خانه
هل سرشار از ویتامین C و عالی برای کبد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه انواع دسر شب عید
. تهیه دسر مناسب شب عید، نیاز به یک دستور جذاب و دقیق و کمی تلاش دارد تا به عید و دیدار های شما طعم دیگری ببخشد. تاریخچه دسر ها آثار نقاشان باستان نشان می دهد که ثروتمندان از برخی خوراکی ها به عنوان دسر استفاده می کرده اند، اما اولین دسر ها شامل نوعی شیرینی یا آبنبات می شدند که در ترکیبات آن ها از عسل و خرمای خشک استفاده می شد. مارزیپان هم نوعی خمیر خوراکی بود که از شکر و ...
زبان سالم چه رنگی است ؟/ رنگ های مختلف نشانه کدام بیماری هاست؟ +عکس
به خصوص اگر دهان خشک باشد، شوند. همچنین کم آبی می تواند منجر به زردی زبان و همچنین پسوریازیس و یرقان شود. اگر صورت، چشم ها و زبان شما همگی زرد به نظر می رسند، بهتر است با پزشک عمومی صحبت کنید زیرا می تواند نشانه ای از مشکلات کبد یا کیسه صفرا باشد. زبان نارنجی مانند زبان زرد، سلامت نامناسب دهان معمولاً دلیل نارنجی شدن زبان است، اگرچه مصرف برخی از آنتی بیوتیک ها یا ...
مطمئنم الویه رو تا الان اینجوری درست نکردی | طرز تهیه سالاد الویه جدید+ ویدئو
.... فالوده به دلیل داشتن یخ، می تواند به خنک شدن بدن در فصل های گرم کمک کند. مضرات فالوده فالوده به دلیل داشتن شکر، برای افراد دیابتی مضر است. فالوده به دلیل داشتن نشاسته، می تواند باعث نفخ و سنگینی معده شود. مصرف بیش از حد فالوده می تواند باعث چاقی و اضافه وزن شود. در آخر فالوده دسری سنتی، خنک و خوشمزه است که می تواند در فصل های گرم سال، طراوت و شادابی را به شما هدیه دهد. ...
به این دلایل هرگز ایستاده غذا نخورید
استرس دارند یا ناراحتند، غذا به دهانشان مزه خوبی نمی دهد. گفته می شود ایستاده غذا خوردن سبب استرس خفیفی برای بدن می شود، بنابراین این استرس بر تجربه ای که در غذا خوردن به دست می آورید اثر می گذارد. وقتی ایستاده و تندتند غذا می خوریم، احتمال اینکه حواسمان پرت چیزهای دیگر شود بیشتر است و وقتی روی غذا تمرکز نمی کنیم و توجهی به لقمه هایی که به دهان می بریم نداریم، کمتر احساس سیری و رضایت از خوردن می ...
سفر و گشت و گذار در شهرهای ایران و چشیدن غذاهای محلی و سنتی رپورتاژ آگهی
ادویه را معرفی کرد. این لیست از غذاهای محلی جزیره کیش را در برخی از رستوران های آنجا به سادگی می توانید سفارش دهید. در عین حال بهترین طعم آن ها را می توانید در رستوران های محلی و گاها خیابانی جستجو کنید. به هر صورت تجربه طعم های جدید در جزیره را نباید از دست بدهید. به عنوان نکته پایانی در نظر داشته باشید که بخش مهمی از سفر به هر نقطه ای از ایران با فرهنگ غذایی خاص همان منطقه پیوند خورده که به سادگی نمی توان از آن گذشت. ...
پاسخ کارشناسان به یک سوال: چگونه هنگام پوست کندن یا خرد و رنده کردن پیاز اشک نریزیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اگر می خواهید حسی بهتری در هنگام خرد یا رنده کردن پیاز داشته باشید می توانید روش های توصیه شده در این گزارش را امتحان کنید. حتما تجربه پوست کردن و خرد کردن پیاز را امتحان کردید و یک دل سیر نیز اشک ریخته اید. پیاز یک طعم دهنده و بخشی ضروری از بسیاری از غذاها است، اما شاید خیلی ها با خود بگویند که ارزش سوزش چشمان را به هنگام خرد کردن آن ندارد. همه ادعا می کنند که بهترین ترفند برای کاهش ریزش اشک هنگام بریدن پیاز را م ...
چگونه روان شناسی غذا انتخاب های ما را تحت تأثیر قرار می دهد؟
احساسات بر انتخاب غذا، آگاهی از احساسات خود است، به عبارت دیگر، هر کسی خودش می تواند متوجه شود که چه زمانی از غذا به عنوان راهی برای مقابله با احساسات خود استفاده می کند؛ در این میان راه های سالمی برای مقابله با احساسات خود مانند ورزش، مدیتیشن، صحبت با دوستان یا خانواده وجود دارد که می توان آن ها را به کار برد. برنامه ریزی برای وعده های غذایی و میان وعده ها می تواند به شما کمک کند تا ...
معرفی 10 تا از بهترین غذاهای محلی گیلان
مواد ریخته و غذا را می پزند تا تخم مرغ ها بپزد و باقلا قاتوق آماده شود. باقلا قاتوق غذایی خوشمزه و مغذی است که معمولاً به عنوان صبحانه یا ناهار سرو می شود. طعم ملایم باقلا به همراه عطر و طعم ترخون و سیر، این غذا را بسیار متفاوت و لذیذ می کند. همچنین، مصرف باقلا قاتوق به عنوان یک غذای گرم در فصل سرما بسیار رایج است. اگر به گیلان سفر کرده اید، حتماً باقلا قاتوق را امتحان کنید و ...
این 5 غذا آب بدن شما را تامین می کنند
. ماست ماست، به ویژه ماست یونانی، نه تنها بافتی کرمی و لطیف ایجاد می کند، بلکه به مصرف مایعات روزانه مورد نیاز بدن شما نیز کمک می کند. این ماده غذایی با محتوای تقریبا 85 درصد آب، یک پایه آبرسان برای یک میان وعده ساده و با طراوت است. خط پایان گنجاندن غذاهای آبرسان در رژیم غذایی روزانه یک راه خوشمزه و مغذی برای حمایت از سلامت کلی است. این غذاها نه تنها به ...
7 خوراکی با تاثیر آنتی بیوتیکی
بر تاثیراتی که بر سیستم گوارش دارد، از بدن در برابر بسیاری از میکروارگانیسم های بیماری زا محافظت می کند. زنجبیل همچنین در مقابله با باکتری های عامل عفونت های دهان و دندان، باکتری ای کولای و استرپتوکوک نقش دارد. زنجبیل را می توان همراه غذا یا به شکل دمنوش و آبنیات مصرف کرد. البته زنجبیل برای کودکان کمتر از 2 سال مناسب نیست. در مورد بزرگسالان نیز مصرف بیش از 4 گرم آنها در روز و 1 گرم برای خانم های ...
به این روشی که برای ماه رمضان حلوا شیر درست کن | طرز تهیه حلوا شیر با طعمی بی نظیر
به گزارش شمانیوز : حلوای شیر یکی از پرطرفدارترین شیرینی های خاورمیانه است که با استفاده از مواد اولیه سالم و طبیعی تولید می شود. حلوای شیر به دلیل طعم شیرین، ملس و بافت نرم و لطیف آن، عمدتاً برای مهمانی ها و جشن های خانوادگی مورد استفاده قرار می گیرد. با توجه به ترکیبات موجود در حلوای شیر ، این شیرینی به عنوان یکی از منابع پروتئین و کلسیم عالی محسوب می شود که به سلامتی بدن همکاری می کند.برای پخت ...
دندان قروچه و درمان فوری آن
- پرهیز از خوردن بعضی غذاها - مصرف مکمل ها - استفاده از کمپرس آب گرم - پرهیز از برخی مواد خاص برخی تمرینات ورزشی فک و حرکات کششی دیگر نیز به تغییر حافظه عضلانی کمک می کند و درنتیجه آن، فک شروع به آرام و نرم شدن می کند. برای مثال، چرخاندن شانه ها و کشش گردن به نرمی و انعطاف فک کمک می کند. پرهیز از برخی مواد غذایی برخی از غذاها و آب نبات ها علائم دندان قروچه را ...
نوروز با این 10 شیرینی خاص
شیرینی پزی، یک هنر است، با تمام کرشمه های یک هنرکهن. باید در دهان گذاشت تا جادوی طعم و مزه اش فاش شود. ما ایرانی ها به شیوه هر چه پیش آید خوش آید، هر کجا و به هر بهانه ای، پای شیرینی را به جمع مان باز می کنیم تا به یمن طعم شیرینِ شیرینی، دقایق مان زندگی مان نیز شیرین شود
ادویه هایی که هورمون های بدن را تنظیم می کند
به گزارش جهان نیوز به نقل از خبر آنلاین، هورمون ها بخش مهمی از عملکرد بدن هستند و همه چیز، از متابولیسم و سطح انرژی گرفته تا خلق و خو و باروری، را تنظیم می کنند. وقتی سطح هورمون های ما نامتعادل باشند، می توانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی بدن داشته باشند. راه های مختلفی برای متعادل سازی هورمون ها وجود دارد، از جمله مصرف برخی داروها و تغییر سبک زندگی. مؤثرترین روش برقراری تعادل ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای روزه داری در ماه مبارک رمضان
دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت همچنین مصرف یک استکان آب جوشیده، آب گرم و عسل، شیر گرم جوشیده شده با دارچین و هل یا سوپ های رقیق در حجم کم را برای باز کردن روزه مناسب دانست و گفت: به جای استفاده از غذا های بسیار تند و پرادویه، شور، سرخ کرده، غذا های آماده و بسته بندی، غذا های خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ و انواع فست فودها، اضافه کردن یخ به نوشیدنی ها، چای پررنگ، قهوه، کاکائو، انواع نوشابه ها ...
این خوراکی ها آبرسانی بدن را 10 برابر می کند
...> هنوز یکی از شناخته شده ترین آب رسان ها خیار است، زیرا دانه های آن در یک ماده ژل مانند بسته بندی با آب پوشانده شده است. کوهن اشاره کرد که این شکل شبیه به شکل آب درون سلول های ماست. اگر انتخاب بعدی شما لیمو است، یک قدم به آب رسانی بیشتر نزدیک شده اید. لیمو نه تنها از هیدراتاسیون حمایت می کند بلکه طبق گفته کلینیک کلیولند به هضم غذا نیز کمک می کند، باعث کاهش وزن می شود و مملو از ...
این مواد غذایی در یخچال سمی می شوند
گروه سلامت: نگهداری غذاها در یخچال به سالم ماندن آن ها کمک می کند، اما هر غذایی را نمی توان در یخچال محافظت کرد و برخی از غذاها کپک می زنند یا سمی می شوند یا باکتری جذب خود می کنند. برای حفظ سلامت کلی بدن دانستن نکاتی درباره غذاهایی که نمی توان در یخچال نگهداری کرد، ضروری است. به گزارش همشهری آنلاین ، فناوری نوین با ارائه وسایل و لوازمی از مایکروویو گرفته تا یخچال، زندگی را آسان تر ...
معرفی ده تا از بهترین غذاها از شمال تا جنوب
تازه کمتر است. از این رو غذاهای این مناطق با طعم هایی پیچیده تر و با تاثیرات بیشتری از ادویه ها و تمر هندی شناخته می شوند. از جمله این غذاها، قلیه ماهی است که به غذای جنوبی معروف است. قلیه ماهی یکی از محبوب ترین خورشت های ایرانی است که در تهیه آن از ماهی های متنوعی نظیر ماهی شیر، هامور، شوریده و به طور کلی ماهی هایی که استخوان کمی دارند استفاده می شود. این غذا از ترکیب ماهی، سبزی هایی ...
15 دستورالعمل ساده طب سنتی برای درمان "کبد چرب"
جویدن کافی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است؛ به این صورت که هر لقمه را کوچک برداریم و به اندازه 30 مرتبه در دهان بجویم تا به خوبی با بزاق دهان آغشته شود و به خوبی هضم دهانی انجام شود. در یک وعده غذایی، دو نوع غذا میل نشود و از درهم خوری به شدت پرهیز شود. مصرف لبنیات مانند ماست که خود یک غذای کامل است، نباید با غذا های دیگر همراه باشد. در زمان هایی که بدن گرم است ...
5 غذای با طبع سرد برای عروس هلندی (مخصوص بهار)
و کربوهیدرات بالایی دارند و اگر به عنوان تنها غذا تغذیه شوند، منبع محدود یا نامتعادلی از بسیاری از مواد مغذی را فراهم می کنند. این در نهایت می تواند منجر به بیماری و کوتاه شدن طول عمر عروس هلندی شود. دانه ها بسیار خوش طعم بوده و مورد علاقه پرندگان هستند، اما از نظر تغذیه ای کامل نیستند و ویتامین، مواد معدنی و پروتئین ندارند. دانه ها فقط باید بخش بسیار کوچکی از یک رژیم غذایی متعادل عروس هلندی ...
خودت یک پیتزا مخصوص سالم خونگی درست کن دیگه از بیرون نمی خری! | طرز تهیه پیتزا مخصوص خانگی +ویدئو
، این سس طعم و مزه مشابه سس مایونز سنتی را دارد و می تواند به عنوان چاشنی مورد علاقه شما در انواع غذاها مانند سالاد، ساندویچ و پیتزا استفاده شود. تهیه این سس بسیار آسان است و تنها به چند ماده اولیه و چند دقیقه زمان نیاز دارید. برای دستور تهیه می توانید به وب سایت های آشپزی معتبر مراجعه کنید. * برای تهیه این سس، حتماً از ماست سفت یا چکیده استفاده کنید. با سس مایونز ...
24 غذای پیشنهادی بسیار خوشمزه و لذیذ برای ماه رمضان
ارومیه طبخ می شود. این غذا با استفاده از سبزی های معطر، گوشت و کنگر آماده می شود و در کنار طعم فوق العاده خوشمزه ای که دارد، بسیار سالم و مقوی است. معمولاً خورشت کنگر با گوشت تهیه می شود، اما برای درست کردن خورشت کنگر از گوشت مرغ هم می توانید استفاده کنید، اضافه کردن چند عدد آلو به خورشت کنگر با مرغ موجب خوش طعم شدن غذای شما می شود. 10-خورش قیمه خورش قیمه از جمله ...
فشار خون بالا را با این خوراکی ها کنترل کنید
.... دانه کرفس، گشنیز، زعفران، ریشه لیمو، زیره سیاه، دارچین، هل، ریحان شیرین و سرکه بخشی از گیاهان دارویی ادویه جات با تاثیرات کاهش خون هستند که از تحقیقات حیوانی و انسانی به دست آمده است. گوجه گوجه و محصولات آن در مواد مغذی مثل پتاسیم و دانه های کارتنوئد مانند لیکوپین غنی هستند. ثابت شده لیکوپین تاثیر مهمی در سلامت قلب دارد و خوردن غذا های غنی از این ماده به کاهش خطرات قلبی مانند فشار خون بالا کمک می کند. بررسی ها نشان می دهد خوردن گوجه می تواند به تنظیم فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی و مرگ ناشی از آن کمک کند. ...
افطاری های رژیمی در ماه رمضان کدامند؟
لاغری برای مصرف در افطار تا سحر در ماه رمضان، به دلیل کمبود آب و مواد مغذی در طول روز، مصرف دمنوش های گیاهی می تواند فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد. دمنوش های لاغری به تامین آب بدن، دفع سموم، تقویت سیستم ایمنی و بهبود هضم غذا کمک می کنند. شما می توانید با استفاده از دمنوش های مفید برای لاغری با یک تیر دو نشان بزنید. هم به لاغری خود کمک کنید و نیاز بدن به آب را تامین کنید. از مهم ...
دیگه از بیرون سس چیلی تای نخر! | طرز تهیه سس چیلی تای +ویدیو
توانید کباب ترش را در فر هم بپزید. برای این کار، فر را با دمای 200 درجه سانتی گراد گرم کنید و کباب ها را به مدت 30 تا 40 دقیقه در فر بپزید. برای اینکه کباب ترش شما تردتر شود، می توانید 1 قاشق غذاخوری آرد نخودچی به مواد marinate اضافه کنید. می توانید از گوشت گوساله یا مرغ به جای گوشت چرخ کرده استفاده کنید. برای اینکه کباب ترش شما طعم دودی داشته باشد، می توانید آن را روی منقل کباب کنید. می توانید کباب ترش را با زیتون پرورده، ماست چکیده و سبزی خوردن سرو کنید. ...
مدل های زیبا و ساده سفره افطار + عکس
رفع عطش نمی شود بلکه سبب پیدایش صدماتی به سیستم گوارش نیز می شود. فرد روزه دار در ماه رمضان باید حتما از تمام گروه های غذایی اصلی شامل غلات، لبینات، سبزی ها، میوه ها و حبوبات استفاده کند. مصرف این مواد به محافظت از بدن در برابر خشکی، مشکلات و آسیب های دیگر کمک می کند. همچنین برای دریافت و جذب آب و غذا، بدن را باید آماده کرد و این آمادگی با شروعی سبک و گرم به دست می آید. از ...
آیا می توانید دنیایی را بدون پیاز تصور کنید؟
یکی از مشهورترین نقل قول ها از "جولیا چایلد" آشپز آمریکایی این است: "تصور تمدن بدون پیاز سخت است. به هر شکلی طعم آن تقریبا با همه چیز در غذا به جز دسر ترکیب می شود". در کتاب جدید کورلانسکی تحت عنوان "هسته یک پیاز: پوست کندن کمیاب ترین ماده غذایی معمول" او بررسی می کند که چگونه آن ادعای تمدنی درباره پیاز به حقیقت پیوسته است. او می گوید: "پیاز تقریبا در هر آب و هوا و فرهنگی در سراسر جهان شکوفا شده ...
شله زرد + طرز تهیه و نکات پخت
به گزارش ایمنا ، شله زرد یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که به عنوان دسر و پیش غذا استفاده می شود. شله زرد معمولاً در ماه محرم و ماه رمضان به عنوان نذری تهیه و سرو می شود. این دسر خوشمزه را می توان به صورت سرد و گرم استفاده کرد. مواد لازم برای تهیه شله زرد برنج 2 پیمانه روغن 1 قاشق غذاخوری شکر 4 پیمانه زعفران 1 مثقال کره 50 گرم ...
دستور پخت کلم پلو شیرازی خوشمزه
....کلم دارای خواص زیادی ست از جمله : مصرف گیاهانی همچون کلم خطر چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد و می تواند سطح انرژی بدن را افزایش دهد.ترکیبی که در کلم و سایر سبزیجات قرار گرفته در خانواده کلم ها یافت می شود به عنوان 3-دی ایندولیل متان( DIM ) شناخته شده است و می تواند در برابر اثرات مضر اشعه درمانی از بدن محافظت کند.ترکیب دیگری که در کلم یافت می شود سولفورافان است . این ...
قیمت جدید روغن اعلام شد / جدول 26 اسفند
های دیگری مانند روغن بادام، روغنسسامی، روغن بادام زمینی، روغن خرما، روغن کنجد، روغن هسته انگور و روغن آووکادو نیز وجود دارند که هرکدام ویژگی ها و کاربردهای خاص خود را دارند. روغن ها به عنوان یک منبع انرژی غذایی مهم هستند و انواع مختلف آنها به تنوع طعم و عطر در غذاها و فرآورده های مختلف می انجامند. همچنین، برخی از روغن ها دارای خواص بهداشتی مانند مرطوب کنندگی پوست، تغذیه مو، و ضد التهاب ...
