خانه
عارضه های پوستی که ریشه در سبک تغذیه ناسالم دارند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 7 ترفند در بهار پوستت را درخشان نگهدار
فرآیند خون شما را تصفیه کرده و پوستی سالم و درخشان به شما می دهد. دمای بالا در تابستان می تواند باعث کم آبی بدن شود و پوست را خشک و زبر کند و باعث مشکلات پوستی متعددی مانند آکنه شود. بنابراین، حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید و غذاهای آبرسان مانند هندوانه، خیار و پرتقال را در رژیم غذایی خود بگنجانید. از کجا بفهمیم آب کافی مصرف می کنیم؟ 2. صورتتان را پاکسازی کنید تعریق و قرار ...
نشانه های کمتر شناخته شده کمبود ویتامین D
. برخی پژوهش ها نشان داده کمبود ویتامین D با بروز مشکلات پوستی ای همچون اگزما و پسوریازیس مرتبط است، دو مشکلی که می توانند باعث خشکی پوست شوند. مصرف مکمل های ویتامین D تأثیر زیادی در بهبود نشانه های مشکلات پوستی ای همچون اگزما دارد و باعث کاهش خشکی و خارش پوست می شود. پژوهش ها همچنین می گوید میان ویتامین D و میزان رطوبت پوست ارتباط وجود دارد. بنابراین متعادل نگه داشتن سطح ...
فواید کم کردن مصرف شیرینی جات
نیز بسیار تاثیر گذار است چون قند مازاد در بدن به تری گلیسیرید تبدیل و سپس به صورت چربی ذخیره می شود. بهبود وضعیت تغذیه شیرینی ها به دلیل بالا نگه داشتن قند خون می توانند به صورت کاذب باعث کم اشتهایی و کاهش میل افراد به مواد غذایی غنی از املاح و ویتامین ها شود. این اثر منفی روی وضعیت تغذیه خصوصا در کودکان به صورت چشمگیری دیده می شود، به این صورت که کودک ترجیح می دهد به جای ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
کیفیت پروتئین حیوانی در اختیار بدن قرار می گیرد. حبوبات هم مانند میوه ها و سبزی ها دارای فیتواستروژن یا همان هورمون گیاهی استروژن هستند؛ بنابراین اگر در دوران یائسگی مصرف آنها در برنامه غذایی افزایش یابد در کاهش علائم موثر است. به این نکته هم توجه داشته باشید که فیبر موجود در حبوبات علاوه بر فوایدی که در بالا به آن اشاره شد، باعث کندی جذب گلوکز در جریان خون شده و با کنترل اشتها از افزایش ...
راه کارهایی برای زیباترشدن
چشمی پف کرده و تیره دارید یا پوست اطراف چشمتان شاداب نیست، پیش از خواب کمی کرم دور چشم استفاده کنید تا این عوارض را کاهش دهید. 4. سرتان بالاتر از سطح بدن باشد پف کردن چشم ها پس از بیدار شدن از خواب نشان می دهد که حین خواب، سر شما ارتفاع مناسبی نسبت به بدن نداشته؛ برای همین مایعات زیر پوست چشم تجمع کرده اند. برای تنظیم ارتفاع مطلوب می توان دو یا چند بالش زیر سر قرار داد. ...
چطور بدون عطر زدن همیشه خوشبو باشیم؟
پردازش کامل ماده ی تری متیل آمین که در لوبیا، تخم مرغ و شیر وجود دارد، نیست. در نتیجه ی این ماده ی ارگانیک از طریق منافذ پوست دفع می شود، امری که سبب می شود بدن فرد بویی شبیه به بوی نا و ماهی پیدا کند. شما نباید رژیم غذایی معمول خود را بدون مشورت با متخصص تغذیه به کلی تغییر دهید، اما می توانید سعی کنید مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید. برخی محققان توصیه می کنند مصرف فیبر و میوه های ...
جوش صورت تان را برای مهمانی با این روش ساده محو کنید
به گزارش بهداشت نیوز دیوید کیم، متخصص پوست در مرکز پوست شناسی نیویورک، به هاف پست گفت: یکی از شایع ترین علت های آکنه استفاده از محصولات بهداشتی مخصوص پوست است که بیش ازحد سنگین و غنی اند. برای جلوگیری از بروز این مشکل، درباره محصولاتی که تهیه می کنید تحقیق کنید. محصولاتی که شاخص جوش زایی بالا دارند، منافذ پوست را مسدود می کنند و در بیشتر موارد باعث ایجاد یا وخیم تر شدن آکنه می شوند ...
چگونه اگزمای دور چشم را کنترل کنیم؟
...، آرایش یا حتی مواردی مانند جواهرات و لاک ناخن یا ناخن های اکریلیک حساسیت دارد یا خیر. برخی دیگر از تغییرات سبک زندگی نیز می تواند مفید باشد: از محصولات مراقبت از پوست ملایم و بدون عطر استفاده کنید و از صابون های خشن، شوینده ها و مواد آرایشی دور چشم خودداری کنید.چند بار در روز یک مرطوب کننده را به پوست اطراف چشم خود بزنید تا پوست شما هیدراته بماند. این امر به ویژه پس از شستن صورت بسیار مهم است.راه هایی برای مدیریت استرس (به عنوان مثال ورزش یا مدیتیشن) پیدا کنید که می تواند باعث اگزما شود. ...
عواملی که باعث بدتر شدن جوشها میشود
...: چه عواملی باعث بدترشدن جوش ها میشود؟ پاسخ: یکی از اختلالات پوستی که از سنین نوجوانی شروع می شود و تا انتهای جوانی یا حتی میانسالی ادامه می یابد، جوش صورت یا آکنه است که برای درمان آن باید ابتدا از جوش بودن عارضه مطمئن شد؛ زیرا بسیاری از ضایعات پوستی شبیه به جوش صورت هستند و با آن اشتباه گرفته می شوند. به طور کلی انواع جوش صورت در نواحی مختلفی از بدن مانند اطراف بینی، پیشانی، چانه ...
نوشابه های رژیمی رژیمی نیستند
صورتی که همه شیرین کننده ها مانند آسپارتام دارای حد مجاز مصرف روزانه در حد میلی گرم در کیلوگرم وزن بدن هستند که به آن ADI می گویند که مخفف انگلیسی “دریافتی قابل قبول روزانه” است. وی ادامه داد: اگر چه شیرین کننده های مورد استفاده در محصولات غذایی به ویژه نوشابه های بدون قند با آخرین استانداردهای ملی و بین المللی بررسی شده و با توجه به میزان توصیه شده در محصول مذکور، مصرف می شوند اما باید ...
3 ماده غذایی شگفت انگیز برای درخشش پوست
به گزارش زیرنویس آنطور که خبر آنلاین نوشته است در دنیای پر زرق و برق امروزی، بسیاری از افراد در آرزوی دستیابی به پوستی بی عیب و نقص هستند. اما حقیقت این است که هیچ پوستی به طور کامل بی نقص نیست. رسانه ها و جامعه تصویری غیرواقعی از زیبایی را به ما القا می کنند و ما را [...]
بثورات پوست سر؛ عوامل و راه های درمان
بیماری پوستی اند که در گروه بیماری های خود ایمنی قرار می گیرند و می توانند روی پوست سر یا سایر نقاط بدن ظاهر شوند. اگر ابتلای شما به این بیماری ها تشخیص داده شده و خشکی، خارش یا التهاب پوست سر دارید، ممکن است دلیلش این بیماری های خودایمنی باشد. فولیکولیت فولیکولیت پوست سر زمانی اتفاق می افتد که فولیکول های مو ملتهب می شوند. این عارضه برجستگی های قرمزرنگ، زخم های پوسته شده زرد رنگ و ...
این غذاها شما را عصبانی تر می کنند!
باشید که واکنش های فردی به غذاها می تواند متفاوت باشد و توجه به سیگنال های بدن ضروری است. انتخاب های آگاهانه و گنجاندن انواع غذاهای غنی از مواد مغذی در رژیم غذایی می تواند به سلامت جسمی و روحی و روانی کمک کند. در این مطلب به فهرستی از غذاها اشاره کرده ایم که ممکن است بر خلق و خوی شما تأثیر منفی بگذارند و بهتر است برای داشتن حالتی هماهنگ و شاد از خوردن آن ها اجتناب کنید. ...
اگه می خوای لاغر شی، صبح این 14 مواد رو به عنوان صبحانه بخور
در یک دوره هشت هفته ای شد. تخم مرغ را با یک وعده از سبزیجات موردعلاقه خود مصرف کنید و یک صبحانه مقوی و خوشمزه داشته باشید. جوانه گندم جوانه گندم علاوه بر فیبر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله منگنز، تیامین و سلنیوم است. خوردن غلات با فیبر بالا در کاهش اشتها و دریافت غذا و همچنین کمک به تثبیت قند خون بعد از غذا موثر است. جوانه گندم را روی جو دوسر، اسموتی ها یا کاسه ماست ...
چاقاله بادام این میوه بهاری چه خواصی برای پوست دارد؟
صفحه اقتصاد - چاقاله بادام یکی از خوشمزه رین و پرطرفدارترین میوه های بهاری است که علاوه بر خواص زیادی که دارد، زبایی و جذابیت خاصی را به پوست شما نیز می بخشد. علاوه بر این که چاقاله بادام باعث بهبود دستگاه گوارشی و سلامتی و پاکسازی کلیه و کبد می شود. هر چند که نباید در خوردن آن زیاده روی کرد اما مصرف به اندازه آن برای سلامتی موثر است. در ادامه با چند خواص اساسی چاقاله بادام برای پوست و ...
خانم ها بخوانید | این میوه ها برای خانم ها کپسول ضدپیری هستند
است که در تولید کلاژن نقش دارد و خاصیت ارتجاعی پوست را بالا می برد. آب کلم قرمز به رطوبت بخشی پوست کمک کرده و باعث تقویت و حفظ شفافیت طبیعی آن می شود. مرکبات، کپسول ضد پیری مرکبات میوه هایی هستند که مواد مغذی متنوعی دارند که به نرم کردن پوست های خشک و همچنین سایر مشکلات پوستی دیگر از جمله ترک خوردگی پوست کمک می کند. تحقیقات نشان داده افرادی که مرکبات بیشتری مصرف می کنند، چین ...
بانوان بخوانند | خانم ها خوردن این غذاها به جوان ماندن پوست شما کمک می کنند
مستقیم با ظاهر شما ارتباط دارد. او می گوید بعضی مواد غذایی می توانند شما را پیرتر نشان دهند. مثلاً شاید سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس و پفک خیلی خوشمزه به نظر برسند. اما نمی توانند کمکی به جوان ماندن ظاهر شما کنند. به عقیده او چربی های بد موجود در چیپس و آنچه در آن سرخ می شود می تواند برای بدن التهاب زا باشد. وقتی هم پوست ملتهب شود می تواند به صورت قرمزی، حساسیت، آکنه همراه شود و مشکلات زیادی ...
دلایل و راه های مقابله با آلرژی بهاره چیست؟
داروی خاص یا نیش زنبور... باعث علائم آلرژی در بسیاری از اندام های مختلف بدن می شود و برای مثال در پوست کهیر، قرمزی و خارش، در دستگاه گردش خون کاهش فشارخون و شوک، در دستگاه تنفس تنگی نفس و خفگی و در دستگاه گوارش دل پیچه، اسهال و استفراغ را ایجاد می کند. این پزشک فوق تخصص ضمن بیان اینکه بروز این عارضه علل بسیاری دارد و زمینه خانوادگی و ارثی در ایجاد آلرژی ها نقش دارند، توضیح داد: مبتلایان ...
3 مشکل جدی پوست سر که علائمی مشابه با شوره دارند(+عکس)
کننده پوست سر بوده که می تواند باعث خارش شدید شود. درماتیت سبورئیک در موارد شدیدتر، می تواند سایر قسمت های بدن مانند ابروها را درگیر کند. این بیماری ارثی نبوده و نتیجه عوامل محیطی و ژنتیکی است. مانند شوره سر، استرس، تغییرات هورمونی و آب و هوا همگی می توانند باعث رشد بیش از حد مالاسزیا شوند که منجر به این عفونت قارچی می شود. با این حال، عوامل ژنتیکی ...
با حمام نمک آرامش بگیرید/خواص نمک حمام و طرز استفاده درست از آن
معدنی بدن شما کم شود، امکان دارد که بدن تان دچار مشکلات عضلانی و عصبی شود، به همین دلیل باید به بدن خود مواد معدنی برسانید. بسیاری از پزشکان بر این باور می باشند که اگر بدن شما کمبود مواد معدنی دارد، می توانید از طریق فواید نمک حمام منیزیم نمک را دریافت کنید و از طریق پوست به بدن خود برسانید. 4. تنظیم کننده هورمون ها منیزیم که در نمک وجود دارد دارای فواید بسیار زیاد دیگری هم نیز ...
می دانید کاشف وازلین که بود؟ / خواص جادویی وازلین + طرز مصرف وازلین
کاهش خطوط ناخوشایند، لکه های پوستی و چین و چروک می شود. درمان جوش های سرسیاه به کمک وازلین بمنظور از بین بردن جوش های سر سیاه بهتر است کمی وازلین را بر روی جوش بمالید و بگذارید ده دقیقه بماند و بعد با حوله پاک کنید. تاثیر وازلین در جلوگیری از آکنه وازلین با لایه برداری و پاکسازی آلودگی از منافذ پوستی، از بروز جوش جلوگیری کرده و در نهایت از پوست محافظت می ...
روتین مراقبتی و زیبایی برای پوست چرب و جوش دار
کرم ضد آفتاب واجب و همیشگی فرقی ندارد که جنس پوست شما چه باشد، شما همیشه به یک کرم ضد آفتاب نیاز دارید. بر اساس نوع پوست خود کرم ها یا اسپری های ضد آفتاب را انتخاب کرده و دو الی سه بار در روز از آن استفاده کنید. اگر کرم ضد آفتاب شما حاوی مواد معدنی باشد می تواند به جلوگیری از بسته شدن منافذ باز پوست، کمک کند. 4. لایه برداری کردن پوست با کرم لایه بردار جدا از این که ...
رابطه سلامت بدن و چاقی با خوردن یا نخوردن صبحانه
مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسید های چرب بیش تری ذخیره کند و افرادی که صبحانه می خورند کم تر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. هر چه دیرتر اقدام به خوردن کنید نیز احساس گرسنگی تان بیش تر خواهد شد. حذف اولین وعده غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نخوردن صبحانه خطر ابتلا به کاهش قند خون ...
با رعایت این نکات خشکی پوست را رفع کنید
فرآوری شده و غذاهای حاوی قند بالا می توانند منجر به التهاب و آسیب پوستی شوند. مصرف این گروه از مواد غذایی را محدود کنید و روی مصرف غذاهای کامل و غنی از مواد مغذی تمرکز کنید. روش های پختی را انتخاب کنید که محتوای مغذی مواد غذایی طی پخت و پز حفظ شود؛ روش هایی مانند بخارپز کردن، گریل یا کبابی کردن، تفت دادن کوتاه با روغن های سالم مانند روغن زیتون و کنجد. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
شواهدی مبنی بر افزایش بیماری های پوست و مو در همدان وجود ندارد
یا پوستی که به دو نوع اگزما تماسی تحریکی و اگزما تماسی آلرژیک تقسیم می شود و بیشترین آمار اگزما را به خود اختصاص داده است . عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه قرارگرفتن در برخی از موقعیت و مشاغل اگزمای پوست را افزایش می دهد، ازجمله این مشاغل را آشپزهای در ارتباط مستقیم با رطوبت هوا و یا مکانیک های در مواجهه با انواع روغن ها عنوان کرد. وی استفاده بیش از ...
نکات مهم هنگام استفاده از ضدآفتاب در دوران بارداری
محافظت از پوست در برابر این اشعه ها، به سلامتی پوست شما کمک می کند. استفاده از ضد آفتاب حاوی مواد شیمیایی در دوران حاملگی ممنوع است. بهترین گزینه مصرف ضدآفتاب با محافظت فیزیکی مانند اکسید روی و تیتانیوم دی اکسید است. برای حفاظت از پوست خود در دوران حاملگی، بهتر است بهترین ضد آفتاب را به صورت منظم استفاده کنید. هروقت که از خانه خارج می شوید یا حتی در خانه هم، از این محصولات مصرف ...
چگونه ترک لب را درمان کنیم؟
به گزارش پارسینه و به نقل از صد آنلاین، خشکی، پوسته پوسته شدن یا ترک خوردن پوست لب ها اغلب در هوای سرد ایجاد می شود، اما بروز این حالت در سایر مقاطع زمانی نیز امکان دارد. این عارضه می تواند در پی خشکی شدید، درد زیادی هم در پی داشته باشد. علت ترک خوردن لب ها چیست؟ 1)شرایط اقلیمی (آب و هوا) سرمای هوا باعت کم آبی بدن و در نتیجه، ترک خوردگی لب ها می شود. به عبارت دیگر، هوای خشک زمستانی می ...
