خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشخیص بیماری زوال عقل با اجسام لویی قبل از بروز علائم ممکن شد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که بیماری اجسام لویی، اختلال عصبی بزرگ پس از آلزایمر، ممکن است از اوایل سن میانسالی و قبل از بروز علائم در افراد شروع شود. به گزارش نوروساینس، بیماری زوال عقل با اجسام لویی، نوعی زوال عقل است که با تغییر در خواب، رفتار، شناخت، حرکت و تنظیم عملکردهای خودکار بدن مشخص می شود و از دست دادن حافظه همیشه ...
آمپول های نوروبیون و ب کمپلکس؛ خوب یا بد؟
مثل ویتامین دی، ویتامین سی و ب کمپلکس باعث ناراحتی های دستگاه گوارش، کبد و کلیه می شود و حتی می تواند به مسمومیت فرد منجر شود. پس مصرف هر دارویی بدون تجویز پزشک کار درستی نیست. البته نمی توان نادیده گرفت که بعضی از پزشکان هم خیلی راحت نوروبیون تجویز می کنند. حتی برای درمان سرماخوردگی. تا احساس خستگی می کنند، یک نوروبیون می زنند آمپول های نوروبیون و ب کمپلکس که هردو به آمپول های ...
فواید عجیب ورزش شنا
طور منظم چه فوایدی دارد. 1- کیفیت خواب تان ممکن است بهبود یابد پژوهش ها نشان داده ورزش های هوازی کیفیت خواب را بهبود می بخشند و شنا نیز از این قاعده مستثنی نیست. بر اساس تحقیقات، تعریق در هنگام فعالیت فیزیکی می تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. ورزش شنا راهی عالی برای بهره مندی از فواید قلبی عروقی بدون تعریق زیاد است. با شنا کردن تمام بدن به آرامش می رسد، از جمله ضربان قلب ...
10 راهکار ساده برای حل مشکل خروپف
به پایین بخوابید در این وضعیت، صورت رو به پایین قرار می گیرد، سر به یک سمت می چرخد و دست ها در زیر یا دور بالش قرار می گیرند. به این وضعیت سقوط آزاد هم گفته می شود و یکی از مزایای اصلی آن این است که می تواند به تسکین آپنه خواب (اختلال وقفه تنفسی در خواب) یا خروپف مزمن کمک کند. اگر به پشت می خوابید، بالش خود را تنظیم کنید اگر نمی توانید به پهلو بخوابید و مجبور ...
3 راهکار ساده و مهم برای لاغر ماندن میانسالان
با انجام 2 روز در هفته ورزش قدرتی این مسیر را تکمیل کنید. خواب کافی داشته باشید تحقیقات زیادی نشان می دهد که کمبود خواب می تواند به طور قابل توجهی بر متابولیسم شما تاثیر بگذارد. کمبود خواب تعادل انرژی بدن را مختل می کند، هورمون های اشتها را برمی انگیزد و باعث احساس گرسنگی در فرد می شود. این وضعیت هوس های غذایی را تحریک می کند. اگر می خواهید متابولیسم خود را افزایش دهید، هدف خود را ...
قبل از خواب چه کارهایی انجام دهیم؟ افراد موفق چه کار می کنند؟
شیمیایی در بدن جلوگیری می کند و باعث می شود در خوابیدن دچار مشکل شویم. پس اگر خواستار یک استراحت شبانه خوب هستید، تلفن همراه تان را در اتاقی دیگر محبوس کنید! 3. پیاده روی مدیر عامل بافر، دوست دارد شب ها قبل از خواب یک پیاده روی تند داشته باشد. او این کار را انجام می دهد تا ذهنش از مسائل کاری دور شود و آرام آرام خسته شود. برای فردی پر مشغله مانند جول، روتین ...
باید و نباید های افطاری در نوروز / خوردن این خوراکی ها خطرناک است
.... بدن ما در زمان افطار در حالت استراحت کامل است بنابراین هنگام افطار باید از موادغذایی استفاده شود که به طور ناگهانی به دستگاه گوارش فشار وارد نکنند. حواستان باشد با وارد کردن حجم زیاد غذا به معده یا مصرف یک غذای سنگین، به بدنتان شوک وارد نکنید. توصیه می شود در زمان افطار روزه با چند عدد خرما همراه با یک استکان چای یا شیر ولرم باز شود و بین افطار ی و شام فاصله ای وجود ...
امشب؛ واریز عیدانه 20/000/000 تومانی دولت برای یارانه بگیران | دستور رئیسی برای واریز 20میلیون برای ...
. توجه داشته باشید که سرفه عارضه جانبی مرتبط با این دسته آخر از داروهاست. از طرف دیگر، برخی از انواع نارسایی قلبی ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد یا بیمار را ملزم به استفاده از ضربان ساز، پمپ یا دفیبریلاتور قابل کاشت کند. عادات سبک زندگی سالم برای کسانی که مبتلا به نارسایی قلبی هستند، توصیه می شود که شامل خوردن نمک کمتر، به حداقل رساندن استرس، درمان هر گونه اختلال خواب شناخته شده، حفظ وزن سالم، ورزش به طور منظم همچنین مدیریت سطح فشار خون است./ ایسنا ...
درمان بی خوابی بدون دارو
شفا آنلاین سلامت علائم بی خوابی کدامند؟ علائم بی خوابی عبارتند از: دشواری در خوابیدن بیداری مکرر در طول شب بیدار شدن زودهنگام صبح ناتوانی در به دست آوردن خواب عمیق احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز افزایش اضطراب و افسردگی افزایش تنش و عصبانیت کاهش تمرکز و توجه تغییرات در وزن، ممکن است به دلیل تغییرات در سطح هورمون ها و الگوی غذایی باشد. عملکرد کارکردی و روابط اجتماعی ممکن ...
چند جلسه کربوکسی تراپی برای کسب نتیجه لازم است؟
حال توصیه می شود تا دوره درمانی به طور کامل انجام شود تا تاثیر آن از بین نرود. برای هر اختلال، چند جلسه کربوکسی تراپی لازم است؟ اگر قصد داشته باشید تا به کمک کربوکسی تراپی، اختلالات پوستی خودتان را درمان کنید و یا پوستی جوان و شاداب برای خودتان داشته باشید، تعداد جلساتی که نیاز خواهید داشت به شرح زیر است: جوانسازی پوست اگر به قصد جوانسازی و شاداب سازی ...
چه شربتی را جایگزین نوشابه و دلستر کنیم؟
کننده سیستم لنفاوی کمبود آب در سیستم لنفاوی عامل بروز انواع بیماری هاست. کمبود آب و مایعات لازم در سیستم لنفاوی، احساس خستگی مفرط و بی حالی، اختلال در خواب، یبوست، فشار خون بالا یا پایین، استرس و عملکرد نامناسب ذهنی را به همراه دارد. ترکیب عسل و لیمو عمل هضم را بهبود می بخشد ترکیبی از آب ولرم، لیمو و عسل سیستم هاضمه بدن را تقویت می کند. علاوه بر آن لیمو کبد را برای تولید ...
چرا باید در ماه رمضان خرما مصرف کنیم؟
چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت پس به جای زولبیا و بامیه خرما بخورید. قند خرما از نوع طبیعی بوده و در صورت استفاده کم موجب چاقی نمی شود. در ساعات پایانی روزه، قند خون کاهش پیدا می کند، کاهش قند خون بر مغز تاثیر می گذارد و سبب می شود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته می شود. هنگامی که در افطار خرما مصرف می کنیم به سرعت مواد مورد نیاز به بدن جذب شده و ذهن ...
5 عارضه جانبی خطرناک ایبوپروفن؛ از خونریزی معده تا مشکلات باروری
قلبی-عروقی مرتبط هستند و به تازگی ارتباط آن ها با افزایش خطر لخته شدن خون مشخص شده است. برای افراد سالمی که هر از چند گاهی به کمی تسکین درد نیاز دارند، استفاده از یک داروی ضد التهابی اشکالی ندارد. اما مصرف طولانی مدت این داروها می تواند باعث مشکلات جدی دیگری شود و نیاز به مشورت با پزشک دارد. 1- زخم معده علائم زخم معده عبارت اند از: درد یا سوزش ...
گردن درد را با این تمرین های ساده در خانه درمان کنید
...، رو به جلو، شانه های خود را شل کنید. سر خود را کمی به سمت چپ بچرخانید. سر خود را به صورت مورب به سمت قفسه سینه تا جایی که راحت است خم کنید (اگر می خواهید کشش بیشتری داشته باشید، می توانید از دست خود برای کشیدن آرام سر خود به شکل مورب استفاده کنید). 15 تا 30 ثانیه در این حالت بمانید (در صورت نیاز به سمت بالا حرکت کنید). این کار را تکرار کنید، سر خود را به صورت مورب ...
کاریزماتیک یعنی چه و افراد کاریزماتیک چه کسانی هستند؟
آینه نگاه کنید. اگر چهره تان در حالت خنثی، بیشتر به سمت ناراحت بودن گرایش دارد توصیه می شود تغییراتی در حالت چهره، نحوه نشستن و ایستادن خود ایجاد کنید. 7. همدلی می کنند حتی بدون گفتن یک کلمه! فرد کاریزماتیک در همدردی کردن با دیگران عالی عمل می کند. هنگام صحبت با کسی که دچار غم و اندوه شدید است لبخند به چهره نمی آورد، بلکه با حالات چهره و بدن، همدردی اش را به طرف مقابل نشان داده و ...
مکمل های اسید فولیک چه مضراتی دارند؟
حد اسید فولیک ممکن است کمبود ویتامین B12 در بدن را پنهان کند. بدن ما از ویتامین B12 برای ساخت گلبول های قرمز و عملکرد صحیح قلب، مغز و سیستم عصبی استفاده می کند و کمبود آن در صورت عدم درمان می تواند باعث اختلال در عملکرد طبیعی مغز شده و به آسیب عصبی دائمی منجر شود. این آسیب معمولا غیر قابل برگشت می باشد، به همین دلیل است که عدم تشخیص به موقع کمبود ویتامین B12 می تواند نگران ...
سفید کردن واژن با سیب زمینی و روغن نارگیل!
و هورمون ها برای جوانسازی و سفید کردن واژن مورد استفاده قرار می گیرد. در این روش با ایجاد سوراخ های ریز در پوست موجب تحریک کلاژن و افزایش گردش خون واژن می شوند و با تزریق داروهای شیمیایی موجب سفید شدن واژن می شود. مزایا: تزریق به صورت سرپایی انجا می شود، سرعت بهبود بالایی دارد، از چین و چروک پیشگیری می کند. معایب: ایجاد تورم و التهاب بعد از انجام 6. استفاده از اسپا (چشمه های آب گرم ...
علت شکستن خود به خودی شیشه خودرو و ترمیم آن
را در زیر نور خورشید قرار داده باشید و بعد از مدتی شیشه های ماشین با صدای مهیبی خرد شوند، دلیلش این است که از قبل ترک هایی روی شیشه وجود داشته است که قابل مشاهده نبوده است. گاهی ممکن است شما کار هایی انجام داده باشید که باعث شده باشد، شیشه ماشین شما بشکند. برای مثال: از آب جوش برای آب کردن یخ روی شیشه در زمستان استفاده می کنید. در روز های گرم تابستان ماشین تان را ...
خواب بی قرار چیست و نحوه برخورد با آن در تخت خواب
که می تواند منجر به ناراحتی و اختلال در خواب شود . تکرر ادرار، مشکل در پیدا کردن موقعیت راحت برای خواب و نوسانات هورمونی از چالش های رایج پیش روی زنان باردار است . اتخاذ حالت های خواب حمایتی و استفاده از بالش برای راحتی بیشتر می تواند ناراحتی را در دوران بارداری کاهش دهد . برنامه خواب نامنظم کار شیفتی، جت لگ یا شب بیداری های مکرر می تواند ساعت داخلی بدن را مختل ...
به جای قرص آرام بخش از خشک شده این گیاه استفاده کنید
خواب از نیازهای اساسی انسان است و هر گونه اختلال در جریان طبیعی آن، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، کارایی فرد را نیز می تواند کاهش دهد. دکتر رضا غفارزادگان رییس و عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی اظهار کرد: یکی از گیاهانی که در طب سنتی به عنوان کمک کننده در خواب و آرام بخش به کار رفته است گیاه بابونه است. وی افزود: عصاره گل های بابونه محتوی فلاونوئیدها ...
آنچه باید در مورد خوروپف کودکان نوپا بدانید
. در اتاق خواب کودک دستگاه تصفیه هوا بگذارید، ملحفه ها را با شوینده های بدون عطر بشویید و اجازه ورود حیوانات خانگی به اتاق کودک را ندهید . کودک را تشویق کنید به پهلو بخوابد نه به پشت . در خانه سیگار نکشید . گرفتگی بینی کودک را با استفاده از دستگاه بخور و اسپری سالین کنترل کنید . اگر کودک چاق است، تحت نظر پزشک کودک، برنامه ای برای کاهش وزنش در نظر بگیرید خوروپف کردن کودکان خردسال و نوپا می تواند ناراحت کننده باشد و پدر و مادر را نگران کند. هر چند این مسئله لزوماً نگران کننده نیست؛ اما همیشه خوب است با پزشک مشورت کنید. ...
مضرات حذف وعده صبحانه که از آن بی اطلاعید
نشان داده است که عدم مصرف صبحانه با اختلال در متابولیسم و ساعت شبانه روزی محیطی مرتبط است. ساعت شبانه روزی محیطی تحت فرمان ساعت مرکزی ما عمل می کند و به محرک هایی مانند نشانه های تغذیه پاسخ می دهد. • ارتباط دو سویه بین صبحانه و کیفیت خواب: مطالعات نشان می دهد که حذف صبحانه می تواند زمان بندی خواب و بیداری فرد را تحت تاثیر قرار دهد. این امر به نوبه خود، کیفیت خواب را به طور ...
خواص مصرف برخی دمنوش های مفید در ماه مبارک رمضان
می تواند باعث مقاومت بدن در برابر گرما باشد. وی اضافه کرد: با نوشیدن این عرق عملکرد معده و اندام گوارشی نیز بهتر می شود. می توانید یک یا 2 استکان از آن را در فاصله افطار تا سحر بنوشید. اما توجه داشته باشید اگر فشار خون تان پایین است آن را با شکر یا گلاب مخلوط کرده و سپس استفاده کنید. وی با تاکید بر اینکه دمنوش نعناع برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، اذعان ...
8 مورد از مهم ترین فواید روزه داری
...، از خوردن، نوشیدن و انجام اموری که موجب باطل شدن روزه می شوند، پرهیز می کنند. به گزارش فیت کلاب، روزه جزء پنج رکن اصلی دین بوده و انجام آن از واجبات است. در اکثر ادیان، اعمالی مشابه با اعمال روزه مسلمانان وجود دارد. تقریباً پیروان تمامی ادیان، از روزه برای پاک سازی روح و جسم خود استفاده می کنند. روزه گرفتن، باعث پاک سازی بدن از سموم می شود. با روزه گرفتن، میزان گلوکزی که ...
افسانه هایی درباره خودارضایی: از نابینایی تا اختلالات روانی! / اگر 5 تا 15 این کار را می کنید اینجا را ...
آسیب زا شود. در این زمینه می توان به خودارضایی وسواسی اشاره کرد که در آن فرد به انجام خودارضایی احساس اجبار می کند. در این مطلب ابتدا افسانه های رایجی که دربارهٔ خودارضایی وجود دارد را واکاوی می کنیم و سپس خودارضایی وسواسی را به عنوان یکی از اختلال های مربوط بررسی می کنیم و در نهایت به راهکارهایی برای فائق آمدن بر آن اشاره می کنیم. بیشتر بدانید : خودارضایی باعث آکنه صورت و بدن می شود ...
رژیم غذایی مناسب کودکان اوتیسمی
، بدخوابی و یا اختلال در خواب است. این اختلال در چرخه های طبیعی خواب می تواند باعث تحریک پذیری و عدم تمرکز و اضطراب و استرس در کودک دارای اوتیسم گردد. ملاتونین هورمونی است که برای ایجاد وضعیت خواب در بدن انسان ترشح می گردد و می تواند خوابی آرام را برای کودک دارای اوتیسم مهیا نماید و در نتیجه کمک می کند که کودک دارای اوتیسم در بیداری برنامه درمانی خوبی داشته باشد. خواب خوب کودک دارای اوتیسم می تواند ...
دانشمندان سرانجام موفق به کشف دلیل خستگی مزمن شدند
کمتری در هنگام انجام فعالیت های حرکتی دیده می شد. اتصال آهیانه-گیجگاهی مسئولیت قشر حرکتی مغز را بر عهده دارد. این قشر مغزی دستور حرکت را به بدن صادر می کند. بدین ترتیب وقتی مشکلی در قشر حرکتی مغز پدید بیاید، توانایی بدن برای تلاش کردن نیز مختل می شود. در واقع پژوهشگران گمان می کنند اختلال در این قسمت از مغز می تواند دلیل سندرم خستگی مزمن باشد؛ زیرا تغییرات اشاره شده می توانند تحمل فرد ...
در سفر مراقب این موارد باشید تا مسموم نشوید
مسمومیت تجویز سریع داروی ضد سم در مرکز درمانی است. در صورت عدم درمان ممکن است فرد مسموم در اثر فلج تنفسی فوت کند. برای پیشگیری از بروز این مسمومیت، چنانچه در سفر از غذای آماده کنسرو شده استفاده می کنید، با جوشاندن کنسرو به مدت 20 دقیقه از خطر مسمومیت کشنده بوتولیسم پیشگیری کنید. همچنین از خرید قوطی های کنسرو دارای برآمدگی، فرورفتگی و یا نشتی خودداری کنید و مطمئن شوید که درپوش ...
