خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هادی چوپان یکی از 5 نفر تاریخ
: من یک جنگجو هستم، برای رسیدن به موفقیت می جنگم، سخت تمرین می کنم و وقتی به باشگاه می روم، دوست دارم آهن ها را نابود کنم و همه می دانند بدن من خیلی بهتر از این بود، اما سختی های زیادی برای دریافت ویزای انگلیس و سفر داشتم، با استرس زیاد 12 ساعت قبل از کنفرانس به محل مسابقات رسیدم و حتی وقت نکردم که بدن خود را ریلکس کنم . هادی در ادامه صحبت هایش درباره اینکه روحیه جنگندگی او از کجا نشئت می گیرد ...
توصیه های غذایی برای افراد گرم مزاج در ماه رمضان
.... همچنین خورشت های کم ادویه مانند قیمه، قورمه سبزی، مرغ، کدو استفاده کنند و از آب نارنج، رب انار و رب به به عنوان چاشنی غذا استفاده کنند. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
چه مدت طول می کشد تا شکم شش تکه شود؟
.... اگر کات کردن خطوط روی نیم تنه برای شما هدف اصلی است و صبورانه منتظرید تا اولین خط شکم پس از ماه ها برنامه ریزی دقیق وعده های غذایی و وزنه زدن نمایان شود؛ اما در آخر ناامید شوید! در ادامه با مجله علم ورزش همراه شوید تا همه چیز را در مورد مدت زمان رسیدن به سیکس پک را برایتان توضیح دهیم. درصد چربی بدن و شکم شش تکه ورزشکاران کهنه کار به خوبی می دانند که چقدر طول می کشد تا ...
مشترک شوید!
در حوزه جستجو با یکدیگر همکاری داشته اند. رگولاتور های آمریکا، انگلستان و اتحادیه اروپا در حال حاضر همکاری اوپن ای آی و مایکروسافت را برای احتمال نقض قوانین رقابت زیر نظر گرفته اند. به گفته بلومبرگ مذاکرات بین گوگل و اپل در حال انجام است اما تا ماه ژوئن و کنفران توسعه دهندگان اپل نباید انتظار بیانیه ای از این دو شرکت را داشت. همچنین ممکن است که اپل در مذاکرات خود با گوگل به نتیجه نرسد ...
مشترک شوید!
MM1 حتی پس از تنظیم دقیق برای فعالیت های خاص، عملکرد رقابتی خود را حفظ کردند. آزمایش ها نشان داد مدل های MM1-3B-Chat و MM1-7B-Chat بهتر از رقبای دیگر خود در بازار عمل می کنند. این مدل ها به خصوص در زمینه فعالیت هایی مانند پرسش و پاسخ براساس متن، پاسخ نوشتاری به سوالات درباره یک عکس و پاسخ به سوالات علمی عملکرد خوبی دارند. اما در کل عملکرد MM1 از جمینی گوگل یا جی پی تی -4 برتر نیست. هرچند ...
مدیر سابق گوگل: هرگز از این جملات در مصاحبه شغلی استفاده نکنید
تمجید به نظر می رسند، اما در اصل به عنوان نقص شخصیت در نظر گرفته می شوند؛ انگار که شما کامل هستید و تمایلی برای یادگیری چیزهای جدید ندارید. به مصاحبه کننده ی خود بگویید که چه چیزی شما را در مورد موقعیت شغلی جدید هیجان زده می کند. این نشان می دهد شما فردی پرشور هستید و واقعاً به این فرصت شغلی فکر می کنید. بپرسید چه مشکلی را می توانید برای آن ها حل کنید تا در صورت استخدام شدن، خود را ...
هادی چوپان: من آهن ها را نابود می کنم
جاودانه کرد. هادی چوپان پس از قهرمانی در آرنولد کلاسیک روحیه جنگنده خود را به رخ کشید و در گفت وگو با آرنولد گفت: من یک جنگ جو هستم، برای رسیدن به موفقیت می جنگم، سخت تمرین می کنم و وقتی به باشگاه می روم دوست دارم آهن ها را نابود کنم و همه می دانند بدن من خیلی بهتر از این بود اما سختی های زیادی برای دریافت ویزای انگلیس و سفر داشتم، با استرس زیاد 12 ساعت قبل از کنفرانس به محل مسابقات ...
2 افتخار جهانی در 2 هفته: هادی چوپان در انگلستان هم قهرمان شد
هادی چوپان، قهرمان ایرانی رشته بدن سازی، در مسابقات جهانی آرنولد کلاسیک انگستان به مقام نخست دست یافت. او دو هفته قبل نیز در مسابقات بدن سازی آرنولدکلاسیک آمریکا به مقام قهرمانی رسیده بود. بدین ترتیب، چوپان توانست در دو هفته، دو بار در دو مسابقه معتبر جهانی عنوان قهرمانی را به خود اختصاص دهد. رقیب اصلی او “سامسون داوودا” از انگلستان بود ولی در خانه، مغلوب چوپان شد. او اصالتاً نیجریه ای ...
ببینید | هادی چوپان قهرمان آرنولد کلاسیک بریتانیا شد | فیلم کامل از فیگور هادی چوپان در مسابقات
به گزارش شمانیوز ، هادی چوپان ، در سال 1366 در استان فارس متولد شد و 36 سال سن دارد. هادی چوپان در مسابقات مستر المپیا 2023، 2022 و 2020 به عناوین قهرمانی دست پیدا کرده است. دو هفته پیش، هادی چوپان برای اولین بار روی استیج آرنولد کلاسیک آمریکا حضور پیدا کرد و با ارائه ی ورژنی شگفت انگیز از خودش، که به گفته ی بسیاری از کارشناسان بهتر از مستر المپیای 2023 بود، موفق شد به عنوان قهرمان این رقابت ها ...
چوپان با آرنولد و رونی کلمن جشن قهرمانی گرفت!
به گزارش "ورزش سه"، دو هفته قبل بود که هادی چوپان برای اولین بار حضور روی استیج آرنولدکلاسیک آمریکا را تجربه کرد و توانست با ارائه ورژنی خیره کننده از خودش که به گفته خیلی از کارشناسان به مراتب بهتر از مسترالمپیای 2023 بود، به عنوان قهرمانی دست پیدا کند. با توجه به فصل آماده سازی که گرگ پارسی طی کرده بود، او با نظر مربی اش هدف بعدی خود را استیج آرنولدکلاسیک انگلیس قرار داد. با وجود ...
هادی چوپان قهرمان آرنولد کلاسیک بریتانیا شد
هادی چوپان در بخش اوپن آرنولدکلاسیک انگلیس، موفق شد بالاتر از حریفان خود به مقام قهرمانی این مسابقات دست یابد. دو هفته قبل بود که هادی چوپان برای اولین بار حضور روی استیج آرنولدکلاسیک آمریکا را تجربه کرد و توانست با ارائه ورژنی خیره کننده از خودش که به گفته خیلی از کارشناسان [...]
10 توصیه مهم برای کاهش وزن در شب ها
کمر است. تحقیقات نشان داده که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. بهداشت نیوز در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید
هل سرشار از ویتامین C و عالی برای کبد
دارید هل را به عنوان مکمل مصرف کنید، با پزشک خود صحبت کنید. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید
بدو بدوی شب عیدی استقلال و پرسپولیس!
به گزارش ایسنا، هادی چوپان عنوان قهرمانی مسابقات آرنولد کلاسیک در انگلستان را از آن خود کرد. هادی چوپان، چهره شاخص پرورش اندام ایران و جهان و ملقب به گرگ پارسی، عنوان قهرمانی رقابت های دسته آزاد آرنولدکلاسیک انگلستان را از آن خود کرد. مطمئنم در پاریس مدال می گیرم نایب قهرمان المپیک توکیو گفت: در ذهن خودم مطمئنم مدال المپیک پاریس را می گیرم و حتی دنبال خوش رنگ تر کردن آن هستم ...
نقش عسل در رژیم غذایی ورزشکاران
.... زمانبندی مصرف عسل: گامی دقیق برای اثربخشی بیشتر قبل از تمرین: مصرف عسل 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرین، به تامین انرژی پایدار و جلوگیری از افت قند خون کمک می کند. حین تمرین: مصرف ژل یا نوشیدنی های ورزشی حاوی عسل، می تواند انرژی شما را در طول تمرینات طولانی حفظ کند. بعد از تمرین: مصرف عسل بعد از تمرین، به ریکاوری عضلات، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. صبحانه: اضافه کردن عسل به ...
چرا در طول پریود همیشه سردم می شود؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اگر در دوره قاعدگی احساس سرما می کنید، ممکن است به دلیل نوسانات هورمونی شما باشد اما این تنها دلیل سرمای بدن شما نیست؛ دلایل دیگری نیز می توانند مقصر باشند. به نقل از هلث شاتز، از دردهای قاعدگی گرفته تا نفخ و نوسانات خلقی، زنان مشکلات زیادی را قبل یا در طول دوره قاعدگی خود تجربه می کنند. برخی از زنان نیز در دوره قاعدگی احساس سرما می کنند ...
سفر در دوران بارداری چه مضراتی دارد؟
نمی شود. بنابراین توصیه می کنیم بعد از خواندن مطلب و آگاهی از تک تک مواردی که گفته شد همه جوانب سفر را با توجه به شرایط شخصی خود در نظر بگیرید. در مجموع اگر در دوران بارداری بسر می برید بهتر است قبل از آنکه برای سفر تصمیم گیری کنید حتما با پزشکتان مشورت کنید. *** محتوای این مطلب تبلیغاتی و از سوی سفارش دهنده تهیه شده است و ایرنا مسئولیتی درباره آن ندارد. ...
انکر Soundcore Sleep A20: این هدفون کیفیت خواب شما را بهبود می بخشد
از بزرگ ترین پیشرفت ها نسبت به نسل قبلی عمر باتری است. A20 بیش از 10 ساعت زمان پخش در حالت موسیقی و 14 ساعت در حالت خواب عالی ارائه می دهد. هدفون Soundcore Sleep A20 برای پیش سفارش در Kickstarter از 16 آوریل در مناطق منتخب از جمله ایالات متحده، بریتانیا، استرالیا، نیوزلند و آلمان در دسترس خواهد بود. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
علی داودی: مطمئنم در پاریس مدال می گیرم
نبود اما به یکی از اهدافم رسیدم و دست خالی از بازی ها برنگشتم. آرزویم در سال 1403 این است با کمک خدا دومین مدال المپیک را بگیرم و حتی همه انگیزه ام این است از توکیو خوش رنگ تر باشد. مدال المپیک پاریس برایم قطعی است داودی در پاسخ به این پرسش که مدال المپیک را چقدر برای خود واقعی می بیند؟ تصریح کرد: مدال در ذهن خودم قطعی است و مطمئنم مدال می گیرم و دنبال بهترین رنگ آن هستم ...
هنرنمایی گرگ پارسی در انگلیس/ فیلم
ندهد باید هادی را از حالا قهرمان آرنولد کلاسیک بریتانیا دانست. البته سامسون داودا رقیب اصلی چوپان که مقیم انگلیس است، هم رشد کیفی خوبی داشته و بدن کات تر و پرجزییات تری را برای جدال با چوپان به استیج آورده است. قطعا او نمی خواهد در کشورش جایی برای پشیمانی باقی بگذارد! باید تا فردا شب صبر کرد و دید هادی پنجمین شکست را هم به سامسون تحمیل خواهد کرد؟ همشهری آنلاین در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
هادی چوپان استیج بریتانیا را بهم ریخت/ هنرنمایی گرگ پارسی روی استیج آرنولد کلاسیک/ ویدئو
بهترین و آماده ترین بدنسازی فعلی جهان یعنی هادی چوپان که دو هفته قبل با آمادگی خیره کننده خود در آرنولدکلاسیک آمریکا تمجید همه بزرگان بدنسازی جهان از جمله آرنولد و رونی کلمن را نسبت به خود دید، با توجه به برنامه ریزی هنی رامبد، مربی ایرانی الاصل خود در آرنولدکلاسیک انگلستان هم حاضر شده است. چوپان که برای اخذ ویزای انگلیس با مشکل مواجه شده بود، در روز آخر توانست مجوز سفر به بریتانیا را ...
هر آنچه که از زندگی هادی چوپان نمی دانید | گرگ ایرانی در روز چه غذایی مصرف می کند؟
عصر ایران نوشت: از نوجوانی کنار دست برادرش گچ کاری می کرد تا اینکه اولین بار در سال 1385 وقتی 19 ساله بود به مقام قهرمانی بزرگسالان استان فارس دست پیدا کرد. هادی چوپان (زاده 4 مهر 1366) بدن ساز حرفه ای اهل ایران است. او از سال 1379 ورزش پرورش اندام را شروع کرد. سال 1390 تا 1395 عضو ثابت تیم ملی بدن سازی ایران بوده است. او تنها ایران و دومین آسیایی پس از سمیر بنوت است که ...
ببینید | فیگورهای شگفت انگیز هادی چوپان در میان 4 فینالیست آرنولد کلاسیک انگلیس/ویدئو
این قهرمان و نایب قهرمان مستر المپیا شده بود هفته گذشته در مسابقات بزرگ آرنولد کلاسیک اوهایو نیز قهرمان شد و به نظر می رسد در مسابقات آرنولد کلاسیک بیرمنگام در انگلیس هم تا ساعاتی دیگر قهرمان بلامنازع رقابت ها شود. بیشتر بخوانید هادی چوپان قهرمان آرنولدکلاسیک انگلیس شد/ جایزه 150 هزار دلاری را هادی چوپان درو کرد خوشحالی رونی کلمن با پاهای فلج در آغوش هادی چوپان + عکس تیپ متفاوت هادی چوپان پس از قهرمانی در آرنولد کلاسیک+عکس جایگزین شود ...
چرا فکر می کنید هیچ کس شما را دوست ندارد؟
، احتمالاً این صدای درونی انتقادی شما است که صحبت می کند. این صدا را همه احساس می کنند اما در برخی افراد قوی تر از دیگران است. منتقد درونی شما واقعیت را منعکس نمی کند. شما باید آنچه را که صدا می گوید از حقیقت واقعی زندگی خود جدا کنید. سعی کنید با جملات تاکیدی مثبت با این افکار منفی مقابله کنید. اگر می گوید: هیچ کس مرا دوست ندارد ، بگویید: من فردی مهربان و جالب هستم که شایسته عشق و احترام است. ...
طرح ساماندهی کارکنان دولت به مجلس برگشت خورد
. سخنگوی شورای نگهبان در پاسخ به سوال خبرنگار ایلنا درخصوص بررسی تخلفات انتخاباتی و ادعا هایی که مطرح می شود پیرامون تخلفات انتخاباتی و یا بحث کدملی ها که گفته شده با کدملی افراد غایب رأی ثبت شده، گفت: خب بالاخره عرصه انتخابات یک میدان رقابت است و طرفین موارد مختلفی را مطرح می کنند که گاهی بسیاری از موضوعات صرفاً در حد رسانه ها باقی می ماند و مستنداتی پیرامون آن به شورای نگهبان ارسال ...
پاسخ روابط عمومی مجلس به علم الهدی درباره لایحه حجاب/ آیا نیکزاد با قالیباف رقابت می کند؟/ روایت کیهان ...
...> *** آیا نیکزاد با قالیباف رقابت می کند؟ فرهیختگان نوشت: یکدست بودن مجلس یازدهم باعث شده بود ترکیب هیات رئیسه آن با ثبات بیشتری بر صندلی خود تکیه بزنند. در مجلس دوازدهم اما تنوع در نیروهای سیاسی حاضر باعث شده دیگر نتوان از قبل همه چیز را حدس زد. این تنوع به قدری است که هیچ یک از احزاب و ائتلاف های سیاسی به طور اختصاصی نتوانسته اند حتی 20 درصد کرسی های مجلس را صاحب ...
وزنه بردار ایران:مطمئن باشید برای المپیک جانم را می گذارم
تشکر کنم که شرایطی فراهم کرد که از لحاظ روحی و بدنی وضعیت خوبی داشته باشم. از خودم راضی هستم. وقتی ذهنم آرام باشد هم در تمرینات بهتر عمل می کنم و هم در مسابقات می توانم بهتر وزنه بزنم. وزنه بردار ایران: همه را حیرت زده می کنم/ سهمیه المپیک نگیرم گردن خودم است سهمیه المپیک نگیرم، مقصر خودم هستم دهدار با اشاره به رقابت سنگینی که در دسته 102 کیلوگرم وجود دارد، بیان ...
آشنایی با غذاهای طبیعی که شما را زیباتر می کند
پوست و بوی بدن شما ظاهرتان را بهتر می کنند. برای شروع، به دنبال غذاهایی باشید که از کاروتنوئیدها (Carotenoid) سرشارند. کاروتنوئید عامل رنگ های درخشان بسیاری از میوه ها و سبزیجات است. براساس تحقیقی در سال 2012، کاروتنوئیدها نه تنها وعده غذایی را خوش رنگ و لعاب تر می کنند، مصرف منظم آنها بعد از شش هفته رنگ طلایی جذابی نیز به پوست می بخشد. نویسندگان این مطالعه ادعا ...
شورای نگهبان اجازه نداد رقابت انتخاباتی مدنظر رهبر انقلاب شکل بگیرد + پارادوکس فرزندان لاریجانی و قالیباف
.... اگر اقلیت قوی در کنار اکثریت پای کار نباشد، آن اکثریت به خواب خواهد رفت امکان دارد شما 60 نفر را تایید کنید که بسیار افراد خوبی هستند، اما از نظر توان، صحبت و برنامه کسانی نیستند که تنور انتخابات را گرم کنند و رقابت ایجاد کنند، اما با تمام این توضیحات مجلس شکل گرفته و اکثریتی وجود دارد که بنده هم از نظر فکری متعلق و معتقد به همان اکثریت هستم، اما می خواهم به عنوان کسی که ...
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از ورزش؟
صبحانه خورده اند، در ابتدای فعالیت خود کربوهیدرات بیشتری را سوزانده و متابولیسم خود را برای روز بعد افزایش داده اند. اما برای ورزش در ساعاتی بجز ساعات صبح باید بدانید که تحقیقات نشان داده خوردن غذای سبک قبل از ورزش کردن سبب می شود شما بهتر وزن کم کنید، زیرا بدن کالری بیشتری می سوزاند. آیا ورزش کردن بعد از غذا ضرر دارد؟ همیشه تصور می شود که ورزش کردن پس از خوردن غذا موجب دل پیچه و حتی ...
