سایر منابع:
سایر خبرها
فواید فوق العاده چای برگ زیتون
DNA دچار اختلال شود، سلول ها به سرعت پیر می شوند. 5 – خاصیت ضد التهاب یکی از رایج ترین استفاده ها از برگ زیتون، خاصیت شفابخشی است که این برگ ها در از بین بردن بسیاری از التهابات در بدن، دارند. وجود التهاب در بدن به بیماری های متعددی منجر می شود و حتی می تواند زندگی فرد رو تهدید کند. 6 – کاهش فشار خون Oleuropein که در برگ زیتون وجود دارد، رگ های خونی رو ...
این هله هوله ها را بخورید لطفا!
را با شیر بخورند. در این صورت، بهتر است شیر را به جای شکر با عسل شیرین کنید تا خواص بیشتری به عصرانه شان افزوده شود. فشارخون دارید؟ شاهدانه بخورید شاهدانه، مصداق بارز مثل فلفل نبین چه ریزه، بشکن ببین چه تیزه است . شاید فکرش را هم نکنید که این دانه کوچک، پر از خواص مختلف برای گوارش شماست. شاهدانه، ضد انگل معده است و برای درمان یبوست به کار می آید. خوردن شاهدانه، تأثیر ضدافسردگی دارد و سیستم ایمنی بدنتان را هم افزایش می دهد. پس همیشه یک ظرف شاهدانه روی میز خود بگذارید و بین روز مصرف کنید. ضمن آنکه این دانه خوشمزه، به حفظ سلامت پوست و موی شما هم کمک می کند. ...
چند روش درمانی خانگی که واقعاً مؤثر هستند
ایجاد عفونت های قارچی واژینال و دستگاه ادراری پیشگیری کنید نوشیدن یک لیوان آب گیاه کران بری باعث توقف عفونت های دستگاه ادراری خواهد شد. همچنین می توانید با مصرف روزانه یک ظرف ماست، از ابتلا به عفونت های قارچی واژینال در امان باشید. همواره از ماست های فعال و شیرین نشده استفاده کنید. 11. درد آفتاب سوختگی را کاهش داده و آن را درمان کنید بهتر است که کلاً دچار آفتاب سوختگی نشوید ...
روش هایی برای خوشمزه تر کردن سبزیجات
فنجان خامه را با یک چهارم قاشق چایخوری جوز و 3 حبه سیر خرد شده با هم مخلوط و به اندازه کافی به آن نمک و فلفل اضافه کنید و روی حرارت قرار دهید تا به غلظت برسد. بعد 2 دسته اسفناج تازه را به مایه اضافه کنید و کمی حرارت دهید. 8 - کلم بروکسل طعم دهنده : آویشن بروکسل های جوان را از وسط نصف کنید و در آب بجوشانید تا پخته و نرم شوند. درنهایت نمک، فلفل و آویشن تازه به آن اضافه کرده و ...
میگو را این طوری هم تست کنید
اضافه می کنیم و با سس خردل و سس سالسا مخلوط می کنیم. 3. در این زمان یک قاشق از مواد بین خمیر یوفکا گذاشته از دو طرف جمع کرده و لوله می کنیم. رول های آماده شده را داخل روغن داغ شناور و سرخ می کنیم و پس از اینکه از روغن خارج کردیم روی دستمال قرار می دهیم تا روغن اضافی آنها گرفته شود. این رول ها برای سرو آماده هستند. ...
خواص روغن میخک برای تسکین دندان درد
نمک مخلوط کنید و روی پیشانی بمالید. این ترکیب اثر خنک کننده ای دارد و به عنوان مسکن سردرد استفاده می شود. روغن میخک دارای اثرات خنک کننده و ضدالتهابی است و مصرف مداوم آن باعث تمیز کردن راه های هوایی می شود. در حقیقت روغن میخک یک درمان کارآمد برای اختلالات تنفسی چون سرفه، سرماخوردگی، برونشیت، آسم، سینوزیت، سل و ... می باشد. جویدن یک عدد میخک به عنوان یک درمان سنتی برای بهبود گلودرد شناخته ...
چطور سیاهی آرنج یا زانو را از بین ببریم؟
را رفع کنید. 1- لیمو لیمو یا آب لیمو را روی قسمت سیاه آرنج یا زانو بزنید و ماساژ دهید. این ماساژ را 15 تا 20 دقیقه ادامه دهید. سپس یک حوله را در آب گرم فرو کنید و روی قسمت مورد نظر قرار دهید و مجدداً بمالید. 2- جوش شیرین یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با مقداری شیر مخلوط کنید و آن را روی قسمت های مورد نظر قرار دهید و به صورت دورانی مالش دهید . این کار را هر روز یا یک روز ...
برای درمان بواسیر جراحی نکنید!
جراحی در مدت کوتاهی مجددا بازگشت می کند. توجه کنید که بواسیر اکثرا از ماده سودائی و خون سودائی و یا خلط سودائی و خونی با هم تولید می شود . ماده بواسیر کمتر بلغمی است . پس قبل از هر چیز باید به اصلاح بدن پرداخت و خون بد و ناپسند را بیرون راند. اطبا گیاهی هم دقت کنند قبل از پاکسازی بدن از خون و خلط ناپسند اقدام به بستن خونریزی بواسیر با ضمادهای قوی نکنند . این کار اگر چه باعث ...
دمنوش های گیاهی مفید
قطره آبلیمو و حتی مقداری گلاب به آن اضافه کنید از اثرات نشاط آوری و ضدافسردگی بسیار قوی زعفران بهره خواهید برد. این نوشیدنی که نیاز چندانی به دم کشیدن ندارد، بدن را هم خوشبو می کند اما ممکن است باعث تپش قلب و سردرد شود بنابراین افرادی که سابقه تپش قلب یا سردردهای ضربان دار دارند، نباید از این دمنوش استفاده کنند. مصرف این دمنوش در سیکل های ماهانه خانم ها نیز توصیه نمی شود چراکه مثل زنجبیل و دارچین ...
رقیق کننده های خون
کردن خون به آن توجه کرد، کاهش مصرف پروتئین حیوانی و چربی است. گیاهان و ادویه های متعددی وجود دارند که باعث رقیق شدن خون می شوند. در واقع بسیاری از مواد غذایی که مردم مصرف می کنند، حاوی ماده رقیق کننده خون است. همان طور که گفته شد مواد غذایی حاوی سالیسیلات، اسید چرب امگا3، میزان بالای ویتامین E و آنتی بیوتیک ها رقیق کننده طبیعی خون به حساب می آیند. البته اگر داروی رقیق کننده خون مصرف می ...
نقش رژلب در یائسگی زودرس
حاوی فلزات سنگین نیستند چون این مواد صدمه های درازمدت جبران ناپذیری به بدن می زنند. برخی رژلب ها SPF دارند و بهتر است که از این نوع رژلب ها استفاده کنید. مخصوصا خانم هایی که در معرض نور رایانه هستند، بهتر است از رژلب های براق و برق لب کمتر استفاده کنند زیرا برق لب خود جذب اشعه ماورای بنفش را بالا می برد. برخی خانم ها از روغن بچه یا وازلین یا ویتامین A+D استفاده می کنند. اما ...
خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها
شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامهٔ روزانه تان بگنجانید. چون این مادهٔ غذایی حاوی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد که می تواند با اثرات منفی رادیکال های آزاد مقابله کند. علاوه بر این، سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهندهٔ کلسترول خوب خون محسوب می شود. این خواص سیر باعث می شود که جریان خون در رگ ها به خوبی انجام شده و با فشار خون بالا مقابله شود. 2-جو ...
روزهای شیرینِ نوروز،13 شیرینی برای 13 روز عید
مخلوط بادام و کارامل را روی یک سینی استیل بریزید و بادام ها را از کارامل جدا کنید و بگذارید برای سرو خنک شود. پولکی همه می دانند که پولکی، مخصوص اصفهانی ها است. برای تهیه پولکی زعفرانی، به یک پیمانه شکر، نیم پیمانه آب، یک چهارم پیمانه سرکه انگور و یک قاشق سوپخوری زعفران آب کرده نیاز دارید. شکر، آب و سرکه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا شکر ذوب شود. سعی کنید مواد را روی حرارت ...
اگه اهل سالادی این مدلا رو امتحان کن
رنده شده را بگیرید. سپس با نعناع، شوید، پیازچه و پنیرفتا مخلوط کنید. 2. آب لیمو، روغن زیتون، سیر، نمک و فلفل را نیز با هم مخلوط کنید و هر 2مواد را با هم مخلوط کنید و به مدت چند ساعت در یخچال قرار دهید. سالاد 7 رنگ با تزیین گوجه فرنگی مواد لازم سیب زمینی آب پز شده و نگینی خرد شده : 2 عدد متوسط لوبیا چیتی پخته : یک پیمانه کالباس خرد شده : 100 گرم پیازچه خرد ...
10گیاه ضددرد را بشناسید
باعث تسکین گلودرد می شود. این گیاه به انقباض بافت های تحریک شده ی مخاط کمک کرده و باعث التیام آنها می شود. مریم گلی ضدتعریق است و باعث کاهش ترشحاتی می شود که التهاب را بیشتر می کنند. روش استفاده 2 گرم برگ مریم گلی خشک را با یک فنجان آب جوش دم کنید. محلول را صاف کرده و اجازه دهید خنک شود. هر روز با این محلول غرغره کنید تا علائم بیماری از بین برود. استفاده ...
با روشهای زیر به آسانی آرایش کنید
.... آنها روشی برای تهیه رژ لب دارند که اصلا دشوار نیست. برای تهیه این رژ نیاز به یک چهارم فنجان موم، یک چهارم فنجان روغن کرچک و 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد دارید. این مواد را با هم ترکیب کنید و روی حرارت غیرمستقیم بگذارید. می توانید آنها را روی کتری قرار دهید تا با کمک گرمای بخار آب خوب به خورد یکدیگر روند. در نهایت وقتی این مخلوط را از روی حرارت برداشتید و گرمای آن از دست رفت. برای رنگ آمیزی آن می ...
خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها
انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامهٔ روزانه تان بگنجانید. چون این مادهٔ غذایی حاوی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد که می تواند با اثرات منفی رادیکال های آزاد مقابله کند. علاوه بر این، سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهندهٔ کلسترول خوب خون محسوب می شود. این خواص سیر باعث می شود که جریان خون در رگ ها به خوبی انجام شده و با فشار خون بالا مقابله شود. 2 ...
روشهای پاک سازی پوست برای نوروز
نکات را به خاطر بسپارید - بهترین زمان برای پاکسازی و بخور پوست شب ها قبل از خواب است. به این ترتیب پوست زمان کافی برای استراحت کردن دارد. - بعد از پاکسازی و بخور پوست بهتر است تا یک روز از لوازم آرایشی استفاده نکنید. در غیر این صورت منافذ خالی شده بار دیگر با چربی و آلودگی پر می شوند . - انجام پاکسازی و بخور پوست بیش از پنج بار در هفته می تواند نتیجه عکس داشته و باعث ...
نحوه ساختن قلیه ماهی برای ایام نوروز
انواع ماهی مواد لازم برای آشپزی آکا برای آشپزی آکا یک کیلو( شوریده- سنگسر- هامور) ماهی پوست گرفته و پاک شدهیک بوته سیر300 گرم سبزی( گشنیز و شنبلیله)یک بسته تمرهندییک عدد متوسط پیازبه قدر دلخواه زردچوبه و نمکیک قاشق چایخوری پودر فلفل قرمزیک قاشق غذا خوری و یا یک فنجان آب گوجه فرنگی رب گوجه فرنگی روش تهیه : ماهی را به اندازه ی تکه های 4 4 سانتی ...
7 درمان خانگی برای داشتن پوستی تمیز
...، و زگیل روبرو می شویم. تمام این ها اثرات دائمی خود را بر بخش های مختلف بدن به جا می گذارند، و به پوست شما حالت منقطع و ناهمگونی می دهد. استفاده از لیمو ساده ترین راه برای از بین بردن این چیزهاست. می توانید عصاره ی آن را هر روز به پوست بمالید و بعد از 20 دقیقه بشویید. نمک طعام نمک یک ماده ی ضدعفونی کننده، ضدباکتری و تمیزکننده است و می تواند به تمیز نگه داشتن پوست در برابر ...
نوشیدنی آرام بخش و لذیذ برای خداحافظی با گلو درد
ضدویروسی است. ترکیب آن با عسل که یک ماده ی ضدعفونی کننده ی قوی و طبیعی است کمک زیادی به تسکین و درمان گلودرد می کند. مواد لازم شیر : 200 میلی لیتر چوب دارچین :1 عدد عسل : 2 قاشق چایخوری روش تهیه شیر را داغ کنید و داخل یک لیوان بریزید. سپس دارچین را داخل آن بیاندازید و عسل را اضافه کنید. به همین راحتی یک نوشیدنی دارچینی معجزه گر خواهید داشت ...
نگهداری از موهای بلند از کودکی تا سالمندی
زودتر موخوره می گیرد؟ موخوره در اثر خشکی بیش از حد ساقه مو ایجاد می شود که این خشکی می تواند ناشی از مواد رنگ و دکلره مو، استفاده از سشوار یا اتوی داغ (که باعث تبخیر ناگهانی آب ساقه مو می شود) یا مصرف برخی داروها باشد. به هر حال موی بلند بیشتر در معرض این آسیب هاست. مهم ترین درمان موخوره هم استفاده از شامپوی ملایم، محصولات چرب کننده مو و کوتاه کردن بخش شاخه شاخه شده ساقه آن است. ...
تهیه غذایی لذیذ با ماهی تیلاپیا و پنیر پارمسان
مواد لازم: فیله ماهی تیلاپیا : 4 عدد پنیر رنده شده پارمسان : 3/4 فنجان فلفل قرمز : 2 قاشق چایخوری جعفری تازه خرد شده : یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه : به میزان لازم طرز تهیه: 1. فر را از پیش روی حرارت 400 درجه فارنهایت گرم میکنیم (200 درجه سانتیگراد). 2. پنیر پارمسان، فلفل قرمز، و جعفری در یک ظرف کم عمق و با نمک و فلفل خوب مخلوط می کنیم. 3. فیله ...
7 ماده غذایی برتر برای کاهش سریع وزن
برای کاهش وزن نیز استفاده کنیم. مطمئناً روند آهسته و پیوسته، برنده فرآیند کاهش وزن می شود؛ اما هیچ کس دوست ندارد مثل یک لاک پشت زندگی کند، به ویژه با توجه به این که سال نو نزدیک است. این مواد غذایی را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید تا در سریع ترین زمان ممکن به وزن ایده آل خود برسید. از نظر علمی ثابت شده که تمام این مواد غذایی در عرض 6 هفته یا کمتر، چربی های اضافی را می سوزانند. گریپ ...
ناپلئون تره و پیازچه
از قبل با دمای 180درجه سانتی گراد گرم کرده ایم، قرار داده و نان ها را می پزیم . 3. در این فاصله تمامی مواد دیگر را داخل کاسه ای گود با هم مخلوط می کنیم، روی سالاد حاصل را کشیده و به مدت دو تا سه ساعت در یخچال می گذاریم. پس از سپری شدن این زمان و سرد شدن کامل نان ها کل مواد را روی یکی از بیسکویت ها گذاشته بیسکویت دوم را روی آن قرار می دهیم. 4. روی آن را کاملا با خردل یا ...
سوغاتی هر شهری چیه؟
آب این استان به ثمر می رسد. ادویه جات: از سوغات خراسان رضوی می توان به بسته های ادویه ای اشاره کرد که در بسیاری از دکان های اطراف حرم به فروش می رسد. این بسته ها به ادویه هفت رنگ موسوم شده اند که شامل فلفل سیاه، قرمز، دارچین، زردچوبه، پودرسیر یا موسیر، سماق، گل پر و غیره می باشند. انگشتر و زیورآلات: در طبقه دوم بازار بزرگ رضا دکان های متعددی وجود دارد که صنعتگران بسیاری در ...
جنین گندم یک خوردنی پرخاصیت است
جنین گندم بخش بسیار کوچکی از دانه گندم است که حامل اطلاعات ژنتیکی برای رشد دانه است و سرشار از پروتئین، چربی، املاح معدنی و موادمعدنی و طبیعی مفید برای رشد و نمو بدن است. جنین گندم حاوی اسیدهای چرب ضروری از جمله امگا 3 و امگا 6 است و بهترین منبع ویتامین E محسوب می شود. اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E موجود در جنین گندم برای کاهش فشار و چربی خون و برای عملکرد صحیح دستگاه عصبی مهم به شمار می ...
عوامل ایجاد درماتیت را بهتر بشناسیم
روز نو : یک متخصص پوست گفت: بیشتر مواد بهداشتی و خوراکی و هم چنین هوای آلوده محرک هایی دارند که می تواند منجر به تشکیل اگزما و حساسیت در بدن شود. به گزارش روزنو،عبدالرضا عرفانی ، با بیان اینکه درماتیت ممکن است علل متفاوتی داشته باشد و به اشکال بسیار مختلفی بروز کند، اظهار کرد: درماتیت یک بیماری پوستی است که به درماتیت سبورئیک و درماتیت آتوپیک (اگزما) تقسیم می شود. ...
مرینیت کردن مرغ
مرینیت کردن یعنی مزه دار کردن ماده اصلی غذا قبل از پخت طوری که طعم آن را بر نگرداند و فقط خوشمزه تر کند. مرینیت کردن با خردل مواد لازم آب لیمو: 1/2 فنجان خردل: 2 قاشق غذاخوری نمک: 1 قاشق چایخوری روغن زیتون: 1 فنجان روغن زیتون مرینت کردن به سبک ایتالیایی مواد لازم روغن زیتون: 1/4 فنجان سرکه: 2 قاشق چایخوری نمک: 1 قاشق چایخوری پودر سیر: 1 قاشق چایخوری پونه کوهی: 1 قاشق چایخوری (خشک شده ...
جوانه ها، جوان تان می کنند!
جوانه زنی، اسید فیتیک دانه ها تجزیه و شکسته می شوند و خاصیت مضر خود یعنی میل ترکیب با آهن و کلسیم را از دست می دهند. جوانه گدنم فشار خون بالا را پایین می آورد و علت آن هم وجود پتاسیم و منیزیم به میزان بالا در آن است. علاوه بر آن این جوانه خستگی و بی حالی و یبوست را نیز از بین می برد. به دلیل کم شدن تحرک در سنین بالا، نیاز بدن به انرژی کم و به پروتئین ها و املاح زیاد می شود؛ بنابراین جوانه ها مکملی مناسب برای تغذیه در دوران پیری هستند. برترین ها ...