سایر منابع:
سایر خبرها
این 10 خوراکی منبع کلسیم هستند
استفاده کنید. این گیاه مواد معدنی بسیار همچون منیزیم و کلسیم دارد و به تنظیم قند خون کمک می کند. منبع: مجله سلامت 10 غذای گیاهی حاوی کلسیم به ازای 28 گرم از بادام 82 میلی گرم کلسیم وجود دارد. در میان آجیل ها، بادام سرشار از پروتئین، روغن های سالم، ویتامین B و سایر مواد معدنی همچون کلسیم است. بادامی که در روغن سالم تفت داده شده کلسیم بیشتری از بادام خام دارد. شما می توانید ...
6 نوشیدنی که آرام تان می کند
تبدیل می شود و سرتونین در تاریکی به ملاتونین تبدیل می شود و ملاتونین مسئول چرخه خواب و بیداری افراد است آب ولرم و لیمو برای زمانی که به تمرکز نیاز دارید کم شدن آب بدن می تواند تا حد زیادی مانع تمرکز شود، به همین دلیل مصرف مداوم آب، کاری بسیار هوشمندانه است، اما اضافه کردن چند قطره آب لیمو یا یک تکه لیمو به آبی که می نوشید، می تواند توانایی ذهنی را برای انجام فعالیت هایی که به ...
کاهش حس همدردی با مصرف استامینوفن
23 درصد افراد بالغ آمریکایی هر هفته آن را مصرف می کنند. 'بالدوین وی' یکی دیگر از پژوهشگران این مؤسسه با اشاره به اهمیت توان همدردی میان انسان ها و نقش مؤثر آن در بهبود روابط اجتماعی، نسبت به اثرات سوء مصرف استامینوفن در روابط میان افراد جامعه آمریکا هشدار جدی داده است. در این گزارش تحقیقاتی اشاره شده که بر اساس مطالعات قبلی، وقوع اتفاقات ناخوشایند در دیگران به طور طبیعی در ذهن و مغز کسانی که ناظر آن ها هستند همان تأثیراتی را می گذارند که در زمان تجربه مستقیم، این اتفاقات در ذهن آن ها گذاشته شده است. ...
خواص طالبی
موثر است؛ اما کسانی که مرض قند دارند باید در خوردن طالبی جانب احتیاط را رعایت کنند یا آن را مصرف نکنند. همچنین کسانی که ورم معده دارند، نباید در مصرف طالبی زیاده روی کنند . احتیاط لازم در مصرف طالبی کسانی که مرض قند دارند باید در خوردن طالبی جانب احتیاط را رعایت کنند و یا آن را مصرف نکنند . کسانی که ورم معده دارند، نباید در مصرف طالبی زیاده روی کنند . انتهای پیام/ ...
شیر شتر در درمان دیابت2 مؤثر است
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , سکینه مطیرزاده درباره تأثیر شیر شتر در درمان بیماران دیابتی نوع2 اظهار داشت: امروزه دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است که نیمی از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند. به گفته وی دیابت گونه ای نارسایی در سوخت وساز مواد قندی است که در پی کاهش توانایی بدن در ساختن یا پاسخ دادن به هورمون انسولین به وجود می آید و با افزایش قند گلوکز در خون همراه ...
دیابت چه بر سر اکبر عبدی آورد؟
را تخریب کند. روزی 103 ایرانی در آغوش مرگ دیابت یکی از مهمترین علت مرگ ومیر در کشورهای پیشرفته و یک بیماری مهلک است و زمانی که لوزالمعده انسولین تولید نکرده یا وقتی از انسولین تولیدی استفاده مؤثر نکند،ایجاد می شود. علیرضا استقامتی فوق تخصص غدد با بیان اینکه دیابت کیفیت زندگی را تحت الشعاع قرار داده و عمر افراد را کاهش می دهد، گفت: هر روز 103 ایرانی بر اثر ابتلا به ...
بهترین خوراکی و نوشیدنی در بهار و تابستان
...، کله پاچه، گوشت گاو، خامه، ماست ترش و غذاهای کنسرو شده پرهیز کنند. مسموعی، با بیان این مطلب که با خوردن غذاهایی با طبیعت سرد به آغوش سلامتی بروید، ادامه داد: در فصل بهار و تابستان سعی کنید از غذاهایی با مزاج سرد استفاده کنید تا بتوانید به برگرداندن شرایط متعادل بدن موثر واقع شوید. این پزشک طب اسلامی تصریح کرد: توصیه می کنم به جای غذاهای سنگین و گوشت قرمز از گوشت پرندگانی مانند بلدرچین استفاده کنید و با نوشیدن شربت های خنک مانند آب انار و سکنجبین به سلامتی تان کمک کنید. ...
جشنواره منطقه ای دانشجویی پیشگیری از اعتیاد برگزار شد
نصرتی افزود: بیش از دو دهه است که پیشگیری از سو مصرف موادمخدر مورد توجه متخصصان بهداشتی و مسئولین جامعه و مجریان قانون قرار گرفته است و در این مدت تلاش بسیاری صورت گرفت تا دلایل گرایش سو مصرف شناسایی شوند. وی اظهار داشت: با توجه به اینکه موثرترین درمان ها نیز عود بالایی دارند اهمیت جلوگیری از مبتلا شدن افراد به سوء مصرف موادمخدر بسیار با صرفه تر و آسان تر است. نصرتی، بیشترین مشکلات ...
مصرف آنتی بیوتیک ها مشکل اساسی برای تولید محصولات پروتئینی حیوانی است
.... برعکس، فیله تیلاپیا وجه تمایزی با دیگر ماهیان دارد و آن این است که منبعی غنی از کارتنوئیدها است که اثر مهمی درسلامت انسان دارد. او افزود: تیلاپیا منبع غنی اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 است. درمورد ترکیب اسیدهای چرب و اثر آن بر سلامت، آنچه که اهمیت ویژه دارد نسبت اسیدهای چرب امگا3 به امگا6 است. هرچند مقدار و نحوه مصرف افراد و جوامع نیز در این مورد تعیین کننده است. مشائی در ...
تقویت حافظه با چای نعنا و رزماری
تأثیر محرکی نعنا فلفلی و اثرات آرامش بخشی بابونه را به اثبات رساندند. محققان همچنین اثرات روغن رزماری را روی حافظه ی افراد بالای 65 سال مورد بررسی قرار داده و مشاهده کردند که عطر رزماری باعث بهبود حافظه این افراد می شود. به طوری که بهتر می توانند کارهای روزمره را به خاطر داشته و در ذهنشان مرور کنند. در واقع نتایج این بررسی نشان داد که عطر عصاره ی روغن رزماری می تواند باعث بهبود عملکرد ذهنی افراد بزرگسالی که از وضعیت سلامت خوبی برخوردار هستند شود. برای نخستین بار است که تأثیر این گیاهان در سلامت افراد بالای 65 سال اثبات شده است. ...
قمر ماه بنی هاشم چه خوش می تابد
رمز تعالی تو است، موکب ها، میعادگاه عشق ورزی هستند موکب مکان، خانه، چادر، مسجد و یا محلی است که می تواند حسب نیاز، به زائران خدمت رسانی کند، در هر محله، خیابان و جاده شهرهای منتهی به کربلا، در روزهای گرامیداشت اعیا شعبانیه جمعیت زیادی از خردسالان، نوجوانان، جوانان و افراد میانسال و مسن، در حد توان در این موکب ها در حال تدارک، تهیه، توزیع و تقدیم بهترین انواع پذیرایی ها به ...
تغذیه و اصلاح شیوه زندگی در سندرم متابولیک
تحقیق و مطالعه کردند. نتایج این بررسی ها نشان می دهد داشتن رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز و نوشیدن الکل با افزایش میزان تری گلیسیرید و فشار خون و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به سندرم متابولیک در ارتباط بوده است. این برنامه به موضوعاتی همچون رژیم های غذایی، تغذیه در بیماری ها و تغذیه در گروه های آسیب پذیر می پردازد. همچنین، روزهای فرد در این برنامه درباره مباحث صنایع غذایی با هدف پرداختن به شعار سال سازمان بهداشت جهانی که ایمنی غذا از مزرعه تا سفره است، صحبت می شود. برنامه غذا، سلامت، زندگی شنبه تا چهارشنبه هر هفته از ساعت 13:30 به مدت 30 دقیقه روی آنتن می رود. ...
آیا قاجاری ها چاق پسند بوده اند؟
جهت وقتی می خواهند قامت یک زن زیبا را وصف کنند آن را به سرو تشبیه می نمایند. پذیرش این اعتقاد که زنان ایرانی صرفا به واسطه مصرف غذاهای چرب گرفتار چاقی می شدند، اندکی قابل تردید است. اگرچه برخی مانند شاردن به انواع غذاهای چرب و استفاده از چربی گوسفند را در زندگی ایشان پرکاربرد می دانند و برای نمونه به ساختن صابون تا مرکب یا اندود کردن ظرف ها و روشن کردن پیه سوزها به کمک آن اشاره کرده ...
مبارزه از زیر لحاف، فایده ای هم دارد؟
کمپین های موفق دیگری هم بودند که دست کم در آگاه سازی افکار عمومی و فراخوانی مردم برای پیوستن به یک حرکت اجتماعی، موثر واقع شدند. کمپین های صرفه جویی در مصرف آب؛ هر تهرانی، یک درخت؛ کمپین من رای می دهم در انتخابات سال گذشته، کمپین تحریم فشفشه و ترقه در چهارشنبه سوری یا جنبش نخریدن ماهی قرمز برای سفره هفت سین نمونه هایی از این دست بودند. کمپین های موفقی که سبب شدند مردم به جای ایستادن و نگاه کردن، خود ...
آشنایی با نحوه مراقبت از خرگوش و غذا دادن به خرگوش
تشکیل می دهد و در تمام زمانها دسترسی به آن آسان می باشد. خرگوش های بالغ می توانند تیموتی، چمن و علوفه جو بخورند در حالی که خرگوش های جوان باید تازه مصرف کنند. یونجه نباید بیش از حد به خرگوش بالغ داده شود، زیرا پروتئین و قند بالائی دارد. یونجه برای خرگوش به دلیل فیبر موجود در آن برای سلامت دستگاه گوارش آنها ضروری می باشد و همچنین از رشد بیش از حد دندانهای خرگوش (که به طور مداوم رشد می کنند ...
صبحانه ای برای آب کردن چربی های شکم
بالای مصرف غلات به ویژه در کاهش وزن و آب کردن چربی ها گفت: این مواد غذایی تاثیر بسزایی در سیری و پر کردن حجم معده دارند و دارای مقادیر قابل توجهی فیبر و سبوس هستند؛ میزان ویتامین های گروه B این غلات از آرد و نان سفید بیشتر است و باعث بهبود مزاج افراد می شود. مددی تصریح کرد: لازم است افراد مصرف قند، شکر و شیرینی ها را در وعده صبحانه محدود کنند زیرا این مواد غذایی به مرور زمان باعث افزایش ...
مرور پرونده ای که سازمان های بین المللی را خجالت زده کرد
آسیب دیده است . محمد از جمله گروهی از مصدومان است که به ایران اعزام شد و در بیمارستانی در تبریز تحت درمان قرار گرفت و ازحمایت های جمهوری اسلامی و مردم ایران از اهالی منطقه در مقابل داعش تشکر کرد و بعد هم یادی از مردم خونگرم تبریز و میهمان نوازی تبریزی ها . محمد قرار است پس از یک دوره مصرف داروهایی که در ایران در اختیارش قرار داده اند، دوباره آزمایش بدهد و در صورتی که داروها موثر ...
چرا خوردن سبزیجات و سالاد لازم است؟
.... سبزی به خصوص خام آن دارای مقادیر زیادی ویتامین A و C است و سایر ویتامین ها را نیز به مقدار کافی دارد. در ضمن سرشار از بسیاری مواد معدنی ضروری برای بدن است. سبزیجات در سلامت پوست و مو بسیار موثر است. سبزیجات به خصوص خام آن دارای فیبر فراوان است که برای عمل دفع دستگاه گوارش بسیار مفید است بنابراین برای رفع یبوست حداقل یک بار در روز سبزیجات میل کنید. سبزیجات برای ...
چالش ها و مهارت های موردنیاز روابط عمومی ها در طول پنج سال آینده
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - پل هولمز، مدیر عامل شرکت Holmes Report، می گوید: "وقتی پای استعداد در میان باشد، این صنعت به سادگی نمی تواند خود را مورد مصرف قرار دهد (یعنی از منابع استعدادی خودی استفاده نماید)". "این واقعیت که آژانس ها ابتدا به دیگر موسسات روابط عمومی و بخش های ارتباطات سازمانی نگاه می کنند، در زمانی که ما نیاز به انواع جدیدی از تفکر و انواع جدیدی از مهارت ها داریم ...
حساسیت های پوستی در فصل بهار تشدید می شوند
یک متخصص بیماری های پوست و مو گفت: حساسیت های پوستی در فصل بهار تشدید می شوند. دکتر غلامرضا عشقی در گفت وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) - منطقه همدان، اظهار کرد: حساسیت های پوستی در فصل بهار تشدید می شوند و با علائمی نظیر خشکی پوست دست و پا، قرمزی چشم، پوسته ریزی بدن و خارش همراه است. وی افزود: آبریزش بینی، عطسه، سرفه و خارش گلو از علائم حساسیت ...
رشد قارچ گونه محل های عرضه غذای آماده در سقز
به گزارش کردپرس و به نقل از گولان سقز، اگر به چند سال گذشته برگردیم و در خیابانهای سقز گذری داشته باشیم به جرات میتوان گفت که بجز نان داغ و کباب داغ ها، دو سه تا رستوران بیشتر وجود نداشت و کمتر کسی به این مکانها رفت و آمد داشت. اما امروز دیگر با آن روزها زیاد فرق کرده در وجب به وجب این شهر(از حاشیه شهر گرفته تا مرکز شهر) بنرهای متفاوت غذای آماده به چشم می خورد که انواع غذاها را آماده ...
مامانِ خوشگل باشید!
مجله سیب سبز - دکتر بهروز باریک بین *: دوران بارداری، دوران بسیار حساس و مهمی برای خانم هاست چون سلامت موجودی دیگر به میزان سلامت و نشاط آنها وابسته است. در این دوران خانم ها نسبت به همه چیز حساس تر می شوند و حواس شان بیشتر به خودشان است و پیش از مصرف هر محصول آرایشی و بهداشتی تحقیق می کنند تا مبادا استفاده از آن محصول برای آنها و جنین شان خطرساز شود. بعضی مادران هم زیاد مته به خشخاش می گذارند و ...
طرح سلامت و تست غربال گری قند خون و فشار خون در دانشگاه آزاد اسلامی واحد شیروان انجام شد
این طرح از دانشجویان رشته پرستاری ترم های 7 و 8 کمک گرفته شد تا اندازه گیری فشار خون و تست قند خون را انجام دهند و به کسانی که دارای نتیجه خط قرمز بودند برای درمان و پیگیری بیشتر، تذکر داده شد. فخرائیان دربارهٔ میزان استقبال دانشجویان و کارکنان گفت: حدود 500 نفر از دانشجویان و کارکنان مورد سنجش قند خون و فشار خون قرار گرفتند که با رضایت خاطر مراجعان همراه بوده است. به طوری که مراجعان از ...
سفر تفریحی چندصد میلیونی مدیران نفتی/ قطع یارانه با سرک به حساب ها/ کاراکارت روی دست بانک ها مانده است/ ...
برنج ایرانی سبب افزایش موج واردات برنج هایی به کشور خواهد شد که همواره نسبت به کیفیت و سلامت آنها ابهاماتی وجود داشته است. در این زمینه بسیاری از دست اندرکاران و مسئولان دولتی معضل اصلی را حضور دلال ها و وجود حباب در قیمت انواع برنج عنوان کرده اند. اما انتشار خبر قیمت خرید تضمینی برنج از سوی دولت بر نگرانی ها درباره بازار برنج افزوده است، زیرا کارشناسان براین باورند که تعیین قیمت های ...
تلف شدن 1242 رأس انواع دام در اثر بیماری تب برفکی
و داروی دانشگاه علوم پزشکی تبریز، محیط زیست، جهاد کشاورزی و اداره کل استاندارد استان تاکید کرد. شبستری اظهارکرد: هر چند انجام آزمایش های مستمر و تخصصی هزینه بر است اما باید به یاد داشته باشیم هزینه درمان بیماری ها می تواند خیلی بیشتر باشد ضمن اینکه با از دست رفتن سلامت افراد جامعه، توسعه احتماعی به خطر می افتد. وی با اشاره به نقش سلامت محصولات کشاورزی و دامی در سلامت جامعه ...
رژیم علوم انسانی
جنسی اسطوره ای تاریخی است که میان علوم زیست شناسی و کردارهای هنجاربخش قدرت مشرف بر حیات پیوند می زند. فرضیه ی سرکوب به زودی خود را در چهره ی روان کاوی هویدا ساخت؛ روان کاوی در اعماق روان افراد به جست وجوی امیال سرکوب شده می گشت و با وعده ی درمان، بیمار را تشویق به جست وجو در گذشته و اعتراف می نمود. روان کاوی معتقد به ریشه داشتن تمام انحرافات جامعه ی بشری در امیال سرکوب شده داشت؛ از طرف دیگر شخص با ...
عوامل موثر در کاهش توان باروری چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر جلیل پاک روش افزود: در مسیر صنعتی شدن جامعه و مدرن شدن سبک زندگی، عوامل تهدیدکنندۀ سلامت باروری نیز افزایش یافته است و مراقبت در این زمینه باید از دوران جنینی و حتی پیش از آن آغاز شود. وی، مصرف غذاهای آماده و کنسروها را به دلیل داشتن مواد نگهدارنده برای باروری بسیار مضر دانست و تأکید کرد: چاقی مهم ترین عامل از بین رفتن توان باروری در جامعۀ ما است که در نتیجۀ زندگی ...
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
جلوگیری از اکسیداسیون در خون باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. می توانید مقداری از آن را در چای یا حتی قهوه بریزید یا به مواد غذایی دیگر بیفزایید. قره قروت این خوراکی مفید هم سرشار از آنتی اکسیدان است. بنابراین می تواند باعث کاهش سطح LDL و افزایش HDL کلسترول شود. در واقع، مصرف منظم عصاره قره قروت خالص احتمالا تا حدود 40 درصد به کاهش کلی خطرات ابتلا به بیماری های قلبی منجر می شود ...
درد بد سرپرستی/کودکانی که تولد و مرگ شان ثبت نمی شود!
کودکانی که مورد سوءرفتار قرارمی گیرند، تبدیل به نوجوانان وبزرگسالانی می شوند که رفتارهای ضد اجتماعی، جنایی و خشونت آمیز از خود نشان می دهند و آن روز است که با رقم خوردن قتل یک ستایش دیگر برخی افراد به دنبال چرایی و چگونگی رخداد این جنایت می گردند و البته زمانی نمی گذرد که همه از تب و تاب می افتند و تا مرگ ستایشی دیگر سکوت می کنند. مدتی پیش فاطمه دانشور، عضو شورای اسلامی شهر تهران خبر از مرگ نوزادی در ...
آشنایی با تشدید کننده های درد در بدن
غذایی از عمده ترین دلایل بروز ناراحتی های دستگاه گوارش، درد و گرفتگی عضلات، درد مفاصل و نفخ است.اگر چه همه از مصرف کردن غذا های حاوی گلوتن (از جمله نان، گندم و پاستا) یا لبنیات دچار مشکل نمی شوند، اما این دو ماده رایج ترین مواد غذایی حساسیت زا ست . حساسیت غذایی در افراد متفاوت است، برخی به میوه ها مانند سیب و گلابی یا انواع سبزی حساسیت دارند. پس بهترین راه پیدا کردن غذاهایی است که به آن حساسیت دارید و باعث تاثیر گذاری منفی روی سیستم دفاعی بدن می شود. این تاثیر گذاری روی سیستم ایمنی بدن باعث بروز و افزایش التهاب و درد می شود. ...