خانه
11 خاصیت کم نظیر یک خوراکی محبوب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهان دارویی موثر در پیشگیری و درمان سوء هاضمه در ماه مبارک رمضان
برای دستگاه گوارش سیاهدانه می باشد، عنوان کرد: شربت نیگلاپسین فرآورده حاوی عسل و روغن سیاه دانه Nigella sativa استاندارد شده است که در درمان رفلاکس، نفخ، سوزش سر دل و ناراحتی های گوارش و سوهاضمه مفید است. گفتنی است، شربت نیگلاپسین حاصل پژوهش و مطالعات پژوهشکده گیاهان دارویی می باشد. این پژوهش نشان داده است تیموکینون موجود در سیاه دانه اثرات مهاری در پمپ پروتون و ترشح اسید معده دارند. ضمن
ریواس سبزی فصل بهار را فراموش نکنید
بهداشت، ارزش غذایی ریواس در هر 100 گرم معادل 2 گرم فیبر، 4 دهم گرم پروتئین، ویتامین K، کلسیم، ویتامین C، پتاسیم و فولات است. اگرچه ریواس دارای کلسیم است اما کلسیم موجود در ریواس به صورت اگزالات است؛ این شکل از کلسیم در بدن به شکل موثر جذب نمی شود. اگزالات موجود در ریواس ممکن است زیاد باشد به همین دلیل بهتر است از مصرف بیش از حد آن خودداری کرد. این احتمال وجود دارد ریواس به کنترل سطح قند خون
این مواد غذایی برای کیسه صفرای شما یک سم است!
ایسنا نوشت: برخی از افراد با خوردن غذاهای تحریک کننده، دچار مشکلات کیسه صفرا از جمله سنگ های صفراوی می شوند. اما بر خلاف قلب، کبد و کلیه ها، اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند. سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، [...]
با خوردن این خوراکی ها به سلامت خود کمک کنید
گوارشی بدن را پاک سازی و ایمن می کند. مصرف ماست برای خانم ها بسیار توصیه شده و متخصصان گفته اند در سلامت اندام های تناسلی بسیار مؤثر است. شلغم ریشه ای است که ممکن جزء پرطرفدارترین سبزی ها نباشد، اما مطمئن باشید منبعی غنی از آنتی اکسیدان هاست. فشار خون را کاهش می دهد و خاصیت ضد سرطانی دارد. در حفظ و سلامت چشم ها به شما کمک میکند. خیار چنبر تلخ، قرن ها است که در کنار سبزیجات دیگر
شیرین کننده نوشابه انرژی زا احتمالا سرطان زاست
نمی گوییم که مصرف آسپارتام را به طور کامل متوقف کنند بلکه فقط توصیه می کنیم کمی اعتدال را رعایت کنند. نتایج این دو مطالعه چه بود؟ بر اساس مطالعات انجام شده از سوی آژانس تحقیقات سرطان سازمان جهانی بهداشت روی انسان، شواهد محدود نشان می دهد که آسپارتام احتمالا با سرطان کبد مرتبط است. اما در یک ارزیابی جداگانه، کارشناسان سازمان جهانی بهداشت و آژانس سازمان غذا و کشاورزی
این علائم می گوید که در مصرف چای زیاده روی کرده اید
بخوابید اگرچه برخی از چای ها و دمنوش های گیاهی برای خواب راحت و آرام استفاده می شوند اما بعضی دیگر - مانند چای های سیاه - معمولاً بیش از سایرین کافئین دارند و نتیجه ی آرامبخش دمنوش های مدنظر را ندارند. مطالعات نشان می دهد که مصرف 200 میلی گرم کافئین حداکثر تا شش ساعت یا بیشتر قبل از خواب می تواند بر کیفیت خواب شما تأثیر منفی بگذارد زیرا باعث مهار ملاتونین، هورمون القا کننده
12خاصیت گوجه فرنگی که نمیدانستید!
مانند سرطان پروستات، سرطان سینه و سرطان ریه مؤثر باشد. حتی با مصرف سس، آب یا رب گوجه فرنگی هم می توانید از خواص ضدسرطان آن بهره مند شوید. جالب است بدانید که گوجه فرنگی فرآوری شده میزان لیکوپین بیشتری دارد. توجه داشته باشید که برای مبارزه با سرطان باید مواد غذایی مختلف (و نه فقط یک ماده ی غذایی) را مصرف کنید. از آنجایی که گوجه فرنگی از آنتی اکسیدان غنی شده است، به همین دلیل می
شاید باورتان نشود زیاد آب خوردن عامل این بیماری های خطرناک است!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از بیزینس اینسایدر، در مورد اینکه همه ما چقدر آب باید بنوشیم همواره میان محققان و متخصصان علوم تغذیه بحث وجود داشته است ولی بر خلاف اذهان عمومی زیاد آب نوشیدن نیز نمی تواند برای بدن مفید باشد. بسیاری از مردم بر این باور قدیمی هستند که هرچه قدر آب [...]
خواص دمنوش برگ بو؛ از درمان عفونت های ادراری تا رفع بی خوابی
مصرف به این صورت می باشد که دو لیوان آب را به همراه کمی نمک و 15 عدد برگ بو را در یک قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به طور کامل بجوشد، سپس آنرا کنار بگذارید تا خنک شود. پس از اینکه جوشانده برگ بو خنک شد می توانید آنرا تا بهبودی کامل مصرف کنید. خواص ضد ضد سرطان یکی دیگر از خاصیت های مهم برگ بو، خاصیت ضد سرطانی این گیاه می باشد. برگ بو حاوی مقادیر مناسبی از کاتچین، کورستین و اسید کافئیک می باشد که همگی مواد ذکر شده برای مبارزه با سرطان مفید هستند. علاوه بر این برگ بو حاوی پاتنولید می باشد که مانع تکثیر و افزایش سلول های سرطانی موجود در گردن می شود. ...
کافئین دوست است یا دشمن؟
، یا مصرف آن را برای سلامتی افزایش دهد. مطالعات نشان داده اند که کافئین می تواند هم مفید باشد و هم ضرر. افرادی که به طور منظم قهوه می نوشند ممکن است کمتر به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، بیماری پارکینسون و برخی سرطان ها مبتلا شوند. چند مطالعه نشان می دهد که احتمال مرگ آنها در اثر بیماری قلبی و سایر بیماری ها کمتر است. طبق گفته سازمان غذا و دارو، 400 میلی
فال حافظ | فال حافظ امروز | سرنوشتت رو با حافظ ببین! | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! + تفسیر دقیق
شما احساس سیری می دهد و می تواند به کاهش وزن کمک کند. 3. سلامت قلب و عروق:بادمجان به دلیل داشتن پتاسیم، می تواند به تنظیم فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند. 4. پیشگیری از سرطان:بادمجان حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می توانند به خنثی کردن رادیکال های آزاد و پیشگیری از سرطان کمک کنند. 5. سلامت گوارش:فیبر موجود در بادمجان به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند
درمان چربی خون با گیاه سرشار از امگا-3 و امگا-6
به گزارش دولت بهار، سماق یکی از مواد غذایی است که از دوران قدیم در منطقه خاورمیانه به عنوان نوعی ادویه و چاشنی برای افزودن طعم و رنگ قرمز آن استفاده می شود. به خاطر دارا بودن مواد مغذی که دارای ارزش غذایی بالایی است، برای درمان و تسکین طیف گسترده ای از موارد مرتبط با سلامت بدن استفاده می شود. سماق ادویه ای با طبع خشک و سرد است و آنتی اکسیدان های فراوانی دارد. سماق دارای طیف
جوشانده این ادویه بهترین مسکن برای دردها
گروه سلامت:محققان معتقدند که کورکومین ، یکی از مواد فعال در زردچوبه به علت داشتن خاصیت قوی آنتی اکسیدانی می تواند بیماری آلزایمر را درمان کندواین ادویه مانع از بروز سرطان شود. علاوه بر آن، برای درمان دردهای مزمن مفید است. یکی از علل عمده درد، التهاب بدن است بنابراین در صورت درمان شدن التهاب، بیمار می تواند احساس راحتی کند. به گزارش خراسان، اگرچه مصرف مکمل های زردچوبه خوب است اما مصرف
علائم ترسناکی که آن قدرها هم جدی نیستند
شوند. اما ازآنجایی که درد قفسه سینه می تواند مربوط به بیماری های خطرناکی نیز باشد، همیشه خوب است بررسی پزشکی شوید. تورم غدد لنفاوی تابه حال شده وقتی گلودرد یا سرماخوردگی دارید دست به گلویتان بزنید و یک برآمدگی کوچک و گرد لمس کنید که شما را بترساند؟ نیازی نیست بترسید؛ احتمالاً چیزی که لمس کرده اید یک غده لنفاوی متورم است. وقتی غده لنفاوی ورم می کند، اغلب نشان می دهد بدن شما در حال مبارزه
این گیاه پودر کننده سنگ کلیه، کاهش التهاب و درد آرتریت است!
طول تاریخ، تقویت و محافظت از سیستم های سم زدایی طبیعی بدن بوده است. نتایج یک مطالعه منتشر شده در مجله Pharmacognosy نشان می دهد که این چای ممکن است از استرس اکسیداتیو جلوگیری کند و آسیب سلولی کلیه و پانکراس را سرکوب کند. این چای همچنین ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد، ادرار سالم و دفع سریع متابولیت های سموم را از بدن تقویت کند. اجزای فعال این چای احتمالاً درد و ناراحتی آرتریت و
6 ماده غذایی مفید برای کنترل تیروئید
برای کنترل تیروئید مناسب هستند، در ادامه معرفی شده اند: 1) قهوه خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد مطالعات نشان می دهد که نوشیدن قهوه، از رشد تومور در بدن جلوگیری می کند و خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد. به نظر می رسد قهوه کافئین دار تأثیر بهتری نسبت به قهوه بدون کافئین دارد. توجه داشته باشید که نوشیدن قهوه یک ساعت پس از مصرف داروهای تیروئیدی ممکن است کارایی
10 نشانه عفونت زگیل تناسلی یا اچ پی وی
) زگیل کف پا زگیل های کف پا از سویه های HPV مشابه زگیل های معمولی به وجود می آیند. تفاوت این است که زگیل های کف پا در نواحی بدن تحت فشار مداوم ایجاد می شوند، مانند پاشنه های پا. زگیل های کف پا را به راحتی تشخیص می دهید زیرا دانه دانه و درشت به نظر می رسند. آنها حتی گاهی اوقات در صورت تحمل فشار زیاد باعث درد شما می شوند. در غیر این صورت، احتمالاً حتی متوجه زگیل های کف پا نخواهید
این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی پروتئین و ویتامین های گروه B، C، A و E است
- مناسب برای افراد مبتلا به حساسیت لاکتوز شیر شتر حاوی لاکتوز کمتری نسبت به شیر گاو است به همین دلیل می تواند برای افراد مبتلا به حساسیت لاکتوز مناسب باشد. مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به حساسیت لاکتوز می توانند شیر شتر را بدون عوارض جانبی مصرف کنند. در یک مطالعه، افرادی که به شیر گاو حساسیت داشتند، توانستند شیر شتر را بدون علائمی مانند نفخ، اسهال و درد شکم مصرف کنند
ساخت آنتی بیوتیک قوی در منزل با 2 خوراکی
ماده حاوی ترکیبات ضد التهابی به نام جینجرول است که فوق العاده در کمک به کاهش درد و ناراحتی به ویژه برای افرادی که از آرتروز رنج می برند، است. به جلوگیری از آلزیمر کمک می کند تحقیقات نشان داده است مصرف عسل تاثیر مثبتی در جلوگیری از آلزایمر دارد و ترکیب آن با زنجیل یک دارو مفید در این زمینه است. عسل حاوی ترکیبات پلی فنلی است که به پیشگیری از سرطان کمک می کند. زنجبیل
ویتامین B و C موجود در این گیاه باعث کاهش چربی و کلسترول خون می شود
برای بدن ضروری است. اما در بسیاری از مواقع وقتی سطح التهاب بدن بالا برود، احتمال آسیب رسیدن به بدن نیز افزایش پیدا می کند. ما با مبتلا بودن به بیماری های مختلف مانند دیابت نوع 2 یا بعضی از انواع سرطان، ممکن است به صورت مداوم با التهاب در نواحی و اعضای مختلف بدن خود سر و کار داشته باشیم. در چنین شرایطی مصرف زالزالک می تواند تا حد زیادی این التهابات را بهبود دهد. طبق مطالعات آزمایشگاهی
5ویتامین و مکمل برای تسکین سردردهای میگرنی
عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن است که می تواند منجر به واکنش های التهابی شود. به گفته متخصصان، مصرف ویتامین B2 برای کمک به کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب مغز در دوره های میگرن مؤثر است. بر اساس مطالعات، مصرف روزانه 400 میلی گرم ویتامین B2 به مدت سه ماه به طور قابل توجهی درد مرتبط با حملات میگرن و هم چنین مدت و دفعات حملات را کاهش می دهد. 2. منیزیم منیزیم یک
ارتباط بین کم خونی و سردرد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث ، تجربه میگرن، سردرد و درد با کم خونی ناشی از فقر آهن مرتبط شده است (سطح پایین آهن در خون). از آنجایی که آهن یک ماده مغذی است که بدن شما به تنهایی آن را تولید نمی کند، سطح پایین آن می تواند به دلیل کمبود آهن در رژیم غذایی شما باشد، اما دلایل دیگری مانند بارداری یا از دست دادن خون نیز ممکن است مقصر باشد. در حالی که تجربه میگرن ممکن است تا حدی
کشک چه خواصی دارد؟
مانند میکروارگانیسم ها به بدن اجازه می دهند تا با عفونت های مختلف ویروسی و باکتریایی مبارزه کند و شما را سالم نگه دارد. بنابراین، افزایش ایمنی به بدن کمک می کند تا با سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر عفونت ها مبارزه کند. کاهش خطر ابتلا به سرطان کشک حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال
فواید خیار برای سلامتی
سلول ها می رساند - به حفظ عملکرد درست اندام ها کمک می کند - به خواب بهتر کمک می کند - حافظه و خلق وخو را بهبود می بخشد سلامت استخوان محتوای زیاد ویتامین K در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان ها می کند. مطالعات نشان می دهد که سطح پایین این ویتامین در بدن با میزان زیاد شکستگی استخوان ارتباط دارد. کاهش خطر سرطان
اثر تقویتی آمپول نوروبیون چقدر است؟
توانند با تجویز پزشک در روتین خود از این آمپول استفاده کنند. وی درباره عوارض این آمپول عنوان کرد: به دلیل اینکه این آمپول محلول در آب است عوارض خاصی ندارد اما در موارد نادری ممکن است فرد دچار خارش پوستی، تهوع، استفراغ و آکنه شود. موسوی خاطرنشان کرد: این آمپول نیازی به تجویز پزشک ندارد و از داروخانه ها به طور آزاد تهیه می شود اما مصرف آن به صورت روتین توصیه نمی شود؛ در موارد
راه حلی گران برای کمبود امگا3 / قیمت مکمل ها چقدر است؟
. دو فرم EPA و DHA عمدتاً در منابع حیوانی مانند ماهی یافت می شوند و ALA (آلفا لینولنیک اسید)، یکی دیگر از فرم های اسید چرب امگا 3 هست که در منابع گیاهی مانند آجیل و دانه ها یافت می شود. سطح DHA به ویژه در شبکیه (چشم)، مغز بالا است. اسید چرب امگا3 موجود در روغن ماهی می تواند سطح تری گلیسیرید بالا را کاهش دهد. داشتن سطوح بالای این چربی، خون شما را در معرض خطر بیماری های قلبی و سکته قرار می
درد در سمت چپ سر نشانه چیست؟
تاری دید، حالت تهوع یا هر علامت دیگری همراه باشد، یا اگر در طول سردرد، ضعف در یک طرف بدن یا گیجی به سراغتان آمد، باید به پزشک مراجعه کنید.این مطلب به بررسی علائم، علل و درمان سردرد در سمت چپ می پردازد. علل و علائم درد سمت چپ سر سردردها دلایل متعددی دارند که برخی از مهم ترین آنها عبارتند از: میگرن، سردردهای تنشی، سردردهای خوشه ای، آسیب دیدگی، بیماری های التهابی، مشکلات مربوط به
