سایر منابع:
سایر خبرها
چرا در دیدارهای خانوادگی عصبی هستیم؟
. از آنجایی که در هر خانواده تاریخچه عمیقی از رویدادها و پویایی ها وجود دارد، هنگام ملاقات مجدد با آنها به دلایل بی شماری احساس اضطراب می کنید، بسته به هر مورد متفاوت است، زیرا حتی داشتن سابقه منفی تنها با یک عضو خانواده ممکن است قبل از هر گردهمایی خانوادگی شما را در معرض اضطراب قرار دهد. چگونه با مشکل درست برخورد کنیم؟ کارشناسان روانشناسی و روابط توصیه می کنند که خودتان را در ...
هر آنچه که باید درباره اختلال نعوظ ناگهانی بدانید
به اختلال نعوظ صحبت کنید. جستجوی درمان سلامت روان: با مشاور خود و یا یک درمانگر برای مدیریت سلامت روان خود کار کنید. مسائل روانی مانند افسردگی و اضطراب می تواند باعث اختلال نعوظ ناگهانی شود. برخی از داروهای ضد افسردگی نیز می توانند باعث اختلال در عملکرد جنسی شوند. اگر فکر می کنید داروهای شما باعث ED شما می شوند، با پزشک خود در مورد راه های مدیریت این مشکل صحبت کنید. چه زمانی باید به پزشک ...
ذهن آگاهی چیست؟ اهمیت + روش ها
. با تمرین ذهن آگاهی، یاد می گیرید که در لحظه حال بمانید و با احساسات خود به شیوه ای سالم تر کنار بیایید. در جلسات مشاوره فوبیا و ترس ، یکی از روش های درمان که پزشک و یا روانشناس به شما پیشنهاد میکنند، ممکن است همین مورد باشد. درد مزمن: مطالعات نشان داده اند که ذهن آگاهی می تواند به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به درد مزمن مانند درد کمر، آرتریت و سردرد کمک کند. سوء مصرف مواد: ذهن آگاهی ...
وظیفه آموزش و پرورش در مواقع انفجار اخبار استرس زا در برابر نوجوانان چیست؟ /معاونت پرورشی صبحگاه های ...
به سر می برند و خواهان نشان دادن استقلالشان هستند، از شرایط بحرانی صحبت کرد؟ در این زمان، وظیفه کادر مدارس به ویژه معلمان پرورشی و تربیت بدنی برای ایجاد آرامش روانی در نوجوانان چیست؟ چگونه می توان به کنجکاوی طبیعی و اضطراب پنهان نوجوانان در زمان انفجار اخبار نگران کننده پاسخ دهیم؟ نوجوانان به انبوهی از اخبار و اطلاعات دسترسی دارند و به خوبی می دانند که دور و برشان چه می گذرد. در واقع ...
با 7 مرحله آلزایمر آشنا شوید
اولیه در فرد مبتلا به آلزایمر مانند غذا خوردن، راه رفتن، صحبت کردن و نشستن در این مرحله تحت تاثیر قرار می گیرد. در آخرین مرحله، افراد مبتلا به این بیماری متکی به کمک مراقبین خود هستند. روزیاتو در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
اسماعیل حلالی : استقلال به جای بیانیه نویسی مراقب تک امتیاز خود باشد
قهرمانی می کند. بازیکن سال های دور پرسپولیس در ادامه با بیان اینکه مدیریت باید حواشی را کنترل کند، عنوان کرد: مدیران پرسپولیس باهوش هستند و به خوبی می دانند که نباید در تله رقیب بیفتند. استقلالی ها مدام به فکر مصاحبه و بیانیه نویسی علیه پرسپولیس هستند که بهتر است این را بدانند الان لیگ برتر در حال پیشرفته شدن است و این صحبت ها بسیار زشت و زننده است که امیدوارم دیگر این صحبت ها ...
ویژگی افراد مهربان
. 5. دست دادن: نحوه دست دادن شخص می تواند به خوبی در مورد شخصیت او صحبت کند. یک دست دادن محکم و مطمئن همراه با تماس مستقیم چشمی نشان دهنده گرمی و صمیمیت است، در حالی که یک دست دادن ضعیف یا اجتناب از تماس کامل با دست ممکن است بیانگر بی تفاوتی یا عدم صداقت باشد. 6. قابلیت دسترسی: افراد مهربان با درگیر شدن فعالانه با دیگران و نمایش زبان بدن باز، نزدیک شدن را ...
ارتباط موثر با نوه ها/ سوالاتی که تخیل نوه شما را تحریک می کند!
گرچه پیوند بین پدربزرگ، مادر بزرگ و نوه عمیق تر از سطح کلمات است، اما گفتگو یک راه عالی برای شناخت نوه و کمک برای حفظ ارتباط با او بحساب می آید.از طرفی شروع یک مکالمه یا ادامه دادن به آن همیشه کار ساده ای نیست، ممکن است بعد از یک مدت طولانی نوه خود را ببینید یا معمولا از طریق تماس ویدویی باهم ارتباط داشته باشید نه تماس های معمول حضوری. در این شرایط یک سوال گیرا، از آن دسته سوالاتی که ذهن نوه شما ...
رفتار با مردی که کادو نمیخره ، با شوهرت اینجوری برخورد کن تا هدیه بخره!
کردن استفاده می کنند و همین انتظار را هم از طرف مقابل دارند. حالا که با انواع زبان عشق آشنا شده اید، در ادامه دلایل کادو نخریدن بعضی از مردان را توضیح می دهیم. همانطور که در قسمت قبلی مقاله مطالعه کردید، انواع زبان عشق وجود دارد. بعضی از افراد، زبان عشق شان کادو دادن نیست، به همین دلیل بیشتر از طرق دیگر مثل تماس فیزیکی، کلام عاشقانه و یا کمک کردن به شما عشق شان را نشان می دهند. بیشتر ...
دیزل ژنراتورها در کجا کاربرد دارند؟
صنعتی یا امکاناتی مانند پزشکی، آموزشی یا مرکز داده هستید، لطفاً با ما در گروه صنعتی نیروژن در تماس باشید. تلفن:02144030020 یا برای ما ایمیل بفرستید: sales@niroogen.com علاوه بر این، می توانید فرم تماس با ما را در سایت نیروژن با هر گونه سوال یا پرسش پر کنید .همکاران ما بلافاصله با شما تماس خواهند گرفت. برای اطلاع از قیمت ها کلیلک کنید. ...
زورگیران اتوبان صدر به حرف آمدند+عکس
گیرمان نمی آمد جز ترس و استرس. اجاره موتورسیکلت برای سرقت متهم بعدی نقش مراقب را در سرقت داشته و عاشق هیجان است، به طوری که دلش می خواست روزی آتش نشان شود، اما الان رفیق دزدهاست و با آنها راهی سرقت می شود. موتورهایی که برای سرقت استفاده می کردید سرقتی بود؟ پدرام موتورها را روزانه کرایه می کرد. برای هر موتور 5 میلیون تومان و ما هم در سرقت ها پلاک موتورها را می ...
ناآگاهی بزرگ ترین تهدید سلامت روان
یعنی چی؟ خوب گوش دادن یعنی چه و. این روز ها اگر از همه بپرسید می گویند که من از صبح تا شب به حرف های فرزندم و همسرم گوش می دهم، اما اگر از همسر و فرزند پرسیده بشود، چیز دیگری می گوید. این روانشناس خانواده گفت: ما اصلا معنای همدلی را نمی فهمیم و باید آموزش های لازم را ببینیم و باید در کنار این آموزش، مشاوره داشته باشیم. آدم ها فکر می کنند مشاوره زمانی باید انجام شود که اتفاقی برای ما پیش ...
از رسانه ها/ این گزارش را والدین کنترل گر بخوانند
می پرسد که از دستم ناراحتی و التماس می کند که مادر با او صحبت کند اما نادیده گرفته می شود. بسیاری از افراد بالغ بدترین لحظاتشان همین قهر کردن والدین است. یعنی کودک را در بیابان عاطفی قرار می دهند. این افراد در بزرگ سالی می توانند دچار اضطراب شوند اگر یک نفر پنج دقیقه پاسخ آن ها را ندهد. می توان به کودک گفت الان عصبانی هستم و10 دقیقه دیگر صحبت می کنیم. یا پنج دقیقه ساکت بنشین کنار من روی مبل و فرصت ...
نسخه ای برای برطرف کردن بی خوابی و سحرخیز شدن
خواب یا بیدار شدن خیلی زود اشاره دارد. در این حالت می توانید به خواب بروید، اما خواب ماندن در طول شب برای شما دشوار است و ممکن است چندین بار از خواب بیدار شوید. 1. استرس و اضطراب یکی از شایع ترین علل بی خوابی، استرس و اضطراب است. وقتی ذهن درگیر افکار نگران کننده می شود، آرامش ذهنی و به خواب رفتن می تواند چالش برانگیز باشد. از نظر علمی، سطوح بالای هورمون های استرس مانند ...
در شرایط سخت، چگونه آرام بمانیم؟ چگونه از سیل اخبار منفی و استرس زا در شرایط سخت از خود مراقبت کنیم؟
دیدن یا شنیدن مداوم اخبار منفی می تواند اضطراب و استرس را افزایش دهد. سعی کنید زمان صرف شده برای تماشای اخبار و خواندن خبرها را محدود کنید. به گزارش بخش حوادث سایت خبرمهم ، صابره خلیلی در یادداشتی برای خبرهای فوری مهم نوشت: این روزها شاهد اخبار و رویدادهای ناخوشایندی هستیم که می تواند آرامش روح و روانمان را تحت تاثیر قرار دهد. در چنین شرایطی، حفظ تمرکز و سلامت روان از اهمیت بالایی ...
چگونه از احساس تنهایی رها شویم؟
دهد و البته چالش تکمیل یک کار هنری، احساس تنهایی و اندوه ناشی از آن را از بین می برد. 9. وقت گذرانی با حیوانات حیوانات ممکن است نتوانند صحبت کنند اما همراه های بسیار خوبی هستند. حضور یک موجود دیگر در خانه به شما آرامش می دهد و اضطراب و کلافگی را از شما دور می کند. بررسی ها نشان داده است، افرادی که حیوان خانگی دارند، از نظر روحی و همچنین جسمی حال خوبی دارند. 10. محدود ...
عزت نفس در نوجوانان سوژه نشست بچه های رستا
خبرگزاری میزان- سیزدهمین نشست گفتگومحور بچه های رستا با موضوع تصویر ذهنی نوجوانان از بدن روز چهارشنبه 29 فروردین ماه در فرهنگسرای اشراق برگزار می شود. در این نشست عزت نفس و رابطه آن با تصویر ذهنی نوجوانان از بدن خود و نقش آن در زندگی فردی و اجتماعی در گروه های مختلف به ویژه نوجوانان مورد بحث قرار می گیرد. همچنین دو فیلم کوتاه رفیق و جادوی رسانه و بدن شما به نمایش درخواهند آمد و حامد ...
تأثیر سلامت جسم بر سلامت روان
های جسمی بر روح بیش از اینکه تصور کنید بر سلامت روان افراد تاثیرگذار است و در صورت عدم درمان می تواند منجر به مشکلات بیشتری شود. در این قسمت به نقش ورزش در سلامت جسمانی می پردازیم تا با انجام آنها بتوانید به بهبود وضعیت سلامت روان خود کمک کنید. صحبت با فردی که به او اعتماد دارید می تواند به بهبود سلامت روان شما کمک کنند. این صحبت ها می تواند به صورت حضوری، ویدئو کال یا حتی ...
چگونه از دام کمال گرایی رها شویم؟
شخص با خود صحبت می کنند. کپی لینک چیزی را که به اندازه کافی خوب است، قبول کنید دکتر توماس کوران، دانشیار روانشناسی در مدرسه اقتصاد و علوم سیاسی لندن در کتابی با عنوان تله کمال گرایی به راه های مقابله با کمال گرایی می پردازد. او می گوید وقتی کمال گرایی وجود داشته باشد، این احساس را دارید که هیچ چیزی کافی نیست. او توصیه می کند در مقابله با کمال گرایی سعی کنید آنچه ...
ایران اسلامی امروز شاهد افول و پیری جریان استکباری است
ایستاده است. معاون فرهنگی اداره کل تبلیغات اسلامی استان گلستان با عنوان اینکه به فضل الهی هیمنه پوشالی رژیم جعلی و حامیانش در جهان فرو ریخت، تصریح کرد: این اقدام نشان داد بر اساس سنت های الهی باطل نابود شدنی است و هرگز نمی توان با تهدید جبهه حق را متوقف کرد. وی افزود: قبل از این عملیات مردم دنیا شاهد بودند ترس و اضطراب تمام جبهه استکبار را گرفته بود از تمام ظرفیت دیپلماتیک ...
پیامک های جعلی با موضوع قطع یارانه معیشتی
های پرداخت الکترونیکی پروتکل های امنیتی، آدرس صحیح درگاه بانکی مورد نظر، اطلاعات تماس با ما در سایت و نشان اعتماد الکترونیکی را به طور کامل بررسی نموده تا در دام کلاهبرداران قرار نگیرید. سرهنگ مرتضوی به شهروندان توصیه کرد: در صورت قطعی یارانه شما از سوی دستگاه های مربوطه، برای اتصال مجدد هیچ گونه مبلغی از شهروندان اخذ نمی شود پس همواره ضمن مد نظر قرار دادن سرشماره های ارسالی پیامک به ...
تفاوت حمله پانیک با حمله اضطراب چیست؟
پانیک صحبت کنید. در اینجا به برخی از درمان هایی که ممکن است پزشک با شما مطرح کند می پردازیم. مشاوره و روان درمانی گفتاردرمانی برای اختلالات اضطراب و پانیک می تواند شامل موارد زیر، اغلب به صورت ترکیبی باشد: درمان رفتاری-شناختی ((CBT می تواند به شما کمک کند تا با دید جدیدی به مسائلی که باعث نگرانی تان می شوند، نگاه کنید. یک مشاور می تواند به شما کمک کند تا برای مدیریت ...
مراقب کودکان تان باشید، آنها را از اخبار و استرس دور نگهدارید
صحبت از جنگ و مشاهده تصاویر حملات نظامی مقابل کودکان اشتباه بزرگ است همانطور که بسیاری از بزرگسالان استرس های جنگ را از دور احساس می کنند، کودکان و نوجوانان نیز ترس، ناامیدی و درماندگی را تجربه می کنند. والدین باید بدانند که حتی نوزادان، کودکان نوپا و کودکان پیش دبستانی نیز می توانند اضطراب را در اعضای خانواده خود احساس کنند، بنابراین والدین نیز باید مراقب صحبت های بزرگسالان ...
آزار سیاه دختر چشم رنگی در زیرزمین مرد شیطان
ترین آن ها را مورد بررسی قرار می دهیم. هر روز ترجیحاً رو در رو با شخصی صحبت کنید. اگر چه احساس کناره گیری می کنید، اما از دوستان و آشنایان معتمد بخواهید که با شما وقت بگذرانند. یا با یکی از دوستان خود تماس بگیرید و درباره احساسات خود صحبت کنید. یک برنامه امن تنظیم کنید. مجموعه ای از مراحلی را که می توانید طی یک بحران خودکشی دنبال کنید تدوین کنید. این ...
درمان ترس از تاریکی شبانه فرزندان
. بسیاری از والدین در این موقعیت ها مستاصل و پریشان می شوند در حالی که باید گفت این رفتار کودکانه اصلا چیز عجیبی نیست و جزو پروسه رشد او محسوب می شود . شاید نتوانید به طور کامل کودکتان را از ترس هایش جدا کنید اما با انجام روش های متعددی می توانید این ترس ها را به حداقل برسانید. قبل از خواب در کنار او باشید، او را نوازش کنید، داستان های لطیف با مضمون عشق و مهربانی را برای آنها تعریف کنید، می توانید ...
اخبار ویژه
داشته باشد. یادآور می شود رسانه های عبری در واکنش به توقیف کشتی صهیونیستی در تنگه هرمز نوشتند: ایرانی ها با توقیف کشتی پیام روشنی به آمریکا داده اند. اگر شما از طرف اسرائیل مداخله کنید، خلیج فارس را مانند دریای سرخ خواهیم بست. معاریو: قوی ترین سلاح ایران ایجاد اضطراب در بین اسرائیلی هاست روزنامه صهیونیستی معاریو تاکید کرد: قوی ترین سلاح موجود در زرادخانه ایران، ایجاد ...
اصول رفتار صحیح با سالمند؛ از اشتباهات رایج رفتار با سالمندان مطلع هستید؟
آهسته صحبت کنید و به آن ها فرصت پاسخ دادن دهید، تعامل مناسبی میان شما و آن ها شکل می گیرد. در مکالمات خود با سالمندان، از خاطرات و لحظاتی شیرینی بگویید که در کنار یکدیگر سپری کرده اید. با بهترین ردیاب ها نظارتی دقیق از وضعیت سالمندان داشته باشید در این مطلب از در نظر گرفتن استقلال فردی، سپردن وظیفه انجام برخی کارها و گوش دادن به حرف های سالمندان، به عنوان راهکارهایی موثر ...
کشتی اسرائیلی در تنگه هرمز به غنیمت گرفته شد
کردند که این اقدام پیامی به آمریکاست در بستن تنگه هرمز است. آنها می گویند؛ حمله ایران به یک کشتی باری در تنگه هرمز پاسخی به اسرائیل نیست، بلکه پیامی به آمریکاست که می توانیم تنگه هرمز را ببندیم! رسانه های عبری تأکید کردند که ایرانی ها با این اقدام پیام روشنی به آمریکا دادند. اگر شما از طرف اسرائیل مداخله کنید، خلیج فارس را مانند دریای سرخ خواهیم بست. رئیس سابق یگان امان رژیم صهیونیستی: ...