سایر منابع:
سایر خبرها
10 خواص باورنکردنی میوه انبه شمال (ازگیل ژاپنی) روش کاشت آن در منزل
آکنه های پوست، مقابله با دیابت، انواع بیماری های کبد و حتی سرطان اشاره کرد. از چوب درخت لوکوآت برای تزئینات و ساخت رومیزی چوبی یا انواع وسایل آشپزخانه ازجمله قاشق و چنگال چوبی استفاده می شود. میوه ازگیل ژاپنی یا لوکوآت به شکل ژله، مربا، آب میوه استفاده می شود و یا برای ترکیب در سالاد و حتی میوه نارس آن برای تهیه ترشی کابرد دارد. خواص میوه ازگیل ژاپنی یا لوکوآت میوه لوکوآت یا ازگیل ...
هشدار به کسانی که هر روز پنیر میخورند
؛ بنابراین حتماً آن را به طور متعادل در رژیم غذایی خود جای دهید اما هر ماده غذایی در صورتی که زیاد استفاده شود، معایبی هم دارد. فواید مصرف پنیر به شکل و میزان صحیح به گزارش نمناک، علاوه بر آنچه در مطلب خواص پنیر خواندید، خوردن پنیر میتواند به چند دلیل برای شما مفید باشد: رساندن پروتئین به بدن در هر وعده پنیر بین 5 تا 7 گرم پروتئین وجود دارد. در صورتی که یک تخم مرغ 6 گرم ...
برای ناهارت یک پیتزا جدید درست کن | طرز تهیه پیتزا سیب زمینی بدون فر
آب سرد قرار می دهیم تا نشاسته موجود در سیب زمینی خارج شود. در این مرحله سیب زمینی ها را از آب خارج می کنیم و با دستمال به خوبی خشک می کنیم، سپس یک تابه مناسب روی حرارت قرار می دهیم و مقداری روغن داخل تابه می ریزیم و سیب زمینی ها را در روغن داغ سرخ می کنیم. در ادامه سیب زمینی های سرخ شده را داخل توری فلزی یا دستمال حوله ای قرار می دهیم تا روغن اضافی شان خارج شود. حالا فر را ...
گرم کردن غذا در مایکروویو ممنوع
خوراکی آنها را از بین می برد. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد که گرم کردن طولانی مدت کلم بروکلی در مایکروویو، 97 درصد از ترکیبات فلاونوئیدی این ماده غذایی را از بین می برد. این در صورتی است که فلانوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی با خاصیت ضدالتهاب هستند و دریافت آنها برای بدن ضروری است. چرا نباید غذا را در مایکروویو گرم کرد؟ 5 دلیلی که عنوان می کند مایکروویو چگونه به سلامت شما ...
دلیل سوزش دهان هنگام استفاده از دهانشویه چیست؟
کرده و به طور بالقوه منجر به سایر مشکلات مانند برفک دهان یا افزایش احتمال پوسیدگی دندان شود. اگر هنگام استفاده از دهانشویه با احساس سوزش دست و پنجه نرم می کنید، می توانید از جایگزین هایی برای شستشوی دهان خود استفاده کنید. استفاده از دهانشویه های بدون الکل یا دهانشویه های طبیعی و گیاهی حاوی موادی مانند روغن درخت چای، آلوئه ورا یا زایلیتول می تواند به کاهش تحریک پذیری دهان کمک کند. اگر می خواهید به طور کلی از دهانشویه اجتناب کنید، شستشوی دهان با آب نمک جایگزین خوبی است. استفاده از محلول آب گرم و نمک می تواند موثر باشد و کمتر باعث تحریک شود. منبع: روزیاتو ...
خواص تخم کتان و دانه کتان برای لاغری و درمان بیماری ها
های غرور جوانی 20 گرم تخم کتان را به همراه 20 گرم سیاه دانه پودر نموده و با یک استکان سرکه مخلوط کرده روی جوش ها بمالید. دانه کتان حاوی پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، انواع چربی شامل: چربی های اشباع شده، چربی ترانس، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین B1، B5، B6، B7 و B9، انواع فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است که برای تامین اندازه مواد مغذی لازم بدن است، به همین خاطر دانه ...
با این خوراکی های خوشمزه خواب آلودگی و بی حالی بهاری را دور کنید
اسموتی ها می تواند به دریافت منیزیم شما کمک کند. شکلات تلخ نه تنها خوشمزه است، بلکه منبع خوبی از منیزیم نیز هست و در هر 100 گرم تقریبا 228 میلی گرم منیزیم دارد. انتخاب شکلات تلخ با محتوای کاکائوی بالا (حدود 70 درصد یا بیشتر) می تواند منیزیم روزانه مورد نیاز بدن را همراه با سایر فواید سلامتی فراهم کند. لوبیای سیاه یکی از انواع حبوبات مغذی است که سرشار از منیزیم است. لوبیای پخته در هر 100 گرم ، تقریبا 160 میلی گرم منیزیم دارد. گنجاندن لوبیای سیاه در غذاهایی مانند انواع آش های ایرانی، سالاد یا سوپ می تواند به افزایش سطح منیزیم شما کمک کند. ...
رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از انواع سرطان
و ویتامین E می تواند در پیشگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان پروستات در مردان و ریه به خوبی عمل کند . گوجه فرنگی پخته خواص بسیاری دارد زیرا به این روش لیکوپن آزاد و در دسترس بدن قرار می گیرد. 4. روغن زیتون : در کشورهای مدیترانه ای از روغن زیتون برای پخت و پز و تهیه سالاد استفاده می شود و ممکن است یک ماده غذایی ضد سرطان محسوب شود و برخی بررسی ها نشان می دهد که میزان سرطان ...
4 روش تمیز و براق کردن زیورآلات استیل
تواند در تمیز کردن زیورآلات استیل ظریف موثر باشد و به دلیل پایین بودن خاصیت اسیدی شامپو بچه آسیبی به آن ها نمی رسد. 3-استفاده از صابون به این صورت که با تهیه دو ظرف که یکی حاوی محلول صابون و آب گرم و دیگری حاوی آب گرم باشد می توانید بدلیجات خود را براق کنید.بدلیجات را در محلول آب گرم و صابون غوطه ور کنید و با یک دستمال نرم و بدون پرز یا مسواک نرم آن ها را تمیز کنید، سپس در ...
این ویتامین ها در کاهش یبوست موثر هستند
...> _ ویتامین C : یک ویتامین محلول در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین C را می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ...
مصرف بیش ازحد مواد قندی و شیرین، کارایی انسولین در بدن را ضعیف می کند
: برای پیشگیری از دیابت، سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که قند و شکر مصرفی روزانه باید حداکثر 5 درصد انرژی مورد نیاز روزانه را تأمین کند؛ یعنی کمتر از 6 قاشق چای خوری یا 25 گرم و در همین خصوص باید به منابع پنهان قند در مواد غذایی مانند انواع سس ها، قهوه های فوری، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، کمپوت ها، انواع شیرینی و شکلات و دسر های آماده حاوی مقادیر زیاد قند هم توجه شود؛ ضمن اینکه در ...
این ویتامین هادر کاهش یبوست موثر هستند
روز دریافت کنند. _ ویتامین C : یک ویتامین محلول در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین C را می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و ...
علاج لک های پوستی
خواهد داشت. -کم خوابی را باید از بین برد زیرا کم خوابی به دلیل خشکی مغز است و چنانچه مغز خشک شود، رطوبت کافی به صورت نرسیده چهره تیره تر و سیاه تر به نظر می رسد. -روغن مالی بیمار بطور مکرر با روغن های معتدل و گرم مثل روغن زیتون و بادام و کنجد. حال جهت درمان بیماران سوداوی مزاج می توانیم از داروهای زیر استفاده کنیم . -منضج ضد سودا که باید ناشتا مصرف شود ...
تولید باتری لیتیوم یون | دستاورد جدید فناور ایرانی
هم بزنید تا خمیری صاف و غلیظ به دست آید. مرغ را سرخ کنید: در یک قابلمه یا تابه عمیق، روغن را به مقدار زیاد گرم کنید تا به دمای 175 درجه سانتیگراد برسد. مرغ را به طور کامل در خمیر فرو کنید و اضافی آن را بتکانید. مرغ را به مدت 3 تا 4 دقیقه در روغن سرخ کنید تا طلایی و ترد شود. جوجه چینی را سرو کنید: جوجه چینی را روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آن گرفته شود. با سس دلخواه ...
درمان گرفتگی گوش با 12 روش خانگی موثر
صدای داخل گوش از بین برود. 4-روغن زیتون اگر جرم درون گوش جمع شده است، از روغن زیتون استفاده کنید که به نرمی جرم گوش و رفع آن کمک می کند. توصیه ها: به آرامی مقداری روغن زیتون را گرم کنید. از یک قطره چکان برای ریختن روغن درون گوش استفاده کنید برای نرم شدن جرم گوش بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس سر خود را به طرفین خم کرده تا روغن به همراه جرم از گوشتان خارج شود. این کار را ...
5 دمنوش معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی
هوایی سرد قرار دارید، سبب آرامش و تنظیم دمای بدن می شود. شواهد زیادی نشان می دهد که دمنوشِ برخی از ترکیبات گیاهی ممکن است علائم عفونت تنفسی را کاهش دهد. نوشیدن دم کرده لیمو یا چکاندن چند قطره لیمو در انواع نوشیدنی های گیاهی، یک درمان خانگی است که محبوبیت زیادی دارد و معمولاً برای تسکین گلودرد مورداستفاده قرار می گیرد. لیمو حاوی ویتامین C است و این ویتامین یک ماده مغذی مهم برای بدن در ...
روغن حیوانی تا چه اندازه برای سلامتی مفید است؟
منبع چربی استفاده می شود.این روغن قرن ها است که وجود دارد و در کشورهای مختلف از جمله ایران استفاده می شود. در طب سنتی هند هم به نام آیورودا ریشه دارد. در این سیستم پزشکی سنتی، روغن حیوانی ماده ای ارزشمند برای تقویت و ایجاد تعادل میان اجزای مختلف بدن به شمار می رود. با این حال برای اثبات فواید این ماده غذایی برای قلب، روده یا کنترل وزن، چنانچه امروز ادعا می شود، تحقیقات بالینی محدودی انجام شده است ...
خواص عجیب عرق این گیاه برای نفخ شکم
به گزارش دولت بهار، یکی از انواع عرقیات گیاهی که دارای خاصیت فراوانی است، عرق بهارنارنج است که از شکوفه درخت نارنج گرفته می شود، طبع عرق بهارنارنارنج گرم و خشک است و سرشار از ویتامین های A,B,C است. عرق گیاهی بهارنارنج داراری طبعی گرم و خشک است. این گیاه تاثیر بسیار خوبی روی سیستم عصبی بدن دارد و سردردهای میگرنی را کاهش می دهد. بهار نارنج برای کنترل تشنج و حمله ...
10 مسکن طبیعی ضد درد را بشناسید
این صورت این عضوهای بدن به درد می آید و دچار التهاب می شود. برای هر دردی مسکن های خوبی وجود دارد و در دل طبیعت گیاهانی رشد می کنند که قادر هستند مرهم خوبی باشند. در این مطلب شما را با چند گیاهی که تسکین دهنده درد هستند آشنا می کنیم. یک خداحافظی با آفت ها با کمک نعنا فلفلی یک راه حل سریع و مطمئن برای خلاص شدن از آفت دهان استفاده از نعنا فلفلی است. این گیاه علاوه بر رفع آفت ها باعث ...
خوردن این غذاها خستگی و بی حالی فصل بهار را از شما دور می کند
خوبی از منیزیم نیز است و در هر 100 گرم حدود 29 میلی گرم منیزیم دارد. افزودن آووکادو به ساندویچ ها، سالادها یا اسموتی ها می تواند به دریافت منیزیم شما کمک کند. شکلات تلخ شکلات تلخ نه تنها خوشمزه است، بلکه منبع خوبی از منیزیم نیز هست و در هر 100 گرم تقریبا 228 میلی گرم منیزیم دارد. انتخاب شکلات تلخ با محتوای کاکائوی بالا (حدود 70 درصد یا بیشتر) می تواند منیزیم روزانه مورد نیاز بدن را ...
با این ویتامین از پوکی استخوان در امان بمانید
کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارد. به گزارش همشهری آنلاین، وقتی سطح کلسیم شما به اندازه کافی بالا نباشد، بدن شما این ماده معدنی را از منبع ذخیره خود یعنی استخوان ها خارج می کند. یک رژیم غذایی مناسب برای استخوان به بدن شما کمک می کند تا سطوح کلسیم سالم را بدون تأثیر بر استخوان ها ...
مزایای استفاده از کیسه آب گرم
شدن شما کمک می کند. همچنین استفاده از کیسه آب گرم در کنار روغن های گیاهی و مدیتیشن نیز باعث کاهش افسردگی بخصوص در فصل های سرد سال می شود. سخن آخر یکی از محصولات بسیار کاربردی برای کاهش دردهای حاد و مزمن کیسه آب گرم است. این وسیله با استفاده از افزایش گردش خون در منطقه دردناک بدن، به بهتر شدن درد کمک می کند. انواع مختلفی از کیسه های آب گرم از جمله معمولی، برقی، مخصوص مایکروویو و ...
ترفندهای طلایی برای نگهداری از گیاهان آپارتمانی با دور ریختنی ها! | با این ترفند ها خونه ات رو سبز کن
می کند که باید به طور مستقیم روی زخم استفاده شود. داروی بنزیدامین یکی از این داروهاست که باید به صورت دهان شویه یا اسپری مورد استفاده قرار بگیرد. نوع دهان شویه بنزیدامین برای اولین بار موجب سوزش می شود؛ اما استفاده مکرر از آن این سوزش را برطرف خواهد کرد. اگر این سوزش ادامه یافت، با مسئول داروخانه یا پزشک خود مشورت کنید. 2. کورتیکواستروئید: کورتیکواستروئید باعث کاهش التهاب (تورم) می شود ...
بیا بهت یاد بدم تو خونه نون سیر خوشمزه درست کنی! | طرز تهیه نون سیر +ویدیو
اضافه کنید و هم بزنید تا مایه کوکو غلیظ بشه. توی یه تابه روغن بریزید و روی حرارت ملایم گرم کنید. مایه کوکو رو به اندازه دلخواه توی تابه بریزید و پخش کنید. وقتی یه طرف کوکو سفت شد، با احتیاط برگردونید تا طرف دیگه هم سرخ بشه. کوکو رو بعد از اینکه سرخ شد، روی یه دستمال کاغذی بذارید تا روغن اضافیش گرفته بشه. نکات: می تونید به جای آرد از ...
معجزه هل در درمان بیماری ها
...> سلامت پوست از هل سبز به اشکال مختلف (عصاره، روغن و پودر) در تهیه ی ماسک های پوستی جهت زیبایی و رفع لکه ها و عوارض پوستی استفاده میشود. روغن اسانس هل روشن کننده پوست است. هم چنین هل خاصیت ضد التهاب دارد و برای کاهش التهابات پوستی موثر است. شما می توانید پودر هل را با هم ترکیب کنید و به صورت ماسک روی گونه ها مورد استفاده قرار دهید. سلامت دهان و دندان هل سبز خاصیت ضد ...
با این روش ها در منزل از شر شوره سر خلاص شوید
موثرترین روش های درمان شوره سر است. این شامپوها حاوی ترکیباتی مانند پیریتیون روی، اسید سالیسیلیک، کتوکونازول و سلنیوم دی سولفیدهستند که به از بین بردن قارچ مولد شوره سر و کاهش التهاب پوست سر کمک می کنند. روغن های طبیعی: برخی از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن درخت چایمی توانند به مرطوب کردن پوست سر و کاهش خارش و التهاب آن کمک کنند. برای استفاده از این روغن ها، مقداری از ...
5 تکنیک [تست شده] برای تمیز کردن کیف چرم طبیعی و مصنوعی
محصولات هزینه می کنید لازم است با روش های نگهداری مانند روش شستشو و پاک کردن لکه ها، حفاظت از کیف در برابر ترک خوردگی، رنگ پریدگی و ... آشنا شوید. از جمله مهم ترین این روش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: وسایل چرم به خصوص کوله پشتی های چرم جزو کالاهای جانبی اما مورد استفاده انسان ها هستند. کوله چرم با کیفیت بالا و ظاهر شیک و کلاسیک خود، از فروش خوبی برخوردار هستند. حال خیلی از ...