خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین D و تاثیرات آن بر سلامتی
اکبر سیاری معاون بهداشتی وزیر بهداشت، درمان وآموزش پزشکی نیز چندی قبل گفت: با توجه به افزایش قابل توجه کمبود ویتامین D در کودکان کشور و نقش این ویتامین در سلامت کودکان و نتایج مطالعات اخیر که نقش کمبود ویتامین D را در افزایش خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر مانند سرطان، دیابت نوع یک، پوکی استخوان، اختلالات خود ایمنی و ام اس در بزرگسالی، نشان می دهد، مصرف قطره هایی که حاوی IU 400 ویتامین D باشد ...
بیانیه انستیتو تحقیقات تغذیه به مناسبت روز جهانی بهداشت
نهایت ابتلا به دیابت بخصوص دیابت نوع 2 هستند، به منظور پیشگیری هرچه بیشتر از بروز آن، دستیابی به ارکان زیر ضروری است: 1- تغذیه سالم وکاهش مصرف چربی، شکر وشیرینی ونمک وافزایش مصرف میوه وسبزی 2- داشتن فعالیت بدنی کافی 3- مدیریت استرس از دیدگاه سازمان ملل، تعالی سلامت و کیفیت زندگی افراد دیابتی، توانمندی آنها به مانند تمامی افراد جامعه و کاهش یا حذف موانع برای افراد دیابتی جهت ...
برداشت ریواس در خلخال آغاز شد
کارشناسان تغذیه ، ریواس سرشار از انواع ویتامین های مورد نیاز بدن بوده و از خواص درمانی نیز برخوردار است که کمک به هضم غذا و درمان دستگاه گوارشی از جمله خواص درمانی این محصول است. به گفته کارشناسان تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی خلخال ، ریواس غالبا با دو نوع محصول خوراکی خام و یا ریواس خورشتی در بازار مصرف یافت می شود که ریواس خلخال از نوع خوراکی خام می باشد و عموما به صورت خام مورد مصرف مردم قرار ...
نارسایی "عضله قلب" شایع ترین علت مرگ ناگهانی ورزشکاران/ درباره علت مرگ مهرداد اولادی اطلاعات دقیقی در ...
به گزارش موج رسا , وحید سبحانی، با اشاره به علت شیوع سکته های قلبی در افراد زیر 35 سال گفت: به طور کلی نمی توان گفت یکی از دلایل شایع مرگ افراد زیر 35 سال سکته قلبی است؛ چرا که در تقسیم بندی علل مرگ، سکته قلبی در رده سنین بالای 35 سال گنجانده می شود. شایع ترین علت مرگ ناگهانی در ورزشکاران زیر 35 سال" ابتلا به بیماری عضله قلب" است رئیس کمیته پزشکی فدراسیون بیماران خاص ضمن ...
اشتباهات رایجی که باعث چاق شدن می شود را فراموش کنید
مبل در حال تماشای تلوزیون. تمام این نشستن ها به مرور خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی، و دیگر مشکلات جدی سلامتی را افزایش می دهد – حتی اگر مرتب ورزش هم بکنید، تحقیقات نشان داده موقع نشستن سوخت و ساز بدن به خوبی کار نمی کند. سعی کنید هر نیم ساعت یکبار از جای خود بلند شوید و قدمی بزنید. حتی ایستادن بیشتر از نشستن کالری می سوزاند. فقط سریال های درام می بینید! در کنار دیدن ...
شکم شما به 9 دلیل بزرگ می شود
پول نیوز - مرگ زودرس به دلیل مشکلات قلبی، یکی از نگرانی هایی است که باید همیشه با آدم های شکم گنده همراه باشد. شکم گنده تنها شما را در آینه نازیبا نشان نمی دهد. بررسی های پژوهشگران حاکی از این است که چاقی شکمی شما را به بیماری های مختلفی دچار می کند که درمان کردن شان به اندازه آب کردن شکم تان آسان نیست. اوایلش با کمی ناراحتی پشت میز غذا شروع می شود. چند لقمه ای که می خورید، احساس می ...
آلرژی فصلی؛ سوغات بهار برای نوسلامتی مردم شمال
پوسته پوسته پیدا می کنند. این بیماری در صورت درمان نامناسب به علت خارش مزمن و خراش مکرر سطح قرنیه توسط سطح ناهموار پلک ها، موجب لک قرنیه و تاری دید می شود. مناسب ترین راه درمان و کنترل خارش چشم استفاده از آنتی هیستامین های خوراکی و قطره های آنتی هیستامین است. ضمن اینکه پرهیز از مصرف غذاهای حساسیت زا نظیر تخم مرغ، آجیل، توت فرنگی، گوجه فرنگی، بادنجان، ادویه، کیوی و استفاده از ماسک در زمان ...
جوانان مراقب باشند؛پارکینسون سن و سال نمی شناسد!
آغاز می شود و پس از مدتی طرف دیگر بدن را درگیر می کند و در نهایت خشکی شدید بدن، کندی حرکت و عدم توانایی در انجام فعالیت های روزانه از عوارض این بیماری خواهند بود همچنین گاهی دردهای پراکنده ای در ناحیه کتف ها و شانه ممکن است دیده شود. تشخیص درست، درمان به موقع اشرفی ادامه داد: تشخیص بیماری بر اساس شرح حال و معاینه است و مواردی که شک به بیماری های شبیه پارکینسون وجود دارد، پزشک ...
6 شیوه صحیح مطالعه تا دو هفته پایانی کنکور ارشد
به مطالعه کرد. 2- پیش از مطالعه از صرف غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید. و چند ساعت پس از صرف غذا مطالعه نمائید چون پس از صرف غذای سنگین بیشتر جریان خون متوجه دستگاه گوارش می شود تا به هضم و جذب غذا کمک کند و لذا خون رسانی به مغز کاهش می یابد و از قدرت تفکر و تمرکز کاسته می شود. از مصرف الکل و دارو نیز خودداری فرمائید همچنین غذاهای آردی مثل نان و قندی قدرت ادراک و تمرکز را کم می کند ...
7 دلیل برای خوردن موز
سدیم خون پس از مصرف غذاهایی شور می شود. - بهبود عملکرد جهاز هاضمه: موز دارای الیاف قابل ذوب شدن و غیر قابل ذوب است، که این الیاف به تنظیم هضم غذا کمک می کند. - بهترین خوراکی برای رژیم: این میوه به احساس سیری برای مدت طولانی نه فقط به خاطر دارا بودن الیاف بلکه به خاطر بوی آن کمک می کند، بر اساس پژوهش های موجود این بو باعث می شود علامت هایی به مغز ارسال نماید که به خاطر آن شخص ...
10 فایده ی اعجاب انگیز جعفری برای سلامت
خاطر اینکه نمی توانید به درستی غذا را هضم کنید. در این صورت هیچ چیز به اندازه ی جعفری راه گشا نیست. روش استفاده یک قاشق غذاخوری جعفری را در 25 میلی لیتر آب ریخته و اجازه دهید به مدت حدود 10 دقیقه بجوشد. محلول را صاف کرده و بعد از غذا بنوشید. اگر علائمتان رفع نشد به پزشک مراجعه کنید. 2.مرهم جعفری برای مقابله با روماتیسم درد مفاصل بسیار آزاردهنده است و ...
غلبه بر دیابت با تغذیه سالم و تحرک
و درمان شهرستان مُهر: بیش از 90 درصد افراد دیابتی به نوع دو مبتلا هستند که مهمترین نوع دیابت محسوب می شود . این مسئول ادامه داد: سن بالاتر از 30 سال، سابقه فامیلی، چاقی به ویژه شکمی و کم تحرکی از علل اصلی بروز دیابت نوع دو می باشد وی تصریح کرد: افراد مبتلا به دیابت نوع دو با رعایت رژیم غذایی مناسب، فعالیت ورزشی منظم و کاهش اضافه وزن می توانند از عوارض کوتاه مدت دیابت "مانند ...
بیماری خاموش قرن با ما چه خواهد کرد!؟
. قند دوساعته یعنی دو ساعت پس از صرف یک وعده غذایی. صدقی می افزاید: این مقدار برای افراد دیابتی حدود 18 است. نیک نژاد در ادامه می گوید: متاسفانه برخی افراد در فضای مجازی اطلاعات غلطی را منتقل می کنند. در نتیجه توصیه می شود در زمینه پزشکی به جای مراجعه به اینترنت به پزشک متخصص مراجعه کنند. در سال 2010 گابریک به عنوان بزرگترین مدرسه شناخته شد که یک فرد دیابتی برای کنترل بیماری به آن نیاز دارد. بسیار مهم است تا ارگان هایی مانند آموزش و پرورش نیز برای آموزش دانش آموزان در زمینه دیابت برنامه ریزی کنند. *منبع: روزنامه ابتکار ...
علل، علایم و درمان نفخ شکم
اضافی تشخیص داده شود، پزشک ممکن است بیمار را به یک فرد متخصص ارجاع دهد. درمان نفخ شکم: قرص زغال فعال: قرص زغال فعال می تواند گاز موجود در روده را جذب کند و نشانه های نفخ شکم را کاهش دهد. با اینحال بهتر است از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. پد زغال: پد زغال اگر داخل لباس قرار داده شود می تواند گاز اضافی را جذب کند. پروبیوتیک: برخی از افراد با مصرف پروبیوتیک ها نفخ شکم کمتری خواهند داشت. ...
واقعا علت مرگ ورزشکاران ایست قلبیست؟
هایی که انجام شده نشان می دهد شایع ترین علت مرگ ناگهانی در ورزشکاران که بسیار هم مورد توجه است، مرگ بر اثر بیماری های قلبی است. مشکلاتی از قبیل کاردیومیوپاتی عضلانی قلب(افزایش حجم عضلات قلب)، تنگی عروق کرونر، ضربات مستقیم به قفسه سینه و ناهنجاری های عروقی از جمله مهم ترین دلایل مرگ ناگهانی در ورزشکاران است. وی در ادامه توضیحاتش در این مورد خاطرنشان کرد: مشکل کاردیومیوپاتی قلب (افزایش ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری
این مایع حیاتی از خود نشان می دهند. اما از طرف دیگر باید به بدن مایعات کافی رساند. به همین دلیل است که در ادامه قصد معرفی چند جایگزین مناسب آب را به شما داریم. کافئین برای خانم های باردار و جنین می تواند خطرآفرین باشد آب میوه و سبزیجات تازه آب میوه گیری را از کابینت خارج کنید و کمی خلاقیت به خرج دهید. می توانید سبزیجاتی مانند کرفس، هویج و زنجبیل را با هم مخلوط کنید ...
چه زمان هایی برای قلب خطرناک است؟
این حال، زمان های دیگری هم هستند که در آن خطر ابتلا به حمله قلبی افزایش می یابد. اگر شما یا اطرافیان تان سابقه ابتلا به مشکلات قلبی دارید، بهتر است بیشتر مراقب باشید. 1-ساعات اولیه صبح چرا؟ وقتی از خواب بیدار می شوید، بدن شما با ترشح آدرنالین و هورمون های استرس موجب افزایش فشار خون شده و سطح نیاز به اکسیژن را افزایش می دهد. خون نیز غلیظ و سخت می شود و در عروق به کندی جریان می یابد ...
کبدتان چرب نشود
، گفت: کبد چرب بیماری شایعی است که می توان آن را با سبک زندگی افراد مرتبط دانست. وی افزود: کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است و انسان نمی تواند بدون آن زنده بماند و ضروری است در صورت ابتلا به بیماری های کبدی و از جمله کبد چرب آن را به خوبی درمان کند.استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: بیماری کبد چرب در افرادی شایع تر است که مبتلا به اضافه وزن، چاقی، بیماری دیابت، اختلال در چربی خون و بیماری ...
سالمندان زود افسرده می شوند مراقب آنها باشید
محدودیت های فیزیکی در انجام فعالیت ها • مشکلات جسمی و بیماری هایی که موجب افسردگی سالمندان می شوند؛ از جمله مشکلات قلبی، کم کاری تیروئید، کمبود ویتامین 12B، اسیدفولیک، آلزایمر، پارکینسون، دیابت، لوپوس و بیماری سرطان اشاره کرد. • مصرف داروهایی مانند داروهای استروئیدی و هورمونی، داروهای بیماران مبتلا به آرتروز، داروهای پایین آورنده فشار خون، داروهای تجویزی بیماران قلبی، داروهای بیماران ...
آداب بارداری و بچه دار شدن
1. تغذیه در حین آمیزش هیچ یک از مرد و زن مست نباشند و الکل مصرف نکرده باشند؛ چون موجب کمبود ویتامین d می شود و در نتیجه استخوان بچه نرم می گردد. دکتر وازن معتقد است که اگر طفلِ خرفت و کم هوشی پیدا کردید و توانستید در اطراف وضع پدری و یا مادری او اطلاعات صحیحی کسب کنید، به این نتیجه خواهید رسید که یکی از والدین هنگام تشکیل نطفه مست بوده است.[7] هم چنین نوع غذا (از نظر حلال و ...
برای رفع اسهال این میوه را بخورید
صنعتی نیز مورد استفاده قرار می گیرند به طوری که از لعاب این دانه در محصولات آرایشی و مجعد کردن موها استفاده می شود. البته یکی دیگر از موارد مصرف لعاب دانه به آهار دادن پارچه های گران قیمت است. * به دانه دارای خواص ضدباکتریایی قوی است. می توانید از آن برای رفع بوی بد دهان، گلو درد و آفت های دهان استفاده کنید. * لعاب به دانه به درمان سوختگی کمک می کند و می توانید آن را روی جای ...
شناسایی 10 درصد از بیماران دیابتی در نکا / خبرنگاران نکایی سفیران سلامت شدند
جمعیت روستایی نکا مبتلا به دیابت هستند نامگذاری اول تا هفتم اردیبهشت ماه به نام هفته سلامت، موجب شد تا مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نکا، شامگاه یکشنبه، نشست خبری را با خبرنگاران از رسانه های مختلف این شهرستان برگزار و نسبت به دیابت و بیماری های غیرواگیر، هشدار و پیشنهادها را ارائه و در مورد پروژه های عمرانی آماری بیان کند. مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نکا در نشست خبری ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
از آن چه باید کرد؟ ببینید؛ کلیه ها خیلی دیر نارسا می شوند و یکی از موارد مهم در پیشگیری این است که افراد در سیر بروز نارسایی کلیه، زود متوجه مشکل شان شوند. می توان بعضی از بیماری ها را که در ایجاد نارسایی کلیه نقش دارند، سریعا درمان کرد؛ مثلا فشار خون بالا و بیماری قند را باید کنترل کرد تا کار به جایی نرسد که نارسایی کلیه ایجاد کند. همچنین مصرف نمک، آب و پروتئین را هم باید تنظیم کرد تا دچار مشکل نشد. ...
به این 8 دلیل گوشت نخورید
مولکول خارجی پاسخ می دهد. با مصرف منظم گوشت قرمز بدن مرتباً با تداوم التهاب به این موضوع پاسخ می دهد. همچنین بر اساس نتایج یک تحقیق در سال 2013، گوشت قرمز ترکیبی به نام ال-کارنتین (L-carnitine) دارد، زمانی که این ترکیب با باکتری روده واکنش نشان دهد موجب بسته شدن رگ های خونی می شود. رگ های خونی مسدود شده یکی از عوامل بیماری های قلبی عروقی وابسته به مرگ است. از طرف دیگر، رژیم غذا یی گیاهی ...
دست های آلوده به متادون
، متاسفانه پاره ای از افراد در دستگاه های مختلف انگشت اتهام را به سوی یک قشر خاص که درمانگران باشند، می گیرند. وی ادامه داد: در تمام مراحل از تولید، توزیع، توزیع توسط دانشگاه و عرضه، متادون می تواند نشت کند و به همین علل ما اثبات کردیم که نیاز به هولوگرام کردن متادون وجود دارد. انبارهای مملو از متادون چه زمانی خالی می شوند؟ افشار از مکاتبات 9 ماه پیش با سازمان غذا و دارو گفت و ...
تهدید سلامت غذا در ایران با مهرهای رهنی !
ناظر بر تولید غذا امنیت شغلی خود را به عوارض و مخاطرات بهداشتی جامعه ارجح بدانند. او درباره مهرهای رهنی و ابزار تاییدی این ناظران ادامه داد: رعایت نشدن قانون بهره وری کشاورزی موجب شده است که درحال حاضر تعدادی از ناظران فنی مهر و مدرک خود را در اختیار تولیدکننده بگذارند و حتی در محل کار خود حضور پیدا نکنند که ادامه این روند ضربه بزرگی به برند سازی تولیدات داخلی می زند. جذابیت ناظران کم ...
این کشورها سالم ترین غذاهارا دارند/تصاویر
در حالیکه دیابت نوع یک، بیماری ای خودایمن است و اغلب ارثی است، نوع دوم این بیماری شایع ترین فرم آن است و از فاکتورهایی همچون چاقی و سن ناشی می شود، و باعث می شود که پانکراس نتواند انسولین کافی برای هضم قند را تولید کند.بنابراین مصرف غذاهای درست به افراد کمک می کند تا از ابتلا به دیابت نوع دوم اجتناب نمایند. سالم ترین غذاهای دنیا را معرفی نموده ایم که به دوری از بیماری هایی مانند دیابت کمک زیادی ...
علل افزایش ابتلا به سرطان از دید متخصصان
کار یکی دیگر از مشکلات است، می توان از گل های تازه خوش بو مانند گل مریم به جای این مواد استفاده کرد. * مصرف بی رویه لوازم آرایشی از جمله رژ لب نیز به دلیل وجود سرب در این مواد به ایجاد سرطان کمک می کند. افرادی که به طور مداوم از لوازم آرایشی استفاده می کنند به مرور زمان بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان گوارش قرار دارند. * چاقی یکی دیگر از عوامل دخیل در ایجاد سرطان است ...
پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
گلیسمی ( GI ) یکی از راه های اندازه گیری تاثیر غذا روی قند خون پس از خوردن آن است. این عدد هرچقدر بیشتر به 100 نزدیک باشد، تاثیر غذا روی قند خون نیز بیشتر می شود. خوردن غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و یا افزایش وزن شود. سطح بالای قند خون می تواند باعث آزاد شدن مقدار زیادی انسولین در جریان خون شود. وقتی انسولین وارد جریان خون شود قندها به صورت ...
9 درصد مبتلایان به دیابت در کشور ساکن خراسان رضوی هستند
بی اطلاعی افراد از بیماری دیابت را مهم ترین مشکل در حوزه درمان آن دانست و بیان کرد: کنترل قند خون، ورزش و استفاده از راهکارهای مقابله با استرس از جمله روش هایی است که می تواند در کنترل دیابت مؤثر باشد. اتمام طرح چراغ راهنمای سلامت تا پایان سال 95 در خراسان رضوی محمدرضا صابری معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نیز در ادامه این مراسم در سخنانی اظهار داشت: تا پایان سال 95 ...
