سایر منابع:
سایر خبرها
مغز پسته کیلویی چند شد؟
بازار آجیل در ایران، با تنوع گسترده ای از انواع آجیل مانند پسته، بادام، فندق، گردو، بادام زمینی و...، همواره مورد توجه مصرف کنندگان بوده است. قیمت آجیل در سال های گذشته بنا به دلایل مختلف روز به روز گران تر شده تا جایی که از دسترس بسیاری از مردم خارج شده است. آخرین قیمت عمده فروشی انواع آجیل و خشکبار به شرح زیر است: آجیل و خشکبار قیمت درجه یک (ریال) ...
اتفاقاتی که بعد از مصرف خوراکی های امگا3 دار برایمان می افتد
به گزارش بهداشت نیوز، ماهی تأثیر باور نکردنی بر مغز دارد، به ویژه زمانی که فرد دچار کاهش حافظه خفیف و افسردگی می شود. یافته ها نشان می دهد کشورهایی مثل ژاپن و منطقه مدیترانه که ماهی بیشتری مصرف می کنند، میانگین عمر بالاتری در جهان دارند. اسیدهای چرب امگا 3، چربی های غیر اشباع هستند که دارای عملکرد ضد التهابی قوی درون بدن بوده و نقش حیاتی در رشد و تکامل بافت های انسان و سلامت قلب دارند ...
با خواص ظروف ضدسرطان آشنا شویم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ مس یک ماده معدنی کمیاب و ضروری برای بقا و زنده ماندن است. مس در همه بافت های بدن یافت می شود و در ساختن گلبول های قرمزخون و حفظ و نگهداری سلول های عصب و سیستم ایمنی نقش دارد. خواص مس برای بدن، می تواند به تشکیل کلاژن و جذب یون کمک می کند و در تولید انرژی نقش دارد. مس بیشتر در کبد، مغز، قلب و کلیه ها و عضله اسکلتی یافت می شود. مصرف کم و زیاد مس می تواند بر ...
تغذیه درمانی در سندرم تخمدان پلی کیستیک
فیبر به 20 تا 35 گرم در روز از گردو، بادام و سایر مغزها، دانه ها، غلات کامل، سبزی ها و مصرف کافی میوه ها) توصیه به استفاده از منابع اسیدهای چرب امگا 3 (مثل ماهی، گردو و بذر کتان) برای بهبود حساسیت به انسولین. اطمینان از وضعیت مطلوب ویتامین D
رگبار و رعدوبرق شدید در این مناطق | هواشناسی برای این مناطق هشدار صادر کرد
توانید از زعفران مرغوب استفاده کنید. می توانید به جای گلاب از هل یا دارچین نیز استفاده کنید. فرنی را می توانید با خلال بادام، پسته، گردو یا میوه های خشک تزیین کنید. فرنی زعفرانی منبع خوبی از کربوهیدرات، پروتئین و ویتامین ها است. این دسر می تواند به عنوان یک غذای کمکی برای کودکان و افراد مسن استفاده شود. فرنی زعفرانی برای هضم آسان است و می ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
...، شلغم و چغندر دارای "فیتواستروژن ها" هستند و گنجانیدن آنها در برنامه غذایی روزانه می تواند در حفظ استروژن بدن و کاهش علائم یائسگی موثر باشد. در ادامه حتما بخوانید آیا یائسگی بر سلامت روان زنان تاثیر می گذارد؟ حبوبات در گروه بندی غذایی در گروه گوشت و تخم مرغ قرار دارد. این دسته از مواد غذایی تامین کننده پروتئین مورد نیاز بدن هستند. با مصرف همزمان حبوبات و غلات تمام اسید ...
سطح سواد و رابطه زناشویی بر سلامت قلب موثر است
.... مطالعات نشان می دهد که داشتن یک ازدواج حمایتی می تواند منجر به کاهش فشار خون، کاهش استرس، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و به طور کلی سلامت قلب شود(چن ، 2018). روابط حمایتی، که با حمایت منظم و عمدی، تعاملات مثبت روزانه، و به اشتراک گذاشتن لحظات شاد مشخص می شود، به نمایه قلبی عروقی سالم تر کمک می کند. علاوه بر این، همسران و شرکای حمایتی ممکن است سبک زندگی سالمتری را انتخاب کنند. ...
سطح سواد و رابطه زناشویی بر سلامت قلب موثر است
.... مطالعات نشان می دهد که داشتن یک ازدواج حمایتی می تواند منجر به کاهش فشار خون، کاهش استرس، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و به طور کلی سلامت قلب شود(چن ، 2018). روابط حمایتی، که با حمایت منظم و عمدی، تعاملات مثبت روزانه، و به اشتراک گذاشتن لحظات شاد مشخص می شود، به نمایه قلبی عروقی سالم تر کمک می کند. علاوه بر این، همسران و شرکای حمایتی ممکن است سبک زندگی سالمتری را انتخاب کنند. ...
رژیم غذایی ضد افسردگی؛ با این غذاها شادتر باشید!
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است امروزه می دانیم که رژیم غذایی نقشی اساسی در سلامت روان ما ایفا می کند. تحقیقات نشان داده که انتخاب های غذایی درست می تواند به طور قابل توجهی علائم افسردگی را کاهش دهد و به شما در داشتن زندگی شادتر و سالم تر کمک کند. غذاهایی که باید بخورید [...]
قهوه را چگونه مصرف کنیم که بی خوابمان نکند؟
. کافئین با تغییر جریان برخی ترکیبات شیمیایی به مغز باعث بیدار ماندن می شود. برای خوابیدن، بدن ماده ای به نام آدنوزین تولید می کند که باعث خواب آلودگی می شود. کافئین از جذب آدنوزین در مغز جلوگیری می کند و همین امر موجب بیخوابی می گردد. برای مقابله با اثرات ناخواسته کافئین، دانشمندان توصیه می کنند به ازای هر فنجان قهوه، حدود یک لیوان آب بنوشید. همچنین انجام 20 دقیقه ورزش سریع مانند دویدن یا دوچرخه سواری می تواند اضطراب را کاهش دهد، احتمالا به این دلیل که ورزش، متابولیسم کافئین در بدن را سرعت می بخشد. منبع: ایتنا انتهای پیام/ ...
قیمت عمده انواع آجیل و خشکبار اعلام شد
...> قیمت مغز گردو 5,200,000 قیمت مویز بدون هسته قیمت مویز با هسته قیمت نخودچی دو آتیشه بی نمک قیمت نخودچی دو آتیشه شور قیمت خلال پسته 4,950,000 قیمت مغز فندق شور 4,850,000 قیمت مغز بادام زمینی ممتاز ایرانی قیمت تخم شربتی 990,000 قیمت خاکشیر 980,000 قیمت تخمه کدو گوشتی دو آتیشه ممتاز ...
فال کائنات امروز | قدرت کائنات در دستان شماست! | از این سفر معنوی غافل نشوید + تفسیر دقیق
کمی پودر ژله یا رنگ خوراکی استفاده کنید. * برای اینکه پشمک قالبی شما خوشمزه تر بشه، می تونید از مغزهای مختلف مثل پسته، بادام و گردو هم داخلش استفاده کنید. * منبع انرژی: پشمک به دلیل وجود شکر و کربوهیدرات، می تواند منبع خوبی از انرژی برای بدن باشد. * بهبود خلق و خو: مصرف پشمک می تواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس کمک کند. * تقویت حافظه: برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف شکر می تواند به تقویت حافظه کمک کند. * منبع ویتامین ها و مواد معدنی: پشمک می تواند منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم باشد. ...
برای گروه خونی O چه غذاهایی مفید و چه غذاهایی مضر هستند؟
ها بالاست جذب کلسیم هم برایشان بهتر صورت می گیرد. غلات و حبوبات به حفظ سیستم ایمنی بدنی آنها و همینطور بالاتر رفتن آن کمک ویژه ای می کنند. گروه خونی O چه غذاهایی بخورند بهتر است؟ تحقیقات دانشمندان نشان داده است افرادی که این گروه خونی را دارند کمتر در معرض حملات قلبی و عروقی قرار می گیرند ولی در مقابل نسبت به بیماری های گوارشی مخصوصا در ناحیه معده و زخم در آن قسمت ضعف دارند و ...
12 منبع پروتئین گیاهی
آفتاب نیوز : محصولاتی که در ادامه برای شما معرفی می کنیم را می توانید هم به صورت تنها و هم در کنار سایر وعده های غذایی مصرف کنید و ارزش غذایی وعده های روزانه خود را افزایش دهید. عدس و دال عدس لوبیا چیتی نخود ماش و جوانه ماش نخود سبز کینوا پسته و بادام کلم بروکسل دانه چیا ذرت کلم بروکلی سویا ...
چرا نماد قلب هیچ شباهتی به قلب انسان ندارد؟
، پلاستیک را به آئورت افراد مرده تزریق کردند و قالب هایی شبیه شکل نمادین قلب حاصل شد. چند دهه بعد، ایجاد تکنیک های جدید ازجمله تزریق رنگ حاجب (ماده کنتراست زا) به عروق کرونر نشان داد شکل سنتی قلب چقدر دقیق است. پژوهشگران می نویسند: با تزریق همزمان به شریان های کرونری راست و چپ می توان کل گردش خون شریان های کرونری را مجسم کرد. تجسم همزمان درختان کرونری راست و چپ شکل دقیق چیزی را ایجاد می کند که آن را ...
قیمت آجیل و خشکبار 4 اردیبهشت 1403/جدول
طلایی 1,450,000 قیمت کشمش سبز پیکانی 1,150,000 قیمت کنجد خام سفید 1,950,000 قیمت کنجد خام سیاه 1,700,000 قیمت گردو با پوست کاغذی (وارداتی) 4,200,000 قیمت گندم بوداده 96,000 قیمت مغز بادام 5,250,000 قیمت مغز بادام زمینی درشت (با پوست) 2,850,000 قیمت مغز گردو 5,200,000 قیمت مویز بدون هسته 1,950,000 ...
آجیل بخورید تا خوش اندام بمانید
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، بهترین آجیل کاهش وزن چیست؟ بادام ، یکی از مغذی ترین آجیل ها، سرشار از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین E، مواد معدنی متنوع و فیبر است. علاوه بر این، پوست قهوه ای آن حاوی پلی فنول هایی است که با رسیدن به روده بزرگ، در کنترل التهاب و استرس اکسیداتیو نقش مهمی ایفا می کنند. تحقیقات نشان داده اند که مصرف روزانه فقط پنج دانه بادام می تواند به افزایش توانایی ...
ناتژی: آجیل و خشکبار با قیمت مناسب و کیفیت عالی
با این مقاله همراه باشید. قیمت بالای آجیل و خشکبار یکی از مهم ترین عواملیه که باعث میشه این خوراکی های به شدت مفید از لیست سبد غذایی روزانه خانواده ها حذف بشه. همچنین خرید مقدار کم آجیل هنوز هم برای بعضی از مشتری ها تابو و به نوعی خجالت آور به حساب میاد و به همین دلیل هم ترجیح میدند قید خریدشو به کلی بزنند. از سمت دیگه قیمت اجیل باکیفیت و درجه یک در بسیاری از فروشگاه ها از ...
آب میوه ای که در بدن مثل کولر خنک کننده است
گرمازدگی افزایش دمای بدن است. انبه خام دارای اثرات تب بر است، به این معنی که می تواند به کاهش دمای بدن که ممکن است به دلیل گرمازدگی به بیش از 40 درجه سانتیگراد برسد، کمک کند. دمای بالای بدن بر مغز تاثیر می گذارد و باعث تشنج می شود. ضعف را درمان می کند گرما باعث از دست دادن آب و نمک بدن می شود که به دلیل کم آبی بیش از حد منجر به ضعف می شود؛ بنابراین، آب انبه می تواند به بدن کمک کرده و ...
قیمت آجیل و خشکبار 4 اردیبهشت 1403
سبز پیکانی قیمت کنجد خام سفید قیمت کنجد خام سیاه قیمت گردو با پوست کاغذی (وارداتی) 4,200,000 قیمت گندم بوداده 96,000 قیمت مغز بادام 5,250,000 قیمت مغز بادام زمینی درشت (با پوست) قیمت مغز گردو 5,200,000 قیمت مویز بدون هسته قیمت مویز با هسته قیمت ...
فواید باورنکردنی این میوه گران
به گزارش سلام نو به نقل از برترین ها، مطالعات نشان داده اند که مصرف توت ها می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماری ها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط دانسته اند. به طور کلی، توت ها به عنوان یک ابر غذا در نظر گرفته می شوند. چرا که همه انواع توت ها ...
بهترین رب انار و خواص درمانی آن
تواند بر روی سوخت و ساز بدن موثر باشد. البته به جهت لاغری بهتر است که رب انار به صورت ناشتا مصرف شود زیرا روند جذب بهتر صورت می گیرد. رب انار برای جلوگیری از آلزایمر رب انار به عنوان منبع غنی از آنتی اکسیدان ها معروف شناخته شده است که می تواند در حفظ سلامت مغز و پیشگیری از بعضی از بیماری های مغزی مفید باشد، از جمله آلزایمر. آنتی اکسیدان هایی که در رب انار وجود دارند، می توانند ...
خواص سیر سیاه یا طلای سیاه در سلامت بدن چیست؟!
محافظت از بدن در برابر انواع مختلف سرطان کمک کند. بهبود سلامت قلب: سیر سیاه به بهبود عملکرد قلب و کاهش خطر بیماری قلبی عروقی کمک می کند. تقویت سلامت مغز: سیر سیاه به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کند و می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند. تقویت سیستم گوارش: سیر سیاه به هضم غذا کمک می کند و می تواند به درمان نفخ و اسهال کمک کند. بهبود سلامت کبد: سیر سیاه از التهاب کبد جلوگیری و ...
غذاهایی که ما را نابود می کنند
. آسیب نودل به چشمان غذاهایی که ما را نابود می کنند هیچ شواهد مستقیمی وجود ندارد که نشان دهد نودل ذاتا برای چشم مضر است. با این حال، نودل های فوری و انواع فرآوری شده مشابه، اغلب فاقد مواد مغذی ضروری برای سلامت چشم، مانند ویتامین های A، C و E و آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و زآگزانتین هستند. مصرف طولانی مدت غذاهای دارای مواد مغذی کم امکان دارد باعث تضعیف سلامت کلی از جمله ...
فواید باورنکردنی این میوه گران
به گزارش سلام نو به نقل از برترین ها، مطالعات نشان داده اند که مصرف توت ها می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماری ها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط [...]
کوهنوردی مفرح قلب است
نرمش برای عضلات بالای بدن قابل جبران است. به طور کلی این ورزش کیفیت همه روش های ایجاد طول عمر را به حداکثر ممکن افزایش می دهد و در یک کلام تمام بدن جوانی را تکرار و تجدید می کند. در واقع ورزش و حتی ماساژ در بالاترین نقطه صعود و قبل از آن که بدن سرد شود، لازم است. در این صورت بین نیم تنه پایین و نیم تنه بالای بدن تعادل نسبی برقرار شده و خون با نشاط به سوی مغز و قلب و ریه ها هجوم می آورد. همچنین آثار و برکات ورزش کوهنوردی را برای انسان دو چندان می کند. ...
تامین 10 ویتامین مهم در بدن با مصرف زرده تخم مرغ
...، کاهش خطر شکستگی و جلوگیری از رسوب کلسیم در رگ ها ضروری است. ویتامین B2 زرده تخم مرغ منبع غنی از ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است که در فرآیندهای متابولیک مختلف از جمله تولید گلبول های قرمز خون، حفظ سلامت پوست، چشم ها و سیستم عصبی نقش دارد؛ یک زرده تخم مرغ بزرگ می تواند 0.090 میلی گرم ویتامین B2 بدن را تأمین کند، مصرف کافی ریبوفلاوین مانع بروز علائمی مانند خستگی، ضعف و ...
تغذیه هایی را بشناسیم که در بوفه مدارس جایی ندارند
...،خرما و کشمش و مغزها و دانه ها شامل گردو، بادام، بادام زمینی، فندق، پسته و کنجد و مغز تخمه ها و نخودچی، برنجک، عدس و گندم برشته، بیسکوئیت های ساده و بدون کرم و کیک و کلوچه، لقمه سالم که روزانه تهیه، عرضه و مصرف شوند شامل نان، پنیر سالم و پاستوریزه ساده و کم چرب، و گردو، گوجه و خیار، تخم مرغ آب پز را به دانش آموزان عرضه کنند. حسینی این را هم اضافه کرد که باید دانش آموزان باید در مدارس ...