خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیب های بالم لب را بهتر است بدانید
پنهانی وجود داشته باشند که شما بی خبر از آن باشید. پروپیل گلیکول این ماده در سطوح سمی می تواند حتی باعث تشنج شود. بدن کودکان قادر به شکستن صحیح این ماده نیست بنابراین زنان باردار و کودکان زیر 6 سال باید از استفاده از محصولات حاوی این ماده اجتناب کنند. الکل این ماده موجود در بالم لب در واقع لب های شما را خشک می کند. آیا بالم لب اعتیادآور است ...
اتفاقی که بعد از نوشیدن هر روز چای در بدن می افتد
بیشتر از 300 تا 400 میلی گرم نباشد. کاتچین موجود در چای می تواند توانایی جذب آهن در بدن را تغییر دهد. این به این معنی است که حتی اگر غذاهایی را که به انداز کافی آهن دارند، بخورید، فوایدش نصیبتان نمی شود و دچار کم خونی می شوید. دکتر کائوری توصیه می کند افراد سالم چنین تأثیری نمی گیرند، اما کسانی که کم خونی و کمبود آهن دارند، باید از خوردن زیاد چای خودداری کنند. این مورد شامل کودکان، زنان ...
کاکوتی؛ گیاه دارویی با خواص شگفت انگیز
. با این حال، زنان باردار و افراد مبتلا به فشار خون بالا باید در مصرف این گیاه احتیاط کنند./ سلامت تازه ترین های سلامت را اینجا بخوانید. پایگاه اطلاع رسانی نشریه برکه بطور منظم خبر های استان فارس علی الخصوص خبر شیراز را به همراه اخبار خوزستان و جنوب ایران را برای شما منتشر میکند با ما همراه باشید. ...
وضعیت بدن بلافاصله بعد از ترک قند و شکر
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است. اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید که همه شکرها بطور یکسان مضر نیستند و شکر سفید تصفیه شده، نوعی است که می تواند به طور جدی بر سلامتی تاثیر بگذارد. مهم است مضرات مصرف شکر را ...
اثرات منفی استرس روی چهره و ظاهر افراد
...> پیری زودتر پوست کلاژن ماده ضروری برای حفظ جوانی پوست است و افرادی که درگیر استرس زیاد هستند، میزان کلاژن در پوستشان کاهش یافته و زودتر پیر میشوند و به اصطلاح صورتشان پیرتر از سنشان بنظر میرسد. رابطه زیادی بین اختلالات هورمونی و استرس وجود دارد. روحیه ما تاثیر زیادی روی جسم ما دارد و فیزیولوژی و جسم ما تاثیر زیادی روی تعادل هورمونی دارند. این استرس مزمن باعث می شود که تغییرات هورمونی در بدن ایجاد شود و شما با مشکلاتی مثل بی خوابی، گرسنگی مداوم، اضافه وزن کاهش کلاژن مواجه شوید. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
چگونه در گرما از پاها مراقبت کنیم؟
تنظیم دمای بدن ما دارند. به همین دلیل، تمایل به تعریق دارند و هرچند این تعریق کاملا طبیعی است، می تواند مشکلات زیادی از رشد باکتری گرفته تا پینه، بوی ناخوشایند و قارچ ایجاد کند. اگر کفش های بسته می پوشید، سعی کنید همیشه جوراب به پا داشته باشید تا مقداری از رطوبت را به خود جذب کند. اگر ترجیح می دهید در ماه های گرم جوراب را کنار بگذارید، پودر پا می تواند کمک کند. منبع: ایسنا ...
نکات بهداشتی پیش از شنا در استخر هتل ها
صورت مرتب، آزمایش و تصفیه می شود. در غیر این صورت، آن آب شامل باکتری های مضر و سایر آلاینده ها است. قبل از شنا دوش بگیرید دوش گرفتن قبل از ورود به استخر برای حفظ بهداشت و جلوگیری از انتشار میکروب ها ضروری است. روغن ها بدن، عرق و ... می توانند با کلر موجود در آب استخر مخلوط شوند و ترکیبات مضری ایجاد کنند که باعث تحریک پوست و سایر مشکلات سلامتی می شوند. لباس شنا مناسب ...
چند نکته ساده برای تقویت سلامت روده
برای بدن شما فایده داشته باشند. خوردن پوست میوه و سبزیجات همه ما پوست سیب، خیار و هویج را به دلیل بافت، ظاهر یا ترجیحات شخصی جدا می کنیم. با این حال این لایه های بیرونی سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که از سلامت روده و سلامت کلی حمایت می کنند. علاوه بر این، پوست گیاهان فیبر پری بیوتیک را تامین می کنند و باکتری های روده شما را تغذیه می کنند. ...
اسید های آمینه به عنوان پیش ساز پروتئین ها و به عنوان مکمل غذایی
تأمین شوند، شامل اینها می شوند: یک: هیستیدین: این اسیدآمینه به ساخت یک ماده ناقل عصبی در مغز به نام هیستامین کمک می کند. هیستامین نقش مهمی در عملکرد ایمنی بدن، هضم غذا، خواب و عملکرد جنسی دارد. دو- ایزولوسین: این اسیدآمینه در سوخت وساز عضلانی و عملکرد سیستم ایمنی بدن شما دخیل است همچنین به بدن شما در ساخت هموگلوبین (رنگ دانه ناقل اکسیژن در سلول های سرخ خون) و تنظیم انرژی کمک ...
مصرف این چهار مکمل را بعد از 40 سالگی جدی بگیرید
دچار اختلال می کند. ماهی، غلات غنی شده و لبنیات، منابع سرشار از ویتامین دی هستند با این حال شما برای جذب ویتامین دی از طریق پوست، نیاز به قرار گیری در معرض نور مستقیم خورشید نیز دارید. طبق توصیه های بین المللی زنان بالای 50 سال نیاز به دریافت حداقل 800 واحد بین المللی ویتامین دی دارند. با این حال دریافت این ویتامین تا 4000 واحد بین المللی در روز باعث آسیب نمی شود. اگر شما جزو کسانی ...
معایب استفاده از بالم لب که از آن بی خبر بودید
...> برخی بالم ها دارای رایحه ی دارچین می باشند و می توانند لب های خشک و متورم شما را اذیت کنند. ممکن است حتی در محصولات زیبایی و مراقبتی پوست مواد شیمیایی پنهانی وجود داشته باشند که شما بی خبر از آن باشید. پروپیل گلیکول این ماده در سطوح سمی می تواند حتی باعث تشنج شود. بدن کودکان قادر به شکستن صحیح این ماده نیست بنابراین زنان باردار و کودکان زیر 6 سال باید از استفاده از محصولات ...
همه آنچه که باید درباره خواص روغن آرگان و کاربردهای آن بدانید
مستقیم روی پوست مالید یا به عنوان روغن حامل با سایر روغن ها مخلوط کرد. بسیاری از افراد نیز این روغن را به طور مستقیم روی مو می ریزند. روغن آرگان همانطور که در ادامه خواهید خواند، خواص بسیاری دارد که برای بخش های متخلف بدن، سودمند است. از کمک به رشد مو گرفته تا کمک به فعالیت بهتر کبد. اما ای را هم در نظر داشته باشید که اگر مشکلات سلامتی دارید، همچنان بهترین راه مراجعه به پزشک و درمان ...
آیا سیر سیاه زوبر برای لاغری مفید است؟
شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید و بهترین نتیجه را در راه بهبود سلامتی بدن خود ببینید. بررسی های علمی روی خاصیت لاغری سیر سیاه بررسی های علمی نشان داده است که سیر سیاه دارای خواص انرژی زا و تقویت سیستم ایمنی بدن است. این گیاه همچنین می تواند جلوگیری از انواع سرطان و پیری زودرس را نیز بهبود بخشد. فرایند تخمیر در انواع سیر سیاه طبیعی دکتر بیز باعث افزایش میزان جذب آلیسین در بدن ...
فواید انگور برای بدن
افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند. این میوه یک راه ساده و طبیعی به افراد ارائه می دهد تا از بینایی خود با افزایش سن محافظت کنند. خواص انگور برای بدن انگور منبع خوبی از پتاسیم است، ماده معدنی که به تعادل مایعات در بدن شما کمک می کند. دریافت پتاسیم کافی می تواند به کاهش فشار خون بالا و کاهش خطر بیماری ...
آیا وازلین پوست را سفید میکند؟
و التهابات پوستی را بهبود می بخشد. برای جلوگیری از پیری پوست و حفظ رطوبت آن، ابتدا صورت را با شوینده شست وشو دهید و پس از خشک شدن وازلین را روی پوست ماساژ دهید تا جذب پوست شود. با استفاده از وازلین پوست را لایه برداری کنید! وازلین با شکر تاثیر بسیار در لایه برداری صورت دارد و به نوعی اسکراب بدن و صورت محسوب می شود. ترکیب این دو به عنوان اسکراب تا حدودی در روشن شدن پوست نقش ...
علائم هشداردهنده حمله قلبی
منتشر می شود، وجود داشته باشد. حالت تهوع یا سایر مشکلات معده درد شکم، حالت تهوع و خستگی نیز از علائم هشداردهنده حمله قلبی هستند. اما این علامت مخصوص همه بیماران نیست. برخی از بیماران ممکن است علائم خفیف گوارشی داشته یا اصلاً هیچ علامت گوارشی نداشته باشند. سرگیجه، سبکی سر یا ضعف اگر ناگهان دچار عدم تعادل می شوید، اتاق شروع به چرخیدن می کند یا بینایی شما ...
مصرف منظم این دمنوش های بهاری شما را از چاقی دور نگه می دارد
نیز یکی دیگر از گیاهانی است که در برقراری تعادل ماده غذایی و جذب آن نقش موثری ایفا می کند، بنابراین در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. مینایی تاکید کرد: نوشیدن دمنوش چای سیاه همراه با لیمو عمانی سیاه نیز سبب تعادل وزن بدن، تسکین سیستم اعصاب مرکزی و تقویت کبد و قلب می شود. وی تصریح کرد: نوشیدن ...
علت اصلی خارش زیربغل در فصول گرم سال
بغل می تواند به خاطر درماتیت تماسی اتفاق بیفتد و زمانی رخ می دهد که پوست با یک ماده حساسیت زا یا آلرژن تماس پیدا می کند که بعضی از این محرک های رایج شامل؛ انواع الکل ها، صابون ها، سورفاکتانت ها، رنگ ها و شوینده ها و حتی عرق می باشد که در کنار خارش، قرمزی و ورم، پوست پوست شدن، سوزش یا جوش هم ایجاد می شود. زیر بغل گاهی اوقات بخاطر عرق سوز شدن دچار یک وضعیت التهابی می باشد که به خاطر تجمع ...
مصرف بیش از حد ویتامین D این عوارض را دارد
سطح کلسیم خون: از آنجایی که ویتامین D نقش کلیدی در جذب کلسیم دارد، سطح بالای این ویتامین به طور خودکار منجر به افزایش سطح کلسیم در بدن می شود. سطح بالای کلسیم با علائمی مانند ناراحتی گوارشی مانند حالت تهوع، یبوست و درد معده نشان داده می شود. سرگیجه، توهم، بی اشتهایی، سنگ کلیه، فشار خون بالا، کم آبی بدن و ناهنجاری های قلبی از دیگر علائم بالا بودن سطح کلسیم به حساب می آیند. تغییر وضعیت ...
میوه ای برای تقویت سلامت چشم
منجر به نرمی مدفوع شود. خواب بهتر پوست انگور سرشار از ملاتونین است، ماده شیمیایی که ممکن است خواب شما را بهبود بخشد. مطالعات نشان می دهد ملاتونین جت لگ و بی خوابی را کاهش می دهد و ممکن است به تثبیت خلق و خوی شما کمک کند. به گزارش مردم سالاری آنلاین ،در یک مطالعه منتشر شده در مجله علمی Food & Function، محققان دریافتند که مصرف روزانه انگور می تواند به طور قابل توجهی ...
با نوشیدن این چای ها 20 سال جوان تر شوید
. کاتچین موجود در چای سبز التهابات پوستی ناشی از پیری را کاهش می دهد. از طرفی، این ماده پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کرده و آثار منفی اشعه UV خورشید را روی پوست می زداید. تجمع رادیکال های آزاد در بدن در اثر جذب بیش از حد اشعه UV سلول های سالم پوست را نابود می کند. پلی فنول های موجود در چای ضدالتهاب بوده و توانایی بازسازی DNA را دارند و می توانند تغییرات سلولی ناشی ...
برای مراقبت از پوست در خانه چه کار کنیم؟
، پوست صورت ما به علت آسیب پذیری شدید خود ، همیشه نیاز به مراقبت بیشتری نسبت به بقیه بدن دارد، هنگام شستشوی صورت این عادات اشتباه را کنار بگذارید. روتین مراقبت از پوست شما معمولا با شستن آغاز می شود و با شستن نیز پایان می یابد . حتما پیش خودتان فکر می کنید که شستشوی صورت ساده ترین کار در روتین مراقبتی است و هیچ نکته خاصی هم ندارد اما اگر نکات مربوط به آن را رعایت نکنید ، پوست شما دچار ...
لیفت صورت با نخ برای چه سنی مناسب است؟
کلاژن و بازسازی پوست نقش دارد و می تواند خطوط اطراف پیشانی، شیارهای گونه و گردن را نیز کاهش دهد، می توان آن را برای افراد با هر سنی مناسب دانست. بنابراین، انجام لیفت صورت با نخ برای تمام گروه های سنی امکان پذیر است و می تواند به طرز قابل توجهی مشکلات و نقص های پوستی را رفع کند. با این حال، همانطور که در قسمت قبلی بیان شد، افراد میانسال معمولاً نتایج بهتری از این روش می گیرند. لازم به ذکر ...
آیا آرایش در دوران شیردهی برای کودک خطری دارد؟
پوست کودک شما قرار بگیرد. بنابراین بهتر است همیشه از محصولات ایمن برای کودک در این مناطق استفاده کنید. پس استفاده از لوازم آرایشی در دوران شیردهی بی خطر است. هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد استفاده از لوازم آرایشی شیر مادر را دچار مشکل می کند. از آنجا که مواد آرایشی به جای بلعیده شدن به صورت خارجی روی پوست و مو استفاده می شوند، نمی توانند اثر قابل تشخیصی روی شیر مادر داشته ...
کمبود این ویتامین ها باعث لاغری شما می شود
تحریک می کند، مطرح شود. ویتامین D در واقع یک هورمون است که در بدن ساخته می شود و نقش مهمی در تنظیم سطح سرمی سایر هورمون ها و عملکرد سیستم عصبی دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف ویتامین D به صورت معتدل و بر اساس توصیه پزشک ممکن است در افزایش اشتها و وزن مفید باشد. مهم است بدانید که ...
این اشتباهات رایج را در فصل گرما انجام ندهید
تابستانی که باید از انجام آن اجتناب کنید: 1. قرار گرفتن بیش از حد زیر نور خورشید شاید وقت گذراندن بیرون از خانه در این فصل وسوسه انگیز باشد، اما نکته مهم این است که خود را به طور مستقیم در معرض آفتاب گرم تابستانی قرار ندهید. انجام این کار ممکن است خطر آفتاب سوختگی، مسمومیت با نور خورشید و سرطان پوست را افزایش دهد.برای محافظت از پوست، از ضد آفتاب های دارای SPF 30 (یا بالاتر)، ضد آب و ضد ...
شایع ترین بیماری های تابستانی کدامند؟
گروه سلامت: گرما و دمای بالا، کل بدن از جمله پوست، چشم و سیستم معده را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر اقدامات احتیاطی در آب و هوای گرم انجام نشود، ممکن است گرفتار بیماری های شایع تابستانی شوید. در این مطلب برخی از شایع ترین بیماری ها در تابستان و نکاتی برای جلوگیری از آنها ذکر شده است. 1. گرمازدگی: گرمازدگی یا هایپرترمی یک بیماری شایع تابستانی است که در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در ...
