سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف هویج باعث کاهش کلسترول بد می شود
همانطور که می دانیم مزایای هویج بی شمار است از جمله برای دستگاه گوارش و سلامت پوست مفید است، همچنین ضد کلسترول بد است.سبزیجات غنی از پتاسیم، آهن، فیبر (حدود 6/2 گرم/100 گرم) و کالری (36 کیلوکالری/100 گرم) است. همچنین می توان به محتویات بتاکورتن (10 میلی گرم/100گرم) اشاره کرد؛ در صورتی که خام خورده شود باعث فعال شدن روده می شود و پخته آن اسهال و استفراغ را کُند می کند. ...
درمان سخت ترین عفو نت ها با پوست این میوه
به گزارش قدس آنلاین به نقل از جام نیوز به نقل از تسنیم, مریم مقیمی درباره بوی بد دهان اظهار داشت: کارکرد بد سیستم گوارشی از علل بوی بد دهان است. به گفته وی فردی که روزی یک بار تا هفته ای سه بار دفع داشته باشد, دچار یبوست است؛ باید به ازاء هر وعده غذایی افراد دفع داشته باشند, باید توجه داشت که افراد هنگام دفع اذیت نشوند و دفع با قوامی مانند عسل خام از بدن خارج شود. ترشحات پشت ...
لاغری در 15 روز
آزاد کنید سس آب لیمو : 2 قاشق ماست + یک قاشق غذاخوری روغن زیتون + یک قاشق آب لیمو + نمک و فلفل سوپ مرغ : یک لیوان آب مرغ + نصف فنجان سیب زمینی خرد شده + یک فنجان هویج خرد شده + نصف فنجان نخود فرنگی + کمی نمک و آب لیمو غذاها یی که به جای گوشت قرمز و مرغ و ماهی و تخم مرغ میتوان استفاده کرد : 1-بورانی کدو : 2 عدد کدوی متوسط را حلقه حلقه کرده یک عدد گوجه فرنگی ...
دردهایتان را با این سبزی آرام کنید !
...، لذا ممکن است درد کمی شدت پیدا کند، سپس باید ظرف چند روز اول مصرف، این اثر تا حد زیادی از بین برود. ♦ یکی از مهمترین خواص فلفل خاصیت ضدخونریزی آن است. در بعضی از نقاط دنیا در موارد اوژانسی برای بند آوردن خونریزی از آن استفاده می شود. ♦ فلفل قرمز برای قلب و عروق بسیار مفید است. هرچند که ضدخونریزی است اما بطور شگفت انگیزی سبب بهبود جریان خون و فشار خون می شود. فعالیت قلب را ...
پارکینسون از کجا می آید؟
افتادن ها، این لرزش های دست و سر نشانه یک بیماری تخریب کننده مغز به نام پارکینسون است. هر ساله یازدهم آوریل روز تولد جیمز پارکینسون کاشف این بیماری روز جهانی پارکینسون با نماد لاله قرمز به منظور حمایت از بیماران پارکینسونی گرامی داشته می شود. تخریب کننده ای که مغز را فلج می کند فرزاد اشرفی متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه پارکینسون، یک بیماری مزمن با سیرطولانی است ، گفت: در ...
پیش غذایی که شما را لاغر می کند!
سالم و مفیدی است که ما به شما توصیه می کنیم تا به کمک آن از نفخ شکم و پف زیر چشمتان خلاصی پیدا کنید. این سالاد با آب لیمو، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، فلفل سیاه ، 2 عدد مارچوبه ، یک سوم فنجان فندق خام ، یک چهارم فنجان پنیر مانچگو تازه، 2 قاشق عسل تازه و کمی نمک دریا تهیه می شود. برای استفاده از مارچوبه در سالاد باید آن را به شکل بخارپز یا کبابی آماده کنید همچنین فندق های خام را به مدت ...
رابطه جنسی تان با خوردن این خوراکی ها خراب می شود!!!
عوامل اصلی از بین رفتن میل جنسی است. افسردگی میل جنسی تان را کم می کند افسرده بودن می تواند توان لذت بردن از برقراری رابطه جنسی، مطالعه کردن، تماشای فیلم، شرکت کردن در میهمانی ها، خوش گذرانی با دوستان و... را از میان ببرد. برای درمان افسردگی باید از متخصص مشاور و روان پزشک کمک گرفت. اگر داروی ضد افسردگی که پزشک تجویز کرده تاثیر منفی بر میل جنسی تان گذاشته به پزشک اطلاع دهید. او ...
فواید سلامتی منیزیم
.... در یک مطالعه، افراد با مصرف 450 میلی گرم در روز کاهش قابل توجهی در فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را تجربه کرد. با این حال، این منافع ممکن است تنها در افرادی که فشار خون بالا دارند رخ دهد. مطالعه دیگری نشان داده است که منیزیم سبب کاهش فشار خون برای افراد مبتلا به فشار خون بالا می شود اما هیچ تاثیری بر افراد با سطح نرمال فشار خون ندارد. 6. منیزیم دارای اثرات ضد التهابی است ...
میگوی فوری با خیار
وب سایت آوای سلامتی: میگو ی تفت داده شده یک غذای فوری و خوشمزه که در آن میگو و خیار را همراه ساقه لیمو , فلفل و زنجبیل خیلی سریع تفت می دهند. مواد لازم : خیار : نصف روغن آفتاب گردان : 2 قاشق غذاخوری پیازچه از طول به دو نیم شده و به قطعات 4 سانتی متری خرد شده : 6 عدد ساقه گیاه لیمو باریک خرد شده : 1 عدد سیر خرد شده : 1 حبه فلفل چیلی قرمز تازه خرد شده : 1 قاشق چای خوری قارچ ...
عسل خوردن و این آسیب ها
. این بیماری معمولا بین سن 6 هفتگی تا 6 ماهگی برجسته و بارز است. بچه ها ممکن است باکتری را با خوردن غذای آلوده و یا تماس با خاک بگیرند. به گزارش ifdona – این باکتری در روده نوزاد رشد کرده و سم آزاد می کند. تمام اشکال بوتولیسم، کشنده است و به عنوان اورژانس های پزشکی در نظر گرفته می شود. ایمونوگلوبین انسانی ضد بوتولیسم، درمان اختصاصی بوتولیسم نوع شیرخوارگی محسوب می شود که هنگام تشخیص بالینی باید درمان را حتی قبل از انجام آزمایشات شروع کرد. ...
صبحانه چربی سوز شکم
به گزارش شفا آنلاین ،کسانی که درگیر رژیم غذایی و چاقی و لاغری بوده اند می دانند که صبحانه مهمترین وعده غذ ایی است. و نخوردن و حذف آن تاثیرات بسیار بدی روی بدن می گذارد. برای اینکه یک صبحانه عالی و چربی سوز داشته باشید ما یک دستور فوق العاده داریم. این صبحانه علاوه بر آنکه تمام مواد مغذی و مورد نیاز بدن در صبح را دارد برای از بین بردن چربی های شکمی بسیار مفید است کافیست برای مدتی این صبحانه را ...
علت مرگ های ناگهانی در جوانان ورزشکار چیست؟
ناگهانی الف- در موارد مشابه و مشکوک می توان به کمک پزشک، به درمان شوک یعنی استفاده از سرم وریدی و داروهای ضد حساسیتی اقدام کرد. ب – اگر دسترسی فوری به پزشک نبود، باید حداقل با بالا گذاشتن پا ها در حالت درازکش به برگشت بهتر خون به قلب کمک کرده و از تغذیه اضافی موقتا خودداری کنید. اما مهم ترین درمان این نوع شوک ها، پیشگیری است و مفید ترین و بهترین توصیه، آگاهی از مشکلات حساسیتی است ...
خوراک مرغ و تخم مرغ
خوراک مرغ و تخم مرغ مواد لازم: مرغ: 1 کیلو کره: 4 قاشق غذاخوری پیاز (4 قاچ شده): 1 عدد کمی پودر زنجبیل سیر (ساطوری شده): 1 حبه پودر بادام: 4 قاشق غذاخوری زردچوبه: 1⁄2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز تند: 1 قاشق چایخوری تخم گشنیز: 2 قاشق چایخوری خامه یا شیر نارگیل: 250 گرم ...
طرز تهیه کرفس پخته با خامه کم چرب
وب سایت آوای سلامتی: روی کرفس پخته با خامه پوشیده از خرده های نان برای برشته شدن آن می باشد و در زیر آن لایه ای از خامه , کرفس و مخلوط گردو مخفی شده است . مواد لازم : ساقه کرفس به همراه برگ های ریز و تازه آن : 1 عدد پودر زیره : نصف قاشق چای خوری پودر تخم گشنیز : نصف قاشق چای خوری سیر له شده : 1 حبه پیاز قرمز باریک حلقه شده : 1 عدد مغز گردو : 50 گرم عصاره سبزیجات : 150 میلی ...
این میوه پادزهر سیگار و بمبی علیه استرس است
بین می برد. بنابراین سیگاریها باید حدود 40% بیشتر ویتامین C مصرف کنند. این مقدار با خوردن 2 عدد کیوی کسب می شود. کیوی بمبی علیه استرس : استرس و کمبود خواب روی بدن انسان اثر می گذارد. هرکس می خواهد به این وضع دچار نشود باید در روز 4 عدد کیوی بخورد. 4 عدد کیوی را در طول روز تقسیم کنید. مثلاً صبح' ظهر' بعدازظهرو عصر. چون بدن انسان نمی تواند ویتامین C را ذخیره کند. 6 ...
14 ماده غذایی ضدپیری
تخم مرغ را سرخ نکنیم چرا که همین امر خود باعث بروز سرطان می شود و تخم مرغ آب پز بهترین نوع استفاده از آن است. فرجی همچنین سیر را ماده غذایی معجزه کننده عنوان کرد و گفت: سیر خاصیت ضد انعقادی دارد و سرشار از آنتی اکتسیدان است و حتی افرادی که به سرطان مبتلا هستند به دلیل خاصیتی که سیر روی سلول های سرطانی می گذارد و آنها را منهدم می کند با خوردن سیر خام طول عمرشان افزایش می یابد. ...
اهمیت آروغ زدن نوزاد
تغذیه با شیر مادر در زمان در طول تعویض سینه ها، این کار را انجام دهید. • اگر نوزاد شما کولیک روده دارد و برای بیش از سه ساعت در روز گریه او ادامه دارد، ممکن است بیشترین بلع هوا را در طول گریه کردن انجام دهد، که این وضعیت باعث قولنج در نوزادان هم خواهد شد. در این صورت حتما باید با پزشک مشورت نمایید. هنوز قطره ی ضد گازی که بتوان از آن برای بهبود وضعیت نوزادان استفاده کرد، و گاز یا قولنج در آن ها را درمان کند، ثابت نشده است. گاهی اوقات، استفاده خودسرانه مادران از داروها می تواند خطرناک باشد، پس همیشه با پزشک نوزاد خود مشورت کنید تا با مشکلی روبرو نشوید. ...
درمان آلرژی فصلی با رژیم غذایی
فصلی مانند آبریزش بینی، خارش گلو و سرفه های خشک را تخفیف دهند. برای بهره بردن از خواص ضدآلرژی چای سبز، حداقل 2 تا 3 فنجان از آن را در طول روز بنوشید. بهتر است اولین چای را هم صبح ناشتا و قبل از بروز علائم آلرژی مصرف کنید.
راگوی گوشت گوسفند با زردآلو
راگوی گوشت گوسفند با زردآلو مواد لازم: پیازچه: 6 ساقه فلفل سبز: 3 عدد گوشت گوسفند: 800 گرم کره: 4 قاشق غذاخوری پودر پاپریکا (شیرین): 2 قاشق چایخوری سیر (ساطوری شده): 2 حبه زردآلو: 400 گرم خامه مایع: 300 گرم آرد: 4 قاشق چایخوری طرز تهیه: ساقه های سبز پیازچه را ریز خرد ...
گرمازدگی و راههای درمان آن
دچار حمله گرمایی شده و حتی ممکن است به مرگ وی منجر شود. در این حالت بدن فرد گرمازده جهت تبادل دما با محیط به صورت لحظه ای سرد شده و ضمن کاهش خون رسانی به مغز با افت ناگهانی فشار خون مواجه خواهد شد و در این حالت سطح هوشیاری فرد گرمازده کاهش یافته و دچار غش یا سنگ کوب ناشی از گرما می شود. محققان می گویند گرمازدگی زمانی بروز می کند که بار اضافی بر سیستم کنترل دمای بدن وارد می شود و بدن ...
چند راه حل ساده برای از بین بردن پف های زیرچشم
آبی و قرمز زیر پوست چشم آشکار می شود که به صورت حلقه ای تیره رنگ دیده می شوند. متداول ترین راه حل، درمان با استفاده از انواع خاصی از لیزر یا IPL- پالس قوی نور- است. در این نوع درمان از گرما برای از بین بردن رگ های اضافی استفاده می شود که به این ترتیب رنگ تیره زیرپوست کمتر به چشم می خورد. از طرف دیگر، چنانچه تیرگی زیرچشم تان ناشی از مشکلات رنگدانه ای باشد- که در سیاه پوستان و آسیایی ها ...
دمنوشی که در چند دقیقه التهاب پاها را درمان می کند
درمان بسیاری از بیماری ها همچون آسم، حساسیت، دردهای دوران اختلالات هورمونی، فشار خون بالا، تنگی نفس، مشکلات مفصلی و استخوانی، عفونت مجرای ادراری و مشکلات گوارشی معجزه می کند. به کمک چای جعفری می توانید از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری کنید و التهاب ناحیه پای خود را برطرف کنید. برای این کار، در ابتدا ریشه ها و برگ های یک دسته جعفری را بشویید و خرد و خشک کنید، 5 قاشق غذاخوری از آن ...
انواع عرقیات سنتی ایران و خواص آنها
استکان عرق بابونه ( طبیعت گرم ) نیروبخش ، تب های بلغمی و عفونت های دردناک را تسکین می دهد ، اختلالات قاعدگی و دردناک را منظم می کند ، کرم کش است . نحوه استفاده : قبل از هر غذا یک استکان عرق بادرنجبویه ( طبیعت گرم ) بالا برنده فشار خون ، خون ساز ، آرام بخش ، مقوی مغز ، درمان تپش قلب ، خواب آور ، ضد تشنج نحوه استفاده : یک فنجان در یک لیوان آب سرد ...
هفته سلامت اول تا هفتم اردیبهشت ماه شعار سازمان بهداشت جهانی در سال 2016 (غلبه بر دیابت)/ دیابت چیست؟
...، تپش قلب، سردرد، گیجی، لرزش دستها، ضعف و لرزش زانوها، گاهی اوقات احساس منگی، اضطراب و تحریک پذیری درمان کاهش قند خون: 3 تا 4 حبه قند در نصف لیوان آب حل شود، یک قاشق غذاخوری عسل یا شکر، نصف لیوان آب میوه عوارض ناشی از دیابت: بالا بودن مداوم قند خون می تواند باعث آسیب برخی اعضای بدن شود البته با مطالعات متعدد ثابت شده است که کنترل دقیق قندخون می تواند از پیدایش یا پیشرفت ...
زندگانی حضرت امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام
...: کعبه؛ زادگاه علی علیه السلام، حضرت علی(علیه السلام) در صبح جمعه روز سیزدهم رجب، ده سال قبل از بعثت در مکه در درون خانه کعبه متولد شد، و این از افتخارات و امتیازات بی نظیر زندگی علی(علیه السلام) است که در مقدس ترین مکان یعنی کعبه تولد یافت، و این مطلب از نظر تاریخی و روایات شیعه و سنی، قطعی است، و علامه امینی در کتاب ارزشمند الغدیر، جلد ششم، این موضوع را از شانزده کتاب اهل تسنن ...
فرهنگ در رسانه
شده است. این آثار از نخستین مجموعه دلووی در دهه 80 میلادی تا امروز تنوعی عجیب در شکل اجرایی و بسط ایده دارند. ماده خام این آثار، از بین اشیای کاربردی انتخاب شده و با افزودن عناصر تزیینی در اجرا، روند خلق اثر هنری تکمیل می شود. ترفند دلووی در خلق این آثار سهل و ممتنع است. آثار او بر مبنای تضاد هایی شکل می گیرند که از میان مفاهیم متعدد انتخاب و سپس با استفاده از تلفیق به شکل صورت های مختلفی از ...
درست کردن شیر پاک کن،پاک کننده آرایش و نرم کننده طبیعی
...> بعد از استفاده از پاک کننده، از تونیک های گیاهی استفاده کنید. تونیک ها گردش خون را در ناحیه ای که به کار می رود، تحریک می کنند و باعث تازگی و طراوت پوست می شود. تونیک سیب: یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با 5/1 فنجان آب مخلوط کنید و با پنبه روی صورت خود بمالید و بعد از چند دقیقه با آب بشویید. تونیک گوجه: یک تکه گوجه فرنگی خام را روی پوست خود بمالید و بعد از چند دقیقه بشویید. توجه داشته باشید که طبع شما به گوجه فرنگی حساس نباشد. تونیک خیار: آب دو عدد خیار را بگیرید و بجوشانید. کف حاصله را بردارید و پس از سرد شدن آن را روی صورت خود ماساژ دهید. ...
اگر قصد شروع رژیم لاغری را دارید بخوانید
صورت خام برای شما ممکن نیست و آن را دوست ندارید می توانید از دستور پخت های مختلف برای طعم بخشیدن به آن استفاده کنید. تحقیقات انجام شده در دانشگاه میسوری نشان می دهد که ترکیبات موجود در کرفس می تواند از توسعه و گسترش سلول های سرطانی جلوگیری کند. 7 کالری: اسفناج مقدار مصرف: یک پیمانه به صورت تازه این برگ سبز دارای قدرت عضله سازی است. اما اسفناج منبعی غنی از اسیدهای چرب ...
بوی بد دهان تان را با یک محلول خانگی برای همیشه از بین ببرید!
چایخوری پودر دارچین نصف یک قاشق غذاخوری عسل 2 عدد لیمو طرز تهیه محلول خانگی برای از بین بردن بوی بد دهان در یک کاسه عسل و دارچین را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و پس از آن مخلوط را تاجایی هم بزنید که عسل به طور کامل در آب حل شود سپس آب لیموها را به این معجون اضافه کنید و دوباره هم بزنید پس از آماده شدن این نوشیدنی را در یک ظرف شیشه ای با درپوش ریخته و آن را در ...
رفع یبوست با کمک زنجبیل
را درمان کنید. 1- مقداری زنجبیل تازه و له شده و آب لیمو را در یک لیوان آب جوش بریزید و برای کسب نتیجه بهتر 2 تا 3 بار از این محلول بنوشید. 2- می توانید زنجیل تازه رنده شده را با آب و یا عسل مخلوط کرده و میل نمایید. 3- مقداری زنجبیل ساییده شده را روی سبزیجات سرخ شده بریزید و از طعم تندو تیز آن لذت ببریم. 4- مقداری زنجیل تازه را خرد کرده و آرام بجوید تا ...