سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف شیشه را چگونه تشخیص دهیم؟
. آثار این ماده بین 6 تا 8 ساعت طول می کشد. از آنجا که حالت تحمل در برابر تأثیرات متامفتامین ظرف چند دقیقه به وجود می آید، یعنی آن که آثار خوشایند آن قبل از آنکه غلظت ماده در خون کاهش یابد از بین می رود، فرد مصرف کننده سعی می کند تا به مصرف مکرر و در فواصل کوتاه خود را در حالت سرحالی نگه دارد. علائم مصرف: 1- گشادی مردمک چشم 2- تعرق 3- بر افروختگی و ...
علت اصلی احساس سرگیجه و خستگی را بشناسید
تحقیقات نشان داده است که وجود مواد غذایی چرب در برنامه غذایی علت اصلی احساس سرگیجه و خستگی در روز و بی خوابی در شب است. اخیراً محققان استرالیایی نشان داده اند که مصرف غذای چرب علت اصلی احساس سرگیجه و خواب در طول روز و خوابی بی کیفیت در طول شب است. این تحقیق مهم بر روی 1800 نفر در بازه سنی 35 تا 80 سال انجام شد. نتیجه این تحقیق نشان داد؛ در کنار عوامل موثر بر احساس خستگی در روز و ...
رازهای افزایش طول عمر
، امری معمول و طبیعی است و حالا شواهد علمی نشان می دهند که چرت زدن در روز می تواند به افزایش طول عمر کمک کند. مطالعه ای اخیرا انجام شد که شامل 24000 شرکت کننده بود، نتایج آن نشان داد که خواب نیمروزی منظم نسبت به خواب نیمروزی هر از گاهی، احتمال مرگ ناشی از بیماری قلبی را 37 درصد کاهش می دهد. محققان تصور می کنند خواب میان روز با کاهش هورمونهای استرس به قلب کمک می کند. ازدواج کنید ...
چرا وقتی رژیم می گیریم به جای لاغر شدن هر روز چاق تر می شویم؟
چرخه سوخت وساز بدن تان را با اختلال مواجه می کنند. اختلالی که زمینه را برای چاق تر شدن تان فراهم می کند. کارتان زیاد است؟ وقتی بعد از بی خوابی شبانه یا سپری کردن یک روز پرمشغله و خسته کننده به غذا درست کردن فکر می کنید، چه گزینه هایی به ذهن تان می رسد؟ احتمالا برای شام غذاهایی که در منوی ذهنی شما چرخ می زنند، پیتزا، چلوکباب یا در بهترین حالت، کوکوی سیب زمینی هستند. از نظر محققان هوس ...
جزئیات زند گی شهید مطهری به روایت همسر
نباید جلوی خدا شرمنده باشد، والا خلق خدا یک روز انسان را تأیید و روز دیگر تکذیب می کنند. صبر داشته باشید و مطمئن باشید خداوند پاداش صبر شما را به بهترین نحو ممکن خواهد داد. ایشان معمولاً موضع گیری حاد نمی کردند، مگر در مواقعی که تشخیص می دادند اساس دین مورد هجمه قرار گرفته است. تنها چیزی که آقای مطهری ابداً نمی توانستند تحمل کنند نفاق بود و کسانی که دم از دین می زنند، اما خلاف آن عمل می کنند. ایشان با ...
مصطفی آجورلو برنامه هایش برای ریاست فدراسیون فوتبال را اعلام کرد
درجه اول دنیا به منظور کسب دانش روز فوتبال و اعزام نیروی انسانی جهت گذراندن دوره های آموزشی.(الگوبرداری از آکادمی فوتبال فرانسه) ج) تربیت نیروی انسانی مورد نیاز فوتبال کشور (مربی، داور، مدیر، متصدیان برگزاری مسابقات و سرپرست) از طریق برگزاری کلاس های داخلی با حضور اساتید مجرب داخلی و خارجی و یا اعزام نیرو به خارج از کشور د) آموزش نیروهای انسانی مؤثر در فوتبال کشور در طول سال ...
مکمل های امگا3 بر داروهای ضد افسردگی اثرگذارند
افسردگی را که داروهای ضدافسردگی همراه با پلاسبو غیرفعال مصرف می کردند، ربا بیماران مصرف کننده داروی ضد افسردگی استاندارد همراه با روغن ماهی امگا3 مقایسه کردند. ساریس گفت: اختلاف بیمارانی که از هر دو داروی ضد افسردگی و امگا3 استفاده می کردند در قیاس با یک پلاسبو بسیار قابل توجه بود. بسیاری از مطالعات نشان می دهد مصرف امگا 3 ها به طور کل برای سلامتی مغز و بهبود خلق و خو بسیار مفید هستند ...
آشنایی با مواد مخدر و روانگردان + تاثیرات ویرانگر آنها
، اعتماد بنفس بالا، افزایش هوشیاری، پر انرژی، کاهش اشتها، بی خوابی، یک محرک میباشد. خطرات: درکوتاه مدت سبب احساس اضطراب، افسردگی و خستگی پس از استعمال آن می شود، افزایش ضربان قلب و تنفس، اختلال در دید، خشکی دهان، سرگیجه و خشونت، مرگ ناگهانی و سکته قلبی. در دراز مدت سبب توهم، وحشتزدگی، کاهش وزن، آسیب به مغز و حافظه، تشنج و مرگ میگردد. مصرف مواد مخدر = تباهی+نابودی+بیماری ...
راهنمای کامل برای کاهش کلسترول به طور طبیعی
دانه چیا، دان کتان، توت ها و شیر بادام ترکیب نمایید. بلوبری: بلوبری نیز می تواند با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کند و از عملکرد شریان ها حمایت نماید. این ماده خون بافت های چربی را تمیز می کند و باعث سلامت کلی قلب می گردد. شما می توانید نصف پیمانه بلوبری را در روز مصرف کنید. بلوبری را می توان با موادی همچون توت فرنگی یا تمشک ترکیب کرد. تخم مرغ محلی: ...
تحمل "گرسنگی" برای حفظ سلامت بدن مفید است/ وعدۀ شام حذف نشود
دهندگان به حرف شیطان زیاد شده اند؟! حتما قضیه عاشورا را می دانید، حضرت در روز عاشورا فرمودند که چون شکم های شما از حرام پر شده است، به حرف های من گوش نمی کنید؛ متاسفانه امروزه دست هایی در کار است که غذای حرام در جامعه زیاد شود و این کار تعمدا ًصورت می پذیرد و ما سرنخ های آن را بدست آورده ایم؛ متاسفانه در طول روز آنقدر اخبار مختلف و زیاد به ما می دهند که ما این قسمت از تهدید ها را یا نمی بینیم یا ...
عامل 50 درصد بیماری های قلبی چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر محمد حسین قادریان درباره اینکه چند درصد از بیماری های قلبی جنبه ژنتیکی دارند،اظهار کرد: با توجه به ماهیت مولتی فاکتور بودن این بیماری ها و پیشرفت های به دست آمده در تکنیک های توالی یابی ژن ها، بین 7 تا 15 درصد کاردیدومیوپاتی با منشأ فقط یک تا دو ژن (MYBPC3 / TNNI3) در بعضی از جمعیت ها مشاهده شده است. وی افزود: این در حالی است که مطالعات جدید همبستگی بسیاری از ژن ها ...
افزایش وام ازدواج جوانان،زمینه ساز استفاده بهینه از منابع قرض الحسنه
اعتبارات بانک مرکزی، تا 28 آذرماه سال 94 بیش از 436 هزار نفر در صف دریافت وام ازدواج 3 میلیون تومانی قرار داشتند (2). این در حالی است که مطالعات میدانی نشان می دهد یک پسر یا یک دختر در شهرهای بزرگ مانند تهران برای تامین هزینه های خود هر کدام به حداقل 20 میلیون تومان سرمایه اولیه (مجموعا حداقل 40 میلیون تومان) برای تهیه مسکن و جهیزیه و سایر هزینه های ازدواج نیاز دارند (3) که تامین آن در توانشان ...
تقویت تاثیرگذاری داروهای افسردگی در کنار مکمل ها
مغز مفید است اما این اولین تحلیلی بود که تاثیر آن را در کنار داروهای افسردگی بررسی کرده بود. این نکته که مکمل ها یا ویتامین ها می توانند عملکرد داروهای افسردگی را بهبود دهند موضوع جدیدی نیست. اما یک سوم از بیماران با مصرف داروهای افسردگی واکنش نسبی به آن نشان می دهند و در یک سوم دیگر نتیجه ای دیده نمی شود و به همین دلیل پزشکان بر آن شدند تا ترکیبی پیدا کنند که تاثیر آن برای بیماران خاصی مثبت شود. به گزارش مدیکال دیلی، محققان تاکید دارند که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 می تواند در تسکین اختلالات افسردگی به خصوص میان افرادی که داروهای افسردگی مصرف می کنند موثر باشد. ...
عوامل ایجاد و درمان پرمویی بدن
موی زائد در برخی نقاط بدن هستیم. اگر خانمی مراجعه کرد و پزشک پس از بررسی، شاهد رویش مو در نواحی مردانه (ریش، سبیل، دست ها و...) بود، در چنین مواردی باید بررسی های لازم جهت شناسایی علل و ارائه راهکارهای درمانی لازم و پیگیری های بعدی صورت گیرد. بررسی کامل هورمونی، بررسی تخمدان ها از نظر کیستی بودن، اختلال در کارکرد غدد فوق کلیه، اختلال در هورمون رشد یا بررسی احتمال مصرف ...
چرا یادم نیست دیشب چه خوابی دیدم؟
82 درصد ما بلافاصله بعد از بیدارشدن محتوای رویاهایمان را به خاطر می آوریم اما بعد از گذشت 5 دقیقه، 50 درصد این اطلاعات فراموش می شود و بعد از 10 دقیقه، فقط 10 درصد محتوای رویاها قابل یادآوری است، به این دلیل که در طول خواب، حافظه کارکردی ما خاموش است. همه انسان ها در طول خواب، رویا می بینند. مطالعات انجام شده در آزمایشگاه های خواب نشان داده اند که به صورت متوسط، 84 درصد مرحله ای از ...
شرایط پیش دیابت می تواند به اعصاب آسیب برساند
دچار سوزن سوزن شدن و درد در دست و پای خود بودند که از این شرایط به عنوان "نوروپاتی" یاد می شود. دیابت یکی از عوامل شناخته شده بروز نوروپاتی است. 13 نفر از این شرکت کنندگان دچار شرایط پیش دیابت بودند، بدین معنی که قند خونشان بالاتر از حد طبیعی بود اما هنوز به آستانه دیابت نرسیده بودند. طی مدت سه سال محققان دریافتند که افراد پیش دیابتی دچار آسیب در کل طول الیاف کوچک اعصاب حسی ...
10 علامت شایع کم خونی چیست؟
اختلال کند. رنگ پریدگی: هنگامی که اندام حیاتی شما مانند قلب و مغز به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کنند، جریان خون به پوست کاهش می یابد و شما دچار رنگ پریدگی می شوید. شکنندگی ناخن ها: سلول های ناخن مانند هر سلول دیگر زنده نیاز به اکسیژن برای تنفس و رشد دارد و در غیر این صورت دچار شکنندگی و تضعیف می شود. ناخن های مبتلایان به فقر آهن از انحنای طبیعی خارج می شود و در روی ناخن ...
پسوریازیس و چاقی علت ژنتیکی مشترک دارند
به گزارش شفا آنلاین ،پسوریازیس یک بیماری التهابی مزمن پوستی است که دو تا سه درصد افراد سفید پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. نتایج مطالعات محققان دانشگاه کپنهاگ در دانمارک نشان می دهد این بیماری خود ایمنی از نظر ژنتیکی با چاقی، دیابت و دیگر حالت های سندرم متابولیک مرتبط است. مهمترین علایم پسوریازیس شامل ایجاد تکه های ضخیم قرمز رنگ پوستی و فلس های نقره ای رنگ است که بسیار دردناک بوده و سبب ...
افسردگی، یک اختلال یا بیماری؟
این که افسردگی یک اختلال است یا یک بیماری اهمیتی ندارد. حقیقت این است که افسردگی یک شرایط ناتوان کننده است که زندگی میلیون ها نفر از مردم را در سراسر جهان به شدت تحت تاثیر قرار داده است. محققان پس از سال ها مباحثه و مذاکره، در نهایت به این موضوع دست یافتند که افسردگی مداوم و طولانی موجب آسیب مغزی می شود. اما برعکس این قضیه صادق نیست. یعنی آسیب مغزی منجر به بروز افسردگی نمی شود. متخصصین مغز ...
راز کسالت ها و خواب آلودگی در گفتگو با متخصص طب سنتی
است که در فصل بهار به علت افزایش طول روز و تابیدن بیشتر نور خورشید، اختلال خلقی در برخی افراد ایجاد می شود. دلایل این کسالت و خواب آلودگی چیست؟ در بهار، به دنبال تغییر و تحولاتی که در بدن و محیط اطراف رخ می دهد و همچنین بلندشدن روزها و کوتاهی شب ها، میزان خواب آلودگی افراد افزایش پیدا می کند. در واقع ساعت بیولوژیک بدن که با ساعت های طولانی شب تنظیم شده است، در فصل بهار نمی ...
خانواده همچون نهادی اجتماعی
...، هرچند خانواده همان واحدی است که محصولات و خدمات حاصل از اقتصاد را مصرف می کند. آنجا که خانواده واحد اولیه اقتصادی است، مانند اقتصادهای جاافتاده کشاورزی، کار در چارچوب خانواده نظام می گیرد. در جامعه آمریکا فقط کارخانه معمولاً در چارچوب خانه سازمان می گیرد. این گونه کار معمولاً غیرسودآور خوانده می شود - یعنی پولی برای آن پرداخت نمی گردد. از سوی دیگر وقتی فردی در خارج از خانه و خانواده کار می ...
صبحانه ها چی بخوریم
و خوشمزه هستند. مطالعات نشان داده اند خوردن تخم مرغ در صبحانه افزایش احساس سیری، کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی و به حفظ سطح قند خون و انسولین ثابت کمک می کند.در یک مطالعه، در مردان که تخم مرغ و یا یک نان شیرینی حلقوی برای صبحانه می خوردند. آنها پس از خوردن تخم مرغ احساس راضی تر داشتند و در طول بقیه روز کالری کمتری مصرف کردند. علاوه بر این، زرده تخم مرغ حاوی لوتئین و ...
ایرانی ها، عاشق طالع بینی و کف بینی اند!
بسیاری از موارد سوءاستفاده های مالی از این ناآگاهی هاست. همه شبه علم ها خصوصیات تقریبا مشترکی دارند و همین مسئله سبب می شود که به آسانی از محتویات اصیل علمی تمایز یابند. شاید بخشی از آنچه را که به غلط از متافیزیک برداشت می شود، بتوان در دسته شبه علم قرار داد؛ اموری مانند انرژی درمانی، طالع بینی، فال قهوه، احضار ارواح، پیش بینی سرنوشت و بیان ویژگی های شخصی بر اساس ماه تولد، چاکراهای بدن ...
راز مادران خوش اندام فاش شد
نه وزن و تناسب اندام شان به هم بخورد این است که از رژیم غذایی کم چرب استفاده کنند و از مصرف تنقلات پرکالری و فاقد ارزش غذایی مانند چیپس، نوشابه، شیرینی، گوشت و لبنیات پرچرب پرهیز کرده و سعی کنند در برنامه غذایی روزانه خود، میوه و سبزیجات فراوان، غلات سبوس دار، گوشت و لبنیات کم چرب بگنجانند. با توجه به نتایج مطالعات انجام شده، خانم های چاق می توانند در دوران شیردهی خود با کاهش مصرف شیرینی ...
عفونت قارچی واژن چیست/راههای درمان
...> کاندیدیازیس واژن کاندیدیازیس یا عفونت قارچی ناحیه واژن در دستگاه تناسلی زنان است. کاندیدا معمولا به صورت طبیعی در واژن زنان زندگی می کند و باعث بروز مشکلی نمی شود. اما عفونت و بیماری زایی معمولا پس از تغییرات در محیط موضعی و یا کاهش حساسیت میزبان به عفونت رخ می دهد. با این حال تحقیقات اخیر نشان می دهد که کاندیدیازیس نشانه دار، نتیجه یک واکنش افزایش یافته ایمنی میزبان به حضور ...
رابطه جنسی رضایت بخش چه ویژگی هایی دارد؟
دلیل است که خیلی زود از خواب برمی خیزید یا خیلی دیر به تختخواب می روید؛ ممکن است دچار بی خوابی یا قطع تنفس حین خواب شده باشید. این قبیل مشکلات مربوط به خواب، می تواند میل جنسی را مختل کند. کم خوابیدن به خستگی و فرسودگی منجر می شود و خستگی، میل جنسی را از بین می برد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : برای یک رابطه جنسی لذت بخش اینگونه به ارگاسم برسید 5 - داروها و رابطه جنسی ...
اختلال وحشت در موقعتیهای اجتماعی و زندگی روزمره چیست؟
این نوع حمله وحشت حداقل یک بار در تقریبا یک چهارم تا یک سوم افراد مبتلا به اختلال وحشت روی میدهد که اکثر آنها حمله های روز هنگام را نیز تجربه میکنند. اگر چه بیشتر حمله ها به طور متوسط دو سه دقیقه طول میکشد اما گهگاهی ممکن است تا ده دقیقه نیز ادامه یابد. در موارد نادر مدت آن یک ساعت یا بیشتر میشود. اختلال وحشت بین 3 تا 6 میلیون نفر در امریکا را درگیر کرده است و در زنان دو ...
کمک به سلامت قلب با مصرف فلفل قرمز
به گزارش شفا آنلاین ،شماری از مطالعات نشان می دهند فلفل قرمز می تواند ماهیچه های قلب را سالم و قوی نگه دارد. به گفته محققان، مصرف فلفل قرمز هیچ تاثیر مضری بر متابولیسم یا روند هضم غذا ندارد. در گذشته این تصور وجود داشت که مصرف بیش از اندازه فلفل قرمز موجب سوزش معده یا ترش کردن می شود. اما در مطالعه جدید این نتیجه گیری حاصل شد که این ماده غذایی تند تاثیری بر پارامترهای متابولیک ندارد و ...
رئیس جمهور به سوالات بی پاسخ انتقال آب خزر به سمنان پاسخ دهد
برای کشوری مانند ترکمنستان که خشک و بیابانی است اجرای چنین طرحی ممکن است مفید باشد، برای قزاقستان و ازبکستان نیز همچنین، آیا دیگران نیز دست به اجرای چنین طرح هایی خواهند زد، مانند کشورهای حوزه خلیج فارس که همه از آب شیرین کن ها استفاده می کنند؟ از نظر کارشناسی هنوز به سوالاتی مانند سوالات فوق و بسیاری سوالات دیگر نه تنها پاسخی داده نشده بلکه مطالعات کافی نیز برای آن انجام نشده و صرفا صدور دستورجهت اجرای چنین طرح هایی جز اینکه اثرات منفی، سنگین و بعضا غیرقابل بازگشت برای محیط زیست و مردم داشته باشد، نمی تواند سبب عمران و آبادی و پیشرفت برای کشور و مردم یک منطقه باشد. ...
میوه ای که به سرعت لاغرتان می کند !
مفید و کاهش وزن می شود. محققان برای دست یافتن به این نتایج به مدت بیش از یک سال زنان بین 45 تا 65 سال را تحت مطالعه و بررسی قرار دادند. این شرکت کننده ها علاوه بر داشتن یک تغذیه نرمال روزانه 75 گرم آلو خشک یا 75 گرم سیب خشک مصرف کردند و میزان کلسترول آن ها بعد از 3، 6 و 12 ماه اندازه گیری شد. نتایج این بررسی ها نشان داد شش ماه بعد از شروع مطالعات، میزان کلسترول مضر زنانی که سیب مصرف کرده بودند به طور متوسط 23 درصد کاهش و میزان کلسترول مفید آن ها 4 درصد افزایش یافته است. همچنین زنانی که روزانه سیب خشک مصرف می کردند به طور متوسط یک و نیم کیلو گرم لاغر شدند. ...