سایر خبرها
از خواص آب آلبالو بیشتر بدانیم
کنندگانی که آب آلبالو خورده بودند در مقایسه با گروه مقابل 7 درصد بود. کارن کین از پژوهشگران ارشد این تیم تحقیقاتی در رابطه با یافته های فوق می گوید: میزان قابل توجه کاهش فشار خون در افرادی که آلبالو مصرف می کنند، قابل مقایسه با تاثیری است که از داروهای شیمیائی فشار خون به دست می آید. این موضوع نشان دهنده اهمیت این میوه در روند درمانی فشار خون بوده و افراد مبتلا به این بیماری باید این ...
کشنده ترین بیماری های جهان
، یکی از اهداف توسعه پایدار است -بسیاری از افراد مبتلا به سل در سال 2013، ساکن جنوب شرق آسیا و غرب اقیانوس آرام بودند -24 درصد از مبتلایان به سل ساکن هند هستند -11 درصد از مبتلایان ساکن چین هستند -آفریقا بیشتر آمار قربانیان را به خود اختصاص داده است -طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت هزینه درمان سل سالانه حدود 8 میلیارد دلار است که کمبود بودجه 2 میلیارد دلاری در سال وجود ...
درسهای خان طومان / مافیای نفهم ها در ایران
به عنوان یک هدف استراتژیک دنبال می کند و دوم این که از اهرم های در اختیار استفاده کنیم و در مقابل زورگویی های حریف، منافع حیاتی آنان را به مخاطره جدی اندازیم. از حضرت امیر علیه السلام است که پاسخ سنگ اندازی را از همان نقطه که آمده است بدهید. 5- تنها راه پیش روی و موثر ترین آنها، تنگه هرمز است. تنگه هرمز، دومین تنگه پرترافیک دنیاست که روزانه نزدیک به 18 میلیون بشکه نفت که معادل 42 درصد ...
کاهش فشار خون با مصرف آب آلبالو
بالا مبتلا هستند که عدم درمان آن خطر سکته و نارسایی قلبی، بیماری های کلیوی، سکته مغزی و زوال عقلی را افزایش می دهد. دراین بررسی که روی 15 فرد با علائم اولیه فشار خون بالا انجام گرفت، مشخص شد مصرف 60 میلی لیتر آب آلبالو، میزان فشار خون را هفت درصد کاهش می دهد. به گزارش شمال نیوزبه نقل از روزنامه دیلی میل، به گفته کارشناسان وجود میزان بالایی از اسیدهای فنولیک در آلبالو علت تاثیرگذاری آن بر کاهش فشار خون است. ...
5 ماده غذایی که می توانید در مصرف آن ها زیاده روی کنید
خوردن باشید در این مقاله ما 5 ماده غذایی را به شما معرفی میکنیم که بدون نگرانی می توانید در خوردن انها زیاده روی کنید. 1. آب نوشیدن آب بیش از حدآن امکان پذیر است اما نکته ای که وجود دارد این است که آب می تواند کشنده باشد زیرا مقدار اضافی آن تعادل الکترولیت در بدن ما به هم می زند و آن را رقیق می کند. مصرف حد بالایی از آب از نظر سن، جنس، سطح فعالیت و سلامت برای افراد مختلف ...
این خوراکی ها را تنها تنها نخورید
...، و پیاز یافت می شود) و کاتچین (ماده موجود در چای سبز و انگور بنفش) اگر با هم مصرف شوند مانع از کاهش و تجمع پلاکت های خون می شوند. تجمع انبوه پلاکتهای خون می تواند به لخته شدن خون و در نهایت حمله قلبی منجر شود. 7. نان و پیاز پیشنهاد می کنیم دفعه آینده که می خواهید صبحانه میل کنید، همراه سرو نان ، چند حلقه پیاز به پنیر خامه ایتان بیافزایید. سیر و پیاز حاوی میزان قابل ملاحظه ...
مقایسه قیمت درمان دندان در ایران با دنیا
خدمات دندان پزشکی در ایران نسبت به کشورهای همجوار و حتی اروپایی و آمریکایی کمتر است. همین موجب شده بسیاری از خارجی ها و ایرانیان مقیم کشورهای دیگر، ترجیح دهند برای درمان به ایران مراجعه کنند؛ زیرا ضمن دریافت خدمات بهتر، پول کمتری پرداخت می کنند. متولیان امر اقتصاد سلامت بر این باورند که ضمن پوشش بیشتر بیمه ای خدمات دندان پزشکی برای قشر آسیب پذیر، باید تدابیری در نظر گرفت تا ایران بتواند ...
"Uric Acid" / راهنمای تفسیر آزمایش خون در خانه
، کمبود کلسیم و منیزیم، مصرف داروهای ضد فشار خون، مصرف الکل، برنامه غذایی نامناسب، کم تحرکی، داشتن اضافه وزن، شیمی درمانی، کمبود ویتامین A، E، B5، پرکاری تیروئیدو ابتلا به نارسایی کلیه و کبد سبب افزایش اسید اوریک می شود. می توان با ورزش، برنامه غذایی مناسب، نوشیدن آب کافی در روز، مصرف میوه و سبزی به جای فرآورده های گوشتی، مصرف پتاسیم، چای سبز، روغن زیتون و غذاهای فیبردار اسید اوریک را ...
معجزه آلبالو در کاهش فشار خون
توجه کاهش فشار خون در افرادی که آلبالو مصرف می کنند ، قابل مقایسه با تاثیری است که از داروهای شیمیائی فشار خون به دست می آید . این موضوع نشان دهنده اهمیت این میوه در روند درمانی فشار خون بوده و افراد مبتلا به این بیماری باید این میوه و فراورده های آن را در برنامه غذائی خود لحاظ کنند. گلن هواتسون ، سرپرست تیم تحقیقاتی فوق الذکر نیز در تکمیل سخنان همکار خود افزود : ما به این نتیجه رسیده ایم که برخی از ترکیبات موجود در آلبالو دارای تاثیر بسیار مثبتی در کاهش فشار خون بوده و بر این بیماری تاثیر دارد . ...
جویدن نعنا دندان درد را تسکین می بخشد
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , غلامرضا کردافشاری درباره فواید نعنا اظهار داشت: نعنا مفرح و نشاط آور و مقوی قلب است، همچنین مصرف نعنا خون غلیظ را رقیق می کند. به گفته وی نعنا برای کسانی که ریفلاکس و سوءهاضمه دارند بسیار مفید است. مصرف کم نعنا برای رفع ریفلاکس بسیار خوب است ولی مصرف بیش از حد آن ریفلاکس را تشدید می کند. داروهای گیاهی باید با دوزهای کم و با فاصله خورده ...
فرار از کبد چرب با 75 دقیقه ورزش در هفته
این میان کسانی هم هستند که خطر بروز این بیماری بیشتر تهدیدشان می کند. بیماری کبد چرب غیر الکلی، مشکل شایعی است که با رسوب بیش از حد چربی در پارانشیم کبد مشخص می شود. شیوه زندگی کم تحرک، رژیم های غیراصولی، مصرف غذاهای پرکالری، چرب، فست فودها و نوشابه های قندی را از جمله علل ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی است. همچنین کسانی که چاق هستند یا دیابت دارند یا دچار مشکل افزایش چربی های خون و بخصوص ...
نفخ هایی که نشانه ی سرطان هستند!
. در این شرایط مراجعه هرچه سریع تر به پزشک و پیگیری درمان برای پیشگیری از عوارض خطرناک تری مانند سوراخ شدن روده و حتی مرگ ضروری خواهد بود. این انسداد به شدت دردناک است و شدت آن با غذاخوردن بیشتر خواهد شد. وجود خون در مدفوع یا خونریزی واژن که مربوط به قاعدگی نیست می تواند ارتباطی با نفخ های شدید داشته باشد. خوشبختانه شایع ترین دلایل اینگونه خونریزی ها بیماری هایی مانند هموروئید، اختلالات ...
راهبرد جدید آمریکا؛ رویارویی با قدرت های متخاصم بدون نیاز به جنگ
عنوان اصلی ترین ابزار استراتژی جهانی آمریکا در نظر گرفته شده است. آمریکا از این نیرو برای تغییر رژیم ها، دخالت در جنگهای داخلی و نابود کردن قابلیت های ایجاد جنگ دولت هایی که می توانستند تهدیدی برای منافع آمریکا، متحدان و امنیت بین المللی آمریکا باشند، استفاده کرده است. اما آمریکا به تدریج به این نکته پی می برد که استفاده از نیروی نظامی هر روز سخت تر می شود، بالاخص در مناطق حساس و مورد اختلاف: از ...
روایت دختر هاشمی از بیماران خاص
و در جلسات شان شرکت کردیم، اما هر کجا که می رویم به ما می گویند که این کار به ما مربوط نیست. اکنون بیش از 1.5 سال است که این موضوع را مطرح کرده ایم اما هنوز به هیچ نتیجه ای نرسیده ایم.وی افزود: بیماران خاص مشکل اشتغال دارند و زمانی که فرم سلامتی را برای استخدام پر کرده و عنوان می کنند که از نظر سلامتی مشکل دارند، آنها را استخدام نمی کنند. در حال حاضر برای ناشنوایان قانونی وجود دارد که براساس آن ...
مرگ دوپینگی در کمین جوانان
مشاهده وضعیت ظاهری افراد، آنان را مورد تشویق و تمجید قرار می دهند که این مساله باعث می شود فرد با وجود آگاهی از مضرات ادامه مصرف این مواد، تمایل بیشتری به استفاده از آن پیدا کند. جوان 23 ساله دیگری نیز که هم اکنون از آسیب های استفاده این داروها رنج می برد با اشاره به سرنوشت ورزشی خود می گوید: در سال 1379 وارد ورزش شدم و در پنج سال فعالیت خود بدون استفاده از مواد نیروزا، موفق شدم در سکوهای ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
به گزارش 9صبح، قارچ اگرچه در دنیای غذاها به عنوان سبزی طبقه بندی شده است اما از لحاظ فنی یک گیاه نیست. این ماده متعلق به خانواده قارچ هاست و اگرچه سبزی نیست اما می تواند مواد مغذی متعددی برای بدن فراهم کند. همه افراد به خوبی می دانند که مصرف مقدار کافی از ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی به معنای خوردن سبزیجات و میوه های رنگارنگ است. اما این طرز فکر ممکن است قارچ را از نظر بیشتر افراد دور ...
نشانه های خاموش کمبود ویتامین
ارتباط بین ویتامین های محلول در چربی را با کاهش فشار خون نشان داده است – و افرادی که به اندازه کافی این ویتامین ها را دریافت می کنند دچار فشار خون بالا نمی شوند. برای حل این مشکل افراد بالغ به 600 IU ویتامین D به صورت روزانه نیاز دارند. این ویتامین را به سختی می توان از غذاها دریافت کرد، چون تنها انتخاب های محدودی هستند که این مقدار ویتامین D دارند. مواردی مانند سالمون، شیر غنی شده با ویتامین D، آب ...
این مواد غذایی را با هم میل کنید
کمک می کند. در اینجا 7 زوج غذایی و ترکیب هوشمندانه آنها برای افزایش بهره مندی از خواص غذایی شان بیشتر معرفی شده است: ماست و موز (پروتئین و پتاسیم): ترکیب پتاسیم موجود در موز با غذاهای حاوی پروتئین بالا مانند ماست بخصوص ماست یونانی، منجر به ساخت غضله و پر کردن اسیدهای آمینه ای که طی ورزش تخلیه شده اند، می شود. همچنین مصرف مخلوط موز با ماست کم چرب باعث افزایش میزان سروتونین در ...
تفسیر نتایج تست بررسی سطح ویتامین D
به گزارش شفا آنلاین ، از آنجا که سمیت با این ویتامین نادر است، تمرکز اصلی بر حد پائینی و حد آستانه برای تشخیص کمبود 25- هیدروکسی ویتامین D (مجموع D2 و D3) قرار می گیرد. جامعه بیماری های غدد آمریکا کمبود ویتامین D را سطح پائین تر از 20 نانوگرم در میلی لیتر (50 نانومول در لیتر) از 25- هیدروکسی ویتامین D در خون در نظر می گیرد. همچنین عدم کفایت این ویتامین را در سطح بین 21 تا 29 نانوگرم در ...
کارهایی که موقع جوش زدن نباید انجام دهید!
به گزارش افکارنیوز ، شست و شوی دو تا سه بار در روز معمولا برای رعایت بهداشت کافی است. اگرچه در نظر مبتلایان به آکنه، این جوش ها چیزی جز غم و غصه و رنج نیست، اما راهکارهایی وجود دارد که بتوانیم با این جوش های مزاحم کنار بیاییم. 1- بیش از حد درگیر جوش ها نشوید همه افراد پاکیزگی و زیبایی را دوست دارند، اما مسئله آن است که شست و شوی بیش از حد پوست و استفاده از لوسیون ...
تمام دلایل خوردن ماهی!
به گزارش 9صبح ،وقتی ما از ماهی حرف می زنیم صحبت از ویتامین و املاح، پروتئین ناب و کم چرب، اسیدهای چرب ضروری امگا 6، امگا 9 و البته امگا 3 آن می کنیم. آن وقت می آییم به جای خریدن ماهی تازه پولمان را خرج مکمل های امگا 3 که فقط امگا 3 دارند، نه ویتامین و املاح و نه پروتئین خالص می کنیم که البته این روزها هم هزینه این مکمل ها کم مانده به فلک برسد. ما نمی خواهیم اهمیت و ارزش امگا 3 برای بدن را زیر سوال ببریم. فقط می خواهیم بهترین منبع آن را که دسترسی به آن هم خیلی راحت است توصیه کنیم. وگرنه همه ما می دانیم ماهی خیلی از ...
مادران چاق کودکانی چاق به دنیا می آورند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ افزایش وزن در دوران بارداری امری بسیار طبیعی است اما اگر بیش از حد باشد سلامتی مادر و جنین را به خطر می اندازد. ویار و کم تحرکی در این دوران گاهی سبب افزایش وزن غیر طبیعی می شود. تحقیقات نشان داده کنترل وزن و سطح قند خون در دوران بارداری با ابتلا به برخی از بیماری ها در کودکان تا سن 10 سالگی مرتبط است. در واقع ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت با خوردن پسته
به گزارش 9صبح ،با توجه به مطالعاتی، خوردن روزانه پسته برای کاهش خطر ابتلا به دیابت مؤثر است؛ پسته غنی از چربی های خوب است و برای افراد مبتلا به دیابت 2، مفید است.دانشمندان بر روی 54 نفر آزمایشاتی انجام داده اند تا علت ابتلا به دیابت را کشف کنند؛ طی 8 ماه این داوطلبان علاوه بر یک رژیم غذایی مدیترانه ای، روزانه 57 گرم پسته می خوردند و در پایان مطالعات نتیجه گرفته شده این افراد وزنی از ...
قهوه اعتیادآور است؟
... به گفته کونو گوتلر، داروساز و متخصص سم شناسی از دانشگاه کلن، کافئین موجود در قهوه موجب تحریک سیستم عصبی و فعال کردن قلب می شود. این وضعیت گردش خون در مغز را تقویت می کند و همین امر اکسیژن بیشتری را به بدن می رساند. در این حالت شما احساس بهتری می کنید و می توانید بهتر هم فکر کنید. قهوه و مسئله فشار خون آخرین تحقیقات علمی نشان می دهد که مصرف مرتب قهوه حتی برای ...
ترک صبحانه از ترس اضافه وزن
10ساعت قند خون در حد سالم باقی بماند. براساس شواهد تازه ای که پزشکان در آمریکا کشف کرده اند، رمز سلامتی در خوردن صبحانه نهفته است. این گروه معتقدند که حذف صبحانه احتمال چاق شدن، ابتلا به دیابت و حتی سکته قلبی را افزایش می دهد. افرادی که هر روز صبح یک وعده غذایی کامل شامل غلات سبوس دار مصرف می کنند احتمالا بیش از سایر افراد از فواید بهداشتی آن بهره می برند. صبحانه را می توان مهم ترین وعده غذایی به ...
واقعیت هادرباره وضعیت سلامت عمومی به گزارش سازمان جهانی بهداشت
آزمایش ناشتای قند خون (≥126 mg/dl) شناسایی می شود. افراد دیابتی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی هستند. مرگ هایی که درنتیجه دیابت اتفاق می افتند از سال 2000 به این سو افزایش یافته و به یک میلیون و 500 هزار نفر در سال 2012 رسیده است. حوادث جاده ای هر روز جان نزدیک به 3500 نفر را می گیرد. صدمات حوادث جاده ای، با افزایش مالکیت خودرو و رشد اقتصادی در کشورهای درحال توسعه افزایش یافته است. اقدامات جدی برای بهبود سیاست های استفاده از جاده ها و اعمال قوانین ایمنی جاده ای برای جلوگیری از این افزایش در صدمات و مرگ ها ضروری هستند.سپید WHO ...
بررسی محاسن و معایب شخصی سازی درمان
سنتی به بیمار مبتلا ایبوبروفن با دوز بالا، سالین کلوئیدی شده و آزیترومایسین داده می شد. دکتر نایجل پانت، متخصص کودکان و اپیدمیولوژیست در دانشگاه میشیگان و یکی از مخالفان این طرح، می گوید: درمان سیستیک فیبروزیس تنها برگ برنده موجود در دست موافقان شخصی سازی پزشکی است. با صرف هزینه بسیار کمتر، درمان سنتی همان نتیجه را نشان می دهد. با این تفاوت که روش پیشین روی تمامی مبتلایان به این بیماری نتیجه داده ...
سیاه دانه و خواص بی شمارش
به گزارش 9صبح ، سیاه دانه گیاهی گلدار و یک ساله است که خواص دارویی فراوانی دارد. بررسی ها نشان داده مصرف 2 گرم سیاه دانه در روز سبب کاهش گلوکز و مقاومت به انسولین و افزایش عملکرد سلول های بتا می شود. علاوه بر این، سیاه دانه دارای خواص ضد تشنج در افراد به خصوص کودکان است. مصرف روزانه 100 تا 200 گرم عصاره سیاه دانه به مدت 2 ماه سبب کاهش فشار خون و رسیدن آن به حد طبیعی می شود. برخی بررسی ...
بدون دارو از شر سردرد خلاص شوید
...، تخمه ی آفتابگردان، سبزی های سبز، جگر و سایر خوراکی ها یافت. نیاسین را همچنین می توان به عنوان مکمل مصرف کرد. مصرف بیش از حد نیاسین می تواند منجر به زخم معده و مشکلات کبد شود، بنابراین باید آن را به دقت و در مقادیر مناسب مصرف کرد. 4. بادام بادام به دلیل داشتن سالیسین به عنوان یک مسکن درد عمل می کند. سالیسین مسکنی است که در داروهای ضد درد بدون نسخه وجود دارد. بادام به ...
نشستن طولانی مدت 7 سال عمر را کوتاه می کند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بسیاری از ما هنگام رانندگی، کار کردن، غذا خوردن، نوشتن، تماشای تلویزیون، استفاده از رایانه و خواندن مطالب، ساعت های زیادی را به نشستن اختصاص می دهیم، در حالی که نشستن طولانی مدت بدن را نابود کرده، اندام های بدن را بدشکل می کند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را افزایش می دهد. اگر شما هم از آن دسته افرادی ...