خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این قسمت از مرغ چین و چروک صورت تان را از بین می برد!!
پای مرغ چین و چروک صورت تان را از بین می برد کلاژن ماده ای است که به عنوان یک چسب در بدن عمل می کند و با این توانایی پوست را از چروکیدگی و استخوان ها را از شکستگی محافظت می کند. مزایای مصرف مواد حاوی کلاژن تنها برای استخوان ها و قلب نیست، بلکه برای پوست به خصوص زیبایی و جوانی پوست بسیار اهمیت دارد و در واقع ماده ای برای افزایش استحکام پوست در برابر چروک شدن است. برای داشتن ...
کلم سفید نفخ بیشتری دارد یا کلم قرمز؟ آیا خوردن ترشی کلم مفید است؟
تواند مواد سرطان زا را در بدن از بین ببرد . به همین دلیل هم مصرف انواع کلم در رژیم غذایی روزانه افراد توصیه می شود. همه میوه ها یا سبزی های با رنگ های: قرمز بنفش نارنجی زرد حاوی رنگدانه هایی هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و می توانند مواد مضر و سرطان زایی به نام رادیکال های آزاد را در بدن از بین ببرند ، بنابراین کلم بنفش یا قرمز به دلیل دارا بودن ماده ای به نام ...
راه های لاغری/ صبحانه فراموش نشود
خوردن آن از گرسنگی زودهنگام در طول روز پیشگیری کرده و باعث می شود نهار و شام سبک تری خورده شود. این متخصص تغذیه گفت: علاوه بر این که خوردن صبحانه اهمیت زیادی دارد، این را هم باید در نظر گرفت که بهتر است غذاهایی سرشار از پروتئین برای آن در نظر گرفت. پروتئین کمک می کند کالری ها راحت تر سوزانده شوند و در نهایت سریعتر به کاهش وزن منجر شود. بشارت تصریح کرد: از طرفی بهترین راه ...
غذاهای شور، سرطان معده می آورند
.... همچنین عواملی مانند تراکم جمعیت، زندگی در شرایط غیر بهداشتی، غذا یا آب آلوده هم در بروز آن نقش دارند. وی افزود: استعمال دخانیات، مصرف غذاهای نمک سود شده و دودی، افزایش مصرف غذاهای سرخ کردنی همگی از عوامل پرخطر برای ابتلا به سرطان معده هستند. مشفع، چاقی مفرط را یکی از عوامل خطر برای ابتلا به سرطان معده معرفی کرد و افزود: شیوه زندگی و بی توجهی به مسائل بهداشتی از جمله نوع ...
آشنایی با مواد غذایی پایین آورنده فشار خون
به همین علت توصیه می شود که با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به این بیماری مهلک پیشگیری کنید: غذاهای سرشار از فیبر مانند سبزیجات، دانه ها و انواع میوه مصرف منظم چای به خصوص چای سبز مواد غذایی غنی از امگا 3 مانند ماهی سالمون و دانه چیا مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، آواکادو، ملون و نارگیل شکلات سیاه سرکه سیب علاوه بر این پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای نیز در کاهش فشار خون بسیار موثر است. ...
مقایسه دو برادر کوپه: ب ام و M2 و ب ام و M4
دو گونه ی M2 و M4 از تواناترین کوپه های پرفورمنس موجود در بازار به شمار می روند اما تفاوت هایی بین این دو وجود دارد. هر دو وزن کم کرده اند اما در M4 این قضیه جدی تر گرفته شده و M4 رژیم لاغری خود را سرسخت تر اجرا نموده است. سقف فیبر کربنی M4 نسبت به سقف مدل استاندارد 6 کیلوگرم سبک تر بوده و مرکز ثقل خودرو را به منظور بهبود هندلینگ پایین آورده است. M2 نیز وزن کم کرده و 10 کیلوگرم از وزن ...
8 عادت غذایی که در رشد موها موثر است
تاثیرگذار است. تخم مرغ، جوانه گندم و کاکائو سیاه حاوی زینک هستند. 5) کمبود ویتامین C باعث کدر و شکننده شدن موها می شود. در ضمن ویتامین C نه تنها در جذب آهن نقش دارد، بلکه پیش نیاز تولید کلاژن در بدن است و کلاژن در رشد موها نقش دارد. بدن ما خود توانایی تولید این ویتامین را ندارد و باید با مصرف میوه و سبزیجات سالم و تازه میزان نیاز بدن را برطرف کنیم. کودکان 9 تا 13 سال به 45 میلی گرم ویتامین C و ...
ناخالصی در موادمخدر و فراگیری مسمومیت سربی معتادان/ متهم؛ مافیای موادمخدر
افزایش پیدا کند، می گوید: افزایش قیمت و مسئله اقتصاد. افزایش قیمت ممکن است به خاطر بالا رفتن قیمت مواد مخدر در افغانستان یا اقدام های پلیسی برای مقابله با فروش مواد مخدر باشد. در چنین شرایطی ممکن است قیمت مواد حتی بیش از 50 درصد افزایش پیدا کند. به گفته او این افزایش قیمت های ناگهانی، احتمالاً نوع ماده مصرفی و الگوی مصرف تعداد زیادی از مصرف کنندگان مواد را تغییر می دهد چون معمولاً مصرف ...
با این معجون سرطان را نابود کنید!
به گزارش العالم، نوشیدنی که بروجز کشف کرد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و خون را از ناخالصیها پاکسازی می کند و مهمتر از آن، به سادگی سلولهای سرطانی را از بین می برد. به نوشته پایگاه "آی فراشه"، بیش از 54000 نفر این نوشیدنی را امتحان کردند و آن را راه درمان قطعی برای سرطان یافتند. باید پروتئین ها را کنار بگذاریم زیرا سلولهای سرطانی از آنها تغذیه می کنند. این مرد استرالیایی ...
خوردن گوشت زودتر پیرتان می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اخیراً در بسیاری از کشورها مصرف گوشت قرمز به خصوص ساندویچ های همبرگر افزایش یافته است. این در حالی است که گوشت قرمز خطر ابتلا به آلزایمر، سرطان و مشکلات قلبی عروقی را افزایش می دهد. بنابر مطالعه ای که در مجله پزشکی منتشر شد، مصرف زیاد گوشت قرمز علاوه بر افزایش سن بیولیژیکی بدن، خطر ابتلا به بیماری های دوران پیری همچون آلزایمر و دمانس را ...
تقویت ذهن علیه خوردنی های چاق کننده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چه عوامل ذهنی در زمینه خورد و خوراک مانع کم شدن وزن ما می شوند چه تغییراتی باید در طرز فکرمان بدهیم تا بتوانیم از مصرف انواع خوردنی های چاق کننده دور بمانیم چرا بعضی افراد می توانند به راحتی وزن خود را کم کنند اما برخی دیگر نمی توانند؟ تفاوت این دو گروه در چگونگی گذر از سد های ذهنی است. قابلیت مقابله ندارید ...
خواص جادویی زردچوبه، زنجبیل و هویج
افرادی می شود که در خطر ابتلا به بیماری های حواس پرتی و آلزایمر هستند. هویج هویج بخورید و بیشتر زنده بمانید. این سبزی ارزان و در دسترس سرشار از کاروتئید است که منبع غنی برای ویتامین A به شمار می رود. در کنار کمک به نیروی بینایی، هویج می تواند در مبارزه با سرطان هم بسیار به کمک بیماران بیاید. همچنین تحقیقات نشان داده که افرادی که در رژیم غذایی شان میزان بالایی از کاروتئید دارند، عمر طولانی تری می کنند. ماده شیمایی طبیعی دیگری که در هویج یافت می شود فال کارینو نام دارد و باعث کاهش ریسک شکل گیری تومور در بدن می شود. ### ...
میوه ای با خاصیت ضد پیری برای زنان
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی (ایستانیوز)،بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و مواد مغذی است اما بلوبری یخ زده سالم تر و مغذی تر است زیرا طی فرآیند فریز شدن آنتوسیانین موجود در آن 2 برابر می شود. آنتوسیانین ماده ای ضد تورم و ضد سرطان است که مصرف غذاهای حاوی آن بدن را در برابر بسیاری بیماری ها بیمه می کند. بلوبری به علت سرشار بودن از فیبر و آنتی اکسیدان های مفید با تقویت ...
همسفره شدن خیرین با کودکان نیازمند/ مرگ نوزادان در پی سوء تغذیه
مناسب انرژی و پروتئین بلکه دریافت بسیار کم و محدود یک سری از ویتامین ها و مواد معدنی نیز نوعی سوء تغذیه به حساب می آید، تأکید کرد: فقر آهن در ایران به ویژه در دختران مسئله ای است که روی خلق و خو، توان جسمی و قدرت یادگیری آنها تأثیر دارد و حتی می تواند باعث کاهش طول عمر افراد نیز شود. همچنین کمبود ویتامین های گروه B و A نیز در ایران دیده می شود در حالی که این ویتامین ها به راحتی و با تأمین مواد ...
چی بخوریم ؟
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سعید 29 ساله خوردن را یکی از لذتهای خوب زندگی می داند . نسیم 25 ساله هم می گوید : غذا خوردن را دوست دارد ولی موقع خوردن همیشه نگران این است که چاق نشود و همین باعث می شود که لذت کافی را از خوردن نبرد . مرجان 15 ساله هم بار ها تصمیم گرفته کمتر غذا بخورد ولی در برابر غذاهای فست فود تسلیم است . اینکه چه غذایی بخوریم تا ...
این غذاهای سرطان زا را نخورید
داده میان ابتلا به سرطان سینه در زنان و مصرف دونات رابطه مستقیمی وجود دارد. آرد: زمانی که آرد وارد بدن می شود مانند شکر عمل کرده و پانکراس را دچار مشکل می کند، وجود این ماده در بدن سبب به هم خوردن تعادل انسولین و تجمع چربی در بافت ها می شود. علاوه بر این، طی فرآیند فرآوری کردن آرد، بیشتر مواد مغذی و مفید آن از بین می رود، در واقع خود این ماده در بدن مشکل ساز نیست بلکه مصرف آرد فرآوری ...
افزایش نگران کننده دیابت در جهان
ضروری است. وی در خصوص چگونگی ایجاد بیماری دیابت تصریح کرد: مواد قندی پس از ورود به بدن، در فرآیند هضم به گلوکز تبدیل شده و به سرعت جذب خون می شود. هر گونه افزایش یا کاهش در قند خون باعث فرستادن سیگنال هایی به لوزالمعده و ترشح انسولین و جذب گلوکز خون می شود. مدیر نظارت بر امور دارویی و مخدر معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان این که در بیماری دیابت در بدن فرد ...
نشانه های سکته مغزی را بشناسید
به گزارش 9 صبح، سکته مغزی می تواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ های خون رسان مغز ایجاد شود. به نظر برخی پزشکان و متخصصان، خطر بروز سکته مغزی در زنان به علت بیماری های ژنتیک، موارد هورمونی، مصرف برخی داروها و پیامدهای ناشی از زایمان بیشتر از مردان است . سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که یک لخته خونی باعث انسداد شریان خون رسان به مغز می شود (سکته مغزی ایسکمیک) و یا یک رگ خونی ...
برای آخر شب چه میل کنیم؟
وقتی شب به عنوان میان وعده مصرف می شود کمکتان می کند راحت بخوابید. 10- بلغور جو دوسر غلات کامل مانند بلغور جو دوسر سرشار از پروتئین و فیبر هستند و کالری کمی هم دارند. کربوهیدرات های موجود در بلغور جو دوسر باعث آزاد شدن هورمون های احساس خوب یعنی سروتونین در بدن می شوند. این هورمون ها استرس را کاهش می دهند و ذهن را در شرایطی آرام قرار می دهند. وب سایت دکتر کرمانی: ...
6 فایده فوری که روزانه با پیاده روی به دست می آورید
به گزارش افکارنیوز ، پیاده روی فواید فوری و شگفت انگیزی را در طول روز نیز نصیبتان خواهد کرد. در اینجا 6 فایده پیاده روی که روزانه می توانید کسب کنید، معرفی شده است: پرهیز از وسوسه شیرینی: اینطور ثابت شده است که پیاده روی روزانه به مدت 15 دقیقه وسوسه و ولع مصرف خوراکی ها و میان وعده های شیرین را کاهش می دهد و نتیجه در مجلهPLOSONEمنتشر شده است. احساس شادی: ورزش هایی ...
این صبحانه های هیجان انگیز...
خوردن یک صبحانه کامل و سالم باعث کاهش احتمال چاقی و اضافه وزن در کودکان، بهبود خلق و خو و رفتارها و حتی افزایش میزان تمرکز و توجه می شود. صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. این جمله را اغلب مادرها به کودکان خود می گویند ولی شنیدن این حرف ها برای یک کودک خردسال و یا حتی کودک دبستانی اهمیتی ندارد آنها بیشتر به بازی کردن اهمیت می دهند پس باید خودمان دست به کار شویم و سعی کنیم این مهم ترین وعده غذایی را ...
نکاتی که باید درباره غلظت خون بدانید
. خون اگر خیلی رقیق باشد، از عروق بدن نشت می کند و یکی از دلایلی که باعث می شود بعضی افراد خون دماغ شوند، این است که خون شان خیلی رقیق است و این مساله خطرناک است. اگر خون تان غلیظ است بهتر است از مصرف موادی مثل پسته، جگر و اسفناج خودداری کنید: 1- غلظت خون یک بیماری است که باید زمینه آن را داشته باشید و این طور نیست که با خوردن این خوراکی ها غلظت خون پیدا کنید یا میزان آن بیشتر ...
اشک ریختن و توضیحات علمی در مورد آن
نشان می دهند. مثل اشک هایی که در اثر پیاز بوجود می آیند. و نوع سوم اشک های در اثر احساسات هستند. اشک های محرک و احساساتی در مجرای اشک و یا غدد اشکی تولید می شوند. اما اشک های بازال در مجراهایی که زیر پلک هستند تولید می شوند. با این که مواد تشکیل دهنده تمام این اشک ها ترکیب نمک، هورمون، پروتئین و چند نوع ماده دیگر است اما شکل ظاهری هر کدام از آن ها در زیر میکروسکوپ کاملا متفاوت ...
اما و اگرهای کنترل دیابت بارداری
را برای صبحانه تحمل می کنند ولی مقادیر بیشتر کربوهیدرات ها در طول روز، بهتر در بدن زن باردار تحمل می شود. استفاده از وعده های غذایی کوچک تر و بیشتر در چهار تا شش وعده غذایی در روز نیز موجب می شود قند خون بدون نیاز به انسولین تزریقی کنترل شود. ذاکرزاده افزود: از جمله مواردی که باید زنان باردار توجه کنند این است که دریافت چربی اشباع شده اعم از روغن جامد و چربی حیوانی بروز دیابت بارداری را ...
چطور با آب خوردن وزن کم کنید؟/یک راهکار کاربردی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، معمولا در برنامه های غذایی کاهش وزن، پرنوشی آب به افراد چاق و یا دارای اضافه وزن توصیه می شود. در یک مطالعه، محققان شماری از مردان و زنان بزرگسال سنگین وزن و چاق را به طور اتفاقی در دو گروه تقسیم کردند. گروه اول رژیم غذایی کم کالری گرفتند به این معنی که نسبت به انرژی مصرفی شان، غذای کم کالری تری مصرف می کردند. به سایر ...
8 شغلی که باعث پیری زودرس می شوند!
شوند گزارش های زیادی حاکی از آن است که به علت بادی که از پنجره به صورت رانندگان می خورد، این افراد دچار ضعف یا فلجی موقت صورت می شوند. هر چند که دکتر ندوکا جراح پلاستیک از انگلستان می گوید که ادله علمی کافی برای اثبات این امر وجود ندارد. به گفته وی، این فلجی بر اثر ویروسی است که باعث ملتهب شدن عصب صورت می شود. همچنین بررسی ها نشان می دهد که آن قسمت از صورت رانندگان که به طرف نور خورشید ...
خوراکی های مفید برای بهبود سرماخوردگی
این شرایط خورد افزود: نوشیدن آب در طول روز، سموم بدن و باکتری ها و ویروس ها را دفع می کند. این متخصص تغذیه تصریح کرد: خوردن سوپ مرغ،پیاز و سیر توصیه می شود. برای بهبود دردهای سینه هم شربت عسل، لیموترش و آب جوش نیز می توان با هم مخلوط کرد. کربلایی اضافه کرد: مصرف غذاهایی که روی دارند مثل گوشت قرمز، ماهی، جگر، لبنیات، غلات ،سویا، حبوبات و مغزها منابع خوبی هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. وی گفت: اما در مقابل خوردن غذاهای سرخ شده و چرب و شیرینی محدود شود. ...
عوارض رژیم های غیراصولی: پوکی استخوان، ریزش مو و ...
را از 100 کم کنیم . اگر عدد بدست آمده 10 درصد برای مردان و 15 درصد برای زنان کمتر باشد این وزن تا سن 25 سالگی برای افرادی که جثه متوسطی دارند ایده آل است. برای کاهش وزن باید مصرف انرژی کم شود. هر انسانی در روز به 50 ماده حیاتی نیازمند است که باید از طریق گروه های مختلف غذایی تامین شود. بنابراین برای کاهش وزن باید مصرف مواد انرژی زا کاهش یابد، ولی سایر مواد حیاتی باید به نحو مطلوبی تامین شوند. ...
برنامه ریزی برای پوست
... از اسپری های مرطوب کننده چیزی شنیده اید بدن تقریبا حدود ساعت 4 بعدازظهر حالتش را عوض می کند دمای بدن پایین می آید، فشار خون کمتر می شود و همه این ها باعث می شود، پوست بدون آب و خسته به نظر برسد. اگر بخواهید دوباره آب را به پوست تان بازگردانید بهتر است از یک مرطوب کننده بسیار سبک استفاده کنید و اگر مرطوب کننده تان به صورت اسپری باشد اثر بیشتری خواهد داشت . شب (9 به بعد ...
داروهای گیاهی موثر برای درمان بوی نامطبوع بدن
به گزارش شفا آنلاین ،آنچه در این مقاله از نظر خوانندگان محترم می گذرد نگاهی گذرا به علل حدوث این اختلال و ارائه راهکارهای ساده و توصیه های طب سنتی جهت رفع بوی عرق می باشد که امید است مورد استقبال و استفاده علاقه مندان قرار گیرد. تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زاید می باشد و توسط غدد عرق که در تمام سطح بدن و با تراکم بیشتر در نواحی کف دست و پا و پیشانی ...
