خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رودستی که سعودی ها از روحانی خوردند
آنکارا را از تحولات خاورمیانه دور و آنها را در یک خلاء بزرگ اطلاعاتی و راهبردی از منطقه قرار داد. شما ببینید در اختلافات طولانی و جنگ های متعدد اعراب و اسرائیل، هیچوقت نامی از ترکیه حتی به عنوان یک کشور اسلامی دیده نمی شود. در هیچ پروسه و تحول دیپلماتیک و تولید ادبیات سیاسی منطقه، نقشی نداشته است. اینها چیز کمی نیست. یک چنین ضعف و فقدان شناختی، اثرات خود را هم اکنون در اقدامات و سیاست های ترکیه به ...
برای تجربه یک رابطه جنسی خوب و قوی چه باید کرد؟
تان خواهید داد. صحبت کردن درمورد این موضوعات صمیمیت بین شما را بیشتر کرده و اگر تصور کنیم که همسرتان بخشی از فانتزی های شما باشد، شنیدن این حرف ها حس اعتمادبه نفس هر دو شما را بالا خواهد برد. اعتمادبه نفس مستقیماً با جذابیت جنسی در ارتباط است، به همین دلیل حس شما نسبت به همدیگر هم تقویت خواهد شد. پیش نوازی را طولانی تر کنید از کندتر پیش رفتن جریان نترسید و زمان بیشتری ...
خواص انجیر
طور مساوی با هم مخلوط کنید، در درمان زخم معده بسیار مفید است. حاجی نژاد افزود: انجیر بدن را نیرومند و صورت را با طراوت و عضلات را به نشاط می آورد و اگر به هنگام شام خورده شود ،حرکات امعا را منظم و بدن را به نشاط می آورد. خوشبختانه همه کس می توانند از این میوه بهشتی استفاده کنند. حتی بیماران مبتلا به دیابت. انجیر در انبساط تن در معالجه کبد و تصفیه خون مفید، در مورد سل و سرطان هم بسیار ...
چقدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است؟
روزانه خود را درون آن یادداشت کنید تا عادات خوب و بدغذایی خود را به تدریج بشناسید. سعی کنید در کنار مصرف موادغذایی کم کالری و مغذی ورزش را هم کنار نگذارید. انجام ورزش در دوران بارداری جز برای عده کمی از خانم ها ممنوع نیست. پیاده روی، یوگا، ژیمناستیک سبک، ژیمناستیک درون آب و شنا می تواند به افزایش درست و به اندازه وزن شما کمک کند. در ضمن اگر گرایش شدید به شیرینی دارید، سعی کنید ...
اسپات لایت، مسئولیت اجتماعی رسانه
با هم به سرانجام می رسد. نمایش صحنه های مختلف از فعالیت های یک روزنامه، اعم از تحریریه، گروه ها، نحوه دور هم جمع شدن ها و سوژه یابی ها، ارتباط با مافوق در روزنامه، نحوه تحقیق و تفحص، نمایش بایگانی و آرشیو غنی بوستون گلوب، از جمله یکی از مهمترین ادعاها، برای آموزشی بودن این فیلم در حرفه روزنامه نگاری تحقیقی است. تأکید بر آرشیو و بایگانی غنی در صحنه هایی از فیلم، به استخدام درآوردن نیروی ...
راهکارهایی برای مدیریت استرس
خارج کنید. این کار، شما را موقتاً آرام می سازد. – با دیگران ارتباط برقرار نمایید. عدم ارتباط مناسب با دیگران، ریشه بسیاری ازمشکلات مانند سوء تفاهم و احساسات جریحه دارشده است. – ورزش کنید. یک بدن سالم بهتر می تواند در برابر آثار استرس مقاومت کند. ورزش یک اثر آرام کننده دارد که پس از پایان آن تا مدتی به طول می انجامد. ورزش هوازی ( آیروبیک) به مدت 20 دقیقه سبب آزاد شدن مواد ...
سفر به راه آبی ابریشم/ حلزونی که می خواهد قهرمان سرعت شود
نشتی بوجود آمده را برطرف کند. وی این کار را به انجام می رساند و در هنگام بالا آمدن، به خاطر فشار زیادی که تحمل کرده، بیهوش شده به بیمارستان منتقل می شود اما با همیاری همه کارکنان، جلوی هدر رفته سرمایه های ملی گرفته می شود. محمد صادقی، محمد کاسبی، سیروس گرجستانی، کورش تهامی، سپند امیرسلیمانی، الیکا عبدالرزاقی، روشنک عجمیان، ملکه رنجبر در فیلم تلویزیونی راز فانوس ایفای نقش کرده اند. با تو آموختم 2 ...
سایه 6 چالش در تجارت با روسیه
...، در بخش های انرژی، گردشگری، نساجی و مواد غذایی مبادلات تجاری زیادی دارند. در سال 2014 درآمد مسکو از معاملات با ترکیه به رقم 25 میلیارد دلار رسید. در مقابل ترکیه نیز درآمدی معادل 5 میلیارد و 900 میلیون دلار از روابط تجاری بازرگانی خود با روسیه به دست آورده است. گردشگران روسی در رونق صنعت گردشگری ترکیه نقش مهمی را ایفا می کنند. در سال 2014 بیش از 3 میلیون گردشگر روس به ترکیه سفر ...
تصاویر: رقابت داغ انتخاباتی در امریکا
وزیر + عکس لو رفتن کلیپ درآغوش کشیدن دختران توسط امیر تتلو! + تصاویر هنرمندان مشهور در جشن تولد شهره سلطانی + تصاویر تصاویر: کاهش وزن عجیب آنجلینا جولی ازدواج استندآپ کمدین برگزیده خندوانه در حضور بازیگران مشهور+عکس سبک زندگی ای کاش زن زندگی ام این رازها را می دانست! انتظارات مردان و زنان از همدیگر در زندگی زناشویی بسیار متفاوت است. عشق و علاقه, زندگی زناشویی ...
روایت همسر "شهید مدافع حرم" از حمله و فحاشی طرفداران و محافظان فائزه هاشمی به وی
. چرا نیروی انتظامی باید از این زن دفاع کند و اسپری فلفل به چشم بچه های انقلابی بپاشد. وی با بیان اینکه ما امروز می بینیم که بیت المال را در جایی که نباید مصرف شود مصرف می کنند و این داغ بیشتر ازداغ شهیدان ما است، افزود: من زمانی که وارد شهر خرم آباد شدم یک صحنه غم انگیزی را دیدم که دلم نمی خواهد شما را مطلع نکنم. چرا سران فتنه در امنیت مسولان وارد استان لرستان شدند؟ ...
پیشگیری از عفونت رحم بعد از زایمان
پاتولوژیست برای کشف نوع میکروب، آن را آزمایش کند. عوارض عفونت رحم اگر عفونت رحم به موقع درمان نشود، باعث بروز شوک عفونی می شود که عوارض زیر را در پی دارد: – بالا یا پایین رفتن غیرطبیعی درجه حرارت بدن – کاهش شدید فشارخون – رنگ پریدگی غیرعادی – احساس گیجی و منگی – تنگی نفس – احساس لرز – ضعف سایر عوارض عفونت رحم عبارتند از: ...
با این حرکات، بدن تان را سم زدایی کنید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : یک راه عالی برای سم زدایی بدن، ورزش است بیشتر افراد وقتی کلمه سم زدایی بدن را می شنوند، روش های تغذیه ای به ذهن شان خطور می کند، اما یک راه عالی دیگر برای سم زدایی بدن، ورزش است که البته همه اش هم به عرق ریختن مربوط نمی شود. وقتی شما فعالیت ورزشی دارید، گردش خون تان افزایش می یابد و در نتیجه سیستم لنفاوی تان فعال می شود که ضایعات را از ...
سبک زندگی امیرمؤمنان امام علی(ع)
) بر اساس آیات قرآن امام علی(ع) نفس و جان پیامبر(ص) است. (آل عمران، آیه61) او یکی از اولواالامرهایی است که اطاعت ایشان واجب است. (نساء، آیه59) در آیات قرآن حضرت علی(ع) به عنوان عالم و دانای به تمام کتاب (رعد، آیه 43 و روایات تفسیری)، از راسخون در علم (آل عمران، آیه7 و روایات تفسیری)، از اهل عصمت و طهارت (احزاب، آیه 33 و روایات تفسیری)، اهل الذکر (انبیاء، آیه 7 و روایات تفسیری)، خویشان و ذوی ...
رازهای بدن انسان که تابحال آنها را نشنیده بودید!!
قطع اکسیژن مورد نیاز و آسیب به عصب های بینایی، موجب آسیب دیدن بینایی شخص می شود. *نحوه پیر شدن پوست با احتمال ابتلا به بیماری های قلبی نیز در ارتباط است. گفته می شود که میزان بالای چروک های پوستی در فرد با افزایش احتمال ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های مربوط به آن در ارتباط است. *چندی پیش هم نتایج یک مطالعه نشان داد که احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که انگشت نشانه ...
یک آزمون برای نُه مؤسسه!
88 حدود شش، هفت مؤسسه فقهی در قم وجود داشت؛ ولی با یک رشد جهشی این رقم در عرض شش سال به بیست و شش یا هفت مؤسسه رسیده است. خود این رشد نیز دلیل دیگری بود برای شکل گیری ارتباط این مراکز با همدیگر؛ زیرا این ارتباط می تواند بستر انتقال تجربیات مؤسسات قدیمی تر به مراکز جدیدتر باشد. این هم گرایی بحمدالله در دانشگاه ها خیلی پررنگ تر است؛ ولی در حوزه هنوز کمرنگ است. این دغدغه اصلی ما بود و تلاش کردیم که ...
همایش استانی دیابت در البرز برگزار شد
انواع انسولین های موجود در بازار پرداخت و یادآور شد: هر فرد دیابتی باید با توجه به نیاز بدنش از انسولین البته با مشورت با پزشک معالج استفاده کند. ندا شیخی دیگر مدرس این همایش آموزشی گفت: دانش آموزان با داشتن اطلاعات کافی ، کنترل قند خون و اعتماد به نفس بالا در راه غلبه بر دیابت البته با نظارت و کنترل والدین مهمترین گام را در حفظ و ارتقاء سلامت فردی بردارند. وی جلوگیری از افت ...
بیماری های قلبی پس از یائسگی ، چرا؟
سلامت نیوز : زمانی که درباره یائسگی صحبت می شود اولین چیزی که به ذهن می رسد علایمی چون گرگرفتگی، عرق شبانه و بی خوابی است و کمتر کسی به خطر بیماری قلبی پس از یائسگی فکر می کند؛ این در حالی است که بیماری قلبی شایع ترین علت مرگ در زنان یائسه است و به طور چشمگیری در سنین یائسگی (بین 50تا 54 سال) افزایش پیدا می کند. در واقع استروژن افت می کند و بدن به آن واکنش نشان می دهد. فشار خون بالا ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
قرمز به خصوص نوع فرآوری شده شامل مقدار زیادی سدیم، نیترات و نیتریت است. همه این مواد از طریق جلوگیری از فعالیت سلول های بتا مسئول تولید انسولین، حساسیت انسولین را بالا می برند. غذاهای گیاهی خطر دیابت را کاهش می دهند. 6- کنترل فشار خون براساس نتیجه یک تحقیق در سال 2015، گوشت قرمز با فشار خون بالا ارتباط مستقیم دارد. وقتی باکتری های روده گوشت قرمز را تجزیه می کنند ترکیبی به نام ...
برای سلامت و زیبایی پوست آب برنج بخورید
سایت خبری تحلیلی اندیشه ها: اگرچه مصرف برنج به افراد چاق یا افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود، اما انواع متفاوتی برنج وجود دارند که برای این افراد هم سالم هستند. سایت خبری تحلیلی اندیشه ها : متخصصان تغذیه توصیه می کنند که نباید برنج را به طور کامل از رژیم غذایی حذف کرد. حتی افرادی که در حال پیروی از یک برنامه کاهش وزن هستند هم باید به گونه های مختلف از برنج استفاده نمایند ...
بازی های زن خیانتکار با پرونده قتل مردی که با او ارتباط داشت
کرد و گفت: شوهرم به نام ناصر در میدان میوه و تره بار کار می کند و بیشتر شب ها آنجا است. وی وقتی به رابطه من و حسن پی برد ما را نزد پلیس لو داد و هر دو بازداشت شدیم و پس از مدتی از زندان آزاد شدیم.شوهرم و عمویم به نام قهرمان مرا تحت فشار قرار دادند که با حسن قرار ملاقات بگذارم. حسن را به باغ عمویم در ملارد کشاندم. در آنجا عمو و همسرم، حسن را با دستمال دور گردنش خفه کردند سپس جسدش را در صندوق عقب ...
موشک غول پیکر “کرملین” آماده نابودی “شرق آمریکا”
موشک غول پیکر 280 تنی روس ها با پتانسیل انهدام بالا در صورت شلیک از پایگاه "پلستک” می تواند شرق ایالات متحده آمریکا هدف قرار دهد. به گزارشهزار نیوز؛ فدراسیون روسیه یکی از قدرت های موشکی صاحب سبک جهان بوده که قابلیت های ویژه ای در این عرصه دارد و بخشی از آن به توانمندی اتحاد جماهیر شوروی سابق [...] موشک غول پیکر 280 تنی روس ها با پتانسیل انهدام بالا در صورت شلیک از پایگاه "پلستک” می ...
فایده ی اعجاب انگیز جعفری برای سلامت
؟ این مشکلات معمولاً بعد از صرف غذا به وجود می آیند به خاطر اینکه نمی توانید به درستی غذا را هضم کنید. در این صورت هیچ چیز به اندازه ی جعفری راه گشا نیست. روش استفاده یک قاشق غذاخوری جعفری را در 25 میلی لیتر آب ریخته و اجازه دهید به مدت حدود 10 دقیقه بجوشد. محلول را صاف کرده و بعد از غذا بنوشید. اگر علائمتان رفع نشد به پزشک مراجعه کنید. 2.مرهم جعفری برای مقابله با ...
استرس مانعی برای رشد عضلات
دهد وگرنه میزان کافی کورتیزول در بدن باعث تقویت حافظه کوتاه مدت و کمک به کبد در پاکسازی سموم از بدنمی شود ،همچنین دستگاه ایمنی بدن نیز با همکاری این هورمون سطح قند خون بدن را تنظیم می کند. اما در صورت ترشح بیش از حد این هورمون شامل مضراتی همچون افزایش فشار خون و کاهش تراکم استخوان هااست . کورتیزل را عامل اصلی چاقی شکمی و سکته های قلبی وموارد دیگر میدانند.البته باز هم نیاز به تاکید است که مقدار نرمال کورتیزول در بدن مشکلی ایجاد نخواهد کرد ،اما زمانی که بدن در مواجه با استرس قرار می گیرد مقدار این هورمون افزایش می یابد و این زمان است که باید احساس خطر کرد. ...
دانه میوه هایی که برای سلامت مفید هستند
بیماری قلبی عمل می کنند. دانه آووکادو: دانه های آووکادو حاوی مقدار زیاد فیبر محلول و آنتی اکسیدان ها هستند و یکی از بهترین منابع پتاسیم محسوب می شود. وجود میزان بالای آنتی اکسیدان های فنولیک در دانه های این میوه به کاهش فشار خون بالا و کلسترول بالا و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ...
تاثیرات عجیب شکلات تلخ !
آنها را اندازه گرفتند. آنها متوجه شدند که دوچرخه سواران بعد از مصرف شکلات تلخ، در حین دوچرخه سواری با سرعت متوسط، اکسیژن کمتری مصرف می کردند. محققان خاطر نشان کردند: شکلات تلخ و آب چغندر سطح اکسید نیتریک را افزایش می دهند و به اعتقاد ما مکانیسم و عامل اصلی در نتایج فوق است. آنها ادامه دادند: ما متوجه شدیم که افراد بعد از مصرف شکلات تلخ می توانند به طور موثری برای مدت ...
با این سوپ در یک هفته 4 تا 7 کیلو لاغر شوید
یکی از موثرترین و بهترین روش های کاهش وزن اصولی مصرف مواد غذایی سالم و چربی سوز به خصوص سوپ های چربی سوز است. این سوپ ها علاوه بر این که مواد لازم و مورد نیاز بدن را تامین می کنند، سبب کاهش وزن سریع و سالم می شوند. مواد لازم برای تهیه سوپ چربی سوز 3 عدد گوجه فرنگی یک دسته کرفس 2 عدد هویج 6 عدد عدد پیازچه نصف پیاز کوچک ...
مواد غذایی که عمر شما را طولانی می کند
پول نیوز - پیروی نکردن از برنامه غذایی مناسب و نداشتن تحرک و فعالیت بدنی می تواند سبب ابتلا به بسیاری از بیماری ها همچون مشکلات قلبی عروقی، چاقی، اضافه وزن، دیابت، کلسترول، فشار خون و سرطان شود. به همین علت راز افزایش طول عمر در کاهش ابتلا به این بیماری های مرگبار نهفته است. بر این اساس بهتر است که مواد موجود در برنامه غذایی شما سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، پروتئین ...
الکل زدایی با حساسیت زایی در جامعه
الکل در جامعه ایران بالا است اما رشد عدد اعلام شده به معنای رشد مصرف الکل نیست بلکه به معنای باز شدن فضا برای اعلام این آمار محسوب می شود و دلیل آن نیز مشخص است؛ زیرا در سال های گذشته آمار مشخص و قابل قبولی در زمینه مصرف الکل در جامعه وجود نداشت از طرفی افراد جامعه از بیان اینکه به مصرف الکل عادت دارند طفره می رفتند. یکی از دلایلی که مصرف الکل در جامعه رواج پیدا کرده الگو و مد شدن این ...
بیماران با مشکلات تیروئیدچه غذاهایی بخورند
... وی ادامه داد: وجود این غده حیاتی برای بدن ضروری است و در صورت کم کار شدن یا پر کار شدن آن شخص با مشکلات گوناگونی مواجه خواهد شد. این پزشک طب اسلامی تصریح کرد: وزن بالا، رنگ پریدگی لبها، تنگی نفس، تپش قلب، ریزش مو و خشکی پوست و غیره از علائم کم کاری تیروئید هستند که اگر به موقع درمان نشوند اختلالات بزرگی را در فرد بیمار ایجاد می کند. مسمویی، افزود: بیمارانی که از کم کاری ...
بالا بردن سوخت و ساز بدن حتی در حالت نشسته!
اینتروال (تناوبی) با شدت بالا (HIIT) توصیه می شود تا قدرت عضلانی در مدت زمانی کوتاه افزایش یابد. این تمرینات موجب می شوند که سوخت و ساز بدن تا 36 ساعت پس از پایان تمرین ادامه پیدا کند. خوردن مکرر مواد خوراکی سالم در صورتی که به دنبال کاهش وزن هستید توجه به خوردن مکرر مواد غذایی عجیب به نظر می رسد. اما اگر غذای مناسب مصرف شود متابویسم افزایش می یابد. فاصله افتادن بین وعده های غذایی ...
