خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل نوشابه نخورید!
گروه دانش تیتریک ، دلیل اول: نوشابه باعث افزایش فشار خون می شود. فشار خون بالا یک عامل خطرزا برای بیماری قلب و عروق است. خطر حمله قلبی یا سکته مغزی برای کسی که میزان فشار خون او 5/13 بر 5/8 است دو برابر کسی است که فشار خون او 5/11 بر 5/7 است. بررسی های محققان انگلیسی و آمریکایی نشان می دهد به ازای هر قوطی نوشابه شکردار که در روز مصرف شده باشد، فشار خون به طور منظم بالاتر می ...
نکاتی که باید درباره غلظت خون بدانید
اریتروپویتین از کلیه ترشح می شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می کند تا بتواند کمبود اکسیژن رسانی به بافت های بدن را با افزایش تولید گلبول قرمز جبران کند. نمونه کسانی که با این مشکل مواجه می شوند، افرادی هستند که در ارتفاعات بلند و کوهستانی زندگی می کنند و چون با کمبود اکسیژن روبه رو هستند، دچار بیماری غلظت خون می شوند. گاهی اوقات اکسیژن محیط مناسب است، اما به ...
چیستی حاملگی پوچ و چگونگی درمان آن
برای خارج کردن بافت پوچ از روش کورتاژ استفاده می کند. عمل کورتاژ معمولا 15 تا 30 دقیقه طول می کشد. 3- بیرون آوردن رحم از بدن: در حاملگی پوچ اگر بافت پوچ، وسیع و گسترده باشد و بعدها هم نخواهید باردار شوید، پزشک با عمل جراحی رحم را درمی آورد. 4- پایش و کنترل هورمون HCG: در حاملگی پوچ بعد از خارج شدن بافت پوچ از رحم، پزشک میزان هورمون HCG را چند بار اندازه می گیرد تا زمانی که ...
آسیت یا آب آوردگی شکم؛ علل، نشانه ها و راه درمان
آسیت با ماتیته جابجا شونده در دق (پزشکی) و سونوگرافی قابل انجام است. از نظر بالینی وقتی آسیت قابل تشخیص است که حجم مایع بیش از 500 سی سی باشد. درمان آسیت یکی از راههای درمان آسیت خارج کردن مایع شکمی است هدف اصلی درمان در آسیت دستیابی به تعادل منفی سدیم برای کاهش احتباس مایعات در بدن است. اساس درمان محدودیت مصرف سدیم خوراکی، دیورتیک ها به خصوص آلداکتون، پاراسنتز ...
بالا بردن سوخت و ساز بدن حتی در حالت نشسته!
به گزارش بلاغ ، فرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و ساز بدن تمرکز دارند تا میزان کالری بیشتری بسوزانند. این مقاله به روش های کارآمدی جهت افزایش سرعت سوخت و ساز در بدن اشاره کرده که شامل موارد زیر می شود: عضله سازی ورزش های استقامتی در طول انجام یا پس از آن عضله سازی می کنند. همچنین این تمرینات برای رشد و حفظ عضلات، کالری بیشتری مصرف می کنند و در نتیجه ...
با آکنه ی صورت نوزادان چه کنیم؟
روی هر جایی از بدن نوزاد تان ظاهر شود، شاید نشانگر موارد دیگری مانند پوسته پوسته شدن سر نوزاد یا اگزما باشد. چه عواملی باعث آکنه ی نوزاد می شود؟ مانند آکنه ی نوجوانان، در این مورد هم جواب روشنی وجود ندارد. کارشناسان اغلب به هورمون هایی که نوزادان در اواخر بارداری از مادرشان دریافت می کنند اشاره می کنند و آنها را دلیل آکنه ی نوزادان می دانند. اما کارشناسان همچنان به مطالعه ی ...
چه زمانی نفخ نشانه سرطان است؟
مهم است که مطمئن شوید نفخ و تغییر عادات روده مانند یبوست، می تواند نشانه اولیه ابتلا به سرطان رحم باشد. عوامل خطر دیگر عبارتند از مصرف تاموکسیفن، مصرف مکمل های استروژن، سابقه خانواده ابتلا به سرطان رحم. چه کار می توان انجام داد؟ ترکیبی از علائم فوق بخصوص اگر شما سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان رحم را دارید، باید همراه با تحقیقات فوری بیشتر شامل معاینات لگنی، آزمایشات تصویربرداری ...
علائم سکته مغزی را بشناسید
. این علایم امکان دارد شامل موارد زیر گردد: 1-ضعف و کرختی صورت وبازوها یا پاها به خصوص در یک طرف بدن (همی پارزی) 2-فلج صورت. بازو و پاها در همان طرف (همی پلژی) 3-عدم تعادل و لنگ زدن (آتاکسی) 4-اختلال در تکلم یا در درک کلام (دیس آرتری) 5-اشکال در بلع (دیس فاژی) 6-کرختی و سوزش قسمت های بدن-اشکال در درک وضعیت و موقعیت (پارستزی) ...
24 ساعته زیبا باشید
کرده باشید که نزدیک های سحر کلافه از گرما از خواب بپرید) همچنین در این زمان فشار خون و سطح هورمون ها نیز بالا می روند و همه این ها باعث می شود، پوستی که هنگام خواب کاملا چرب بوده، این چربی را از دست بدهد و خشک شود، البته شاید کرم هایی که هنگام خواب مصرف کرده اید مانع از دست رفتن کامل آب پوست شوند ولی هر صورت پوست شما نیاز به کمک دارد. صبح ها پوست تان کثیف تر از هر زمانی است ...
اگر میگرن دارید حتما بخوانید
در دوره بارداری در بدن زنان ترشح می شود. برای کاهش خطر ناهنجاری های مادرزادی در جنین، برخی داروهایی که به منظور درمان علائم میگرن مورد استفاده قرار می گیرند باید پیش از بارداری متوقف شوند. میگرن و فناوری های نوین فناوری های نوین امروزی که در قالب فناوری های هوشمند به مردم عرضه می شود، در کنار فواید زیادی که برای سهولت انجام بسیاری از کارهای روزمره دارد، خطرات بالقوه ای را ...
کاهش وزن جادویی با تمرینات تناوبی
...> افزایش میزان سوخت و ساز زمان استراحت تا 24 ساعت بعد از تمرین افزایش حساسیت انسولین در عضلات سطح بالاتر اکسیداسیون چربی در عضلات افزایش معنادار هورمون رشد که منجر به چربی سوزی می شود و افزایش سطح کاتوکولامین ها (ماده شیمیایی که بدن تولید کرده و ذخایر چربی را برای سوختن بسیج می کند) سرکوب اشتها بعد از تمرین و ..... بنابراین علم واقعیت را برای ما مشخص کرده است ...
خوردن 3 خرما در روز 6 اثر مفید برای بدن شما دارد
زیخانتین دارد. مقداز زیادی فیبر دارد که به خوبی بدن را در سم زدایی کمک می کند. فقط 3 خرما در روز بسیاری از تحقیقات نشان می دهند که خرما یک غذای ایده آل برای بدن ماست. این تحقیقات نشان می دهند که خرما 15 ماده معدنی و از جمله سلنیوم دارد که عاملی موثر در مبارزه با سرطان است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. خرما 23 نوع آمینو اسید دارد و اسیدهای چرب اشباع نشده مانند ...
چگونه خوابی راحت و عمیق داشته باشیم؟
... صبح زود ورزش کنید: کسانی که در هفته 150 دقیقه (روزانه 20 دقیقه) ورزش می کنند خواب بهتری دارند. در طی تحقیقاتی که در موضوع فعالیت های جسم و سلامت ذهن انجام شده است مشخص شده است کسانی که در طول هفته 150 دقیقه ورزش می کنند 65 درصد کیفیت خواب شان بهتر از کسانی است که ورزش نمی کنند. آن ها در طول روز هم احساس خواب آلودگی ندارند. نکته اساسی در این رابطه زمان ورزش است. ورزش شدید باعث ...
عشق چیست و چرا عاشق می شویم؟
روز نو : او را می بینید و قلبتان شروع به تند تند تپیدن می کند. حسابی عرق می کنید و بدن شما هورمون هایی ترشح می کند که باعث می شود از درون گرم شوید. تقریبا هر چیز دیگر در اطراف خود را نادیده می گیرید و او تمام فکر و ذکرتان را به خودش مشغول می کند. این ها بعضی از فرایندهای زیست شناختانه ای هستند که وقتی در مراحل اولیه ی عاشق شدن هستید، رخ می دهد. عشق چنان بخش بزرگی از ...
ورزش و تحرک حلقه گمشده زندگی کارمندی/ زنان کارمند آسیب پذیر ترین قشر جامعه از نظر سلامتی هستند
... ابتدا دست راست را روی شانه چپ بگذارید. در حالی که آرنج راست موازی با سطح زمین می باشد، از دست چپ خود برای کشیدن آرنج راست به سمت جلوی قفسه سینه و نزدیک به بدن استفاده نمایید. پس از مدتی به وضعیت اول برگشته و با دست چپ تمرین فوق را انجام دهید . 3 ورزش قفسه سینه : به حالت ایستاده دست ها را روی پشت خود قرار داده، همزمان هر دو بازو را به سمت عقب بکشید . 4 ورزش مچ ...
نشانه های خستگی آدرنال
است – غده های بسیار کوچکی که بالای کلیه ها قرار گرفته اند، و هورمون های استرس را ترشح می کنند. نتیجه این مشکل کمبود کورتیزول است که خستگی آدرنال یا اختلال در نظم آدرنال نام دارد. خستگی آدرنال زمانی رخ می دهد که، استرس های مدوام باعث می شوند غدد آدرنال پشت سر هم مقدار زیادی هورمون استرس ترشح کنند، و بعد از اینکه مدت زمان طولانی پشت سر هم کار می کنند، دیگر توانایی ادامه دادن ندارند. غدد آدرنال دیگر ...
بدن ما به تاریکی شب نیاز دارد
ساعته است. بدن ما برای بازنشانی این چرخه و برای اینکه بتواند آن را همواره در حد 24 ساعت نگه دارد به نور خورشید و طول روز وابسته است. روشنایی و تاریکی پیام های با اهمیتی برای این چرخه محسوب می شوند. در طول تاریکی اتفاقات زیادی برای بدن می افتد از جمله این که سطح هورمون لپتین که به کنترل گرسنگی کمک می کند افزایش می یابد. سطح بالای لپتین باعث می شود که ما احساس گرسنگی نکنیم و سطوح پایین این ...
تاثیر ورزش در زندگی دیابتی ها
2 اگر فرد رژیم غذایی صحیح و انجام ورزش روزانه را رعایت کند با مصرف داروهای خوراکی، قند در بدن فرد کنترل می شود و در غیر این صورت و عدم رعایت موارد ذکر شده، باید انسولین تزریق کند. قلی زاده اظهار کرد: افراد کم تحرک و چاق در سنین بزرگسالی بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند، زیرا چربی ها سطح گیرنده های انسولین را می پوشانند و مانع از جذب آن در خون می شوند که به این صورت قند از طریق ادرار ...
5 فایده تنفس درست در ورزشکاران
تنفس درست دریافت اکسیژن به اندازه کافی خواهد بود و بدین شکل هورمون های پرولاکتین و اوکسیتوسین به مغز می رسند. با ترشح این هورمون ها تعادل برقرار می شود و روحیه بهبود می یابد. 3- کاهش درد تنفس مناسب به کاهش درد کمک می کند. سعی کنید بر تنفس تمرکز کنید. با تمرکز دم و بازدم انجام دهید. تنفس عمیق باعث ترشح آندروفین می شود. آندروفین مانند مسکن عمل می کند. 4- افزایش ...
بررسی جامع چالش های محیط زیست در ایران(قسمت سوم)
چیز زنده ای را از آب پدید آوردیم. (سوره انبیاء ؛ 30) آب مایه حیات و فراوانترین ماده مرکب بر روی سطح زمین است. بیش 75 درصد جرم بدن یک انسان از آب تشکیل شده است. همچنین بیش از 70 درصد از سطح کره زمین را نیز آب پوشانده است. با وجود این حجم عظیم آب، تنها دو درصد از ّهای کره زمین شیرین و قابل شرب است و باقی آن به علت محلول بودن انواع نمک ها خصوصا نمک طعام شور و غیر قابل استفاده است. از همین ...
یک ماهه ابروهای تان را پرپشت و زیبا کنید!!
. میزان هورمون ها و تعادل نداشتن آن ها هم می توانند تاثیر زیادی روی موهای بدن داشته باشند، هرکدام از این علل درمان های خاص خود را دارند که به حتم پزشک بیش از هرکسی می تواند به شما کمک کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : مدل ابرو شانه ابرو را فراموش نکنید موادی وجود دارند که هم می توانند موی ابروها را ضخیم کنند و هم سرعت رشد آن ها را افزایش دهند؛ روغن کرچک از همین گونه مواد ...
فعال اصلاح طلب:اصلاح طلبان قصد کودتا داشتند!
جنس آن کمی است و دیگری توسعه است که جنبه کیفی هم دارد که در آن رشد و ارتقای کیفی انسان ها هم مدنظر قرار گرفته می شود، بنابراین ما وقتی می گوییم توسعه یعنی از تمام ظرفیت های مادی و معنوی انسان استفاده و نتایج آن منجر به بهبود کیفیت مادی و معنوی انسان ها شود. *دلیلی وجود ندارد که حتما مدل خطی توسعه غربی طی شود نظریات توسعه تقریبا از سال های دهه 1960 به بعد مطرح شده اند، در این مسیر50 ...
دلایل ایجاد سوزش سرمعده در دوران بارداری چیست؟
.... برگشت اسید ممکن است سبب درد و سوزش در ناحیه قفسه سینه شود. در دوران باردای، هورمون هایی در بدن ترشح می شوند که ممکن است سبب شل شدن ماهیچه ی اسفنکتر شوند. در نتیجه مقداری اسید به مری بازمی گردد، به ویژه وقتی غذا زیاد می خورید یا در حالت خوابیده قرارمی گیرید. علاوه بر این، با بزرگ شدن جنین در ماه های هفتم به بعد، رحم فشار بیشتری به معده وارد می کند. همین فشار نیز ممکن است سبب برگشت اسید معده ...
توجه به دیابت، شعار امسال سازمان بهداشت جهانی
مراقبت ها برنامه هایی در تمام سطوح و ارکان یک کشور به طور هماهنگ طراحی و اجرا شود. دیابت یک بیماری متابولیک مزمن است که با افزایش میزان قند خون مشخص می شود که در طول زمان آسیب های جدی به قلب، عروق خونی، چشم ها، کلیه ها، و اعصاب وارد می کند. شایع ترین شکل بیماری، دیابت نوع 2 است که معمولا در بزرگسالان، هنگامی رخ می دهد که بدن به انسولین مقاوم می شود و یا به اندازه کافی انسولین ترشح نمی کند ...
آب خوردن زیاد هم کُشنده است!
به گفته کارشناسان، میزان آب کافی برای بدن یک فرد، به تغییرات مداوم دما و وزن بدن، شدت و طول مدت تمرینات ورزشی و نیز وعده های غذایی مصرف شده در طول روز بستگی دارد. 66 درصد بدن انسان را آب تشکیل می دهد، اما این میزان می تواند به شکل های متفاوتی نوسان داشته باشد. حفظ تعادل، نکته کلیدی در آبرسانی به بدن است؛ زیرا افراد ممکن است مایعات را کم یا با تأخیر دریافت کنند. اینکه این پرسش ساده را از ...
چه خوراکی هایی انرژی زا هستند+ عکس
B -- ماده ای مغذی است که باعث تقویت حالت روحی و پیشگیری از خستگی می شود. برخی از خوراکی هایی که موجب افزایش سطح انرژی بدن می شوند، به شرح ذیل است: ترکیب موز و کره بادام زمینی این ترکیب خوشمزه و پیچیده آمیزه ای از کربوهیدرات و پروتئین، قندهای انرژی زای میوه، منیزیم و اسیدهای آمینه موز با ویتامین های B و پروتیین موجود در کره بادام زمینی است که منبع ثابتی از انرژی را تامین می ...
مردم نشان دادند خواهان تغییرند و بازی های سیاسی، مکر و حیله را برنمی تابند/نمایندگان جدید الورود پاک تر ...
کننده خواهند داشت. این پارسنگی است که روی هر کفه ترازویی که بیفتد، آن کفه سنگینی خواهد کرد. در نتیجه باید حواس هر دو جناح اصلی پارلمان جمع باشد که یک تعادل کننده در مجلس وجود دارد که در برابر سیاست های نادرست دو طرف ایستادگی و از سیاست های درست نیز حمایت خواهد کرد. در نتیجه آن جناحی که در راه صلاح و خیر مملکت حرکت می کند، می تواند به حمایت این طیف متکی باشد. نمایش مردم در این دوره از ...
7نکته در مورد کاهش میل جنسی زنان
که ارگاسم را تجربه نکرده است، به این اوج برسد و چه کارهایی برای رسیدن به این اوج باید انجام داد و از چه وسایلی استفاده کرد. 2- درد آیا هنگام انجام روابط زناشویی احساس درد می کنید؟ خشکی، درد هنگام آمیزش، گرفتگی عضلات واژن، درد هنگام تحریک شدن، درد کلیتوریس و دردهای پس از درمان سرطان می توانند رابطه زناشویی را مختل کنند. در طول سال های کارم از مشاهده زنان فراوانی که می گفتند هنگام ...
تشکر مقام بلندپایه دولتی از راکفلر / آلودگی خطرناک 1.3میلیون هکتار از اراضی کشاورزی ایران + اسناد
مستقیماً دستکاری ژنتیکی نشده اند. { اینجا(2) } دکتر شیخی، استاد دانشگاه و کارشناس کشاورزی ج) تهدید سلامت مردم (بیوتروریسم) عدم تأثیر این محصولات بر سرطانزایی و عقیمی انسان در مصرف درازمدت قابل اثبات نیست؛ همچنین شواهد متعددی وجود دارد که خطر این محصولات را برای سلامتی انسان و محیط زیست نشان می دهد؛ بستگی مستقیم نسبت بین رشد سرطان، ایجاد ناباروری و بیماریهای خاصی مانند ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 14 اردیبهشت
اتفاقات زیادی برای بدن می افتد از جمله این که سطح هورمون لپتین که به کنترل گرسنگی کمک میکند افزایش می یابد. سطح بالای لپتین باعث میشود که ما احساس گرسنگی نکنیم و سطوح پایین این هورمون باعث القا حس گرسنگی میشود. آزمایش ها نشان داده است که روشن بودن چراغ ها سطح لپتین را افزایش داده و باعث میشود افراد در اواسط شب احساس گرسنگی کنند. در طول شب و در تاریکی، دمای بدن کاهش پیدا میکند، متابولیسم و ...
