خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 رژیم غذایی مؤثر برای درمان ناراحتی معده
رژیم غذایی برتر برای رفع ناراحتی معده: 1 - ماست ماست یکی از رژیم های غذایی-درمانی مفید برای ناراحتی معده محسوب می شود. این ماده که طبع سردی نیز دارد، به هضم بهتر غذا ها کمک کرده و در آرام کردن معده نقش مهمی دارد. برای هضم بهتر و آرام شدن معده خود، به طور روزانه ماست مصرف کنید. 2 - میوه پاپایا پاپایا (خام) نیز یکی از بهترین رژیم های غذایی-درمانی برای درمان ناراحتی ...
دلیل پنهان کردن بیماری ایدز
به نوزاد در دوران حاملگی، زایمان و شیردهی مهمترین راه های انتقال بیماری ایدز است. وی یادآور شد: خویشتن داری در زمان تجرد و انجام ندادن روابط نامشروع جنسی، وفاداری به همسر در زمان تاهل، استفاده از کاندوم در تماس جنسی با شریک مبتلا یا مشکوک به ابتلا، پرهیز از مصرف مواد مخدر بویژه نوع صنعتی آن و روان گردان ها و استفاده نکردن از وسایل تیز و برنده مثل تیغ اصلاح، سوزن خالکوبی و وسایل تزریق به ...
آیا می دانید چه عرقیاتی را باید در بهار بنوشید؟
افراد نیز در نوع و میزان مصرف عرقیات دخیل است. به عنوان مثال جنس مذکر نسبت به جنس مونث مزاج گرمتری دارد و افراد سالمند نسبت به افراد جوان سردمزاج ترند و باید براساس نوع مزاج شان نوع عرقیات مصرفی را انتخاب کنند. عرقیات سه طبع گرم سرد و معتدل دارند که در فصل بهار بهتر است از عرقیات با مزاج معتدل و کمی رو به سردی استفاده شود. به گفته این متخصص طب سنتی عرقیات باید در تمام فصول سال برای خواص ...
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
بدن ایفا می کنند یا اثراتی که نبود و حتی کمبودشان بر سلامتی می گذارد ارائه داده ایم و غذاها و خوردنی هایی را که می توانید از طریق آنها این مواد و ویتامین ها را به دست آورید، ذکر کرده ایم. امیدواریم برای حفظ سلامت شما مفید باشد. ** کلسیم کلسیم ،نقش زیادی در تقویت مینای دندان و بویژه استحکام استخوان ها ایفا می کند و به همین دلیل کسانی که مواد غذایی کلسیم دار کمتری استفاده می کنند ...
چکاپ (check up) کامل بدن شامل چه آزمایشاتی است؟
آزمایشگاهی شاخه ای از علوم پزشکی است که با آنالیز آزمایشگاهی خون، مایعات و نسوج بدن انسان ارتباط دارد. همزمان با پیشرفت علم پزشکی و ارتقای روش های تشخیصی، تجهیزات آزمایشگاهی در کشور نیز پیشرفت و توسعه پیدا کرده است. به طوری که هم اکنون متخصصان علوم آزمایشگاهی در مراکز درمانی و بیمارستان های کشور، از دستگاه های الکترونیکی و اتوماتیک برای انجام آزمایش های مختلف بهره می گیرند که این امر موجب تشیخص مؤثر و ...
نشانه های یائسگی مردان!
کرده است بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک که هر دو به چاقی پایین تنه یا فشار خون بالا دچار هستند، میزان تستوسترون کمتری نسبت به دیگران تولید می کند. بین 20 تا 64 درصد مردان مبتلا به دیابت، تستوسترون کمی دارند. این موضوع به ویژه در مردان مسن بیشتر است. افسردگی پایین بودن تستوسترون خون می تواند به دلیل افسردگی باشد. محققان در پژوهشی 44 مرد افسرده 40 تا 65 سال را ...
صنعت بازیافت ضایعات پلیمری؛ صنعتی سودآور و اشتغالزا
پلیمری در طبیعت؛ در زمینه ایجاد اشتغال نیز نقش بسزایی ایفا می کند. وی گفت: در واقع تبدیل ضایعات پلیمری و پلاستیکی به مواد و محصولاتی با کاربری جدید با هدف اشتغالزایی و حفاظت از محیط زیست و ایجاد ارزش افزوده بالا با کمترین سرمایه به عنوان صنعتی سودآور محسوب می شود. کارشناس صنعت پلیمر با تاکید بر اینکه در سراسر جهان بازیافت و استفاده مجدد از زباله ها به یکی از شاخص های صنعتی ...
رژیم لاغری تان را با این اشتباهات، بی فایده نکیند
چیست؟ مصرف کالری بیشتر از میزان دریافتی، شما را به هم خواهد ریخت و کاری هم از دست شما ساخته نیست! اما حواستان را جمع کنید، گرسنگی واقعی با گرسنگی مصنوعی تفاوت دارد. به عبارت بهتر، شاید بخواهید اشتهای اضافی تان را با چند پیراشکی کوچک از بین ببرید. برخی می گویند که در چنین شرایطی می توانید از سبزی، میوه، پنیر کم چرب، ماست کم چرب و مواد مشابه استفاده کرد. بِین بریج اما معتقد است که، دامن ...
استان بوشهر رتبه نخست ابتلا به بیماری دیابت در کشور
به گزارش ایرنا، دکتر علیرضا رئیسی روز سه شنبه در همایش سفیران سلامت دانش آموزی افزود: 62 درصد مردم استان بوشهر چاق و در معرض ابتلا به بیماری دیابت قرار دارند. وی تصریح کرد: افرادی که به تازگی به بیماری دیابت نوع دو مبتلا شده اند اگر تنها پنج درصد از وزن خود را کاهش دهند بدون دارو می توانند دیابت خود را کنترل کنند. رئیسی همچنین بیماریهای قلبی و عروقی را از جمله عوامل مرگ و میر در استان ...
چشیدن طعم سلامتی با رعایت چند نکته ساده:
! 12- گردو یکی از آجیل هایی است که به شما کمک می کند تا خیلی سریع و طبیعی چاق شوید. میزان امگا3 در این ماده بسیار زیاد است و از بیماری های مختلف در بدن شما جلوگیری می کند. 13- انبه یک میوه ی استوایی است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی بی شمار برای سلامتی فوق العاده است. آنتی اکسیدانهای موجود در این میوه برای پیشگیری از سرطان، ارتقای سلامت چشم ها و پوست،هضم راحت غذا، مقابله با کم خونی و غیره مفید است. 0 0 ...
مواد غذایی مفید و مضر در یک رژیم سالم!
چربی های اشباع شده پرهیز کنید، اما با توجه به خواص لبنیات می بایست آن ها را به طور منظم و البته با در نظر گرفتن میزان چربی و کالری شان مصرف کرد. آجیل خام و مغزها برخی معتقدند افرادی که سعی در کاهش وزن خود دارند باید از خوردن آجیل بپرهیزند چون این مادۀ غذایی حاوی چربی و کالری بالا است. اما تحقیقات نشان داده اند کلید یک رژیم غذایی سالم و حفظ وزن مناسب در بدن استفاده ...
باید روند چاقی را بخصوص در دانش آموزان کاهش دهیم
ایم زیرا چاقی عامل اصلی دیابت است که در این بیماری تمام رگهای بدن مبتلا می شود و حتی مغز و چشم افراد آسیب می بیند که باعث کوری می شود. هاشمی یادآور شد: بقیه اندام نیز مانند کلیه ، قلب از کار می افتند و باید آنها را پیوند زد علاوه بر این دیابت عامل اصلی سکته های قلبی، مغزی و افزایش فشار خون است. وی ادامه داد: باید امسال تصمیمی گرفته شود تا بتوانیم افزایش وزن را کاهش دهیم ...
داروهای پوکی استخوان و عوارض جانبی آن ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: پوکی استخوان با چه عواملی پدید می آید داروهای مناسب برای این عارضه را چگونه باید مصرف کنیم تاثیرات مختلف و عوارض جانبی آن ها چگونه است در ادامه توضیحات بیشتری در این زمینه برایتان خواهیم داد امید به زندگی بشر از سال 1800 میلادی به بعد تقریبا دو برابر شد و این موفقیت فوق العاده ای برای نوع بشر است اما هر موفقیتی چالش هایی بیشتری را ...
پای مرغ را جایگزین قرص های گران قیمت غضروف کوسه کنید
و آرتروز رنج می برند از این ماده خوراکی استفاده کنند چرا که می توان با استفاده از آن نظام استخوان ها را به کلی تغییر داد. پای مرغ حاوی مقدار زیادی مواد غضروف ساز است و به همین دلیل است که برای درمان بچه هایی که به نکروز استخوانی مبتلا هستند، مصرف پای مرغ تجویز می شود. پای مرغ را جایگزین قرص های اروپایی که با نام غضروف کوسه ماهی در بازار دارو موجود است کنید، متاسفانه برخی پزشکان ...
دانه شاهدانه، یکی از مغذی ترین مواد غذایی
...> خواص دارویی شاهدانه دانه شاهدانه، یکی از مغذی ترین و قابل هضم ترین مواد غذایی روی زمین است. دانه شاهدانه سرشار از پروتئین، اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب ضروری است. دانه های شاهدانه دارای خواص تغذیه ای فراوانی هستند و منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری و اسیدهای آمینه ضروری و نیز مواد معدنی هستند. طبق نتایج تحقیقات، افرادی که به طور منظم دانه های شاهدانه را مصرف می ...
تشخیص بیماری از روی صورت!
پوست و چشم ها می تواند ناشی از عوارض جانبی برخی داروها بخصوص در بیماران مبتلا به فشار خون بالا و دیابت باشد. آسیب جدی کبدی نیز با زرد شدن رنگ پوست همراه است. لکه های قهوه ای روی پوست در زنان بیش از مردان شایع است؛ این مشکل اغلب در اثر تغییرات در هورمون استروژن روی داده و در زنان باردار یا افرادی که قرص هورمونی مصرف می کنند، دیده می شود. قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر فرابنفش خورشید نیز ...
کاهش 20درصدی بازدهی در تولید بر اثر کمبود ریزمغذی ها/ فراموشی تغذیه سنتی
بارداری خود اسیدفولیک مصرف نکند، خطراتی همچون آسیب نخاعی، جنین او را تهدید می کند. کشاورز افزود: گزارش ها نشان می دهد که زنان باردار در صورت نداشتن برنامه ریزی غذایی دچار مشکلاتی مانند بارداری ناموفق و سقط جنین می شوند. وی، خطر مرگ و میر زنان باردار دچار سوءتغذیه را بالا ارزیابی کرد و افزود: سوء تغذیه مادر، منجر به تولد کودک با وزن کم می شود؛ از طرفی دیگر، خطر مرگ کودکان کم وزن در ...
لیستی از مواد مغذی سالم وارزان قیمت
قند خون را کاهش می دهد. شما می توانید جوی پخته شده را به همراه میوه ها و ماست یونانی مصرف کنید. همچنین استفاده از جو به همراه شیر یک صبحانه عالی محسوب می شود. توفو: توفو قیمت زیادی ندارد اما سرشار از پروتئین است و منبع عالی از کلسیم و پتاسیم محسوب می شود. این ماده جایگزین عالی برای گوشت است و می توان آن را با مواد دیگری مصرف کرد. شما می توانید توفو را با مواد مختلفی مزه دار ...
برنج چاق کننده تر است یا نان؟
برنج پخته بدون روغن، کالری بیشتری دارد، اما متاسفانه ما ایرانی ها برنج را با مقدار زیادی روغن می پزیم و علاقه زیادی به ته دیگ های چرب داریم. همین موضوع باعث می شود کالری برنج نسبت به نان افزایش پیدا کند. در حالی که برنج به طور ذاتی کالری کمتری نسبت به نان دارد.ضمن اینکه هیچ ماده غذایی ای به تنهایی چاق کننده نیست. چاقی نتیجه مجموعه کالری های دریافتی از مصرف انواع مواد غذایی و آشامیدنی ...
10 خاصیت باورنکردنی کاهو
اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه شده قبل از خواب چند برگ یا آب آن را مصرف کنند. 10 – کاهو املاحی دارد که باعث دفع سموم بدن می شود، خواص قلیایی آن مانع افزایش اسید خون شده و تاثیر مثبتی بر سلامتی انسان دارد. منبع: جام جم
اوزون تراپی یا اوزون درمانی چیست؟
. اوزون یا ازن تراپیروشی است که تزریق اوزون انجام می شود و با افزایش جریان خون در مفصل و مهیا کردن مواد لازم برای ترمیم بافت های آسیب دیده باعث درمان می شود. اوزون درمانی مانند هر روش درمانی دیگری باید براساس معاینه بیمار انجام شود .اوزن تراپی روش درمانی تقریبا جدید است و در ایران نیز برای بیماران استفاده می شود. هزینه و قیمت ازن تراپی به تعداد جلسات درمانی مورد نیاز بیمار بستگی دارد ...
چگونه پف و کیسه های زیرچشم را برطرف کنیم
غذاهای شور که باعث احتباس آب در بدن می شود، کم خوابی و ورزش نکردن هم می تواند، کیسه های زیرچشم را زودتر ایجاد کند. گاهی سینوزیت مزمن یا آلرژی بینی باعث پف کردن چشم می شود. اگر تورم و بعد خوابیدن این ورم زیرچشم، به طور متناوب صورت گیرد به تدریج پوست شل می شود و درنتیجه این کیسه ها پدید می آیند. بنابراین چنانچه بینی شما همیشه گرفته است، در بالای ابرو یا استخوان های گونه احساس درد می کنید ...
پرخطرها در حوزه غذایی کدام است؟
باز می گردند در حالی که استفاده از مواد غیر استاندارد در دراز مدت سلامت تعداد بسیاری از مردم را به خطر می اندازند. افزایش قیمت و مالیات بر محصولات آسیب رسان مظهری، این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با انتقاد از تبلیغ محصولات آسیب رسان به سلامت مردم در رسانه جمعی از جمله رادیو و تلویزیون می گوید: متاسفانه صدا و سیما به صورت روزانه مصرف محصولات سرشار از نمک و چربی های غیر اشباع و ...
18 دلیل مهم فشار خون بالا
مقدار طبیعی فشار خون 120 روی 80 میلیمتر جیوه است. مقدار بین 120 روی 80 تا 139 بر روی 89 به عنوان مرحله پیش از فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. فشار خون 140 روی 90 و بیشتر از آن نیز نشان دهنده ابتلا به فشار خون بالاست. دو نوع فشار خون بالا وجود دارد: 1- فشار خون اصلی یا اولیه 2- فشار خون ثانویه فشار خون اولیه علت مشخصی ندارد و 95 درصد افراد مبتلا دچار ...
سنخ شناسی روابط دختران با جنس مخالف؛ از دوستی ازدواج محور تا عشق سیال
بین 19-30 ساکن شهر کرمانشاه در سال 1393 هستند که تجربه دوستی با جنس مخالف را داشته اند. نمونه گیری استفاده شده در این تحقیق، غیراحتمالی و با روش نمونه گیری هدفمند و نمونه گیری نظری است. توصیف داده ها تعداد پاسخگویان 19 تا 22 سال و 27 تا 30 سال برابر و 35.5 درصد است. کم ترین تعداد (29 درصد) نیز در سنین 23 تا 26 سال قرار دارند. بیشتر پاسخگویان دارای مدرک لیسانس (58.8 درصد) و سپس ...
دیابت، شایع ترین علت کوری است - چاقی زمینه ساز تمام بیماریهاست
...، تصمیمات اساسی و اثر گذاری از سوی مردم گرفته شود . دکتر هاشمی وضعیت چاقی را با توجه به مصرف برخی از تنقلات، در بین کودکان و نوجوانان نگران کننده دانست و گفت: زنان در خصوص تغذیه، حساسیت بیشتری داشته باشند زیرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است . وزیر بهداشت تاکید کرد: تمام رگ های بدن در فرد مبتلا به دیابت، مسدود می شود و باعث کوری افراد می شود. شایع ترین علت کوری، دیابت است و فرد ...
بیست و سومین شماره ماهنامه سرآمد منتشر شد
که پیشرفت علمی با پیشرفت های زبانی می باید که همراه باشد، هاجری نیز در این باره سخن دارد. وی در بخشی دیگر از گپ اش هم می گوید: سال های دور نیاکان ما استخوان را پایه خون بدن دانسته اند. این روزها در دانش پزشکی اروپا درباره سلول های بنیادین و مغز استخوان در ساخت خون داد سخن ها در میان است. اسماعیل آذر مجری معروف مشاعره های تلویزیونی هم از تجربه همکاری اش با معاونت علمی و بنیاد ...
تاثیر داروهای دیابت بر رشد و گسترش سلول های سرطانی
افراد دیابتی مورد استفاده قرار می گیرند. محققان می گویند: انبوهی از اسناد و شواهد اپیدمیولوژیکی نشان می دهد که دیابت موجب افزایش ریسک بروز سرطان های مختلف، از جمله سرطان های روده، کبد و سینه می شود. از اینرو افزایش شیوع دیابت بدین معناست که وجود افرادی که مبتلا به هر دو بیماری دیابت و سرطان باشند هم روبه افزایش است. در مطالعه اخیر، محققان به بررسی تاثیرات دو گروه متداول از داروهای ...
نان هایی که سرطان زا می شوند
یکی از این دو فعالیت، حذف کیسه های پلاستیکی است؛ در سال گذشته تحقیقات بسیار خوبی در زمینه استفاده از کیسه های پلاستیکی به عمل آوردیم که این تحقیقات در شهر تهران نتایج بسیار خوبی را هم در برداشت ؛ بر اساس این نتایج می شود کیسه های پلاستیکی را از چرخه مصرف حذف کرد. این فعالیت در بسیاری از کشورها انجام شده است و جنبه های بسیار زیادی دارد. وی افزود: نخستین موضوع نگرش مردم نسبت به پسماند است ...
حذف قطعی یارانه صاحبان درآمد 3 میلیونی
، کشاورزی، خدمات فنی و مهندسی، گردشگری و صادراتی ج- 15 درصد جهت حمایت از نوسازی صنایع با رویکرد کاهش مصرف شدت انرژی د- 20 درصد جهت ارائه مشوق ها و زیرساخت های صادراتی همچنین مجلس تصویب کرد که از ابتدای تیرماه پپرداخت یارانه به افرادی که باید حذف شوند تصرف در اموال عمومی بوده و جرم محسوب می شود. همچنین دریافت یارانه توسط افرادی که به موجب این تبصره استحقاق دریافت یارانه ...
