سایر منابع:
سایر خبرها
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟
را دچار کمبود انرژی کند. به علاوه، اضافه دریافت آن در بدن اکسید می شود و بعد از اکسیداسیون به بافت های مختلف از جمله عروق و حتی کبد آسیب می رساند و می تواند کبد چرب ایجاد کند. امگا 3 ممنوع! با همه خواص مفیدی که مصرف امگا 3 دارد، اما برای برخی هم مضر است. افراد دچار اختلالات خونی، کسانی که پوستشان به راحتی دچار کوفتگی و کبودی می شود، کسانی که از داروهای رقیق کننده خون مثل ...
نوشیدنیِ همه فن حریف
دریافت نمی کنید، تامین می شود. بیشترین بهره نوشیدن چای سبز، شامل حال زنان می شود. زنانی که روزانه پنج فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند، در مقایسه با کسانی که یک فنجان یا کمتر مصرف می کنند، کمتر دچار مرگ در اثر حملات قلبی می شوند. سایر خواص چای سبز عبارتند از: کاهش وزن، جلوگیری از پوسیدگی دندان، حفاظت از قلب، کاهش فشار خون، جلوگیری از دیابت، پیشگیری از بیماری های خود ایمنی، جلوگیری از ...
عوارض خطرناک پرمصرف ترین داروهای دنیا
عصر بانک ؛با توجه به اینکه بیشتر افراد تمایلی به استفاده از روش های طبیعی درمان ندارند، امروز بازار دارویی به یک بازار بزرگ و پردرآمد تبدیل شده است. فشار خون و کلسترول بالا، آرتروز، دیابت، آلزایمر، بیماری های قلبی و افسردگی شایع ترین بیماری های مرتبط با سن محسوب می شود که اکثر افراد بالای 55 سال، با یک یا چند مورد دست و پنجه نرم می کنند. آگاهی از عوارض جانبی این دارو ها برای تمام مصرف ...
با بوی سیر خداحافظی کنید
کاهش وزن می شود -ضد آلرژی است -میزان قند خون را کاهش می دهد -از دندان درد جلوگیر می کند -سیستم گوارشی را بهبود می بخشد -کبد را تصفیه می کند -در درمان بیماری پوستی پسوریازیس موثر است -انواع حشرات مزاحم مانند پشه را دور می کند -خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد -از بروز تبخال جلوگیری می کند محققان مصرف روزی تا چهار حبه سیر، هریک به وزن یک گرم را توصیه کرده اند. ...
گفتگویی با بانوی قدرتمندی کره که به ایران آمده
؛ مشروح این گفت و گو در پی می آید: تهران و سئول با وجود فراز و نشیب هایی، در مجموع از مناسبات اقتصادی مطلوبی برخوردار بودند و اختلاف دیپلماتیک حادی با یکدیگر نداشتند. با وجود این سرکار نخستین رئیس جمهوری کره جنوبی هستید که به ایران سفر می کنید. ارزیابی تان از هم وزن نبودن تعامل دیپلماسی با مناسبات اقتصادی و فرهنگی دو کشور چیست؟ از زمان برقراری روابط دیپلماتیک بین ایران و کره از ...
با خوردن این سبزی جوانتر دیده می شوید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از سلامت، مطالعات انجام شده نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای گیاهی همچون کلم بروکلی می تواند خطر ابتلا به چاقی ، دیابت، بیماری های قلبی و سایر موارد را کاهش دهد. مصرف اینگونه مواد حتی می تواند در بهبود شرایط مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید باشد. کلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم است. کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم هاست که این خانواده شامل کلم، کلم پیچ، کلم ...
نسخه طب سنتی برای لاغری
غذایی که مصرف می کنیم تا هضم و جذب شود و مورد استفاده سلول ها قرار گیرد، نیاز به گرفتن انرژی و گرما از بدن دارد. این قسمت کوچک ترین جزء بوده و حدود 10درصد کل انرژی مصرفی روزانه را شامل می شود. پس چرا چاق می شویم؟ یکی از دلایل اضافه وزن و چاقی، کاهش میزان متابولیسم (سوخت و ساز) بدن است که اغلب بر اثر نداشتن فعالیت بدنی موثر ایجاد می شود و سبب برهم خوردن تعادل میان انرژی ...
این 7 ادویه را دریابید
کنند برای همین از این ادویه های تند به میزان معقول تری استفاده می کنند. میزان کم این ادویه های تند باعث بهبود جریان خون شده و مخاط، سینوس ها و مجاری تنفسی را تمیز می کند. طعم تند فلفل چیلی و فلفل های دیگر مدیون وجود ماده ای به نام کاپسایسین است. این ماده فواید زیادی روی سلامت ما دارد. به ویژه این که خواص ضد سرطانی آن به اثبات رسیده است. می توانید در سوپ یا روی نیمرو و غذاهای ...
خواص و ارزش غذایی پیاز
مصرف این سبزیجات تاثیر بسیار موثری بر روی سرطان دارد. خواب و خلق وخو فولاتی که در پیاز یافت می شود می تواند در درمان و پیشگیری افسردگی موثر باشد. این کار معمولا از طریق جلوگیری از تشکیل هموسیستئین اضافی در بدن انجام می شود. هموسیستئین اضافی با تولید هورمون های خوب همچون سروتونین ، دوپامین و نوراپی نفرین تداخل ایجاد می کند. پوست و مو مصرف مقدار کافی از ویتامین C می ...
مهمترین عوامل چاقی
طبیعی دارند، احتمال چاقی بیشتری در کمین آنهاست. علاوه بر این، ژن هایی که ما از والدینمان به ارث می بریم می تواند در استعداد افزایش وزن ما تعیین کننده باشد. اگر چه عوامل ژنتیکی و عوامل اوایل زندگی منحصرا مسئول چاقی نیستند، اما آنها باعث می شوند تا افراد مستعدِ چاقی و افزایش وزن شوند. حدود 40 درصد از کودکانِ مبتلا به اضافه وزن تا دوران نوجوانی چاق تر و چاق تر شدند و 75-80 درصد از نوجوانان چاق به ...
خوراکی های مفید برای بهبود سرماخوردگی/زنجبیل بخورید
مهناز کربلایی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: به هنگام سرماخوردگی برخی خوراکی ها و میوه ها در کاهش درد ناشی از آن و بهبود بیماری بسیار موثرند. وی ادامه داد: مثلا آناناس حاوی برومولن است که باعث افزایش تأثیر آنتی بیوتیک می شود و برای هضم مواد غذایی نیز مفید است. آناناس همچنین ویتامین C بسیار دارد که برای سرماخوردگی توصیه می شود. این متخصص تغذیه گفت: سیر و آویشن ...
خیار و 12 دلیل برای مصرف آن
همشهری آنلاین: هوا که رو به گرم شدن می رود میل به مصرف میوه های آبدار و خنک نیز افزایش پیدا می کند. خیار یکی از میوه های مفید و سالم است که به سادگی بدن را خنک و هیدراته می کند. این میوه ی سرشار از آب برای مراقبت از کلیه ها و پوست مفید است، میزان چربی خون را کنترل کرده و به کاهش وزن کمک می کند. اگر می خواهید بیشتر با این یار دیرین آبدوغ خیار آشنا شوید مطالعه ی این مطلب را از دست ندهید. ...
11 راهکار برای پرپشت کردن ابروها
موثر باشند. علاوه بر این ها ویتامین6 B هم می تواند در تقویت موها، پوست و ناخن ها تاثیر بسزایی داشته باشد، مصرف روزانه ویتامین ب کمپلکس که حاوی 100 میلی گرم 6 B باشد می تواند بسیار موثر باشد. مراقب آهن تان باشید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید خود را چک کنید. آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند، خوردن ...
چرا رُمان ایرانی جهانی نشده است؟
تواند موثر باشد نگارش رمان است. قبول کنید که در شرایط موجود، یکی بهترین از راه های ارتباط با مردم دیگر کشورها از همان راه قدیمی مکاتبه است. دقت کرده اید که “جوآن رولینگ” در نگارش هری پاتر چگونه مفاهیم مدنظرش را به نوجوانان منتقل می کند بدون اینکه آب از آب تکان بخورد؟ دقت کرده اید که این رمان ها مولد بوده اند و از دل آنها تعدادی به یادماندنی از فیلم های تاریخ سینما شکل گرفته است؟ و فقط ...
درباره سرطان کبد چه می دانید؟
کبد نقش بسیار مهمی در متابولیسم پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها و هورمون ها بازی می کند. کبد به کمک صفرایی که می سازد، باعث هضم چربی ها و حذف بیلی روبین ها (ضایعات هموگلوبین) می شود. کبد نقش بسیار مهمی در متابولیسم پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها و هورمون ها بازی می کند. کبد به کمک صفرایی که می سازد، باعث هضم چربی ها و حذف بیلی روبین ها (ضایعات هموگلوبین) می شود؛ همچنین در ذخیرۀ ...
آیا می دانید روغن کرچک بر روی پوست و مو معجزه می کند؟
چگونه روغن کرچک موفق به این کار می شود؟ اسید لینولئیک موجود در روغن کرچک خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد و موجب حفاظت از مو در برابر کلیه قارچ ها و باکتری هایی که در عدم رشد موها موثر هستند می شود. این روغن از منافذ پوست و فولیکول های مو عبور کرده و اسید های چرب امگا 9 موجود در آن برای تغذیه پوست و مو بسیار موثر است. این روغن کاوری مناسب برای مو ها می باشد که از ریزش مو نیز جلوگیری ...
تولید 7 هزار تن گل محمدی در کاشان
به گزارش ندای اصفهان ، باغداران شهر کاشان با برداشت 7 هزار تن گل محمدی افزون بر 20 هزارتن گلاب تولید میکنند که ارزش این محصول به 270 میلیارد تومان می رسد. علاوه بر عطر این گیاه ارزشمند،میتوان به خواص دارویی آن همچون ترمیم زخم ،درمان استفراغ، بیماری سل، تورم لوزه ها،دردمعده،درمان زخم های دهان و لثه، درمان سردرد،درمان گلودرد، درمان ناراحتی های دستگاه گوارشی, درمان ناراحتی های گوش، رفع بی ...
ریزگردها، ویتامین D آفتاب را هم گرفتند/ پوکی استخوان به جوانان رسید
می افزاید: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره کمبود این ویتامین و علل آن تحقیقاتی را انجام داده است و باید نتایج آن را اعلام کند اما به طور کلی آلودگی هوا که در سالهای اخیر افزایش یافته، مانع جذب کافی آفتاب به پوست می شود، علاوه بر آن استفاده از کرمهای ضد آفتاب و انواع کرم هایی که مانع جذب مستقیم آفتاب می شوند و سوراخ ها و منافذ پوست را می پوشانند. به گفته وی تغییرات آب و هوایی نیز از جمله ...
سرمقاله های روزنامه های 12 اردیبهشت
عنوان دلیل برای اثبات نظر خود آورده بودند، استاد به دلایل جدید و تازه دیگری هم که به ذهن ما خطور نکرده بود اشاره می کرد و سپس با نگاهی دقیق به نقد آن می پرداخت طبری می گفت؛ ما به دلایل جدیدی که استاد مطهری علاوه بر دلایل خودمان آورده بود به شدت نیاز داشتیم و البته به منبع آن اشاره ای نمی کردیم زیرا باعث مراجعه اعضاء و هواداران به منبع اصلی می شد و آنچه را که طی چند دهه رشته بودیم، پنبه می کرد . ...
چگونه با غذا خوردن لاغر شویم؟
به مواد غذایی کمک می کنند تا در لوله ی گوارش جا به جا شده و هضم غذا راحت تر شود. فیبرها حجم معده را پر کرده و امکان پرخوری را کاهش می دهند. در نتیجه به روند لاغری کمک می کنند. به گزارش مایو کلینیک، هر ماده ی غذایی سرشار از فیبر همچنین به تنظیم قند خون کمک می کند که این مسئله برای افراد مبتلا به دیابت حیاتی است. فیبرها همچنین باعث کند شدن جذب قند می شوند. این تأثیر به پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ...
تحلیلی برنتایج، دستاوردها و نگرانی های انتخابات دهم
نه جریان اصول گرایی و نه اصلاح طلبی به تنهایی نتوانستند اکثریت کرسی های مجلس را کسب کنند و تعداد قابل توجهی از منتخبین از مستقلین محسوب می شوند، اینکه این مستقلین به کدام سو تمایل بیشتری دارند یا جذب کدام جریان می شوند، نقش مهمی در آرایش سیاسی مجلس دهم خواهد داشت لذا برای روشن شدن وزن هر جریان، باید تا انتخاب هیات رئیسه مجلس صبر کرد تا با روشن شدن ترکیب رئیس مجلس و مخصوصا دیگر اعضای هیات رئیسه، وزن ...
بی اعتمادی کشاورزان به بیمه محصولات /مشکلی در تامین سوخت ادوات کشاورزی چرام وجود ندارد /اجرای 18 طرح ...
بیماری چاقی در سنین بزرگسالی است و زمینه ابتلا به دیابت، فشار خون و سایر بیماری های مزمن در این فرد فراهم می شود. متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد خواستار رعایت نکات لازم پیش از اقدام به بارداری در بین زنان شد و گفت: با توجه به تغییر شیوه زندگی مردم، سبک زندگی ناسالم، استرس های محیطی، فشار ناشی از کار و زندگی، کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن، مصرف های غذاهای شیرین، شور و پرچرب ...
خوراکی های انرژی زا را بشناسید
-- ماده ای مغذی است که باعث تقویت حالت روحی و پیشگیری از خستگی می شود. برخی از خوراکی هایی که موجب افزایش سطح انرژی بدن می شوند، به شرح ذیل است: *** ترکیب موز و کره بادام زمینی این ترکیب خوشمزه و پیچیده آمیزه ای از کربوهیدرات و پروتئین، قندهای انرژی زای میوه، منیزیم و اسیدهای آمینه موز با ویتامین های B و پروتیین موجود در کره بادام زمینی است که منبع ثابتی از انرژی را تامین می ...
فرهنگ در رسانه
گروه بسیار مهم بود و شما اجراهای مختلفی می دیدید. به طور مشخص در مورد بازیگری باید اذعان کنم در آن زمان بازیگران بزرگی تجربه آموزی می کردند که می توان گفت بازیگران موفق این روزها محصول آن دوران هستند. اما اتفاقی افتاد که شرایط را دگرگون کرد و در واقع ورق برگشت. مخصوصا تغییرات مدیریتی تئاتر باعث از بین رفتن گروه ها و منجر به محدودیت های خاصی در تئاتر شد. این اتفاقات حتی سبب شد گروه های ریشه دار نیز ...
معجزات گیاهان دارویی در افسردگی
ماهنامه پزشک شهر: افسردگی را با گیاهان دارویی فیتیله پیچ کن! برای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضد افسردگی شیمیایی استفاده می شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می کشد، مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند؛ به همین دلیل، به تازگی تحقیقات وسیعی روی گیاهان دارویی ضد افسردگی و آرام بخش صورت گرفته ...
روش های خانگی برای سفید شدن تیرگی زیر بغل
...> تاثیر روغن نارگیل در رفع تیرگی روغن نارگیل نه تنها در رشد مو بسیار موثر است بلکه برای درمان تیرگی مفید است.2 قاشق روغن نارگیل را روی قسمت مورد نظر ماساژ دهید و قضاوت کنید که چه تغییری را می بینید آرد نخود با شیر یا ماست شما به چند قاشق غذاخوری آرد نخود و ماست ساده یا شیر احتیاج دارید. آرد را با ماست یا شیر ترکیب نمایید و مخلوط بدست آمده را به زیر بغلتان بمالید. اگر کثیف شدن ...
تحمل "گرسنگی" برای حفظ سلامت بدن مفید است/ وعدۀ شام حذف نشود
اند و می توان بعد از غذا از آنها استفاده کرد. مصرف سیاه دانه با عسل برای کلیه بسیار مفید است وی گفت: سیاه دانه خواص فراوانی دارد ولی به این معنا نیست که هر فردی با هر دردی با سیاه دانه درمان می شود؛ درست مثل حجامت که داروی هر دردی است ولی داروی همه افراد نیست؛ به عبارت بهتر، سیاه دانه داروی همه بیماری ها است ولی داروی همه بیمارها نیست و معمولاً برای افراد با دارای مزاج سرد ...
درمان خانگی برای گرفتگی عضلات
اضافه کرد و یا شما می توانید فلفل هندی را به شکل کپسول و یا کرم پیدا کنید هنگامی که به عنوان یک کرم استفاده می شود شما می توانید بر روی مناطق آسیب دیده دارای اسپاسم عضلانی استفاده نمایید. 5.بابونه چای بابونه بابونه گیاه باستانی که برای درمان بسیاری از بیماری ها، از جمله اسپاسم های عضلانی استفاده می شود این گیاه شامل 36 فلاونوئید، ترکیباتی با خواص ضد التهابی می باشد شما می توانید ...
تغذیه و سلامت ازدیدگاه اسلام
پیا مبرخدا هستی چرا باغ انگور نداری! درجای دیگر قرآن از ضرب المثلی یاد می کند که شخصی باغ انگوری پر محصول داشت و با غرور فراوان می پنداشت هیچگاه باغش نابود نخواهد شد و سرانجامش چنان شد که دست حسرت بر دست می سایید. از نظر دانشمندان،انگور علاوه بر این که از نظر خواص ،یک غذای کامل محسوب می شود و مواد غذایی آن نزدیک به شیر مادراست دو برابر گوشت در بدن ایجاد حرارت می کند. انگور ...
آشنایی با مواد مخدر و روانگردان + تاثیرات ویرانگر آنها
، بسیار زود اثرش ایجاد می گردد (10 ثانیه پس از استعمال) افزایش انرژی، تقویت نیروی جنسی، ترشح دپامین در مغز. خطرات: استنشاق آن از را بینی سبب آسیب به پره میانی بینی شده و در آن ایجاد حفره میکند. آنقدر خطرناک است که با اولین مصرف می تواند سبب سکته قلبی گردد. مشکلات تنفسی، آسیب به ریه، تشنج و مرگ ناگهانی. در دراز مدت نیز سبب پارانوئید، توهم، خشونت و کاهش وزن میگردد.به مغز و قلب نیز آسیب جدی ...