خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جنگ علیه سلامتی؛ چرا مربیگری می تواند شغل خطرناکی باشد؟
ح با لثه های خونین از خواب بیدار می شوم. فکر می کنم این به خاطر استرس است. با بالا رفتن تجربه یاد گرفته ام که با بسیاری از مسائل کنار بیایم و متوجه شده ام که نشانه های هشداردهنده ای وجود دارد. از هر مربی ای بپرسید، در برهه هایی دچار مه مغزی می شوند. لحظاتی به صفحه کامپیوتر خیره می شوند، بازی حریف را تماشا می کنند یا هر چیز دیگری، اما هیچ اطلاعاتی را دریافت نمی کنند. یا ممکن است سر میز شام خانوادگی ...
عملیات تخریبی تکفیری های فرهنگی علیه نرگس آبیار
می رسد و هم از بابت این که یک زن است. هر چه نباشد، سودابه ، قهرمان بامداد خمار یک زن است و اصولا توصیفات کتاب از احساسات و عواطف زنانه، یکی از دلایل محبوبیت و ماندگاری این اثر ادبی در بین کتابخوانان ایرانی بوده است. باری، نام نرگس آبیار از اواسط بهمن ماه گذشته به عنوان کارگردان سریال بامداد خمار در اخبار آمد. اما به نظر می رسد که قرار گرفتن نام یک فیلمساز معتبر چون آبیار در کنار نام یک محصول ...
تاثیر خودارضایی بر چهره
باعث ایجاد جوش های بسیار آزاردهنده ای شود که همه ما تجربه می کنیم. یک ارتباط قوی بین کمبود خواب و آکنه وجود دارد، بنابراین پزشکان توصیه می کنند 7 تا 8 ساعت کامل بخوابید تا به پوست شما اجازه دهد ترمیم پیدا بکند و مراقبت های لازم برای درخشندگی مجدد پوست را انجام دهد. سیستم ایمنی ضعیف شده و التهاب موجود در بدن در طول خواب طولانی بهبود می یابد. پس از رسیدن به ارگاسم بدن تمایل دارد عمیق تر ...
چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد ؟ چگونه این عادت را ترک کرد؟
اول فارس اختلالات خواب با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. به گزارش اول فارس ، لیزا اشتراس، روانشناس و متخصص درمان شناختی رفتاری اختلالات خواب می گوید: میلیون ها دلیل وجود دارد که نشان می دهد صفحه نمایش برای خواب افراد مشکلات فراوانی ایجاد می کند. او ...
علائمی که به شما می گوید کمبود یُد دارید
پایین تری داشتند، در تست های یادگیری و حافظه عملکرد بهتری داشتند. 9. مشکلات دوران بارداری زنان باردار در معرض خطر بالای کمبود ید هستند؛ از همین رو دریافت ید کافی به ویژه برای زنان باردار و شیرده مهم است. کمبود ید در دوران بارداری، عوارض جانبی شدیدی به خصوص برای نوزاد ایجاد می کند، از جمله: توقف رشد فیزیکی وتوقف تکامل مغز. علاوه بر این، کمبود شدید ید ممکن است خطر مرده زایی را افزایش ...
زندگی سالمندی یا پیری سالم
افزایش طول عمر است ، و سالهای اضافی را به عمر شما اضافه می کند – حتی اگر از سالمندی ورزش را شروع کنید. ورزش به شما کمک می کند تا قدرت و چابکی خود را حفظ کنید ، نشاط را افزایش می دهد ، خواب را بهبود می بخشد ، سلامت روان شما را تقویت می کند و حتی می تواند به کاهش درد مزمن کمک کند. ورزش همچنین می تواند تأثیر عمیقی بر روی مغز بگذارد و به جلوگیری از کاهش حافظه ، کاهش شناخت و زوال عقل کمک کند ...
زنگ خطر افزایش آلزایمر و زوال عقل در ایران به صدا درآمد
به گزارش شهرآرانیوز، بیماری های مختلف همچون افسردگی، آلزایمر و زوال عقل در سالمندان در سنین بالای 65 سال رخ می دهد، حال داده های آماری از وضعیت سالمندان نشان از وجود حدود 600 هزار سالمند 65 سال به بالا در کشور دارد. 67 درصد سالمندان تنها یا مجرد زندگی می کنند. 55 درصد این سالمندان با جامعه آماری یک میلیون و 360 هزار نفر زن سالمند مجرد و 12 درصد یعنی 260 هزار نفر مرد سالمند مجرد هستند. ...
کودک ناشنوای بریتانیایی می شنود
صداها را بشنود و از آن لذت ببرد. مورد عجیب کندی جونیور؛ مغز کرم خورده روبرت! آقای روبرت اف کندی جونیور کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری 2024 آمریکا از حزب سوم در این کشور از یک راز پزشکی پرده برمی دارد. ماجرا بر می گردد به نشانه های مه مغزی و اختلال شدید حافظه کندی جونیور در سال 2010. او با احتمال تومور مغزی به پزشک مراجعه کرد، اما متوجه شد یک انگل در مغزش وجود دارد ...
قهوه اکسیر سلامتی یا قاتل خاموش
وابسته به دوز مصرف قهوه و بروز شکستگی لگن وجود داشته باشد، به این معنی که هر چه قهوه بیشتر مصرف شود، خطر شکستگی بیشتر می شود. سازمان های متخصص، مانند کالج آمریکایی متخصصین زنان و زایمان، پیشنهاد می کنند که مصرف روزانه 200 میلی گرم کافئین در دوران بارداری خوب است. با این حال، شواهد جدید نشان می دهد که حتی کمی کافئین ممکن است با خطراتی همراه باشد. یک متاآنالیز در سال 2021 که در BMJ ...
ادویه هایی که باعث تقویت میل جنسی می شوند
روزانه 30 میلی گرم زعفران مصرف می کردند، در قیاس با افرادی که دارونما مصرف می کردند، بهبود یافت. مطالعه دیگری با مشارکت زنان نیز نشان داد که گروهی که روزانه زعفران مصرف می کردند، در مقایسه با گروه مصرف کنندگان دارونما، سطح برانگیختگی و ترشح بیشتری داشتند. زنجبیل حاوی جینجرول، زینجی برن و سایر عواملی است که طعمی اغواکننده ایجاد می کنند. مطالعه ای در اوایل سال جاری ...
تنهازیستی دختران و دغدغه های آنان
تنها زندگی کردن به عنوان شیوه ای از زندگی است که گرایش به آن در سال های اخیر در کشورمان روبه افزایش بوده و سهم دختران در این میان قابل توجه است. به طوری که یافته های پیمایش ملی ارزش ها و نگرش های جوانان که در سال 1399 نشان می دهد، 58/8 درصد جوان به تنهازیستی تمایل دارند. همچنین براساس بررسی های مرکز آمار ایران، تجرد قطعی در ایران در سال 1395، 2/3 درصد برای مردان و 3/7 درصد برای زنان اعلام شده است ...
نکات مهمی که در دخترداری باید رعایت کنیم / پدرها حتما بخوانند
آقاپسرها نکات زیادی وجود دارد و هر کسی بالاخره اگر در این دنیا زندگی کند حتما می داند که چه تفاوتی بین زن و مرد و یا دختر و پسر است. یکی از نکات مهمی که در بحث دخترخانم ها و آقاپسرها می توان در مورد آن بحث کرد، حساسیت دختر نسبت به پسر است. به طور متوسط در مغز یک دختر 9 سنسور و در مغز یک پسر، دو سنسور حساس است و همین باعث می شود که مغز یک دختر تقریبا چهار و نیم برابر مغز پسر محرک ...
پرونده های ترسناک حل نشده
قومیت آفریقایی-آمریکایی و کارگران جنسی بودند. در یک حادثه فجیع در سال 2007، خفه کننده دو زن را در یک روز به قتل رسانده بود و هنوز اهالی آن محله با کابوس این قاتل سریالی می خوابند. 1. زنان سیوداد خوارس ( شهری در مکزیک) به نظر می رسد که شخصی به زنان جوان در خوارس تجاوز می کرده و در نهایت آن ها را به قتل می رسانده است. بدن قربانیان این قاتل در نهایت در بیابان رها می شده است. از سال ...
زنان به چند ساعت خواب نیاز دارند؟
یک فرد بالغ به طور متوسط هر شب به7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارد؛ اما متأسفانه، کمتر از دو سوم زنان هر شب به این میزان می خوابند. این در حالی است که خواب خوب و کافی برای سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی ما ضروری است. در بین انواع اختلالات خواب، “اختلال بی خوابی” شایع ترین است که زنان 40 درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند. یک شب کم خوابی باعث خواب آلودگی در طول روز، مشکل در حافظه و تمرکز و ...
رای تحسین برانگیز فدراسیون تاج!
و با حضور زنان برگزار می شود. این حکم را می شود بهترین حکم این کمیته در دهه های اخیر دانست؛ حکمی که با تحسین همگانی روبه رو شده است. در حافظه تاریخی نسلی که امروز با فوتبال درگیر است، تقریبا بیشتر حکم ها در حد جریمه و محرومیت بوده و با اعتراض همراه. اما این حکم هرچند گروهی از مردان را از حضور در 2بازی تماشایی محروم کرده اما فعلا معترضی ندارد؛ چراکه عادلانه به نظر می رسد و شاید از نظر خود مردان هم ...
9 نشانه فوری بارداری در هفته اول
این خستگی مقابله کرد. معمولا خستگی و بی حالی، در 3 ماهه ی دوم از بین می رود، اما ممکن است با نزدیک شدن به تاریخ زایمان دوباره تجربه شوند. تغییرات هورمونی همچنین ممکن است در چند هفته ی اول بارداری الگوی خواب را مختل کنند. 5-یبوست اگرچه یبوست یکی از مشکلات شایع است که حتی در دوران پریود نیز گریبان گیر شما می شود، اما در صورت وجود این مشکل همراه با سایر نشانه های ...
با مصرف این مکمل میل جنسی خود را افزایش دهید
. استرس و اختلالات خلقی سطوح بالای استرس، اضطراب و افسردگی نه تنها بر سلامت روان تأثیر می گذارد بلکه اختلالات خلقی می تواند میل جنسی را در زنان کاهش دهد. 3. مسائل مربوط به رابطه همه زوج ها مشاجره یا مشکالتی دارند اما اگر این درگیری ها به طور مکرر همراه با مشکلات ارتباطی، عدم صمیمیت عاطفی یا نارضایتی در رابطه اتفاق بیفتد، می تواند بر میل جنسی زن تأثیر بگذارد. ...
جنگ جهانی دوم؛ عرصه ای برای آغاز روند ابزارسازی حقوق بشر
زن در جریان جنگ جهانی دوم ناچار به کار در مراکز جنسی نظامی در ژاپن شدند؛ از این تعداد از هر سه نفر یک نفر بر اثر گرسنگی، تنبیه و بیماری هایی که گاهی هیچ دارویی برای آن ها وجود نداشت، جان خود را از دست دادند. نقض حقوق زنان به ویژه تجاوز جنسی به آن ها از روایت های ممنوعه جنگ جهانی دوم است؛ یکی از مهم ترین روایت های ممنوعه یاد شده تجاوز سربازان آمریکایی به زنان فرانسوی در جریان جنگ در سال ...
اهمیت خواب را جدی بگیرید
به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها و آکادمی اطفال آمریکا،تقریبا 70 درصد از نوجوانان در شب های مدرسه 7 ساعت یا کمتر می خوابند.علی رغم اینکه توصیه می شود 8 تا 10 ساعت در شب بخوابند.کمبود خواب اغلب باعث حذف صبحانه می شود.وعده غذایی که برای رشد و عملکرد ذهنی نوجوانان مهم است. چگونه خواب را بهبود بخشیم: اکثر متخصصان موافق هستند که برای شروع خواب بهتر مراحل ساده ای وجود دارد ...
تاثیر شگفت انگیز نور در دکوراسیون خانه و سلامت خانواده
کم در ساعات عصر به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. اختلال عاطفی فصلی: نور درمانی به طور موثر این اختلال خلقی ناشی از تغییر الگوهای نور روز را درمان می کند. قوای شناختی: نور بر هوشیاری ذهنی، تمرکز و حفظ حافظه تأثیر می گذارد. نور روشن تر عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. بینایی: نور ضعیف باعث خستگی چشم و سردرد می شود. نور مناسب باعث افزایش قدرت بینایی می گردد. ...
داستان های ممنوعه و دردناک از جنگ جهانی دوم
. دختر کاترین به خبرگزاری فرانسه گفت: در حالی که روی تخت بیمارستانش دراز کشیده بود به من گفت: در طول جنگ، در دوران آزادی به من تجاوز شده است. او به مادرش می گوید که پس چرا این ماجرا را زودتر نگفتی، مادرش پاسخ داد: به کی می گفتم؟ فرانسه آزاد شده بود، همه خوشحال بودند، من قرار نبود در مورد چنین چیزی صحبت کنم، که ناخوشایند و ظالمانه بود. یک زن فرانسوی در حال تشکر از سرباز آمریکایی ...
بانوی با فضیلت / بتول نوقانی، فعال انقلابی و مفسر قرآن و نهج البلاغه
رسم دار به خانم ها می دادند خیلی ها جذب آن ها می شدند. خاطرم هست که آخرین شب اعتصاب در خانه آیت الله قمی، خانم طاهایی از من خواست درباره نظر اسلام در خصوص حضور زنان در جبهه ها سخنرانی کنم. بعد از اینکه سخنرانی ام را انجام دادم، متوجه شدم آیت الله قمی همان شب نوار این سخنرانی را گوش کرده و از دخترش که در جمع ما بود سؤال کرده بود چه کسی سخنرانی می کند. او هم اسم من را آورده بود ...
شهری با چند چهره
... . بیشتر این آدم ها یکدیگر را می شناسند. ثریا نام این زن کارتن خواب است که سال ها دختر جوانش را ندیده است. الان پنج ساله دخترم رو ندیدم، دلم براش تنگ میشه؛ ولی دیگه نمی خوام ببینمش، وقتی درگیریم بیشتر شد دیگه دل بریدم. یک بار دو یا سه سال پیش اومدن اینجا دنبالم، بچه ها گفتن یکی آمده بوده دنبالت و می گفته برادرت هست. من یک هفته گم و گور شدم تا فکر کنن من زیر پلی یا توی جوبی مردم و دیگه این طرف ها نیان و ...
شایع ترین دلیل غیبت طولانی مدت دانش آموزان در مدرسه
، اختلال دید و خواب آلودگی غیر معمولی را از علائم افزایش شدید قند خون برشمرد و افزود: افزایش ضربان قلب، ضعف پیش رونده، سرگیجه و لرزش بدن، اضطراب و عرق کردن زیاد را از علائم کاهش شدید قند خون عنوان کرد. سرپرست شبکه بهداشت و درمان مه ولات رعایت الگوی صحیح تغذیه با کاهش مصرف نمک و چربی را از راه های پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا برشمرد و افزود: کاهش وزن و ترک مصرف الکل، مصرف میوه و سبزیجات ...
5 نکته مهم درمورد بهداشت جنسی
زنان (هیجان و احساسات غیرقابل کنترل) را با ارگاسم درمان می کردند؟ بسیاری از باورها در مورد سلامت جنسی به غلط در ذهن ما باقی مانده اند. به گزارش مدیکال اکسپرس، دکتر سدرا بات بالاگانشان، محقق "مرکز تحقیقات پروتئینی بنیاد نوو نوردیسک" در دانشگاه کپنهاگ دانمارک با نگاهی موشکافانه این افسانه ها را بررسی کرده است. آلت تناسلی ختنه شده بهداشتی تر از آلت تناسلی ختنه نشده است ...
آیا در صورت ابتلا به عفونت ادراری می توانم رابطه جنسی داشته باشم؟
. سایر عوامل خطر عفونت ادراری علاوه بر رابطه جنسی، برخی از عوامل می توانند خطر ابتلا به UTI را افزایش دهند. این عوامل عبارتند از: آناتومی زن: زنان بیشتر از عفونت های مجاری ادرار رنج می برند، زیرا مجرای ادرار زنانه به مقعد نزدیک تر است و ورود باکتری ها به مجرای ادرار را آسان تر می کند. یائسگی: در نتیجه کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی، دستگاه ادراری بیشتر ...
عشق به روایت زنان خردمند
ایران به خصوص کتاب شاهنامه و ظرفیت های بی نهایت آن برای تولید تئاتر و فیلم سینمایی تاکید زیادی دارم. کارگردان های زیادی در تمام این سال ها در رابطه با شاهنامه اجراهایی داشته اند؛ آیا همچنان این ظرفیت در شاهنامه وجود دارد که قصه های آن دستمایه نمایشی پرمخاطب در این دوران شود؟ اتفاقا به نظرم هنوز در زمینه تولید آثار نمایشی با محوریت شاهنامه کم کاری کرده ایم و آیندگان هم بابت این کم ...
پنجاه بدر آیین باران خواهی قزوینی ها (عکس)
...> خوراکی های این مراسم را دیماج و هندوانه و ترشی سال قبل و شیرینی و باقلوایی که از عید مانده بود نام می برد، او همچنین معتقد است که یک نوع آجیل شیرین چهار مغز هم در پنجاه به در می خوردند که شامل کشمش شاهانی، پسته، بادام، قیسی یا مغز قیسی است. کریمی همچنین به خاطر دارد که مردان در گذشته دوست داشتند وقتی به خانه برمی گردند، همسرانشان از آن ها پذیرایی کنند و به همین علت این خانواده هر سال ...
فرصت کوتاه برای رشد جمعیت
از قاسمی جویا شدیم؛ وی می گوید: خروج زنان دهه 60 از سن باروری که آخرین فرصت های باروری شان را تجربه می کنند، باعث روند تثبیت باروری در این چند سال اخیر شده است. با وجود این یک تعدادی از خانواده ها که در دوران کرونا تصمیم به فرزندآوری داشتند، نگرانی های حاصل از این دوران مانع از فرزندآوری شان شده بود. همین امر موجب شده تا آنها هم اکنون اقداماتی را برای فرزندآوری انجام دهند. متاسفانه قاسمی این ...
20 فیلم برتر تاریخ سینمای ژاپن
استفاده می کند و حقیقت را درباره ماهیت انسان و اعتبار حافظه انسان به نمایش می گذارد. راشومون با بازی های دراماتیک توشیرو میفونه و ماچیکو کیو، داستانی پر از پیچش ها و چرخش های تکان دهنده دارد. اما جذابیت اصلی این فیلم در این واقعیت نهفته است، که حقیقت عینی ممکن است اصلا وجود نداشته باشد و فقط نسخه های ذهنی شکل گرفته ناشی از تعصب و علاقه شخصی آن را آشکار می کند. هدایت فهرست بهترین آثار ...
