خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین ویتامین هایی که بدن تان نیاز دارد را بشناسید/مواد غذایی تامین کننده حیاتی ها
قدرتمند و کارا می سازد. در بخش های مرتبط با متابولیسم نیز اثرات غیر قابل انکار دارد؛ به عنوان مثال باعث کمک به جذب بهتر کلسیم در کلیه و روده می شود. در نبود یا کمبود این ویتامین احتمال بروز دیابت نوع یک افزایش می یابد. منابع تأمین ویتامین D: نور خورشید، قارچ خوراکی، کره صبحانه، کشک، ماهی های تن و ماهی آزاد. به خاطر بسپارید که مواد معدنی ذکرشده تنها بخشی از عناصر شیمیایی مورد نیاز بدن را شامل می شوند و علاوه بر لطمات ناشی از کمبود این ویتامین ها، زیاده روی در مصرف و افزایش سطح و میزان آنها نیز بی خطر نیست ...
علت مرگ های ناگهانی در جوانان ورزشکار چیست؟
حساسیت دارویی یا در اثرمصرف مواد افیونی است بوجود می آیند. با توجه به توضیحات فوق باید علت مرگ های ناگهانی افراد نسبتا جوان درایران هم مشابه موارد گزارش شده خارج از کشور، یک نوع شوک وسیع از نوعی حساسیتی دارویی یا غذایی باشد. روش های پیشگیری از مرگ های ناگهانی الف- در موارد مشابه و مشکوک می توان به کمک پزشک، به درمان شوک یعنی استفاده از سرم وریدی و داروهای ضد حساسیتی اقدام کرد. ...
10 فایده ی علمیِ حمام کردن
درمان زخم های ناشی از عمل جراحی داخلی کمک می کند. با وجود این که به سرعت بعد از غذا خوردن، حمام گرم توصیه نمی شود، ولی از آن جایی که حمام کردن باعثِ بهبود جریان خون می شود، می تواند به طور کلی به هضم غذا نیز کمک کند. در حقیقت، به تازگی یک پژوهش مستقل نشان داده است حمام کردن سطح قند خون را پایین می آورد، که از این طریق به بیماران دیابتی کمک می کند بتوانند وزن شان را مدیریت کنند. 6. غوطه ور ...
چاقوی هوشمند جراحی که قدرت تشخیص بافت ها را دارد
روی بافت مصنوعی تومور و بافت مغزی بدست آمده از خوک آزمایش شده است اما در صورت راه یافتن آن به کارآزمایی های انسانی و درون اتاق های عمل جراحی، این چاقوی جراحی هوشمند می تواند در وقت ارزشمند برای جراحان اعصابی که بر بینایی و لامسه خود تکیه دارند، صرفه جویی کند. به طور بالقوه این چاقو می تواند همچنین برای استفاده در سایر مناطق بدن مانند معده یا روده سازگار شود. چاقوی هوشمند جراحی که قدرت تشخیص بافت ها را دارد لینک منبع ...
چرا هر روز باید زنجبیل مصرف کنیم؟
ترکیباتی است که مانند یک داروی ضد التهاب قوی عمل می کند و می تواند به تسکین انواع دردها و التهابات کمک کند. این تاثیر به قدری عالی است که بعضی از متخصصان توصیه می کنند زنجبیل به عنوان درمان جایگزین برای بهبود بیماری هایی مانند آرتریت استفاده شود. به علاوه، این کاهش التهابات مزمن در همه بدن موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. مقابله با دیابت مصرف روزانه زنجبیل می تواند مقدار ...
مرکزخدمات رایگان برای بیماران سرطانی+تصاویر
رایگان بودن خدمات دلایل مختلفی دارد، مهمتر از همه هزینه های سنگین درمان سرطان است که واقعا خانواده را بسیار تحت فشار قرار می دهد و اگر قرار است خدمتی برای کم کردن مشکلات خانواده به آنها عرضه شود، بهترین حالت آن رایگان بودن آن خواهد بود تا تسکینی باشد بر آلام بسیار این خانواده ها؛ ضمن اینکه قطع رابطه پولی بیمار با پزشک حلقه مفقوده نظام سلامت است که بسیار حالت بهتری را بین بیمار و پزشک ایجاد می کند که در کشورهای پیشرفته این کار توسط بیمه ها انجام گرفته است و ما مدل خیریه ای آن را پیاده کردیم ...
معتاد، بیماری نیازمند پذیرش مجدد جامعه / فعالیت 22مرکز ترک اعتیاد در قم
کوچکش را تازه از شیر گرفته بود، دختر بزرگترش هم یک سال دیگر باید کیف مدرسه اش را به دوش بکشد اما فریده این روزها از نعمت در کنار فرزندانش بودن محروم است. وضعیت او به خرابی وضعیت نوید نیست او تنها یک سال است که در دام شیشه افتاده و هنوز مانند نوید تکیده نشده است، می گوید: مثل همه دخترهای جوان روی تناسب اندامم حساسیت داشتم و همیشه مقداری اضافه وزن آزارم می داد، می گوید روزی در یک آرایشگاه زنانه ...
اعتیاد به شکر را چگونه ترک کنیم ؟
چرا نباید شکر بخوریم؟ خانواده ایرانی - اعتیاد به شکر چندی قبل توسط محققان دانشگاه ییل به اثبات رسید. ولی مطالعات جدید نشان می دهد با چند راهکار ساده می توان این اعتیاد را ترک کرد. این مطالعه که در نشریه Nutrition & Diabetes منتشر شده، نشان می دهد تغییر عادات غذایی و استفاده از غذاهای سالم، به مرور زمان مغز را عادت می دهد و تمایل به مصرف غذاهای ناسالم از بین می رود. چند روش ...
پادزهری برای سیگار و بمبی علیه استرس
اثر این آنزیمها به قطعات کوچکتری تجزیه شوند و این امر عمل هضم غذاهای سنگین را در معده و روده آسانتر می کند. کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد ،از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند. جالب است بدانید که ویتامین C در کاهش علائم بیماری آسم ...
سحر زکریا چگونه وارد کمدی شد؟
نقش زیادی ایفا می کند و همه ما دوست داریم به شرایط قابل قبول دوروبرمان عادت کنیم. من هم بعد از گذشت مدتی به محیط اطراف خود عادت می کردم. در هر مدرسه ای که بودم با خلق و خوی بچه ها می ساختم و کم کم چیزهایی از آنها یاد می گرفتم. اما زودتر از آن که بتوانم از بودن با دوستانی که به آنها عادت کرده بودم لذت ببرم، وقت منتقل شدن به شهر دیگر می رسید و ما باز باید از آن شهر می رفتیم و این برای هیچ کودکی ...
مصرف روزانه این ماده مغذی سلامت شما را تضمین می کند
؛ همچنین گزینه بسیار مناسبی برای کودکان کم وزن محسوب می شود، چون انرژی بسیاری در اختیار آنها می گذارد. وی در خصوص فیبر موجود در گردو عنوان کرد: گردو سرشار از فیبر است و این فیبرها تاثیر به سزایی در عملکرد روده ها دارند؛ در واقع باعث می شوند روده ها کار دفع را راحتتر انجام دهند. فرح بخش در پایان درخصوص عوارض ناشی از مصرف بیش از حد گردو یاد آور شد: تنها عارضه مصرف زیاد گردو چاقی است، برای همین افراد در گروه های سنی مختلف باید در مصرف گردو اعتدال را رعایت کنند تا دچار عوارض ناشی از اضافه وزن نشوند. ...
اضافه کردن این مواد غذایی به ماست باعث چاق شدن تان می شود
باعث چاقی تان می شود عسل شیرین است و اضافه کردن آن به ماست علاوه بر آنکه ماست را شیرین می کند و کالری آن را بالا می برد، باعث می شود که شما بیشتر ماست بخورید و پرخوری کنید. اضافه کردن میوه های خشک به ماست باعث اضافه وزن تان می شود با آنکه حجم و ظاهر میوه های خشک شده گول زننده و کوچک است اما آن ها حاوی قند و کالری بالایی هستند و با خوردن کمی از آن ها فرد انرژی ...
روش های جایگزین اکستنشن مو و مژه، کاشت ناخن و لایه برداری و...، برای حفظ سلامتی
قرار دهید . روی زشت جراحی ها تا زمانی که شدت خطرات سیلیکون صنعتی در سال 2013 کشف شد و همه متوجه افزایش آمار و واکنش های التهابی و پارگی در اثر استفاده از این سیلیکون ها شدند، کسی از خطرات جدی روش های عمل جراحی زیبایی سینه آگاهی نداشت. متاسفانه معمولا کلینیک های زیبایی در سراسر جهان بیماران را از عوارض و خطرات این جراحی ها آگاه نمی کنند. طیف عظیمی از عوارض و بیماری ها، در پی عدم ...
بیماران خاص استان مرکزی و لزوم حمایت اجتماعی
علت خونریزی شدید، مغز فلج می شود و نیاز به کمک های توانبخشی افزایش می یابد و با توجه به اینکه اغلب این بیماران از اقشار متوسط جامعه هستند، برنامه ریزی خاص تغذیه در بسیاری از مواقع در توانشان نیست. رضایی افزود: حداقل هزینه ماهانه برای درمان بیمارن هموفیلی و تامین آمپول فاکتور انعقاد خون 10 میلیون ریال است چرا که برای یک بیمار با وزن 60 کیلوگرم پنج تزریق در ماه و با تاثیر ماندگاری سه ساعت ...
معجزه را می شود در بیمارستان ها دید
بیماری های نادر گوارشی که 10 درصد کودکان به آن دچار هستند، گسترده تر شود و اکران فیلم معجزات آسمانی توجه افراد بیشتری را به وجود این بیماری ها جلب و آنان را تشویق به مشارکت در جستجوی درمان موثر کند. او می گوید: مردم عموما علاقه ای به بیماری های گوارشی نشان نمی دهند. صحبت درباره مدفوع و استفراغ موضوع جالبی نیست. جاذبه سرطان برای عموم بیشتر است. کودکان مبتلا به این نوع بیماری ها فراموش شده اند. ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
بیش از دیگران آب بنوشند. * برخی برنامه های غذایی خاص. رژیم های غذایی دارای پروتئین بالا، سدیم بالا و یا قند بالا، ریسک ابتلا به برخی سنگ های کلیوی را افزایش می دهند. * چاق بودن. نمایه توده بدن(BMI) بالا، دور کمر بالا و اضافه وزن با ریسک افزایش یافته تشکیل سنگ های کلیوی مرتبط هستند. * جراحی و بیماری های گوارشی. جراحی بای پس معده، بیماری روده ی تحریک پذیر و یا اسهال ...
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
این حال، در هر دو جنس مرد و زن باعث افزایش قدرت ساخت وساز گلبولی در سلول های خونی می شود و عامل مناسبی برای عملکرد سیستم گوارش به ویژه در نواحی معده و روده به شمار می رود. منابع تأمین اسیدفولیک: دانه های روغنی، بادام زمینی، غذاهای دریایی همچون ماهی و صدف دریایی، جگر، آووکادو، **ویتامین K یکی از اثرات مهم این ویتامین کمک به بهبود سلامت رگ ها و بویژه عروق مغز است. اگر مدام از ...
یک بیماری ناعلاج نزدیکی شماست!
مقاومت بدن در برابر انسولین شود و به عبارت ساده تر می توان گفت دیابت نوع دو در افراد چاق بیشتر دیده می شود. عدم امکان بارداری برای مادران دیابتی تصور غلطی است! یکی از مخاطرات این بیماری در دوران بارداری مادران است. تعریف دیابت به عبارتی میزان قند بالای 126 در افراد است. اما این تعریف در مادران باردار کمی متفاوت است. پزشکان معتقدند که مادران بارداری که قند بالای حدود 96 دارند ...
زمین که بیدار می شود ما می خوابیم!
فراخ تر و این عمل باعث تسهیل گردش خون در بدن می شود. هرچه خون بهتر و بیشتر به گردش درآید اکسیژن رسانی به مغز بیشتر خواهد بود در نتیجه احساس خواب آلودگی کمتر و حس هیجان بیشتر می شود؛ این اتفاق دقیقاً در فصل تابستان در بدن ما رخ می دهد. سراغ مواد مغذی و ویتامین ها بروید دکتر فیروزه شاهیان، متخصص طب سنتی در فصل بهار و به دلیل تغییرات متابولیسمی، بدن انسان برای سوخت و ساز و تازه ...
بعد از مرگ، چه اتفاقاتی در بدن خواهد افتاد؟
میکروب هستند. اما کمی بعد از مرگ، سیستم ایمنی از کار می افتد و میکروب ها آزادانه در سراسر بدن پخش می شوند. معمولا اولین قسمت این فرآیند در محل اتصال بین روده کوچک و بزرگ شروع می شود. باکتری ها شروع به هضم روده و بافت های اطراف آن کرده و از داخل به خارج پیش روی می کنند. پس از آن، از مایع شیمیایی خارج شده از سلول های آسیب دیده به عنوان یک منبع غذایی استفاده می کنند. هدف بعدی باکتری ها، مویرگ ها ...
15نشانه سرطان در مردها
باید جدی گرفته شود. پزشکان معتقدند، سرفه و صاف کردن متعدد گلو از جمله نشانه های ابتلاء به سرطان است. البته در برخی از موارد، ترش کردن معده نیز باعث سرفه کردن طولانی مدت می شود. اشکال در بلع غذا اگر هنگام بلع غذا با درد و مشکل مواجه اید و مدت هاست غذاهای آبکی و پوره شده مصرف می کنید بهتر است به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید تا او با استفاده از آندوسکوپی، احتمال وجود توده های ...
راهکارهایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی
بنابراین نقش مهمی در کنترل چاقی دارند. ذخیره کربوهیدرات ها برای شام به افراد کمک می کند تا احساس سیری بیشتری کنند و وضعیت قند و چربی خون را بهبود ببخشند و به این طریق وزن بدن کنترل می شود. 3- پیشگیری از بیماری های قلبی با مصرف توت فرنگی توت فرنگی و سایر گیاهانی که دارای آنتی اکسیدان و ویتامین ها هستند باعث سلامت قلب می شوند و از سکته قلبی پیشگیری می کنند. تحقیقات ثابت کرده که مواد ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 31 فروردین
های مختلف بارها با اعتراض مالکان آنها مواجه شده که میگویند چنین اقدامی بازدید از سایت های اصلی تولیدکننده محتوا را کاهش میدهد. کمیسیون اروپایی نیز در سال 2010 تحقیقاتی در این زمینه به عمل آورد تا مشخص شود آیا گوگل از تسلط خود بر بازار جستجوگرهای اینترنتی برای کنار زدن ناعادلانه رقبا استفاده کرده یا خیر. اما پس از وعده گوگل برای جلب رضایت این کمیسیون تحقیقات یاد شده متوقف شد. مارگارت ...
چشیدن طعم سلامتی با رعایت چند نکته ساده:
این سنین ،استفاده ازنخ دندان اهمیت بیشتری دارد،تا مسواک زدن . 6- اگر در شهرهای بزرگ که هوای آلوده دارند زندگی می کنید، خوردن یک لیوان شیر به صورت روزانه برای شما ضروری است زیرا یکی از عوامل آلودگی هوا سرب است که با خوردن شیر جلوی عوارض آن گرفته می شود. 7- سیر با اینکه هیچ گونه ویتامینی در خود ندارد، باعث جذب میکروب ها و سموم به خودش میشود و در نهایت دفع میشود. 8 ...
با مزایا و ارزش تغذیه ای کینوا آشنا شوید
می شود نرم و کرکی است و دارای طعم خوشمزه ای است. می توان از کینوا در ساخت آرد، غلات و غذاهای دیگری همچون پاستا و نان استفاده کرد. کینوا از پرو، بولیوی و شیلی می آید. این ماده در کوه های آند می روید و برای هزاران سال جزو غذاهای اصلی مردم بومی آن منطقه بوده است. کینوا تقریبا 120 گونه و 1800 نوع دارد. دانه های آن می تواند سیاه، قرمز، سفید، بنفش، صورتی ، زرد، خاکستری، نارنجی یا سبز باشد. با اینکه نوع ...
بیماری های ایجاد شده توسط آب آلوده
... 12-دراکونکولیازیس(بیماری کرم گینه) این یکی از بیماری هایی است که در آلودگی آب افریقا دیده می شود.نوشیدن آبی که به لارو کرم آلوده باشد مردم را مبتلا و بیمار می کند.این لاروها به کرم بالغ گینه تبدیل می شوند و طولشان ممکن است به یک متر هم برسد.آن ها بعد از یک سال و با باقی گذاردن زخمهای اذیت کننده بدن را ترک می کنند. 13-کرم های روده کرم های انگلی روده(کرم های گرد, کرم های ...
جراحی کاهش وزن آیا واقعا لاغرمان می کند؟
ماسک اوسرین!! بعد از جراحی به سرعت لاغر می شوم این عمل یک درمان جادویی نیست که شما بعد از خروج از بیمارستان سبک تر شده باشید، بلکه کاری دشوار و وقت گیر است که به تدریج و در طی یک سال اتفاق می افتد. مثلا اگر حدود 45 کیلوگرم اضافه وزن داشته باشید، بسته به نوع جراحی، انتظار کاهش وزن 18 تا 31 کیلوگرمی بعد از یک سال را داشته باشید. بعد از عمل همه مشکلات حل می شود ...
زیاده روی در خوردن شیرینی ممنوع!/ 5 میلیون ایرانی گرفتار بیماری دیابت
بر دوش بیماران دیابتی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان بر استفاده از میان وعده های سالم از جمله میوه جات تاکید کرد و گفت: ورزش های پر تحرک به صورت روزانه به طوریکه ضربان قلب را افزایش دهد برای سلامت بدن مفید است. وی در پایان گفت: در شهرستان زاهدان 140 مریض دیالیزی وجود دارد که هزینه درمان آنها در طی یکسال بیش از چهار میلیارد ریال است. انتهای پیام/ ...
پیشنهادات مختلفی برای ایجاد تنوع در محیط کار
نزدیکی میز کارتان آنها را انجام دهید و به سلامتی تان کمک کنید. استفاده از سرگرمی ها بر اساس تحقیقاتی که در سال 2012 انجام شد، تماشای کلیپ های خنده دار باعث افزایش تمرکز افراد می شود. پس با این اوصاف می توانید کلیپی کوتاه را در موبایل تان مشاهده کنید و سپس با تمرکز بیشتر به کارتان ادامه دهید. استفاده از روش 20-20- گاهی مغز انسان درگیر فشار زیادی می شود که ...
حذف قلیان از چایخانه ها آغاز شد
: شیوع قلیان، پدیده اجتماعی بدی است که در سال های اخیر رواج یافته است و برای رفع این معضل باید تفریح های سالم و اشتغال را برای جوانان فراهم کنیم که این کار هم همت ملی مدیران کل استان را می طلبد. کارشناسان ثابت کرده اند که مصرف قلیان آشکارا تاثیر مضری بر دو عضو حیاتی بدن یعنی ریه ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش ...
