سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار برای افراد میانسال / خطر سکته و حمله قلبی در کمین شماست
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است تحقیقات جدید نشان می دهد که افراد میانسالی که 4 فاکتور خطر سندرم متابولیک را دارند، 2 سال زودتر از افراد سالم در معرض سکته و حمله قلبی قرار می گیرند. این مطالعه که در سوئد انجام شده و در انجمن قلب و عروق اروپا ارائه شده، نشان می دهد که افراد 40 و 50 ساله با دور کمر بیش از 102 سانتی متر برای مردان و 90 سانتی متر برای زنان، فشار خون بالا ...
بمب پنهان در بدن افراد "سالم"
آبادان نیوز _ تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که علیرغم احساس سلامتی، دارای فشار خون، کلسترول و قند خفیف بالا و دور کمر نامتناسب هستند، در معرض خطر 35 درصدی بیشتر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی در مقایسه با افراد سالم واقعی قرار دارند. عوامل خطر پنهان: این مطالعه که در انجمن قلب و عروق اروپا ارائه شده، نشان می دهد که "سندرم متابولیک" که شامل فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند ...
اگر این طور ورزش کنید به سندرم قلب ورزشکار دچار می شوید
ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد، خلق وخو را بهتر می کند، و همچنین زوال جسمی را کاهش می دهد. ورزش خطر بروز مشکلاتی مانند بالا رفتن فشار خون یا کلسترول یا چاقی را که اثری منفی بر سلامت قلب دارد تا حد زیادی کاهش می دهد. اما ورزش زیاد در طول زندگی نیز ممکن است به قلب آسیب بزند و شرایط ابتلا به سندرم قلب ورزشکار را فراهم کند. ویلیام کُرنول، مدیر قلب و عروق ...
تاثیر شدید افسردگی بر سلامت قلب زنان
به گزارش شهرآرانیوز، دکتر هیدهیرو کانکو ، استادیار پزشکی در دانشگاه توکیو در ژاپن و نویسنده مقاله، گفت: پی بردن به این دلایل ممکن است به توسعه راهکار های پیشگیری و درمان هدفمند برای خطرات سلامت قلب که بیماران افسرده با آن مواجه هستند، کمک کند. افسردگی سومین علت بیماری در سراسر جهان است و با افزایش خطر مشکلات قلبی از جمله حمله قلبی، آنژین صدری، سکته مغزی و مرگ مرتبط است. زنان ...
مصرف این ویتامین سبب کاهش کم خونی می شود
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،ویتامین B-12 یک ویتامین محلول در آب است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، موجب حفظ سلامت سلول های عصبی می شود، از فشار و سنگینی در کمرتان می کاهد، درد مزمن کمر را کاهش می دهد و خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم خونی است را کاهش می دهد. کم خونی پرنیشز وقتی ایجاد می شود که بدن نمی تواند ویتامین B-12 را از دستگاه گوارش خود به درستی جذب کند. مقدار ...
نمک چطور به ماده مضر برای بدن تبدیل شد
، با غلظت بالایی وجود دارد. شواهد نشان داده که نمک بیش از حد به ویژه کلرید سدیم که برای نگهداری و طعم دادن به غذاهای فراوری شده استفاده می شود موجب بیمار شدن افراد می شود، می تواند فشار خون را بالا ببرد و در بروز حملات قلبی و سکته مغزی هم نقش داشته باشد. همچنین با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ، بیماری منییر، پوکی استخوان و چاقی مرتبط است. اما چطور شد که این ماده غذایی که ...
خواص باورنکردنی گیاه دارویی کلپوره یا مریم نخودی
روزانه از ابتلا به چنین بیماری هایی جلوگیری کنیم. تاکنون دارو های موثری برای درمان یا پیشگیری از فشار خون بالا تهیه شده است. اما قبل از این حکیمان مصرف دارو های گیاهی را برای کاهش فشار خون بیماران توصیه می کردند. کلپوره از معروف ترین دارو های گیاهی است که از قدیم در طب سنتی برای کاهش فشار خون مصرف می شد. جالب است بدانید که نتایج یک آزمایش روی نمونه های حیوانی نشان داد که عصاره گیاه دارویی ...
تاثیر اعجاب آور یک قاشق سرکه سیب در کاهش وزن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: سرکه سیب که از آب سیب تخمیر شده تهیه می شود، پایه ای خوشمزه برای سس سالاد است. اما یک مطالعه اخیر نشان می دهد که می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک (سلامت بیمارانی که در معرض ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سکته قلبی قرار دارند) کمک کند. به گزارش هلت لاین، محققان دریافتند مصرف روزانه 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط با آب ، وزن بدن، شاخص توده ...
اثر کافئین در برابر چاقی و بیماری های مفصلی
مورد تأثیرات کافئین پلاسما بر طیف وسیعی از صفات و تشخیص ها ارائه کنیم . در این مطالعه، محققان دریافتند که افزایش طولانی مدت کافئین در گردش خون ممکن است به کاهش وزن بدن و خطر ابتلاء به پوکی استخوان در فرد کمک کند. آنها همچنین شواهد ژنتیکی قبلی را در مورد اثر محافظتی کافئین پلاسما بر خطر چاقی افراد تأیید کردند. اما اینکه یک فرد چقدر باید کافئین مصرف کند تا به طور ...
ضروری ترین ویتامین های مورد نیاز زنان کدام است؟
...، اما هنگامی که بلوغ شروع می شود، زنان نیاز به ویتامین های منحصربه فرد دارند. در این مطلب با استناد به گزارش های webbernaturals وpharmeasy پنج ویتامین مکمل ضروری و فوق العاده را که برای سلامت زنان ضروری است و باید استفاده نمایند، معرفی کرده ایم. ضروری ترین ویتامین های مورد نیاز زنان کدام است؟ ویتامین های گروه B و فواید آن - حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی، سلامت ناخن، مو و ...
هشدار برای افراد با دور کمر بالا / خطر سکته و حمله قلبی در کمین شماست
درصد بیشتر از افراد با دور کمر سالم در معرض خطر سکته و حمله قلبی قرار دارند. علاوه بر دور کمر بالا، عوامل دیگری مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و قند خون بالا نیز خطر ابتلا به این بیماری ها را افزایش می دهند. متخصصان می گویند که این مطالعه اهمیت معاینات و آزمایش های روتین را برای غربالگری این عوامل خطر نشان می دهد. دکتر تونیا وینتون، متخصص سندرم متابولیک، می گوید ...
تاثیر تنوع ژنتیکی بر فشار خون
که دارای امتیاز خطر ژنتیکی بالا هستند نسبت به افرادی که فشار خون بالای تشخیص داده شده دارند و ما آنها را از نظر ژنتیکی محافظت شده می دانیم، می توانند خطر ابتلا به بیماری کمتری داشته باشند. به گفته کارستن، اگر فشار خون در طول سال ها کمی افزایش یابد، بر میزان استعداد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و کلیوی تأثیر می گذارد. وقتی محققان نمرات خطر و داده های سلامتی شرکت کنندگان در مطالعه را ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
شفا آنلاین سلامت رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین : تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از ...
علت اصلی زانو درد زنان کشف شد
غضروفی جلوگیری می کند. کاهش سطح استروژن پس از یائسگی باعث ضعف در ساختار غضروفی می شود و ریسک ابتلا به آرتروز زانو افزایش می یابد؛ حتی اگر از درمان جایگزین هورمونی استفاده شود. برای پیشگیری از زانو درد در زنان بهتر است موارد زیر را به دقت انجام داد و آن ها را رعایت کرد: حفظ وزن متعادل : حفظ وزن مناسب برای جلوگیری از درد زانو بسیار اهمیت دارد. چاقی می تواند فشار زیادی روی مفاصل ...
5 ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر
گروه سلامت: صرف نظر از عادات ناسالم خواب که منجر به کاهش بهره وری، خواب آلودگی یا بدخلقی می شود، خواب بی کیفیت، با احتمال ایجاد بیماری مزمن همراه است. طبق بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب در سال 2015، بزرگسالانی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند، در معرض خطر ابتلا به مشکلاتی مانند چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی هستند. به گزارش خبرآنلاین، ...
فواید روزه گرفتن برای بدن
قلبی عروقی نیاز به مراقبت طولانی دارند. نام بردن تاثیرات مستقیم روزه بر سلامت قلب دشوار است. روزه به طور مستقیم بر قلب تاثیر نمی گذارد. بلکه از طریق کنترل فاکتورهای خطر قلبی باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی در یک فرد سالم می شود. روزه گرفتن به طور منظم باعث کاهش کلسترول، فشار خون و قند خون می شود. همچنین روزه باعث کاهش میزان چربی در بدن می شود. با کاهش قند خون خطر ابتلا به دیابت و ...
تاثیر بیماری های قلبی روی چشم
داد که به ازای هر 20 امتیاز افزایش کلسترول تام، خطر گلوکوم 7 درصد افزایش می یابد. همین مطالعه گزارش داد که استفاده از استاتین ها، دسته رایجی از داروهای مورد استفاده برای کاهش کلسترول بالا، خطر ابتلا به گلوکوم با زاویه باز را کاهش می دهد. این یافته ها نشان می دهد که کنترل سطح کلسترول خطر ابتلا به گلوکوم را کاهش می دهد. تغییر سبک زندگی برای سلامت چشم و قلب این تغییرات ساده اما ...
فشار خون چیست؟ + مهم ترین علائم فشار خون بالا
فشار خون، یکی از اصلی ترین شاخص ها برای سنجش سلامت قلب و عروق است. فشار خون تحت تاثیر عوامل متعددی از جمله فعالیت، استرس، تغذیه و سلامت کلی بدن قرار دارد. در حالت ایده آل، فشار خون باید در محدوده ای متعادل حفظ شود اما زمانی که این فشار به طور مداوم از حد نرمال فراتر رود، می تواند به عنوان فشار خون بالا شناخته شود. شاید فشار خون بالا مدت ها بدون هیچ علامت قابل توجهی پیشرفت کند، در حالی که ممکن است به آرامی به ارگان های حیاتی آسیب رساند. ...
فواید روزه داری برای سلامتی که علم ثابت کرده است چیست؟
سرطان باشد. کاهش خطر ابتلا به دیابت روزه به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. طبق این مطالعه، روزه گرفتن می تواند حساسیت به انسولین را افزایش دهد. در دیابت نوع 2، پانکراس قادر به تولید انسولین کافی برای کاهش سطح قند خون نیست. در نتیجه قند خون بالا می رود. اما اگر روزه بگیرید، قند خون شما برای تولید انرژی مصرف می شود. در نتیجه، سطح گلوکز خون کاهش می یابد. تحقیق ...
با 8 مورد از معایب بی خوابی آشنا شوید
، خواب کافی برای بهبود عملکرد یادآوری و حافظه بسیار مهم است. کم خوابی و بی خوابی در طول شب، ریسک ابتلا به زوال حافظه و آلزایمر را افزایش می دهد. 3. افزایش فشار خون افرادی که شب ها تا دیروقت بیدار می مانند یا کمتر از 5 تا 6 ساعت می خوابند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. خواب در تنظیم و کاهش هورمون های استرس زا به بدن کمک می کند. از طرف دیگر کمبود خواب، اثرات استرس ...
هشدار؛کاشت ناخن سرطان زا است
...، خارش و اگزماهای ماندگار برای دور ناخن شود؛ حتی گاهی با برداشتن ناخن مصنوعی اگزما، خارش، قرمزی و حساسیت ها تا ماه ها می تواند باقی بماند و قاعدتاً ما به هیچ وجه گذاشتن ناخن مصنوعی را توصیه نمی کنیم. ژل مانیکور باعث آلرژی به دستگاه های مختلف پزشکی می شود آلرژی یکی از عوارض جانبی متعددی است که طی سال ها توسط محققان ثبت شده است. یک مطالعه جدید حتی خطر ابتلا به سرطان با ژل ...
این ادویه در بدن شما معجزه می کند
دریافتند که زردچوبه می تواند به کنترل قند خون کمک کند و از آسیب به کلیه و سیستم عصبی جلوگیری کند. 5. ضد آلزیمر طبق گزارش ریدرز دایجست، مردمی که در هند زندگی می کنند نرخ آلزایمر کمتری نسبت به مردم اروپا و آمریکا دارند. به همین علت پژوهشگران قرص های مکملی از زردچوبه تهیه کرده و به بیمارانی که در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند تجویز می کنند. 6. ضد سرطان 7 ...
کدام گروه خونی در معرض سکته هستند؟
به آن ها وجود دارد. در یک مطالعه منتشر شده در سال 2022، محققان حوزه ژنومیک یک رابطه روشن بین ژن مربوط به گروه خونی فرعی آ-1 (A 1) و سکته زودهنگام کشف کردند. محققان داده های مربوط به 48 مطالعه در بر دارنده حدود 17 هزار فرد 18 تا 59 ساله را مورد بررسی قرار دادند. یک جستجو در سطح ژنوم مشخص کرد که دو مکان تا حد زیادی با خطر زودهنگام سکته مرتبط هستند. یکی از این مکان ها ...