سایر منابع:
سایر خبرها
کمک به سیستم گوارشی با این روش ها
آوای سلامت: رعایت نکات کوچک و ساده تفاوت های بزرگی را روی فرایند هضم مواد غذایی ایجاد کرده و به شما برای پیشگیری از عوارض ناشی از هضم بد مانند نفخ یا سوزش سر دل کمک می کند. در اینجا چند راهکار و استراتژی موثر و البته آسان برای کمک به هضم بهتر مواد غذایی معرفی شده است: مصرف غذاهای گیاهی حاوی فیبر: این غذاها علاوه بر این که به شما در کاهش وزن کمک می کنند، احساس پری ایجاد کرده ...
با خواستگار ناخن خشک ازدواج کنیم؟
درباره مردهای خسیس اطلاعات بیشتری به دست بیاورید و ببینید که همسران این افراد چه مشکلاتی دارند. از اطلاعات پزشکی و درمانی هم استفاده کنید و به این نکته توجه داشته باشید که تا وقتی که فرد خسیس تمایلی نداشته باشد (که در خیلی از موارد این گونه است)، روانپزشک و دارو هم نمی توانند به او کمکی بکنند. 3. توانایی های واقعی کنار آمدنتان را بشناسید.ممکن است فکر کنید که با ویژگی هایی که در خودتان سراغ ...
توصیه هایی برای داشتن زندگی شاد دو نفره
از همسرتان در وجود شما رشد کند. این مسئله نتیجه ای جز از بین رفتن عشق ندارد. 15- زوجین نسبت به احساسات همسر خود بی تفاوت هستند انسان ها با یکدیگر تفاوت دارند و در شرایط مختلف واکنش های متفاوتی نشان می دهند. شما پس از مدتی می توانید برخی از واکنش های همسرتان را حدس بزنید ولی هرگز در مورد کارهای او قضاوت نکنید بلکه آنها را بپذیرید و برای آرام کردن همسرتان هر کاری که از دست تان ...
پریناز ایزدیار دوست دارد زودتر ازدواج کند!
بلند شدن بغلم کردند و من هم بغل شان کردم. الهام کرد ای نازنین که هم همان جا و هم بعد تلفنی به من تبریک گفت. بقیه عزیزان را آن شب ندیدم ولی خیلی همه به من لطف داشتند. ما شنیدیم شما مدیر برنامه یا مشاور خاصی که بهش اعتماد داشته باشید و مشورت کنید هم دور و برتان نیست؟ مدیر برنامه که ندارم البته خیلی دلم می خواهد که از این به بعد داشته باشم. به خاطر اینکه قطعا دو تا فکر خیلی بهتر از ...
تنها مُسکّن اعدامی، سیگار است و آخوند !
به حال کسی بخواهد شما برای یکی از این افراد پارتی بازی بکنید؟ با اخلاقی که از من سراغ دارند و با توجه به نحوه برخورد من با دیگران، تا به حال پیش نیامده کسی چنین در خواستی از من داشته باشد؛ خب بالطبع در چنین شرایطی اگر در، باز باشد آن ها وارد می شوند و مثلاً می گویند حاج آقا ما 20 میلیون تومان به شما می دهیم و شما با توجه به مقبولیت تان برای ما رضایت بگیرید ولی خوشبختانه تا حالا برای من پیش ...
نقش جریان نفوذی در شکست مشروطه/هدف نفوذی ها از ترویج قانون و اصلاحات، وابسته کردن ایران به غرب است
گروه سیاسی خبرگزاری تسنیم پرونده ویژه "نفوذ" ر سول بابازاده و عباس کلاهدوز: "نفوذ" کلیدواژه ای است که از گذشته تاکنون در ادبیات سیاسی کشورمان وجود داشته اما این روز ها بار معنایی متفاوت تری به خود گرفته است. رهبر معظم انقلاب اسلامی اگرچه در سالیان گذشته بارها نسبت به مسئله "نفوذ" و "رخنه" دشمن در ابعاد گوناگون هشدار داده اند اما از دوران ماقبل برجام و به ویژه پسابرجام هشدارهای معظم له در این ...
دولت تمام وقتش را صرف برجام کرده و فکر می کرد وقتی این کار شد یکباره همه مشکلات حل و فصل می شود
زنی تان را در عرصه بین الملل بالا می برید. تنها نکته ای که اینجا وجود دارد این است که تقویت بنیه دفاعی باید به گونه ای باشد که دیگران را به وحشت نیندازد. من یک مثال برای شما می زنم؛ امپراتوری آلمان در آستانه جنگ اول جهانی، کاری غیر از آنچه باقی اروپایی ها انجام می دادند نمی کرد، همان کاری را می کرد که فرانسه کرده بود و انگلیسی ها هم کرده بودند ولی چطور شد که به جنگ جهانی انجامید؟ برای اینکه ریتم ...
ردیابی 3 اختلال شخصیت با سبک پوشش
عملکرد و موفقیت آن جامعه در آینده قابل پیش بینی خواهد بود. از سوی دیگر با بررسی این پوشش های فردی آسیب های روحی هر فرد قابل مطالعه است. مطالعات فراوان نشان می دهد، به نسبت تأثیر پذیری افراد از الگوهای پوششی رایج و بهره مند بودن از هوشمندی کافی در انتخاب لباس در مکان های مختلف می توان به نتایج موثق و قابل اعتمادی درباره شیوه تفکر، صفات شخصیتی و نیازهای درونی آنها پی برد. دکتر ...
دلیل بچه دارنشدن یا ازدواج بازیگران زن از نظر نیوشاضیغمی +عکس
زندگی مثبت: پای صحبتهای این هنرپیشه اخیراً کم کار سینما نشسته است و از او درباره زندگی شخصی اش پرسیده است. چیزی که از بیرون به نظر می آید این است که شما در کار و زندگی خیلی فعال، پرانرژی و باروحیه هستید. این انرژی از کجا می آید و خود شما چقدر در حفظ این روحیه تلاش می کنید؟ من فکر می کنم زمان بزرگترین سرمایه هر آدمی است که از دید خیلی ها پنهان مانده. یعنی معمولاً افراد در طول ...
فال روزانه 1395/02/15
باشید تا در اواخر خرداد چیز ویژه ای را به دست بیاورید. در فصل تابستان فشار کاری زیادی را باید تحمل کنید، پس حتما برنامه ای بچینید تا زمانی را به سفر و استراحت اختصاص دهید. در ماه مهر عشق در آسمان زندگی شما خواهد درخشید. قدر احساسات سخاوتمندانه طرف مقابلتان را بدانید و عشقتان را بی هیچ مضایقه ای به او ببخشید تا احساستان به رابطه ای پایدار تبدیل شود. تا اواخر بهمن ماه یکی از رویاهایتان به حقیقت خواهد ...
زود عصبانی نشوید
.... *درباره احساس خود سخن بگویید صحبت درباره احساسات خود با یک دوست می تواند مفید باشد و به ایجاد دیدگاه متفاوتی درباره وضعیت شما منجر می شود. *افکار خشمگین کننده را دور بریزید کارشناسان توصیه می کنند که سعی کنید هر گونه رویه غیرمفید در زمینه فکر کردن را کنار بگذارید. افکار بدبینانه و عباراتی مانند عادلانه نیست یا حقش نبود، می تواند موجب افزایش تمرکز شما روی موضوعات ...
7نکته در مورد کاهش میل جنسی زنان
دردهای لگنی و درمانگر جنسی مراجعه کنید. 3- تخیل در یک ماه چند بار به روابط زناشویی تان فکر می کنید؟ افکار زنان درباره روابط زناشویی ممکن است از لذت ساده در آغوش گرفتن صبحگاهی شوهر پیش از رفتن به سر کار تا شنیدن یک ترانه عاشقانه که احساسات مثبت یا حتی احساسات قبلی شان را در آنها برانگیزد، متفاوت باشد. برای زنانی که دچار کمبود میل جنسی هستند، همه این انواع احساسات مثبت سودمند ...
روش هایی برای زندگی سالم تر
تان را کنترل کنید. این روش به شما کمک می کند از گرسنگی جلوگیری کرده و با پرخوری مقابله کنید. 8. دو خوب اضافه کنید و دو بد کم کنید. دو ماده غذایی که می دانید برایتان بد است را انتخاب کرده و آنها را از موادغذایی مصرفی تان حذف کنید. این کار را برای یک روز امتحان کنید و بعد دوباره در همان هفته یک روز دیگر نیز این کار را تکرار کنید. افزایش مصرف سبزیجات و کاهش مصرف موادغذایی سفید ...
بررسی آیپد پرو 9.7 اینچی
در دیگر اپلیکیشن ها یا محیط سیستم عامل نیز ادامه دهید. کیبورد جدید یکی از بزرگترین بروزرسانی ها، مربوط به نسخه ی جدید کیبوردهای آیپد می شود. در این بروزرسانی شما می توانید با نگه داشتن دو انگشت بر روی کیبورد آیپد، آن را به یک ترک پد تبدیل کنید و متن های دلخواه تان را به شیوه ای تازه در آیپد یادداشت کنید. همچنین میان برهای اساسی در کیبورد اضافه شده که از جمله ی آن ...
چرا اصرار می ورزند دانشگاه های مختلط به وجود آورند؟!
مظهر اراده و فعالیت و تصمیم اجتماع باشند به موجوداتی هوس باز و چشم چران و بی اراده تبدیل کند؟. عجبا! به بهانه اینکه حجاب، نیمی از افراد اجتماع را فلج کرده است، با بی حجابی و بی بند و باری نیروی تمام افراد زن و مرد را فلج کرده اند. کار زن پرداختن به خودآرایی و صرف وقت در پای میز توالت برای بیرون رفتن، و کار مرد چشم چرانی و شکارچی گری شده است. آری این است زنی که بر اثر به اصطلاح بی حجابی ...
عاداتی که افراد شاداب قبل از خواب انجام میدهند
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ بسیاری افراد، قبل از خوابیدن تا دیروقت برنامه های تلویزیونی تماشا می کنند، مقدار زیادی فست فود به همراه نوشیدنی میل می کنند، شبکه های اجتماعی در دسترس شان را چک می کنند یا تا جایی که از شدت خستگی خواب شان ببرد، کار می کنند؛ اما افراد شاداب برای زمان قبل از خواب برنامه خاصی دارند تا خواب آرامش بخش و لذت بخشی داشته باشند. در این جا به بعضی از این رفتارها اشاره می کنیم تا شما هم یک بار عادت های پیش از خواب تان را مرور کنید. 1- قبل از خوابیدن ...
در معنی - اَحَد - و تفاوت آن با - واحد -
داشته باشد کسی دیگری هم دارای آن صفت باشد در این جا ذکر نشده است؛ تا که تنها ذات بلند مرتبه خود را با نامی آشکار کند که کسی جز خودش با او در آن نام شریک نیست. به این سبب در این آیه به جای الله گفته نشده هو الرحمن أحد و یا اسم های دیگری از قبیل رزاق، حی، عالم و... که اگر این اسم ها به جای الله می آمد، در این صورت تصریحی وجود نداشت که مقصود از آیه الله است؛ لذا به گونه ای کلمات آیه انتخاب شده و آمده ...
هدف زنان معروف از انتشار عکس های بدون آرایش ؛ از کامرون دیاز تا لیلا اوتادی
این چنین نخواهم بود. اگر شما مرا و هنرم را دوست دارید، چرا سعی در تغییر من دارید؟ چرا با مخاطبان تان صادق نیستید. این بازیگر در سریال دختران همان طوری که هست به تصویر کشیده شده و این روتوش بیش از حد این مجله هدف اساسی این سریال که به تصویر کشیدن اندام این زن و پذیرفتن آن به همان شکل که هست را زیر سوال می برد. سندی کرافورد نیز همگام با این اعتراض در سن 48 سالگی در سال 2013 در ...
آیت الله علم الهدی: رهبری گفتند آقای هاشمی همسنگر دیروز ما بود، ولی معلوم نیست امروز هم باشد/مردم مشهد ...
، طرح مسئله شورایی کردن آن است. اگرچه آقای هاشمی از طریق یکی از سخنگویانش، فعلاً این حرف را پس گرفته است، اما هرازگاهی آن را مطرح می کند و فضای جامعه را تست می زند. دیدگاه شما دراین باره چیست؟ این حرف ها مفهوم ندارد. اولاً: روایاتی داریم در نفی شورا برای رهبری. البته این غیر از مشورت پذیری رهبری است که در هرحال وجود داشته و دارد. سخن اینجاست که شورای رهبری، مانع روایی دارد. ثانیاً: الان ...
آسوده خاطر به دل طبیعت بزن
گلگشت یا کوه پیمایی یک روزه، به دلیل اینکه وسایل زیادی لازم نداریم باید کوله تا حد امکان سبک باشد. کوله پشتی میلت مدل Alpine LTK 25 تنها 560 گرم وزن دارد که در نوع خود منحصر به فرد است. این کوله در برابر نفوذ آب مقاوم است تا خیال تان راحت باشد که محتویات داخل کیف خیس نمی شوند. فرقی ندارد که باران ببارد یا درمعرض آفتاب باشید؛ در هرصورت در یک کمپینگ شما به چادر نیاز خواهید داشت. چادرهای ...
ارس زیر تیغ آلودگی
نشکند و در عین حال، مرز شخصی زندگی خود را نیز با آن ها داشته باشید. چه نکنیم؟ مشاجره نکنید- ممکن است گاهی احساس کنید، حریم خصوصی شما تهدید یا شکسته می شود و ممکن است نتوانید مرز زندگی دو نفره تان را با آن ها نگه دارید. شما می توانید وارد مشاجره با والدین همسرتان شوید و با حرمت شکنی، زندگی خود را سخت و رابطه تان را بد و بدتر و در نهایت به بحران تبدیل کنید؛ اما قطعا به دنبال این کار از حس ...
8 هشدار که شما به اضطراب مزمن مبتلا شده اید
سلامت نیوز : اضطراب مزمن یک وضعیت جدی و ضعیف کننده است. جریان توقف ناپذیری از افکار، احساسات، خاطرات و موقعیت های ناخواسته ی منفی یا مضر، برای سلامت تان خوب نیست. در صورت عدم بررسی، اضطراب مزمن نه تنها به روان بلکه به جسم نیز آسیب می رساند. 1.خواب مشکل به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بازده، باید به نحوی آسوده خاطر و آرام باشید که خوابی عمیق و باکیفیت داشته باشید. ...
بررسی تخصصی HTC 10 / نوبرانه بازار موبایل
کارآمد است و، علاوه بر نمایش نوتیفیکیشن ها، 4 میانبر در زیر آن قرار دارد تا دسترسی ها را آسان تر کند. نوتیفیکیشن بار همان است که در اندروید خالص نسخه 6 دیده می شود، با این تفاوت که چند سوئیچ کاربردی بیشتر برایش در نظر گرفته شده است. صفحه اصلی همان است که در نسل های قبلی دیده بودیم. هنوز هم بلینک فید را بسیار دوست داریم و باید اعتراف کنیم که برای مشاهده سرتیتر خبرها یکی از بهترین ...
افسرده شدن با این عوامل درونی
موجود باید بپذیرید که اندیشه های غلط تان شما را از واقعیت دور نگه می دارند. متاسفانه بسیاری از افراد افسرده همواره سعی می کنند از وضعیت واقعیت ذهنی فرار کنند. یکی از موثرترین و در عین حال ساده ترین ابزارهای رهایی از افسردگی اینست که با زمان حال در تعامل باشید. مدیتیشن (مراقبه) و یوگا از جمله ورزش هایی هستند که به این تعامل کمک می کنند. همچنین وجود افراد مثبت اندیش در اطراف ...
سازمان شاد کجاست و چطور باید سازمان خود را شاد کرد؟
برای ادامه ی همکاری فراهم کند. پیروی از سیاست درهای باز هم در ایجاد انگیزه ی کارکنان بسیار موثر است؛ چرا که به آن ها پیام می دهد که آن ها هم برای شما افراد قابل اعتمادی هستند. 7. چشم انداز شرکت را برای همه روشن و واضح ترسیم کنید اگر اشخاص بدانند که همه ی اعضای تیم برای یک هدف مشترک کار می کنند، در افراد احساس بهتری به وجود خواهد آمد. تعهد و دغدغه های خودتان نسبت به ...
در مواجهه با مزاحمان جنسی چه کار کنیم؟
انجام دهید: 1- به زبان بیایید. مزاحمان مالش دوست، اغلب آدم هایی منفعل و منزوی هستند که از راه لمس کردن قربانی خود، احساس می کنند بر او قدرت و تسلط دارند. اگر سکوت کنید، این تصور او را تایید کرده و خودتان را در موقعیت آزار نگه داشته اید. 2- صریح و قاطع باشید. نگویید ببخشید، لطفا و... ، بلکه با قاطعیت و صراحت به او نگاه کنید و درباره رفتارش به او تذکر بدهید. 3- شما بی ...
فرصت شکست و ضرورت بازتعریف برنامه های اصولگرایان
برنامه داشته باشد. مهمترین دغدغه درباره حجاب البته بی حجابی یا با حجابی دختران و زنان نیست.چه این که مسئله نامبرده چون همه مسائل فرهنگی فرآیندی و فکری و دراز مدت است بلکه در این عرصه مهم ترین کار خارج کردن پرونده حجاب از فاز پلیسی آن به یک پرونده ی عادی اجتماعی و دینی است. کشور ما به یک قانون پوشش متناسب با اخلاق و حقوق شهروندی هم برای زنان و هم برای مردان نیاز دارد. قانونی که نه ...
مقابله با استرس با انعطاف پذیری بیشتر
ذهن را رد و در مقابل کنترل علائم آن را دنبال می کند؛ زنان برای مدیریت استرس باید رویکردی مثبت تر در پیش بگیرند و در حقیقت، انعطاف پذیری و تندرستی خود را افزایش دهند. براساس نتایج مطالعه یاد شده روی 30 هزار زن بالغ در مدت هشت سال، افرادی که استرس زیادی داشتند و این فشار روانی را برای سلامت خود مضر می دانستند، احتمال درگذشت آنها در همان بازه زمانی 43 درصد بیشتر است. اما افرادی که با وجود ...
برای موفقیت باید دنبال فرهنگ تیم سازی رفت
در باشگاه هم متخصص تغذیه نیست. مشکل دیگری هم که در باشگاه ها با آن مواجه هستیم تاکید بر تجربه کردن است. یعنی یک مربی ورزشی بدون این که سوالات خاص از شما بپرسد، یک سری برنامه به شما می دهد. مشاور تغذیه هم ممکن است به شما برنامه ورزشی بدهد بدون این که در حوزه ورزش تخصص داشته باشد. در نرم افزار فیت شیپ ما فضا را تعاملی کرده و ارتباطی میان شمای مخاطب و مشاور تغذیه و مشاور ورزشی به وجود آورده ایم. این ...
شیر پیر فرانسوی در ایران چقدر عمر می کند +تصاویر
طراحی 405 صحبت کنیم باید بگوییم که یکی از نکات مثبت این بدنه ضریب آیرودینامیک مناسبش بوده است که حتی در مقایسه با اتومبیل های جدید تر از خود نیز بعضاً حرف هایی برای گفتن داشته، اما در مورد زیبایی، این قیافه حتی برای همان سال های اولیه نیز کاملا ساده و بی ادعا به نظر می رسید، هرچند بسیاری همین سادگی و قیافه ی متینش را می پسندیدند و این مورد باعث شده بود که 405 چند سالی بیشتر وجهه خود را حفظ نماید. ...