سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه آسپرین رشد و گسترش سرطان روده بزرگ را متوقف می کند؟
سرطانی را شناسایی کرده و آن ها را بکشند. در گروه IMMUNOREACT1 متشکل از 130 بیمار (14 یا 22 درصد مصرف کنندگان آسپرین)، تجزیه و تحلیل مخاط سالم رکتوم نشان داد که افرادی که آسپرین مصرف می کردند بیان بسیار بالاتری از CD80 اپیتلیال داشتند – پروتئینی که نقش مهمی در فعال کردن سلول های ایمنی ضد سرطان ایفا می کند. پس این تحقیق، علاوه بر مکانیسم دارویی کلاسیک کاهش التهاب ایجاد شده توسط ...
فواید باورنکردنی این میوه گران
به گزارش سلام نو به نقل از برترین ها، مطالعات نشان داده اند که مصرف توت ها می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماری ها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط [...]
بهار آمد، عطسه هم آمد!
هیستامین ها می توانند به طور مؤثر علائمی مانند عطسه، آبریزش بینی، خارش چشم و خارش گلو را تسکین دهند. داروهای ضد احتقان داروهای ضد احتقان با تنگ کردن عروق خونی داخل بینی به رفع گرفتگی بینی کمک می کنند. این داروها به صورت اسپری بینی یا قرص در دسترس هستند. اما توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد داروهای ضد احتقان می تواند باعث عوارض جانبی شود، بنابراین حتماً طبق دستور پزشک از آنها ...
طرز تهیه بستنی توت فرنگی +ویدئو
کمتری در کل روز مصرف کنید. آرامش بخش و تسکین دهنده: خوردن یک کاسه سوپ داغ می تواند آرامش بخش و تسکین دهنده باشد و به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. مناسب برای همه: سوپ را می توان به راحتی با توجه به نیازها و ترجیحات غذایی شما تهیه کرد و آن را به یک غذای مناسب برای همه افراد از جمله کودکان، سالمندان و افراد دارای رژیم های غذایی خاص تبدیل کرد. ...
11 خوراکی که به رفع خلط گلو کمک می کند
هوایی کمک کند. جوشاندن آب و استنشاق بخار در حالی که سر را با حوله پوشانده باشید، تسکین فوری ایجاد می کند. افزودن روغن های ضروری مانند اکالیپتوس یا نعناع اثر این روش درمانی را افزایش می دهد. 5) غرغره آب نمک غرغره کردن با آب نمک گرم باعث کاهش تحریک گلو و رفع خلط می شود. نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و برای اثربخشی بیشتر این عمل را چند بار در روز تکرار کنید ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب
اقتصاد24- خبر خوب این است که تحقیقات نشان می دهد ایجاد تغییرات استراتژیک در رژیم غذایی، رفع کمبود های تغذیه ای و مصرف مکمل های مبتنی بر دانش پزشکی می تواند التهاب در بدن را به میزان قابل توجهی کاهش و درد را تسکین دهد. دردناک، کسل کننده، سوزناک، تیز تنها برخی از کلماتی است که افراد برای توصیف درد خود استفاده می کنند. وضعیت فرد مبتلا به درد مزمن ممکن است بعضی روز ها عالی باشد ...
عوارض جدی مصرف زیاد دارچین
افرادی ایجاد می شود که از روغن دارچین و آدامس های دارچینی استفاده می کنند. آسیب کبد دارچین معمولی که کاسیا نیز نامیده می شود، دارای کومارین فراوانی است. مصرف زیاد کومارین سبب سمی شدن کبد و آسیب به آن خواهد شد بنابراین در مصرف دارچین باید احتیاط کنید. در هر قاشق چایخوری دارچین معمولی تقریبا 5 میلی گرم کومارین وجود دارد که این مقدار غیر مجاز می باشد. شما در طول روز می توانید ...
لرزو بدن درد بدون تب نشان دهنده جیست؟
شدن می تواند علائم ناخوشایندی ایجاد کند و به شما احساس بدی بدهد. وقتی بدن کم آب می شود، قلب مجبور است به سختی کار کند تا خون را به تمام بدن برساند. پس می بینید که آب یک مؤلفه بسیار مهم و حیاتی برای بافت عضله است و عجیب نیست که دهیدراسیون باعث بدن درد می شود. ضمناً در این شرایط، تنظیم دمای بدن هم سخت می شود و لرز ایجاد خواهد شد. سیستم ایمنی بدن شما با تولید مواد التهابی با ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب
...> التهاب، پاسخ سیستم ایمنی بدن شما به آسیب است که باعث تحریک گلبول های سفید و پروتئین ها می شود تا از شما در برابر مهاجمان خارجی محافظت کند و آسیب را ترمیم کند. هنگامی که التهاب به دلیل اختلالات خود ایمنی، جراحات، استرس یا شرایطی مانند چاقی، مزمن می شود می تواند به طور مداوم مسیرهای درد را فعال کند. تحقیقات نشان می دهد که کاهش نشانگرهای التهابی می تواند شدت درد مزمن را کاهش دهد. ...
چای کوهی دارویی ضد درد و ضد التهاب
یا افزایش آنی دارد، برای ثابت نگه داشتن آن مصرف میزان مناسبی از چای کوهی می تواند مفید و موثر باشد. چای کوهی برای فشار خون بالا مفید است. کسانی که کاهش فشار خون دائمی دارد، بهتر است از نوشیدن چای کوهی اجتناب کند. چای کوهی دارویی ضد درد و ضد التهاب چای کوهی با طبع گرم و خشک دارویی ضد درد و ضد التهاب است. در طب سنتی استفاده از چای کوهی را برای درمان روماتیسم مفصلی موثر دانسته اند ...
7 دلیل استفاده از سرکه سیب
کند و به طور بالقوه منجر به مصرف کالری کمتر شود. استفاده در اسموتی ها: یک قطره سرکه سیب را به دستور اسموتی مورد علاقه خود بیافزائید. آن را با میوه هایی مانند انواع توت ها، موز و سبزیجات همراه کنید. در آشپزی استفاده کنید: از سرکه سیب به عنوان ماریناد (مایع چاشنی برای طعم دادن به غذا) برای طعم دادن به گوشت یا توفو یا به عنوان تقویت کننده طعم در سس ها، سوپ ها و سرخ کردنی ها ...
13 راه طبیعی و موثر برای درمان زانو درد
به کاهش وزن کمک می کند. یک رژیم غذایی سالم به معنای یک رژیم متعادل است که: 6-مصرف داروها بهترین درمان خانگی زانودرد داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و سایر داروها می توانند به درد زانو ناشی از آرتروز کمک کنند. بعضی از این موارد باید در مطب پزشک تهیه شود ، اما بعضی از آنها در منزل ، چه با نسخه و چه بدون نسخه قابل استفاده هستند. اما ما به شما توصیه می کنیم که برای ...
تأثیر استعمال دخانیات بر سلامت دهان و دندان
تأثیرات منفی دخانیات بر سلامت دهانی از جمله بیماری لثه، پوسیدگی دندان، تغییر رنگ دندان ها و خطر بالای سرطان دهان، نیاز به درک عمیق تری دارد تا راهکارهای مؤثر برای پیشگیری و درمان تعیین شوند. تحقیقات نشان داده اند که نیکوتین و سایر مواد شیمیایی موجود در دخانیات باعث ایجاد التهاب و تخریب بافت لثه، کاهش جریان خون به بافت های دهانی و تغییر در ترکیب میکروبیوم دهان می شوند. این تغییرات می توانند زمینه ...
بهترین میزان مصرف توت فرنگی؛این میوه هم ضد سرطان است هم ضد استرس
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز ،به طور کلی، توت ها به عنوان یک ابر غذا در نظر گرفته می شوند. چرا که همه انواع توت ها - از جمله توت آکای، زغال اخته، شاه توت و تمشک - فواید زیادی برای سلامتی دارند. اکنون، تحقیقات جدید از دانشگاه ایالتی سن دیگو نشان می دهد که خوردن توت فرنگی هر روز می تواند به بهبود عملکرد شناختی، کاهش فشار خون و افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی فرد کمک کند. ...
به این دلایل هسته های خرما را دور نریزید
نسوزند یا زغالی نشوند. پس از برشته شدن دانه ها، آن ها را با دست خرد کنید و سپس با استفاده از همزن خرد کنید. حالا پودر مغذی دانه خرما را آماده کرده اید. یک قاشق از این پودر را در شیر گرم مخلوط کنید و هر روز صبح بنوشید. مطمئن شوید که با مقدار کمی پودر دانه خرما شروع کنید تا مطمئن شوید که طعم آن را دوست دارید و بدن شما به آن واکنش مثبت نشان می دهد. علاوه بر این، اگر نگرانی های سلامتی یا محدودیت های غذایی دارید، بهتر است قبل از ایجاد تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی خود با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...
پسته معجزه ای برای خواب عمیق، درمان التهاب و کند کردن روند پیری
مفید خواهند بود. به گزارش سرگرمی روز، برای این تحقیق، افراد مختلف 6 نوع آجیل مختلف گردو، گردوی امریکایی، پسته، بادام زمینی، بادام هندی و بادام درختی مصرف کردند. امواج مغزی آنها با استفاده از نوار مغزی، الکتروانسفالوگرافی یا EEG اندازه گیری شد. نتایج این تحقیق نشان داد که همه انواع مختلف آجیل حاوی آنتی اکسیدان هستند و گردو حاوی بالاترین میزان است. محققان اذعان کردند ...
دانه، برگ و ریشه این گیاه ضدچین و چروک پوست، ضدپف چشم، ضدسکسکه و تقویت کننده دید چشم است
ترکیب آن، استروژن (هورمون زنانه) بالایی پیدا می شود. به همین دلیل باعث افزایش شیر شده و بهترین درمان برای قطع قاعدگی است. یکی دیگر از خواص رازیانه ضد چاقی بودن آن است، همچنین التهاب های واژن و علائم یائسگی مثل گرگرفتگی را برطرف می کند. علاوه بر این اگر با گل گاوزبان صرف شود، قاعده آور است به این صورت که قطع قاعدگی را متوقف می کند. تاثیر رازیانه بر روی پوست رازیانه برای ...
شکم تخت می خواهید؟
حالی که غذاهایی مانند گوشت گاو بدون چربی و مرغ انتخاب های خوبی برای دریافت پروتئین هستند، تخم مرغ هم می تواند گزینه مفید دیگری باشد و در هر وعده غذایی مصرف شود. یک تخم مرغ متوسط، تقریباً دارای 6 گرم پروتئین و کمتر از 5 گرم چربی است. زرده تخم مرغ همراه با محتوای پروتئین بالایی که دارد، حاوی مقدار زیادی ماده مغذی به نام کولین است. مکمل کولین به طور بالقوه به کاهش BMI یا شاخص توده بدنی کمک می کند و هم چنین سطح لپتین موجود در آن، باعث افزایش حس سیری و کاهش تولید هورمون گرسنگی در بدن می شود. ...
سندروم درسلر چیست و چگونه درمان می شود؟
آسپرین را پیشنهاد کند. ممکن است مجبور شوید آن ها را به مدت 4 تا 6 هفته مصرف کنید. همچنین ممکن است کلشی سین (Colcrys)، یک داروی ضد التهابی تجویز شود. اگر دارو های ضد التهابی OTC علائم شما را بهبود ندهند، پزشک می تواند کورتیکواستروئید ها را تجویز کند که سیستم ایمنی را سرکوب کرده و التهاب را کاهش می دهد. به دلیل عوارض جانبی، کورتیکواستروئید ها معمولا آخرین راه حل هستند. درمان عوارض سندروم ...
اگر در دوران بارداری درد داشتیم چه مسکن هایی را بخوریم؟ + قرص های خطرناک و بی خطر در دوران حاملگی
به گزارش سلام نو به نقل از همشهری آنلاین، مصرف برخی از داروهای ضد درد و مسکن مانند استامینوفن (که با نام های تجاری مانند تیلنول عرضه می شوند) در دوران بارداری به طور کلی بی خطر شمرده می شود. در مقابل برخی داروهای مسکن دیگر مانند داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) در صورت مصرف در دوران بارداری می توانند مشکلاتی [... ...
برای سلامت استخوان ها این میوه را بخورید
است با رقیق کننده های خون تداخل اثر داشته باشند. آلرژی اگر تب یونجه یا رینیت آلرژیک دارید، ممکن است مستعد ابتلا به سندرم آلرژی دهانی بر اثر خوردن خیار باشید. سندرم آلرژی دهانی نوعی حساسیت غذایی است که با واکنش به خوردن برخی مواد غذایی مانند میوه ها و دانه ها و سبزیجات ایجاد می شود و اغلب با التهاب مخاط بینی همراه است. به هر روی، خواص این میوه سرشار از آب کم نیست. با خوردن روزانه خیار می توانید به بدن آب رسانی کنید و همچنین برخی ویتامین های مورد نیاز را به بدن برسانید. اما در صورت احتمال بروز مشکلات گوارشی یا آلرژی و حساسیت غذایی بهتر است در مصرف خیار احتیاط کنید. ...
این میوه ها از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
ساختار و استحکام بافت ها، پوست، استخوان ها و رگ های خونی حمایت می کند، ضروری است. در نهایت، مصرف کافی ویتامین C برای سلامتی و شادابی کلی، به ویژه در فصل تابستان ضروری است. پرتقال معمولا حدود 53 میلی گرم ویتامین C در هر 100 گرم دارد، در حالی که افزودن فلفل دلمه ای قرمز به رژیم غذایی می تواند حدود 127 میلی گرم ویتامین C در هر وعده 100 گرمی به شما بدهد. فلفل دلمه ای قرمز همچنین منبع عالی ...
غذا هایی که ما را نابود می کنند
در چیپس یافت می شوند ممکن است باعث بروز استرس اکسیداتیو و آسیب به سلول های مغز شود. بر اساس مطالعه ای که در مجله نورولوژی منتشر شده، مصرف غذا های بسیار فرآوری شده مانند چیپس و کلوچه، به طور منظم، می تواند تأثیر بدی بر عملکرد شناختی ما داشته باشند. آسیب نودل به چشمان هیچ شواهد مستقیمی وجود ندارد که نشان دهد نودل ذاتا برای چشم مضر است. با این حال، نودل های فوری و انواع فرآوری شده ...
صبحانه در سرزمین های مختلف چگونه است؟ / گشتی در فرهنگ غذایی مردم جهان
، هرگز اهمیت این وعده غذایی را دست کم نگیرید و هر روز صبح، با یک صبحانه سالم و مغذی، روز خود را به بهترین نحو آغاز کنید. نکاتی برای انتخاب یک صبحانه سالم: صبحانه خود را از گروه های غذایی مختلف مانند نان، غلات، میوه ها، سبزیجات، لبنیات و پروتئین ها انتخاب کنید. صبحانه خود را با فیبر و پروتئین بالا انتخاب کنید تا احساس سیری طولانی مدت داشته باشید. از مصرف قند و چربی اشباع شده در صبحانه خودداری کنید. صبحانه خود را به موقع و در آرامش میل کنید. در صورت تمایل می توانید از مکمل های غذایی مانند ویتامین ها و مواد معدنی نیز در صبحانه خود استفاده کنید. ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
متعادل و کنترل شده مصرف کنید. * بیکن بیش از نیمی از کالری بیکن از چربی اشباع شده است که می تواند لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد را افزایش دهد و احتمال حمله قلبی یا سکته را بیشتر کند. بیکن، پر از نمک است که فشار خون را بالا می برد و باعث می شود قلب سخت تر کار کند. مقادیر زیاد سدیم (بخش اصلی نمک) نیز می تواند منجر به سکته مغزی، بیماری قلبی و نارسایی قلبی شود. نگهدارنده ...
انواع صبحانه در کشورهای مختلف و اثرات آن بر روح و جسم
تاثیری بر آنها می گذارد. صبحانه در کشورهای مختلف ایالات متحده مردم آمریکا عادت دارند روز خود را با قهوه شروع کنند. کافئین موجود در قهوه بر اساس باور موجود، خواب آلودگی صبحگاهی را از بین می برد و باعث می شود با انرژی بیشتری روز آغاز شود. در کنار این نوشیدنی محبوب پنکیک از وعده های مرسوم صبحگاهی آمریکایی هاست. مصرف تخم مرغ هم مزیت خود را دارد. اما در کنار اینها بیکن هم در ...
روش های مراقبتی برای داشتن عمر طولانی
آسیب دیده در برابر حذف و ایجاد التهاب مقاومت می کنند - می تواند پاسخی برای کند کردن پیری طبیعی باشد. هنگامی که التهاب مزمن شود، می تواند بر بدن تأثیر منفی بگذارد، به بافت آسیب برساند و روند بهبودی را مختل کند، در حالی که پیری و بیماری های عصبی را تسریع می کند. اوزون تراپی یکی دیگر از درمان های طب جایگزین است که گاز اوزون را برای درمان شرایط مختلف و کاهش التهاب به بدن می فرستد. اعتقاد بر این است که با بهبود اکسیژن رسانی و کاهش استرس اکسیداتیو، اوزون درمانی دارای اثرات بالقوه ضد پیری است. ...
خواص و ترکیبات دارویی چای کوهی
، التهاب بافت های مخاطی، زخم های دهان، لثه و گلو مفید است. در استفاده های عامیانه و سنتی، گیاه بتونی به عنوان ضد سرطان، درمان سرماخوردگی، رفع مشکلات کلیه، دفع سنگ کلیه، ضد تشنج، تسکین دردهای معده، تسکین دندان درد، مشکلات طحال و نیز برای تحریک عمل هضم و تحریک کبد استفاده می شود. عوارض جانبی: عوارض چندانی از این گیاه گزارش نشده است؛ با این وجود باید از مصرف زیاد آن خودداری کرد ...
زیره بخوریم چه می شود؟ 9 خاصیت علمی اثبات شده زیره به غیر از برطرف کردن نفخ
آزمایش بالینی سوم، تأثیر مکمل زیره روی 78 زن و مرد بزرگسال مورد بررسی قرار گرفت. کسانی که مکمل مصرف کردند، ظرف هشت هفته 1 کیلوگرم بیشتر از گروه کنترل وزن کم کردند. البته در یک پژوهش، از 25 میلی گرم زیره در روز استفاده شد و وزن بدن در مقایسه با گروه کنترل تغییر نکرد. 7- جلوگیری از مسمومیت غذایی ایجاد مصونیت غذایی یکی از قدیمی ترین کاربردهای زیره است. به نظر می ...
فواید عجیب خیار برای سلامتی بدن
افراد مبتلا به دیابت است که به تنظیم قند خون کمک می کند. التهاب خیار و پوست آن، به دلیل خاصیت ضدالتهابی که دارد، معمولا به صورت موضعی روی پوست استفاده می شود. از برش های خیار برای کاهش پف چشم و تسکین آفتاب سوختگی نیز استفاده می شود، زیرا این میوه تحریک ناشی از آفتاب سوختگی را آرام و پوست را خنک می کند و موجب کاهش تورم می شود. ارزش غذایی خیار با ...