سایر منابع:
سایر خبرها
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
...> * پیازچه (قسمت سفید): 6 تا 7 عدد * جعفری (فقط قسمت برگ): 3 تا 4 ساقه * مغز گردو: 50 تا 100 گرم * پنیر خامه ای: 2 قاشق غذاخوری * سس مایونز: 5 قاشق غذاخوری * روغن زیتون: یک سوم استکان * آب مرغ: یک سوم استکان * فلفل سیاه و آویشن: به مقدار لازم 1. مرغ رو با پیاز، سیر، نمک و ادویه ها بپزید. 2. سس رو آماده ...
درمان آسم، تصلب شرایین و آنژیو طبیعی قلب با این گیاه باستانی
است از اصطلاح "bisacutum" به معنای "دو نوک تیز" گرفته شده باشد. به گزارش برنا، ویسناگا یک گیاه دارویی علفی است که ارتفاع آن حدودا 120 سانتی متر است. این گیاه در خاکی با زهکشی مناسب و مخلوطی از خاک رس و ماسه پودر شده به راحتی رشد می کند. گفتنی است که ریشه آن شباهت زیادی به ریشه هویج دارد و ساقه نیز مستقیم و بسیار منشعب است. برگها تا 20 سانتی متر طول دارند و معمولا بیضی تا ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
نوتلا یک کرم فندقی شکلاتی است که توسط شرکت ایتالیایی فِرِرو تولید می شود. این محصول در سال 1963 به بازار معرفی شد و از آن زمان تا کنون به یکی از محبوب ترین صبحانه ها و خوراکی های میان وعده در جهان تبدیل شده است. * 1 لیوان شیر * 1 لیوان شکر سرخالی * 1 لیوان روغن مایع سرخالی * 3 قاشق غذاخوری پودر کاکائو * 1 مشت فندق بدون پوست * فندق ...
برای کاهش درد این گیاهان دارویی معجزه می کنند+نحوه تهیه و مصرف
اند از: نارگیل آووکادو بادام شیرین هسته ی زردآلو کنجد جوجوبا هسته ی انگور درمجموع، فقط باید از چند قطره اسانس استفاده کنید. دوز مصرفی ممکن است متفاوت باشد، اما قانون کلی این است که حدود 10 قطره اسانس را به هر قاشق غذاخوری روغن پایه اضافه کنید. روی پوست ماساژ دهید ماساژ دادن اسانس رقیق شده روی پوست می تواند به شل شدن عضلات و کاهش درد کمک کند. ...
آموزش پدیکور پا در خانه در 7 مرحله ساده
در تشت آب گرم بریزید و چند قطره روغن طبیعی مانند روغن اسطوخدوس، روغن درخت چای یا رزماری به آب اضافه کنید و اجازه بدهید پاهایتان حدود بیست دقیقه در آب بماند. جوش شیرین را به عنوان اسکرابر هم می توانید به کار ببرید. به این صورت که سه قاشق جوش شیرین را با یک قاشق آب گرم مخلوط کنید و با این ماده خمیر مانند تمامی بخش های پاها را به مدت ده دقیقه ماساژ دهید و سپس پاهایتان را بشویید. ...
درمان کم خونی با مصرف این آجیل نوروزی
الاستیسیته پوست کمک می کند. این خاصیت آنتی اکسیدانی پسته، آن را به یک ماده غذایی ارزشمند در رژیم های غذایی معطوف به سلامت و زیبایی پوست تبدیل می کند. مصرف روزانه 10 عدد پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، می تواند به درمان کم خونی کمک کند. آهن موجود در پسته به تولید هموگلوبین که اکسیژن را در بدن حمل می کند، کمک می کند، در حالی که مس به جذب بهتر آهن کمک می نماید ...
این کره سرشار از ویتامین های A، E و F و آنتی اکسیدان، ضدچین و چروک، ضدجوش، ضد اگزماست
خود را با آب خنک بشویید تا منافذ پوست اصطلاحاً بسته شوند. نکته: قبل از استفاده از شی باتر پوست تان را بخور ندهید و کاری نکنید که منافذ پوست باز شوند. در این صورت ممکن است شی باتر وارد منافذ پوست شده و موجب انسداد آن ها شود. برای تهیه ماسک شی باتر می توانید از این مواد نیز استفاده کنید: 1 قاشق غذاخوری عسل خالص 3 تا 4 قطره روغن هسته انگور 1 قاشق غذاخوری شی ...
چگونه از هدر رفتن مواد غذایی جلوگیری کنیم؟
قابلیت نگهداری دارند به حفظ بیشتر مواد غذایی کمک می کنند؛ به طور مثال، تخمه کدو جزو دانه هایی هستند که قابلیت نگهداری دارند و می توانند استفاده شوند. اسموتی ها پر از مواد مغذی هستند و می توانند یک راه حل برای کاهش مواد غذایی هم باشند. ساقه ها، انتها و پوست مواد غذایی ممکن است اشتهاآور نباشند اما افزودن این مواد به اسموتی ها راهکاری برای بهره مندی از فواید فراوان آن و کاهش ضایعات مواد غذایی ...
معرفی 12 نوشیدنی لاغر کننده بدون کافئین
(کمتر از 4 فنجان در روز) از احتمال ابتلا به بیماری قلبی می کاهد. 4 عدد هل، 4 عدد میخک و 2 عدد دانه فلفل سیاه را له و با هم مخلوط کنید. در قابلمه ای 2 فنجان (474 میلی گرم) آب، زنجبیل تازه 3سانتی متری، یک عدد چوب دارچین و تمام ادویه هایی را که در مرحله قبل آماده کرده اید، بریزید. قابلمه را روی حرارت بگذارید تا آب آن به جوش آید، سپس مواد را از روی حرارت بردارید. 2 عدد چای ...
ترفند تشخیص بادمجان تلخ از شیرین
، بادمجان ها را آبکشی کنید تا از این طریق تلخی آنها خارج شود. حال بادمجان ها را خشک و برای تهیه غذا استفاده کنید. قراردادن داخل آبلیمو داخل یک کاسه بزرگ آب بریزید. سپس بادمجان هایی را که از قبل پوست گرفته اید، داخل آن قرار دهید. در مرحله بعد، 2 تا 3 قاشق چای خوری آبلیمو داخل کاسه بریزید. اجازه دهید بادمجان ها حدود 10 تا 15 دقیقه داخل محلول آب و آبلیمو باقی بمانند. سپس بادمجان ها ...
چرا اسفناج برای رشد سریع مو مفید است؟
نازک شدن مو منجر شود. 3. اسفناج سطوح بالای ویتامین A دارد که برای سلامت مو ضروری است اسفناج حاوی سطوح بالایی از ویتامین A است که به تولید سبوم کمک می کند؛ سبوک همان روغن طبیعی است که پوست سر را مرطوب می کند و موها را سالم نگه می دارد. 4. اسفناج سرشار از ویتامین C است که ساختار مو را تقویت می کند این ویتامین برای تولید کلاژن، یک جزء کلیدی که به حفظ ساختار ...
طرز تهیه مرحله به مرحله ماهی شکم پر خوشمزه و مجلسی
، جعفری، برگ سیر، نعنا) 100 گرم تخم گشنیز پودر شده 1 قاشق چایخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم روغن مایع به میزان لازم تخم گشنیز به میزان لازم همان طور که می دانید ماهی یکی از غذا های بسیار پر خاصیت است و نسبت به گوشت قرمز و گوشت مرغ سالم تر است و به همین علت هم جای دادن آن در سبد غذایی خانواده بسیار توصیه شده است. همیشه مصرف ماهی در ...
8 ترفندی که از آسیب رسیدن به مو جلوگیری می کند
مالیدن شامپو روی ساقه موها آسیب زاست. این انجمن توصیه می کند شامپو را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید و به جای مالیدن آن به کل مو بگذارید خودش به آرامی روی موها جاری شود، سپس آنها را از روی پوست سرتان بشویید. متخصصان پوست همچنین بر اهمیت استفاده از نرم کننده بعد از هر شامپو تاکید کردند. از نرم کننده های بیرون حمام یا روغن مو استفاده کنید اگر موی گره دار، خشک و مجعدی ...
آب و عسل: اکسیر سلامتی با خواص شگفت انگیز
چهارم قاشق دارچین و آب گرم ترکیب و روزانه بنوشید. اگر گلودرد دارید نگران نباشید عسل وآب گرم گلودرد را درمان می کند . عسل وآب سموم بدن راخارج می کند لیمو رابه نوشیدنی اضافه کنید تا خواص آن بیشتر شود ؛ لیمودفع ادرار و سموم را بالا میبرد و مجرای ادرار را سالم نگه میدارد. قبل از صبحانه خوردن یک فنجان چای که با عسل شیرین شده بنوشید و لذت ببرید این ترکیب اشتها را کم می کند ...
آش شله قلمکار را این طوری درست کنید
30 گرم ماش 30 گرم پیاز داغ 100 گرم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم زردچوبه 2 قاشق چایخوری دارچین 2 قاشق چایخوری تخم گشنیز پودر شده 1 قاشق چایخوری قرص استاک گوشت 2 عدد (در صورت عدم استفاده از آب قلم) نکات مربوط به مواد اولیه آش شله قلمکار 1- نکات مربوط به حبوبات نخود و لوبیا را با هم از 12 ساعت قبل خیس کنید در طول این ...
7 روش ساده و حرفه ای پخت ماهی
اول فارس ماهی پخت ماهی کار چندان آسانی نیست و اگر تجربه کافی در پخت آن نداشته باشید ماهی ممکن است بو و طعم بدی به خود بگیرد.در این مقاله می خواهیم به شما چند روش پخت ماهی که بسیار ساده است را به شما آموزش دهیم پس تا انتها این مطلب با ما همراه باشید. 1-ماهی برشته در تابه قبل از قرار دادن فیله در روغن، روی پوست آن چند شکاف ایجاد کنید تا بهتر سرخ شود و ماهی تردی ...
قورمه مرغ
مترجم : مرضیه عارف ارزش غذایی: کالری : 764 کربوهیدرات : 24 گرم چربی : 54 گرم پروتئین : 49 گرم قند : 8 گرم چربی اشباع شده : 6 گرم آماده سازی : 15 دقیقه پخت : 40 دقیقه بیشتربخوانید: طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان؛ لذیذ و مجلسی مواد لازم و ترکیبات 1 1⁄2 قاشق ...
کنجد برای سالمندان با خواص شگفت انگیز
فیبر در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان های خاص، چاقی و دیابت نوع 2 نقش مهمی دارد و از سکته قلبی در سالمندان جلوگیری می کند. با مصرف روزانه سه قاشق غذاخوری (30 گرم) دانه کنجد بدون پوست 3.5 گرم فیبر تأمین می کند. این مقدار در حال حاضر توسط اکثر پزشکان به عنوان یک معیار در مصرف کنجد تجویز میشود. کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون در سالمندان اخیرا برخی مطالعات نشان داده که ...
خواص درمانی زنجبیل از دیدگاه طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، زنجبیل با نام علمی Zingiber officinle Roscoe شناخته می شود؛ گیاهی چند ساله دارای ریزوم غده ای ناهموار و منشعب است که از آن 3 یا 4 ساقه یک ساله به ارتفاع حدود 30 سانتی متر در هر سال خارج می شود؛ به طوری که مجموعا به گیاه ظاهری شبیه نی می بخشد. میوه آن نیز پوشینه و محتوی دانه های متعدد تیره رنگ با بوی مطبوع است و بخش مورد استفاده آن ریزوم خشک شده اش است. این گیاه ...
چند توصیه خانگی برای مدیریت دردهای قاعدگی/ چگونه پد گرمایشی بسازیم
یا از حوله ای حرارت داده شده استفاده کنید. حتی می توانید پد گرمایشی خود را به شکل زیر بسازید: - دو تکه پارچه را برش بزنید و به هم بدوزید و روی آن یک سوراخ بگذارید. - داخل کیسه طراحی شده را با برنج خام پر کنید و سوراخ را بدوزید. - چند دقیقه در مایکروویو قرار دهید تا به دمای دلخواه برسد. مراقب باشید که کیسه بیش از حد گرم نشود! - در صورت لزوم اجازه دهید خنک ...
30 روش ساده برای شادابی و زیبایی در هر سنی
های پوستی است. هر روز از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید. 23. از ماساژ صورت غافل نشوید: ماساژ صورت گردش خون را افزایش می دهد، عضلات صورت را تقویت می کند و به شادابی و طراوت پوست کمک می کند. 24. از ماسک های طبیعی استفاده کنید: ماسک های طبیعی مانند ماسک خیار، عسل و ماست می توانند برای شادابی و آبرسانی پوست مفید باشند. 25. از کافئین به مقدار معقول استفاده کنید ...
راز زیبایی پوست کره ای ها
میسلار واتر قادر به انجام آن ها نیست. معمولاً دو الی سه بار در هفته از این روغن استفاده می کنند. خانم های کره ای عادت دارند برای این که از ایجاد چین و چروک روی پوست شان جلوگیری کنند، آن را خنک نگه دارند. در نتیجه ماسک، کرم و محصولات زیبایی را قبل از استفاده مدتی داخل یخچال نگه می دارند. محصولات زیبایی را هنگامی که به پوست صورتشان می زنند، روی پوست نمی مالند و با حرکات ضربه ای آن را روی ...
قاعدگی بدون درد / راهکارهای خانگی برای تسکین گرفتگی عضلات
به مدت چند دقیقه در مایکروویو قرار دهید تا گرم شود. مراقب باشید که کیسه بیش از حد گرم نشود. 2. ماساژ: ماساژ، روشی موثر برای کاهش درد و تنش عضلات است. ماساژ شکم، پهلو و پشت در دوران قاعدگی می تواند بسیار مفید باشد. می توانید از یک ماساژور حرفه ای کمک بگیرید یا خودتان ماساژ را انجام دهید. 3. رایحه درمانی: برخی از اسانس های روغنی مانند اسطوخودوس ...
خواص بادام هندی برای کودکان؛ آجیل محبوب شب عید
به گزارش تلنگر ؛ خواص بادام هندی آن را به عنوان یکی از مغزیجات مهم، که تاثیر بسزایی در رشد و توسعه کودکان دارد. این دانه های خوشمزه و مغذی، منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و چربی های سالم هستند که برای تقویت بدن و ذهن کودکان ضروری می باشد. در این مقاله به بررسی خواص بادام هندی برای کودکان می پردازیم، تمام خواص این آجیل را در مطلب خواص و مضرات بادام هندی بخوانید. فهرست مطلب ...
خوردن مغز این آجیل هزار و یک خاصیت دارد!
شناخته می شود، با طبع های متفاوت در قسمت های مختلف خود، از دیدگاه طب سنتی اهمیت بالایی دارد. مغز پسته با طبع گرم و خشک خود می تواند برای افرادی با مزاج صفراوی مفید باشد، اما نیاز به مصرف با احتیاط دارد تا از بروز عوارض جانبی ناخواسته جلوگیری شود. از طرفی، پوست نازک قرمز رنگی که مغز پسته را پوشانده و طبع معتدلی دارد، و همچنین پوست سبز رنگ بیرونی که طبع سرد و خشکی دارد، به ...
آموزش پخت انواع آش برای ماه رمضان
...> رشته آشی 570 گرم سبزی آشی 800 گرم نعناع 1 قاشق خشک شده نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم زمان لازم برای پخت آش کشک ماه رمضان، 2 ساعت است. دستور پخت آش کشک برای ماه رمضان خیس کردن حبوبات : لوبیا چیتی و لوبیا سفید و نخود را از شب قبل خیس کرده ...
مقدار مجاز مصرف آجیل و شیرینی جات در روز
ابتلا به انواع بیماری ها محسوب می شود. بیشتربخوانید: بیماران قلبی و عروقی ؛ نوروز و تغذیه تخمه آفتابگردان یک مشت از تخمه آفتابگردان 90 درصد نیاز روزانه به ویتامین را تامین می کند. در 100 گرم تخمه آفتابگردان 580کالری انرژی نهفته بوده و این تخمه حاوی 24 درصد مواد پروتئینی، 47 درصد روغن، کربوهیدرات و سرشار از فسفر، پتاسیم، آهن،کلسیم، منیزیم و ویتامین B و ... است. ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
خواص زردچوبه به طور کامل بهره مند شوید. می توانید از ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه در غذاها، نوشیدنی ها و یا به صورت مکمل استفاده کنید. برای تهیه یک دمنوش مفید، یک قاشق چای خوری زردچوبه و یک قاشق چای خوری فلفل سیاه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه دم کنید. همچنین می توانید این ترکیب را به شیر گرم، اسموتی یا سوپ خود اضافه کنید. اگر از داروهای خاصی استفاده می کنید، قبل از مصرف این ترکیب با پزشک خود مشورت کنید. با مصرف ترکیب جادویی زردچوبه و فلفل سیاه، سلامتی خود را ارتقا دهید و از زندگی لذت ببرید. ...