خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
100 توصیه خواندنی قبل از سفر/ آب وهوای استان ها در نوروز +جدول
وسایل ایمنی مطمئن شوید. 11 . در زمان سفر همراه داشتن نقشه و قطب نما برای موارد اضطراری به شما بسیار کمک می کند. 12 . در صورت ضرورت مسافرت در شرایط نامساعد جوی، زمان خروج و مقصد سفر را به اطرافیان اعلام کنید. 13 . در صورت ضرورت مسافرت در شرایط نامساعد جوی، جهت جلوگیری از حوادث احتمالی، از وسایل و تجهیزات ایمنی استفاده کنید. 14 . در هنگام مسافرت از داشتن
دبیر اسبق فدراسیون و پیشکسوت رشته اتومبیلرانی
آنقدر کاروان طویلی شد که خودروهای پلیس به صورت آماده باش جمع شدند اما وقتی دیدند که ما اینقدر با نظم حرکت می کنیم و همه از کنار عبور می کنند، چیزی نگفتند. هیچ کس نه سبقتی می گرفت و نه کار خاصی می کرد. بعد از آن، چند نمایشگاه کلاسیک دیگر در سعد آباد و حتی در قصر احمدشاه هم که سال ها بود درآن باز نشده بود، برگزار کردیم. پس از این سال ها و رسمی تر شدن فعالیت های اتومبیلرانی خصوصا از زمان تاسیس
نوروز چه فیلم های سینمایی از تلویزیون پخش میشود؟
امنیتی بانک است که در بخش جابجایی پولها کار می کند. او که مردی جدی و دقیق است با همسر رستوران دار خود به نام ماریون زندگی می کند. او که از فشار کار خسته شده است تقاضای مرخصی می کند اما رئیسش با مرخصی او موافقت نمی کند. از طرفی او متوجه می شود که رئیسش برای سایر همکارانش حقوق و مزایای بیشتری قائل است . علاقه مندان می توانند فیلم سینمایی سرقت خاموش را روز یکشنبه نهم فروردین از شبکه یک سیما ببینند.
100 توصیه قبل از آغاز سفرهای نوروزی
به علائم راهنمایی و توصیه ها و تذکرات پلیس راه توجه کنید. 17 . از سوار کردن کودکان کم سن و سال در صندلی جلو، جداً خودداری نمایید. 18 . از خوردن هر نوع نوشیدنی و خوراکی در پشت فرمان و در هنگام حرکت اجتناب نمایید. 19 . در موقع سفر به مناطق سردسیر و برف گیر از لاستیک یخ شکن استفاده کنید و یا زنجیر چرخ به همراه داشته باشید. 20 . هنگام مسافرت، در جاده های
دیابتی ها آجیل و شیرینی بخورند؟
بهتر قندخون کمک کرده و غلظت خون را پایین می آورد. رجب پورعنوان کرد: این بیماران باید کیف کوچکی حاوی چند عدد قند حبه ای، بیسکوییت، نبات، یک بطری آب، آبمیوه، چند میان وعده کوچک مانند ساندویچ یا میوه به همراه داشته باشند تا در صورت افت قندخون احتمالی از آن ها استفاده کنند. وی اضافه کرد: باید برای جلوگیری از لخته شدن خون در پاها در سفرهای طولانی توقف کرد و با کمی پیاده روی آن را رفع کرد.
این 4 ماده غذایی را قبل از خواب نخورید
، یعنی افرادی که با خوردن قهوه و چای دچار بی خوابی می شوند، به آنها توصیه می کنیم 2 الی 3 ساعت قبل از خواب این مواد را مصرف نکنند. وی افزود: بالعکس یکسری مواد غذایی وجود دارد که باعث می شود خواب ما راحت تر شود، یکسری از این مواد اسیدآمینه ای است به نام تریپتوفان که در گوشت به خصوص در گوشت بوقلمون یافت می شود و همچنین در شیر، یعنی اگر افراد تصمیم دارند خواب خوبی داشته باشند بهترین میان وعده
احکامی که دانستنش برای مسافران مفید است
: شغلش مسافرت نباشد. کسی که شغلش مسافرت کردن باشد (یعنی تعداد قابل توجهی از روزهای سال را در حال سفری باشد که در واقع شغل اوست)، احکام مربوط به مسافر شامل او نمی شود، مثلاً باید نمازش را تمام بخواند و اگر در ماه مبارک رمضان سفر می کند، باید روزه بگیرد. عنوان این شرط در بین فقها به سه صورت بیان شده است: 1. برخی از فقها معتقدند این شرط فقط شامل افرادی می شود که شغلشان
پرخاصیت ترین سین هفت سین/نوروز در کلام امام صادق(ع)
ها و سال ها می تواند به خونریزی معده بینجامد و به ویژه برای افراد مسن گران تمام شود.مشهورترین آسیبی که استامینوفن خوردن به همراه می آورد، اوردوز کردن است. مصرف مکرر این دارو مشکلات کبدی را به همراه می آورد و بسیاری از استامینوفن دوست ها، دچار بیماری مهلک نارسایی کبد می شوند. از نظر محققان تنها کمی زیاده روی در مصرف این دارو می تواند در عرض چند روز یا چند هفته جای افراد را به خاطر دچار شدن به
غذاهای محلی گیلان ؛ طعم خوش اصالت و سلامت
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت : 50 درصد زنان و 40 درصد مردان کشور به دلیل تغذیه نامناسب و کم تحرکی دچار اضافه وزن هستند. زهرا عبداللهی بیست و دوم دیماه در حاشیه جشنواره غذای سنتی در تربت حیدریه در جمع خبرنگاران افزود: اضافه وزن، موجب بروز انواع بیماری های غیر واگیر دار و افزایش انواع سرطان ها شده است. وی گفت: مصرف بی رویه فست فودها، قند و چربی و فقدان استفاده
راز حفظ زیبایی پوست در سفر از زبان بازیگران
سلامتم خیلی اهمیت می دهم و برای همین سعی می کنم در سفرهای کاری زیاد آب بخورم و از میوه و سبزی تازه استفاده کنم تا کمتر مشکل پیدا کنم. در صحنه هایی که مجبور هستید زیر نور خورشید بازی کنید، از قبل چه می کنید که پوستتان خسته یا دچار مشکل نشود؟ - طبیعتا از کرم ضدآفتاب استفاده می کنم و اگر بتوانم اسپری صورت هم می زنم تا هم کمتر عرق کنم و هم پوستم لک نشود. روی پوست شما گریم
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
را خام نخورید خوردن ماهی خام، عادت غذایی است که در بعضی کشورهای آسیای دور مانند ژاپن مرسوم است و اخیرا در بعضی از رستوران ها به عنوان غذای جدید سرو می شود یا حتی بعضی خانواده ها تصور می کنند که خام خوردن ماهی باعث حفظ ارزش غذایی آن می شود. باید توجه کرد که هضم گوشت ماهی بدون اینکه پخته شود با دشواری صورت می گیرد ضمن آنکه گوشت ماهی خام حاوی ماده ای به نام تیامیناز است که باعث تخریب
آب و صابون نابودکننده ویروسی که درمان ندارد
به این ویروس پس از مدتی طولانی در بدن افراد خود را نشان می دهد. بنابراین به مردم توصیه شده است که به جای دست دادن از روش های دیگری برای سلام دادن به یکدیگر استفاده کنند. 2- تماس پوستی ممنوع اگر احتمال می دهید که فردی به ویروس ابولا آلوده شده به هیچ وجه به او دست نزنید. شاید اجرای چنین توصیه ای در زمانی که یکی از اعضای خانواده شما آلوده شده و درد می کشد بی رحمانه به نظر
فشارخون طبیعی چقدر است؟
انجام هر ورزشی برای افراد مبتلا به پرفشاری خون باید با نظر پزشک معالج باشد)، مصرف سیگار و الکل را محدود کنند. راه هایی برای افزایش فشار خون وقتی افت فشار خون عامل مشخصی دارد، باید درمان با توجه به مشکل بیمار صورت بگیرد. ولی وقتی دلیل خاصی برای آن پیدا نمی کنیم باید کاری کرد که فشار خون بیمار کمی افزایش یابد؛ مثلا مصرف مواد نمکی را بالا برد. بیماران لاغر و کم وزن هم باید به متخصص
انتظارات سینماگران از دولت دربرابر مشکلات معیشتی
اگرچه گفته میشود به رغم توجیهات مختلف مدیران قبلی خانه سینما و حتی سازمان سینمایی در سال گذشته، مسئولان سینمایی کشور در صدد تأمین برخی کمک ها به خانواده سینما در آستانه نوروز شده اند لیکن با همه این شرایط در گفتگوهای مشروحع ذیل اکبر سنگی، بهمن کریمیان، داود عرب، مهدی احمدی، علیرضا فتحی، هادی انباردار و نوید فرح مرزی گلایه ها و پیشنهادات خود را از وضعیت معیشتی هنرمندان سینما عنوان کرده اند که در نظر خوانندگان گرامی را به آن جلب می نماییم: اکبر سنگی: وعده های مسئولان در خصوص رفع مشکلات ش ...
پاک سازی بدن در سیزده روز عید 94
نگهدارنده ها سر پا مانده اند، نروید. اگر جدی هستید و واقعا تصمیم گرفته اید بدن تان را پاکسازی کنید، حداقل در این 13 روز قید خوردن کنسرو را بزنید و سراغ سوسیس و کالباس هم نروید. به شما توصیه می کنیم تا آنجا که می توانید مواد غذایی را که نگه دارنده های صنعتی دارند در این مدت استفاده نکنید؛ برای مثال حتی به جای رب گوجه فرنگی صنعتی، خودتان با گوجه تازه رب درست کنید. روز اول آب و
همه برنامه های نوروزی تلویزیون در یک نگاه+ جدول
. کوهنورد / 13 فروردین کارگردان: آرشو هارتونیان خلاصه داستان: یک گروه خلافکار به سرکردگی شخصی به نام الکساندر تعدادی الماس گرانبها را سرقت کرده و در منطقه صعب العبور وکوهستانی پنهان می کنند. الکساندر پس از پنهان کردن الماس ها برای آن که کسی جز خودش به الماس ها دست نیابد، تمام افراد گروهش را به قتل می رساند ولی خودش دستگیر شده به 25 سال زندان محکوم می شود.
خوردن آب یخ با بدنتان چه می کند؟
و بدن را بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی و بیماری قرار می دهد.اگر در حین خوردن غذا و یا بلافاصله بعد از خوردن غذا از نوشیدنی های خنک استفاده کنیم، دمای پایین آب، چربی های موجود در غذا را به صورت جامد تبدیل کرده و در نتیجه، هضم آن را برای بدن سخت تر می کند. بعضی از افراد معتقدند که نوشیدن آب یخ، انرژی بیشتری می سوزاند و در نتیجه می تواند به کاهش وزن کمک کند. اما باید توجه داشته باشیم
دست و پنجه نرم کردن با خوشمزه های نوروزی
نشود. مصرف روزی 10 عدد بادام در افراد سالم به تقویت مغز و کبد کمک می کند، اما افراط در مصرف پسته و گردو با وجود خواص تغذیه ای بالا چون بشدت طبع گرمی دارند بخصوص در ایام نوروز که به صورت روزانه و زیاد و همراه دیگر تنقلات و شیرینی جات با طبع گرم استفاده می شود می تواند مشکلات زیادی را همراه داشته باشد. در میان خشکبار نیز انجیر و آلو برای دفع مواد زائد بدن بسیار موثر است. همچنین دقت کنید
درمان جوش با طب سنتی
هرگونه آلرژی پوستی بهتر است پیش از استفاده از ماسک ها افراد آنها را بر روی پوست نواحی دست و بازوی خود تست کنند. ورزش اگر فردی که دچار جوش است جوان است و از نیرو وانرژی کافی نیز برخوردار می باشد بهتر است یک رژیمی ورزشی مناسب را برای خود انتخاب و به آن عمل کند. برای درمان جوش ما نیازمند ورزشی هستیم که نفس انسان به شماره بیافتد، صورت فرد سرخ رنگ شود و فرد عرق کند. این عرق سبب بالا بردن
حدس هایی درباره ی سی سال بعد: چشم انداز تغییرات دینی در ایران
جریان غالب و برآیند کلی تغییرات احتمالا به همین سو خواهد بود. بسیاری از این حدس ها احتمالا در ده یا بیست سال آینده محقق نخواهند شد و تا جایی که بر اساس روندهای گذشته و قابل پیش بینی می توان حدس و گمان زد، حداقل سی سال بعد چنین چشم اندازی قابل تصور است (دیر و زود دارد، اما سوخت و سوز ندارد)؛ ولی ریشه های همة این تغییرات در روندهایی است که امروز هم در جریان است، گرچه بعضاً هنوز در حدی پیش
برش های از آیین های نوروزی کاشمر
خمیری افزوده می شود تا خوب بپزد و جا بیفتد. درست کردن آش جوشواره یا جوش بره پرزحمت است و همکاری جمع را می طلبد، یکی از اهالی از قول پدرش می گوید: من حاضرم همه سختی ها پخت جوشواره یا جوش بره را به جان بخرم. برای این آش لذیذ حاضرم از گرگان آب بیاورم، از هرات و کرمان پونه و زیره بیاورم و از مشهد کشک پیدا کنم و از جنگل های کوهستان کلات، چوب و کنده بیاورم. پدرم این آش را بسیار دوست
برای درمان آلرژی خودسرانه دارو نخورید
دوزاژ مناسب مشورت کنند. همچنین در روزهای طوفانی یا در هنگامی که میزان بالایی از گرد و خاک در هوا وجود دارد یا روزهایی که هوا آلوده است حتی الامکان از تردد در شهر و نقاط آلوده پرهیز کنند. چاوش زاده با توجه به سنت خانه تکانی در روزهای پایانی سال می گوید: افراد با مشکل تنفسی و آسم حتی الامکان کمتر از شوینده ها و سفید کننده ها استفاده کنند و در صورت استفاده از این مواد، لازم است
در نوروز 94 شیک سفر کنید
مسافرت های داخلی شما طراحی شده اند امتحان کنید. این کیف جادار و خوش دست علاوه بر ظاهر زیبا و مقاومت بالا لوازمی مانند در بازکن، کارد صبحانه، چهار ست کارد و چنگال و قاشق استیل چهار عدد بشقاب، لیوان، دستمال سفره، تخته چوبی، نمکدان، فلفل پاش و زیرانداز در سایز 135 سانتی متر همراه دارد. از ویژگی های دیگر این کیف مسافرتی ضد آب بودن آن است که نگرانی شما را در زمینه نفوذ مایعات به آن برطرف خواهد
شما نوروز امسال به کجا سفر می کنید؟
تر و دیدنی تر است. نشانی رستوران های خوب گیلان به خصوص رشت را از مردم خونگرم رشت بپرسید و به تابلوها و تبلیغ های جاده ای توجه نکنید بهترین رستوران های رشت در محله های قدیمی و جاهایی دور از بزرگراه ها هستند. متاسفانه گیلان از اماکن اقامتی کافی که در ایامی مانند نوروز جوابگوی خیل مسافران باشد برخوردار نیست. تعداد هتل های خوب گیلان کمتر از20 هتل است و در مجموع به کمتر از 3000 نفر می
چه کسانی بیشتر افسرده می شوند؟
گروه علمی تیتریک ؛ افسردگی یک بیماری روانی است که احساس غم و ناراحتی مداومی را در فرد ایجاد می کند. همه افراد از بزرگ و کوچک ممکن است در برهه هایی از زندگی به افسردگی دچار شوند. احساس افسردگی در کوتاه مدت می تواند برای همه افراد طبیعی باشد، اما هنگامی که این احساس در فرد از چند روز بیشتر شود و هفته ها به طول بیانجامد، فرد دچار بیماری افسردگی است. چه کسانی بیشتر در معرض افسردگی قرار
تاریخ همدان از باستان تا کنون
شهری به نام همدان وجود نداشت. ساکنین با تجربه این بار نیز راه کوهستان در سر گرفتند و از کنار الوند به تویسرکان رفتند. مغول ها به تویسرکان نیز حمله ور شدند و چنان کردند در آن شهر مصفا که چندصد سال از دایره حیات پاک بود. تا اینکه افراد متواری و سرگردان در کوهها و روستاها مجددا" به شهر آشوب زده برگشتند و شهری دیگر ساخته و همدان بازسازی شد . از آن سلسله تیمور لنگ نیز کشتارها کرد تا آذوقه ای در شهر
توصیه هایی جهت سفری ایمن در ایام نوروزی
دستی تقدیمش کنید.می توانید کیف پول را با مقداری پول،کارت های از تاریخ گذشته و بی استفاده پر کنید تا طبیعی به نظر برسد. توجه داشته باشید اگر زورگیر مسلح بود،با این مساله شوخی نکنید ارزش جان بالاتر از مال است. 3.منابع مالی تان را جدا نگه دارید نه همه در یک کیف: اگر تمام منابع مالی تان در یک کیف باشد،به محض دزدیده شدن دچار مشکل بزرگی می شوید خصوصا اگر در شهری غریب باشید.
جاده جدید سنندج-مریوان، مرگ تدریجی شهر شویشه را رقم می زند/ کارشناس راه سازی: حذف شویشه از مسیر سنندج به ...
کشاورزی و دامداری است در این روستا زندگی می کنند، یادآور شد: جاده روستای خوشاب فقط 640 متر طول دارد که هزینه ای کمتر از 300 میلیون تومان را می خواهد اما متاسفانه تاکنون آسفالت نشده است. در ادامه راه تهیه این گزارش، برای صرف صبحانه به یکی از رستوران های شهر شویشه رفتم که صاحب رستوران تک و تنها روی یکی از صندلی ها نشسته بود، وقتی از او پرسیدم چه چیزی برای خوردن دارید پاسخ داد: هیچ چیز، به جز
باید ها و نبایدهای بهداشتی نوروز
برگشتن از مسافرت با چاقی، چربی خون، بالارفتن قندخون و فشارخون بالا و احتمالا کبد چرب روبه رو هستند و ماه ها و حتی سال ها باید تلاش کنند تا عوارض و مضرات استفاده از مواد چربی را از بین ببرند. نکته مهمی که در این ایام باید مورد توجه قرار گیرد استراحت کردن به موقع است. بیشتر افراد در ایام نوروز تا نزدیک صبح بیدارمی مانند و زمان استراحت شان به هم می خورد و زمینه استرس و اضطراب وعصبانیت فراهم می شود
برنامه ریزی پشتوانه ای در سفرهای نوروزی(گزارش روز)
غذاهای بین راهی و رستوران ها است. بهتر است مسافران محترم در ایام عید در انتخاب غذای خود خیلی دقت کنند و حتی الامکان از غذاهای محلی هر منطقه استفاده کنند و کمتر سراغ فست فود بروند همچنین از رستوران هایی که در سطح شهرها شناخته شده است، غذا تهیه کنند. قاسمی به مصرف به اندازه آب سالم هم اشاره می کند و در نهایت از همه رانندگان چه وسایل نقلیه عمومی و چه وسایل نقلیه شخصی می خواهد که قبل از رانندگی خواب و
