خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سندروم روده تحریک پذیر چه علائمی دارد؟
غذا را کند کرده و منجر به مدفوع سفت و خشک شود. سیستم عصبی: مشکلات مربوط به اعصاب در سیستم گوارشی شما ممکن است باعث ایجاد ناراحتی در هنگام کشیده شدن شکم شما از گاز یا مدفوع شود. هماهنگی ضعیف سیگنال های بین مغز و روده ها می تواند باعث شود بدن شما نسبت به تغییراتی که معمولاً در فرآیند گوارش رخ می دهد واکنش بیش از حد نشان دهد و منجر به درد، اسهال یا یبوست شود. عفونت شدید IBS می تواند پس از ...
چهار روش برای تسکین کمردرد مزمن
فرارو آیا کمر شما اغلب درد می کند؟ بر اساس گزارش سال 2021 مرکز ملی آمار سلامت ایالات متحده حدود 39 درصد از بزرگسالان و 45 درصد از افراد 65 سال به بالا گزارش داده اند که در سه ماه گذشته کمردرد داشته اند. نتیجه یک بررسی سیستماتیک که در سال 2022 میلادی در مجله درد منتشر شد نشان داد که حدود 36 درصد از بزرگسالان 60 سال به بالا کمردرد مزمن داشتند (به این معنی که حداقل برای 12 هفته ادامه داشت). ...
چهار روش برای تسکین کمردرد مزمن
کالج پزشکان آمریکا برای درمان کمردرد کوتاه مدت طب سوزنی، گرما، ماساژ و دستکاری ستون فقرات را توصیه می کند. با این وجود، برخی کارشناسان می گویند به ماساژ و طب سوزنی به عنوان درمان های خط مقدم درمانی نگاه نمی کنند چرا که برخلاف درمان های فعال مانند فیزیوتراپی که به بیمار راه هایی برای دراز کردن کمر و قوی [... ...
مرد شیطانی برای سومین بار در دادگاه حاضر می شود | تعرض به دختر پس از مسموم کردن او
سندرم درد پاتلوفمورال (PFPS) افزایش سن اضافه وزن فعالیت بدنی بیش از حد ضعف عضلات وضعیت نامناسب بدن باورت میشه سردی علت همه بیماری هاست؟ تق تق زانو ازسردی است که خیلی شایع شده باید حواس تونو جمع کنید که برایتان دردسر نشود یک دمنوش بهت یاد میدهم که خیلی موثر است که شامل: هل 3عدد ...
اریتروملالژیا دردناک ترین بیماری! چیست و چه علائمی دارد؟
بیماری اریتروملالژیا یک وضعیت پزشکی است که با افزایش حساسیت نسبت به درد و احساس درد در اندام ها و بخصوص در نقاط احساس دردی در آنها همراه است، این ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند آسیب های عصبی، التهابات، یا اختلالات عضلانی باشد، اریتروملالژیا ممکن است به صورت مزمن یا موقت رخ دهد و ممکن است باعث محدودیت در کارایی روزمره فرد شود، درمان این وضعیت معمولاً شامل استفاده از داروهای ضد التهاب ...
کشف متهم اصلی مبتلا شدن به آلزایمر
.... به گزارش لایو ساینس، در صورتی که آلزایمر حمله اشتباه سیستم ایمنی مغز به اندامی که قرار است از آن دفاع کند در نظر گرفته شود، نوعی بیماری خودایمنی محسوب شود، البته درمان های استروییدی بیماری های خودایمنی روی آلزایمر موثر نخواهد بود. اما پژوهشگران معتقدند تمرکز بر سایر مسیرهای تنظیم سیستم ایمنی در مغز به روش های درمانی جدید و موثر منجر خواهد شد. در حال حاضر بیش از 50 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل دست وپنجه نرم می کنند و هر سه ثانیه، یک مورد جدید ابتلا شناسایی می شود. منبع: ایسنا ...
اگر شانه دردتان این علائم را دارد دچار یخ زدگی شانه شده اید/ با این ورزش ها درمان کنید
به گزارش بهداشت نیوز، شانه یخ زده یک اختلال شایع است که باعث درد، سفتی و از دست دادن دامنه حرکتی طبیعی شانه می شود. ناتوانی ناشی از آن نیز می تواند جدی باشد؛ به گونه ای که در صورت عدم درمان با گذشت زمان بدتر خواهد شد. این بیماری معمولاً افراد 40 تا 60 ساله را تحت تأثیر قرار می دهد و زنان نیز بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند. علائم شانه یخ زده علائم شانه یخ زده عبارتند از سفتی ...
از معجزه محلول گلاب و سرکه برای ضدعفونی کردن دهان خبر دارید؟
درد و ناراحتی آن را لااقل در زمان صرف غذا، حس نکنید. 5. در برخی موارد ضربه های وارده به ناحیه سروصورت بچه ها (مانند زمین خوردن) باعث می شود دندان های قدامی و بالایی آنها به صورت درسته و کامل از جای خود بیرون بیاید. باید این مورد اورژانسی را جدی گرفت و در صورت اتفاق، بهترین کار این است که دندان را بدون داخل دستمال گذاشتن، با سرم فیزیولوژی یا آب جوشیده سرد شده و کمی نمک (یک قاشق چای خوری ...
لوسمی لنفوسیتی یا سرطان خون چیست؟
فرارو- لوسمی لنفوسیتی مزمن یا لوسمی مزمن لنفاوی (CLL) یک نوع سرطان است که بر یک نوع گلبول سفید به نام "لنفوسیت" تأثیر می گذارد. لنفوسیت ها در مقابله با عفونت ها به بدن کمک می کنند. لنفوسیت ها در مرکز نرم استخوان ها به نام مغز استخوان ساخته می شوند. در صورتی که یک فرد مبتلا به CLL باشد، بدن انسان به طور غیر طبیعی تعداد زیادی لنفوسیت می سازد که به درستی کار نمی کنند. به گزارش فرارو ...
علت خستگی و خواب آلودگی پس از خوردن غذا چیست؟
احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع است و پژوهش ها نشان می دهند عوامل مختلفی در ایجاد این وضعیت نقش دارند. تبلیغات نوع و مقدار غذایی که می خورید و همچنین زمان غذاخوردن و ریتم شبانه روزی (ساعت درونی شما) می تواند در ایجاد خستگی پس از غذاخوردن نقش داشته باشد. درحالی که این وضعیت گاهی برای بیشتر افراد رخ می دهد، در مواردی می تواند نشانه ی مشکل سلامتی باشد. در این ...
سالمندان برای پیشگیری از پوکی استخوان چه بخورند؟
استخوان مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرند. 1. شکستگی استخوان ها: به عنوان مثال مچ دست با ضربه خفیف یا افتادن ساده یا بدون علت 2. درد ناگهانی و شدید در ستون فقرات 3. قوز دار شدن ستون فقرات 4. کوتاه شدن تدریجی قد نسبت به گذشته 5. درد های مزمن و خفیف استخوانی عوامل ایجاد پوکی استخوان الف) عوامل غیرقابل کنترل و پیشگیری: ...
هشدار به افرادی که زانو درد دارند / این کفش ها را نپوشید
باشد یا نه داشتن تحرک و فعالیت های ورزشی می تواند باعث تقویت عضلات شود. تقویت عضلات ساق پا به ویژه برای زانو می تواند مفید باشد. ضمن آنکه افراد مبتلا به درد مفاصل می توانند از فعالیت هایی مانند راه رفتن در آب بهره مند شوند، زیرا این فعالیت فشار کمی به زانوها وارد می کند. تمرینات تقویتی این استاد دانشگاه می گوید: شما می توانید با همکاری یک فیزیوتراپیست، بهترین تمرینات و برنامه ها ...
کفش های مضر و ممنوع برای کمردرد
طبق نظر متخصصان بسیاری از مردم دنیا با مشکل کمر درد دست و پنجه نرم می کنند و کمر درد بسیاری از آن ها نیز مزمن شده است. به همین دلیل در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم کفش هایی را به شما معرفی کنیم که هرگز هنگام کمر درد، نباید از آن ها استفاده کنید. کفش پاشنه بلند اصلا عجیب نیست که کفش پاشنه بلند علت اصلی کمر درد باشد که معمولاً خانم ها بیشتر درگیر آن می شوند. بعضی ...
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند؟
برساند و آن ها را سفت کند. اضافه وزن یا چاق بودن: وزن اضافی بر قلب و عروق خونی شما تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، می تواند باعث کلسترول بالا شود. عدم فعالیت بدنی: افرادی که ورزش نمی کنند معمولا ضربان قلب بالاتری دارند. خوردن زیاد نمک: نمک باعث می شود بدن شما آب را نگه دارد. این وضعیت مقدار خونی که از طریق شریان های شما جریان دارد را افزایش می دهد. نخوردن پتاسیم کافی ...
6 ماده غذایی که نباید با شیر ترکیب شوند
آیا می دانستید که شیر خود به تنهایی یک وعده غذایی کامل است و نباید با برخی از خوراکی های خاص ترکیب شود؟ ما اغلب دو یا چند ماده غذایی را با هم ترکیب می کنیم تا از طعم غذا لذت بیشتری ببریم اما آیا می دانستید که خوردن برخی از مواد غذایی با هم می تواند سلامت شما را تهدید کند؟ این ترکیبات ناسازگار می توانند منجر به معده درد، نفخ، خستگی و ناراحتی شما بشوند. اگر در طولانی مدت مواد غذایی ...
دلیل عجیب فراموشی خاطرات در جوانی
ای نمی توانیم از هیچ چیز آن گونه که باید لذت ببریم؛ مثلاً بسیاری افراد آن قدر تند غذا می خورند که حتی متوجه مزه غذا نمی شوند. همه این ها می تواند نشانه ای از تروما باشد. زرنوشه پیشنهاد می کند از امروز روی کاری که انجام می دهید تمرکز کنید، اگر قصد خوردن چیزی را دارید اول آن را ببویید، مزه غذا را احساس کنید و به احساسات لذت بخش و کوچک توجه کنید و قدردان آن باشید. سعی کنید روزانه ...
کمبود خواب این 7 بلا را سرتان می آورد
از مغز، چشم های ما بیشتر تحت تاثیر بی خوابی واقع می شوند و علاوه براین ظاهر چشم ما میتواند کمبود خواب را نشان دهد. 7- اشتها: کمبود خواب می تواند وابسته خورد و خوراک ما باشد. برخی هستند که خیلی کم احساس گشنگی میکنند و برخی دیگر خیلی زیاد غذا میخورند. جمعیتی هستند که غذا هایی حاوی قند و نوشیدنی های کافئین دار استفاده میکنند که متاسفانه این غذا ها در ابتدا تاثیر دارند، ولی رفته رفته تاثیر خود را از دست میدهند. ...
یک خطر جدی رژیم های غیر علمی
نوع غذای مصرفی در یک رژیم غذایی علمی و اصولی به منظور کاهش وزن از اهمیت فراوانی برخوردار است. بنابراین رژیم های غذایی که برنامه غذایی روزانه ارائه می دهند و از فرد خواسته می شود تا هر روز یک غذای معینی را مصرفی کند از نظر علمی اعتبار ندارند. رژیم های غذایی از این دست سبب می شوند که افراد به دلیل اینکه باید مقدار معینی غذا در روز دریافت کنند، آزار دهنده هستند و از طرفی هم این رژیم ها دوام چندانی ندارند. ...
نمک میوه چیست؟ + کاربرد و خواص آن
ای حذف اضافه وزن است. این ماده مغذی به دلیل نداشتن کالری، چربی و قند، یکی از بهترین حجیم کنندگان کیک و شیرینی است. بهبود درد نقرس با نمک میوه بیماری نقرس یکی از دردناک ترین مشکلاتی است که با خوردن سدیم نیترات قابل درمان است. وجود عنصر منیزیم در نمک میوه، باعث بهبود شرایط بیماران مبتلا به نقرس می شود. در کنار کلیه این خواص بی نظیر، از نمک میوه برای بهبود بیماری هایی نظیر وبا، ...
کمبود کدام مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی می شود؟
برای بسیاری از چیزها از جمله غذا در او از بین می رود و در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال می شود. کاهش یا افزایش وزن ناخواسته و جذب ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی غالباً با افسردگی ارتباط دارد. افرادی که بیشتر در معرض این خطرات می باشند افراد مسنی هستند که تنها زندگی می کنند و یا کسی که آنها را تشویق به خوردن مواد غذایی مناسب و کافی کند را ندارند. برخی از مهمترین علل تغذیه ای ...
با دیابت چه اتفاقی برای بدن شما رخ می دهد؟
از آنجایی که این بیماری بیش تر در افراد مسن تشخیص داده می شود به راحتی می توان از تشخیص آن در کودکان غافل شد. داده های سرویس سلامت ملی بریتانیا نشان می دهد که موارد ثبت شده دیابت نوع 2 در گروه سنی زیر 40 سال تنها در پنج سال 23 درصد افزایش یافته است. در حالی که تعداد افراد زیر 40 سال مبتلا به دیابت نوع 2 بخش کوچکی از کل موارد ابتلا هستند، اما شناخته شده که شکل تهاجمی تر این بیماری در افراد جوان تر ...
کنترل سیری و عوامل موثر بر آن
که از سلول های چربی بیشتر تولید شده و روی هیپوتالاموس اثر گذاشته و اثر سیرکنندگی ایجاد کند. در مجموع سیگنال هایی که هورمون ها، عصب واگ، هیپوتالاموس و ساقه مغز ایجاد می کنند، باعث می شود که احساس سیری ایجاد شده و ما دست از خوردن بکشیم. احساس سیری فقط چند ساعت می تواند دوام داشته باشد و بعد از آن معده با ترشح هورمون گرلین به مغز پیام می دهد که بدن نیاز به غذا و انرژی داشته و احساس گرسنگی مجدداً ایجاد می شود، لذا باید برای تامین احساس سیری اقدام کنیم. باید توجه داشت با انتخاب صحیح مواد غذایی احساس سیری به موقع و پایدارتری خواهید داشت. انتهای پیام ...
ظاهراً سالم هستید، اما آیا مبتلا به آلزایمر هستید؟
در مغزم وجود دارد یا خیر . او گفت و او داروهای آمیلوئید را برای بیماران بدون علائم تجویز نمی کند، تا زمانی که تحقیقات بیشتر در آن گروه اثربخشی را نشان دهد. او گفت با این حال، ما از این تصور فارغ شده ایم که پزشک تعیین می کند چه کسی چه چیزی را یاد می گیرد ، و افزود که پس از مشاوره کامل، اگر متقاعد شوم که به آنها آسیبی نمی رسانم و احساس می کنم آنها اطلاعاتی را که می دانند، درک می کنند ...
چرا مفاصل انگشتان سفت و دردناک می شوند؟
. هر دوی این عوامل با هم ممکن است منجر به آرتریت شود که با سفتی مفاصل بروز می کند. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که اضافه وزن ممکن است باعث ایجاد انواع مشکلات متابولیک در بدن شود که ممکن است اثر منفی بر سلامت استخوان داشته باشد. از نشستن طولانی مدت یا پس از بیدار شدن از خواب، این مشکل را احساس می کنند. برخی از افراد ناراحتی خفیفی را تجربه می کنند که مدتی پس از شروع حرکت از ...
چگونه بفهمیم مصرف قند بیش از حد است؟ /نشانه ها و هشدارها را بشناسید
است به دلیل التهاب ناشی از مصرف بیش از حد شکر افزوده باشد. شکر به عنوان یک ماده التهاب زا در بدن عمل کرده و می تواند به تشدید این شرایط منجر شود. کاهش مصرف قند و شکرهای افزوده می تواند یکی از راه های مؤثر برای مدیریت و کاهش درد مزمن باشد، زیرا کمک می کند التهاب در بدن را کاهش دهید و به بهبود کلی سلامتی کمک کند. مصرف غذاهای شیرین اغلب باعث ایجاد چرخه ای از احساس گرسنگی مداوم ...
مصرف این میوه استخوان های شما را از فولاد هم محکم تر می کند
ایمنی بدن بسیار مفید است. ویتامین K نیز به عنوان یک عامل مهم برای سلامت استخوان ها شناخته شده است. مواد موجود در آلبالو ممکن است درد را خیلی بهتر از آسپرین تسکین دهد و تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه آلبالو پتانسیل کاهش بیماری های قلبی عروقی یا مزمن مرتبط با التهاب، ورم مفاصل و نقرس را در انسان ها دارد. کاهش خطر سکته: میلیونها نفر در معرض خطر ابتلا به ...
دلایلی که موجب تلخی دهان می شود
ها و لثه ها کمک کند و خطر ایجاد طعم بد در دهان را کاهش دهد. سندرم سوزش دهان سندرم سوزش دهان وضعیتی است که باعث احساس سوزش در دهان می شود، برای مثال بعد از خوردن غذاهای تند احساس سوزش در دهان خواهید داشت. علاوه بر این احساس عجیب، بسیاری از افراد طعم تلخ یا ترش را نیز تجربه می کنند. بدترین مواد غذایی که موجب ایجاد پف زیر چشم می شود خشکی دهان خشکی دهان وضعیتی ...
