خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصیبت های نوروز!
کند تا در طول نوروز زمانی که گاه تا بیست روز به طول می انجامد میوه، شیرینی و سایر اقلام مورد نیاز مردم در طول نوروز را مهیا کند! برای مثال در سال 1393، برای کنترل بازار و فقط یک قلم، فقط 70هزار تن مرغ ذخیره سازی شده داخلی و خارجی و از سه ماه پیش از عید نزدیک 500 هزار تن برنج وحدود 500 هزار تن برنج توزیع شده است؛ 20 هزار تن از ذخایر گوشت قرمز آزاد و روانه بازار شده است. ضمن اینکه برای تعاونی های
تبریک مرگ عبدالله در نقش عربستان
ای با کشورهای غربی است. در این باره و همچنین درباره اولویت های دستگاه دیپلماسی خبرگزاری آنا با محمدعلی سبحانی، سفیر سابق ایران در لبنان و اردن و تحلیل گر مسائل خاورمیانه گفت وگو کرده است که در ادامه می خوانید: در سالی که گذشت آیا دولت فقط بر دیپلماسی هسته ای تمرکز کرده بود و اصطلاحی که گفته شد دولت یازدهم همه تخم مرغ هایش را در سبد هسته ای گذاشته، درست است؟ دولت تمام توان خود را
روش های خانگی رفع چین و چروک پیشانی
کتان یک از بهترین گزینه ها برای رفع موقت چین و چروک پیشانی است. به گزارش پرشین وی، شما پس از آنکه 2 یا 3 قاشق غذاخوری از این روغن را دو هفته یک بار به صورت مرتب استفاده کنید از محو شدن خطوط پیشانی متحیر خواهید شد. به همین ترتیب می توانید روغن کرچک را نیز برای تغییر فوری در خطوط پیشانی امتحان کنید. ژل آلوئه ورا با سفیده تخم مرغ آلوئه ورا و سفیده تخم مرغ هر دو سرشار از ویتامین
چطور از ماهی قرمزهای خود نگهداری کنیم؟
های کم پروتئین و سرشار از کربوهیدرات شناور در سطح آب تغذیه شود و بهتر است از غذاهای آماده مخصوص ماهی قرمز استفاده کنید ولی از خرده های ریز نان یا حبوبات پخته شده یا زرده تخم مرغ می توان به عنوان غذای ماهی استفاده کرد. وی در این خصوص ادامه داد: همیشه به اندازه نیاز ماهی غذا بدهید چراکه غذا دهی بیش از حد باعث انباشت غذا در ظرف نگهداری و در نتیجه باعث آلودگی آب و مسموم شدن ماهی خواهد شد
از آتش افروزان ایران باستان تا چهار شنبه سوزی!
و تندرستی را که در خود داری بمن ببخش آجیل مشگل گشای، چهارشنبه سوری: در گذشته پس ار پایان آتش افروزی، اهل خانه و خویشاوندان گرد هم می آمدند و آخرین دانه های نباتی مانند: تخم هندوا نه، تخم کدو، پسته، فندق، بادام، نخود، تخم خربزه، گندم و شاهدانه را که از ذخیره زمستان باقی مانده بود، روی آتش مقدس بو داده و با نمک تبرک می کردند و می خوردند. آنان بر این باور بودند که هر کس از این معجون بخورد
برندهای مختلف قرص فشار خون را در این میوه بیابید
می کنند. در عین حال کارشناسان هشدار می هند که مصرف آجیل، بادام زمینی و حتی گردوی شور دارای نمک هیچ مزیت بهداشتی ندارد. این تحقیقات که توسط دانشگاه وندربیلت در منطقه تنسی ایالات متحده صورت گرفته بر روی نژادهای مختلف نشان داده است که مصرف آجیل و حبوبات و جای دادن آنها در رژیم غذایی تا حدود 21 درصد باعث جلوگیری از ابتلا به انواع بیماریهای قلبی در افراد می شود. کارشناسان مواد مغذی و مفیدی مانند انواع فیبر، چربی های سالم، ویتامین B1,B6 اسید فولیک، ویتامین E، منیزیم و روی را در بادام زمینی شناسایی کرده اند. ...
سوالات آزار دهنده در مهمانی های عید
تا از پوست تان نمونه برداری نکنند، ول کن نیستند. همیشه چند جمله خفن از توصیه های طب سنتی و خواص گیاهان دارویی برای پوست را توی ذهن تان داشته باشید و اینجور وقت ها خرجش کنید. اینجوری نمی گذارید بقیه برای تان نسخه بپیچند. ما امسال هیچ کاری نکردیم چی نگیم: شروع نکنید هی از دلاوری های تان در خانه تکانی امسال حرف زدن. کمردرد گرفتن به خاطر جابه جا کردن کتابخانه خیلی چیز قابل
باقلوای سنتی قزوین، گل سرسبد باقلواهای ایران
، شکر، هل، آرد، بکینگ پودر، زرده تخم مرغ، خاکه قند، شیر، روغن تهیه می شود . باقلوای سنتی قزوین، گل سر سبد باقلواها در ایران می باشد. خلاقیت سرشار از هنر زنان کدبانو و خوش ذوق قزوینی در کنار ترکیب دلپذیر و زیبای پسته سبز قزوین، بادام، قند، عسل، گردو، نارگیل، فندق، هل، زعفران و گلاب، شیرینی های سنتی را می آفریند که زبانزد مردم ایران است. مردم قزوین به دلیل داشتن روحیه مهمان
خواص روغن میخک برای تسکین دندان درد
التهاب لثه ها در نوزادانی که تازه می خواهند دندان در بیاورند، گزینه خوبی است و علاوه بر کاهش احساس ناخوشی در آنان، ضدعفونی کننده نیز می باشد. اما در این رابطه جانب احتیاط را رعایت کنید و با پزشک معالجتان حتما مشورت نمایید؛ زیرا روغن میخک بسیار قوی است و اگر ناآگاهانه از این روغن استفاده کنید ممکن است باعث سوختگی در داخل دهان گردد. روغن میخک دارای اثرات خنک کننده و ضدالتهابی است و مصرف
منابع تامین پروتئین
مصرف غلات کامل برای صبحانه باعث جذب میزان قابل توجهی پروتئین و فیبر می شود. توصیه می کنیم روز خود را با این مواد غذایی آغاز کنید. اگر اهل غلات صبحانه هستید بهتر است با غلاتی مانند جودوسر برای خودتان صبحانه مقوی آماده کنید. نخود فرنگی نخود فرنگی به میزان قابل توجهی پروتئین و فیبر به بدن می رساند. باید بدانید که حدود یک لیوان (250 میلی لیتر) نخود فرنگی به اندازه یک
برای درمان بواسیر جراحی نکنید!
باعث یبوست و سفتی مدفوع شود پرهیز کنند. غذاها باید ملین و نرم کننده باشد . خوردن خسیانده 5 عدد انجیر و 10 عدد آلو بخارا ناشتا بسیار خوب است . سوپ هایی که با سبزیهای گشنیز و برگ چغندر و تره و آلوی بخارا پخته شود در دستور کار قرار گیرد و گوشت فقط آب پز و همراه با مواد فوق پخته شود ، آنهم گوشت مرغ با گوسفند باشد. بخور بواسیر تخم گشنیز و آویشن و گل ختمی و تخم مرو را با
خوراکی های آرامش بخش
گوجه فرنگی، فلفل سبز، هویج ، سیر و اسفناج برای رسیدن به آرامش مفید هستند. عسل: عسل حاوی تریپتوفان است که باعث آرامش می شود. همچنین عسل منبع غنی پتاسیم است که اثر آرامش بخش روی مغز و جسم دارد. پتاسیم با هورمون استرس در بدن می جنگد. شکلات تلخ: شکلات تلخ میزان استرس مغز را کم می کند چرا که حاوی سروتونین، آندورفین و دوپامین است که موادی برای رسیدن به آرامش
بی دردسر خرید کنید
نهایت هم سراغ تاکسی ها بروید. حتما سبد خرید هم همراه خودتان ببرید. 10-اگر فکر می کنید که ترتیب اقلام فهرست خریدتان اهمیت ندارد، سخت در اشتباهید. خرید محصول ها و میوه هایی که امکان آسیب پذیری بیشتری دارند را باید برای آخر خرید بگذارید. پس یادتان باشد که شانه های تخم مرغ و میوه هایی مثل موز و انگور را در آخر کار خریداری کنید. 11-بهتر است برای شروع خرید به غرفه هایی مراجعه کنید
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
از جامعه تاثیر گذاشته است؟! به یقین آنها هم از این موضوع خبر دارند و این نگرانی به آنها هم متتقل شده است اما چرا برای رفع آن و واقعی کردن فضای اقتصادی جامعه کاری نمی کنند؟ آیا بهتر نیست افرادی مثل مشاور رئیس جمهور محترم به جای اجرای حرکات نمایشی در شبکه های اجتماعی - که روزگاری پوپولیستی نامیده می شد و به سخت ترین شکل ممکن مورد حمله قرار می گرفت – به مردم صمیمانه و صادقانه دراین باره سخن بگویند
جشن هایی که سوگ می شوند
هزارنفربستری می شوند، در حالی که کیفیت درمان سوختگی نیز در کشور ناقص است و امکان خوب شدن جراحت ها و چروک ها به طور کامل وجود ندارد. متأسفانه استفاده از مواد غیراستاندارد در شب چهارشنبه سوری حوادث تلخی در پی دارد و سوختگی های عمیقی بر جای می گذارد که متأسفانه نتایج این سوختگی ها، مصدومیت ها ونیز قطع عضوها و نابینایی تا پایان عمر ا ست . تفریح سالم یا مردم آزاری ؟
کاهش استرس با مصرف خوراکی های رنگی
کاهش یا افزایش میزان تغذیه در شرایط تنشی ندارد و این عامل تحت تأثیر ژنتیک شرایط افراد متفاوت است. متخصص تغذیه درباره تأثیر مواد خوراکی در کاهش استرس خاطرنشان کرد: از آن جایی که استرس ها زمینه فیزیکی و روانی دارند باعث افزایش رادیکال های آزاد در بدن می شوند و در صورتی که از آنتی اکسیدان ها استفاده شود با استرس ها مقابله می شود. این مواد دارای آنتی اکسیدان می تواند ویتامین های محلول در
بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی
پر فشاری خون سعی کنند از غذاهای فریزری و بسته بندی شده، کنسروها، گوشت گاو و گوساله، سیب زمینی و تخم مرغ آب پز، سس مایونز، حلیم، کله پاچه، نان فطیر و خوب پخته نشده حتّی المقدور کم تر استفاده کنند. همچنین دقت کنند که مصرف زیاد مواد شیرین و شور تا حدی که تشنگی شدیدی ایجاد کند و سپس مصرف آب یا دوغ یا نوشابه یخ به شدت برای کبد مضر بوده و به مرور با تکرار این عادت غلط، کبد خسته شده و به سمت
توصیه های تقویت استخوا ن
مواد غذایی حاوی املاح مفید برای استخوانها استفاده نمی کنید، مکمل ها را به رژیم غذایی روزانه خود بیافزایید. قبل از مصرف هر مکمل یا ترکیب گیاهی حتما با یک متخصص مشورت کنید. • هیچ وقت برای انجام بازی های ورزشی دیر نیست. فوتبال، بدمینتون و بسکتبال همگی به افزایش حجم عضلات و در نهایت به تقویت و سلامت استخوانها کمک می کنند. با این حال اگر این بازی های ورزشی شادی بخش را از جوانی آغاز کنید هرگز به
علت خستگی های دائمی
ابتلا به کم خونی، باید مصرف آهن را افزایش دهید. گوشت قرمز، حبوبات، تخم مرغ، بادام زمینی، سبزیجات و تنقلات از جمله منابع اصلی آهن خوراکی هستند. برای جذب بهتر آهن، بهتر است در کنار این ها، از خوراکی هایی که دارای ویتامین سی هستند استفاده کنید. همه ما عوارض ناشی از فقر آهن را می دانیم. بهتر است با مشاهده هریک از علائم کمبود آهن، پیش از هرکاری به پزشک مراجعه کنید. 4 – وسواس داشتن در
غذا های مضر بعد از یائسگی
تغذیه بخصوص مصرف چربی ها داشته باشید. محققان حوزه تغذیه توصیه می کنند که از مصرف چربی های ترانس یا غیرهیدروژنه موجود در مواد غذایی فرآوری شده از نوع بیسکو یت ها، شیرینی جات، مواد غذایی سرخ کردنی، مارگارین و... بپرهیزید. علاوه بر این لازم است که مصرف چربی های اشباع شده موجود در گوشت های قرمز، تخم مرغ، خامه و پنیر نیز تا حد امکان محدود شود؛ زیرا مصرف زیادی آنها باعث افزایش خطر انسداد رگ
دمنوش های گیاهی مفید
های تخمدان و نیز اختلالات زنانگی کمک کند و به همین جهت مصرف مداوم این دمنوش به آقایان توصیه نمی شود. دمنوش دیگری که باعث ترشح بهتر هورمون های زنانگی می شود، دمنوش رازیانه است که البته تاثیر بسیار خوبی بر رفع نفخ ها و مشکلات گوارشی دارد. ضمنا این دمنوش عطر خوبی دارد. انیسون نیز یکی دیگر از گیاهان هم خانواده رازیانه است که تاثیرات مشابهی دارد. برای استفاده از دمنوش رازیانه و دمنوش انیسون می توانید یک
رقیق کننده های خون
کردن خون به آن توجه کرد، کاهش مصرف پروتئین حیوانی و چربی است. گیاهان و ادویه های متعددی وجود دارند که باعث رقیق شدن خون می شوند. در واقع بسیاری از مواد غذایی که مردم مصرف می کنند، حاوی ماده رقیق کننده خون است. همان طور که گفته شد مواد غذایی حاوی سالیسیلات، اسید چرب امگا3، میزان بالای ویتامین E و آنتی بیوتیک ها رقیق کننده طبیعی خون به حساب می آیند. البته اگر داروی رقیق کننده خون مصرف می
راه های بهتر غذا خوردن/ نشانه های سکته مغزی/ علل افزایش ناباروری
راه های پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net مطرح کنند. راه های بهتر غذا خوردن سیدحسین داودی، متخصص تغذیه در امور سرطان، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: بهتر است مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف شود چون این مواد حاوی فیبر و مقدار کمی کالری هستند در نتیجه احساس سیری به افراد می دهند. وی ادامه
غذاهایی که هوش کودکانتان را بالا می برد
چربی های اشباع شده در آن ناچیز است ولی سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب ضروری امگا 3 است. امگا 3ها چربی های مفید و سالمی هستند که بدن قادر به تولید آن نیست. ماهی های چرب مانند ماهی سالمون منبع غنی اسیدهای چرب امگا3 هستند که برای رشد و عملکرد مغز ضروری هستند. مصرف میزان کافی این اسیدهای چرب می تواند به بهبود مهارت های ذهنی کودک کمک کنید. 2.تخم مرغ : تخم مرغ ماده بسیار
چگونه سلامت بمانیم ؟
به گزارش شفاآنلاین ،برای صبح خود برنامه ریزی داشته باشید.داشتن یک برنامه مشخص بلافاصله بعد از بیدار شدن ضروری است چون صبح زمانی است که شما باید در مدت زمان مشخصی چند کار مهم انجام داده و بعد به سر کار خود بروید. برای این که بتوانید تمام این کارها را درست و صحیح انجام دهید باید برنامه مشخص و دقیقی برای دقایق پس از بیدار شدن خود داشته باشید. من ساعت 5:45 صبح بیدار می شوم و قبل از هر کاری 7
افزایش مدت ماندگاری شیرینی با این روش
. هرچند مصرف شیرینی خشک کهنه باعث مسمومیت نمی شود اما علاوه بر اینکه تازگی خود را از دست می?دهد، به دلیل اکسیدشدن روغن در تمام گروه های سنی، می تواند حداقل بروز مشکلات گوارشی را در پی داشته باشد.
گفت و گویی صمیمی با ستاره ایرانی اتلتیکومادرید
عادت کرده ام و هم خودم آشپزی می کنم. _ غذای اسپانیایی مورد علاقه ات؟ دو غذا را خیلی دوست دارم. اسم اولی را نمی دانم. مخلوطی از برنج، میگو و مرغ است. دومی اسمش تاپاس است. سیب زمینی و تخم مرغ که با نان می خورند. خیلی معروف است و البته خوشمزه. _ خودت چه غذایی درست می کنی؟ ماکارونی و لوبیا پلو. _ لوبیا پلو که راحت است.. راحت است؟ آبکش کردن برنج، تفت دادن لوبیا و گوشت، آن هم به صورت جداگانه راحت نیست بخدا. البته قورمه سبزی هم درست می کنم. شما بیا، هر غذایی بخواهید درست می کنم. ...
شیوه های کنترل استرس های روزانه
تحقیقات ثابت کرده است که فشار عصبی و استرس نه تنها باعث تغییرات خلقی می شود،بلکه باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری ها،از سرماخوردگی ساده گرفته تا بیماری های قلبی عروقی نیز می گردد. راه های زیادی برای مقابله با استرس و فشار عصبی وجود دارد. یکی از این راه ها استفاده از مواد غذایی است که در کنترل استرس نقش مهمی به عهده دارند. باغبانیان، روانپزشک، در توصیه به مردم برای داشتن سلامت روان
خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها
شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامهٔ روزانه تان بگنجانید. چون این مادهٔ غذایی حاوی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد که می تواند با اثرات منفی رادیکال های آزاد مقابله کند. علاوه بر این، سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهندهٔ کلسترول خوب خون محسوب می شود. این خواص سیر باعث می شود که جریان خون در رگ ها به خوبی انجام شده و با فشار خون بالا مقابله شود. 2-جو
برای تقویت استخوان چه بخوریم و چه نخوریم؟
/> به طور کلی مواد غذایی مضر برای ساتخوان ها شامل : چای، انواع ترشی، ماست، مرغ،آب یخ،غذاهای ساندویچی،سیب زمینی، برنج سفید، عدس، میوه جات ترش و کال. مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند و استخوان ها را ضعیف می کند. نوشابه ها گازدار به علت داشتن کافئین ، دوست استخوان ها نیستند اما این نوشیدنی ها همچنین به علت داشتن اسید فسفریک، اسیدی معدنی که از جذب کلسیم
