سایر منابع:
سایر خبرها
عرق کردن زیاد نشانه چیست و چگونه آن را برطرف کنیم؟
...> همچنین تمرین کردن بطور منظم در گرما می تواند باعث شود که ورزشکاران، بیشتر عرق کنند. تمرینات منظم در محیط های گرم، به بدن می آموزد که خودش را بهتر خنک کند و غدد عرق قادر خواهند بود که عرق بیشتری منتشر سازند. این مسئله، یک شباهت منطقی با تمرین قدرتی دارد. اگر شما با بلند کردن وزنه ها یا تمرین کردن در گرما روی بدنتان فشار وارد کنید، بدنتان خودش را وفق خواهد داد و در غلبه بر آن فشار در آینده ...
7 درمان طبیعی برای درد مفاصل
زانو دارند باعث کاهش درد و بهبود عملکرد شده است. استفاده از این مکمل هیچ خطری ندارد، پس ارزش یکبار امتحان کردن را خواهد داشت. از ماهی ها کمک بگیرید بر هیچکس پوشیده نیست که اسید چرب های امگا 3 از جمله مکمل های روغن ماهی، دارای خواص ضد التهابی هستند. ثابت شده که این مکمل ها همچنین می توانند درد مفاصل را تسکین دهند. در یک تحقیق که سال 2015 توسط محققان تایلندی انجام گرفت مشخص شد ...
چرا حمل و نقل جاده ای در پدافند غیرعامل مهم است؟
نقش و اهمیت حمل و نقل و ترانزیت در ابعاد مختلف آن شده است. بخش حمل و نقل از معدود بخش هایی است که در پنج ماده از مواد 80 گانه سیاست های ابلاغی به آن اشاره شده که نشان از جایگاه ویژه این بخش در توسعه اقتصادی و اجتماعی کشور دارد. صاحب نظران اقتصادی به جایگاه حمل و نقل در تجارت جهانی بسیار اهمیت می دهند و هر کشوری که بتواند در تجارت رقابت پذیر بین المللی از این فرصت ها استفاده کند سریع تر ...
10 فایده اصلی پیاده روی
- تعادل در میزان گلوکز خون: پیاده روی باعث افزایش میزان گلوکز خون می شود. مطالعات انجام شده نشان داده که انجام 15 دقیقه پیاده روی باعث کاهش قند خون می شود. 9- افزایش ایمنی بدن: با پیاده روی می توانیم سلامت را افزایش دهیم. پیاده روی به بدن کمک می کند که بهتر با بیماری ها مقابله کند. به خصوص اگر از بی خوابی رنج می برید، پیاده روی می توانند برای شما مفید باشد. 10- کاهش وزن: پیاده روی باعث کاهش وزن می شود و افراد پس از مدتی پیاده روی مستمر به تاثیرات شگرف آن در کاهش وزن و تعادل جسمی پی می برند. ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 7 اردیبهشت
کمک کرده است. محققان استرالیایی اظهار کردند شواهد جدید حاکی از تاثیر این ماده در ذهن افراد است. اندرو اسچولی از دانشگاه سوینبرن اظهار کرد: کورکومین اثرات متعددی دارد و از جمله آنها کاهش التهاب و بهبود جریان خون است که به افزایش عملکرد مغز کمک میکند. محققان این بررسی را روی 60 داوطلب با سنین 60 تا 85 سال انجام دادند. این شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند و مورد بررسی قرار گرفتند ...
9 منبع غذایی مفید برای تازه مادرها
اما سطح آن در زنانی که ماهی بیشتری مصرف می کنند، بیشتر است. میزان این نوع چربی به افزایش خلق و خوی مادران بعد از زایمان کمک زیادی می کند و مطالعات نشان می دهد که نقش مهمی در پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان دارد. یک احتیاط این است که زنان باردار و زنان شیرده به طور متوسط 12 اونس و یا معادل دو وعده اصلی در هفته ماهی مصرف کنند چون اگر ماهی حاوی جیوه باشد، مصرف بیش از حد آن برای کودک مفید نیست. ...
نارضایتی شدید مردم از وعده های پوشالی قائم مقام وزیر/ حاضریم خودمان در مسکن مهر کارگری کنیم
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری فارس ، روز گذشته فیلمی از وعده های جدید و متناقض در اظهارات مهرآبادی قائم مقام وزیر راه و شهرسازی منتشر شد ( اینجا ) که با واکنش مخاطبان روبرو شد. بسیاری از بینندگان پس از دیدن این فیلم به اظهارات قائم مقام عباس آخوندی واکنش نشان دادند و از وضعیت کنونی مسکن مهر گلایه کردند. در ادامه تعدادی از نظرات مخاطبان فارس را مشاهده می کنید: ...
40 میلیون ایرانی طعمه بیماری دردناک
در ظاهر اوضاع مثل همیشه است. همان کارهای سابق را انجام می دهی، همان غذاها، همان ساعت خواب، همان تفریح همان گپ و گفت های روزانه و خلاصه همان سبک زندگی همیشگی؛ اما به یکباره خوره درد همه جانت را فرا می گیرد. وقتی با کوهی از درد به بیمارستان می رسی، تازه متوجه می شوی به بیماری خاموشی مبتلا شده ای که می تواند ظرف چند روز، فرد مبتلا را به کام مرگ بکشاند. اینها روایت های تخیلی نیستند. اگر پای ...
اولویت مجلس دهم بهبود فضای کسب وکار در کشور/عدم حمایت واقعی از تولید داخلی علت اصلی رکود است
دهم چه اقداماتی برای خروج از رکود و راه اندازی مجدد کارخانه ها باید انجام دهد؟ حسینیان : عدم حمایت واقعی از تولید داخلی در سال های اخیر علت العلل رکود در کنار تشدید تحریم ها است. باوجوداینکه نقدینگی کشور در سال های اخیر چندین برابر شده است ولی متأسفانه هنوز برنامه ای برای هدایت این نقدینگی هنگفت به سوی تولید داخلی وجود ندارد و خطر آن وجود دارد که در صورت استفاده نابجا از نقدینگی ...
لاغری با استفاده از این تمرینات ورزشی
، و یا زیادی به سمت جلو خم شوید. پس بهتر است قبل از انجام حرکت خوب آن را بیاموزید تا بتوانید با استفاده از آن مشکلات بدن را بهبود ببخشید. 2- اسکات انواع مختلف زیادی دارد بیشتر افراد از همان اسکات سنتی استفاده می کنند، در صورتی که این حرکت انواع مختلفی دارد و می تواند در شکل های مختلف به قوی کردن باسن و پایین تنه کمک کند. پس با کمک یک مربی می توانید انواع دیگر اسکات مانند اسکات ...
غربالگری دیابت 250 شهروند در روز/ تحلیل سلامت مراجعین با روش های نوین
این غرفه افراد در رده سنی 3 تا 14 سال، فلوراید تراپی می شود و به آنها آموزش هایی در خصوص اهمیت فلوراید، دهان و دندان ارائه می شود. وی افزود:طبق آمار مراجعه کنندگان، وضعیت دهان و دندان کودکان نشان می دهد که دندان اکثر کودکانی که مراجعه می کنند پوسیدگی زیادی دارد که نیاز است در این زمینه پیشگیری کنیم، خوشبختانه با آغاز طرح تحول سلامت، به کودکان زیر سه سال مسواک انگشتی داده می شود؛ هر چه قدر ...
خواص "چاق کننده" و "تسکینی" سنجد
درصد افراد بالای 60 سال مشاهده می شود. پناهی در پایان یادآورشد: در مطالعه ای 120 بیمار مبتلا به آرتروز زانو با درد متوسط تا شدید به مدت هفت هفته بررسی شده، اثر عصاره سنجد و استامینوفن در تسکین درد این بیماران مورد مقایسه قرار گرفت و نتایج نشان داد که برای کاهش و بهبود درد ناشی از آرتروزعصاره گیاه سنجد موثرتر از داروی مسکن استامینوفن عمل می کند. ...
سیزده خاطره از شهید علی اکبر شیرودی
فانتوم مانور می داد. او با آن وحشتی که در دل دشمن ایجاد می کرد، بزرگترین ضربات را به آنها می زد".همرزمان این شهید بزرگوار در خصوص شخصیت والای خلبان شیرودی می گویند: روزی در تعقیب ضد انقلاب وقتی خواست راکتی شلیک کند متوجه حضور بچه ای در آن حوالی شد، برگشت و ابتدا با بال هلیکوپتر بچه را ترساند و از آنجا راند و بعد برگشت و حمله کرد. 2) با شروع جنگ تحمیلی در 31 شهریور ماه سال 1359 به منطقه ...
13 راه آسان برای داشتن عمر طولانی تر
های بسیار آسان و ارزان زیر توصیه می شود: 1.ورزش کنید بسیاری از مطالعات ثابت کرده اند که ورزش به عمر طولانی تر می انجامد. کسانی که دست کم 15 دقیقه در روز ورزش کنند به طور متوسط سه سال بر عمرشان افزوده می شود. البته ورزش بیشتر از 15 دقیقه در روز بهتر است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) دو ساعت و نیم ورزش در هفته را پیشنهاد می کند. 2.غذاهای مدیترانه ای مصرف کنید ...
وقتی ساز تیروئید کوک نیست
که باعث کاهش التهاب هایی که دلیل درد مفاصل و ماهیچه هستند، می شود. همیشه سرمایی هستید! اگر در هوای گرم و معتدل هم باید کت زمستانی خود را بپوشید، امری طبیعی نیست و ممکن است که مشکل کم کاری تیروئید داشته باشید. شاید خیلی راحت بتوانید دمای خانه یا ماشین خود را تنظیم کنید، اما بیمارانی با تیروئید کم کار به سختی می توانند دمای بدن خود را تنظیم کنند، زیرا غده تیروئید دمای بدن این افراد ...
انتقاد دبیر کنگره انجمن فیزیوتراپی ایران از پوشش ناچیز بیمه ها در این حوزه؛ حمایت بیمه از سرماخورده ها؛ ...
غریب و درمان های مختلف از سوی فیزیوتارپیست ها مواجه می شوید و حداقل 300، 400 هزار تومان همان جلسه اول باید از جیب بدهید. نبود پوشش بیمه ای برای خدمات فیزیوتراپی و نبود نظارت بر خدمات این مراکز این حوزه درمانی را به یکی از آسیب های بخش سلامت کشور تبدیل کرده است. هر سال 3 هزار نفر به بیماران نخاعی اضافه می شود غیر از بیماری های معمولی مانند کمر دردر و زانو درد که باعث شده خیلی ...
حکم مشاهده فیلم و تصاویر غیراخلاقی
به بدن یا آلت آنها نگاه کنم. پزشک من می گفت اگر این راه از نظر شرعی جایز باشد از راه هایی است که به حل مشکل من کمک می کند. جواب: در صورتیکه به تجویز پزشک حاذق متدین تنها راه درمان باشد به مقدار ضرورت مانعی ندارد. سؤال: استفاده از نوارهای تصویری مبتذل و مستهجن توسّط زن و شوهر، جهت تهییج قوّه شهویّه، بدون این که مفاسد دیگری بر آن مترتّب گردد چه حکمی دارد؟ آیا کسی که این گونه ...
همایش روز جهانی مالاریا و هفتمین نشست کشوری برنامه حذف مالاریا در ایران
هیستوری و سوابق بیمار مبتلا به مالاریا،گفت: شمارش انگلی در ابتدای درمان برای تمام بیماران اعم از ویواکس و فالسیپیام توصیه می شود . دکتر رنجبر با اشاره به نشانه های مالاریای شدید و نتایج یک بررسی در منطقه آندمیک گفت: به منظور پیشگیری از مرگ ناشی از مالاریا، ضروری است که داروی موثر انتخاب شود و دوره درمان کامل طی شود . قرائت پیام وزیر بهداشت به مناسبت روز جهانی مالاریا توسط رئیس ...
بیماری دیابت زنگ خطری برای جامعه / تاکید رییس دانشگاه بر راههای پیشگیری از دیابت
مبین اسلام به استفاده از میان وعده ها سفارش گردیده است . دکترعسکری با اشاره به بالا بودن آمار دیابت و قند خون در کشور توصیه کرد : کسانی که دچار برخی علائم بیماری دیابت همچون پرخوری ، پرنوشی و پرادراری می باشند با مراجعه به پزشک خانواده از وضعیت خود اطمینان حاصل نمایند . رییس دانشگاه علوم پزشکی فسا با بیان اینکه نزدیک 50 درصد شانس ابتلای به بیماری قند خون با ورزش و نرمش صبحگاهی کم می شود، گفت : شما نمازگزاران بعنوان سفیر سلامت این نکات را جهت پیشگیری و درمان دیابت به خانواده و خویشان خود انتقال دهید و در امر پیشگیری و درمان دیابت سهیم باشید . /128/ ...
با این 9 گیاه، خون خود را تصفیه کنید!
دلیل ناخالصی خون می تواند عدم تحرک، مصرف زیاد غذاهای حیوانی مانند گوشت قرمز و مصرف غذاهای نامرغوب باشد. انجام این موارد باعث انباشتگی سموم در خون می شود و بیماری های خاصی از قبیل بیماری های قلبی، سرطان و غیره را به وجود می آورد. بنابراین پاک سازی و تصفیه خون برای جلوگیری از بیماری های قلبی و بهبود سلامت افراد بسیار ضروری است. در ادامه به 9 گیاه مناسب برای تصفیه خون اشاره می شود: ...
افزایش پست های مدیریتی بانوان دردولت تدبیروامید/ بودجه بیمه زنان سرپرست خانواردوبرابرشده است
در خصوص همسر آزاری و کودک آزاری در مشهد انتشار یافت موجب ناراحتی و نگرانی شد. وی ضمن اشاره به اورژانس اجتماعی گفت: در اورژانس اجتماعی مشاوره از طریق تلفن برای زنانی که مورد آزار قرار می گیرند و یا زنانی که دارای همسران معتاد هستند، انجام می شود و در صورت نیاز مداخله مستقیم از سوی اورژانس صورت خواهد گرفت. وی گفت: در مجموع امیدواریم با حمایت شغلی از زنان بتوانیم دین خود را به زنان که ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
ترکیبی به نام trimethylamine-N-oxide آزاد شده که موجب بالا رفتن فشار خون می شود. علاوه بر این، گوشت قرمز حاوی مقدار زیادی چربی های اشباع شده و سدیم است که موجب مسدود شدن رگ های خونی و باعث بالا رفتن فشار خون می شود. یک تحقیق در سال 2014 ارتباط رژیم غذایی گیاهی و فشار خون پایین را به اثبات رساند. 7- خلاص شدن از دردهای روماتیسم مفاصل تحقیقات نشان داده اند، رژیم ای غذایی مخصوص ...
راهکارهای عجیب برای رفع چین و چروک صورت را بدانید
مصرف آن در افراد بالغ تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از چین و چروک دارد. در سال 2005 تحقیقی در مجله لیپید منتشر شد که نتایج آن نشان می داد مصرف امگا3 که در روغن کبد ماهی به وفور یافت می شود، از کاهش کلاژن به واسطه تابش اشعه فرابنفش خورشید به پوست پیشگیری می کند. این نوع چربی ها، نه تنها جلوی نمایان شدن چین و چروک های پوستی را می گیرند، بلکه به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کنند. متخصصان توصیه می ...
15 نشانه سرطان که مردها نادیده می گیرند
جوان هم به سرطان مبتلا می شوند. تحقیقات و مطالعات نشان می دهد خانم ها در مقابل چکاپ های منظم و آزمایشات سرطان نسبت به آقایان حساس تر و مراقب تر هستند. آنها معمولا خیلی بیشتر هم نسبت به نشانه های بیماری نگران می شوند. اما همیشه هم این طور نیست. برای مثال خانم های جوان تر خیلی از علائمی را که می تواند نشانه سرطان باشد، نادیده می گیرند. البته خیلی از خانم ها از آقایان هم در انکار بیماری ...
5 راه بدون درد برای کاهش وزن بعد از زایمان
. اگر آماده اید تا دوباره خوش اندام شوید، بهتر است بدانید که نباید بلافاصله تمرینات شدید انجام دهید. در مطلب امروز، ما لیستی از روش های بدون درد برای کاهش وزن بعد از زایمان را بیان می کنیم: 1. از ابر غذاها استفاده کنید مادران جدید باید تمام مواد مغذی که برای برآورده کردن نیازهای کودکشان نیاز دارند، دریافت کنند مخصوصا اگر به کودکتان شیر می دهید. شما باید به مواد ...
وابستگی طب رایج به آزمایشات پاراکلینیک که باید متعادل شود
..., "خودبیمارپنداری" را در فرد تقویت می کند. حتماً داستان آن معلم مکتب خانه که شاگردان برای تعطیل کردن کلاس درس، ذهنیت او را نسبت به سلامتش تغییر دادند و او را بیمار کردند, شنیدید. طب رایج با چکاپ های خود، روز به روز افراد را نسبت به بیماری می ترساند و به خود وابسته می کند و با تغییر ذهنیت آنها باعث می شود تا افرادی که خود را از بروز بیماری می خواهند مصون بدارند و هرچه بیشتر از خود ...
استاندار فارس: کارشناسان بدون واهمه به بررسی دقیق مسائل اجتماعی بپردازند/ معاون رئیس جمهوری در امور زنان ...
با اشاره به این که روند همه تغییرات در سال های قبل از 1950 بسیار محدود و اندک و پس از آن بسیار سریع بوده است و همه تغییرات در جامعه تابع سرعت است و بایستی بپذیریم که انقلاب صنعتی دارای ویژگی تحمیلی بودن است و راه گریزی ندارد، گفت: به تجربه ثابت شده است که مقابله با دستاوردهای انقلاب صنعتی امکان پذیر نیست و باید از ابزارهای آن و دستاوردهای بشری به صورت مفید استفاده کنیم. مهندس افشانی با بیان ...
همه چیز درباره "تب شالیزار"
افرادی که با دام، آب و خاک در ارتباط هستند علاوه بر فعالیت در زمان کار با چکمه از بطری برای نوشیدن آب استفاده کنند و در صورت ایجاد خراشیدگی ابتدا آن را ترمیم کرده و سپس به فعالیت خود ادامه دهند. مدیر گروه بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در پایان تاکید کرد: اگر افراد با درد عضلانی، سردرد، کوفتگی، بیحالی، تب شدید روبه رو شدند به نزدیکترین مرکز بهداشتی مراجعه کنند تا مشکل آنها برطرف شود. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
تیر کشیدن قفسه سینه، علامتی خطرناک
به سمت عروق ریه اتفاق می افتد، درباره این بیماری می گوید: از آنجا که خون سیاهرگی با دریافت اکسیژن در مسیر عبور از ریه وارد قلب چپ و از طریق سرخرگ ها در بدن پخش می شود، انسداد عروق ریه به وسیله لخته (در صورت آمبولی ریه) مانع اشباع مناسب خون سرخرگی شده و از طرف دیگر بسته به سایز لخته، حجم خون مورد نیاز بطن چپ برای پمپاژ و تولید فشار خون مناسب در دسترس قرار نمی گیرد. وی در گفت وگو با جام ...
پس از انتشار خبر بیماری یک بازیگر؛ آتنه فقیه نصیری از ام اس گفت
هستید؟ اصولا آدم خوش خوراکی هستم و هر چیزی را که دوست داشتم می خورم. مثلا مصرف روغن و نمک را محدود نکرده اید؟ خیر، همه چیز می خورم. اهل موسیقی هم هستید؟ بله، موسیقی هم زیاد گوش می دهم. معمولا بازیگران به اندام و ظاهر خود خیلی توجه می کنند. این موضوع چقدر برای شما اهمیت دارد؟ من کار خاصی برای تناسب اندامم انجام نمی دهم. فقط با ...