شیرین کننده نوشابه انرژی زا احتمالا سرطان زاست
سایر منابع:
سایر خبرها
فال کائنات امروز | قدرت کائنات در دستان شماست! | از این سفر معنوی غافل نشوید + تفسیر دقیق
کاهش وزن با مواد غذایی به معنای انتخاب و مصرف غذاهایی است که به شما در رسیدن به اهدافتان در تناسب اندام کمک می کنند. بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می شود که خود را دائماً با آن وزن می کنند. به علاوه تصور می کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، در حالی که اینگونه نیست. دلیلش این است که با این روش شما به همراه چربی های بدن تان، ماهیچه ...
6 عادت غذایی که بدنتان را نابود می کند
کلسترول خون کمک می کند. اگر به اندازه کافی غذا نخورید، مشکلات گوارشی بیشتری را تجربه خواهید کرد، در مدیریت وزن با چالش هایی مواجه خواهید شد و کلسترول خون بالاتری خواهید داشت.برای دریافت فیبر کافی، میوه ها و سبزیجات را در هر وعده غذایی و میان وعده مصرف کنید. همچنین از مصرف غلات کامل و آجیل غافل نشوید. 5) مصرف بیش از حد چربی حیوانی چربی های گیاهی، مانند چربی موجود در مغزها، دانه ها و ...
آنچه که از نوشیدنی های رژیمی و غیر رژیمی و اثرات آنها بر سلامتی نمی دانید
به گزارش بهداشت نیوز، نوشیدنی هایی مانند شیر کم چرب، دوغ و یا آبمیوه تازه (طبیعی) علاوه بر تأمین برخی از ریزمغذی های اساسی موردنیاز بدن، دارای کالری نیز هست، اما آب و سایر نوشیدنی های غیر شیرین مانند چای و قهوه می تواند مقداری از مایعات موردنیاز بدن را تأمین کند؛ در حالی که کالری بسیار اندکی دارند و بدون کالری در نظر گرفته می شود. برای محدود کردن مقدار کالری دریافتی و ...
نمک دریا و نمک های رنگی دارای فلزات سنگین بوده و سرطان زا است
به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از وزارت بهداشت، یوسف صادقیان امین با اشاره به اینکه نمک خوراکی چه به صورت استخراج شده از معادن سنگ نمک و چه به صورت استخراج شده از آب دریا دارای ناخالصی های فراوانی است، اظهار کرد: ناخالصی ها از لحاظ ایجاد عوارض نامطلوب و مسمومیت در بدن انسان اهمیت دارند. وی افزود: نمک های تصفیه نشده دارای فلزات سنگین از جمله سرب، جیوه، کادمیوم ، آرسنیک و غیره است که ...
خطرات مصرف زیاد نمک را بشناسید
خون مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از مهمترین عوامل خطر در بروز این بیماری ها شناخته شده است. این کارشناس تغذیه در مرکز بهداشت غرب کرج بیان کرد: دریافت زیاد نمک، مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش بازجذب کلسیم از کلیه شده و دفع ادراری آن را افزایش می دهد که خود عامل مهمی در کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان است. با در نظر گرفتن این اثرگذاری، نمک یک مانع بزرگ برای داشتن اسکلت محکم است ...
فواید کشک برای دستگاه گوارش و کاهش وزن
باعث اسیدیته شود. • خوردن کشک یا مصرف زیاد آن ممکن است باعث سرفه و سرماخوردگی شود. • افزایش وزن: کشک حاوی کالری بالایی است، بنابراین مصرف بیش از حد آن می تواند باعث افزایش وزن شود. کشک یک ماده غذایی سالم و مغذی است که می تواند به سلامت بدن کمک کند. با این حال، مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شود. منبع: ایسنا ...
گذاشتن غذا در مایکروویو تا چه حد بی خطر است؟ دانشمندان پاسخ می دهند
طبق گفته ی سازمان جهانی بهداشت، استفاده ی درست از مایکروویو از نظر تشعشعات آن هیچ خطری ندارد. اما در مورد مسائل دیگر - مثل اینکه آیا گرم کردن غذا با مایکروویو باعث از بین رفتن مواد مغذی می شود، یا اینکه گرم کردن غذا در پلاستیک می تواند باعث بر هم خوردن تعادل هورمونی شود - اطلاعات کمتری وجود دارد. آیا گرم کردن غذا با مایکروویو باعث از بین رفتن مواد مغذی می شود؟ به گزارش ...
گران ترین داروهای تجویزی در سال گذشته را بشناسید / این بیماران رکود پرمصرف ترین ها را زدند
اضافی بدن با افزایش التهاب در ارتباط است که دلیل قسمتی از آن مقاومت به انسولین است. بسیار مهم است این را بدانید که التهاب تنها به خاطر قند اتفاق نمی افتد. دیگر شاخص ها مانند استرس، دارو، سیگار کشیدن و دریافت بیش از حد چربی می توانند منجر به التهاب شود. مطالعاتی که روی انسان انجام شده نشان داده مصرف بالای قندهای اضافه شده و کربوهیدرات های تصفیه شده با بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی، سرطان، دیابت، چاقی و بیماری های دیگر در ارتباط است. منبع: ایسنا ...
بهترین آجیل برای کبد چرب
، فندق است؛ ریزمغذی ها و مواد معدنی موجود در فندق، باعث شده اند تا این ماده غذایی نقش موثری در تقویت کبد و افزایش قدرت سم زدایی آن داشته باشد. از مهم ترین خواص آجیل برای کبد چرب می توان به پاکسازی کبد اشاره کرد، که اتفاقا فندق بیشترین تاثیر را می تواند در این زمینه داشته باشد. ناگفته نماند انواع تحقیقات علمی ثابت کرده اند که مصرف به اندازه (نه بیش از حد) عصاره فندق، به طور موثری از بروز سرطان کبد ...
با مصرف این 11 ماده غذایی عمر خود را به طرز باورنکردنی افزایش دهید
خطر مرگ (به هر دلیلی) قرار دارند. به طور جزئی نیز مصرف روغن زیتون، خطر مرگ ناشی از بیماری های عصبی (مانند آلزایمر) را 29 درصد، خطر ابتلا به بیماری قلبی را 19 درصد و خطر مرگ ناشی از سرطان را 17 درصد کاهش می دهد. 7-چای سبز چای سبز سرشار از کورستین است؛ یک فلاونوئید گیاهی که خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد سرطانی دارد. مطالعه ای در سال 2022 نشان داد که کورستین می تواند سلول ...
انتشار "متان" توسط آمریکا برابر با آلایندگی 23 میلیون خودرو!
مانند آسم و کاهش عملکرد ریه شود. همچنین با تخریب لایه استراتوسفر می تواند منجر به عبور بیشتر امواج ماورا بنفش آسیب زا از جو شده و بیماری های پوستی مانند سرطان را نیز در پی داشته باشد. محققین در این مطالعه بر لزوم استفاده از فناوری های استفاده از گاز متان و استفاده از آن به عنوان ماده اولیه در صنایع برق تأکید کرده و این الزام را راه حلی قابل دسترسی برای کاهش انتشار متان از لندفیل ها می دانند. نتیجه این تحقیق در مجله معتبر Science منتشر شده است. انتهای پیام/ ...
ماده غذایی ضد سرطان
دانه همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، خواص ضدپیری دارد و برای پوست و مو نیز مفید است. به گزارش ایندیاتایمز، با این وجود متخصصان تغذیه در هند می گویند تمام این خواص را زمانی می توانید از مصرف تخم کتان بدست آورید که دانه آسیاب شده آن را مصرف کنید چون اگر دانه های کتان را به طور کامل و با پوست بخورید، احتمالا بدون آنکه ترکیبات مقوی آن از طریق روده جذب شوند، این دانه ها همانطور با پوست از بدن دفع می شوند. بنابراین پودر تخم کتان یا همان دانه های آسیاب شده را مصرف کنید زیرا در واقع، روده نمی تواند پوسته بیرونی و سخت این دانه ها را هضم کند. انتهای خبر/ ...
سیب زمینی چه فوایدی دارد؟
از همین رو، به عنوان پری بیوتیک محسوب می شود که برای تغذیه و سلامت باکتری های روده ضروری است. به رغم فواید یاد شده باید به تاثیر روش طبخ نیز اشاره کرد. مصرف مداوم سیب زمینی سرخ شده به دلیل مقدار فراوان روغن یکی از عوامل زمینه ساز بروز چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و دیگر بیماری های تحلیل اعصاب است. همچنین، ترکیبی به نام آکریلامید هنگام طبخ با روغن در حرارت زیاد به وجود می آید که به عنوان ترکیب سرطان زا شناخته می شود. بنابراین بهترین روش طبخ سیب زمینی در فر است تا بدون نیاز به روغن، تنوری شود. هنگام آب پز شدن سیب زمینی نیز نباید پوست آن را گرفت تا ارزش تغذیه ای آن حفظ شود. ...
چرا آسیایی ها بیشتر مبتلا به سرطان می شوند؟
گروه علمی:معالجه سرطان در جهان با پیشرفت های چشمگیری همراه شده اما همچنان یک نگرانی جهانی در مورد سرطان وجود، روند افزایشی ابتلا به آن. سازمان جهانی بهداشت تخمین زده که تا 2050 میلادی 35 میلیون مورد جدید سرطان در دنیا وجود خواهد داشت. به گزارش همشهری آنلاین، آخرین گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام می کند 20 میلیون مورد جدید سرطان در 2022 رخ داده و این عدد در کمتر از سه دهه آینده 35 ...
رستوران ها هم می توانند اهرم پیشگیری از سرطان باشند
گروه علمی: یک مطالعه جدید نشان می دهد که افزودن برچسب میزان کالری غذاها در منوی رستوران ها، می تواند جان میلیون ها نفر را نجات دهد، از هزاران مرگ ناشی از سرطان و صرف میلیاردها دلار هزینه های بهداشتی و اجتماعی جلوگیری کند. به گزارش همشهری آنلاین، بنابر قانونی که از سال 2018 میلادی در آمریکا اجرایی شد، رستوران ها و فست فودهای زنجیره ای که بیش از 20 شعبه دارند باید برچسب های کالری را در ...
آیا می شود سریع اما سالم وزن کم کنیم؟
.... از هیچ وعده غذایی صرف نظر نکنید کارشناسان تغذیه می گویند صرف نظرکردن از وعده های غذایی کمکی به سریع تر وزن کم کردن نمی کند. اگر روزتان پُرمشغله است و اجازه نمی دهد بنشینید و به آرامی غذا بخورید، حتما خوراکی های سالمی همراه خود داشته باشید (مثلا یک موز یا سیب یا کره بادام زمینی) تا هیچ وقت گرسنه نمانید. ساعت های طولانی بدون غذا ماندن به سلامتی آسیب می زند و تلاش ...
راه های پیشگیری از سردردهای ناشی از کافئین
. مطمئن شوید که در طول روز به اندازه کافی آب می نوشید. کافئین مدر است، به این معنی که می تواند تولید ادرار را افزایش دهد و به طور بالقوه منجر به کم آبی بدن شود. مصرف را کاهش دهید مراقب مصرف کافئین خود باشید. میزان کافئین مصرفی خود را از منابع مختلف، از جمله قهوه، چای، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه ها کم کنید. نوشیدنی های بدون کافئین انتخاب کنید نسخه های بدون کافئین ...
خواص بی نظیر چاقاله بادام
ایمنی بدن و عملکرد عصبی بسیار حیاتی هستند. مواد آنتی اکسیدانی: بادام حاوی مقادیر قابل توجهی از آنتی اکسیدان هاست که می تواند در مقابله با استرس اکسیداتیو و پیری زودرس کمک کند. کاهنده خطر بیماری های قلبی: مصرف منظم آن می تواند سطح کلسترول بد (ldl) را کاهش داده و سلامت قلبی را افزایش دهد. پشتیبانی از کنترل وزن: این مغزها اغلب به عنوان یک منبع چربی سالم شناخته می شوند ...
کافئین دوست است یا دشمن؟
، یا مصرف آن را برای سلامتی افزایش دهد. مطالعات نشان داده اند که کافئین می تواند هم مفید باشد و هم ضرر. افرادی که به طور منظم قهوه می نوشند ممکن است کمتر به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، بیماری پارکینسون و برخی سرطان ها مبتلا شوند. چند مطالعه نشان می دهد که احتمال مرگ آنها در اثر بیماری قلبی و سایر بیماری ها کمتر است. طبق گفته سازمان غذا و دارو، 400 میلی ...
2 رستوران متخلف در قشم پلمب شد
بیان اینکه طبخ و عرضه هرگونه آبزی حرام گوشت در رستوران ها و مراکز عرضه مواد غذایی ممنوع است گفت: تخلف انجام شده توسط متصدیان این 2 واحد محرز و مصداق روشن نقض دستورالعمل بهداشتی دامپزشکی (بند الف ماده یک قانون نظارت بر ذبح و صید) بوده است. ارم از قشموندان و گردشگران خواست، در صورت مشاهده هرگونه تخلف با شماره تلفن 07635344110 و 07635344420 اداره دامپزشکی قشم تماس برقرار کنند و مورد تخلف ...
چشمتان را بر روی این نمک ها ببندید!
یوسف صادقیان امین، کارشناس سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه نمک خوراکی چه به صورت استخراج شده از معادن سنگ نمک و چه به صورت استخراج شده از آب دریا دارای ناخالصی های فراوانی است، افزود: ناخالصی ها از لحاظ ایجاد عوارض نامطلوب و مسمومیت در بدن انسان اهمیت دارند. وی ادامه داد: نمک های تصفیه نشده دارای فلزات سنگین از جمله سرب، جیوه، کادمیوم، آرسنیک و...، است که هر کدام از این عناصر مضرات ...
این نمک ها را نادیده بگیرید
به گزارش گروه دانش پایگاه خبری تحلیلی تیتر یک ؛ یوسف صادقیان امین، کارشناس سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه نمک خوراکی چه به صورت استخراج شده از معادن سنگ نمک و چه به صورت استخراج شده از آب دریا دارای ناخالصی های فراوانی است، افزود: ناخالصی ها از لحاظ ایجاد عوارض نامطلوب و مسمومیت در بدن انسان اهمیت دارند. وی ادامه داد: نمک های تصفیه نشده دارای فلزات سنگین از جمله سرب، جیوه، کادمیوم ...
خطر سرطان زایی در نمک های رنگی و دریا/ نمک یُددار مصرف کنید
ساعت 24- کارشناس سازمان غذا و دارو، با اشاره به وجود فلزات سنگین در نمک های تصفیه نشده و متفرقه گفت: نمک دریا و نمک های رنگی دارای انواع ناخالصی ها بوده که خطر سرطان زایی آن ها به اثبات رسیده است.
قبل از مسموم شدن چند عدد موز می توانید بخورید؟
در تزریق کشنده در ایالات متحده است، زیرا دوزهای بسیار بالا می تواند باعث ایست قلبی شود. 400 عدد موز کالینز می گوید برای یک فرد سالم، مصرف بیش از حد موز غیرممکن است، شما احتمالاً به حدود 400 موز در روز نیاز دارید تا سطح پتاسیمی که باعث می شود قلب شما از کار بیفتد، افزایش یابد. موز خطرناک نیست و بسیار مفید است. طبق گفته سرویس بهداشت ملی بریتانیا، بزرگسالان باید روزانه ...
12خاصیت گوجه فرنگی که نمیدانستید!
مانند سرطان پروستات، سرطان سینه و سرطان ریه مؤثر باشد. حتی با مصرف سس، آب یا رب گوجه فرنگی هم می توانید از خواص ضدسرطان آن بهره مند شوید. جالب است بدانید که گوجه فرنگی فرآوری شده میزان لیکوپین بیشتری دارد. توجه داشته باشید که برای مبارزه با سرطان باید مواد غذایی مختلف (و نه فقط یک ماده ی غذایی) را مصرف کنید. از آنجایی که گوجه فرنگی از آنتی اکسیدان غنی شده است، به همین دلیل می ...
مراقب رنگ های جذاب در غذاها باشید
تواند واکنش های آلرژی زا از جمله آسم، میگرن، تاری دید، اضطراب و مشکلات رفتاری ایجاد کند. مدیر گروه بهداشت محیط معاونت بهداشت بوشهر تأکید کرد: اصناف و خانوارها باید در تهیه مواد غذایی از رنگ های طبیعی و رنگ هایی که قابلیت استفاده در صنوف بدون محدودیت میزان مصرفِ روزانه را دارند استفاده کنند. توبه خاک با هشدار به اینکه خانم های باردار و سالمندان بیشتر در معرض خطر ناشی از استفاده ...
مضرات مصرف زیاد عسل در وعده افطار برای روزه داران
اضافی با افزایش وزن ارتباط دارد. طبق گفته سازمان جهانی بهداشت مصرف روزانه قند باید 10 درصد از کل کالری هایی که در روز مصرف می کنیم ، کمتر باشد. 2. ایجاد حساسیت : اگر چه حساسیت هایی که عسل منشا آن است کمیاب هستند اما افزایش مصرف غذاهای حاوی عسل به عنوان یک ماده اصلی ممکن است باعث ایجاد حساسیت نیز شود. افرادی که به گرده گل حساس هستند ممکن است به عسل نیز حساسیت داشته باشند. حساسیت به عسل ...