استفاده می کنند، گزارش شده است. روغن نارگیل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش فشار خون می شوند. بهبود سطح ...
طب سنتی کدام سبک زندگی را به شما پیشنهاد می کند؟
... گاهی تشخیص مزاج کاملا دشوار می شود و متخصص طب سنتی هم در تشخیص مزاج دچار مشکل می شود چون مزاج در قسمت های مختلف بدن متفاوت است. شاید در اطراف خود دیده باشید افرادی که پایشان یخ است ولی در عوض بالاتنه ای گرم دارند. این گروه از افراد دارای مزاج دوگانه اند؛ و این مزاج دوگانه ناشی از آن است که مواد آمیختگی یک دست و مناسب در کل بدن ندارند. در حقیقت به دلیل وجود انسداد این دوگانگی بروز ...
خواص دارویی گیاه شاه دانه
.... طبق نتایج تحقیقات، افرادی که به طور منظم را مصرف می کنند فشار خون و همچنین میزان کلسترول بد در خون آن ها با کاهش روبرو خواهد شد. پروتئین و آنزیم های موجود در دانه های بدون پوست شاهدانه، از آن جا که موجب کاهش ورم و التهاب می شود کمک خوبی برای مبتلایان به آرتروز و همچنین درد مفاصل محسوب می شود. اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با ...
ترفند های درمانی چروک زیر چشم
زیرچشم می گوییم. زمان به وجود آمدن این کیسه ها، به این بستگی دارد که والدین شخص تا چه اندازه چنین کیسه هایی داشته اند و در چه سنی این مشکل در آن ها آغاز شده است. دکتر هارمر می گوید: این پدیده، بیشتر ارثی است. ممکن است مسائل ژنتیک، آناتومی و ساختاری باعث شود این مشکل در بعضی افراد زودتر از دیگران به وجود آید. اما وراثت، تنها علت بروز این مشکل نیست، شیوه زندگی افراد هم در این مورد موثر ...
