خانه
درمان دیابت و سنگه کلیه با این سبزی که به انسولین ساز طبیعی معروف است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با هفت خواص فوق العاده تمر هندی
تمر هندی یکی از خوردنی های خوشمزه است که طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد. این خوراکی ترش دارای ترکیبات مغذی است که برای درمان برخی بیماری ها می تواند بسیار مفید باشد. همچنین برخی افراد به خاطر طعم و خواص تمر هندی، از آن به عنوان چاشنی سوپ، خورش و قلیه ماهی استفاده می کنند. این ماده غذایی [...]
با فواید سرشار کشمش برای صحت آشنا شوید
سرشار کشمش برای صحت : یک راهنمای جامع کمک به هضم غذا کشمش، با فیبرهای فراوان خود، عملکرد گوارشی را بهبود بخشیده و به عنوان یک درمان طبیعی برای یبوست شناخته می شود. مصرف روزانه کشمش می تواند به تنظیم سیستم گوارشی و دفع منظم مواد زائد کمک کند. کاهش اسیدیته بدن پتاسیم و منیزیم موجود در کشمش به تعادل اسیدیته بدن کمک کرده و از بیماری های متعددی مانند آرتروز و سنگ گرده پیشگیری ...
پیشگیری از پوکی استخوان، با این دانه ارزان قیمت
درمان بیماری های شایع کبدی مثل کبد چرب کمک کند. پیشگیری از پوکی استخوان برای پیشگیری از پوکی استخوان باید در دوران جوانی و میان سالی و حتی پیری از رژیم غذایی استفاده کنید که کلسیم کافی داشته باشد. سنجد دارای مقادیر زیادی کلسیم می باشد و به همین دلیل علاوه بر تقویت استخوان ها، می تواند باعث پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان نیز شود. جوان سازی پوست یکی از خاصیت ...
مصرف این میوه استخوان های شما را از فولاد هم محکم تر می کند
ایمنی بدن بسیار مفید است. ویتامین K نیز به عنوان یک عامل مهم برای سلامت استخوان ها شناخته شده است. مواد موجود در آلبالو ممکن است درد را خیلی بهتر از آسپرین تسکین دهد و تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه آلبالو پتانسیل کاهش بیماری های قلبی عروقی یا مزمن مرتبط با التهاب، ورم مفاصل و نقرس را در انسان ها دارد. کاهش خطر سکته: میلیونها نفر در معرض خطر ابتلا به ...
خواص ضد سرطان کشمش
میوه خوشمزه و مغذی به رژیم غذایی روزانه را بررسی کنیم. فواید سرشار کشمش برای سلامتی: کمک به هضم غذا کشمش، با فیبرهای فراوان خود، عملکرد گوارشی را بهبود بخشیده و به عنوان یک درمان طبیعی برای یبوست شناخته می شود. مصرف روزانه کشمش می تواند به تنظیم سیستم گوارشی و دفع منظم مواد زائد کمک کند. کاهش اسیدیته بدن پتاسیم و منیزیم موجود در کشمش به تعادل اسیدیته بدن ...
سبزیجات آبرسان و مغذی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید
...، به خصوص اگر به شدت ورزش می کنیم یا در گرما کار می کنیم، خطر بیشتری برای ابتلا به آن وجود دارد. در حالی که نیازهای مایعات همه افراد بسته به عوامل فیزیکی، ژنتیکی و محیطی مختلف متفاوت خواهد بود، هدف خوبی برای هیدراتاسیون نوشیدن بین 8 تا 12 لیوان مایعات در روز است. سبزیجات آبرسان با میزان آب بالا غذاهای خوشمزه و میان وعده هایی که با مواد غذایی سرشار از آب تهیه می ...
از عوارض رژلب غافل نشوید
سرب ماده ای است سمی که از طریق پوست جذب می شود و برای بدن بسیار ضرر دارد. متاسفانه درصد بالایی از رژلب ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست. مواد سمی موجود در رژلب ها در رژلب ها، ممکن است مواد سمی مانند سرب و قطران زغال سنگ به کار رود که می توانند عوارض جدی برای سلامتی داشته باشند. همچنین ...
ادویه نجات دهنده سلامتی خانم ها
دیورتیک طبیعی شناخته می شود و به همین جهت با افزایش ادرار علاوه بر اینکه باعث می شود کلیه ها از سموم پاک سازی شوند به روند درمان سنگ کلیه نیز کمک شایانی می کند. پیشگیری از کبد چرب زعفران به دلیل وجود انواع آنتی اکسیدان های قوی خاصیت ضد التهابی دارد و به همین دلیل یک گزینه مناسب برای پاک سازی کبد از سموم مضر می باشد، علاوه بر این مصرف زعفران باعث می شود که کبد شما از ابتلا به ...
از طعم دلپذیر تا خواص شگفت انگیز سیر سیاه
ایمنی مصرفِ سیر سیاه، سیستم ایمنی بدن را به ارتشی قدرتمند تبدیل می کند. ترکیباتِ موجود در این گوهرِ سیاه، فعالیتِ سلول های ایمنی را افزایش داده و بدن را در برابرِ عفونت ها و بیماری های مختلف مقاوم تر می کنند. قلبی سالم با سیر سیاه سیر سیاه، با دارا بودنِ آنتی اکسیدان های فراوان، به سلامتِ قلب نیز کمک می کند. این آنتی اکسیدان ها، ریسکِ ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ...
این خوراکی خوشمزه دندان را نابود می کند
اثر بگذارد. پوسیدگی دندان هرچند سلامت عمومی را تحت تاثیر قرار می دهد اما تا حد قابل توجهی با بهره گرفتن از مداخلات ساده و مقرون به صرفه در سطح جمعیت و فردی قابل پیشگیری است. درمان همواره پرهزینه است و میزان دسترسی به درمان در کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط ممکن است مطلوب نباشد؛ به نحوی که دندان های آسیب دیده از پوسیدگی باعث درد یا ناراحتی می شوند و تحت تاثیر همین موضوع هم دندان های ...
این ماده مخدر از جمجمه انسان تهیه می شود
بازار سیاه پر رونق در غرب آفریقا، موجود است و فرمالدئید، که ماده ای خطرناک بر سیستم تنفسی و عصبی تشکیل شده است . این پژوهشگر در رابطه با اثرات این دارو می گوید: این مواد مخدر یک اثر سرخوشی ایجاد می کند که معتاد را بیشتر به مصرف مواد وسوسه می کند و باعث اعتیاد کامل او می شود. اثرات منفی آن با توجه به غلظت مواد موجود در آن متفاوت است و از اثر آرام بخشی، سرخوشی کاذب تا از دست دادن هوشیاری، خواب آلودگی و غیبت کامل از واقعیت ادامه می یابد. ...
چای کرک چیست؟
شیر ادویه های متنوع (زنجبیل، هل، دارچین، فلفل سیاه، رازیانه، میخک، جوز هندی) مضرات چای کرک چیست؟ چای کرک یک نوشیدنی خوشمزه و مقوی است که دارای فواید متعددی برای سلامتی است. با این حال، مصرف بیش از حد این چای می تواند عوارض جانبی زیر را به همراه داشته باشد: افزایش ضربان قلب: چای سیاه موجود در چای کرک حاوی کافئین است که می تواند باعث افزایش ضربان قلب شود. مصرف بیش از ...
سبزی دارویی برای انواع مریضی ها
به گزارش زیرنویس، پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می توان از آن بهره های [... ...
نمک میوه چیست؟ + کاربرد و خواص آن
مشکلات روماتیسمی با نمک میوه یکی از بیماری هایی که درمانی برای آن وجود ندارد، رماتیسم است! اما خبر خوب این است که با رعایت یک رژیم اصولی و خوردن مواد غذایی حاوی آهن و منیزیم، می توان این مشکل را کنترل کرد. نمک میوه نیز به دلیل داشتن این دو عنصر حیاتی بدن در کنار پتاسیم، باعث کم تر شدن مشکلات رماتیسمی می شود. اگر در منزل تان نان و کیک می پزید، به جای مصرف آمونیاک موجود در بیکینگ پودر ...
دانه چیا چگونه شکم و پهلو را آب می کند؟
، کاهش التهاب و کنترل سطح چربی خون کمک کند. این دانه حاوی کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D است که همگی برای سلامت استخوان حیاتی هستند. مصرف منظم دانه چیا می تواند به حفظ استحکام استخوان ها کمک کند و ریسک بروز بیماری های استخوانی مانند اوستئوپروز را کاهش دهد. علاوه بر این، دانه چیا حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است که ممکن است به جذب مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم کمک کرده و در نتیجه به قوی ...
غذاهایی که باعث ارتقای سلامتی و شادابی بدن می شود
به گزارش بهداشت نیوز روده سالم سنگ بنای تندرستی کلی است و گنجاندن غذاهای فوق العاده در رژیم غذایی شما می تواند به طور قابل توجهی به حفظ سلامت روده کمک کند. سوپر غذاها نقش مهمی در حمایت از هضم غذا و تقویت ارتباط روده و مغز دارند. سوپرغذاها برای سلامت روده مهم هستند، زیرا سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند که از رشد باکتری های مفید در روده، معروف به پروبیوتیک ها ، حمایت می ...
مصرف روزانه روغن زیتون باعث کاهش وزن می شود؟
غذایی متنوعی داشته باشید که سرشار از مواد مغذی و غذاهای پر فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل، آجیل، دانه ها و همچنین پروتئین های بدون چربی است. روزانه چقدر باید روغن زیتون بخوریم؟ علاوه بر این، روغن زیتون یک چربی است که نسبت به سایر درشت مغذی ها کالری بیشتری در هر گرم دارد؛ بنابراین مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به افزایش وزن شود. طبق دستورالعمل های غذایی برای ...
فواید ماهی سرخو برای سلامتی
جلوگیری نمایید. 3- قند خون خود را ثابت نگه دارید. به دلیل پروتئین بالایی که در گوشت ماهی سرخو وجود دارد می توانید در کنار اسیدهای چرب امگا3 و ویتامین های گروه B موجود در ماهی سرخو، میزان قند خون خود را ثابت نگه دارید. این ویژگی برای بیماران دیابتی، همچنین افرادی که از رژیم های لاغری پیروی می کنند و ورزشکاران، بسیار مفید می باشد. 4- کم خونی را با مصرف ماهی سرخو درمان کنید ...
چهار دوره تاثیرگذار زندگی بانوان کدام است؟
در شرایط استرس فیزیولوژیک قرار می گیرد، در این دوران نیازهای تغذیه ای زنان به گونه ای است که علاوه بر حفظ سلامت مادر، مواد مغذی مورد نیاز جنین نیز باید تامین شود تا این دوره به سلامت طی شود، البته این به معنی دو برابر شدن مواد غذایی مصرفی مادر از ابتدای بارداری نیست. به حداقل رساندن مصرف قندهای ساده و مواد غذایی حاوی آن، پرهیز از مصرف نمک اضافی و مواد غذایی و تنقلات حاوی نمک، مصرف منابع فیبر ...
طرز تهیه خورش حبشی جنوبی خوشمزه و سنتی
به گزارش شمانیوز : یکی از اصیل ترین خورشت های سنتی ایرانی می باشد که از زمان صفویه در ایران تهیه می شده و به دلیل رنگ تیره آن به حبشی معروف شده است. این غذای خوشمزه بیشتر در جنوب کشور رایج است و طعم فوق العاد خوبی دارد ترکیب رب انار و انواع مغزها و شیره انگور این خورشت خوشمزه را تشکیل داده است. اما در دوران صفویه به خورش قلیه می گفتندکه به معنی سرخ شده می باشد. خورشت حبشی طعم ترشی و شیرین دارد که ...
راه های صحیح افزودن تره فرنگی به رژیم روزانه
باید درباره تره فرنگی بدانید، پرداخته ایم؟ معجزه سلامتی به اسم تره فرنگی | راه های صحیح افزودن تره فرنگی به رژیم روزانه فواید تغذیه ای تره فرنگی برای سلامت تره فرنگی مملو از مواد مغذی است که باعث شده این سبزی خوشمزه عجیب و غریب در نظر متخصصان تغذیه به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی در نظر گرفته شود. تره فرنگی مانند سایر سبزیجات گونه آلیوم سرشار از آنتی اکسیدان ...
خواص گیاه گران قیمت
مصرف باعث کاهش اشتها شود و از پرخورش جلوگیری کند. مفید برای بارداری در دوران بارداری هم می توانید روی کمک مارچوبه حساب کنید. مارچوبه حاوی مقادیر غنی از فولات می باشد و به همین جهت می تواند به سلامت و افزایش رشد جنین کمک شایانی کند. یکی از دیگر از خاصیت های مارچوبه در دوران بارداری این است که می تواند خطر ابتلای جنین به نقص لوله عصبی را کاهش دهد. درمان یبوست ...
روش تهیه کباب کوبیده اقتصادی با دل مرغ که رستوران ها نمی گویند
سلنیوم است که برای سلامت پوست ضروری هستند. پوست با کمک روی و سلنیوم می تواند به طور طبیعی کلاژن تولید کند. کلاژن برای حفظ سلامت و جوانی پوست ضروری است. مضرات مصرف دل مرغ مصرف دل مرغ به طور کلی بی خطر است، اما در برخی افراد ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی شود، از جمله: آلرژی: دل مرغ ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد آلرژی شود. علائم آلرژی به دل مرغ می تواند شامل کهیر، خارش ...
برای کاهش پف صورت از خوردن این غذاها پرهیز کنید
دلیل اینکه باعث حبس کردن آب و ایجاد التهاب و پف می شوند، کاملا شناخته شده اند. نمک خوراکی یا کلرید سدیم یکی از این مقصران اصلی است که وقتی در مقدار زیاد مصرف شود، تجمع آب در بدن را تا حد زیادی افزایش می دهد. به طور کلی دلایل زیادی برای پرهیز از غذاهای فراوری شده و حفظ سلامت وجود دارد، اما کسانی که مستعد نفخ یا ورم ناشی از حبس شدن آب اند یا حتی فقط می خواهند وزن بدن را حفظ کنند، باید در مصرف ...
مصرف این میوه ترش مزه باعث افزایش سلامتی و شادی در عرض دو هفته می شود
گوارشی باعث جذب و استفاده بهتر مواد مغذی می شود. 3. پتاسیم به سلامت کلیه و پیشگیری از سنگ کمک می کند کیوی سرشار از پتاسیم است و نقشی حیاتی در تقویت رژیم غذایی مناسب برای سلامت کلیه ایفا می کند. محتوای پتاسیم موجود در آن به جلوگیری از تشکیل سنگ و سلامت کلی کلیه کمک می کند. 4. تنظیم خلق و خو کیوی علاوه بر فواید تغذیه ای، دارای خواصی است که به تنظیم خلق و خو و کنترل ...
خواص بینظیر مصرف جوانه گندم
جوانه گندم می باشد. جوانه گندم دارای ویژگی های ضد پیری است و می تواند بر تقویت ذهن، رشد ماهیچه ها، استقامت و سرعت بهبود زخم ها تاثیر بگذارد. مواد مغذی موجود در جوانه گندم به هضم غذا کمک می کند و همچنین از آسیب به شریان ها پیشگیری کرده و باعث کاهش وزن می شود . مصرف آن در دوران بارداری هم برای تامین احتیاجات بدن و مواد مغذی حیاتی بدن زنان باردار و جنین داخل رحم آن ها ضروری است. ...
فواید شلغم از نگاه هوش مصنوعی
مفید است. تقویت استخوان : شلغم دارای کلسیم و پتاسیم است که برای تقویت استخوان و ماهیچه ها ضروری هستند. مواد معدنی در شلغم به حمایت از تولید بافت های ارتباطی کمک می کنند. حفظ صحت دستگاه گوارش : شلغم دارای فیبر خوبی است که به بهبود صحت سیستم گوارشی کمک می کند. مصرف شلغم می تواند مشکلاتی مانند یبوست، نفخ و اسهال را تسکین دهد. تقویت سیستم ایمنی : شلغم حاوی ویتامین C است که ...
