دانستنی هایی درباره"پوره سیب زمینی"

ماجراهای باور نکردنی از غسالخانه بهشت محمدرسول الله زاهدان/جنازه ای که اشک ریخت/ مرده ترس ندارد، از زنده ...

.... از مرده ها نمی ترسید؟ نه نمی ترسم تنها از مرده هایی که دچار سوختگی یا تصادف و یا سر در بدن ندارند حالم بد می شود و تا چند روز نمی توانم غذا بخورم و به فرزندانم هم می گویم غذا خوردم سیرم تا ناراحت نشوند. برخورد مردم وقتی می فهمند شغل شما چیست چگونه است؟ به ادب و سطح فرهنگ مردم بستگی دارد و به نظر من کسانی که واقعا ایمان و به قیامت اعتقاد دارند و ایمانشان ضعیف ...

فرهنگ در رسانه

رفته را تولید کرده بود، زندگی مختار ثقفی شاخص تاریخ اسلام و منتقم خون سید الشهدا (ع) را در قالب سریالی بلند تولید کرد، سریالی که در کشورهای عربی و به خصوص در عراق طرفداران زیادی پیدا کرد. میرباقری در همان سالی که مختار نامه از تلویزیون پخش می شد، سراغ ساخت سریال سلمان فارسی رفت و حتی بازیگر نقش سلمان را هم انتخاب کرد. کاوه فتوحی که توسط میرباقری کشف شده بود و نقش حضرت عباس (ع) را در مختار نامه بر ...

راز کاهش وزن و آمادگی بدنی لئو مسی چیست؟

...> موندودپورتیوو تیتر یک شماره امروز خود را به صحبت های دکتر پوزر در مورد رژیم غذایی مسی اختصاص داده است. طبق گفته های وی، نوشیدن آب زیاد، استفاده از روغن زیتون در غذا، خوردن غلات، میوه های تازه و سبزی های ارگانیکی که به آفت کش ها آلوده نیستند و نیز استفاده از آجیل، مهمترین برنامه های رژیم غذایی مسی هستند. ضمن اینکه قند، یکی از مضرترین عوامل برای تقویت عضلات هستند که به شدت مسی از مصرف زیادی آن منع شده است. ...

آیا گیاهان هم خونریزی می کنند؟

...> محققان دریافته اند که میزان کالوس در هر بخشی از گیاه را می توان با استفاده از چند آنزیم و در واکنش با هر نوع محرکی کنترل کرد. اگر گیاه به نوعی باکتری آلوده شود، گیاه می داند که باکتری می تواند از مسیر پلاسمودسماتا به همه جا سرایت کند، از این رو به کالوس دستور مسدود کردن مسیر باکتری را می دهد. همچنین در صورت بروز مشکلی فیزیکی، مانند بریدگی، کالوس باری دیگر وارد عمل می شود تا از جریان یافتن ...

بیماری های قلبی پس از یائسگی ، چرا؟

.... فشار خون بالا نیز می تواند باعث بروز آریتمی قلبی شود که پس از یائسگی شایع تر است. افزایش وزن: استروژن بر چربی ذخیره ای و نحوه سوخت آن تاثیر می گذارد.یائسگی می تواند باعث کند شدن روند سوخت و ساز بدن و افزایش وزن شود.این امر روی قلب فشار وارد می کند و خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد. علایم بیماری قلبی: با یائسگی مجموعه عوامل یادشده دست به دست هم می دهد تا ...

دولت باید از خط قرمز اصلاح نرخ ارز و یارانه ها عبور کند

بانک های ناسالم عمل کنند . درست است؛ در حال حاضر یکی از مشکلات بانک ها همین است. به نظر من، بانک مرکزی باید هر چه سریع تر در جهت سالم سازی سیستم بانک مرکزی اقدام کند. البته این تنها از عهده بانک مرکزی برنمی آید، چون اختیارات قانونی که باید بانک مرکزی داشته باشد که با موسسات غیرمجاز یا حتی بانک های متخلف برخورد کند، این ابزار قانونی را در اختیار ندارد . به هرحال دولت، قوه ...

آموزش و پرورش گهواره جامعه است

ورودی داشته باشیم از موارد قابل توجه ای بود که سال گذشته با آن روبروبودیم. حاجتی همچنین اضافه کرد: در بخش شورای اداری نیز که از شاخص های مهم دیگر ما است استفاده از ظرفیت های انسانی دستگاه های اجرایی دیگر در راستای برنامه های آموزش و پرورش است که در سال گذشته نیز تلاش کردیم هر ماه این جلسات را با حضور استاندار برگزار کنیم که مورد تجلیل مرکز نیز قرار گرفت. وی در ادامه با اشاره به ...

بیماری ریفلاکس چطور درمان می شود؟

حوزه هنوز در حال تکامل هستند اما نگرانی های مختلفی ذهن محققان را مشغول کرده است، از جمله ضعیف شدن استخوان ها، کاهش سطح منیزیم در خون، افزایش خطر ابتلا به ذات الریه، عفونت روده و عفونت های گوارشی دیگر. منبع:prevention

بهترین خوراکی ها برای بیماران دیابتی / با عجله غذا نخورید؛ دیابت می گیرید

مهمی در ابتلای افراد به دیابت دارد بطوری که حتی تحقیقات جدید نشان داده با عجله غذا خوردن هم می تواند در ابتلای افراد به دیابت نوع 2 موثر باشد چراکه باعث اضافه وزن می شود. این متخصص تغذیه بهترین زمان صرف وعده های غذایی را بین 20 تا 25 دقیقه دانست و گفت: بهتر است هر لقمه غذا حدود 30 بار جویده شود. روانبخش افزود: مصرف بالای فیبر که در انواع میوه، سبزی، غلات، حبوبات و مغزها وجود ...

شوری سنج های وزارت بهداشت به مقابله با مرض شیرین آمدند

ابتلا به بیماری های غیرواگیر، یعنی دیابت، سرطان ها و...، تغذیه است و تغذیه مناسب همراه با تحرک بدنی می تواند تا 80 درصد از دیابت، تا 50 درصد از بیماری های قلبی-عروقی و تا 40 درصد از سرطان ها پیشگیری کند. بنابراین تغذیه نقش بسیار مهمی دارد. اگر کسی الگوی غذایی درست داشته باشد، قند، نمک و چربی کمتری استفاده کند، در عین حال سبزی، میوه حبوبات، غلات سبوس دار را بیشتر مصرف کند و خوردن فست فود، نوشابه های دارای قند افزوده را کاهش دهد و الگوی غذایی خود را اصلاح کند، می تواند بین 40 تا 80 درصد از انواع بیماری های غیرواگیر پیشگیری کند. ...

برای کاهش اضطراب و استرس چی بخوریم؟

دخانیات می تواند به تسکین علائم اضطراب کمک کند. استفاده از کربوهیدرات های پیچیده نیز به تنظیم سطح قند خون و احساس آرامش بیشتر کمک می کند. یک رژیم غذایی سرشار از غلات کامل، سبزیجات، میوه ها، و اجتناب از غذاهای غذاهای فراوری شده برای مبتلایان به اختلالات اضطرابی مهم است. هرچه قندهای ساده بیشتری صرف کنیم، قند خون سریع بالا و نهایتا پایین می آید. با افت قند خون برخی هورمون ها نظیر هورمون ...

بودجه سال 95 چه نسبتی با اقتصاد مقاومتی دارد؟

استفاده از ظرفیت اجرای هدفمند سازی یارانه ها در جهت افزایش تولید، اشتغال و بهره وری، کاهش شدت انرژی و ارتقاء شاخص های عدالت اجتماعی و شفاف سازی اقتصاد و سالم سازی آن و جلوگیری از اقدامات، فعالیت ها و زمینه های فسادزا در حوزه های پولی، تجاری، ارزی و ... بود. و- افزایش وام ازدواج جوانان به 10 میلیون تومان با استفاده از منابع راکد بانکی: نمایندگان مجلس در جریان بررسی لایحه بودجه سال 95 تصویب ...

دلایل پزشکی سرمایی بودن افراد کشف شد

دارند و سطح پایین آهن می تواند منجر به صدمه به گردش خون شود. سردی اندامی مثل دست و پا قابل انتظارترین علامت فقر آهن است. گوشت قرمز رایج ترین منبع غذایی حاوی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات نیز منابع خوبی هستند اما بهتر است با مواد مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. فقر ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث سردی ...

چگونه بدون از دست دادن عضلات، وزن کم کنید؟

روزانه تان کم کنید و ترجیح می دهید درعوض کاری های مصرفی تان را بسوزانید. دلیل آن این است: – تمرینات کاردیو با شدت بالا بر ریکاوری سیستم عصبی و فیبرهای عضلانی تان درست به همان صورت تمرینات با وزنه، تاثیر دارد. تمرینات کاردیو با شدت متوسط (مثلاً 3 دقیقه دویدن) هم می تواند ریکاوری را مختل کند البته نه به اندازه تمرینات کاردیو با شدت بالا. – و میزان اضافه تمرینات کاردیو ...

بوتاکس کردن چه فوایدی برای پوست دارد؟

خواهد شد. در واقع، اولین بار سال 1897، این سم در مسمومیت های ناشی از نگهداری نامناسب غذا کشف شد اما امروزه از تزریق مقدار کم آن به صورت زیر پوستی برای صاف کردن چین و چروک های صورت و جوان تر نشان داده شدن پوست استفاده می شود. ، اگر بوتاکس در گرمای بالای 85 درجه بیش از 5 دقیقه بماند، از بین می رود و از آنجایی که مولکول آن خیلی حساس است، باید از هنگام تولید تا مصرف در دمای بین 0 تا 2 درجه ...

کم تحرکی و تغذیه نادرست زمینه ساز ابتلا به دیابت است

درمان کنگاور یادآورشد: توصیه می شود غذا به صورت مخلوطی از چربی، کربوهیدارت و پروتئین بدون چربی اشباع شده استفاده شود و برای جلوگیری از عوارض طولانی مدت دیابت، افراد قند خون خود را چک و سالی یک بار به چشم پزشک مراجعه کنند. دکتر خزایی تصریح کرد: دیابت نوع یک معمولا در کودکان و افراد کمتر از 30 سال شایع است و افراد بالای 30 سال مبتلا به دیابت نوع دو می شوند که در سال های اخیر این نوع دیابت به ...

اخبار کوتاه از واحدهای رفسنجان، اوز، سیرجان، بهشهر، فارسان، فسا، دهلران، بوکان و سما اهواز

دعوت از اورژانس 115 اهواز و آشنایی دانشجویان با بیماری دیابت و آموزش نحوه گرفتن فشار خون و تست قند خون ، برگزاری صبحانه سالم در محوطه مدرسه ، برگزاری کلاس با موضوع معرفی بیماری دیابت و بازدید از بیمارستان مهر اهواز از مهمترین فعالیتهای صورت گرفته در این هفته بوده است.

موهای خود را به طور طبیعی مشکی نگه داریم

مراقبت بیشتر از ایمنی پوست سر و سالم نگه داشتن ریشه موها، ضروری است. منابع توصیه شده این ویتامین عبارتند از، جوانه ها، اسفناج، تخم مرغ، شیر، کره، آجیل ها و روغن های نباتی. ماساژ درمانی کنید افزایش جریان خون در پوست سر اغلب اوقات، پوست سر به دلایل وراثتی یا بالا بودن سطح استرس و مشکلات روحی، از کمبود جریان خون رنج می برد. این مسئله به تامین مواد مغذی پوست آسیب وارد می سازد و سبب ...

شیر و تخم مرغ

ارتباط آفتابگردان خام و کبد انسان

تخمه آفتابگردان باید به صورت خام مصرف شود. خواص درمانی گل آفتابگردان افشار اظهار کرد: اسانس گل آفتابگردان برای التیام زخم ها و پایین آوردن فشار خون به کار می رود و اسانس برگ های آفتابگردان خاصیت میکروب کشی دارد. به همین علت در طب قدیم ایران و در طب چینی از تمام قسمت های گیاه آفتابگردان استفاده می شود. به گفته این کارشناس طب سنتی موارد استفاده از گیاه آفتابگردان به ...

8 نکته در مورد نخوردن گوشت

مرتبط است. رژیم گیاهی غنی از فیبر است و فیبر با شاخص توده بدنی پایین و وزن ارتباط مستقیم دارد. غذاهای گیاهی در مواد مغذی غنی تر و در کالری پایین تر از غذاهای گوشتی هستند. 5- جلوگیری از دیابت مقاومت به انسولین شرایطی است که بدن شروع به مقابله با انسولین می کند. انسولین هورمونی است که سطح بالای قند خون را کنترل می کند. افزایش وزن به خصوص در ناحیه شکم با توسعه دیابت مرتبط است. رژیم ...

خواص انجیر

. در این خصوص احمد حاجی نژاد کارشناس کشاورزی در گفت وگو با ایسنا، گفت: سقراط پدر علم طب همیشه انجیر را برای بیماران به خصوص بیمارانی که تشنگی و تب داشتند، تجویز می کرد. انجیر درختی از تیره توت است. وی افزود: درخت انجیر دارای میوه خوش طعم، مقوی، انرژی زا و فربه کننده است که به صورت تازه و خشک مصرف می شود. انجیر دارای مقدار متنابهی آهن، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز ...

6 غذای غنی از آهن

توانید شکلات را آب کنید و روی توت فرنگی بریزید. همچنین می توانید تکه های شکلات و توت فرنگی برش خورده را به وعده غذایی صبح خود اضافه کنید. درست کردن اسموتی شکلات و توت فرنگی روش دیگری است. برای داشتن یک دسر سالم، می توانید شیر بادام، شکلات و توت فرنگی را داخل مخلوط کن بریزید و با موادی همچون نعناع تزیین کنید. ترفندهای دیگر: با آهن آشپزی کنید: استفاده از وسایل آشپزی ساخته شده از ...

سریال شهرزاد نبینید ،تا لاغر شوید

و حتی دیابت نوع 2 کمک کند. حتی این نوشیدنی ها می توانند به صورت موقت سرعت سوخت و ساز را نیز افزایش دهند. کافئین خیلی سریع توسط جریان خون جذب می شود، ضربان خون را بالا می برد و در نتیجه سرعت سوخت و ساز بدن هم بالا می رود. پس اگر صبح یا بعد از ظهر هوس یک لیوان قهوه یا چای کردید از آن لذت ببرید! سه تا پنج فنجان چای یا قهوه در طول روز سالم به حساب می آید. چای و قهوه را تا جای ممکن ساده نگه ...

تاکید فرماندار ملکان بر استفاده از پتانسیل مدارس در جلوگیری از افزایش بیماری قند

جهانگیر اسکندرزاده روز پنجشنبه در نشست شورای آموزش و پرورش گفت: متاسفانه افزایش سریع بیماری قند خون در این شهرستان نگران کننده است به طوری که بیش از 11هزار نفر به این بیماری مبتلا هستند. وی عادت ناصحیح تغذیه و کم تحرکی را از عوامل افزایش این بیماری دانست و افزود: مدارس می توانند با اطلاع رسانی به موقع و استفاده از ظرفیت دانش آموزان در کاهش بیماری قند خون نقش مهمی داشته باشند. فرماندار ...

هر فرد در طول هفته حداقل باید 150 دقیقه ورزش کند

: متاسفانه با تغییر سبک زندگی مردم، کم تحرکی و استفاده از فست فودها، باعث شده تا قند و چربی در بدن ذخیره شود و در نهایت خود را به صورت بیماری دیابت نشان دهد. سلمان زاده تصریح کرد: طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، هر فرد در طول هفته حداقل باید 150 دقیقه ورزش کند و تنها در صورت انجام مستمر ورزش و تغذیه سالم است که میتوان از ابتلا به دیابت پیشگیری کرد. وی با اشاره به موعد انتخابات مجلس ...

بازخوانی بیانات مقام معظم رهبری خطاب به شوراهای اسلامی شهرها

خلاصه آن را به صورت جمع بندی شده می خوانید. آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب(دوم شهریور 1382): مهمترین توصیه ی اینجانب اولاً مربوط به سیاستها و برنامه های کاری شما و سپس درباره ی گزینش مدیریت شهر و روستا است. تسهیل زندگی مردم در کارهایی که به شهرداری ها مربوط است، برطرف کردن معضلات شهر و روستا، سالم سازی محیط زیست، حفظ اصالت اسلامی و ملی در ساخت و سازها، استقرار ...

تغذیه سالم ، تحرک بدنی راه مبارزه با دیابت است

به نامگذاری هفته سلامت سال 95 به عنوان غلبه بر دیابت، همزمان با پنجمین روز این هفته، همایشی ویژه بیماران دیابتی برگزار شد تا این بیماران ضمن آشنایی با جدیدترین مباحث مربوط به بیماری دیابت، راه های پیشگیری، درمان و سبک زندگی مناسب با این بیماری را مرور کنند. وی ادامه داد: درمان دیابت شامل رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزش، داروهای خوراکی ضد دیابت و تزریق انسولین است که بسته به شدت بیماری، انتخاب شیوه درمانی متفاوت بوده و استفاده از داروهای ضد دیابت خوراکی و انسولین ها به تنظیم سطح قند خون کمک می کند . در پایان این مراسم مسابقه ای برگزار و به شرکت کنندگان جوایزی اهدا گردید. ...

12 روش برای پیشگیری از پوکی استخوان

قرار خواهید داد. اگر تصور می کنید دچار اختلال غذایی هستید حتماً مسئله را با پزشکتان درماین بگذارید. 10. مثل یونانی ها غذا بخورید. امگا-3 و چربی های غیراشباع مونو برای قلب مفید هستند ولی محققان یونانی که بر روی 220 زن یونانی تحقیق کردند، دریافته اند که افرادیکه از ترکیبات اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای (میزان فراوان ماهی و روغن زیتون و مقدار کم گوشت قرمز) استفاده می کنند، تراکم ...

خوردن آب برنج برای سلامت پوست مفید است

قهوه ای موجب تسریع متابولیسم شده و غنی از فیبر است. همچنین این نوع برنج کالری کمی دارد. برنج مناسب برای افراد دیابتی: معمولا به افراد دیابتی توصیه می شود تا خوردن برنج را متوقف کنند چراکه این ماده غذایی دارای مقادیر زیاد شاخص گلوکز است که موجب افزایش قند خون می شود. به جای ترک برنج، این افراد می توانند از برنج قهوه ای استفاده کنند. این نوع برنج در مقایسه با برنج سفید دارای شاخص گلوکز ...