خانه
غذای شماره یک برای سلامت مو را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های خانگی کراتینه مو با سس مایونز+ روش استفاده
ملایم شستشو دهید. 4. روش چهارم کراتینه مو در خانه: مواد لازم: تخم مرغ کامل 2 عدد سس مایونز 5 قاشق غذاخوری طرز تهیه: در ظرفی سس و تخم مرغ را هم بزنید. این مخلوط را از ریشه و ساقه های مو بزنید. موهایتان را با یک حوله داغ بپوشانید. بعد از بیست دقیقه مواد را با شامپوی بدون سولفات ملایم از موهایتان پاک کنید. منبع: مجله گفتنی کدخبر: 992473 1403/02/09 15:44:53 لینک کپی شد ...
افزایش رشد مو با 3 روغن جادویی/رشد موهاتو دوباربر کن
را به کف موها و ساقه ها زده و بعد شستشو دهید. یکی دیگر از مهم ترین روغن هایی که رشد مو را تقویت می کند، روغن لیمو است. اگر موهای چربی دارید حتما از این روغن استفاده کنید. البته بعد از استعمال این روغن، به هیچ وجه زیر نور آفتاب نروید. توصیه ما این است که قبل از خواب و در هنگام شب روغن را زده و راحت بخوابید. یک بار در هفته از این روغن استفاده کنید تا خواص درمانی آن برای رشد موها را ببینید. ...
علت ریزش مو چیست؟ | راهکارهایی برای مقابله با آن
، بیماری های مرتبط با مو و پیری می شوند. در بسیاری از موارد، ریزش مو به عوامل ژنتیکی و هورمونی مرتبط با آنها برمی گردد. برای برخی مردان، ژنتیکی بودن تمایل به ریزش مو از نقاط زودرس تری در زندگی آن ها مشخص می شود. افزایش سن نیز می تواند عوامل دیگری را که باعث ریزش مو می شوند، فعال کند. همچنین، تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین ها و مواد مغذی مهم می توانند رشد موها را مختل کنند و به ریزش ...
انواع روغن های گیاهی؛ گنجینه ای از خواص و کاربردها
توجه داشته باشیم روغن های نامبرده به صورت ارگانیک روغن گیری شود و هیچ گونه مواد افزودنی نداشته باشد تا سلامت بدن را بهبود دهد. روغن های گیاهی به 2 صورت پرس و بن ماری تولید می شوند بیش از 500 نوع روغن را می توان به تولید رساند و از خواص ان بهرمند شد در ادامه به معرفی برخی از انواع روغن های گیاهی و کاربردهای آنها می پردازیم. 1- روغن آرگان؛ تقویت کننده پوست و مو، آنتی اکسیدان ...
عوارض مزوتراپی چیست
به گزارش ایسنا به نقل از درمانکده، در واقع مزوتراپی با افزایش خونرسانی به پوست و مو کیفیت آن ها را بهتر می کند. دقت کنید که در مزوتراپی با توجه به شرایط فرد و وضعیت پوست و مو از مواد متفاوتی استفاده می شود. به علاوه اینکه شرایط مراجعه کننده تعداد جلسات و همچنین جزئیات مزوتراپی را مشخص می کند. مزوتراپی به عنوان یک روش غیرتهاجمی و غیرجراحی به منظور بهبود وضعیت پوست و مو شناخته می شود. در ادامه این ...
آیا سکس بر زیبایی زنان تاثیر دارد؟
. زمانیکه شما یک رابطه جنسی منظم و سالم داشته باشید پوست و مویی درخشان و شاداب خواهید داشت. هورمون های استروژن از جمله هورمون هایی که در بدن می باشد که به سلامت پوست و مو کمک بسیار زیادی می کند. هورمون ها بر روی ظاهر موها نیز محسوس بوده و براساس تحقیقات صورت گرفته زندگی زناشویی رضایت بخش باعث بهبود دریافت و متابولیز مواد غذایی مورد نیاز تارهای مو خواهد شد. از طرف دیگر کلاژن هایی که بدن تولید می کند می ...
شامپو ضد ریزش چی خوبه؟
...، بابونه، عصاره خیار و اسطوخودوس اشاره کرد. شامپو ضد ریزش هیرتامین به لطف این فرمولاسیون غنی، علاوه بر افزایش سلامت تارها مو، تأثیر چشمگیری در سلامت و تغذیه پوست سر دارد. این ویژگی که اثربخشی آن در کاهش و کنترل ریزش مو را چندین برابر می کند. شامپو ضد ریزش چی خوبه؟ شامپو ضد ریزش خوب باید حاوی ترکیبات مفیدی مثل ویتامین ها، پروتئین ها، آب رسان ها و مواد مؤثر در رشد مو مثل ...
از فواید بادام درختی برای مردان چه می دانید؟
آسیب های ناشی از نور UV، آلودگی و سایر عوامل محیطی کمک می کند. تقویت مو بادام سرشار از بیوتین است، ویتامینی که برای رشد مو ضروری است. مصرف بادام می تواند به تقویت فولیکول های مو کمک کند و به افزایش قدرت و درخشندگی موها منجر شود. این مغز می تواند به کاهش ریزش مو و تقویت رشد موهای جدید کمک کند. مضرات بادام برای مردان مصرف بیش از حد کالری بادام ...
با مصرف این مکمل میل جنسی خود را افزایش دهید
می توانید مصرف مواد مغذی خود را بهبود بخشید تا میل جنسی خود را افزایش دهید. گفته می شود اسیدهای چرب امگا 3 موجود در غذاهایی مانند ماهی و گردو میل جنسی را بهبود می بخشد و افراد همچنین مصرف مکمل امگا 3 را برای تقویت میل جنسی در نظر می گیرند. چه چیزی بر میل جنسی تأثیر می گذارد؟ میل جنسی در زنان می تواند تحت تأثیر عوامل مختلف هم جسمی و هم روانی باشد. برخی از دلایل رایج ...
خوراکی های خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود
مرغ ها منبع کاملی از روی، مواد معدنی و چربی های سالم هستند که از بیماری های رایج مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی محافظت می کنند. تخم مرغ را می توان به روش های مختلف پخت و میل کرد. موز منبعی غنی از پتاسیم و ویتامین های C و E است که آن ها را جایگزینی عالی سایر محصولات قندی وعده های غذایی صبحگاهی می دانند. به گفته هلث لاین (Healthline) یک موز متوسط بیش از 100 کالری دارد، اما 3 گرم ...
5 ماده غذایی که مصرف منظم آنها به افزایش هوش کمک می کند
، عبارتند از: نان جو، بلغور جو دوسر، برنج قهوه ای، گندم سیاه، کینوا. برای حفظ سلامتی روزی چند عدد تخم مرغ بخوریم؟ آجیل و دانه ها درست مانند ماهی های چرب، آجیل ها و دانه ها نیز حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان هستند که آنها را به یکی از بهترین غذاها برای مغز تبدیل می کند. این گروه هم چنین منبع غنی ویتامین E هستند که از مغز در برابر استرس اکسیداتیو در دوران ...
علت ریزش مو در زنان به دلیل کمبود کدام ویتامین است؟ | دلایل ریزش مو در زنان
فت مواد غذایی سالم است. کمبود آهن، زینک، ویتامین B 3 (نیاسین) و پروتئین، ریزش مو را تشدید می کنند. درمان کمبود مواد مغذی غذایی معمولاً با مشاوره پزشک، انجام آزمایش خون برای تشخیص دقیق مشکل و تجویز مکمل های غذایی توسط متخصص درمان می شود. محکم بستن موها؛ مهم ترین عامل ریزش مو در زنان محکم بستن موها، ریزش موی کششی را در پی دارد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که افراد با استف ...
اهمیت خوردن صبحانه برای دانش آموزان | کودکان به چه ویتامینی نیاز دارند؟
.... سالم ترین و مقوی ترین صبحانه برای دانش آموزان عبارت اند از: تخم مرغ: پروتئین موجود در تخم مرغ به ویژه برای کودکان در حال رشد بسیار مهم است، زیرا به ساخت ماهیچه ها و بافت ها کمک می کند. همچنین، در مقایسه با غلات، تخم مرغ ممکن است باعث شود بچه ها در طول صبح احساس سیری بیشتری داشته باشند. علاوه بر این، زرده تخم مرغ منبع آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و زآگزانتین است که برای سلامت چشم و ...
راز موهای پرپشت در دستان ویتامین D
مهم این ویتامین، تقویت سیستم ایمنی بدن، استحکام استخوان ها و حفظ سلامت پوست و مو است. تحقیقات علمی نشان داده اند که ویتامین D نقش حیاتی در رشد و ترمیم فولیکول های مو دارد. کمبود این ویتامین می تواند منجر به ضعیف شدن فولیکول ها، کند شدن رشد مو و در نهایت ریزش مو شود. ارتباط کمبود ویتامین D و ریزش مو مطالعات متعددی که در این زمینه انجام شده، ارتباط مستقیمی بین کمبود ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث شوره سر می شود؟
هر چند رژیم غذایی خاصی برای شوره سر وجود ندارد؛ اما یک سری از غذاها می توانند بر سلامت پوست سر اثر بگذارند. به گزارش جام جم آنلاین، رژیم غذایی شما قطعاً در سلامتی شما نقش دارد، از جمله سیستم ایمنی که بر شدت شوره سر مؤثر است. اسیدهای چرب امگا 3: این چربی های سالم که در ماهی هایی مثل سالمون و ماکرل، بذر کتان و گردو وجود دارند به دلیل خواص ضدالتهابی معروف اند و می ...
رشد قد در دستان شما
خصوص در دوران کودکی و نوجوانی، تاثیر بگذارد. مواد مغذی ضروری برای افزایش قد برای رشد بهینه قد کودکان به طیف وسیعی از مواد مغذی نیاز دارند. برخی از مهم ترین این مواد مغذی عبارتند از: پروتئین: پروتئین بلوک های سازنده عضلات و استخوان ها است و برای رشد و ترمیم بافت ها ضروری است. کلسیم: کلسیم برای سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری است. ویتامین D ...
غنی ترین منابع طبیعی کلسیم
ها همچنین پروتئین و چربی های سالم را تامین می کنند. به عنوان مثال، دانه های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی هستند. دانه های کنجد نیز علاوه بر کلسیم، حاوی سایر مواد معدنی از جمله مس، آهن و منگنز است. پنیر بیشتر پنیرها منابع عالی کلسیم و پروتئین هستند. بدن کلسیم موجود در محصولات لبنی را راحت تر از منابع گیاهی جذب می کند. علاوه بر این، پنیرهای کهنه و سفت به طور طبیعی دارای ...
بهترین غذاها پس از 50 سالگی
... 7- تخم مرغ تخم مرغ یک غذای کامل و سرشار از پروتئین است که می تواند بخش زیادی از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن در روز را تامین کند. سعی کنید در هفته چند بار از تخم مرغ استفاده کنید تا همواره سالم و پرانرژی باشید. فراموش نکنید که مصرف زیاد تخم مرغ به هیچ عنوان برای افراد بالای 50 سال توصیه نمی شود. 8- ماست ماست پروتئین و کلسیم ...
فوری / قیمت جدید روغن مایع و جامد اعلام شد + جدول
نارگیل از گوشت نارگیل استخراج می شود و منبع خوبی از اسیدهای چرب اشباع شده است. به همین دلیل برخی ها معتقدند نباید از این روغن در مقدار زیاد استفاده کرد. طبق بیانیه انجمن قلب آمریکا بدن انسان همواره به مقداری اسیدهای چرب اشباع شده نیاز دارد که می توان آن را از یک منبع گیاهی سالم مانند روغن نارگیل تأمین کرد تا سطح کلسترول و فشارخون در حالت طبیعی قرار بگیرد. یکی دیگر از دلایل سالم ...
راهنمای خرید شامپو بدون سولفات برای موهای کراتین شده
.... اگر برای شما نیز سوال است که شامپوی فری سولفات چیست ؟ ادامه محتوا را از دست ندهید. نکات مهم برای حفظ سلامت موهای کراتین شده برای افزایش عمر موهای کراتین شده مصرف شامپو و ماسک موی مناسب، روبالشی ساتن، آب ولرم یا سرد، نبستن موها، شانه زدن ملایم وعدم رنگ کردن موها حائز اهمیت می باشند. علاوه بر اینها، بهتر است موهایتان را کوتاه کنید، آن ها را خشک نگه دارید، بیش از حد آن ها را ...
روغن این ویتامین برای پوست معجزه می کند
این احتمال وجود دارد که ویتامین ای از ریزش مو جلوگیری کند، به بهبود سلامت کلی پوست سر کمک کند و باعث درخشندگی بیشتر موها و کاهش آسیب آن ها شود. به گزارش ایسنا چرا مردم از روغن ویتامین ای برای مو استفاده می کنند، چه روش هایی برای استفاده از این ویتامین وجود دارد و برای چه کسانی مناسب نیست؟ چرا از روغن ویتامین ای برای بهبود سلامت مو استفاده می شود؟ هرچند تحقیقات ...
ماسک موی مخصوص موهای فر
مو ترمیم شده و وضعیت خوب خود را باز یابند. هما ن گونه که ذکر شد موهای فر در معرض آسیب های زیادی هستند و نیاز به مراقبت و توجه در مورد آن ها بیشتر است. عوامل زیادی وجود دارد که می تواند تهدیدی برای سلامت موهای فر باشد و فرم زیبای آن ها را تحت تاثیر قرار دهد که از جمله مهم ترین می توان موارد زیر را نام برد. وجود انواع ویتامین ها و مواد مرطوب کننده و آبرسان و پروتئین های گیاهی ...
علائم عجیب کمبود ویتامین ها و مواد معدنی
احساس سرما انگار هیچ وقت نمی توانید خودتان را گرم کنید؟ این می تواند علامت کمبود یُد باشد. در مورد کمبود یُد زیاد گفته نمی شود؛ اما یکی از متداول ترین کمبودها در بعضی از کشورهاست. علائم کمبود یُد علاوه بر مکرراً احساس سرما کردن شامل افزایش وزن، خستگی زیاد، خشکی پوست و حتی گواتر می شود. بدن نمی تواند خودش یُد تولید کند. یُد برای تولید هورمون های تیروئید لازم است و به تنظیم وزن کمک می کند. منابع غذایی حا ...
برای تقویت حافظه چی بخوریم؟
، می تواند به تقویت حافظه کمک کند. همچنین، خنده به عنوان یک فعالیت ضد استرس، به کاهش تنش و بهبود عملکرد مغزی کمک می کند. اطمینان از خواب کافی و مصرف منظم مایعات نیز برای حفظ سلامت مغز و حافظه حیاتی است. در نهایت، یادگیری مستمر و تحریک ذهن با فعالیت های جدید به حفظ قدرت مغزی کمک می کند. جمع بندی تغذیه مناسب حاوی میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و ماهی، به همراه فعالیت بدنی منظم و استراحت کافی، نقش مهمی در بهبود و تقویت عملکرد حافظه دارد. توجه به مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها و امگا 3، و همچنین ارتقا سبک زندگی سالم، به پیشگیری از زوال عقل و تحریک مغز کمک می کند. ...
استخوان کودکان را چگونه تقویت کنیم؟
های سالم که برای رشد و استحکام استخوان ها ضروری هستند، دارند. ساده ترین راه برای افزودن فراورده های لبنی به رژیم غذایی کودکان می تواند مخلوط کردن این فراورده ها با مواد غذایی مورد علاقه کودکان باشد. سبزیجات سبزی های دارای برگ تیره مانند اسفناج، کلم پیچ، سبزی خردل و غیره؛ منبعی عالی از کلسیم، ویتامین K، و منیزیم و فیبر هستند که می توانند به شما مواد مغذی کافی بدهند، سلامت کلی و ...
مزایای مصرف روزانه 2 عدد تخم مرغ از نظر تحقیقات علمی
اول فارس تخم مرغ تخم مرغ یک غذای رایج و یکی از متنوع ترین مواد مورد استفاده در آشپزی است. تخم مرغ در بسیاری از شاخه های صنایع غذایی مدرن مهم است. بیشترین استفاده از تخم پرندگان تخم مرغ، اردک و تخم غاز است. تخم های کوچک تر، مانند تخم بلدرچین، گهگاه به عنوان یک ماده غذایی لذیذ استفاده می شود. تحقیقات اخیر دلایل متعددی را برای گنجاندن دو تخم مرغ در رژیم غذایی روزانه نشان می ...
16 خاصیت بی نظیر برگ مو برای بدن
کلاژن به مس نیاز دارد که برای ایجاد پوستی جوان و سالم ضروری است. حاوی مقادیر بالایی مس است و اگر می خواهید پوست سالمی داشته باشید می توانید مصرف مداوم برگ انگور را در برنامه غذایی خود قرار دهید. علاوه بر این ویتامین E موجود در برگ مو برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است. سلامت سیستم عصبی برگ انگور دارای ویتامین B است که از سیستم عصبی محافظت می کند. این ماده همچنین علائم بی حسی ...
طریقه درست کردن دمنوش عناب / این افراد عناب نخورند
به گزارش زیرنویس، طرز تهیه دمنوش عناب به شرح زیر است. برای تهیه جوشانده عناب، مقدار 15 گرم از ریشه ی آن را با نیم لیتر آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید و بعد از رد کردن از صافی، موها را با محلول به دست آمده 10 دقیقه قبل از حمام ماساژ دهید. برای تهیه دمنوش [...]
